33 полезных сайта для тех кто ищет новое хобби
À ñåãîäíÿ ìû áóäåì âûáèðàòü õîááè! Êòî ñî ìíîé?
«Ñêàæè ìíå, êàêîå ó òåáÿ õîááè, è ÿ ñêàæó, êòî òû!» Äåéñòâèòåëüíî, õîááè ýòî ïðîÿâëåíèå âíóòðåííåãî «ÿ» ÷åëîâåêà, åãî õàðàêòåðà è æèçíåííîãî ïðåäíàçíà÷åíèÿ.
Íî åñòü ëþäè, êîòîðûå äàæå ñ âûñîòû ïðîæèòûõ ëåò íå ìîãóò ïîíÿòü, ÷òî èìåííî ÿâëÿåòñÿ èõ èñòèííûì óâëå÷åíèåì.
Îïðåäåëèòüñÿ ñ âûáîðîì ëþáèìîãî çàíÿòèÿ ïîìîãóò ñîâðåìåííûå ìåòîäèêè, âêëþ÷àÿ ïñèõîëîãè÷åñêèé òåñò. Îíè îáúÿñíÿþò, êàê âûáðàòü õîááè è ïîëó÷àòü îò íåãî óäîâîëüñòâèå.
Ñîäåðæàíèå
1. Ðîäîì èç äåòñòâà
2. Áåðåì ïðèìåð ñ äðóãèõ
3. Ôàíòàçèÿ â ïîìîùü
4. Òåñò — «ïÿòèìèíóòêà»
5. Âðåìÿ, äåíüãè è êîìïàíèÿ
Ðîäîì èç äåòñòâà
Íåêîòîðûå çàäàþòñÿ âîïðîñîì: êàê ïðèäóìàòü ñåáå õîááè? «Ïðèäóìàòü» — íå ñîâñåì ïðàâèëüíîå ñëîâî. Õîááè íóæíî îòûñêàòü â ñàìîì ñåáå.
×àùå âñåãî óâëå÷åíèÿ òÿíóòñÿ âî âçðîñëóþ æèçíü ïðÿìèêîì èç äåòñòâà. Ìîé çåìëÿê Ðîìàí ðîñ ïðåèìóùåñòâåííî â ìóæñêîé êîìïàíèè. È îòåö, è äÿäÿ, è ñòàðøèé áðàò âñåãäà áðàëè åãî ñ ñîáîé íà ðûáàëêó.
Íåóäèâèòåëüíî, ÷òî ê ñâîèì 35 ãîäàì Ðîìàí ÿâëÿåòñÿ âëàäåëüöåì áîãàòîé êîëëåêöèè ðûáîëîâíûõ ñíàñòåé; çíàåò, ÷åì îòëè÷àåòñÿ äæåðêáåéò îò âîáëåðà; ðåãóëÿðíî õîäèò «â íî÷íóþ»; îáúåçäèë ïîë-Ðîññèè â ïîèñêàõ áîãàòîé «äîáû÷è».
Îòñþäà ïðàâèëî ¹1: åñëè íå ìîæåòå ïðèäóìàòü ñåáå õîááè, âñïîìíèòå, ÷òî áîëüøå âñåãî íðàâèëîñü â äåòñòâå. Ëþáèëè øèòü íàðÿäû êóêëàì?.. Âîçüìèòå æóðíàë ñ âûêðîéêàìè è ñìàñòåðèòå ÷òî-íèáóäü äëÿ ñåáÿ. Íðàâèëîñü óõàæèâàòü çà æèâîòíûìè?.. Çàâåäèòå äëÿ íà÷àëà ïàðî÷êó ïîïóãàé÷èêîâ. Ðèñîâàëè â øêîëå ñòåíãàçåòû? Ïîïðîáóéòå âíîâü âçÿòü â ðóêè êðàñêè è êèñòü!
Êàê ãîâîðÿò ïñèõîëîãè, ñàìîå ïðàâèëüíîå ðåøåíèå òî, ÷òî ïðèøëî íà óì ïåðâûì. Ïîýòîìó îáðàòèòåñü ê ñâîèì èñòîêàì è èùèòå ñâîå õîááè â äàëåêîì ïðîøëîì.
Áåðåì ïðèìåð ñ äðóãèõ
Åùå îäèí ñïîñîá îòûñêàòü çàíÿòèå ïî äóøå «ñîáåçüÿííè÷àòü». Îãëÿíèòåñü ïî ñòîðîíàì, ïîñìîòðèòå, ÷åì â ñâîáîäíîå âðåìÿ çàíèìàþòñÿ ðîäñòâåííèêè, äðóçüÿ, êîëëåãè. Ïîñëóøàéòå èõ èñòîðèè: áûòü ìîæåò, Âû «çàðàçèòåñü» ÷üèì-íèáóäü ýíòóçèàçìîì è ïîïðîáóåòå ñåáÿ â íîâîé äëÿ ñåáÿ èïîñòàñè.
Òàê â ñâîå âðåìÿ ïðîèçîøëî ñ ìîåé ñîñåäêîé ïî îáùåæèòèþ Ìàðèíîé. Îáùàÿ çíàêîìàÿ Òàíÿ çàïèñàëàñü íà çàíÿòèÿ ñàëüñîé è ïðåäëîæèëà íàì ñõîäèòü, ÷òî íàçûâàåòñÿ, «çà êîìïàíèþ». Áåç îñîáîãî ýíòóçèàçìà Ìàðèíà ñîãëàñèëàñü, è ÷òî âû äóìàåòå?..
Òàíÿ äàâíûì-äàâíî áðîñèëà ýòè «òàíöóëüêè», êàê îíà ñàìà èõ íàçûâàëà, à Ìàðèíà âîñïûëàëà ê íèì âñåé äóøîé. Áîëåå òîãî, îñâîèëà äðóãèå òàíöåâàëüíûå íàïðàâëåíèÿ è â íàñòîÿùåå âðåìÿ âûñòóïàåò íà ðàçëè÷íûõ ìåðîïðèÿòèÿõ, çàðàáàòûâàÿ íåìàëûå äåíüãè è ïîëó÷àÿ îãðîìíîå óäîâîëüñòâèå îò ëþáèìîãî äåëà.
Ïðàâèëî ¹2: áåðèòå ïðèìåð ñ äðóãèõ. Âîçìîæíî, ÷üå-òî ìèìîëåòíîå óâëå÷åíèå ñòàíåò Âàøèì õîááè íà âñþ æèçíü!
Ôàíòàçèÿ â ïîìîùü
Òðåòèé ñïîñîá óçíàòü ñâîå õîááè âêëþ÷èòü ôàíòàçèþ. Ïðåäñòàâüòå ñåáÿ àáñîëþòíî ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì, ó êîòîðîãî åñòü âñå, ÷òî íóæíî. ×åì Âû çàíèìàåòåñü ïðè ýòîì? Ïîåòå? Èãðàåòå íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ? À ìîæåò, ñóòêàìè ïðîâîäèòå â ãàðàæå, êîïàÿñü âî «âíóòðåííîñòÿõ» àâòîìîáèëÿ (õîááè âåäü áûâàþò ðàçíûå)?
 îáùåì, òîò îáðàç, êîòîðûé â ïåðâóþ î÷åðåäü âñïëûâàåò â ãîëîâå, è ìîæíî ðàñöåíèâàòü êàê «óâëå÷åíèå âñåé æèçíè».
