Баня с пихтовым маслом чем полезны
Дорогие читатели! Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит! Сегодня мы прихватим с собой пихтовое масло и в бане будем правильно им лечиться.
При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани или сауны – идеальны для применения эфирных масел.
Во время банных процедур расслабляется тело, активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.
Польза пихты в бане
Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на раскаленные камни или горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.
Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом и веником из пихты.
Для оздоровления в бане используют следующие лечебные методы:
- ингаляции
- массаж пихтовым веником
- растирания
- ванночки для ног
Пихтовые ингаляции
Ингаляции — очень эффективный метод лечения простудных заболеваний, ангин и бронхитов. О том, как правильно их делать в домашних условиях, можно прочитать здесь. А сегодня ингаляции мы делаем в бане. Пожалуй, проведение их в бане более эффективно. Помимо лечения простуды, вдыхание паров пихты еще поможет успокоиться и избавит от бессонницы.
Для проведения ингаляции в ковш с горячей водой добавьте 2-3 капли средства и брызните на раскаленные камни. Вдыхайте аромат глубоко через нос. Если проводите такую ингаляцию впервые, то начните с 1 капли, если нет аллергии, то в последующем дозировку масла можно увеличить.
Ингаляцию можно провести и другим способом. Возьмите пихтовый веник и заварите его кипятком в отдельном тазу. Подождите несколько минут. Как только веник будет готов, вы почувствуете хвойный аромат по всей бане. Для усиления эффекта поднесите веник к лицу и глубоко вдыхайте аромат веника в течение нескольких минут.
Массаж пихтовым веником
Для веника собирают ветки пихты длиной не более 50-70 см, лучше с приростом молодых иголок. Собирать можно в любое время года, но лучше заготавливать веники, начиная с марта – апреля, когда идет интенсивное движение соков в дереве. Обычно, начиная с этого времени и до осени, хвоя дерева мягкая и ароматная. Нет смысла повторять, что собирать ветки надо в экологически чистых местах.
Традиция париться пихтовым веником давняя и зародилась она в Сибири и Алтае, где хвойные деревья всегда были в почете. Хорошо распаренные молодые иголки не колются, они приятно прилегают к телу. Массаж пихтовым веником и его аромат оказывают дезинфицирующее, противомикробное, обезболивающее, противовоспалительное действие и
- укрепляют иммунитет,
- омолаживают и укрепляют кожу,
- снимают боль при ряде заболеваний,
- успокаивают при стрессе, нервном истощении и расслабляют,
- стимулируют активность головного мозга,
- снимают усталость после тяжелой физической работы.
Массаж веником хорошо помогает при невралгии, миалгии, артритах, при многих кожных заболеваниях. Следует учесть, что есть люди с чувствительным кожным покровом, они должны быть внимательными в парилке. А также в парилке необходимо помнить о безопасности – слишком горячий веник может вызвать ожог.
Растирания
Эффект от применения улучшится, если пихтовое масло втирать в кожу. Лучше растирания проводить, когда прогреты больные места. Баня, как вы понимаете, идеальное место для прогревания.
Подобный метод очень помогает при артритах, ревматоидных полиартритах, миалгиях, при болях в тазобедренных и коленных суставах. Втирают пихтовое масло на чистую кожу, можно предварительно протереть морской солью. О том, чем полезна морская соль, можно узнать здесь или тут.
Ванночки для ног
Это еще одна простая процедура, которую можно провести в бане. Налейте в таз воду, комфортной для вас температуры, и добавьте в нее 2-3 капли пихтового масла. Длительность процедуры не более 10-15 минут.
С помощью подобной процедуры можно лечить такие болезни, как грибковые поражения кожи и ногтей ног, опрелости, повышенную потливость ног, для снятия усталости, при полиартритах суставов стопы.
Меры предосторожности
Не стоит забывать о противопоказаниях. Если вы впервые пользуетесь подобным препаратом, сначала проведите тест на переносимость, так как возможны аллергические реакции.
