100 к 1 ответ самая полезная привычка

100 к 1 ответ самая полезная привычка thumbnail

Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».

Влади­мир Apche­l
[219K]

7 лет назад

Для меня бы это были такие привычки :

1 Ежедневная зарядка утром и час физических упражнений в течении дня.

2 Умение экономить деньги.

3 Умение говорить слово «нет».

4 Сразу же мыть за собой посуду, а не ждать когда накопится.

5 Умение безоговорочно прощать.

6 Привычка сдерживать обещания.

7 Привычка заканчивать начатое до конца.

8 Поменьше кушать.

9 Мыть руки перед и после каждого приема пищи и посещения туалета.

10 Спать на твердом.

ленаК­1
[124K]

7 лет назад

Самая полезная привычка:

-быть вежливым,порой вежливостью можно просо обескуражить наглых людей;

-стучаться,прежде чем войти в закрытую дверь,а то можно попасть в «пикантную»ситуацию;

-быть воспитанным и аккуратным человеком;

-не обижаться по пустякам,свои нервы дороже;

-не перекладывать свои дела на других,хочешь сделать хорошо-сделай сама.

евген­33
[27.3K]

7 лет назад

Полезная привычка придя домой с улицы вымыть руки. Не выпивать и не курить. Беречь свою родину. Понимать свою жену или мужа. Уважать окружающую природу. Соблюдать порядок в квартире. Знать меру в еде. Заниматься спортом по утрам, делать зарядку. Жить честно.

Ксюше­нька
[355K]

7 лет назад

Самая полезная привычка чистить утром и вечером зубы;

самая полезная привычка выключать свет, когда вышел из комнаты на долго;

самая полезная привычка перед сном проветривать спальню;

самая полезная привычка мыть руки после улицы, туалета, перед едой.

Prost­o Nasty­a
[12.8K]

6 лет назад

Вот какие существуют самые полезные привычки, которые обязательно должны быть у каждого человека, которому небезразлично свое здоровье:

  • чистить зубы
  • мыть руки
  • режим сна
  • делать зарядку
  • заниматься спортом
  • вежливость

Удачи в популярной игре сто к одному!

дольф­аника
[363K]

7 лет назад

1 Чистить зубы

2 Мыть руки перед едой

3 Мыть посуду

4 Ложиться спать вовремя

5 Копить деньги. Вот такие привычки есть полезные. Хочется не хочется, а привыкнуть надо. Чисто на кухне, чистый сам, чисты мысли. Жить легче и приятней. И даже легче

strek­oza
[36.4K]

6 лет назад

Чистить зубы — это безусловно полезная привычка .

На втором месте следующий ответ — мыть руки .

Третий ответ — режим сна .

На четвертом месте по популярности ответ — делать зарядку .

Пятый ответ — заниматься спортом .

И шестой — вежливость .

Мне кажется, что самая полезная привычка, если для здоровья — это делать зарядку по утрам, также принимать контрастный душ утром и завтракать, ложиться спать вовремя. Также полезная привычка — это говорить «Спасибо» и быть всегда вежливым.

Nikol­ai Sosiu­ra
[146K]

6 лет назад

На вопрос о том, какая самая полезная привычка, свой правильный ответ дали всем уже известные опытные игроки самой занимательной онлайн игры 100 к 1:

  • чистить зубы;
  • мыть руки;
  • режим сна;
  • делать зарядку;
  • заниматься спортом.

Эльви­ра — Хасан­чик
[22.8K]

7 лет назад

такие привычки как: уметь экономить деньги, уметь сказать «нет», умение прощать, сразу мыть и убираться за собой, сдерживать обещания, умение начатое доводить до конца, спать на твердом, мыть руки часто и т.д.

Знаете ответ?

Источник

100 к 1 ответ самая полезная привычка

3

Ваши варианты и правильные ответы в игре «100 к 1».

