Быстро вкусно и полезно хадижа бирбасова
(Есть два «рецепта» смузи)
Что-то вроде восхищения!
Хадиджа Бибарсова – очень красивая мусульманская ведущая передачи «NUR». Когда искала для себя закачать некоторые кулинарные блюда, в списке была и ее передача. После просмотра я для себя в «наборе» кулинарных видео сделала отдельную папку, и назвала ее «Хадиджа Бибарсова», чтобы не забыть ее фамилию. А имя какое у нее особое, красивое! Как и сама — счастливая мама и любимая любящая жена.
Заслушаешься только от ее рассказов, грамотной русской речи, спокойности характера и приятного голоса.
А как она одевается – отменный вкус, платки – настолько гармонично сочетаются цвета всего гардероба.
А кухня, инвентарь. Стало интересно, где она готовит на своей кухне, или у нее два дома? Кухни там есть еще и другие. И во дворе (мечта любой женщины – двор-сказка!) – овощное рагу с курицей и шурпу.
Просто пример для подражания – какой нужно быть настоящей женщиной!
Спасибо ей за то, что она вошла в мой дом как одна из редких, но ярких «подруг», которых я ценю за их многогранность личности, за мастерство, за то, что умеют нескучно и правильно жить!
По ходу приготовления еды, Хадиджа рассказывает о празднике и особенностях приготовления пищи в такие дни, посты; о составах витаминов в каждом ингредиенте и их большой пользе; много полезного я для себя узнала. С удовольствием посмотрела все мои закачки с ней, чтобы иметь представление о ней и поделиться с другими. Уверена, что я не раз к ней обращусь. И сама тоже приготовлю то, что и я боялась – кускус, булгур и другие необычные приманки для детей, например, шоколадное фондю и фруктовый смузи.
Рекомендации по булгуру. И как кашу, и как плов, и с овощами, которые не обязательно жарить с маслом, сами дают сок.
Узнала, что можно овощи жарить в кастрюле, а не как обычно, жарим на сковороде, а потом кладем в суп. Еще и сок лимона сверху добавить.
Можно суп в посуде блендером бланшировать в горячем виде и с жидкостью немного, потому что: «В России любят с бульоном», — верно.
Вегетарианцам – сбалансированное питание. В рационе должны преобладать Витамины группы B12, богатыми железом и незаменимые аминокислоты. Борщ вегетарианской, салат из свеклы с грецкими орехами и салат с редиской и зеленью.
Рамадан. Немного истории и предпочтения в еде на этот период. Рацион праздника: Лапша домашняя на курином бульоне. Гуляш из говядины. Кускус на гарнир. Овощная нарезка, ягоды, фрукты, финики непременно. Для детей постящихся: шоколадное фондю с ягодами и фруктами. И вода (в конце пояснение о воде и фундуке). «Банан в шоколаде – такая энергетическая бомба — можно иногда себя побаловать!» У постящегося две радости – вера аллаху, поститься и видеть вознаграждение от Аллаха., которые уготовил ему за это.
Фаршированные шампиньоны с фаршем и смузи, это и как профилактическое средство в период простудного заболевания, например. Все в процессе приготовления пищи Хадиджа грамотно и легко поясняет значение каждого ингредиента, будь то фрукт, ягоды, специй и пряностей. Вот рецепт и некоторые пояснения для примера. Смузи 1. Спелую хурму без косточек (сорт особый), она содержит до 55 % витамина C, а также Ka, Mg, йод и много витаминов. Разрезаем 1 см корня имбиря, трем на терке, добавляем 1 ч. л. пряности куркума – это превосходный природный антибиотик, который помогает в пищеварении. Смешать с молоком и мёдом.
