1 литр пиво в день полезно

Богатая история

С древности считалось, что пиво улучшает аппетит, ускоряет рост и физическое развитие и укрепляет здоровье. Поэтому когда-то им поили даже малых детей.

Врачи средневековой Европы широко применяли этот напиток для лечения различных болезней. Прописывали его при истощении, заболеваниях почек и мочевого пузыря, при бронхиальной астме и бессоннице, при проблемах с кожей.

Во время эпидемии холеры пиво было основным профилактическим средством. И, как ни странно, его антихолерные свойства позднее были подтверждены наукой. В экспериментах Роберта Коха – немецкого микробиолога, который открыл возбудитель туберкулеза, – холерные вибрионы на самом деле погибали при обработке пивом.

Со знаком плюс

Современные исследователи тоже отдают должное сильным сторонам этого напитка. Хотя и разъясняют, что сегодняшнее пиво и по составу, и по вкусу, и по цвету, и по воздействию на наш организм отличается от того продукта, который варили и пили люди Древнего мира и Средневековья.

Итак, что о сегодняшнем напитке могут сказать пищевики и медики?

● В пиве много калия и мало натрия, поэтому в умеренном количестве его можно пить тем, кто страдает гипертонической болезнью и вынужден ограничивать потребление соли.

● По содержанию калия, магния, фосфора, железа, меди, цинка пиво не отличается от апельсинового сока – стакан которого, выпитый за завтраком, является символом здорового образа жизни.

● В пиве много витаминов В1 и В2, и они там присутствуют в той форме, которая хорошо усваивается. Один литр этого напитка обеспечит 40–60% суточной потребности в тиамине (В1) и рибофлавине (В2).

● Пиво богато аскорбиновой кислотой, ее добавляют в этот напиток для предотвращения процессов окисления. Все тот же литр даст вам 70% суточной дозы витамина С. А для удовлетворения суточной потребности в никотиновой и фолиевой кислотах достаточно выпить всего полстакана.

● Лимонная кислота, входящая в состав пива, стимулирует образование мочи в организме и этим предупреждает появление камней в почках.

● Фенольные соединения пива – наиболее ценные компоненты этого напитка. Они предупреждают образование тромбов, нормализуют липидный обмен и, значит, защищают нас от инфарктов и инсультов.

● Углекислый газ, содержащийся в пиве, стимулирует желудочную секрецию и кровоток в мышцах, печени, легких и почках. К тому же он не позволяет нам пить этот напиток залпом и этим удерживает от быстрого опьянения.

● Экстрактивные вещества хмеля оказывают успокоительное и снотворное действия и обладают бактерицидными свойствами.

Со знаком минус

● И в то же время пиво дает нагрузку на венозное русло, на сердце, которое у страстного любителя пивка вынуждено работать в усиленном режиме, с перенапряжением. В результате оно увеличивается в размерах – развивается так называемое «пивное сердце».

Рентгенологи называют это явление синдромом «капронового чулка». Сердце «провисает», становится дряблым, с трудом справляется со своими функциями. А поскольку в организме все взаимосвязано, не только развиваются сердечные нарушения, но начинают страдать и другие органы.

● После пары кружек пива в мужском организме выделяется вещество, которое подавляет выработку основного мужского полового гормона – тестостерона. В результате активнее продуцируются женские половые гормоны. Плюс из хмеля в организм попадают растительные аналоги женских гормонов – фитоэстрогены. Если это длится много лет, таз у мужчины становится шире, увеличиваются грудные железы.

● У женщин через несколько лет после начала злоупотребления пивом увеличивается вероятность заболевания раком молочной железы.

● Существует миф о том, что пиво увеличивает лактацию. Он возник в те времена, когда пили домашнее слабоалкогольное пиво, не намного отличающееся от кваса. Но если мама, вскармливающая ребенка грудью, пьет современное фабричное пиво, она может нанести непоправимый вред здоровью своего малыша.

● Мы, неискушенные потребители, считаем пиво напитком повышенной калорийности. Это не так. Оно менее калорийно, чем молоко, сладкий газированный напиток или фруктовый сок. Другое дело, что пиво стимулирует аппетит и заставляет нас есть больше, чем нужно. Наверное, благодаря именно этому свойству в древности пиво считали «зимним» напитком, и благодаря ему же любители пива обычно имеют лишний вес.

