Босиком ходить полезно ли по росе

Босиком ходить полезно ли по росе thumbnail

7 апреля 2014

Автор КакПросто!

Если задуматься, люди практически не ходят босиком. Даже дома. А уж где можно увидеть босых людей, идущих по траве, поблескивающей от росы? Это кадр из голливудского фильма. Между тем, хождение босыми ногами по утренней росе, особенно летом — это один из основных факторов здоровья и хорошего самочувствия.

Зеленая свежая трава, сверкающая утром на солнце, сама по себе является умиротворяющим зрелищем. Что уж говорить о хождение по ней босиком? Это очень полезное занятие. Еще в середине 19 века немецкий священник Себастьян Кнайп начал практиковать утренние прогулки босиком по росе и утверждал, что вылечил туберкулез с помощью этого вида гидротерапии. Восточная медицина восхваляет целебные свойства утренней росы. Она насыщает тело энергией, улучшает иммунитет, поддерживает работу почек, лечит нервные расстройства, помогает преодолеть стресс. С энергетической точки зрения это объясняется тем, что первая или корневая чакра человека взаимодействует с энергией Земли через почву и траву. Существует также более научное подтверждение влияния хождения босиком по утренней росе на здоровье.

Согласно народным легендам, умывание утренней росой помогает сохранить молодость.

Польза от хождения по росе босыми ногами

Утренняя роса охлаждает стопы ног и помогает сбалансировать теплообмен. Это особенно важно в жаркий летний период.

Ходьба сама по себе является прекрасным упражнением, улучшающим кровообращение в сердечно-сосудистой системе. А прохлада раннего утра тонизирует тело.

Говорят, что это занятие улучшает зрение. Зеленый цвет успокаивает глаза, а нервы, расположенные в глазном яблоке, связаны с задней частью стопы. Хождение босиком по утренней росе способствует восстановлению нервных окончаний и улучшению зрения.

Это самое приятное и эффективное лекарство от стрессов, которыми перегружена наша жизнь. Крепкие нервы — залог крепкого иммунитета. Говорят, что люди, практикующие такого рода гидротерапию, не болеют простудными заболеваниями. Ведь это своего рода закаливание организма.

Роса — это чистая дистиллированная вода без каких-либо примесей.

Что нужно знать о хождение босиком

Никогда не спешите. Дыхание должно быть ровным и размеренным. Воспринимайте это занятие, как домашнюю спа-процедуру, которая дарит молодость и здоровье вашему телу. Выйдите из дома на заре. На ноги наденьте открытую обувь типа сабо или сланцев. Найдите чистое место, где нет камней, щеп или щебня. Снимите обувь и пройдитесь босиком по росе, даже если холодно. Достаточно и нескольких минут. По сути, вы можете стоять на месте, просто передвигая ногами. Не вытирая ноги от росы, наденьте обувь и погуляйте еще некоторое время. Не спешите домой. Насладитесь пробуждением природы, если погода позволяет. В среднем длительность прогулки должна составлять около 10-15 минут.

Источники:

  • Ходьба без обуви и польза от нее
  • Хождение босиком по утренней росе

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Войти на сайт

или

Забыли пароль?
Еще не зарегистрированы?

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Источник

utrennyaya rosa

Добрый день, дорогие читатели блога «Будьте здоровы!» А знаете ли вы, что утренняя роса —  самое древнее лекарство от многих болезней? С далеких ведических времен люди знали о целебных свойствах росы. Многие народы наделяли ее магическими свойствами. Лечение росой дарует людям здоровье, молодость. И недаром! Польза для здоровья от  чудесной капли воды – этого нехитрого творения природы, многогранна.

Как образуется роса

Кто из вас хоть раз в жизни ранним утром не любовался капельками росы, которые на восходящем солнце переливаются, словно бриллианты?  Если вы не видели, я вам настоятельно рекомендую  побывать  в июле – месяце там, где растет  трава. Вы увидите  удивительный, гармоничный  и божественный мир в  каждом отражении росинки!

В каждой капельке росы концентрируется чистая энергия земли и солнца. Благодаря мощным терапевтическим свойствам, заключенным в капельке воды, можно излечиться от многих заболеваний.  Об этом действии росы знали наши предки и они умело использовали   для лечения.

Росой называют мелкие  капли воды, которые оседают на растениях при наступлении вечерней или утренней прохлады.

pauk i rosa

Воздух всегда имеет определенный процент влажности. Когда воздух вечером и в течение ночи охлаждается, водяной пар конденсируется на объектах, находящихся ближе к земле. Охлаждение воздуха быстрее происходит при ясной погоде и при покрытой поверхности, например, на траве. Наиболее обильная роса бывает там, где большая влажность воздуха, в тропическом поясе. Если подобное происходит зимой, то  при таком механизме образуется иней.

