Безопасный и полезный отдых с детьми

                                   КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ НА ТЕМУ:

                  Полезный  и  безопасный   летний отдых с ребёнком

«Лето — это маленькая жизнь» — так красиво и точно сказано в известной песне Олега Митяева. Однако эту «маленькую жизнь» необходимо правильно обустроить, наполнить важными, интересными и, конечно, полезными для ребенка занятиями.

Отдых, который несет развитие – становится еще полезнее. Лето для детей таит в себе богатые возможности, о которых можно только мечтать в иное время года. Например, в лесу вы можете показать ребенку настоящий гриб — точно такой же, как на картинках в его книжке. Летом родители должны не просто гулять с малышом, а сочетать игры и прогулки с ненавязчивым обучением.   Ведь лето – это пора отдыха, увлечений и приключений!    Гуляя в парке, у реки, да и просто во дворе можно найти множество предметов и объектов живой природы, чтобы их описать, составить предложение, придумать рассказ или развить мелкую моторику. Полезно проводить разнообразные наблюдения за погодой, сезонными изменениями в природе, растениями, птицами, животными, людьми. Все это нужно комментировать, обсуждать, оформлять в виде беседы.  Новые, незнакомые ребенку слова следует объяснять, повторять несколько раз, научить ребенка понятно выговаривать их.  Полезно вслушиваться в звуки улицы: шелест листьев, голоса птиц, звуки ветра, дождя и т.д. это развивает слуховое внимание. Отдыхая на пляже, либо в парке можно организовать экспериментальные опыты, с изучением свойств воды, песка, травы, росы. Подобные занятия расширяют не только кругозор ребенка, но и пополняют активный словарь существительными, прилагательными, глаголами.

Лето не только время путешествий и продолжительных прогулок, но и наиболее благоприятная пора для отдыха, закаливания и оздоровления детей. Поэтому очень важно, чтобы родители с наибольшей пользой распорядились этим драгоценным временем. Вместе с тем возникает немало вопросов, как это лучше сделать. И здесь, как нам кажется, в известной мере вам могут пригодятся полезные советы:

Летний период несет в себе не только радость каникул, возможность загорать и купаться, но и высокие риски для детей. Связанно это с множеством факторов.

   Обеспечить безопасность детей летом  первоочередная задача

                                                  родителей !

Уважаемые родители, помните, что естественные силы природы оказывают благоприятное влияние на организм только в том случае, если их правильно используют, без злоупотреблений. Поэтому роль взрослых и заключается именно в том, чтобы приучать детей с самого раннего возраста сознательно следовать правилам безопасного поведения, особенно в период летних каникул. Чтобы летний отдых ваших детей проходил активно и в то же время безопасно, следует придерживаться элементарных правил.

Солнце — не только источник тепла и света, под воздействием солнечных лучей в организме образуется витамин Д, необходимый для роста и развития организма и защиты его от различного рода инфекций. Однако долгое пребывание под прямыми лучами солнца, особенно при температуре воздуха более 25 градусов может вызвать тепловой удар (перегревание организма) и солнечный удар (раздражение нервных центров при воздействии солнечных лучей на непокрытую голову). Ультрафиолетовая часть спектра солнечных лучей угнетает иммунитет, активизирует родинки на теле, вызывает солнечные ожоги. Чтобы этого избежать: с 10 до 17 часов не следует находиться под прямыми солнечными лучами; обязательно покрывать голову платком или шляпой; находиться у моря, которое вызывает дополнительное ультрафиолетовое облучение, отражая солнечные лучи, желательно утром с 7-00 до 10-00, а вечером — после 17.00.

Купание в море — самый приятный и эффективный вид закаливания. При плавании включаются в работу все виды мышц, укрепляется нервная, дыхательная и сердечно -сосудистая системы. Но не следует забывать о постепенности и осторожности. Для неподготовленного человека, тем более ребенка, вода для первых купаний должна прогреться хотя бы до -22 градусов, продолжительность первого купания должна быть не более 2-4 минут, только после нескольких дней игры в воде можно продлить до 10 минут. Переохлаждение организма — одна из основных причин несчастных случаев.