● Успокаивающее действие пива имеет оборотную сторону: человек привыкает к такому успокоительному и через какое-то время без бутылочки уже не может ни расслабиться, ни отдохнуть.

Сколько можно?

«Так можно его пить или нет?» – спросит совсем замороченный нами читатель. «И если можно, то какую дозу считают безопасной?»

«Можно!» – обрадуем мы его. Но все дело в мере. А мера эта – МАКСИМУМ – один литр в день. Литр пива обычной крепости (содержание этилового спирта 3–5%) даст поступление в кровь около 40 г этанола. Это предел алкоголя, который стоит употреблять в сутки. Значит, если говорить не о предельно допустимой дозе, а о средней норме, лучше органичиться 0,5 л пива в день. Но все эти расчеты не касаются пива с высоким содержанием алкоголя – до 12%. Его употребление в этих количествах уже чревато токсическими последствиями.

Россия – сильно пьющая страна. И притом что у нас один из самых высоких уровней потребления алкоголя на душу населения, пива мы пьем меньше всех. Среднедушевое потребление этого напитка у нас колеблется в пределах 17–26 л в год. Сравните: в Финляндии, Венгрии, Великобритании выпивают по 80–120 л в год на среднестатистическую душу; в Чехии, Словакии, Дании, Германии – больше 120 л. При этом страны с «северным» типом потребления алкоголя, где пьют в основном крепкие напитки, постепенно переходят на более слабые, в том числе и на пиво. Может быть, это и наш путь? Все-таки пиво – менее опасный алкогольный напиток, чем водка, и реже вызывает зависимость.

Смотрите также:

Кофе без вреда. Сколько чашек можно выпить без ущерба для здоровья →
Пиво хуже водки? ТОП-5 самых опасных алкогольных напитков →
Пить ли пиво? Плюсы и минусы хмельного напитка (часть 2) →

Источник

Кирилл Кузнецов · 3 июля 2016

45,9 K

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!
Медики чaсто рaссмaтривaют вопросы опaсности aлкоголя с точки зрения стaндaртной меры. Это порция aлкоголя, содержaщaя 10 грaммов чистого спиртa. Для пивa этa мерa 250 мл нaпиткa. Всемирнaя оргaнизaция здрaвоохрaнения (ВОЗ) считaет, что безопaснaя aлкогольнaя ежедневнaя дозa для мужчин – 4 стaндaртные меры, для женщин… Читать далее

0.5 литра точно на пользу, все что больше, но до 1 литра (в зависимости от возраста, веса и состояния здоровья), ну а больше, только во вред, это уже для всех

Студент, пишу стихотворения и прозу на Английском и Русском, существую

Есть такой хороший сайт — drinkaware.co.uk
Он посвящен responsible drinking, употреблению алкоголя без злоупотребления. В силу развитой культуры питья, там это воспринимается иначе, нежели у нас. Так вот: британские (да-да) ученые (причем при поддержке правительств Соединенного Королевства, на минуточку) подсчитали, что для человека среднего возраста… Читать далее

Боги, где вы эстроген в пиве увидели? Он образуется огромными окольными путями и при употреблении достаточно большого количества оного, чтобы получилась хоть сколько-нибудь значимое для организма количество.
И что плохого вы увидели в коноплевых?
Да и алкоголь не в любых дозах страшен, по большинству своему он вовсе нейтрален для нас, не даром алкого… Читать далее

Ты видимо плохо читаешь) написано же употребление алкоголя в больших количествах.
И да, автор нашёл для себя… Читать дальше

Нисколько, в пиве кроме алкоголя много побочки, например, эстрогенов — женских гормонов, а хмель вообще из семейства Коноплёвые. Однако от пары литров в неделю никто не умирал, вообще посчитайте примерно сколько литров условно 100% спирта Вы выпиваете в год. Если меньше 3х то всё норм, остальные данные по статистике легко найти в интернете:
«ВОЗ… Читать далее

Игры: World Of Warcraft, FallOut3, Dragon Age. Любительница книг, спорта…

Любой алкоголь в любых дозах — вред здоровью. Если ещё и увлекаться выпивкой, то можно отрастить нехилое такое пивное пузо от которого очень тяжело избавиться)) тебе оно надо?) А вообще почитай статьи, которых уже уйма на просторах интернета, и, я уверена, ты не найдёшь для себя утешительного ответа.

Что менее вреднее,пиво или водка?(Я имею в виду напитки высокого качества)?