Роса может образоваться только на чистой поверхности. Если на траве есть слой пыли, то микрокапельки  росы скатываются вместе с пылью  на землю. На чистой поверхности вода задерживается, благодаря  шероховатой поверхности растения.

Утренняя роса — полезные свойства

Роса  является результатом природного явления возгонки ( дистилляции). Помните – круговорот воды в природе? Насыщенные пары   при изменении окружающей температуры воздуха дистиллируются в микрокапельки  воды, которые мы и видим.

Конденсат, образующийся  на поверхности травы или других  предметов – это дистиллированная вода  без примесей каких-либо веществ.  Клетки растений содержат различные органические вещества, пыльцу растений  и минералы. Пропитанный влагой лист и капля росы образуют единое водное пространство. Согласно закону физики об осмотическом  давлении,  экстракты растений, равно как и минеральные соли, переходят в жидкость, которая находится на поверхности растения.

Читайте также:  Что можно приготовить из репы и чем она полезна

А мы знаем  насколько  полезны наши растения,  какими целебными свойствами они обладают, при каких заболеваниях они помогают людям. Отсюда и становится понятным, почему  роса становится полезной для здоровья.

Есть ли разница между вечерней и утренней росой

Считается, что утренняя  и вечерняя роса по-разному  влияет на здоровье человека.

Вечерняя роса, собранная в полночь, обладает следующими  свойствами:

  • успокаивающее — при нервных заболеваниях, в том числе при бессоннице,
  • ранозаживляющее,
  • противовоспалительное,
  • повышающее иммунитет.

Вечерней росой лечили заболевания, причина возникновения которых связана с психологической или эмоциональной травмой, стрессом.  Некоторые к таким заболеваниям относят стенокардию, язвенную болезнь желудка и 12-перстной кишки, половые расстройства,  неврозы и фобии.

rosinka na trave

Утренняя  роса, собранная после восхода солнца, обладает положительной энергетикой. Солнечные лучи, попадая на капельку росы, активизируют некоторые химические  составляющие капли росы. С помощью утренней росы лечат воспалительные заболевания,  удлиняют  ремиссию при хронических заболеваниях.

Лечение росой

Ходьба босиком по росе

Сейчас практически все знают, что на стопах проецируются различные внутренние органы человека. Хождение босиком — это не что иное, как массаж активных биологических точек, результатом чего является стимуляция работы конкретных органов.

При хождении босиком  происходит благотворное действие на кровеносные сосуды, суставы, на центральную нервную систему, увеличивается циркуляция крови во всех органах. Также при хождении босиком тренируются своды подошв и связочный аппарат, что является профилактикой плоскостопия, а также происходит закаливание.

Hod'ba bosikom po rose

Ходить по росе лицам, страдающие грибковыми заболеваниями кожи ног и пяточными шпорами очень полезно.

Противопоказанием для ходьбы по росе являются воспалительные заболевания суставов, подагра, хронические воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Для того, чтобы получить результат от хождения по росе с максимальной  пользой для здоровья, необходимо ходить не менее 40 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы отдать земле накопленное статическое электричество, а взамен получить  положительную энергетику . Даже приборами установлено, что именно через 40 минут происходит снижение негативной  энергетики тела.

Обертывание тканью

У славян был способ лечения многих болезней путем обертывания тканью, смоченной в росе. Этот метод  хорош и в нынешнее время, только далеко не все им пользуются.

Натуральной, лучше льняной,  тонкой тканью покрывают траву с росой. Ткань пропитывается росой, затем этой тканью обертывают тело. Конечно,  лучше  накануне вымыться, предпочтительнее в русской бане. Ткань, смоченная в росе, холодная и соприкасаясь с телом холод  усиливает кровообращение, а полезные вещества, содержащиеся в росе, прекрасно впитываются  в кожу и быстрее попадают в кровь.

С помощью такого обертывания можно лечить  ревматоидные артриты, заболевания мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания, вегето-сосудистую дистонию, головные боли, импотенцию.

Но есть предостережение. С осторожностью такие обертывания необходимо проводить тем, у кого имеется аллергия на пыльцу каких-то растений. В данном случае необходимо проконсультироваться  с врачом- аллергологом или фитотерапевтом.

utrennyaya rosa

Купание в  утренней росе

В ночь на Ивана Купала (с 6 на 7 июля)  росы считаются наиболее целебными. В разгар лета травы  наиболее богаты  биологически активными веществами. Девушки и женщины, желая стать более красивыми и привлекательными, купались обнаженными именно в купальских росах. Женщины,  желающие дольше не стареть, уходили в заросли иван-чая  и старались промокнуть насквозь в росе.