Многие любят отдыхать на пляжах за пределами города и совершают к намеченному месту отдыха пешие походы. Однако именно этот вид отдыха предъявляет повышенные требования к соблюдению правил безопасности:

 ∙ если в зоне намеченного отдыха вы заметили информационно- предупредительные знаки «Небезопасно — обвал», «Купание запрещено», необходимо поменять место отдыха;

 ∙ не прыгайте в воду с берега или со склона в незнакомом месте.

Режим дня. Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребенок должен спать не менее 10 часов.

Следите за питанием ребенка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесет здоровья вашему ребенку. Приучите ребенка мыть руки перед каждым приемом пищи или хотя бы тщательно вытирать их влажными салфетками. Не употребляйте на жаре скоропортящиеся продукты, особенно мясо, которое может превратиться в яд уже после 20 минут нахождения на солнце.

Старайтесь больше употреблять овощи, фрукты и ягоды. Мойте их тщательно, перед тем как употребить в пищу. Старайтесь не приобретать фрукты, которым еще по сезону не должны продаваться. Как правило, это продукты, выращенные с большим добавлением химических веществ, стимулирующих рост, они очень опасны для здоровья и могут вызвать сильное отравление. В аптечке всегда держите средства лечения отравлений

Опасные насекомые. От укусов клещей поможет защититься головной убор, всегда надевайте его ребенку, когда идете в лес или парк. Также при высокой опасности укуса клеща, желательно, надевать одежду, закрывающую ноги и руки. Применяйте специальные средства по отпугиванию насекомых, но старайтесь избегать нанесения на ребенка ядовитых спреев, лучше носите с собой салфетки репелленты, которые будут отпугивать насекомых.

Избегайте контакта с осами, пчелами, шмелями и шершнями их укусы болезненны и могут вызвать аллергическую реакцию и даже нанести ребенку психологическую травму. Держите в аптечке средство для лечения укусов насекомых.

Остерегаемся травм. При занятии активными видами спорта: езда на скейте, роликах, велосипеде – обеспечьте ребенку надежную защиту уязвимых мест. Для этого надо использовать шлем, наколенники, налокотники, защиту ладоней. При езде на роликах обращайте внимание на то, чтобы они надежно фиксировали лодыжку, которую ребенок может вывихнуть. Старайтесь приобретать спортивные товары от надежных производителей, особенно это касается травматических видов спорта. Обучите ребенка технике правильного падения в критической ситуации или обратитесь к инструктору. При использовании любого спортивного инвентаря следите, чтобы он был исправен и соответствовал возрасту ребенка

Соблюдая эти простые правила, вы сможете уберечь себя и своих близких от многих неприятностей, а летний отдых принесет вам и вашим детям радость и здоровье!

Планируете отдых с детьми на природе? Лето – это не только тепло и широкие возможности для активных игр и пикников, но и опасности, подстерегающие нас: солнечные ожоги, клещи и комары, ротовирусные инфекции, травмы и ссадины. Как организовать безопасный отдых с детьми на природе летом читайте в нашей статье.

Экотуризм становится все более популярен. Такой отдых не требует серьезных финансовых вложений или согласования отпуска с начальством. Отправиться на отдых с детьми на природу можно и на выходных.

С наступлением лета и взрослым и детям неудержимо хочется вырваться из рутинной обстановки города и насладиться красивыми пейзажами, послушать неповторимые трели птиц, сверчков, кузнечиков. Загородный отдых требует особой бдительности от родителей – детей необходимо защитить от солнечной активности, насекомых, капризов погоды, от собственных шалостей непоседливых чад и много другого.