Винный блогер. Также — люблю кулинарить, рыбалку, интересуюсь ВОВ. · garryspirit.ru

Сравнивать нужно по одинаковом содержанию алкоголя.
Берём 50 мл водки. Эквивалент — 400 мл пива крепостью 5 градусов.
Я считаю, что пиво безопаснее.
1. В пиве содержится довольно много полезных веществ — из солода, хмеля.
2. Пиво пьётся гораздо дольше, что не позволит (в отличии от водки) быстрее нажраться
3. Водка довольно весомо раздражает слизистую — начиная с ротовой полости, и далее — пищевода, кишечника.
4. Если пиво можно пить как с закуской, так и легко — без неё, водка — сразу активизирует в желудке пищеварительныц процесс и требует закуски. Соответственно, калорийность еды «под водочку» прилично выше.
Ещё раз — рассматриваю ситуацию качественных напитков…

Прочитать ещё 3 ответа

Повышает ли пиво содержание сахара в крови?

Пивоваренная компания «Балтика», часть Carlsberg Group · baltika.ru

Посчитать гликемический индекс пива, как ни странно, очень сложно. Сахар в крови повышается за счет потребленных углеводов. Чтобы получить столько же углеводов, сколько содержится в одной небольшой порции макарон, нужно выпить 2,5 литра пива. По стандартному методу измерения гликемического индекса, участникам теста за небольшое время (15 минут) нужно потребить 50 г углеводов: а так как в пиве углеводов мало, пришлось бы выпить очень много напитков. Гликемический индекс пива Сиднейским университетом оценивается в примерно 66 единиц — как у коричневого риса. Так что сильно влиять на содержание сахара в крови оно не должно.

Прочитать ещё 4 ответа

Может ли положительно влиять на организм умеренное, (кружка-два) но ежедневное употребление пива?

математик-системный программист, асу тп для аэс.

может, такой же пищевой продукт, и если вам не хватает чего-то, что там есть, то вам полезно, а там есть витамины, калории, куча микроэлементов из зёрен и солей в воде, полезные дрожжи(женщинам иногда специальные препараты на пивных дрожжах выписывают), при недостатке эстрогенов, пиво полезно и для кроветворения(есть предположение, что в продуктах брожения даже B12 нарабатывается, но инструментальных подтверждений или опровержений не нашёл), главное с градусом не перебарщивать.

зы: пропаганде алкоголя бой, исключительно в медицинских целях, подбирается индивидуально, только по рецепту врача, могут быть противопоказания.

Прочитать ещё 1 ответ

Источник

Гость

[4011427496] — 20 августа 2016, 14:31

Жесть..думала,мужик пишет….

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 14:36

Тоже пью, но не каждый день, а когда хочу. Могу выпить вечером за ужином 1-2 бокала вина, или пива с креветкамиракамирыбой.(но больше литра пива не выпью, не лезет.)
Когда хочу могу коньячка бахнуть с мужем по 50-100 гр. Раза 2 в неделю пью наверно. Алкашкой себя не считаю. Если есть культура пития- это одно. А вот если бутылку пива 0,5 , но каждый день и просто так, потому что иначе вам как-то не по себе- это повод задуматься.

Гость

[979769714] — 20 августа 2016, 14:40

Литр пива — это немного, и даже каждый день — немного. Самое главное и настораживающее в Вашей истории — это то, что без пива Вы плохо спите, и Вам без него нехорошо. Это алкоголизм, 100%. Может, 1-ая стадия, но уже он есть.

Гость

[1812473131] — 20 августа 2016, 14:44

ну Вы, девоньки, даете

Гость

[2569840302] — 20 августа 2016, 14:48

Возможно, заядлой алкашкой вас еще нельзя назвать, но вы уже на пути , вы уже зависимы. Просто у вас начальная стадия.
Печень, кстати, не болит. Боли возникают из-за капсулы, в которой находится печень.
Зря вы думаете, что ежедневное употребление пойла, которое вы называете пивом, не сказывается на вашем здоровье. Вы ежедневно алкохимией бомбите желудок, почки, печень, сердечно-сосудистую систему и, конечно же, мозг.
Ну и поверьте, чем дольше вы пьете, тем сильнее это видно по вашему лицу. Родственница пьет ежедневно несколько лет. Она не напивается, не пьянеет (по крайней мере не видно), но лицо все равно приобретает характерный вид, хотя молодая еще.
Вас, конечно, никто не переубедит, но советую задуматься, когда литра перестанет хватать. Даже если раз в две недели вы, например, на выходных увеличите дозу, то это уже набатище о вашем спивании.

