69 поза и чем она полезна

Поза 69 — увлекательный, но в то же время очень спорный вариант секс‑игры. Достаточно послушать жалобы пользователей Reddit: «Слишком неудобно, неловко. Я не могу сосредоточиться на собственном удовольствии, потому что в это же время должен активно уделять время девушке».

«Моему партнёру нравится эта поза, но у меня слабые мышцы спины, я слишком устаю, находясь сверху». «Не могу избавиться от мысли, в каком виде наблюдает меня партнёр. Кроме того, когда я сверху, мои ноги напряжены и из‑за этого не получается испытывать оргазм». «Ненавижу её».

Что ж, претензии к этой позе часто действительно аргументированы. Однако их можно свести к минимуму, если подойти к процессу чуть более внимательно. Вот несколько лайфхаков, которые помогут вам полюбить великолепную 69.

1. Начните с душа

Можно в одиночку — если вы хотите тщательно, без посторонних глаз провести гигиенические процедуры в интимной области. Можно вдвоём: в таком случае совместный душ может стать волнующим элементом прелюдии.

Кстати, если вы отправились в душ вдвоём, можно попросить партнёра, чтобы он сам как следует вымыл вас «там». Это поможет избавиться от переживаний по поводу того, как вы будете выглядеть в его глазах в позиции 69.

2. Настройтесь на игру

Существуют серьёзные сексуальные практики. Бывают моменты для вдумчивого, старательного секса. Но поза 69 — совсем не об этом. Не настраивайтесь на неё как на труд. Это веселье. Баловство. Нежная игра, которая становится тем интереснее, чем больше в ней импровизаций.

Попробуйте, например, такой вариант. Уложите партнёра на кровать — так, чтобы его голова чуть свисала с края. Встаньте на пол рядом с ним, начните со страстного поцелуя. Затем потихоньку, продолжая ласкать и целовать сантиметр за сантиметром, продвигайтесь по его телу, пока ваши губы не достигнут паха.

Когда это случится, ваши бёдра окажутся рядом с лицом партнёра. Стартовая позиция для идеальной 69 готова.

3. Не забывайте, что у вас есть руки

Поза 69 действительно может показаться утомительной, если, находясь в ней, работать только языком и губами. Но у вас есть тёплые ладони и нежные пальцы — не забывайте о них!

Когда вашим губам и языку потребуется передышка, устройте им её, лаская промежность и яички (или вагину) партнёра руками.

4. Используйте маленький вибратор

Оральный секс в позе 69 не слишком удобен, и вибратор может подменить вас в том случае, если устанут и губы с языком, и пальцы. Кроме того, маленький дилдо привнесёт свежие ощущения в вашу интимную игру.

5. Помните об опции «на боку»

Вертикальная поза 69, когда один партнёр лежит на спине, а второй нависает над ним сверху, хороша для быстрого орального секса. Но если вы планируете сделать 69 «основным блюдом», то есть посвятить ей более нескольких минут, лучше предпочесть другую позицию — лёжа на боку.

В этом случае вам не придётся нагружать мышцы спины или ног. А ещё вы сможете использовать бёдра друг друга как подушку — чтобы не болела шея.

6. Просто наслаждайтесь

Ждать от 69 ошеломительных оргазмов не стоит: в этой позе действительно непросто сконцентрироваться на собственных ощущениях. Она, скорее, для развлечения. Для изучения тела партнёра. Для познания самого себя — насколько ты готов довериться любимому человеку.

Попробуйте получать удовольствие от этой «обучающей игры». Экспериментируйте, действуйте нежно или решительно, активнее работайте языком или сосредоточьтесь на всасывающих движениях губами. Делайте то, что вам интересно, и позвольте действовать так же партнёру.

69 — одна из самых интимных секс‑позиций, и она может подарить вам невероятное чувство близости. Воспользуйтесь этим.

