Базилик полезные свойства и применение в кулинарии

В каком виде лучше всего есть? Применение в кулинарии, куда его добавить и для чего? Чай Из свежих листьев Из сушеной специи Фиточай: Вред напитка Отвар Суп Летний Салат Королевский Мясные блюда Тушеная свинина Выпечка Итальянский хлеб

Что это и какой он на вкус?

На что похож вкус пряности? Базилик – ароматная пряность, с островатым гвоздичным вкусом. Листья фиолетового базилика имеют мятный привкус, у зеленого – сочетание вкуса и аромата напоминает гвоздику и лавр. В зависимости от сорта вкус меняется.

Ереванский сорт имеет аромат черного чая, душистого перца и гвоздичный вкус.
Ложковидный базилик с зелеными листьями имеет острый вкус лаврового листа.
Бакинский сорт имеет привкус мяты и аромат гвоздичного дерева.
Ванильный базилик имеет нежный вкус ванили, сочетающийся с легкой остротой.

В зависимости от спелости вкус у пряности различен: у молодых растений более нежный, со сладким привкусом, имеет нотки гвоздики и корицы, его лучше использовать в свежем виде. С возрастом у пряности вкус грубеет, становится резким, острым и горьким.

Можно ли есть в сыром виде?

Каковы нюансы использования в кулинарии? Базилик можно употреблять в сыром виде. Его листья богаты содержанием витамина С, РР, В2, сахарами, каротином, дубильными веществами. Сильный аромат придает высокое содержание эфирных масел.

Как это делать?

Обработка перед употреблением в пищу

Куда добавляют и как употреблять в пищу? Перед использованием в пищу реган моют под проточной водой. Тепловой обработки пряность не выносит, особенно с фиолетовыми листьями. Добавляют в блюдо непосредственно перед подачей или в конце приготовления, за 10 минут. Повара рекомендуют зелень базилика не резать ножом, а рвать руками для сохранения аромата.

Допустимо ли кушать каждый день?

Врачи употреблять в пищу ежедневно зелень базилика не советуют. Культура богата эфирными маслами и другими веществами, оказывающими воздействие на многие системы организма. Если кушать свежую зелень каждый день, более 2 недель подряд, могут начаться определенные проблемы со здоровьем. Кроме полезных компонентов, в составе пряности содержаться соединения ртути, накопление которых приведет к отравлению организма. Более подробно о пользе и вреде базилика мы писали тут.

В какое время суток?

Базилик можно есть в любое время суток. Пряность является продуктом с отрицательной калорийностью и на ее переваривание требуется больше энергии, чем содержит сама зелень. Базилик, съеденный на ночь, утоляет голод. Эта информация полезна людям, желающим сбросить вес.

Кушать натощак зелень базилика не следует. Острый вкус базилика объясняется повышенным содержанием эфирных масел, которые могут раздражать слизистую пустого желудка.

Возрастные ограничения и противопоказания

Кормящим женщинам можно зелень базилика в умеренных дозах для увеличения лактации. Детям дошкольного возраста не рекомендуется. Школьникам и подросткам разрешено, но не каждый день и в ограниченном количестве. Содержание дубильных веществ (танинов) в составе пряности сгущают кровь. Листья базилика обладают лечебными свойствами, используя их, ознакомьтесь с противопоказаниями.

Основные противопоказания:

инфаркт Миокарда, ишемическая болезнь сердца;
тромбозы и тромбофлебиты;
эпилепсия;
повышенная свертываемость крови;
беременность (о применении базилика при беременности читайте здесь);
пониженное артериальное давление.

Как и где используется сушеная, мороженная и вареная приправа?

В каких блюдах используют пряность, с чем и как его едят?

Куда кладут сушеный базилик? Сушеной зеленью приправляют салаты, супы, прохладительные напитки, соусы. Кулинарная особенность заключается в том, что из высушенных листьев готовят чай. Сушеный базилик занимает мало места, долго храниться и засушить можно большое количество.
Где и в каких блюдах используют замороженную зелень? В таком виде сохранит на длительный срок полезные вещества, вкус и вид свежей зелени. Замораживают в виде пюре, отдельных листьев или в кубиках льда. В кубике помещается его определенное количество, чтобы сразу бросить в готовящуюся еду.
Куда класть вареный базилик? Используется чисто в лечебных целях. Из листьев готовят отвары и настои при хронических заболеваниях желудка, мочевого пузыря, зубной боли.

