А впрочем для здоровья полезны холода
Watch in our app
Open in app
Источник
Зиму можно любить не только за новогодние каникулы. Ученые уверяют: от морозов — сплошная польза
Зиму можно любить не только за новогодние каникулы. Ученые уверяют: от морозов — сплошная пользаФото: GLOBAL LOOK PRESS
Изменить размер текста:
Американские и канадские исследователи радуют россиян — морозы выше 12-15 градусов куда полезнее для здоровья, чем невысокие температуры.
1. Больше кислорода и гормона счастья.
Ученые из Гарвардского университета уверяют: зимой мы получаем на 30 процентов больше чистого кислорода, чем летом. А это значит, что кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом и повышается умственная активность.
А ученые из канадского университета Торонто установили, что при небольших дозах действие низких температур повышают выработку «гормона счастья» — серотонина. Доказано, что умеренный холод повышает психическую устойчивость и умственную активность.
2. Худеем!
На полезном свойстве мороза ускорять метаболизм основаны некоторые похудательные методики. Помимо того, что улучшается кровообращение, еще и повышается метаболизм. И жир начинает быстрее перерабатываться в энергию «для сугреву». Одновременно сжигается вредный холестерин. То есть для сердечно-сосудистой системы тоже большая польза.
3. Сохраняем молодость.
На холодовом воздействии основаны многие косметические процедуры. Уже давно в антиэйджинговой (омолаживающей) терапии используются криокамеры. Основаны они на том, что при дозированном действии холода начинается приток крови к внутренним органам и самым мелким кровеносным сосудам – капиллярам. А это улучшает питание внутренних органов кислородом и глюкозой. А капиллярная сеть начинает работать в нужном режиме.
Да и ученые Гарвардского университета это подтверждают: холодный ветер сужает поры лица, уменьшает отечность, улучшает общий цвет лица. А уж о шикарном румянце и говорить не приходится! Конечно, воздействие холода также должно быть кратковременным. И не забывайте воспользоваться защитным кремом, если собираетесь провести на улице больше часа.
4. Обезболивает.
О полезном воздействии холода на больные суставы постоянно говорит профессор Сергей Бубновский. Он уверяет, что артриты и артрозы лучше лечить не согревающими компрессами, а кратковременным воздействием холода.
— По сути, боль в суставах — это синяк, — поясняет Сергей Михайлович. — Ведь болят не сами суставы, а мышечная ткань, которая отекает. Мы же не лечим синяк теплыми компрессами? Мы сразу прикладываем к нему что-то холодное. Поэтому при болях в суставах лучше приложить пакет со льдом буквально на несколько минут — не больше пяти. Это уменьшит отек, снимет боль, улучшит кровообращение.
К тому же холод чуть сужает сосуды и снижает чувствительность нервных окончаний. Так что морозы могут помочь даже при лечении мигрени.
5. Убивает микробы.
Терапевты говорят, что опаснее всего для нас температура не больше пяти градусов мороза. Именно в ней обожают жить и развиваться микробы. А если еще и повышена влажность, то для вирусов эта среда самая любимая. Микробы и вирусы перестают размножаться при температуре примерно минус 10-15 градусов. И поэтому грипп и простуды холода не любят. Так что мороз — это лучший природный фильтр для болезней.
ВАЖНО!
И все же стоит помнить, что температуры ниже минус 10 градусов могут быть и опасны, особенно для кожи лица и головы. Ни в коем случае не забывайте надевать шапку (мороз может спровоцировать выпадение волос). Следите за тем, чтобы обувь всегда была сухая, а носки чистыми, чтобы не мерзли ноги. Если же чувствуете, что все-таки ноги замерзли, обязательно, когда вернетесь домой, хорошенько прогрейте их в горячей воде, а затем наденьте теплые шерстяные носки. Тогда простуда вам не страшна. И от мороза получите сплошную пользу!
ИСТОЧНИК KP.RU
Источник
А впрочем для здоровья полезны холода Из к ф Двенадцать стульев
- 3.53 MB
- 00:02:41
- 248
А впрочем для здоровия полезны холода
- 2.85 MB
- 00:02:10
- 44
А впрочем для здоровья полезны холода
- 1.29 MB
- 00:00:59
- 6
А впрочем для здоровья полезны холода отрывок Из к ф Двенадцать стульев 3
- 920.90 KB
- 00:00:41
- 26
Власти для здоровия полезны холода
- 8.20 MB
- 00:06:14
- 380
Двенадцать стульев Для здоровья полезны холода
- 3.14 MB
- 00:02:23
- 2
А в прочем для здоровия песня из фильма 12 стульев
- 3.53 MB
- 00:02:41
- 82
Почему холод полезен для человека
- 3.44 MB
- 00:02:37
- 45