Õîðîøî, êîíå÷íî, åñëè õîááè äîñòóïíî ïî ôèíàíñàì. Îäíàêî áûâàåò, ÷òî ÷åëîâåê ïðåäñòàâëÿåò ñåáÿ «ëÿãóøêîé-ïóòåøåñòâåííèöåé», êîòîðàÿ áîðîçäèò ïðîñòîðû âñåãî ìèðà. Äåíåã íà òàêîå õîááè íóæíî íåìåðåíî; îäíàêî ñóùåñòâóþò ðàâíîöåííûå àëüòåðíàòèâû ñòîëü äîðîãîñòîÿùèì óâëå÷åíèÿì.
Íà ñàìîì äåëå, â íàøåé ñòðàíå åñòü ìíîæåñòâî èíòåðåñíåéøèõ ìåñò, î êîòîðûõ ìàëî, êòî çíàåò. Çàãàäî÷íûå äîëüìåíû Êðàñíîäàðñêîãî êðàÿ; çàâîðàæèâàþùèå àìàçîíèòû Ìóðìàíñêîé îáëàñòè; âîëíóþùèé Ãîëóáèíñêèé ïðîâàë Àðõàíãåëüñêîé îáëàñòè  îáùåì, íå íóæíî åõàòü íà êðàé ñâåòà è òðàòèòü íåâåðîÿòíûå äåíüãè íà òî, ÷òîáû ðåàëèçîâàòü ñâîå ïðàâî íà õîááè.
Èòàê, ïðàâèëî ¹3: íå áîéòåñü ìå÷òàòü. Óçíàòü ñâîå ïðåäíàçíà÷åíèå çíà÷èò, âîïëîòèòü 50% ñâîèõ ìå÷òàíèé â æèçíü.
Òåñò — «ïÿòèìèíóòêà»
Ê ñîæàëåíèþ, â îòäåëüíûõ ñëó÷àÿõ ëþäè íå ìîãóò ñàìîñòîÿòåëüíî ðàçîáðàòüñÿ â ñâîèõ ïðèñòðàñòèÿõ.  îñîáî ñëîæíûõ ñëó÷àÿõ â äåëî èäóò ïñèõîëîãè. Îíè ïðåäëàãàþò ìíîæåñòâî îïðîñíèêîâ, ïîçâîëÿþùèõ îïðåäåëèòü ñâîå õîááè ñ âûñîêîé ñòåïåíüþ äîñòîâåðíîñòè.
Êàæäûé òåñò ñîñòîèò èç îãðîìíîãî ÷èñëà âîïðîñîâ, íà êîòîðûå òðåáóåòñÿ «óáèòü» íåìàëî âðåìåíè. Íî ÿ ïîòðàòèëà âðåìÿ è íàøëà î÷åíü ïðîñòîé, ïîíÿòíûé è äîñòóïíûé òåñò. Âñåãî ïÿòü âîïðîñîâ; íà êàæäûé èç íèõ — ïÿòü âàðèàíòîâ. Âûáðàòü íóæíî îäèí, à çàòåì ïîäñ÷èòàòü êîëè÷åñòâî îòâåòîâ ïîä îòäåëüíûìè áóêâàìè.
Èòàê, âñåãî íåñêîëüêî ìèíóò, è âû óçíàåòå ñâîå õîááè:
1. Âñïîìíèòå âðåìåíà, êîãäà âû åù¸ ó÷èëèñü â øêîëå: êàêèå ïðåäìåòû áîëüøå âñåãî íðàâèëèñü?!
À. Ôèçêóëüòóðà âû àêòèâíî ó÷àñòâîâàëè âî âñåõ ðàéîííûõ ñîðåâíîâàíèÿõ.
Á. Ðèñîâàíèå, ëèòåðàòóðà è ìèðîâàÿ õóäîæåñòâåííàÿ êóëüòóðà.
Â. Òðóä ñîçäàííûå â äåòñòâå âåùè âàøè ðîäèòåëè õðàíÿò äî ñèõ ïîð.
Ã. Àëãåáðà, ãåîìåòðèÿ, èñòîðèÿ è èíîñòðàííûå ÿçûêè âàì âñåãäà áûëè èíòåðåñíû òî÷íûå äàòû, öèôðû, ãðàììàòè÷åñêèå ïðàâèëà.
Ä. Ãåîãðàôèÿ è áèîëîãèÿ èìåííî íà ýòèõ óðîêàõ âû íà÷àëè óçíàâàòü îá óíèêàëüíûõ ìåñòàõ íà ïëàíåòå è èõ îáèòàòåëÿõ.
2. Êîãäà âû ñìîòðèòå ïî òåëåâèçîðó âèäåîêëèï ëþáèìîãî èñïîëíèòåëÿ, ÷àùå âñåãî âû
À. Ëèõî ïðèòàíöîâûâàåòå â òàêò èëè ïðîñòî ïîäïåâàåòå.
Á. Ðàçìûøëÿåòå î òîì, êàêèì ìîã áû ïîëó÷èòüñÿ ýòîò êëèï íà ýòó ïåñíþ, áóäü åãî ðåæèññ¸ðîì âû.
Â. Îáðàùàåòå âíèìàíèå íà òî, â êàêîì êîñòþìå íà ýòîò ðàç ïîÿâèëàñü çâåçäà, êàê èçìåíèëàñü åå ïðè÷åñêà.
Ã. Ïûòàåòåñü çàïîìíèòü ñëîâà ïåñíè íóæíî áû âûó÷èòü, âäðóã ïðèãîäèòñÿ.
Ä. Âíèìàòåëüíî ñìîòðèòå è àíàëèçèðóåòå, íàñêîëüêî èíòåðåñíûé ïîëó÷èëñÿ ñþæåò è êàê îí îòðàæàåò íàñòðîåíèå ïåñíè.
3. Ñ êàêîé ðàáîòîé âàì ëåã÷å âñåãî ñïðàâëÿòüñÿ?
À. Ôèçè÷åñêîé.
Á. Òðåáóþùåé íåñòàíäàðòíîãî ïîäõîäà è îðèãèíàëüíûõ ðåøåíèé.
Â. Ìîíîòîííîé, äàþùåé âîçìîæíîñòü ïîáûòü íàåäèíå ñî ñâîèìè ìûñëÿìè.
Ã. Èíôîðìàöèîííî íàñûùåííîé, ÷òîáû ìîæíî áûëî âñ¸ ïðîàíàëèçèðîâàòü è ïîíÿòü, êàê ðåøèòü òó èëè èíóþ çàäà÷ó.
Ä. Ïîçâîëÿþùåé çíàêîìèòñÿ ñ íîâûìè èíòåðåñíûìè ñôåðàìè òàêàÿ ðàáîòà íèêîãäà íå íàäîåñò.
4. Âñå ìû â äåòñòâå ìå÷òàëè êåì-òî ñòàòü. î êàêîé ïðîôåññèè ãðåçèëè âû?
À. Îëèìïèéñêîãî ÷åìïèîíà ïî õóäîæåñòâåííîé ãèìíàñòèêå èëè àðòèñòîì Áîëüøîãî òåàòðà.
Á. Ïèñàòåëÿ èëè õóäîæíèêà, îòðàæàþùåãî â ñâîèõ ïðîèçâåäåíèÿõ êðàñîòó îêðóæàþùåãî ìèðà.
Â. Òàëàíòëèâîãî ìîäåëüåðà èëè äèçàéíåðà, êîòîðûé çàïðîñòî ìîæåò ïðåîáðàçèòü äàæå ñàìóþ ñêó÷íóþ âåùü.