Лучшим образцом полового равноправия является поза 69.
Валерий Салтыков

Что такое инструкция

Ничто так не повышает продуктивность в сексе, как образование у человека устойчивых навыков и чем раньше он понимает их важность, тем на больше и на дольше по жизни его хватит. Именно для этого и существуют всевозможные инструкции, да только составляют их порой люди далёкие от практики, да и от теории — тоже. Вот почему я подумал, а не написать ли мне основные моменты для каждого вида секса, да изложить их в виде какой-нибудь шпаргалки – кратенько, но содержательно. А что, собрался чел на досуге на «полежалку», перечитал самое главное из того, что подзабыл – и в бой. Лично я в свои молодые годы за такую шпору много чего отдал бы, да приходилось всё на своем пенисе изучать. Короче, попробую начать с 69-й, а затем добавлю везде, где только потребуется, если не забуду. Увы, мужчины и женщины до сих пор стесняются говорить на такие темы, другое дело – читать. Вот только не завидую совсем молодым: судя по уже написанному объёму, книгу мою легко не спрячешь, даже под одеялом. Хм?! Если дальше так пойдёт, возможно, инструкции придётся издавать отдельной книжкой. Правда, это в будущем, а пока слушай и запоминай здесь и сейчас, чтобы впоследствии было чего сравнивать с уже существующими методиками 69-й. На хрена сравнивать? – Дык выбирай лучшее читатель, вдруг кто загоняется именно этой позицией и освоил в ней нечто такое, до чего даже мой воспалённый сексом ум не добрался. Проанализируешь, синтезируешь, вот и станешь мастером получше меня. Навыки – это способность действовать ради собственного удовольствия автоматически, а что может быть лучше? В общем, слушай, фильтруй, запоминай, конспектируй…

— поза 69 — мужчина сверху

Технически этот процесс выглядит так: мужчина в коленно-локтевой позе нависает над женским телом таким образом, что его гениталии находятся аккурат над её ртом, в то же самое время его рот может спокойно осуществлять контакт с её гениталиями. Регулируется глубина членопроникновения при помощи разведения колен, при этом допускаются поступательные движения пенисом, если партнёрше 69-я поза знакома не понаслышке. Мужчине при таких ласках легче, ибо он вполне способен достичь оргазма от механической стимуляции, практически не включая мозг, так что лучше всего — это сосредоточиться на куннилинге, причём самым решительным образом иначе можно рассинхронизовать процессы оргазмов и… «кончить» первым, что в 69-й позе делать КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО. Чтобы самцу отодвинуть оргазм рекомендую поочередно вытягивать ноги или вытаскивать пенис вообще на недосягаемую для женских ласк высоту. В позиции «мужчина сверху» у него имеется возможность контролировать процесс, поэтому для обычного скороэякулирующего самца это будет лучшая по производительности и качеству исполнения 69-я поза. Что же касается женщины — в этом варианте она должна полностью довериться мужчине, ибо от неё мало чего будет зависеть. Сосредотачиваясь на собственном оргазме, она лишь предоставляет мужчине губы, язык и рот, чтобы тому было с чем осуществлять контакт и во избежание ран от зубов рот желательно раскрыть как можно шире или создать демпфер из языка и губ.

При наступлении женского оргазма самым правильным и наилучшим способом будет прижать к себе партнёра за бёдра так, чтобы на короткое время обездвижить его, дабы насладиться ощущениями полностью. При наступлении мужского оргазма будет лучше противостоять упором рук его неконтролируемым поступательным движениям пенисом в глотку, во избежание травмирования и захлёбывания. При наступлении обоюдного оргазма, что в этом случае наиболее желаемый результат, — никакого контроля уже не потребуется, поскольку всеми действиями будет руководить подсознание и что будет – то будет.