Научпок Правда ли что простужаются от холода
- 3.60 MB
- 00:02:44
- 8K
На Грани для здоровия полезны холода Европу оккупировал генерал мороз
- 4.43 MB
- 00:03:22
- 3
Джо Роган 712 Вим Хоф В шортах на Эверест Польза холода Лечение депрессии и похмелья
- 190.50 MB
- 02:24:45
- 9K
О самом главном Чем полезен холод зимний рацион питания варикоз
- 64.84 MB
- 00:49:16
- 35
Полезен ли холодный душ на самом деле
- 6.71 MB
- 00:05:06
- 280
О самом главном Боли в спине как сэкономить при покупке лекарств витамин D
- 62.21 MB
- 00:47:16
- 461
О самом главном Хеликобактер пилори как подобрать крем мерзнут руки и ноги с возрастом
- 63.87 MB
- 00:48:32
- 2K
ХОЛОДНО
- 4.36 MB
- 00:03:19
- 13
Влияние холода на организм человека 22 12 2016
- 17.13 MB
- 00:13:01
- 8
О самом главном Чем полезен холод зимний рацион питания варикоз
- 64.84 MB
- 00:49:16
- 143
Почему спать в холоде полезно
- 4.12 MB
- 00:03:08
- 36
Полезные советы для дома от опытных домохозяек
- 9.21 MB
- 00:07:00
- 63
Принимал Холодный Душ 30 Дней Мэтт Д Авелла
- 13.62 MB
- 00:10:21
- 6K
Що може стати причиною болю в горлі та як його лікувати Поради лікаря
- 4.19 MB
- 00:03:11
- 128
Укус пчелы что делать как снять опухоль опасные симптомы аллергия
- 23.40 MB
- 00:17:47
- 1K
Рецепт освежающего супа холодник со свеклой от Юлии Высоцкой сладкоесолёное 85 18
- 7.90 MB
- 00:06:00
- 3K
О самом главном Метаболизм аллергия на холод что делать при изжоге польза калины
- 65.50 MB
- 00:49:46
- 90
Коронавирус Чеснок моча и холод не помогут Правда и вымыслы
- 6.23 MB
- 00:04:44
- 273
Боль в спине как холод продлевает жизнь 5 мифов о гипертонии О самом главном
- 59.46 MB
- 00:45:11
- 245
Когда можно выходить на прогулку после болезни доктор Комаровский
- 3.25 MB
- 00:02:28
- 185
KAK РУНЕТ ПОКОРЯЕТ ИСПАНИЮ или Нурию
- 17.02 MB
- 00:12:56
- 24K
Холод при ушибах сколько держать холод при ушибе
- 3.16 MB
- 00:02:24
- 58
Аллергия на холод и как с ней бороться Утро с Интером
- 3.40 MB
- 00:02:35
- 16
Азбука безопасности Сборник все серии Смешарики 2D Обучающие мультфильмы
- 59.71 MB
- 00:45:22
- 0
Холодный душ плюсы минусы личный опыт Cold Shower
- 14.50 MB
- 00:11:01
- 656
Чем красить холодный фарфор
- 22.31 MB
- 00:16:57
- 4K
Жила была Царевна Все серии подряд Самый большой сборник 8 серий песенка
- 62.12 MB
- 00:47:12
- 35K
МОЖНО ЛИ ВКЛЮЧАТЬ КОНДИЦИОНЕР ЗИМОЙ КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОНДИЦИОНЕРОМ В ХОЛОДА
- 5.26 MB
- 00:04:00
- 622
ХОЛОДНЫЙ ДУШ ЧЕМ ОН ПОЛЕЗЕН 10 Причин Принимать Холодный Душ контрастный душ
- 7.61 MB
- 00:05:47
- 17
Огурцы без проблем Холодный способ
- 9.08 MB
- 00:06:54
- 1K
Масса для молдов холодный фарфор для молдовых фигурок мастер класс
- 6.67 MB
- 00:05:04
- 2K
Еда живая и мёртвая как делают полуфабрикаты рецепты из картофеля и польза кокоса 14 04 2018
- 57.71 MB
- 00:43:51
- 979
Холодный спай термопары Что за дичь
- 24.87 MB
- 00:18:54
- 158
Готовим холодный суп из огурца с Любовью Руденко Вкусно на 360
- 57.62 MB
- 00:43:47
- 16
What Is Entropy Jeff Phillips
- 7.02 MB
- 00:05:20
- 52K
БОЛГАРСКИЙ РЕЦЕПТ ЛЕТНИЙ ХОЛОДНЫЙ СУП ТАРАТОР ЛЕГКО И БЫСТРО ВКУСНО ПОЛЕЗНО ОТ ШЕФА
- 3.40 MB
- 00:02:35
- 11
Суп Гаспачо рецепт Вкусный холодный суп Как приготовить гаспаччо
- 4.01 MB
- 00:03:03
- 307
Холодный суп пюре из спаржи и авокадо
- 38.85 MB
- 00:29:31
- 0
Окрашивание ЛЕДЯНОЙ БЛОНД из желтого в холодныи
- 18.84 MB
- 00:14:19
- 6K
30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПРИНИМАЛ ХОЛОДНЫЙ ДУШ ЧТО СО МНОЙ ПРОИЗОШЛО ЭКСПЕРИМЕНТ
- 14.78 MB
- 00:11:14
- 1K
Холодный ТЕРМОСТАТ BMW 7 N62B44 Самостоятельная ДОРАБОТКА Roman Go
- 34.44 MB
- 00:26:10
- 3K
Окрошка на сыворотке с колбасой Секретная заправка для окрошки Холодный летний суп
- 5.83 MB
- 00:04:26
- 88
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Полезны Холода в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию А впрочем для здоровья полезны холода Из к ф Двенадцать стульев длительностью
2 мин и 41 сек, размер файла 3.53 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник
2:41
А впрочем для здоровья полезны холода. Из к/ф «Двенадцать стульев»
Aleksandr Bolshakov
มุมมอง 32K5 ปีที่แล้ว
Песню исполняет Варвара Ивановна Годлевская, хорошо известная в Марьиной Роще. Действие происходит в ресто…
0:41
А впрочем для здоровья полезны холода(отрывок) Из к ф Двенадцать стульев 3
OSilaev
มุมมอง 3.6K5 ปีที่แล้ว
2:10
А впрочем для здоровия полезны холода
Андрей Четырко
มุมมอง 3.6K3 ปีที่แล้ว