Гость

[448184407] — 20 августа 2016, 14:51

ну ежели голубушка отнено ты не поправляешься то hуярь себе на здоровья , наверняка ты лезбуха, кстати пивко чем закусываешь сельдью маринованной или таранькой вяленой ?

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 14:57

Гость

[71555266] — 20 августа 2016, 15:07

ну Вы, девоньки, даете

ГостьТоже пью, но не каждый день, а когда хочу. Могу выпить вечером за ужином 1-2 бокала вина, или пива с креветкамиракамирыбой.(но больше литра пива не выпью, не лезет.)
Когда хочу могу коньячка бахнуть с мужем по 50-100 гр. Раза 2 в неделю пью наверно. Алкашкой себя не считаю. Если есть культура пития- это одно. А вот если бутылку пива 0,5 , но каждый день и просто так, потому что иначе вам как-то не по себе- это повод задуматься.
культура пития шмития! как вы только себя не оправдываете, алкоголики
А я не говорю, что я зожница, любительница отрубей и родниковой воды. Но как личность я от бокала вина не разлагаюсь, воздержаться могу ( до 19 лет пила на нг с родителями глоток шампанского, когда была беременная и первые полгода малышкиных ничего, крепче молока не пила. А сейчас да, я люблю вкусно пожрать, с бокальчиком игристого. Я не скачу по фитнесам, не жру рукколу, и не прыгают по врачам из-за каждого комариного укуса. Вот такая я не модная хernя. Ем на ночь кусок мяса и пью коньяк. И я счастлива, даже если вы считаете меня алкашкой) Лишь бы вы не пили, вам, таким неустойчивым, нельзя))

что за хня?

[2293766367] — 20 августа 2016, 15:08

7везет, у меня на креветки денег нет, а то бы тоже. Хотя…. махнуть в магаз что ли

10.

костья

[1403540664] — 20 августа 2016, 15:10

Гость

11.

костья

[1403540664] — 20 августа 2016, 15:12

а как же за границейгде каждый вечер бокал вина это норма м?? и вообще кто не курит и не пьет тот здоровеньким помреть…кстати я не курю.вотт

Девушка, вы спиваетесь. Есть такое понятие как пивной алкоголизм. Прекратите пока не поздно.

Гость

14.

Гость

[2767229754] — 20 августа 2016, 15:15

костья

15.

Гость

[429509736] — 20 августа 2016, 15:16

а печень и не болит даже при циррозе

16.

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 15:16

что за хня?

7везет, у меня на креветки денег нет, а то бы тоже. Хотя…. махнуть в магаз что ли

17.

Гость

[1812473131] — 20 августа 2016, 15:19

костья

18.

Гость

[770199591] — 20 августа 2016, 15:23

Одна шоколадка в день, два куска торта и порция мороженного. Вес 50 кг, еда во мне на задерживается. Я обжора или нет?

19.

Гость

[2225303759] — 20 августа 2016, 15:34

Катя Мраморная

Девушка, вы спиваетесь. Есть такое понятие как пивной алкоголизм. Прекратите пока не поздно.

20.

гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 15:48

Гость

21.

гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 15:48

Гость

у меня парень из европ, ни он, ни его семья, ни друзья никто просто так «бокал вина» за ужином не пьет.
если в ресторане, то бывает и то не всегда.
а тут бабы представляют себя этакими европейками, а сами обычные русские алкашки

22.

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 15:52

гостья

23.

Гость

[3682155107] — 20 августа 2016, 15:58

Не поправляется она..как будто это самое страшное при употреблении алко регулярного…

24.

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 15:59

Но по теме, советую автору завязывать потихоньку. Одно дело, если вы под еду, чтоб немножко расслабиться, пьете хорошее вино. Или иногда пьете нормальное пиво с орешкамисыром под киношку. Другое дело, что вам плохо!, если вы не выпили. Вот это звоночек. Тут действительно я бы призадумалась.

25.

гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 16:03

ну Вы, девоньки, даете

27.

Гость

[1812473131] — 20 августа 2016, 16:04

утешайтесь, алкашки

29.