Гастроэнтеролог посоветовал диету, и Хадиджа перешла на фитнес-кухню. Завтрашний рацион будет делать шеф-повар Татьяна. Дробное частое питание, ничего жареного, все полезное. Овсяная каша с кедровым орехом – «Ленивая овсянка». Творожная запеканка с маком. Пареная красная форель. Смузи. Шашлычок из курицы халяль. Хадиджа с большим интересом смотрит за приготовлением Татьяны: «Мне так интересно наблюдать!» А как мне интересно наблюдать за ними и за Хадиджой в ее передаче, учиться и готовить по рецептам – не сложные, вкусные и простые. Семена льна она добавляет в утренние каши и овсянки (когда сухофрукты, когда фрукты). Смузи 2 – молоко 1% — процентный, ломтики одного среднего банана и три столовые ложки жидкого меда – блендером и в бутылочку. 1300 кКл для женщин, а мужчинам – 1800 кКл.
Хадиджа саратовской региональной женской общественной организации «Родник». Занимаются благотворительностью, в частности, донорством, получили признание от населения, награждения в городе и медаль в Москве: «Что может дать человек, не имея ничего? Кровь!» В интервью, где она отвечала на вопрос, откуда они берут деньги на создание их организации, ответила так (у меня дочь, ее окружение тоже так же мне ответили): «Слово «деньги» даже не ставился как вопрос. Даже не задумывались об этом. Это было искреннее желание, которое будет приносить пользу. Главное, искренне желание. Начиналось с малого: собирались, пили чай, стали сходиться, больше познавали. В один прекрасный день мы поняли, что Ислам – это целый образ жизни, и мы решили, что нужно больше выходить в общество, поддерживать отношения со всеми, кто есть рядом с нами». В ее организации три подшефных интерната, «общение с детишками-сиротами или проблемами со здоровьем, когда видишь ту радость и пользу, которая исходит от тебя, то это дает моральной удовлетворение»!
Сделаю тот скриншот, где она готовит во дворе у плиты, добавлю к своему «вкусному» рассказу о ней.
Спасибо женщинам, которые могут сделать мир красивым и ярким, добрым и милосердным!
P. S. Скриншот не установился.
02. 09. 17, суббота.
Источник
Хиджаб — моя корона: ТАТАРКА
Baxış 12K4 ay əvvəl
Россия — одно из крупнейших многонациональных государств в мире, в котором проживает более 190 народов,…
Чечевичный суп
Baxış 3683 ay əvvəl
Чечевичный суп. Ну очень вкусный! Зима в самом разгаре, хотя в этом году она не холодная, но промозглая. След…
Экспресс ужин!
Baxış 13K6 ay əvvəl
Что вы готовите, когда гости на пороге или в ситуации когда нужно быстро приготовить ужин для семьи? Свой…
Обзор новой кухни!
Baxış 43K9 ay əvvəl
Рубрика «Быстро, вкусно и полезно» теперь будет сниматься на новой кухне! В этом выпуске ведущая Хадиджа…
Ленивый обед
Baxış 77K7 ay əvvəl
Как же иногда мы ленимся, чтобы приготовить обед. Это чувство знакомо каждой женщине. Но для таких моментов…
Лайфхаки красоты!
Baxış 77KIl əvvəl
Красота спасет мир, но что спасёт женскую красоту? Лайфхаки! Красивой и ухоженной мечтает быть каждая, но…
Хиджаб — моя корона!
Baxış 14K8 ay əvvəl
Новая рубрика «Хиджаб — моя корона» даёт старт! Ведущая Хадиджа Бибарсова проведёт экскурс по хиджабу,…
Праздничное блюдо
Baxış 54KIl əvvəl
Праздники в нашей жизни случаются неожиданно, без привязки к календарным датам. И насколько хозяйка готова…
Печенье с кунжутом
Baxış 4,6K5 ay əvvəl
В преддверии долгих зимних каникул у молодых мам голова кругом. Что вкусного приготовить детям, когда много…
Салаты праздничные!