Можно купаться не только в эту ночь.  Буквально несколько процедур, и кожа останется дольше бархатистой и здоровой. Купание в росе успокаивает нервную систему.  Чтобы укрепить свою нервную систему лучше всего купаться в ромашковых полях в новолуние.

Само по себе купание в росах укрепляет иммунитет и закаливает организм, что является хорошей профилактикой простудных заболеваний.

Роса для лечения глазных заболеваний

Целебные свойства росы хорошо помогают при заболеваниях глаз. Если ежедневно в течение 2 –х недель накладывать  на 10 минут компрессы из ткани, смоченной в утренней  росе, то можно без лекарств улучшить зрение, вылечить конъюнктивит, затормозить развитие катаракты. Можно глаза просто промывать утренней росой.

Рекомендуется такие промывания глаз повторять через некоторое время.

Наша погода не постоянна, то дожди, то холодно, и росы появляются,  возможно, не каждый день. Поэтому, если вы видите, что на траве появилась роса, продлите себе молодость и здоровье, походите по утренней или вечерней росе. Вы почувствуете, какая это прелесть! С помощью росы, можно скорее всего обойтись и без докторов.

Дорогие мои читатели! Если вам была полезна эта статья, то поделитесь ею со своими друзьями, нажав на кнопочки соц. сетей. Мне также важно знать ваше мнение по поводу прочитанного, напишите об этом в комментариях. Я буду вам очень признательна.

С пожеланиями доброго здоровья    Таисия Филиппова

Источник

Природа играет большую роль в жизни человека. Она дает ему пропитание, силы и гармонию. Раннее пробуждение особенно сильно заряжает его энергией. Но пользу можно получить не только от рассветов. Не многие знают, что утренняя роса обладает лечебными свойствами. Рекомендации нашей статьи станут приятным сюрпризом для тех, у кого имеются проблемы с кожей на стопах, пищеварением и зрением.

Как же приятно утром выйти на улицу и босиком пройтись по мягкой и прохладной травке. Роса на траве смотрится очень красиво, переливаясь и завораживая практически всех. Не зря многие народы считали ее священной и слагали о ней множество легенд и былин. Были и такие, кто считал, что в ней есть магические свойства.

Читайте также:  Полезные ископаемые 3 класс практическая работа

Еще на Руси знали о пользе утренней росы

Еще на Руси славяне использовали росу для лечения многих недугов. Как правило, они собирали ее при помощи натуральной ткани (например, из льна), а затем обертывали ей тело или прикладывали ее к проблемным зонам. Этот метод очень хорош и эффективен и по сей день. Роса поможет вам справиться с различными болезнями.

  • укрепляет иммунную систему,
  • закаливает организм,
  • нормализует пищеварение,
  • улучшает кровообращение,
  • нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы,
  • устраняет ревматоидные артриты,
  • помогает при ВСД,
  • устраняет болезни глаз,
  • лечит кожные заболевания,
  • улучшает состояние кожи и волос,
  • оказывает омолаживающий эффект,
  • устраняет головные боли,
  • повышает потенцию,
  • успокаивает нервную систему,
  • заряжает энергией,
  • приводит к внутренней гармонии.

Весьма полезно купаться в утренней росе голышом. Особенно это рекомендуется делать, где растет ромашка, Иван-чай и другие полезные травы.

Утренняя роса

Утром ходить по росе

Как известно, на стопах человека расположено большое количество биологически активных точек, которые проецируют внутренние органы организма. Поэтому хождение босиком крайне полезно и важно для здоровья: происходит естественный массаж и активизация работы различных систем, улучшается циркуляция крови и нормализуется деятельность нервной системы.

А хождение босиком по росе усиливает лечебный эффект. Дело в том, что утренняя роса, собранная после восхода солнца, обладает положительной энергетикой. Солнечные лучи, попадая на каждую капельку начинают пробуждать различные химические компоненты чудо воды. Благодаря этому роса обладает уникальными целебными качествами. Человек гуляя по травке с росой босиком отдает земле статическое электричество, а взамен получает положительную энергию. Чтобы получить такой результат необходимо ходить по траве с росой как минимум 40 мин. Как уверяют некоторые источники, специальные приборы установили, что именно через такой промежуток времени уходит негативная энергетика человека.