ну Вы, девоньки, даете

[3370272380] — 20 августа 2016, 16:14

гостья

ну я задумалась и что?а как завязывать??чем заменить,?

31.

Мария

[1606976122] — 20 августа 2016, 16:22

Литр пива в день это примерно 60 мл чистого спирта, да это дохрена! У русских и у азиатов нет устойчивости к алкоголю, не уснуть без алкоголя это уже зависимость, алкоголь наркотик, у васв наркомания налицо, не засыпаете — легкая ломка, которая проявляется в нервном возбуждении, это и есть неспособность уснуть. Скоро морда лица будет опухшая и руки трястить будут на трезвую. Каждый день пить или 2 раза в неделю — разница небольшая, и то и другое — бытовой алкоголизм.

32.

Гость

[2930200831] — 20 августа 2016, 16:24

Уменьшайте дозу. Для начала до 1 бутылки в день, потом до 1 стакана.
Пейте пиво, только когда очень хочется почувствовать вкус пива, а не когда хочется попить. Не заедайте бездумно пиво соленым.
ЖКТ заявляет о себе не постепенно, а резко. То, что сегодня ничего не болит, не значит, что завтра не скрутит. Литр пива в день — это ооочень много. Вливаете в себя дряную химию.

33.

Гость

[3370272380] — 20 августа 2016, 16:27

Мария

34.

Рюмка болотной топи

[3020981903] — 20 августа 2016, 16:32

гостья

Гость у меня парень из европ, ни он, ни его семья, ни друзья никто просто так «бокал вина» за ужином не пьет.
если в ресторане, то бывает и то не всегда.
а тут бабы представляют себя этакими европейками, а сами обычные русские алкашкиоййй наши русские алкашки выглядят намного лучше ихних европеек не алкашек

35.

Гость

[905414508] — 20 августа 2016, 16:37

алкоголичка,так как:
-сильно много пьете
-сильно часто пьете
-вас это волнует
-у вас уже изменился сон
-вы себя плохо чувствуете без пива
бросайте пить! пока не поздно

37.

:гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 16:41

Гость

38.

:гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 16:41

Гость

39.

:гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 16:43

Мария

40.

Гость

[2930200831] — 20 августа 2016, 16:49

:гостья

делала так,не помогает,настроение портится

41.

:гостья

[1403540664] — 20 августа 2016, 16:53

Гость

делала так,не помогает,настроение портится

43.

Гость

[2930200831] — 20 августа 2016, 17:14

:гостья

какого гормона может не хватать?

44.

Гость

[2228681484] — 20 августа 2016, 19:13

Автор, алкоголичка или нет — легко проверить. Если думаете, что можете перестать пить пиво, а на самом деле не сможете (найдутся непреодолимые уважительные причины продолжать) — то поздравляю, вы алкоголичка.

45.

Гость

[2652045545] — 21 августа 2016, 00:34

О, я два года пила пиво каждый день. Поправилась на 5 кг. Потом надоело. Потом снова стала пить, но уже гораздо реже — надоело. Алкашкой себя не считаю

46.

Ната

[2593181600] — 21 августа 2016, 00:58

Ну так и лет вам наверняка не много, после 40 вся хронь вылазит…

47.

Гость

[1978847539] — 21 августа 2016, 02:12

:гостья

МарияЛитр пива в день это примерно 60 мл чистого спирта, да это дохрена! У русских и у азиатов нет устойчивости к алкоголю, не уснуть без алкоголя это уже зависимость, алкоголь наркотик, у васв наркомания налицо, не засыпаете — легкая ломка, которая проявляется в нервном возбуждении, это и есть неспособность уснуть. Скоро морда лица будет опухшая и руки трястить будут на трезвую. Каждый день пить или 2 раза в неделю — разница небольшая, и то и другое — бытовой алкоголизм.
ничего не опухшее пока,у меня отличный обмен веществ,в 35 выгляжу на 25,серьезно,при покупке пива еще паспорт спрашивают,вот и думаюможет это все вранье насчет вреда алкоголя а?

48.

Малика

[1056587092] — 21 августа 2016, 17:31

от тех, кто пьет пиво, отвратительный кислый запах. А если еще покурят…мрак..

49.

«:гостья

[3928262184] — 21 августа 2016, 19:42

Гость

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

50.

«:гостья

[3928262184] — 21 августа 2016, 19:43

не хватает имела ввиду

Источник