Базилик можно солить – мелко порезать и пересыпать солью. Блюда с ним имеют ярко выраженный вкус, ведь качества приправы долгое время сохраняются в полной мере.

В каком виде лучше всего есть?

Лучше всего есть молодую свежую зелень базилика. Вкус его нежный, не обжигает, но листья по содержанию витаминов не уступают взрослому растению. Применение цветков не так широко распространено, так как цветущие растения и идут только на сушение.

Применение в кулинарии, куда его добавить и для чего?

Как и с чем его едят, для каких блюд подходит, а также можно ли добавить его в суп и салат? Сушеный базилик входит в состав разных специй для блюд из макаронных изделий, первых и вторых блюд, мяса, блюд из яиц заправок для салатов и соусов. А с рыбой и курицей сочетается плохо.

При приготовлении консервов и колбас, копчении мяса служит заменителем перца. Куда и в какие блюда добавляют свежий реган? Свежими листочками и стеблями приправляют салаты, супы, холодные блюда из мяса и десерты, масло для бутербродов.

Чай

Какова польза и вред от чая с базиликом? Чай из свежих листьев утоляет жажду, освежает в жару, восполняет дефицит витаминов и нормализует сон.

Из свежих листьев

Берут 50 г. свежих листьев промывают водой и обсушивают бумажным полотенцем.
После заваривают кипятком и дают настояться в течение 15-20 минут.

Если нет свежей зелени, для приготовления чая можно использовать сушеную пряность.

Из сушеной специи

Берут 2 ст. л. сушеной пряности, 2 ст. л. черного или зеленого чая и заваривают кипятком на 15-20 минут. Можно подавать с сахаром, сливками или молоком.

В чем польза такого чая? Напиток придает бодрости и тонизирует.

Фиточай:

На 1 литр воды взять по 20 г свежих листьев базилика, черной смородины, малины и 10 гр. мяты.
Заварить кипятком и настоять под полотенцем в течение 15 минут.

Успокаивает и решает проблему с бессонницей.

Вред напитка

Чай из базилика – напиток, обладающий лекарственными свойствами, злоупотреблять его дозировкой не рекомендуется. В состав листьев входят ртутные соединения, которые в малых дозах обладают противомикробным действием, в больших – действуют как яд.

Дозировка приема чая: если пить каждый день, то не больше 3 недель, потом – 2 недели перерыв.

Отвар

Рецепт:

2-3 горсти свежих или 2 ст. л. сушеных листьев залить литром кипяченой воды.
Доводим до кипения, после – варим на умеренном огне 10-15 минут.
Отвару дают настояться в течение 30 минут.
Процедить и охладить до комнатной температуры.

Куда применить такой напиток? Полезные свойства отвара очевидны, ведь он имеет широкое применение при лечении заболеваний:

полости рта и зубной боли (полоскание);
нервозы (успокаивающие ванны);
кожные заболевания (наружное);
заболевания ЖКТ;
нарушения сна;
избыточный вес;
ревматизм и артрит;
заболевания мочевого пузыря.

Суп

Используется в овощных, мясных, кисломолочных супах. Как использовать пряность, в приготовлении такой пищи, как супы?

Летний

Ингредиенты:

вода – 1 стакан;
пучок свежего базилика;
500 г. томатов;
лук репчатый – 2 шт.;
морковь – 1 большая;
сыр Пармезан – 50 г.;
оливковое масло — 30 мл;
соль и перец – по вкусу.

Способ приготовления пищи:

Очищенные лук и морковь нарезать мелкими кубиками и обжарить в кастрюле с толстым дном до мягкости.
Бланшированные и очищенные томаты размять вилкой и добавить к овощам.
Вливаем стакан воды и тушим под 15 минут.
Листья базилика порвать руками, стебли измельчить в блендере.
Добавить в блюдо, поперчить и посолить.
Горячий суп разлить по тарелкам и посыпать пармезаном.

Салат

Листья базилика добавляют в легкие овощные, рыбные и мясные салаты. Пюре из листьев базилика входит в салатные заправки. В итальянской кухне в салатах любимое трио: базилик, сыр моцарелла и помидоры.