Baxış 318K5 ay əvvəl
Салаты на праздничный стол обязательно готовит каждая хозяйка. Вкусные и красивые праздничные салаты -…
Праздничные салаты
Baxış 118KIl əvvəl
Каждая хозяйка в обязательном порядке украшает праздничный стол разными салатами. Готовить эти яства нрав…
Весенние лайфхаки
Baxış 24KIl əvvəl
С наступлением весны, которую так ждём, прибавляется много хлопот по хозяйству. И мы нуждаемся в порции…
Суп из пельменей
Baxış 10K9 ay əvvəl
Хочется съесть на обед и первое, и второе, но закончились продукты в холодильнике? В этом случае вам помогут…
Лайфхаки молодости
Baxış 39KIl əvvəl
Пока ученые ищут эликсир вечной молодости, не стоит прозябать в ожидании. В нашем распоряжении, милые женщи…
Burger Avenue
Baxış 1K2 il əvvəl
Это кафе находится в городе Грозном на проспекте Путина. Все очень вкусно и обслуживание персонала на 5!
Лайфхаки для уборки дома
Baxış 370K2 il əvvəl
Почему не стоит выбрасывать зубные щетки, как использовать лимон при стирке и зачем наливать аммиак в пакет…
Вкусный обед!
Baxış 45KIl əvvəl
Как приготовить быстрый и вкусный обед? Идей и рецептов много, а ведущая рубрики «Быстро, вкусно и полезно»…
Лайфхаки для души
Baxış 28K2 il əvvəl
Где найти душевный покой и как получить заряд энергии? Об этом знает Хадиджа Бибарсова. В этом видео она…
Как похудеть на 20 кг
Baxış 9KIl əvvəl
Жена и мама, студентка и работник, кулинар и домохозяйка. Современная женщина совмещает множество професси…
Почему мы любим Рамадан?
Baxış 7KIl əvvəl
Заходящее солнце, аромат цветущих деревьев и празднично украшенная территория соборной мечети. В такой…
Мусульманская свадьба
Baxış 187K2 il əvvəl
Обряд бракосочетания у мусульман имеет особый смысл. Как и в любой другой религии, это связь двух сердец,…
Запеканка из тыквы
Baxış 108K2 il əvvəl
В тыкве очень много полезных веществ. Но не только поэтому взрослые любят этот оранжевый осенний плод, а…
Вкусный ужин на скорую руку!
Baxış 353K2 il əvvəl
Что приготовить быстро и вкусно на ужин для своих домочадцев по возвращению с работы? Об этом часто задумыв…
Топ 5 праздничных салатов!
Baxış 242K2 il əvvəl
Салаты — обязательные блюда на праздничном столе, поэтому им, как правило, уделяется особое внимание. Но…
Вкуснейшая пицца!
Baxış 484KIl əvvəl
Пицца — знаменитое итальянское блюдо, ставшее символом этой страны. Можно много говорить о разных достоинс…
Чак-Чак
Baxış 307KIl əvvəl
Что приготовить к чаю на праздничный стол? Вариантов много — торты, пироги и многое другое. Но можно порадова…
Лагман. Классический рецепт
Baxış 1,6M2 il əvvəl
Лагман — это восточное угощение, которое имеет свой неповторимый вкус и аромат. Кулинары считают его одновр…
Лакомства к чаю
Baxış 538K3 il əvvəl
Каждая хозяйка задумывалась над тем, что предложить любимой семье или гостям к чаю. Чтобы каждый раз не…
Быстро, вкусно и полезно!
Baxış 618K3 il əvvəl
Каждый вечер месяца Рамадан — это настоящий праздник. Для разговения на стол мы стараемся поставить много…
Французский сырный суп
Baxış 286K2 il əvvəl
Французская кухня намного разнообразнее, чем вы думаете. В ней множество первых и вторых блюд, а также десер…
Источник
Экспресс ужин!
lượt xem 13 N2030 năm trước
Что вы готовите, когда гости на пороге или в ситуации когда нужно быстро приготовить ужин для семьи? Свой…
Ифтар на неделю!
lượt xem 54 N2030 năm trước
К Рамадану лучше подготовиться заранее. Хозяйкам важно прописать меню для вечерней трапезы сразу на нескол…
Обзор новой кухни!