Не стоит проводить подобные процедуры беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Сердечникам особенно опасно длительное пребывание в жаркой бане, процедуры с применением пихтового масла им лучше проводить дома.
Более подробно о целебных свойствах и применении пихтового масла прочитайте в статье «Лечение пихтовым маслом – как самостоятельно приготовить масло». С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова
Источник
Пихтовое маслоВладимир Григорьевич Кедров
Применение пихтового масла в банях и саунах
Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует профилактике болезней органов дыхания.
Применение в бане и сауне веника из пихты способствует очищению кожи, удалению с ее покровов болезнетворных микроорганизмов. Рекомендуется «обхаживать» себя пихтовым веником при кожных заболеваниях, ревматизме и болезнях органов дыхания. Во время банных процедур полезные вещества, содержащиеся в пихтовых вениках (помимо собственно пихтового масла, это фитонциды и дубильные вещества), активно проникают в поры тела, что способствует быстрому излечению.
Банный веник из веток пихты является идеальным ингалятором. Пар извлекает из дерева эфирное масло, которое благотворно действует на кожу и органы дыхания. Со временем веники из пихты могут составить серьезную конкуренцию традиционным дубовым или березовым веникам.
Следует отметить, что после посещения бани или сауны, в которой для ароматизации применялось пихтовое масло, многие люди не могли быстро заснуть, настолько был силен тонизирующий эффект. Подобные процедуры рекомендуется проводить с утра – и бодрый настрой на весь день вам обеспечен.
Ветки пихты долго хранятся и прекрасно ароматизируют помещение, обладая к тому же бактерицидными свойствами.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Применение пихтового масла в традиционной медицине
Принято считать, что пихтовое масло – универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже
Свойства пихтового масла
Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах – типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень
Применение пихтового масла при различных заболеваниях
Пихтовое масло – поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у
Применение пихтового масла в банях и саунах
Для насыщения пара хвойными ароматами в черпак с водой, которой плещут на раскаленные камни, добавляют до 5 капель пихтового масла. Наряду с общеукрепляющим действием сауны, пихтовое масло в качестве ароматизатора способствует
Маска из пихтового масла и коры ивы
2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и
Маска из пихтового масла и тыквы
Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть
Маска из пихтового масла и тысячелистника
Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску
Применение пихтового масла в традиционной медицине
Принято считать, что пихтовое масло — универсальный целитель, использование которого является прерогативой так называемой народной медицины. Это утверждение весьма далеко отстоит от истинного положения дел. Даже
Свойства пихтового масла
Пихтовое масло представляет собой практически бесцветную жидкость, иногда с очень слабым желтым или зеленым оттенком. Запах — типичный хвойный, с характерными бальзамическими нотками. Пихтовое масло практически не растворяется в воде, очень
Применение пихтового масла при различных заболеваниях
Пихтовое масло — поистине универсальное средство для лечения целого ряда заболеваний. Оно благотворно воздействует на самые разные участки организма.Рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом и получить у
Маска из пихтового масла и бузины
2 столовые ложки почек и цветков бузины залить небольшим количеством горячей воды и настаивать на водяной бане 20 минут. Затем травяную массу остудить при комнатной температуре, добавить 1–2 капли пихтового масла и втереть в корни волос.
Маска из пихтового масла и календулы
Смешать 3 столовые ложки спиртовой настойки календулы с 1–2 каплями пихтового масла и 1 чайной ложкой касторового масла.Смесь втирать в волосистую часть головы несколько раз в неделю перед
Маска из пихтового масла и аира
3 столовые ложки измельченного корневища аира залить 0,5 л виноградного уксуса и нагревать на водяной бане 15 минут. Затем остудить при комнатной температуре, добавить 1 2 капли пихтового масла и втирать в корни волос массирующими движениями.