Королевский

Ингредиенты:

4 спелых крупных помидора;
сыр моцарелла — 200 г.;
авокадо — 2 шт.;
базилик и листья салата — по вкусу.

Для салатной заправки:

масло растительное — 5 ст. л.;
лимонный сок — 1 ст. л.;
соль и перец – 1 щепотка.

Как приготовить:

Заправка: смешать масло, лимонный сок, соль и перец и оставляем – пусть настаиваются.
Моцареллу нарезаем кружочками.
Томаты и авокадо очищают от кожицы и нарезают крупными кубиками.
Листву салата и базилика промыть, обсушить и порвать руками.
Залить заправкой и перемешать.

На свое усмотрение салат дополняют отварными креветками, яйцом, каперсами.

Мясные блюда

В свежем виде зелень идет на приготовление фарша и шашлыка из мяса, мясного гуляша, подлив, запекании, тушении любых видов мяса. В союзе с помидорами и чесноком, придает мясу пикантный и островатый вкус.

Тушеная свинина

Что используем:

свинина — 1 кг;
лук репчатый – 1 шт.;
чеснок — 3 зубчика;
2-3 спелых помидора;
оливковое масло – 1 ст. л.;
базилик фиолетовый – 7 листиков;
озмарин и паприка — 1 /2 ч. л.;
соль, перец – по вкусу.

Как готовим:

Мясо нарезаем на кусочки и маринуем в оливковом масле с приправами.
Зелень базилика порвать руками.
В сковороду с толстым дном помещаем мясо и обжариваем.
Как появится румяная корочка, огонь уменьшаем.
Добавляем очищенные и натертые на терке помидоры, чеснок и мелко нарезанный лук.
Посолить и поперчить мясо.
Тушить под крышкой 40 минут.
Добавить зелень базилика и томить еще 10-15 минут.

Выпечка

Базилик добавляется в пиццу, пироги и хлеб. Несладкой выпечке придает пряный вкус и запах, подчеркивает звучание сыра и помидоров в пицце. В сладкой выпечке оттеняет ягодные начинки своей остротой, усиливает их вкус и аромат.

Итальянский хлеб

Ингредиенты на тесто:

мука – 1,5 стакана;
сухие дрожжи -3 г.;
соль — 1 ч.л.;
манка — 10 г.;
оливковое масло – 25 г.;
вода — 1 стакан.

Начинка:

помидоры черри — 12 шт.;
пучок базилика;
чеснок — 8-10 зубчиков;
по 2 ст. л. оливкового масла и кукурузной муки.

Способ приготовления:

Смешать все сухие составляющие теста, сделать воронку в середине и влить туда масло и немного воды.
По мере перемешивания воду добавляют. Тесто получается эластичное и тугое.
Скатать в шар, накрыть полотенцем и убрать в теплое место.
Помидоры разрезать на 2 части, слегка пожарить на сковороде, чтобы в процессе выпечки они не дали воду.
Когда тесто вырастет в 2 раза, раскатать его в прямоугольный пласт, присыпав кукурузной мукой.
Поверхность смазать оливковым маслом, равномерно распределить базилик, помидоры и крупно порезанные дольки чеснока.
Завернуть в рулет или конвертом.
Поставить в духовку. Начальная температура – 250 градусов, через 5 минут — 220, через 20 минут уменьшить до 180 и печь в течение 25 минут до появления золотистой корочки.

Также на страницах нашего сайта вы можете узнать о том, в чем польза и вред базилика для мужчин и женщин и как правильно применять базиликовое масло.

Базилик является незаменимой пряностью для многих блюд и обладает множеством полезных свойств. Как именно использовать базилик- решать хозяйке. Кавказская пословица полностью подчеркивает лекарственные свойства этого растения: «Кто базилик жует – тот долго живет!». Как именно использовать базилик — решать хозяйке.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Полезные свойства базилика известны с древности. До сих пор его применяют не только в кулинарии, но и в медицине. Пряность можно вырастить на подоконнике или на участке, заготовить впрок.

Базилик

Базилик: что это такое

Базилик – ароматная пряность, растет кустиком. Выведено много сортов, отличающихся по цвету зелени и стебля, высотой растения. Все они обладают полезными свойствами.

Зелень бывает разных оттенков – зеленого, фиолетового или в любом их сочетании. Растение дает цветоносы с мелкими цветами, где после завязываются семена.