Ã. Ó÷¸íîãî, ñîâåðøàþùåãî óíèêàëüíûå íàó÷íûå îòêðûòèÿ.
Ä. Ïóòåøåñòâåííèêà èëè èññëåäîâàòåëÿ äèêîé ïðèðîäû: æèçíü ýòèõ ëþäåé ñïëîøíîå ïðèêëþ÷åíèå.
5. Âû âåðíóëèñü äîìîé ïîñëå òÿæåëîãî ðàáî÷åãî äíÿ. Êàê áóäåòå îòäûõàòü?
À. Ñäåëàåòå íåáîëüøóþ ãèìíàñòèêó.
Á. Ïî÷èòàåòå èíòåðåñíóþ êíèãó èëè ïîñìîòðèòå ïîçíàâàòåëüíóþ ïðîãðàììó.
Â. Áóäåòå øèòü, âÿçàòü, ñîñòàâëÿòü èêåáàíó.
Ã. Áóäåòå ðåøàòü ñëîæíûå êðîññâîðäû è ãîëîâîëîìêè.
Ä. Ïîéä¸òå ãóëÿòü ñ ñîáàêîé.
6. Êàêèå ëþäè âàñ âñåãäà âîñõèùàþò?
À. Ñòðîãî ïðèäåðæèâàþùèåñÿ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè.
Á. Îáëàäàþùèå òâîð÷åñêèìè ñïîñîáíîñòÿìè, òàëàíò ýòî âåëèêèé äàð.
Â. Óìåþùèå ñîçäàòü íåîáûêíîâåííûé óþò è òåïëî âîêðóã ñåáÿ.
Ã. Ñ øèðîêèì êðóãîçîðîì çäîðîâî çíàòü îáî âñ¸ì íà ñâåòå.
Ä. Æèçíåðàäîñòíûå, àêòèâíûå è ë¸ãêèå íà ïîäú¸ì.
7. Áûâàÿ â êíèæíîì ìàãàçèíå, âû ÷àùå âñåãî îñòàíàâëèâàåòåñü ðÿäîì ñ ðàçäåëîì
À. «Ñïîðò».Êíèæíûé ìàãàçèí
Á. «Èñêóññòâî è êóëüòóðà».
Â. «Äîì. Áûò. Äîñóã».
Ã. «Íàó÷íàÿ ëèòåðàòóðà»
Ä. «Ãåîãðàôèÿ è ïóòåøåñòâèÿ â ðàçíûå óãîëêè çåìíîãî øàðà».
8. Ïðèçíàéòåñü, êàêîé ñâîåé ÷åðòîé âû ïî-íàñòîÿùåìó ãîðäèòåñü?
À. Õîðîøåé ôèçè÷åñêîé ïîäãîòîâêîé âû äîëãî øëè ê âûñîêèì ðåçóëüòàòàì.
Á. Âîîáðàæåíèåì ìíîãèì äàæå â ãîëîâó íå ïðèä¸ò òî, âû çàïðîñòî ïðèäóìûâàåòå.
Â. Óñèä÷èâîñòüþ òåðïåíèå ïîìîãàåò ìíîãîãî äîáèòüñÿ.
Ã. Ñêëàäîì óìà: àíàëèòèêà ýòî òâîé êîí¸ê!
Ä.Ñìåëîñòüþ íóæíî óìåòü ðèñêîâàòü.
9. Âû ïðîñòî íå ïðåäñòàâëÿåòå ñâîåé æèçíè áåç
À. Ïîñòîÿííîãî äâèæåíèÿ.
Á. Âîçìîæíîñòè âûðàçèòü ÷óâñòâà è ýìîöèè.
Â. Êðàñîòû è äîìàøíåãî óþòà.
Ã. Ïîëåçíîé èíôîðìàöèè.
Ä. ßðêèõ, íåçàáûâàåìûõ âïå÷àòëåíèé.
10. Èäåàëüíîå ñâèäàíèå: êàêèì âû åãî ïðåäñòàâëÿåòå?
À. Íî÷íûå êàòàíèÿ íà ðîëèêàõ èëè âåëîñèïåäàõ.
Á. Ïðîãóëêà ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì ïî èñòîðè÷åñêîìó öåíòðó ãîðîäà.
Â. Âñòðå÷à â äîìàøíåé îáñòàíîâêå: ñâå÷è, âèíî, âêóñíûé óæèí.
Ã. Âå÷åð â òèõîì êàôå, ãäå ìîæíî ïîãîâîðèòü è ëó÷øå óçíàòü äðóã äðóãà.
Ä. Ïðûæîê ñ âåðòîëåòà íà îäíîì ïàðàøþòå èëè ñîâìåñòíûé ïîõîä â ãîðû.
11. Êàê ÷àñòî íàì äàðÿò íåíóæíûå ïîäàðêè À êàêîìó ïðåçåíòó âû áû îáðàäîâàëàñü ïî-íàñòîÿùåìó?
À. Àáîíåìåíòó â ìîäíûé ôèòíåñ-êëóá.
Á. Ñîâðåìåííîìó ôîòîàïïàðàòó, øòàòèâó è íåñêîëüêèì îáúåêòèâàì äëÿ ðàçëè÷íûõ âèäîâ ñú¸ìêè.
Â. Ñòàðèííîé âàçå èëè äðóãîìó íåîáûêíîâåííîìó ïðåäìåòó äëÿ äîìàøíåãî èíòåðüåðà.
Ã. Óíèêàëüíîé êíèãå îãðàíè÷åííîãî òèðàæà.
Ä. Ïîë¸òó íà äåëüòàïëàíå íàñòîÿùåå ïðèêëþ÷åíèå!
12. Ñ êàêèì èíòåðåñíûì ÷åëîâåêîì âû áû ïðåäïî÷ëè ïîçíàêîìèòüñÿ?
À. Çíàìåíèòûì ñïîðòñìåíîì èëè òàíöîðîì.
Á. Òàëàíòëèâûì ïèñàòåëåì èëè õóäîæíèêîì.
Â. Óìåëîé ðóêîäåëüíèöåé.
Ã. Âûäàþùèìñÿ ó÷¸íûì ñ ìèðîâûì èìåíåì.
Ä. Îïûòíûì ïóòåøåñòâåííèêîì.
Òåïåðü ïîäñ÷èòûâàåì êîëè÷åñòâî «äà». Òà áóêâà, êîòîðàÿ îêàçàëàñü äîìèíèðóþùåé, è ïîìîæåò îïðåäåëèòü ñâîå ãëàâíîå óâëå÷åíèå.
À. Ñïîðò. Ïîñâÿòèâ ñåáÿ àêòèâíîìó îáðàçó æèçíè, âû ñìîæåòå óäîâëåòâîðèòü ïðèðîäíóþ ïîòðåáíîñòü â äâèæåíèè. Ïîäõîäÿùèå õîááè éîãà, áîåâûå èñêóññòâà, ïëàâàíèå, áèëüÿðä, òåííèñ, òàíöû.