Маска из пихтового масла и коры ивы
2 столовые ложки коры ивы измельчить в кофемолке, добавить 2 капли пихтового масла, 4 столовые ложки оливкового масла и перемешать. Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и
Маска из пихтового масла и тыквы
Мякоть тыквы натереть на мелкой терке. Смешать 3 столовые ложки овощной кашицы с 2 каплями пихтового масла, 1 столовой ложкой масла хны и 1 столовой ложкой масла ириса.Смесь слегка подогреть и нанести на волосы по всей длине, голову накрыть
Маска из пихтового масла и тысячелистника
Смешать золу травы тысячелистника с репейным маслом в соотношении 1: 4, добавить 2 капли пихтового масла и слегка подогреть.Смесь нанести на волосы по всей длине, голову накрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть маску
Источник
На сегодняшний день существует просто невероятное количество различных эфиров, которые имеют свое индивидуальное предназначение. Они максимизируют релаксационное и целительное свойства бани для тела и превратят поход в неё в настоящий праздник души. Здесь самое важно, это соблюдать правильную дозировку ароматизатора для бани и сауны и правильно их применить без вреда для своего здоровья. О полезных свойствах бани читайте в этой статье.
Эфирное
В условиях бани недопустимо использовать какие-либо химические средства; это может губительно сказаться на здоровье. А вот натуральные масла станут хорошей альтернативой: они помогут успокоиться и обрести гармонию, восстановят силы, предотвращают воспалительные процессы и обезболивают. Если знать как применить качественное эфирное масло, то оно способно усиливать полезные свойства воздействия пара. В своем составе оно содержит от 100 до 500 полезных компонентов. Отсюда у таких средств очень высокий спектр возможностей, начиная от решения проблем со здоровьем и заканчивая индустрией красоты. Также масла придумают приятный аромат в бане или сауне и заставляют работать иммунную систему. О том, какие эфирные масло используют в банях разберем чуть ниже. Также для максимального эффекта можно использовать соль. Статью о банной соли можно почитать здесь.
Виды
Пихты
Пихтовое масло о часто используется в бане, потому что оно обладает высокими лечебными и косметическими свойствами:
- дезинфицирует;
- служит хорошим антисептиком;
- выступает средством профилактики и лечения ОРВИ, гриппа, бронхита и других заболеваний;
- снимает раздражение;
- дает противоотечный эффект;
- восстановит нарушенное кровообращение;
- лечит бессонницу.
Ингаляции с использованием пихтового масла будут кстати в разгар простудных инфекций. Достаточно лавки, находящиеся в бане, обдать водой, в составе которой будет масло пихты. На литр жидкости необходимо всего одна капля. Масло всегда добавляют в воду, но не наоборот.
Важно! Запрещено к использованию беременным женщинам и детям; также с осторожностью к маслу нужно относиться при проблемах с почками и гастритах.
Эвкалиптовое
- уничтожает микробов;
- нарушает процесс размножения вирусов;
- борется с воспалительными инфекциями;
- регулирует секрецию;
- убирает гнойничковые высыпания.
Использование масла эвкалипта для ароматерапии повышает концентрацию внимания. В народе его прозвали “стимулятором для правильных решений”. Компоненты этого чудесного средства способны поднять настроение, победить меланхолию и упадок сил.
Пого масла могут проявить себя побочные эффекты: сухость слизистых оболочек, тошнота, головокружение. В этом случае немедленно откажитесь от использования такого препарата.
Кедровое
Данное масло считается экологически чистым продуктом и прекрасно усваивается организмом. Абсолютно безопасно для детей. Многообразие витаминов, входящих в состав продукта, оказывает положительное влияние на:
- сердечно-сосудистую систему;
- нервную систему;
- полезно при малокровии;
- понижает уровень холестерина;
- способствует выведению лишней жидкости из организма.
Вяжущие свойства кедрового масла позволяют справиться с повышенной жирностью кожи, борются с прыщами, улучшают цвет лица. Средство полезно для сухой кожи с признаками шелушения. Осторожно к препарату следует отнестись при ожирении; строго соблюдать дозировку.