lượt xem 43 N2028 năm trước
Рубрика «Быстро, вкусно и полезно» теперь будет сниматься на новой кухне! В этом выпуске ведущая Хадиджа…
Ленивый обед
lượt xem 77 N2029 năm trước
Как же иногда мы ленимся, чтобы приготовить обед. Это чувство знакомо каждой женщине. Но для таких моментов…
Быстро, вкусно и полезно!
lượt xem 618 N2031 năm trước
Каждый вечер месяца Рамадан — это настоящий праздник. Для разговения на стол мы стараемся поставить много…
Вкусный ужин на скорую руку!
lượt xem 353 N2029 năm trước
Что приготовить быстро и вкусно на ужин для своих домочадцев по возвращению с работы? Об этом часто задумыв…
Чечевичный суп
lượt xem 3682027 năm trước
Чечевичный суп. Ну очень вкусный! Зима в самом разгаре, хотя в этом году она не холодная, но промозглая. След…
Быстро, вкусно и полезно!
lượt xem 61 N2032 năm trước
Какими блюдами разнообразить сухур и сделать его максимально полезным? Таким вопросом задается каждая…
Праздничное блюдо
lượt xem 54 N2029 năm trước
Праздники в нашей жизни случаются неожиданно, без привязки к календарным датам. И насколько хозяйка готова…
Праздничные салаты
lượt xem 118 N2031 năm trước
Каждая хозяйка в обязательном порядке украшает праздничный стол разными салатами. Готовить эти яства нрав…
Вкуснейшая пицца!
lượt xem 484 N2029 năm trước
Пицца — знаменитое итальянское блюдо, ставшее символом этой страны. Можно много говорить о разных достоинс…
Пирог с мандаринами
lượt xem 12 N2028 năm trước
Вкуснейший пирог с мандаринами — необычное решение для чаепития. С такой выпечкой на столе для каждого гост…
Хиджаб — моя корона: ТАТАРКА
lượt xem 12 N2027 năm trước
Россия — одно из крупнейших многонациональных государств в мире, в котором проживает более 190 народов,…
Кукурузный хинкал
lượt xem 20 N2028 năm trước
На Кавказе очень любят блюда из кукурузной муки, так как она очень полезна. К примеру, в Чеченской Республи…
Салаты праздничные!
lượt xem 318 N2030 năm trước
Салаты на праздничный стол обязательно готовит каждая хозяйка. Вкусные и красивые праздничные салаты -…
Вкусный обед!
lượt xem 45 N2029 năm trước
Как приготовить быстрый и вкусный обед? Идей и рецептов много, а ведущая рубрики «Быстро, вкусно и полезно»…
Лакомства к чаю
lượt xem 538 N2031 năm trước
Каждая хозяйка задумывалась над тем, что предложить любимой семье или гостям к чаю. Чтобы каждый раз не…
Филе курицы с овощами
lượt xem 14 N2028 năm trước
Какое блюдо можно приготовить из филе курицы? Обычно приходит на ум либо сварить, либо пожарить. В этом выпу…
Вкусный обед!
lượt xem 104 N2029 năm trước
По мнению многих обывателей, полноценный обед должен в обязательном порядке включать в себя первое блюдо,…
Печенье с кунжутом
lượt xem 4,6 N2028 năm trước
В преддверии долгих зимних каникул у молодых мам голова кругом. Что вкусного приготовить детям, когда много…
Черемша и кукурузный хлеб
lượt xem 8 N2031 năm trước
А знаете ли вы, что черемша имеет необычайный вкус и аромат? А если её съесть вместе с домашним хлебом из…
Быстро, вкусно и полезно!
lượt xem 28 N2030 năm trước
Заморозка ягод. Как приятно зимой наслаждаться свежими ягодами! Но как сохранить в них все витамины и полез…
Быстро, вкусно и полезно!