Что учесть, собираясь на отдых на природу с детьми

Чтобы отдых был безопасным во всех смыслах, перед поездкой следует продумать:

• детское меню. Главное блюдо на пикнике – шашлык. Однако это не самая полезная еда для ребенка. Продумайте альтернативу: фрукты, овощи, вареные яйца, детское питание. Угостив свое чадо шашлыком, Вы легко сможете переключить его на другую, более здоровую пищу, предусмотрительно привезенную с собой. Не забудьте дома тщательно промыть все овощи и фрукты;
• питье. Лучшее решение – негазированная вода, домашний лимонад или несладкие компоты. Это полезно, безопасно и хорошо утоляет жажду;
• подходящая одежда и обувь. При выборе экипировки следует исходить из того, что в любой момент палящее солнце может скрыться за черными тучами, и начнется ливень. Кроме того, не забывайте об опасности в виде клещей. Головной убор позволит защититься от УФ-лучей, а также от попадания в труднодоступную волосяную часть клещей. Обувь должна быть легкой и удобной, иметь надежную подошву – наверняка ребятне захочется побегать, поиграть в активные игры. Предостерегите детей от босоногих прогулок – это небезопасно ввиду того, что рельеф скрыт травой, под которой всегда могут находиться корневища и пни;
• пищевая пленка и/или мусорные пакеты. Этот инвентарь пригодиться, чтобы, во-первых, не загрязнять окружающую среду, сложив весь мусор в пакеты и забрав его с собой, если мусорные баки в зоне отдыха не предусмотрены, а во-вторых, чтобы еда не оставалась в свободном доступе для мух и других насекомых, переносчиков инфекций, пока вся семья будет резвиться на лоне природы;
• аптечка должна обязательно включить пластырь, бинт, перекись водорода, гель или мазь от зуда после укуса насекомых, противоаллергическое средство в виде капель или таблеток.
• средства защиты от насекомых и от солнца;
• пледы, одеяла, подстилки. Сидеть на траве неудобно, да и небезопасно – «травяные обитатели» могут доставлять дискомфорт и даже больно укусить ребенка, нежная кожа которого может отреагировать самым непредсказуемым образом на укус.

Как защитить ребенка от перегрева в жаркий день

Каждому заботливому родителю очевидно, что без присмотра оставлять ребенка на природе крайне опасно. Не столь очевидна невидимая опасность, исходящая от солнца. Ребенок может банально перегреться, причем поняв это, родители не смогут предложить действенного средства, способного облегчить самочувствие крохи. Отдых будет испорчен.

Важно заранее предпринять меры по недопущению перегрева в знойный день. Для этого нужно:

• одевать светлую одежду из натуральных тканей. Вещь должна обеспечивать свободу движений, ни в коем случае не прилегать слишком плотно к телу;
• следить, чтобы головной убор всегда был одет. Лучше иметь запасной, так как малыш может заигравшись потерять свою панамку;
• с 12 до 16 выбирать затененное место для «застолья» и игр;
• использовать солнцезащитный крем с уровнем SPF не менее 30;
• периодически предлагать попить, ведь детям свойственно увлекаться и забывать обо всем.

Где можно отдохнуть с детьми комфортно и безопасно

Если Ваши главные критерии при выборе места для отдыха с маленькими детьми – это безопасность и комфорт, приглашаем посетить территорию сказочного отдыха: клубный поселок «Царство-Королевство» недалеко от Санкт-Петербурга. Здесь Вас ждут:

• увлекательные развлечения, организованные профессиональными педагогами;
• захватывающие анимационные шоу;
• большой выбор спортивного инвентаря для разнообразных активных игр;
• детские площадки;
• настоящий домик на дереве, который непременно приведет в восторг любого ребенка;
• специальное детское меню в ресторане «SHISHKIN»;
• возможность комфортабельного размещения в арендованном коттедже, где по Вашему желанию всегда может быть установлена детская кровать;
• территория, обработанная от клещей.

Детская студия «Кубик-Рубик» работает бесплатно для отдыхающих в «Царстве-Королевстве». Здесь ребенку любого возраста будет интересно и полезно провести свое время, предоставив возможность родителям немного отдохнуть от задачи круглосуточной опеки. Отдыхая у нас, Вы можете быть спокойны за безопасность своих дорогих непосед. Территория огорожена трехметровым забором и 24/7 охраняется службой безопасности.

Обеспечение безопасного отдыха детей – важная задача родителей. Воспользовавшись нашими советами и рекомендациями, Ваш отдых наверняка будет приятным и безопасным.

И снова лето, пора отпусков и путешествий. У вас есть дети и вы хотите  провести отпуск в их компании? Самым важным фактором  для любого вида отдыха является его безопасность. Что значит безопасный отдых с ребенком? Как все предвидеть, как не упустить ни одной важной мелочи? Давайте разбираться вместе с «Красивой и Успешной».