Другие названия базилика:

реган;
кошачий ус;
райхон;
священный;
душистые васильки.

Культура растет в диком виде на территориях Азии, Африки, Америки, юге России, Кавказа. Его возделывают всюду, кроме холодных районов.

Химический состав базилика, обусловливающий его полезные свойства:

эвгенол – обезболивает;
биофлавоноиды – омолаживают кожу, улучшают состояние сосудов;
камфора – отхаркивающее действие;
цинеол – природный антисептик;
дубильные вещества – восстанавливают кожу, волосы;
витамины группы В – питают кожу и ее придатки;
витамин С – повышает иммунитет.

Энергетическая ценность культуры на 100 грамм:

белки – 3,15 г;
жиры – 1,05 г;
углеводы – 0,64 г;
калорийность – 23 ккал.

Все интересное о базилике:

в Европу был завезен А. Македонским;
в Индии считается священным растением;
древние египтяне добавляли его в состав для мумифицирования;
в смеси с розмарином заменяет соль при бессолевой диете.

К просмотру передача о полезной траве:

Виды и сорта приправы

Базилик душистый – общее название культуры, обозначающее пряный аромат. Виды подразделяются по цвету листьев:

фиолетовый;
зеленый;
красный.

Фиолетовый – с резким запахом и острым вкусом. Он представлен следующими сортами:

обыкновенный – самый распространенный, высотой от 25 до 70 см, с классическим перечно-гвоздичным ароматом, неприхотлив, добавляют в салаты, маринады, пиццу;
«Ереванский» – высокоурожайный, с терпким вкусом, идет в супы, салаты, соусы, рыбные и мясные блюда;
«Черный опал», или пурпурный, – популярен в салатах, добавляется в ароматические масла и смеси, запах перечно-гвоздичный;
«Туласи» – выраженный перечный вкус с горчинкой и гвоздичный пряный аромат.

Зеленый или сладкий ценится за мягкий аромат и сладковатый вкус. Сорта:

«Итальянский» – важный компонент соуса песто, также добавляется в чай, лимонад, салаты, анисовый аромат;
«Русский гигант зеленый» – вырастает до 60 см, крупнолистовой, запах гвоздично-перечный;
«Королевская кровь» – крупный куст с необычным ароматом корицы.

Красный – светлая разновидность фиолетового вида. Представители:

«Красный рубин» – раннеспелый (35–40 дней), компактный, листья удлиненные, аромат мягкий, карамельный, годен в выпечку и напитки;
«Душистый дракон» – высотой до 70 см, урожайный, хорош к мясным блюдам, маринаду.

По аромату разделяют следующие виды:

гвоздичный – к нему относятся такие сорта, как «Весеннее настроение», «Смуглянка», «Ред Рубин»;
гвоздично-перечный – представлен сортами «Фантазер», «Маркиз», «Василиск»;
перечный – сорта «Орион», «Рубин», «Осмин»;
лимонный – представители вида «Московский богатырь», «Новинка», «Лимонный аромат»;
карамельный – это «Любимчик», «Красный рубин», «Карамельный»;
анисовый – сорта «Восторг», «Анисовый аперитив»;
мятно-перечный – «Греческий», самый вкусный, пригоден к горшечному выращиванию.

Полезные свойства базилика для организма человека

Лекарственные свойства священного базилика:

уменьшает воспаление;
снимает боль;
снижает температуру тела при лихорадке;
повышает настроение;
борется с микробами;
делает кожу упругой и подтянутой, а волосы блестящими и мягкими;
выводит паразитов;
оказывает мочегонное, отхаркивающее, потогонное действие;
выводит на должный уровень обмен веществ;
повышает иммунитет;
является мощным антиоксидантом, защищая от рака.

Для девушек и женщин базилик – это способ недорого и эффективно улучшить свой внешний вид: похудеть, изменить в лучшую сторону состояние кожи, волос и ногтей.

Пряность уменьшает проявление болей при менструации, помогает нормализовать цикл.

Полезные свойства базилика для мужчин:

являясь афродизиаком, положительно влияет на потенцию;
помогает в профилактике простатита;
помогает при бесплодии;
повышает выносливость.