Ñïèñîê ðàçëè÷íûõ õîááè ïîñâÿùåííûõ ñïîðòó:
Áåã
Áåéñáîë
Áèëüÿðä
Áîåâûå èñêóññòâà
Ãîðíûå ëûæè
Éîãà
Ïëàâàíèå
Ðóññêàÿ ëàïòà
Ñêàíäèíàâñêàÿ õîäüáà
Ñíîóáîðä
Ñïîðòçàë
Ñïîðòèâíàÿ õîäüáà
Ñòðåëüáà èç ëóêà
Òÿæåëàÿ àòëåòèêà
Ôåõòîâàíèå
Ñòðåëüáà
Õåëè-ñêè
Ïàóýðëèôòèíã
Íàñòîëüíûé òåííèñ
Áîëüøîé òåííèñ
Ïàóýðëèôòèíã
Íàñòîëüíûé òåííèñ
Áàäìèíòîí
Áåãîâûå ëûæè
Âîëåéáîë
Áàñêåòáîë
Á. Òâîð÷åñòâî. Áîãàòîå âîîáðàæåíèå Âàø «êîíåê». Òàê «îñåäëàéòå» íà âûáîð ôîòîäåëî, ðèñîâàíèå, ñîçäàíèå ñàéòîâ, êàðâèíã, íàïèñàíèå ñòèõîâ è ïðîçû.
Âàðèàíòû òâîð÷åñêèõ õîááè:
Èãðà íà ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòàõ
Áîíñàé
Èêåáàíà
Êàðâèíã
Ëåïêà èç ãëèíû
Ìàêðàìå
Îðèãàìè
Ðåçüáà ïî äåðåâó
Ðèñîâàíèå
Ñàäîâîäñòâî
Ôîêóñû
Òàíöû
Òâèñòèíã
Ïëåòåíèå ôåíå÷åê
Ôîòîãðàôèÿ
Ìîäåëèðîâàíèå èç ñïè÷åê
Ãåðáàðèé
Â. Ðóêîäåëèå. Âàøà çàäà÷à âíåñòè â æèçíü ìàêñèìóì óþòà è òåïëà. Èäåàëüíûå âàðèàíòû — øèòüå, âÿçàíèå, êóëèíàðèÿ, âûøèâàíèå, öâåòîâîäñòâî.
Ñïèñîê õîááè ïîñâÿùåííûõ ðóêîäåëèþ è ñîçäàíèå èíòåðåñíûõ âåùåé ñâîèìè ðóêàìè:
Áèñåðîïëåòåíèå
Âàëÿíèå
Âûïå÷êà
Âûøèâàíèå
Âÿçàíèå
Äåêóïàæ
Äåðåâüÿ èç áèñåðà
Èçãîòîâëåíèå ñâå÷åé
Èçäåëèÿ èç ñêîðëóïû
Êâèëëèíã
Êîðàáëè â áóòûëêå
Êóëèíàðèÿ
Ìûëîâàðåíèå
Ïý÷âîðê
Ñêðàïáóêèíã
Ïëåòåíèå èç áåðåñòû
Ã. «Èãðû óìà». Âû íóæäàåòåñü â ìàêñèìàëüíîì èíòåëëåêòóàëüíîì íàïðÿæåíèè. Ïîäõîäÿùèå õîááè — øàõìàòû, èçó÷åíèå èíîñòðàííûõ ÿçûêîâ, äîêàçàòåëüñòâî òåîðåì, ðàçãàäûâàíèå øàðàä è ðåáóñîâ.
Ñïèñîê èíòåëëåêòóàëüíûõ õîááè:
Èãðû â êàðòû
Âûðàùèâàíèå êðèñòàëëîâ
Ðàçãàäûâàíèå êðîññâîðäîâ
Ðàäèîóïðàâëÿåìûå ìîäåëè
Ñîçäàíèå ñàéòîâ
Øàõìàòû
Øàøêè
Íàðäû
Êèòàéñêèå øàøêè
Êàëëèãðàôèÿ
Ä. Ïðèêëþ÷åíèÿ. Âàøà ñòèõèÿ àäðåíàëèí, à ãëàâíàÿ ÷åðòà ëþáîçíàòåëüíîñòü. Íóæíî óäîâëåòâîðèòü îáà ýòèõ íà÷àëà. Ïîäîéäóò ïóòåøåñòâèÿ, ýêñòðåìàëüíûå âèäû ñïîðòà, ðûáàëêà, îõîòà.
Íåñêîëüêî õîááè, êîòîðûå ïîñâÿùåíû ïîèñêàì ïðèêëþ÷åíèé:
Áàíäæè äæàìïèíã
Áåéñäæàìïèíã
Äàéâèíã
Äåëüòàïëàíåðèçì
Îãíåííîå øîó
Ëàçåðòàã
Îõîòà
Ïàðêóð
Ïåéíòáîë
Ðîëèêè
Ðûáàëêà
Ñêàéäàéâèíã
Ñêàëîëàçàíèå
Ñïëàâ ïî ðåêàì
Òåñò ýëåìåíòàðíûé, òðåáóåò âñåãî íåñêîëüêèõ ìèíóò âíèìàíèÿ. Íî ïðè ýòîì ïîìîãàåò «ñîáðàòü ìîçãè â êó÷ó» è îïðåäåëèòü ñâîè èñòèííûå èíòåðåñû.
Ëè÷íî ó ìåíÿ íåò ïðîáëåì ñ âûáîðîì õîááè, íî ðàäè ýêñïåðèìåíòà ÿ ðåøèëà ïðîéòè äàííûé òåñò. È ðåçóëüòàò ñîâïàë ñ äåéñòâèòåëüíîñòüþ. ×åòûðå âûáðàííûõ âàðèàíò «Á» — ðåçóëüòàò î÷åíü äîñòîâåðíûé. È ÿ, äåéñòâèòåëüíî, óâëåêàþñü ñòèõîïëåòñòâîì è ðàáîòàþ â òâîð÷åñêîé ñðåäå.
Âðåìÿ, äåíüãè è êîìïàíèÿ
Ïðîøëè òåñò?.. Âîò åùå íåñêîëüêî ñåêðåòîâ, îáúÿñíÿþùèõ, êàê íàéòè õîááè ïî äóøå. — Ïåðåä òåì, êàê íà÷àòü çàíèìàòüñÿ òåì èëè èíûì äåëîì; — óáåäèòåñü, ÷òî ó Âàñ íà íåãî õâàòàåò âðåìåíè.
— Ïîñòàðàéòåñü ñäåëàòü èç õîááè èñòî÷íèê äîõîäà. Óìååòå øèòü? Îáøèâàéòå çíàêîìûõ. Ëþáèòå ïåòü? Âûñòóïàéòå íà êîðïîðàòèâàõ. Êñòàòè, ìîé áðàò, ñ äåòñòâà ïîìåøàííûé íà àêâàðèóìíûõ ðûáêàõ, íåïëîõî íà íèõ çàðàáàòûâàåò è ñåãîäíÿ!
— Èùèòå åäèíîìûøëåííèêîâ â ðåàëüíîé æèçíè è â ñîöñåòÿõ.  òåàòð ëó÷øå õîäèòü íå â îäèíî÷êó, à êîìïàíèåé; ìàðêàìè è çíà÷êàìè íóæíî îáìåíèâàòüñÿ ñ òàêèìè æå êîëëåêöèîíåðàìè; êîðåøêàìè è ðàññàäîé âñÿêèõ öâåòî÷êîâ òîæå ìîæíî äåëèòüñÿ ñ òàêèìè æå ñàäîâîäàìè.
È íå íóæíî ðàññòðàèâàòüñÿ, åñëè õîááè, êîòîðîå ïîíà÷àëó ïîêàçàëîñü «ðîäíûì», áûñòðî íàñêó÷èëî. Ïîïðîáóéòå ÷òî-íèáóäü äðóãîå è òàê, ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê, îáÿçàòåëüíî íàéäåòå çàíÿòèå ïî äóøå!