Оливковое
Наши предки считали, что оливковые деревья имеют божественное происхождение, а их масло называли “жидким золотом”. Уникальные качества продукта очень полезны. Масло из плодов оливы отличается следующими свойствами:
- противовоспалительный эффект;
- укрепление иммунитета;
- способствует омоложению организма;
- препятствует развитию рака кожи;
- сохраняет влагу в клетках — насыщает кожные покровы кислородом.
Лаванды
- успокаивает;
- расслабляет;
- обладает снотворным и антидепрессивным действием;
- лечит простуду;
- заживляет ожоги и раны.
Мяты
- Расслабляет мышцы;
- обезболивает;
- уменьшает мигрени и тошноту;
- освежает;
- борется с болезнями дыхательных путей.
В средние века такое масло использовали для освещения. В традициях христианства оно применялось в церковных обрядах. Считается ценным диетическим продуктом: насыщенно жирными кислотами.
Препарат теряет свои уникальные свойства при нагревании.
Как использовать?
При правильном пользовании эфирные масла способны усиливать раздражение кожных рецепторов, влиять на обоняние и обладают психотерапевтическим эффектом. При их использовании в бане необходимо соблюдать несколько правил.
- если вам не нравится запах какого-то масла, не нужно себя переламывать. Просто оно вам не подходит. Такое средство никакой пользы не даст, а только навредит здоровью;
- если определенное эфирное масло в бане используется вами впервые, его не стоит сразу наносить на кожу. Сначала возьмите чайную ложку обычного растительного масла и капните в него того, которое собрались использовать в бане. Получившуюся смесь наносят на локтевой сгиб и ждут: если на коже не появится никаких негативных проявлений, эфирное масло можно смело использовать;
- желательно покупать масла от известных производителей. Дешевая цена не предвещает ничего хорошего. Настоящее эфирное масло изготавливается из дорогих компонентов;
- не забывайте, что ароматические масла огнеопасны;
- при попадании эфирного продукта в глаза сначала их промывают любым жирным маслом, а затем — большим количеством воды;
- если при парении используется веник, для достижения максимального эффекта смачивайте его разбавленным маслом. Так пар быстрее обогатится полезными веществами.
Во время нахождения в бане рядом с источником тепла устанавливают сосуд с водой. У тары должно быть широкое горлышко и объем не менее 50 мл.; в нее вы будете капать эфирное масло. Здесь важно придерживаться точной дозировки, о которой лучше всего прочитать в инструкции. Получившейся смесью окропляют деревянные лавки и стены. Нахождение в бане с эфирными маслами увеличивают постепенно, начиная от трех минут. Чаще двух раз в неделю такую процедуру проводить не рекомендуется.
Полезное видео
Видео, где подробно рассказано как и какие эфирные масла лучше использовать в бане представлено ниже:
Эффект на организм
Ароматические углеводороды насыщают горячий воздух парной, а затем активно проникают в организм человека через кожные покровы. Эфирное масло — это средство, направленное на то, чтобы усилить целительные свойства бани на наш организм. Его применяют и как компонент для ароматерапии, и для банного массажа. Когда тело достаточно разогрето и максимально расслаблено, с помощью масел массаж творит настоящие чудеса.
В зависимости от вида эфирного масла, им можно ускорить процесс лечения от многих болезней. Вот только небольшой список диагнозов, с которыми способен справиться прием бани с маслами:
- ревматизм;
- артрит;
- нарушение процесса пищеварения;
- кишечные колики;
- цистит;
- замедленный обмен веществ.
Однако помните, чтобы не навредить своему организму, перед использованием эфирных масел лучше всего проконсультироваться с врачом.
Сложно сказать какие масла считаются лучше, а какие менее полезными. Применение эфирных масел в бане признает даже официальная медицина: их использование всячески приветствуется, но не стоит забывать о чувстве меры. “Больше” не всегда равно “лучше”.
Источник