10 ответов:

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Мне кажется, что самая полезная привычка, если для здоровья — это делать зарядку по утрам, также принимать контрастный душ утром и завтракать, ложиться спать вовремя. Также полезная привычка — это говорить «Спасибо» и быть всегда вежливым.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Для меня бы это были такие привычки :

1 Ежедневная зарядка утром и час физических упражнений в течении дня.

2 Умение экономить деньги.

3 Умение говорить слово «нет».

4 Сразу же мыть за собой посуду, а не ждать когда накопится.

5 Умение безоговорочно прощать.

6 Привычка сдерживать обещания.

7 Привычка заканчивать начатое до конца.

Читайте также:  Чем полезна грецкий орех для сердца

8 Поменьше кушать.

9 Мыть руки перед и после каждого приема пищи и посещения туалета.

10 Спать на твердом.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Самая полезная привычка:

-быть вежливым,порой вежливостью можно просо обескуражить наглых людей;

-стучаться,прежде чем войти в закрытую дверь,а то можно попасть в «пикантную»ситуацию;

-быть воспитанным и аккуратным человеком;

-не обижаться по пустякам,свои нервы дороже;

-не перекладывать свои дела на других,хочешь сделать хорошо-сделай сама.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

1 Чистить зубы

2 Мыть руки перед едой

3 Мыть посуду

4 Ложиться спать вовремя

5 Копить деньги. Вот такие привычки есть полезные. Хочется не хочется, а привыкнуть надо. Чисто на кухне, чистый сам, чисты мысли. Жить легче и приятней. И даже легче

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Полезная привычка придя домой с улицы вымыть руки. Не выпивать и не курить. Беречь свою родину. Понимать свою жену или мужа. Уважать окружающую природу. Соблюдать порядок в квартире. Знать меру в еде. Заниматься спортом по утрам, делать зарядку. Жить честно.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Самая полезная привычка чистить утром и вечером зубы;

самая полезная привычка выключать свет, когда вышел из комнаты на долго;

самая полезная привычка перед сном проветривать спальню;

самая полезная привычка мыть руки после улицы, туалета, перед едой.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

такие привычки как: уметь экономить деньги, уметь сказать «нет», умение прощать, сразу мыть и убираться за собой, сдерживать обещания, умение начатое доводить до конца, спать на твердом, мыть руки часто и т.д.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Чистить зубы — это безусловно полезная привычка .

На втором месте следующий ответ — мыть руки .

Третий ответ — режим сна .

На четвертом месте по популярности ответ — делать зарядку .

Пятый ответ — заниматься спортом .

И шестой — вежливость .

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

На вопрос о том, какая самая полезная привычка, свой правильный ответ дали всем уже известные опытные игроки самой занимательной онлайн игры 100 к 1:

  • чистить зубы;
  • мыть руки;
  • режим сна;
  • делать зарядку;
  • заниматься спортом.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

0

0

Вот какие существуют самые полезные привычки, которые обязательно должны быть у каждого человека, которому небезразлично свое здоровье:

  • чистить зубы
  • мыть руки
  • режим сна
  • делать зарядку
  • заниматься спортом
  • вежливость

Удачи в популярной игре сто к одному!

Читайте также

100 к 1 ответ самая полезная привычка

Самые часто называемые профессии эти :

  • режиссер .
  • оператор .
  • актер .
  • гример .
  • фотограф .
  • каскадер .

Очки принесут как раз эти ответы . Ведь они самые-самые распространенные среди отвечающих на этот вопрос людей .

100 к 1 ответ самая полезная привычка

На мой взгляд, за 30 секунд, ничего толкового сделать нельзя, а вот натворить глупостей, которые будешь разгребать не один год, вполне реально. Всё успевает тот, кто не спешит.

Для игры «100 к 1», отвечая на вопрос «Что можно сделать за 20 секунд?», я свои ответы изложу в такой последовательности —

  • сходить «по маленькому»
  • нежно поцеловать любимую (любимого)
  • поругаться
  • помириться
  • написать СМС
  • одеться.