Èñòî÷íèêè:
https://tvoyo-hobby.ru/test-vybor-xobbi/
Çàäóìûâàëèñü ëè âû î ïîèñêå ñâîåãî õîááè, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ îáû÷íîé ðóòèíîé æèçíè è õàíäðîé?
À ìîæåò ó âàñ óæå åñòü ñâîå èíòåðåñíîå õîááè, êîòîðîå ïîìîãàåò âàì äåéñòâèòåëüíî ÷óâñòâîâàòü ðàäîñòü è ïîëíîòó æèçíè? Ïîäåëèòåñü ýòèì â êîììåíòàðèÿõ!
Источник
Ñîãëàñèòåñü, ÷òî õîðîøåå çíàíèå ëþáîãî óñòðîéñòâà ïîçâîëÿåò íàì â íóæíûé ìîìåíò ðàçîáðàòüñÿ è ïîíÿòü, ÷òî ñ íèì íå òàê, ÷òî íàäî èñïðàâèòü è óñòðàíèòü. È íàîáîðîò, êîãäà ìû íå çíàåì, êàê ýòî ðàáîòàåò, ìû áóäåì ïîëó÷àòü ïîâòîðÿþùèåñÿ íåãàòèâíûå ðåçóëüòàòû. Òî÷íî òàê æå è ñ íàøèì ìîçãîì çíàÿ åãî ñèñòåìû, õàðàêòåðíûå îñîáåííîñòè è ðàñïðåäåëåíèå èõ îòâåòñòâåííîñòè, ìû áóäåì ëó÷øå ïîíèìàòü ñåáÿ, ïðèðîäó è ñóùíîñòü ñâîåãî ïîâåäåíèÿ.
Ýòè çíàíèÿ äàþò íàì áîëåå ãëóáîêèé óðîâåíü ïîíèìàíèÿ, ýôôåêòèâíûé êîíòðîëü íàä íàøèì ïîâåäåíèåì, è ñîîòâåòñòâåííî, âîçìîæíîñòü ïîëó÷àòü íóæíûå íàì ðåçóëüòàòû.
Ïðåäñòàâëåíèå î òîì, êàê ôóíêöèîíèðóåò ìîçã ÷åëîâåêà, äà¸ò íàì çíàíèÿ î òîì, ãäå îí ìîæåò áûòü íàøèì ñîþçíèêîì, à ãäå, êàê íè ñòðàííî, ìîæåò òîðìîçèòü íàøå äâèæåíèå. Ðàçîáðàâøèñü ñî âçàèìîäåéñòâèåì åãî ñèñòåì â êîíòåêñòå íàøåé òåìû, èçó÷èâ íàâûêè ìîçãà, ìû ïîëó÷èì êëþ÷ ê ïîíèìàíèþ òîãî, ïî÷åìó ìíîãèå ëþäè íå ìîãóò äîñòè÷ü ñâîåé ìå÷òû, è êàê ìîæíî èçáåæàòü íàïðàñíûõ óñèëèé ïðè å¸ äîñòèæåíèè.
Èòàê, çàãëÿíåì âíóòðü ñâîåãî ìîçãà è ïîñìîòðèì, êàê ïîæèâàåò ýòà «êîììóíàëüíàÿ êâàðòèðà».
Âñå ëþäè îáëàäàþò òðèåäèíîé ñèñòåìîé ìîçãà, êîòîðàÿ âêëþ÷àåò ðåòèêóëÿðíûé (ðåïòèëüíûé) ìîçã, ýìîöèîíàëüíûé (ëèìáè÷åñêèé) ìîçã è âèçóàëüíûé ìîçã (êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, íåîêîðòåêñ).
1. Ðåïòèëüíûé ìîçã (R-êîìïëåêñ) ìîçã ìëåêîïèòàþùèõ.
Ñóùåñòâóåò 100 ìëí. ëåò, îí ñàìûé äðåâíèé. Îêàçûâàåò ôóíäàìåíòàëüíîå âëèÿíèå íà íàøå ïîâåäåíèå. Îòâå÷àåò çà áåçîïàñíîñòü âèäà è óïðàâëÿåò áàçîâûì ïîâåäåíèåì. Ýòî:
èíñòèíêò ðàçìíîæåíèÿ,
çàùèòà ñâîåé òåððèòîðèè,
àãðåññèÿ,
æåëàíèå âñåì îáëàäàòü è âñ¸ êîíòðîëèðîâàòü,
ñëåäîâàíèå øàáëîíàì,
èìèòàöèÿ, îáìàí,
áîðüáà çà âëàñòü, ñòðåìëåíèå ê èåðàðõè÷åñêèì ñòðóêòóðàì,
ðèòóàëüíîå ïîâåäåíèå,
êîíòðîëü ìåíüøèíñòâà.
Åìó ïðèñóùè õëàäíîêðîâíîå ïîâåäåíèå, îòñóòñòâèå ñîïåðåæèâàíèÿ, áåçðàçëè÷èå ê ïîñëåäñòâèÿì íàøèõ äåéñòâèé îòíîñèòåëüíî äðóãèõ ëþäåé. Ãîâîðÿ íà ñîâðåìåííîì ÿçûêå «ïîáåäèòåëü ïîëó÷àåò âñ¸», «ó êîãî ñèëà, òîò è ïðàâ», «ïîáåäèòåëåé íå ñóäÿò». Íå äàðîì óáèéöó ìû îáû÷íî íàçûâàåì «õëàäíîêðîâíûì», à ôèëîñîô Íèêîëî Ìàêèàâåëëè ïðîâîçãëàøàë ïðèíöèï «ðàñòèòü â ñåáå çâåðÿ». Òàê æå ìåíÿ ïî÷åìó-òî íå ïîêèäàåò ìûñëü, î òîì, ÷òî ðåïòèëüíûé ìîçã ÿðêî ïðîÿâëÿåò ñåáÿ â ïîâåäåíèè íàøèõ ïîëèòèêîâ, äà è âëàñòü èìóùèõ âîîáùå.
Åãî ôóíêöèè äîñòàòî÷íî ïðîñòû: «áåæàòü ñðàæàòüñÿ çàìåðåòü». Îí î÷åíü ïîëåçåí äëÿ íåìåäëåííûõ ðåàêöèé. Ñíà÷àëà ðåàêöèÿ, çàòåì îñìûñëåíèå.  ýòîì ñìûñëå ýòî íàø «àâòîïèëîò», êîòîðûì ñîçíàòåëüíî ìû óïðàâëÿòü íå ìîæåì. Åãî ãëàâíàÿ çàäà÷à çàùèòà òåëà, îí íàñòðîåí íà îáîðîíó, îí âñåãäà «íà ñòðàæå» è âûñìàòðèâàåò îïàñíîñòü äëÿ îðãàíèçìà. Ñëåäîâàòåëüíî, îí âñåãäà âîñïðèíèìàåò îêðóæàþùèé ìèð íåãàòèâíî, êàê ïîëíûé óãðîç è ïîäâîõîâ.