Базилик можно есть в любое время суток, главное – не натощак. Острая приправа может обжечь пустой желудок. Несмотря на наличие полезных свойств, ежедневное употребление пряности на протяжении более 3 недель нежелательно из-за опасности отравления, нарушения ритма сердца.

О полезных качествах специи смотрите видео:

Противопоказания к использованию

Из-за насыщенного химического состава базилик имеет ограничения к применению:

тромбоз сосудов;
эпилепсия;
нарушение свертываемости крови;
гипертония;
недавний инфаркт;
возраст до 6 лет;
индивидуальная непереносимость.

Использование базилика при беременности допустимо, но с осторожностью – возможен выкидыш. При грудном вскармливании пряность увеличивает лактацию, но у малыша может развиться аллергия.

Применение базилика

Основные области применения базилика:

кулинария;
народная медицина;
косметология.

Базилик – продукт с отрицательной калорийностью. Полезные свойства масла и зелени используют для плавного похудения – они ускоряют обмен веществ в организме. Эфирное масло базилика вливают по 3 капли в заправки для салатов, соусы.

Зелень утоляет голод, на ее переваривание затрачивается больше энергии, чем дают листья.

Базилик пытаются использовать в магии, чтобы привлечь деньги, отогнать духов, найти любовь и удачу, разрядить обстановку в коллективе. Для этого проводят ритуалы с порошком растения, листьями или просто ставят растение в горшке в помещении.

В кулинарии

У базилика острый, пряный вкус. В зависимости от сорта он может быть лимонным, перечным, гвоздичным. Аромат у пряности сильный, перечно-гвоздичный, особенно выраженный в жару. Зелень можно есть в сыром виде, для этого больше подходят молодые листочки, они менее острые.

Рецепты с применением базилика предполагают использование как сушеных, так и свежих листьев. У последних больше полезных свойств. Сушеная пряность в качестве приправы подойдет к следующим блюдам:

к рыбе – ½ ч. л. на крупную тушку;
к мясу – 2 щепотки сушеной зелени на 0,5 кг мяса;
1 щепотка, добавленная в рыбный или овощной суп, придаст блюду новый вкус;
бобовым – 1 ч. л. на 1 кг;
овощным салатам – щепотку на 0,5 кг;
макаронным изделиям;
выпечке.

В свежем виде добавляется к компотам, морсам, чаю, пицце.

Соус песто к пасте с базиликом:

крупно нарезать 1 пучок базилика 1 зубчик чеснока;
почистить 40 г кедровых орешков;
натереть на терке 50 г пармезана;
положить в ступку или чашу блендера, добавить 7 ст. л. оливкового масла, посолить, перетереть.

Томатный соус из сладкого базилика для спагетти:

на разогретую сковороду налить 2 ст. л. оливкового масла, добавить 2 измельченных зубчика чеснока, жарить 2 минуты;
добавить 1 маленький пучок базилика и 600 мл размятых вилкой томатов в собственном соку;
насыпать по вкусу соль, черный перец, при необходимости – сахар;
довести до кипения, снять с огня;
протереть через сито, убрав базилик и чеснок;
полученную массу варить 5 минут на медленном огне, помешивая.

Сырное печенье с базиликом:

смешать 200 г, 2 щепотки соли, 15 г измельченного базилика, по ½ ч. л. цедры лимона и разрыхлителя;
добавить 100 г сливочного масла, 1 яйцо, 80 г натертого на мелкой терке сыра, быстро замесить тесто;
убрать на 30 минут на холод;
раскатать в пласт толщиной 5 мм, разрезать на печенья;
выпекать 20 минут при температуре 180 °С.

С чем сочетается базилик:

с шалфеем;
розмарином;
эстрагоном;
мятой;
кориандром;
петрушкой.

В блюдах базилик можно заменить следующими пряностями:

тимьяном;
орегано;
прованскими травами.