А ещё можно позвонить другу (подруге), сварить кофе, сделать бутерброд и тому подобное.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

100 к 1 ответ самая полезная привычка

Знаю, что не много странно распределились очки и ответов вместо привычных шести откроются аж восемь.

Но именно так нужно ответить в игре 100 к 1:

Лекарства — первое место и прибавляем 20 очков;

Таблетки — вторая строчка и заработаем 40 очков;

Презервативы — можно купить в аптеке на строчке далее и присуждается ответу 60 очков;

Бинт — продают в аптеке на следующей строчке и принадлежит ответу 80 очков;

Шприцы — можно купить только в аптеке, занимают шприцы строчку ниже и приносят 100 очков;

Витамины — откроются на шестой строчке и зачисляют 120 очков;

Микстура — отгадаем на предпоследней строчке и выиграем 140 очков;

Вата — занимает завершающую строчку и засчитаем за вату 160 очков.

100 к 1 ответ самая полезная привычка

100 к 1 ответ самая полезная привычка

На верхней строчке посуду делают из — ФАРФОРа — такой ответ поможет выиграть 40 очков;

на втором месте откроются два варианта изготовления посуды — ГЛИНА / КЕРАМИКА — приносят играющим 80 очков;

далее посуда сделанная из — СТЕКЛА — вознаграждается такой вариант 120 очками;

на следующей строчке отметилась пластиковая посуда — ПЛАСТИК — за этот ответ начислено 160 очков;

Читайте также:  Полезное из cydia для ios 7

дальше встретим посуду из — ХРУСТАЛЯ — заработаем таким ответом 200 очков;

следом за хрусталем отгадаем посуду из — ДЕРЕВО — такому ответу присуждается 240 очков;

седьмое место за посудой из — АЛЮМИНИЙ — добавит в копилку 280 очков;

завершающую строчку занимает посуда из — ЧУГУНа — этому ответу принадлежит 320 очков, удачи!

100 к 1 ответ самая полезная привычка

На вопрос «Куда родители отправляют ребенка летом?» я бы ответила так:

  • в детский лагерь,
  • к бабушке и дедушке в деревню,
  • на дачу,
  • к тете и дяде на море,
  • на море,
  • в санаторий для оздоровления,
  • в детский лагерь Орленок,
  • в детский лагерь Артек.

Источник

Чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы и кардинально меняться с понедельника. Достаточно обзавестись полезными привычками, которые шаг за шагом будут делать ваши будни более яркими и наполненными.

AdMe.ru выбрал 42 полезных навыка, которые преобразят вашу жизнь и не потребуют титанических усилий воли. А в конце статьи мы расскажем о самой реалистичной технике по внесению измений в свое расписание.

Здоровье, красота

  • Больше пейте. Выпивайте каждое утро натощак стакан теплой воды с лимоном. Поставьте на рабочем столе бутылку с водой.
  • Замените один гарнир в день на овощной салат. И добавьте в меню на каждый день хотя бы один фрукт.
  • Начинайте утро с 10-15 минут физической активности. Найдите свой вариант: зарядка, йога, танцы, тренажер.
  • Проверьте свою косметику на безопасность. Оставьте только качественную. И заодно убедитесь в актуальности сроков годности.
  • Завтракайте в первые 30 минут после того, как проснулись.
  • Откажитесь от гаджетов за полчаса до сна.
  • Утром и вечером умывайтесь холодной водой или протирайте лицо кубиком льда. Ваша кожа скажет вам спасибо.
  • Больше стойте и ходите. Даже на офисной работе несложно каждые 45 минут вставать, чтобы немного пройтись или поприседать. А если можете пройти лишнюю остановку пешком или подняться по лестнице вместо лифта — вообще отлично.