— поза 69 — женщина сверху

Мужчина лежит на спине с вытянутыми или слегка согнутыми ногами (оргазм при этом существенно-разный), женщина нависает над ним своим телом таким образом, что её гениталии оказываются прямо над его ртом. Чтобы парню до них дотянуться, не поломав при этом шеи и не держать на весу голову длительное время, необходимо заранее подложить под неё чего-нибудь типа подушечки. Хотя в случае слишком скорого наступления эякуляции, я рекомендовал бы мужчинам помучиться поддерживанием головы шейными мышцами. На деле это реально помогает отодвинуть наступление оргазма, ибо энергии на такую поддержку уходит много, а тратится она именно из общей копилки возбужденности. Мужчине в такой позе можно ласкать не только клитор и внутреннюю часть бёдер, есть смысл попытаться изнасиловать подругу языком (пальцем или пальцами) в самом прямом смысле этого слова, если конечно такие действия приветствуются с её стороны. И самое главное – не забывать действовать руками, поскольку они свободны и всё тело женщины находится в пределах досягаемости. Особенно чувствительными к ласкам рук являются полупопия, талия, живот, грудь, спина, бёдра… — всё это однозначно требует постоянной стимуляции, посему мужчине уходить в себя и свои ощущения строго противопоказано. Женщина, находясь сверху, делает обычный минет, не думая, что задохнется или захлебнется, так как процессом управляет она сама. Такое соотношение в 69-й особенно любимо дамами, поскольку в этом случае они господствуют и могут забавляться с партнёром по собственному разумению.

Что касается мужского оргазма – как всегда зависит от активности женщины и степени сосредоточенности мужчины на собственных ощущениях. Чем легковозбудимей самец, тем скоротечней протекает подобный секс, ведь находясь под женщиной, мужчина не в состоянии что-либо изменить и отсрочить. Слабополые в такой позе также способны получить оргазм, но только некоторые из них. Уж больно неудобно (неумелому) мужчине ласкать, находясь снизу, да и сам процесс завершается подобно спринтерской дистанции, поскольку 2-3 минуты – это для женщины мало даже в качестве предварительного возбуждения. Лично я рекомендовал бы всем начинающим это дело мужчинам призывать на помощь фаллоимитатор, причём с режимом сильной вибрации. В этом случае самец использует всё, что имеет и умеет, и если его партнёрша не комплексует по поводу применения сексуальных игрушек, добиться одновременного оргазма не составит большого труда. Кстати, при некоторой способности к сексуальному воображению для женщины такой вид ласк адекватен контакту с несколькими партнёрами. По крайней мере, многие из них так заявляют.

— поза 69 — на боку

Партнёры, ясен пень, ложатся на бок, при этом поднимают и сгибают в колене верхнюю в этой позиции ногу, отводя её за линию нижней ноги открывая доступ к своим гениталиям. Сам процесс можно осуществлять лёжа на локте и помогая свободной рукой, или положив голову на внутреннюю часть бедра партнёра, что также весьма эффективно. При желании имеется смысл придавливать, слегонца конечно, голову ласкающего, что создаёт этакий эффект принуждения, который нравится большинству женщин. Мужчина в такой 69-й легко совершает поступательные движения бедрами, а женщина — помогает себе, стимулируя его пенис рукой одновременно с оральными ласками. Также эту позу можно исполнять несколько в иной связке: оба партнёра ложатся на бок и руками захватывают бедра друг — друга в замок. Таким образом гениталии оказываются в оральном плену партнёра, и всё зависит от того, кто первым испытает оргазм, поскольку смысл этой игры — добиться разрядки обоими участниками в любом случае. Достаточно разок проучить мужчину продолжая ласкать его после оргазма, как он в следующий раз начнёт всеми способами ускорять женский оргазм. Я в своё время придумал такую хрень не просто так, а в качестве подготовки 69-й для основного секса, ведь воспользовавшись полученными навыками можно превратить оральную стимуляцию в самый настоящий половой акт.

Что это дает? Ну как что? — Азарт игры не позволяет мозгу отвлекаться на побочные эффекты, заставляя концентрироваться исключительно на стимуляции партнёра. Личный оргазм уходит на второй план и достигается чисто механически (практически одной нервной периферической системой), без дополнительных воздействий импульсами из коры головного мозга. Несколько таких удачных игр позволят впоследствии заниматься сексом без оглядки на всякое окружение и поиск внутренних ощущений, то есть концентрация достигнет максимума. По крайней мере, все мои партнёрши, а их, поверь, было немало, практически всегда влюблялись в 69-ю позу после некоторой практики, и практически всегда получали от неё оргазм, а это, согласись, в современном партнёрском сексе становится редким событием.