Хотите верьте, хотите нет. Проверьте на себе, и вы обязательно ощутите внутренние изменения. 😉

Противопоказания и вред хождения по росе

Роса не несет в себе никакого вреда, но от хождения по ней стоит отказаться при:

  • хронических заболеваниях мочеполовой системы,
  • воспалительных заболеваниях суставов,
  • подагре.

Также следует быть осторожным тем, у кого имеется аллергия на пыльцу.

Целебная сила росы

Польза для ног

Если вы избегаете появления мозолей или шпор на ногах, то такая простая процедура, как утренние прогулки босяком по траве, хорошо поможет, и при этом еще закалит организм. Поэтому, если вы живете в сельской местности или на даче, или поблизости с городской квартирой находится парк или сквер, у вас есть возможность пройтись по траве, приучите себя к этой простой процедуре. Можно использовать полотенце и собирать росу, а потом прикладывать его к ногам, и через некоторое время вы заметите, как шпоры уйдут сами собой. Это, конечно, произойдет не сразу, а со временем, но будьте уверены, что хуже вы себе не сделаете.

Для пищеварения

Как ни парадоксально, но роса может помочь тем, кто страдает язвой. В этом случае достаточно пить перед сном (обязательно натощак) 1⁄4 стакана обычной росы в течение 3 недель. Этого будет вполне достаточно, чтобы воспаление улеглось. Может показаться, что это легенды, но даже ученые говорят о лечебных свойствах росы.

Для глаз

Если есть проблемы со зрением, или просто сильно устают глаза, вам достаточно делать компрессы из холодной росы каждый день, прикладывая росу к глазам на 10 минут в день в течение 2 недель. Чаще всего этим рецептом пользуются люди, которые долго сидят за компьютером и подвергают глаза сильному воздействию светового излучения и других вредных факторов. По отзывам, такая профилактика улучшает зрение и снимает болевые ощущения после многочасовой работы за монитором.

Божья коровка

Соберу в ладошки я чистую росу

Существует множество способов сбора утренней росы, многие из них дошли к нам от старшего поколения. Одним из самых распространенных является использование куска обычной ткани. Чистую ткань расстилают на траве, усеянной росой, и ждут, пока она впитается. Ни в коем случае не стоит ее придавливать к траве, так вы не сможете ничего собрать. Достаточно подождать не более получаса, а потом отжимать ткань в стеклянную или в деревянную посуду, но только не в железную. Зайдя в дом, следует все, что было собрано, перелить в стеклянную посуду и плотно закрыть.

Но перед тем как начать собирать чудо воду, нужно понимать, что росу разрешается собирать лишь в тех местах, которые отдалены от дорог и вредных производств, свалок и могильников. Иначе вы соберете не лекарственную воду, а лишь жидкость с огромным количеством химикатов и ядов. Внимательно посмотрите, что окружает место, где вы осуществляете сбор росы, и многое прояснится, если вы внимательны.

Хранить росу надо в темном, сухом и прохладном месте.

Конечно же, у городских жителей нет возможности наслаждаться всеми чудесными свойствами росы. Но в конце весны и в летний период появляется возможность почаще выбираться на природу, например, на дачу. Вода — это жизнь. Она оздоравливает, тонизирует и омолаживает. В каждой капельке росы концентрируется чистая энергия земли и солнца.

Видео: целебная роса

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник

Известно, что на стопе располагаются массажные голографические точки, каждая их которых соответствует отдельному органу тела. Когда человек ходит босиком, как бы массируются практически все органы и кровь равномерно циркулирует по организму. Есть польза и для самих нижних конечностей – тренируется свод стопы, в процесс ходьбы включаются все крошечные косточки, связки и микромышцы, которые обычно не задействованы. Противопоказаниями для «босых» прогулок служат ревматические заболевания нижних конечностей, подагра, кожные заболевания (грибок, трещины), хронические болезни мочеполовой системы.

Читайте также:  Лист петрушки полезные свойства и противопоказания

Где ходить

Не по каждой поверхности полезно ходить босиком. Например, кафельный пол способен вызвать переохлаждение стоп, а это, в свою очередь, может спровоцировать заболевания органов малого таза, мочеполовой системы. С точки зрениям восточной медицины, по поверхностям из камня не рекомендуется долго ходить босиком, потому что они «вытягивают» энергию из организма. Но особенно вредно для здоровья ног плиточное покрытие с подогревом. Такие полы на кухнях весьма опасны для домашних хозяек, проводящих «в тепле» не меньше часа в день. Дело в том, что для каждого органа существует комфортная температура, и для нижних конечностей она ниже, чем, скажем, для пищеварительной системы или головного мозга. Низкая температура стоп гарантирует полноценный приток крови к мозгу, теплый пол, наоборот, вызывает отток крови вниз. Это может повлечь за собой обострение гинекологических заболеваний (увеличение миом, проявления воспалений) и стать причиной опасных застойных явлений в ногах, как следствие – варикозное расширение вен.