Каждый родитель вправе решать самостоятельно, где ему с ребенком проводить отпуск, будь то путешествие по России или выезд за границу.

Начинать приготовление стоит с аптечки. Чем младше возраст ребенка — тем больше аптечка. Не поленитесь собрать все как на «войну».

Вот приблизительный состав вашей аптечки, которую стоит взять с собой для безопасного отдыха:

1. Жаропонижающие средства (Нурофен, Парацетамол, Панадеин, Саридон, Солпадеин и т.д.);
2. Антигистаминные средства (Димедрол, Супрастин, Тавегил, Диазолин и т. д.);
3. Желудочно-кишечные средства (Смекта, Регидрон, Мезим-форте, Активированный уголь и т.д.);
4. Капли ушные, глазные и для лечения насморка (Сульфацил натрия, Нафтизин, Називин, Отипакс, Нормакс и т.д.);
5. Бактерицидные средства (Йод, стерильный бинт, перекись водорода, марганцовка, бактерицидные пластыри, вата);
6. Средства для лечения горла и органов грудной клетки (Ингалипт, Стопангин, Ротокан, Бронхолитин, АЦЦ, Доктор-МОМ и т.д.);
7. Антибиотик широкого спектра действия (Флемоксин, Сумамед и т. д.).
8. Средства от ожогов и нагноения (Пантенол-спрей, Мазь Вишневского и другие средства).

В форс-мажорных ситуациях дорога каждая минута, поэтому аптечка должна содержать в себе широкий спектр препаратов. Будет просто замечательно, если вы ни разу не воспользуетесь лекарствами и препаратами, но вооружиться ими стоит, тем более, если вы летите за границу и знание вашего английского оставляет желать лучшего.

Безопасный отдых за границей

Основными направлениями являются Финляндия (1 место по данным Ростуризма), Турция, Египет, Таиланд, ОАЭ, Индия, Тунис, Кипр, Италия, Испания, Китай.

Если вашему ребенку нет еще 3 лет, стоит сотню раз подумать, прежде чем паковать чемоданы за границу. Перелет, смена атмосферного давления, климата, температуры дается нелегко даже взрослому человеку.

Как правило, туры за границу составляют от 10 до 14 дней, но за это время организм только привыкает к новым ощущениям. Врачи советуют уезжать для наилучшего эффекта оздоровления на срок от 21 дня.