К просмотру рецепты со специей:

В народной медицине и косметологии

В народной медицине используются зелень, сок, паста из листьев и эфирное масло базилика. Все они обладают полезными свойствами. Примеры:

От сухого и влажного кашля при ларингите, бронхите, трахеите. К горячему чаю добавляют 5 капель, после выпивают разово.
При стрессе пьют чай из базилика. Для этого ½ ст. л. измельченных листьев заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут. Пьют по 100 мл 2 р/д. В напиток можно добавить мед или варенье.
При ангине. Горло полощут отваром базилика 3 раза в день. 25 грамм листьев заливают 200 мл воды, кипятят 10 минут, процеживают.
При гастрите 1 часть масла базилика смешивают с 5 частями оливкового масла, принимают натощак по 1 ч. л. в течение месяца. В виде листьев приправа не рекомендуется к употреблению.
Настой базилика применяют в борьбе с импотенцией. Для этого стебли с цветами и листьями, шалфей и розмарин мелко рубят, берут по 1,5 ст. л. каждого, заливают 2 литрами кипятка, настаивают 3 часа. Пьют по 200 мл 3 раза в день.

Полезные свойства базилика применяют в косметологии. Маска для волос:

измельчить блендером банан;
мелко порезать 20 г черного хлеба;
взбить яйцо;
все смешать, влить 100 мл молока;
добавить 8 капель базиликового масла;
нанести на волосы, смыть через 30 минут.

Смотрите передачу о применении растения для оздоровления:

Выбор и хранение специи

Базилик можно срывать по нескольку листков по мере необходимости. Зелень готова к срезке через 1,5–2 месяца после всходов, к этому времени она богата полезными свойствами. Чтобы продлить период сбора урожая, его нужно собирать равномерно со всех растений. Для срезки подходят здоровые листья без желтизны.

Как заготовить зелень базилика на осень и зиму, сохранив полезные свойства:

срезать во время цветения – тогда листья богаты эфирными маслами, потому особенно душисты;
посушить, разложив тонким слоем в сухом и проветриваемом помещении.

Правила хранения приправы:

плотно закрытая посуда из глины или стекла;
отсутствие резких запахов;
темное прохладное место.

Базилик можно замораживать. Это сохранит его полезные свойства. Способы заморозки:

цельными листьями – их промывают, просушивают, закладывают в пакет или контейнер;
порубленной массой – подготовленные листья мелко рубят, закладывают в посуду;
в оливковом или подсолнечном масле – порубленные листья заливают маслом, массу раскладывают в формочки для заморозки льда.

Последний способ хорошо подходит, чтобы приправить суп или рагу.

Собранную в конце вегетации зелень базилика можно хранить в холодильнике на двери или полке, в пластиковом контейнере с отверстиями для воздуха или в бумажном пакете не более месяца. Это сохраняет его полезные свойства.

Выращивание базилика в домашних условиях

Базилик неприхотлив и хорошо растет дома на подоконнике, сохраняя при этом полезные свойства. Для ускорения появления всходов семена замачивают на сутки в растворе стимулятора («Циркон», «Эпин»). Сроки посева при домашнем выращивании – 1-я половина весны, на юге – февраль.

Для домашнего культивирования подходят такие сорта, как:

«Свежесть». Среднеспелый – зелень можно срезать спустя 60 дней после всходов, лимонный аромат.
«Маркиз». Среднеспелый, запах и вкус острые, горчично-перечные.
«Карлик». Раннеспелый, не превышает 20 см в высоту, растет в форме шара, аромат пряный.
«Тролль». Декоративен – листья фиолетовые с зеленым кончиком, стебель фиолетовый. Среднепоздний – до 70 дней. Сильный перечный аромат. Сорт из голландской коллекции.

Для посадки можно купить грунт для комнатных растений или сделать почву самостоятельно:

садовая земля – 2 части;
перегной – 1 часть;
торф или кокосовое волокно – 1 часть.

Как сажать базилик семенами дома:

в горшок насыпать дренаж высотой 1,5 см (керамзит, песок, гальку), сверху – землю;
в политые борозды глубиной 2 см посыпать семя;
присыпать землей;
накрыть пакетом;
увлажнять, проветривать;
при появлении всходов (через 8–12 дней) снять целлофан.

Уход включает:

полив по мере подсыхания;
прищипку верхушек;
ежемесячную подкормку комплексными минеральными удобрениями;
рыхление.

Смотрите как выращивать специю по видео:

Благодаря полезным свойствам базилик помогает ухаживать за кожей, волосами, нормализовать вес и обмен веществ. Его приятный вкус и аромат сделали пряность популярной.

Какие рецепты с базиликом вы знаете? Используете ли его для волос? Расскажите о полезных свойствах друзьям и знакомым, поделившись с ними статьей.

Источник