Ðåïòèëüíûé ìîçã âèäèò ìèð ñîâñåì ïî-äðóãîìó.  í¸ì æèâóò ñëåäû íàøèõ ïåðâîáûòíûõ «ðåïòèëüíûõ» ñòðàõîâ, êîòîðûå äåòè ïðîÿâëÿþò, êàçàëîñü áû áåçî âñÿêèõ îñíîâàíèé, åäâà íàó÷èâøèñü ðàçãîâàðèâàòü. Ìîæåò, íå ñëó÷àéíî, çâóê «ï-ñ-ñ-ñ!», êîòîðûé îáû÷íî ìû èçäà¸ì, ïðèçûâàÿ ê òèøèíå èëè ÷òîáû ïðèâëå÷ü âíèìàíèå, íàïîìèíàåò øèïåíèå íàøèõ ïðåäêîâ-ðåïòèëèé? Òàê æå íàø R-êîìïëåêñ äåéñòâóåò â íàøèõ ñíàõ, è ìû âñ¸ åù¸ ñëûøèì òîïîò äèíîçàâðîâ. Åãî íåëüçÿ îáîéòè èëè èãíîðèðîâàòü, íî ýâîëþöèÿ ïîçàáîòèëàñü î òîì, ÷òîáû ïðèòîðìàæèâàòü èçëèøíþþ àêòèâíîñòü ðåïòèëüíîãî ìîçãà, ñîçäàâ â âèñî÷íûõ äîëÿõ òîðìîçÿùèå öåíòðû. Äí¸ì àêòèâíîñòü R-êîìïëåêñà ïîäàâëÿåòñÿ íåîêîðòåêñîì, íî â ñîñòîÿíèè ñíà îí ìîæåò ñíîâà àêòèâèçèðîâàòüñÿ, è òîãäà ìû ïåðåæèâàåì ïåðâîáûòíûå ñòðàõè ìû áîèìñÿ óïàñòü èëè ïàäàåì, óáåãàåì îò ïðåñëåäîâàíèÿ, èñïûòûâàåì ñåêñóàëüíûå ïåðåæèâàíèÿ.
Ôóíêöèÿ ðåïòèëüíîãî ìîçãà, áåçóñëîâíî, ïîëåçíà äëÿ âûæèâàíèÿ â ñëó÷àå ðåàëüíûõ îïàñíîñòåé. Íî, åñëè ñîñòîÿíèå âûæèâàíèÿ ñòàíîâèòñÿ ñóùíîñòüþ âñåé æèçíè, âû ïîïàäåòå â åãî ïëåí. Òàê æå èìåííî ðåïòèëüíûé ìîçã â ïåðâóþ î÷åðåäü ñòàíîâèòñÿ îáúåêòîì âíåøíèõ ìàíèïóëÿöèé ñ öåëüþ âíåäðèòü âàì ïîñòîÿííóþ áîÿçíü «íå âûæèòü», ïè÷êàÿ èíôîðìàöèåé î êðèçèñàõ, î ðîñòå öåí, âîéíàõ, êàòàñòðîôàõ, àâàðèÿõ, íàñèëèè, ïðîâîäÿ áîëåçíåííûå ðåôîðìû è ìíîãîå äðóãîå, ÷åì ïóãàåò íàñ ñîâðåìåííîå îáùåñòâî îò êîëûáåëè äî ñàìîé ìîãèëû. Ïîìíèòå: ïîä âîçäåéñòâèåì òàêîãî ïðîãðàììèðîâàíèÿ âàñ ïûòàþòñÿ «çàïåðåòü» â ðåïòèëüíîì ìîçãó, ÷òîáû çàòåì ëåãêî êîíòðîëèðîâàòü. Âñ¸, ÷òî èì íóæíî îò íàñ ýòî íàø ñòðàõ.
Îí òàê æå èíîãäà ïóòàåò âîîáðàæàåìóþ îïàñíîñòü ñ ðåàëüíîé óãðîçîé.  òàêèõ ñèòóàöèÿõ ðåïòèëüíûé ìîçã áóêâàëüíî áåð¸ò ïîä êîíòðîëü âàø ðàçóì è òåëî.  äîèñòîðè÷åñêèå âðåìåíà îí õîðîøî îõðàíÿë íàøå òåëî, íî òåïåðü ÷àñòî òîðìîçèò íàøè òðàíñôîðìàöèîííûå ïðîöåññû, ïîêà íå óáåäèòñÿ, ÷òî îðãàíèçìó íè÷åãî íå óãðîæàåò. Íàâåðíÿêà âû ìîæåòå âñïîìíèòü, ÷òî â âàøåé æèçíè áûëè ìîìåíòû, êîãäà ðåïòèëüíûé ìîçã áðàë âåðõ íàä âàøèì ðàçóìîì, è âû «ïåðåðèàãèðîâàëè» íà ñèòóàöèþ?  êàêîì-òî ñìûñëå íàø ðåïòèëüíûé ìîçã âñ¸ åù¸ âûïîëíÿåò â íàñ ôóíêöèè äðåâíèõ äèíîçàâðîâ, èëè íàøèõ äàëåêèõ è äèêèõ ïðåäêîâ.
2. Ëèìáè÷åñêàÿ ñèñòåìà «ýìîöèîíàëüíûé ìîçã».
Åãî âîçðàñò 50 ìëí. ëåò, ýòî íàñëåäñòâî îò äðåâíèõ ìëåêîïèòàþùèõ. Îí:
îòâå÷àåò çà âûæèâàíèå îñîáè, ñàìîñîõðàíåíèå è ñàìîçàùèòó;
óïðàâëÿåò ñîöèàëüíûì ïîâåäåíèåì, ìàòåðèíñêîé çàáîòîé è âîñïèòàíèåì,
ó÷àñòâóåò â ðåãóëÿöèè ôóíêöèé âíóòðåííèõ îðãàíîâ, îáîíÿíèÿ, èíñòèíêòèâíîãî ïîâåäåíèÿ, ïåðåæèâàíèé, ïàìÿòè, ñíà, áîäðñòâîâàíèÿ è äð.
Ýòîò ìîçã íà 98% èäåíòè÷åí ìîçãó «áðàòüåâ íàøèõ ìåíüøèõ». Êñòàòè, ìîæåò, èìåííî ïîòîìó ìû òàê ëþáèì ñâîèõ äîìàøíèõ ïèòîìöåâ? Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ñ÷èòàåòñÿ ãëàâíûì ãåíåðàòîðîì ýìîöèé, ñâÿçûâàåò ýìîöèîíàëüíóþ è ôèçè÷åñêóþ äåÿòåëüíîñòü. Çäåñü çàðîæäàþòñÿ ñòðàõ, âåñåëüå, ñìåíà íàñòðîåíèé. Êñòàòè ñêàçàòü, èìåííî ëèìáè÷åñêàÿ ñèñòåìà ïîäâåðæåíà âîçäåéñòâèþ ïñèõîòðîïíûõ âåùåñòâ. Íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ëèìáè÷åñêîé ñèñòåìû ìîãóò âûçâàòü íè÷åì íå îáúÿñíèìûå ïðèñòóïû ÿðîñòè, ñòðàõà èëè ÷óâñòâèòåëüíîñòè.
Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã äàðèò íàì «æèçíü ÷óâñòâ». Âàæíî çíàòü, ÷òî ýòî «îäíîîáðàçíûé ìîçã», îí ëþáèò êîìôîðò è ðóòèíó, ñòðåìèòñÿ ê áåçîïàñíîñòè è ïîñòîÿíñòâó. Äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà áåçîïàñíîñòü ýòî äåëàòü ñåãîäíÿ òî, ÷òî òû äåëàë â÷åðà, à çàâòðà òî, ÷òî äåëàë ñåãîäíÿ. Ñîòðóäíè÷àÿ ñ ðåïòèëüíûì ìîçãîì, îí ïåðåíîñèò óðîêè ïðîøëîãî íà ìîìåíò «ñåé÷àñ» è íå äóìàåò î áóäóùåì. Äðóãèìè ñëîâàìè, îí ñâÿçûâàåò âñå âîñïîìèíàíèÿ òàê, êàê åñëè áû ñîáûòèÿ ïðîèñõîäèëè â íàñòîÿùåì âðåìåíè, è òîãäà âû ïåðåæèâàåòå ÷óâñòâà è ýìîöèè èç ïðîøëîãî îïûòà.