Эякуляция в позе 69

Большинство девчонок и даже женщин панически боятся мужской эякуляции, поскольку никому не хочется «залететь». Это боязнь подобно чуме распространилась и на все остальные виды оргазма с эякуляцией ,поэтому женщины (не все, но многие) подсознательно страшатся логического завершения любого сексуального контакта. Достаточно внимательно взглянуть на порнушку, чтобы увидеть с каким напряжением тамошние актрисы ждут момента эякуляции и как пусть лёгкая, но гримаса страха и брезгливости искажает их лица, когда самец фонтанирует на пике сладострастия. А ведь это профессионалы своего дела. Чего уж там говорить об обычных девчонках, у которых даже запах спермы нередко вызывает рвотный рефлекс. Что тут скажешь, всё это из-за отсутствия сексуальной культуры, причём с обеих сторон. Но что есть – то есть. Как говорят некоторые женщины — уж больно непривлекателен и специфичен вкус и запах спермы. Я готов согласиться с таким утверждением, но только в отношении среднестатистического эякулята. Для орального секса всегда необходимо готовить деликатесную сперму употребляя в пищу грамотную еду.Уверяю, при желании можно добиться такого вкуса и запаха, который окажется способным возбуждать и провоцировать, но уж никак не подавлять. Вот это и требуется изначально, чтобы приучить дам не брезговать драгоценным соком и пробудить желание принять его внутрь до последней капли. Я при таком подходе уже давным-давно забыл те случаи, когда мою с таким трудом накопленную организмом живительную влагу выплевывали в унитаз или на пол (в полотенце).

Только добившись главного — признания спермы деликатесом, есть смысл усваивать процесс эякуляции в позе 69 технически, поскольку, когда мужчина находится сверху, опасность в этом отношении всё же существует. Заключается она в том, что при попадании спермы в дыхательное горло (помнишь как хреново, когда туда попадает хлебная крошка) могут возникнуть неприятные последствия. Однако предотвратить их легче лёгкого, правда, делать это должен мужчина, ибо женские мозги во время ихнего оргазма практически не работают. Короче, чтобы в позиции №69 избежать проблем связанных с эякуляцией, достаточно в момент этой самой эякуляции вынуть половой член на безопасное от глотки партнёрши расстояние, оставив его вставленным в рот сантиметра на 3-4. При таком раскладе можно фонтанировать сколько угодно, а дополнительная стимуляция кончиком женского языка по-прежнему будет добавлять процессу массу дополнительных ощущений. Иногда имеет смысл вообще вынимать пенис и эякулировать на лицо партнёрши. Однако такие предосторожности касаются только совместных оргазмов, когда контроль действий затруднён со стороны обоих участников. В случае поочерёдного достижения пика наслаждения можно вообще ничего не опасаться, поскольку один из партнёров всегда способен адекватно реагировать на возникающую опасную ситуацию. Говорить о том, что мужская сперма чрезвычайно полезна для женского организма (лучшего по качеству крема для омоложения кожи ещё никто не придумал), думаю, не стоит, это и так всем это понятно из предыдущих подглавий книги.

Несколько особенностей 69-й позиции

— прибамбасы в позе 69

Когда поза 69 будет усвоена обоими партнёрами в достаточной степени, появится смысл слегка её разнообразить. Для этого любой секс-шоп предлагает массу всевозможных причиндалов и приспособлений, благодаря которым можно удвоить и утроить кайфовые ощущения. Для наворотов вполне подойдут и дополнительные члены с вибраторами, причём с применением к обоим партнёрам и утяжка гениталий различными способами и средствами и даже различные способы подвешивания. Вот только применять всю эту хренотень необходимо грамотно, по существу, и только в случае полного взаимодоверия, взаимопонимания и «взаимохотения». Почему так? — Да потому что в случае отсутствия этих важных составляющих 69-я вряд ли достигнет своего апогея. Так что, чем раньше всё это войдёт в сексуальный обиход человека, тем незаметней будет отмирание его естественных сексуальных функций, которое, хотим мы того или нет, всё же происходит с возрастом.