Синтетические поверхности, ковры из искусственных нитей, линолеум накапливают статическое электричество, что негативно влияет на биоэнергетику пространства, а на практике означает частые головные боли. Самые идеальные поверхности для здоровья ног – дерево (лучше дубовый паркет) и земля. Поэтому дома по возможности сворачивайте ковры, паласы и обзаводитесь паркетом, а на даче разуйтесь и старайтесь все садовые работы выполнять босиком.

Сколько ходить

Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, нужно ходить достаточно долгое время. Как считают восточные медики, накопленное статическое электричество тело отдает земле, а она, в свою очередь, заряжает человека полезной энергией. Современная медицина установила, что несомненное влияние на этот процесс оказывает магнитное поле Земли. Специальные приборы показывают, что только приблизительно через сорок минут начинается снижение негативной энергетики тела.

Если нет времени много ходить босиком, могут помочь магнитные стельки. Они, имитируя неровную поверхность, массируют стопы.

Гулять по воде

Хождению босиком следует уделять внимание не только при плоскостопии и других дефектах стоп, но и при любых заболеваниях нервной системы – при переутомлении, неврозах. Для восстановления нервной системы после психических перегрузок рефлексотерапевты рекомендуют ходить босиком по утренней росе. Начинать целебные прогулки нужно с одной-двух минут (роса холодная, и организм должен привыкнуть к новым ощущениям, чтобы не переохладиться) и постепенно доводить до часа.

Полезно ходить и по мокрым камням. Лучший тренажер – галечный берег реки или моря. Если привезти камешки домой, можно продолжить процедуры в собственной ванной. Их нужно поливать холодной водой, к которой можно добавить немного уксуса. Этот способ закаливания универсален, но особенно полезен тем, кто страдает малокровием. Длительность процедуры – три – пятнадцать минут для больных, ослабленных и тридцать минут для здоровых. Камни должны оставаться влажными на протяжении всей процедуры.

Хождение по щиколотку в воде отлично снимает головную боль, улучшает работу легких, помогает при метеоризме. Процедуру можно выполнять в домашних условиях. В ванну наливают холодную воду, примерно до уровня лодыжек. Со временем уровень воды поднимают до икр и колен. Продолжительность – от минуты для начинающих, до пяти-шести минут. Вода должна быть максимально холодной. После ванны необходимо согреть ноги, энергично растираясь сухим жестким полотенцем.

Обливаем ноги

Это наиболее быстрый (требуется всего десять – двенадцать дней) способ закаливания и повышения иммунитета, который рекомендуется проводить летом. Даже ежедневное обливание по пояс ледяной водой не дает той выраженной устойчивости к простудам, которая приобретается после тренировочного охлаждения ног. Утром нужно принять воздушную ванну – раздевшись походить немного по комнате. Сполоснуть ступни холодной водой, растереть их до покраснения. Затем – гимнастика и душ. Через неделю можно переходить к более длительным процедурам: две-три минуты постоять по щиколотку в холодной воде, принять холодную ванну. Такие утренние процедуры приводят в хорошее состояние сердечно-сосудистую и нервную системы, повышают работоспособность.

При трещинах на подошвах

Интенсивно и быстро питают сухую растрескавшуюся кожу стоп маски из голубой глины. Разведенную кашицу нанесите на ступни. Когда глина подсохнет, смойте ее теплой водой, смажьте ноги кремом. Можно также рекомендовать молочную ванночку для ног, в емкость с водой добавьте немного молока, опустите туда ноги на десять минут, а затем протрите стопы ломтиком свежего лимона.
Для дезинфекции трещин и профилактики грибковых заболеваний можно добавить в воду настойку календулы (1 ст. ложку на 1 л кипятка). Кровообращение ног улучшают контрастные ванны – пять минут в горячей, минуту – в холодной воде (можно с поваренной или морской солью).

Массаж для ступней

Если ноги постоянно мерзнут, массируйте их, втирая в кожу ступней масло мяты, эвкалипта, розмарина. А усталым ногам не помешает массаж с маслом лаванды. Ароматические масла кипариса, чайного дерева, апельсина помогают избавиться от излишней потливости стоп. Они особенно эффективны, если вдобавок ежедневно делать специальный массаж «точки Гэнкоцу». Найти ее несложно – она находится у основания большого пальца руки в ямке браслетной складки. Точку Гэнкоцу рекомендуется массировать в течение трех минут четырьмя пальцами другой руки.

Источник