«Ãðàâèòàöèÿ» ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà â ñâî¸ì ñòðåìëåíèè ñîõðàíèòü òî, ÷òî ó íàñ óæå åñòü, ïðîÿâëÿåòñÿ â ñîïðîòèâëåíèè ïåðåìåíàì, îíà óäåðæèâàåò è òÿíåò íàñ íàçàä, â òàê íàçûâàåìóþ «çîíó êîìôîðòà» status quo, êàê ÷àñòü ãîìåîñòàçà. Ëþáûå íàøè ïîïûòêè âûéòè èç íå¸ äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ìîçãà ñòðåññ. Çàïîìíèòå ýòî ïîíÿòèå çîíà êîìôîðòà, îíî êðàéíå âàæíî äëÿ ïîíèìàíèÿ íàøåãî ïîâåäåíèÿ, êîãäà ìû ðåøàåìñÿ íà ïåðåìåíû.
Ìîæíî ñêàçàòü, ÷òî ýòî íàø «çàáîòëèâûé è îáåðåãàþùèé ðîäèòåëü». Åìó íðàâÿòñÿ çíàêîìûå âàì âåùè: «ìàìèíà åäà», âñ¸, ÷òî ðàäîâàëî âàñ ñ ñàìîãî äåòñòâà, ïðèâû÷íîå îêðóæåíèå, ïîâåäåíèå è îáñòàíîâêà. Êàæäîå ðåøåíèå, êîòîðîå âû ñîáèðàåòåñü ïðåäïðèíÿòü, ïðîõîäèò ÷åðåç åãî ôèëüòð: «À õîðîøî ëè ýòî äëÿ ìåíÿ? À áåçîïàñíî ëè ýòî äëÿ ìîåé ñåìüè? Íåò ëè â ýòîì óãðîçû?». È åñëè ÷òî-òî óãðîæàåò, âû îòâåðãàåòå ýòîò âûáîð. Äðóãèìè ñëîâàìè, êîãäà ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ïðèíèìàåò ðåøåíèÿ, îí îñíîâûâàåòñÿ íà òîì, ÷òî áëèçêî âàì è çíàêîìî.
Êîãäà âû ÷óâñòâóåòå ñîïðîòèâëåíèå ïåðåìåíàì, ýòî çíà÷èò, ÷òî ýìîöèîíàëüíûé ìîçã óïðàâëÿåò âàøèì ðàçóìîì.
Åãî ÷åðòû:
æèâ¸ò íàñòîÿùèì âðåìåíåì;
àóäèàëüíîñòü (êîììóíèêàöèè ñ ïîìîùüþ çâóêîâ è òîíîâ);
îðèåíòàöèÿ íà æèçíü â ãðóïïå, åãî ïðèîðèòåò âûæèâàíèå ãðóïïû, ñåìüè, êëàíà;
íå çíàåò âàðèàíòîâ, òîëüêî «äà» è «íåò», «õîðîøî-ïëîõî», «ýòî èëè òî»;
àññîöèàòèâíîñòü ñ îïðåäåë¸ííûìè ìîìåíòàìè æèçíè êîãäà ìû äóìàåì î ÷¸ì-òî, ìû âõîäèì â îáðàç è èñïûòûâàåì ÷óâñòâà.
Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã íå îòëè÷àåò óãðîçû íàøåìó òåëó îò óãðîçû íàøåìó ýãî. Ïîýòîìó ìû íà÷èíàåì çàùèùàòüñÿ, äàæå íå ðàçîáðàâøèñü â ñóùíîñòè ñèòóàöèè. Êîãäà êòî-òî çàäåâàåò íàøè ÷óâñòâà, îí âûäåëÿåò àäðåíàëèí, ñòèìóëèðóåò ïðèòîê êðîâè ê áîëüøèì ìûøöàì, ìãíîâåííî êîíöåíòðèðóåò íàøè ìûñëè äëÿ çàùèòû îò óãðîçû.
Âàæíî çíàòü, ÷òî äî òîãî, êàê â âàñ íà÷íóò ïðîèñõîäèòü êàêèå-ëèáî òðàíñôîðìàöèîííûå ïðîöåññû, ýìîöèîíàëüíûé ìîçã äîëæåí ïîíÿòü, ÷òî âñÿ ãðóïïà, ñåìüÿ èëè êëàí áóäóò â áåçîïàñíîñòè. Åãî ìûøëåíèå óñòðîåíî òàê, ÷òî îí âñåãäà áóäåò èñêàòü ïðîÿâëåíèÿ ñõîäñòâà. Íàïðèìåð, ïðè îáùåíèè ñ íîâûìè ëþäüìè îí ïî÷óâñòâóåò áåçîïàñíîñòü «çîíû êîìôîðòà», êîãäà óáåäèòñÿ, ÷òî íîâûé ÷åëîâåê ïîõîæ íà âàñ. Ýòî èñïîëíåíèå åãî ôóíêöèè «ñâîé-÷óæîé». Óáåäèòü åãî â ýòîì çàäà÷à âàøåãî ðàçóìà.
«Âñ¸, ÷òî âû õîòèòå, íàõîäèòñÿ ñðàçó çà çîíîé âàøåãî êîìôîðòà», ãîâîðèò Ðîáåðò Àëëåí, ñîàâòîð êíèãè «Ìèëëèîíåð çà ìèíóòó».
Ðåïòèëüíàÿ è ýìîöèîíàëüíàÿ ñèñòåìû ìîçãà ñóùåñòâóþò âìåñòå óæå 50 ìëí. ëåò è î÷åíü õîðîøî âçàèìîäåéñòâóþò. Ïîýòîìó òàê âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ýòè äâå êðåïêî ñâÿçàííûå ñèñòåìû ÷àñòî ìîãóò áðàòü êîíòðîëü íàä ðàçóìîì è òåëîì. Äëÿ ðåïòèëüíîãî ìîçãà óãðîçà ìîæåò áûòü ôèçè÷åñêîé, äëÿ ýìîöèîíàëüíîãî ýìîöèîíàëüíîé. Íàïðèìåð, ïîòåðÿ ëþáâè, ñòðàõ íåèçâåäàííîãî, èëè èçìåíåíèÿ, ïðîèñõîäÿùèå â æèçíè ÷åëîâåêà. Âàø ýìîöèîíàëüíûé ìîçã ìîæåò îòâåðãàòü âñå âàøè óñèëèÿ, äîïóñòèì, êîãäà âû õóäååòå. Âìåñòî òîãî ÷òîáû ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ, âû ëîâèòå ñåáÿ íà òîì, ÷òî íåîñîçíàííî òÿíåòåñü ê ïèùå. Ýìîöèîíàëüíûé ìîçã òîìó çàñëóãîé îí ñêîíöåíòðèðîâàí íà ìîìåíòå «ñåé÷àñ» è ÷óòêî ñëåäèò çà âàøèìè æåëàíèÿìè â äàííûé ìîìåíò, è íåìåäëåííî ðåàëèçóåò âñå âàøè ïðèâû÷êè. Êòî õóäåë, òîò çíàåò: ñòîèò ïîòåðÿòü êîíòðîëü, è òóò æå ëèøíèå êàëîðèè ó âàñ îêàçûâàþòñÿ âî ðòó.