Личная эффективность

  • Вставайте на полчаса раньше. Посвятите это время себе или делам, которые постоянно откладываете.
  • Планируйте свой день. 15 минут планирования каждый день помогут вам выиграть несколько полезных часов. А занесенные в планировщик повторяющиеся задачи сэкономят время на само планирование.
  • Планируйте неделю в воскресенье. Так вы сможете лучше отслеживать свой прогресс и не потеряете время в понедельник на раскачку.
  • Расставляйте приоритеты. Золотое правило: 80 % усилий надо направить на решение приоритетных дел и 20 % — на решение второстепенных. Главный приоритет ставьте для 3 самых важных задач.
  • Больше читайте. И художественную литературу, и нон-фикшен. Регулярный поток новой информации улучшит память и повысит работоспособность.
  • Попробуйте технику «Pomodoro». Один «помидор» — это 25 минут полной концентрации на работе и 5 минут отдыха. Так вы не перенапряжетесь и не потеряете концентрацию.
  • Ешьте «лягушек» с утра. Если выполнять в начале дня задачи, которыми вы больше всего не хотите заниматься, то остальной день пройдет куда продуктивнее.
  • Выходите на 15 минут раньше, чем планировали. Чем меньше опозданий, тем меньше стресса и упущенных возможностей.

Финансы

  • Откладывайте 10 % от дохода.
  • Делайте закупку продуктов на неделю. Заодно сможете себе составить здоровый рацион и не накупить лишних вредностей.
  • Не ходите в магазин голодными или грустными, иначе импульсивных покупок вам не избежать.
  • Активно используйте акции, кешбек, программы лояльности и бонусы.
  • Покупайте одежду в конце сезона, а не в начале. Если вы видите, что зимние сапоги до следующей зимы не доживут, лучше сразу купить новую пару на весенней распродаже.
  • Следите за бесплатными развлечениями. Многие выставки и музеи проводят дни бесплатного посещения — пользуйтесь.
  • Ведите домашнюю бухгалтерию хотя бы 1 месяц в году. Вы можете узнать о себе много нового.
  • Организуйте фонд «на подарки». Куда проще ежемесячно откладывать немного, чем потом искать большую сумму перед торжеством.
  • Прочитайте книгу по финансовой грамотности. Хотя бы одну.

Отношения

  • Обнимайтесь. Мы часто недооцениваем это простое действие, но ежедневные объятия с детьми, родителями и любимыми улучшают обстановку в семье.
  • Не додумывайте за других. Спросите. Серьезно, один короткий разговор куда эффективнее многочасовых размышлений.
  • Попробуйте технику «кувшин со свечой». Многие из нас легко подвержены раздражению, которое тут же выливается в ссору. Представьте, что внутри вас кувшин со свечой. Ваша задача — не дать ветру раздражения сдуть ровное пламя вашего спокойствия.
  • Меньше общайтесь с токсичными людьми. Не стесняйтесь разрывать связи, которые не добавляют в вашу жизнь ничего хорошего.
  • Не пренебрегайте группами поддержки и тематическими сообществами. Общаться в среде единомышленников очень важно, даже если вы неисправимый интроверт.
  • Избегайте в общении жалоб, критики и сплетен. Попробуйте технику «фиолетовый браслет»: наденьте на руку браслет и переодевайте его на другую руку каждый раз, когда вам хочется поныть или покритиковать. Цель — продержать браслет на одной руке 21 день.
  • Звоните родителям и старым друзьям. Хотя бы раз в неделю.
  • Проводите время наедине с любимыми. Иногда это сложно, но хотя бы раз в неделю надо выбираться куда-нибудь вдвоем и посвящать друг другу это время.
Читайте также:  Какие фрукты полезны после инфаркта миокарда