— извращения с позой 69

Под словом извращение я в данном контексте подразумеваю извращения самой позы. Так иногда можно увидеть, как всё это происходит на наклонной плоскости, а то и вообще — в вертикальном исполнении. Для непосвящённых могу сказать: относительно получения настоящего удовольствия – такой подход попахивает авантюрой. Нет, возможно, существуют извращенцы, для которых подобные ухищрения вполне приемлемы и возбуждают, но новичку добиться таким способом оргазма навряд ли удастся. Да, никто не запрещает заниматься творческими изысканиями в этой теме, но ставить их во главу угла, да ещё в таком экстремальном исполнении, — ни в коем случае нельзя. Знаю пары, которые пытались претворить в жизнь различные навороченные комплексы Большого Секса будучи дилетантами в нём и… конкретно обломались. В этом случае вполне вероятно возникновение сексуальной психоблокировки и к таким способам сексуальных реализаций люди впоследствии больше не возвращаются. А ведь секс с возрастом должен процветать и приумножаться, причём всякий раз. Я не против экспериментов, сам нахожусь в поисках нового кайфа постоянно, но я против того чтобы навороченные изыски применять без предварительной подготовки. Это как засунуть в анус девчонке громадный половой член – никакого кайфа и сплошной геморрой. А вот если к этому процессу подойти грамотно, можно такого натворить… Уверен, Кама-Сутру писал не один человек, а может и совсем не человек, следовательно, примерять эти порой немыслимые позы и позиции просто нелепо. Ладно, если они только выглядят по-идиотски, но если невыполнимы технически, тем не менее, воплощаются в реальную половую жизнь, можно пострадать не только психически, но и физически.

— поза 69 у гомосексуалистов

Под занавес немного о нестандартных ребятах и девчатах, по мнению современного общества, разумеется, ведь всё в этом мире относительно. В гомосексуальной среде поза 69 является нормой, ибо её практикуют практически в каждом однополом акте, где отсутствует явное доминирование одного из партнёров. В этом варианте ласк каждый из участников получает равную долю, то есть тандем на самом деле способен сливаться в единое целое, где каждый из партнёров своими действиями показывает чего и как ему хочется получить. При некоторой сноровке гомосексуалы действительно достигают телесного единения, в результате которого половой акт в 69-й становится идеальным способом выразить свои чувства через секс. Если говорить конкретно о лесбийских ласках – данная позиция, пожалуй, является профилирующей, поскольку позволяет играть все возможные в сексе роли разом, причём на самом высоком уровне взаимопонимания. Однако успокою гетеросексуалов — у нас такое также вполне возможно, только механизм исполнения значительно сложнее, и не каждый раз будет получаться, особенно если партнёры не имеют должной степени сексуального единения. В гомосексуальной среде 69-я позиция практикуется аккурат с того самого момента, когда человек ощутил потребность в сексе с партнёром своего пола, поэтому родоначальниками этого способа сексуальной реализации с определенной долей вероятности можно считать именно их. Кстати, в гомосексуальной культуре и групповом сексе взаимные оральные ласки гениталий могут распространяться и на большее количество партнёров («секс-паровоз оральный»).

Польза иили вред 69-й позы

— польза

В качестве пользы однозначно можно отметить:

— новые ощущения обоюдного порядка, поскольку эти самые ощущения формируются не одним потоком, но сразу несколькими;

— новое качество оргазма в связи с тем, что стимуляция гениталий может сопровождаться множеством дополнительных стимуляций;

— перераспределение доминирующих ролей, ведь в этом случае активным может быть любой партнёр, а в случае правильной игры – оба сразу;

— 69-я поза не только раздвигает сексуальные границы, но и стимулирует фантазию для новых изысканий в этой области;

— повышает требования партнёров к соблюдению гигиены, не будешь же практиковаться в условиях даже частичной неподмытости и отсутствии надлежащей интимной стрижки. В этом случае гениталии представляются взору партнёров во всей красе и непосредственной близости, так что пренебрежение гигиеной чревато;

— указывает на наивысший статус доверия между партнёрами и определенную степень их сексуального альтруизма.

— вред

Увы, привыкая к лучшему, перестаёшь замечать хорошее. Интересно, это я сказал или где-то подслушал? Неважно. В случае с позой 69 это проявляется в обязательном порядке: интегрирование сознаний партнёров максимальное, а это значит, что разрыв отношений на всех последующих сексуа