Êàê æå ïðåîäîëåòü «÷óòêóþ çàáîòó» è ïðèâû÷êè íàøèõ ñàìûõ äðåâíèõ ìîçãîâûõ ñòðóêòóð è äîáèòüñÿ òîãî, ÷åãî âû ñîçíàòåëüíî õîòèòå? Âàì íåîáõîäèìî óçíàòü, êàê èñïîëüçîâàòü ñèëû âèçóàëüíîãî ìîçãà.
3. Âèçóàëüíûé ìîçã (êîðà ãîëîâíîãî ìîçãà, íåîêîðòåêñ ëåâîå è ïðàâîå ïîëóøàðèÿ).
Ýòî ðàöèîíàëüíûé ðàçóì ñàìàÿ ìîëîäàÿ ñòðóêòóðà. Âîçðàñò 1,5 2,5 ìëí. ëåò. Îí ÿâëÿåò ñîáîé òî, ÷òî ìû íàçûâàåì ðàññóäêîì:
ðàçìûøëåíèÿ,
óìîçàêëþ÷åíèÿ,
ñïîñîáíîñòü ê àíàëèçó,
â í¸ì ïðîèñõîäÿò ïîçíàâàòåëüíûå ïðîöåññû è ò.ï.
Îí îáëàäàåò ïðîñòðàíñòâåííûì ìûøëåíèåì, çäåñü âîçíèêàþò âèçóàëèçàöèîííûå êàðòèíêè, ñîñðåäîòî÷åííîñòü íà áóäóùåì, åãî èññëåäîâàíèå è àíàëèç. Èìååò 16 òðëí. ñîåäèíèòåëüíûõ íåéðîíîâ, è çàíèìàåò áîëüøóþ ÷àñòü ÷åðåïíîé êîðîáêè.
×åëîâå÷åñêèé ìîçã ñîäåðæèò îêîëî 10 â 13 ñòåïåíè ñèíàïñîâ. Ñèíàïñ ýòî ìåñòî êîíòàêòà, ùåëü ìåæäó íåéðîíàìè. Òàêèì îáðàçîì, ÷èñëî ðàçëè÷íûõ ñîñòîÿíèé, â êîòîðûõ îí ìîæåò íàõîäèòüñÿ, ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé ÷èñëî 2, ïîìíîæåííîå ñàìî íà ñåáÿ äåñÿòü òðèëëèîíîâ ðàç. Ýòî íåâîîáðàçèìî áîëüøîå ÷èñëî, íàìíîãî ïðåâûøàþùåå ÷èñëî âñåõ ýëåêòðîíîâ è ïðîòîíîâ âî Âñåëåííîé, êîòîðîå ìåíüøå ÷åì ÷èñëî 2, âîçâåä¸ííîå âñåãî â ñòåïåíü 10 â êóáå. Åñëè ïîïûòàòüñÿ çàïèñàòü ÷èñëî âîçìîæíûõ êîìáèíàöèé (âàðèàíòîâ ñâÿçåé) ìåæäó åãî íåéðîíàìè, òî íóëè ïðèä¸òñÿ çàïèñûâàòü 75 ëåò! Ýòî äà¸ò íåâåðîÿòíóþ ãèáêîñòü ìûøëåíèÿ, êîëîññàëüíûå âîçìîæíîñòè âèäåíèÿ áóäóùåãî, æàæäó çíàíèé.
Ñ åãî ïîìîùüþ âû ìîæåòå ïðåäñòàâèòü âñ¸, ÷òî çàõîòèòå!
Ýòî åù¸ è íàøà «ìûñëåìåøàëêà» (ïðèìåðíî 60 000 ìûñëåé â äåíü!).
Ýòîò ìîçã ìîæåò îïðåäåëèòü:
êàêèå äåéñòâèÿ âàì íóæíî ïðåäïðèíÿòü,
ïîñòàâèòü öåëè è ñîñòàâèòü ïëàí,
îáñóæäàòü âàøè öåëè è ìå÷òû,
âäîõíîâèòü âàñ è ñòàòü ïðè÷èíîé äåéñòâèé íà êîðîòêèé ïðîìåæóòîê âðåìåíè,
ñ ïîìîùüþ ëîãèêè ïðèíèìàòü èëè îòâåðãàòü èäåè è öåëè.
Âàæíî ïîìíèòü, ÷òî ñîçíàòåëüíûé ìîçã íå îòâå÷àåò çà äåéñòâèÿ íà äîëãîñðî÷íîé îñíîâå. Ñåãîäíÿ íåéðîëîãèÿ äîêàçàëà, ÷òî ñîçíàòåëüíûé ìîçã îòâå÷àåò çà ïåðñïåêòèâíûå öåëè âñåãî íà 2%. Îñòàëüíûå 98% îòâåòñòâåííîñòü íàøåãî ïîäñîçíàíèÿ.
Ïîëü Ìàê-Ëèí, àâòîð ìîäåëè ñòðóêòóðû è ýâîëþöèè ìîçãà, êîòîðóþ îí íàçâàë òðèåäèíûì ìîçãîì, ãîâîðèë: Ìû äîëæíû ïîñìîòðåòü íà ñåáÿ è íà ìèð ãëàçàìè òð¸õ ñîâåðøåííî ðàçíûõ ëè÷íîñòåé, äâå èç êîòîðûõ íå âîîðóæåíû ðå÷üþ.» ×åëîâå÷åñêèé ìîçã, ñ÷èòàåò Ìàê-Ëèí, «ðàâíîçíà÷åí òð¸ì âçàèìîñâÿçàííûì áèîëîãè÷åñêèì êîìïüþòåðàì», èç êîòîðûõ êàæäûé èìååò «ñâîé ñîáñòâåííûé ðàçóì, ñâî¸ ñîáñòâåííîå ÷óâñòâî âðåìåíè è ïðîñòðàíñòâà, ñîáñòâåííóþ ïàìÿòü, äâèãàòåëüíóþ è äðóãèå ôóíêöèè».
Ýìîöèÿ ýíåðãèÿ âûðàáàòûâàåìàÿ ïîäñîçíàíèåì. Ýòà ýíåðãèÿ ñîîòâåòñòâóåò èíôîðìàöèîííîé ïðîãðàììå ýìîöèè: èñïóã ýíåðãèÿ ñòðàõà, îáèäà ýíåðãèÿ îáèäû è ò.ä. Ýíåðãèÿ ýòà íåñ¸ò îïðåäåë¸ííóþ ïðîãðàììó ëèáî ðàçðóøèòåëüíóþ, ëèáî ñîçèäàòåëüíóþ .
×óâñòâà è ýìîöèè îòðàæàþò íàøå îòíîøåíèå ê êàêîìó ëèáî ñîáûòèþ èëè ÷åëîâåêó, ïðè÷åì ýìîöèè ýòî íåïîñðåäñòâåííàÿ ðåàêöèÿ íà ÷òî-ëèáî, íà æèâîòíîì óðîâíå, à ÷óâñòâà áîëüøå ïðîäóêò ìûøëåíèÿ, ïåðåæèâàíèÿ, íàêîïëåííîãî îïûòà è ò.ä.
Ýìîöèè ýòî íàøà ïñèõè÷åñêàÿ ðåàêöèÿ íà ñîáûòèÿ . ñîïðîâîæäàåòñÿ : èçìåíåíèåì äûõàíèÿ . ïóëüñà. æåñòîâ è ò.ä
ìîé òåëåãðàìì
https://teleg.run/deepernetwork_news
Источник