Яркость жизни

  • Пробуйте новое. На каждую неделю запланируйте себе 2-3 маленьких эксперимента: новый жанр кино, блюдо другой кухни, необычное хобби или мероприятие.
  • Замедляйтесь. Раз в неделю устраивайте себе короткую перезагрузку: медитируйте, смотрите на закат, медленно гуляйте пешком, мечтайте.
  • Очистите пространство вокруг себя. Отличный вариант: каждое воскресенье выбрасывать или отдавать 5 ненужных вещей и отписываться от 5 рассылок, пабликов, персонажей. В чистом домашнем и информационном пространстве станет легче дышать.
  • Слушайте хорошую музыку. Особенно во время рутинных дел вроде уборки.
  • Пишите о своих чувствах. Дневник, письма — выберите свой вариант и уделяйте ему 20-30 минут несколько раз в неделю. Эффект вас удивит.
  • Найдите время для творчества. Даже если вы думаете, что у вас нет таланта. Пробуйте разное, найдите то, что вас расслабляет, совершенствуйтесь. Если уделять творчеству полчаса 3 раза в неделю, можно получить первые результаты и хорошее настроение.
  • Мечтайте. Когда вы в деталях представляете свою идеальную жизнь, вы повышаете шансы на ее воплощение.
  • Творите добрые дела. Хотя бы раз в месяц помогайте нуждающимся: отправьте средства на благотворительность или поучаствуйте в волонтерском мероприятии.
  • Радуйтесь мелочам и будьте благодарны. Уделите 5 минут вечером тому, чтобы записать в дневник, за что вы благодарны сегодняшнему дню, что вас порадовало.

Как внедрять привычки

Наверняка что-то из этого списка вы уже делаете, а что-то вас вдохновило на перемены. Если вы хотите внедрить некоторые из этих привычек в жизнь, попробуйте замечательную технику микрорешений, о которой рассказывает Кэролайн Арнольд.

Микрорешение — это маленькое обещание самому себе, которое позволит перевести любую задачу в режим автопилота. Например, вы хотите похудеть и даете себе первое обещание: заменить углеводный гарнир на ужин овощным. Такую задачу выполнить куда проще, чем глобальное и расплывчатое «правильно питаться». После того как вы привыкнете к этому действию, дайте себе следующее обещание. Да, получается дольше, зато получается.

Вот основные положения о микрорешениях:

  • Они конкретны и измеримы, никакой абстракции.
  • Их легко выполнить, они дают мгновенный результат.
  • Они должны быть четко запланированы по дням или привязаны к какому-то сигналу (Захотелось сладкого? Возьмите яблоко).
  • Если ваше микрорешение ежедневное, то в среднем его надо закреплять 4 недели; если вы работаете над ним 2-3 раза в неделю — то понадобится 8 недель.
  • Не рекомендуется внедрять больше 2 микрорешений одновременно: закрепляете одно — переходите к следующему.

Такая техника отлично подойдет реалистам и занятым людям. И тем, кто уже много раз пробовал прививать себе полезные привычки, но каждый раз их забрасывал. Лучше работать над собой по чуть-чуть и достигать целей, чем волевым усилием жить две недели идеальной жизнью, а потом откатываться назад.

А вы нашли в нашем списке привычки, которые вам захотелось себе привить?

  • 17 человек, которые решили изменить интерьер своими руками, и у них получился шедевр

  • 20 снимков из старых фотоальбомов, которые вызывают улыбку с примесью ностальгии

  • 16 татуировок, которые вы ни за что не захотите повторить

  • 9 актеров, которые не удержались и забрали кое-что себе домой прямо со съемок

  • 12 актеров и актрис, доказывающих, что у отечественного кино большое будущее

  • 20 животных в почтенном возрасте, которые напомнят, как важно ценить настоящих друзей

  • 18 раз, когда в такси произошла захватывающая история

  • 13 слов, которые перекочевали в другие языки из русского. А мы и не знали

  • 16 товаров, которые хочется купить благодаря крутейшей упаковке

  • 20+ животных, при создании которых природа немного отвлеклась, и вышло то, что вышло

  • 10 доказательств того, что работа с клиентами совсем не сахар

  • 12 примеров того, что знаменитостей зачастую связывают более тесные отношения, чем мы думали

  • 14 комиксов от многодетной матери, которые доказывают, что большая семья — это то еще приключение

  • 17 крутых иллюзий, от которых ум за разум заходит

  • 20+ раз, когда люди просто хотели сменить имидж, но что-то определенно пошло не так

  • Как выглядели бы знаменитости, если бы были обычными людьми

Источник