• Для вашего безопасного отдыха  с ребенком для началаизучите страну, в которую вы едете. Почитайте литературу, статьи, интернетные сводки  про распространенные заболевания в данной стране, какие нужно сделать прививки перед поездкой. К примеру, в Индии, Таиланде и ряде других стран запросто можно подцепить малярию, холеру, гепатит, лихорадку или пищевую инфекцию (надеемся, что все –таки вы не выберете эти страны для отпуска с маленьким ребенком!)
• Не везите в поездку ребенка, который еще болен или не вылечился.
• Не стоит покупать ребенку на улице еду, воду, сладости для безопасного отдыха. Нельзя пить из-под крана воду, а в некоторых странах даже чистить зубы ею. Не  посещайте с ребенком  базары и места скопления людей. Оградите вашего ребенка от толпы.
• Для безопасного отдыха пропейте вместе с ребенком перед поездкой любой пробиотик, который вам посоветует педиатр, в течение 1-2 недель.
• Не теряйте своего ребенка из вида ни на минуту. Истории про «случайно» утонул в бассейне, упал с горки, сломал ногу, подавился — знакомы многим. Следите за ребенком пристально, не отпускайте одного никуда. Существует во многих отелях детский клуб. Подумайте, прежде чем оставить ребенка в нем одного. Зачастую аниматоры не знают русского языка, не имеют педагогического или медицинского образования.
• Будьте осторожны с солнцем. Защищайте нежную детскую кожу от ожогов, нанося крем с защитным фактором  от 35.
• Следите за питанием. Не берите в столовой отеля салаты и плохо приготовленную или сомнительную на вид пищу. Идеально, если будет возможность обдатькипятком тарелки и чашки перед тем, как наложить в них еду. В отелях плохо промывается посуда, это ни для кого не секрет. Для ребенка выбирайте детское меню, где все тщательно проварено и прожарено. Если ребенок еще совсем мал — привозите детское питание с собой.
• Не берите в сомнительные экскурсии ребенка (да и сами не ездите!). Страховки  нет, и если что-нибудь случится, кроме себя винить будет некого. Консультируйтесь со своим гидом и приобретайте экскурсии только у своего туроператора.
• Ночью не оставляйте включенным кондиционер или регулируйте  его температуру. После палящего солнца и моря в холоде заболеть проще простого.
• Не лезьте сами, куда не стоит, и учите ребенка избегать лезть, куда не стоит. Не хотим никого пугать,  но, к сожалению, есть масса трагических историй, произошедших с детьми на отдыхе.
• Для безопасного отдыха не разрешайте ребенку долго находиться в воде, будь то море или бассейн. Не отпускайте ребенка одного на море и не оставляйте одного в бассейне. Вот простой пример:  маленькая девочка, не умея плавать, порвала один «воздушный наручник» и стала тонуть в бассейне, а мама в тот момент ушла на другой конец отеля за пивом.
• Безопасный отдых и алкогольные излишества – вещи несовместимые. Теряете контроль над собой — теряете бдительность – теряете контроль над ребенком.
• Берите с собой на отдых средства от комаров и любых других насекомых. Комары в тропиках и жарких странах — переносчики малярии.
• Наблюдайте за своим ребенком. Не фанатично опекайте, а просто наблюдайте, как бдительный родитель. В каком состоянии горло, стул, температура и т.д.
• Старайтесь не пользоваться общественными туалетами в отеле. А в номере просите уборщика тщательно убрать ванную и туалетную комнату.
• Проконсультируйтесь с вашим педиатром по поводу вашей поездки в другую страну. Педиатр будет учитывать физическое и психическое состояние вашего ребенка и грамотно подскажет, как сделать отдых с ребенком безопасным.
• Всегда берите с собой пластиковые карты с деньгами или  наличные. Пусть вы ими не воспользуетесь, но они дадут вам уверенность, что в непредвиденном случае вы сможете заплатить за медицинские услуги.
  

Чуда не произошло и ваш ребенок заболел за границей

Бывает и такое,  и очень часто. Поэтому перед поездкой за границу для безопасного отдыхаобязательно  оформите медицинскую страховку на всех отдыхающих.

Тщательно прочитайте все, что написано в ней, особенно мелким шрифтом. Расспросите вашего туристического менеджера о форс-мажорных ситуациях и о том, как действует страховка в таких случаях. Дело в том, что разные туроператоры предлагают разные услуги и медицинская страховка также делится на несколько видов.

Если ваш ребенок заболел на отдыхе за границей, ваша аптечка, конечно, выручит вас, но ситуации могут быть разные. И иногда необходима госпитализация.

При наличии страховки к вам в номер приедет русскоговорящий врач и сделает все необходимые назначения или отправит вашего ребенка  в госпиталь. Все необходимы номера телефонов врача и консульства указываются в  вашем туристическом ваучере.

Если вы путешествуете самостоятельно, без путевки, то все расходы вам придется брать на себя.

Безопасный отдых  в России

В России безопасный отдых требует соблюдения всех тех же условий, что и за границей. Но оформлять страховку вам не обязательно, хотя вы имеете право, к примеру, застраховать себя и ребенка от несчастных случаев на отдыхе.

Нужно взять с собой в поездку страховой полис. Он действует по всей территории Российской Федерации.

Еще не поленитесь забрать медицинскую карточку ребенка у врача в поликлинике. При неординарных случаях карта ребенка может помочь  врачам. В ней записано много медицинской информации, которую родители просто не в состоянии помнить. А обращаться со страховым полисом и карточкой ребенка  при каких-то внезапных заболеваниях можно в любую больницу.

Безопасный отдых с ребенком возможен, если родители будут ответственно относиться к правилам безопасности, следить за своим ребенком и тщательно выбирать страну, отель и вообще место отдыха.

Приятного отпуска!

——
Автор – Кристина Чуприлина, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!