lượt xem 170 N2032 năm trước
Как приготовить мясные блюда в облегчённом варианте, без долгой варки? Таким вопросом часто задаются хозяй…
Суп рассольник
lượt xem 11 N2030 năm trước
Суп рассольник готовят многие хозяйки и рецептов большое количество. Ведущая нашей кулинарной рубрики…
Булгур в духовке
lượt xem 99 N2030 năm trước
Булгур с курицей, запеченный в духовке — это лучший вариант его приготовления. Булгур — питательный продукт…
Лагман. Классический рецепт
lượt xem 1,6 Tr2031 năm trước
Лагман — это восточное угощение, которое имеет свой неповторимый вкус и аромат. Кулинары считают его одновр…
Быстро, вкусно и полезно!
lượt xem 49 N2032 năm trước
Многие хозяйки часто задаются вопросом, чем же порадовать семью на ужин? Ведущая программы «Вкусно, быстро…
Вкуcно, быстро и полезно!
lượt xem 112 N2031 năm trước
Сытная, аппетитная и очень вкусная гречка с любым мясным фаршем станет великолепной идей для обеденной…
Стейки из сёмги
lượt xem 4,9 N2028 năm trước
Рыбный день обязателен хотя бы раз в неделю, что очень полезно для организма. Поэтому в этом выпуске Хадиджа…
Суп из пельменей
lượt xem 10 N2029 năm trước
Хочется съесть на обед и первое, и второе, но закончились продукты в холодильнике? В этом случае вам помогут…
Быстро, вкусно и полезно
lượt xem 145 N2032 năm trước
Ссылка на канал: vnclip.net/channel/UChpxT6226pxhzRpDbR_-Xlg Рецепты полезных …
Источник
Экспресс ужин!
Просмотров 13 тыс.6 месяцев назад
Что вы готовите, когда гости на пороге или в ситуации когда нужно быстро приготовить ужин для семьи? Свой…
Ифтар на неделю!
Просмотров 54 тыс.2 года назад
К Рамадану лучше подготовиться заранее. Хозяйкам важно прописать меню для вечерней трапезы сразу на нескол…
Обзор новой кухни!
Просмотров 43 тыс.9 месяцев назад
Рубрика «Быстро, вкусно и полезно» теперь будет сниматься на новой кухне! В этом выпуске ведущая Хадиджа…
Ленивый обед
Просмотров 77 тыс.7 месяцев назад
Как же иногда мы ленимся, чтобы приготовить обед. Это чувство знакомо каждой женщине. Но для таких моментов…
Быстро, вкусно и полезно!
Просмотров 618 тыс.3 года назад
Каждый вечер месяца Рамадан — это настоящий праздник. Для разговения на стол мы стараемся поставить много…
Вкусный ужин на скорую руку!
Просмотров 353 тыс.2 года назад
Что приготовить быстро и вкусно на ужин для своих домочадцев по возвращению с работы? Об этом часто задумыв…
Чечевичный суп
Просмотров 3683 месяца назад
Чечевичный суп. Ну очень вкусный! Зима в самом разгаре, хотя в этом году она не холодная, но промозглая. След…
Быстро, вкусно и полезно!
Просмотров 61 тыс.3 года назад
Какими блюдами разнообразить сухур и сделать его максимально полезным? Таким вопросом задается каждая…
Праздничное блюдо
Просмотров 54 тыс.Год назад
Праздники в нашей жизни случаются неожиданно, без привязки к календарным датам. И насколько хозяйка готова…
Праздничные салаты
Просмотров 118 тыс.Год назад
Каждая хозяйка в обязательном порядке украшает праздничный стол разными салатами. Готовить эти яства нрав…
Вкуснейшая пицца!
Просмотров 484 тыс.Год назад
Пицца — знаменитое итальянское блюдо, ставшее символом этой страны. Можно много говорить о разных достоинс…
Пирог с мандаринами
Просмотров 12 тыс.Год назад
Вкуснейший пирог с мандаринами — необычное решение для чаепития. С такой выпечкой на столе для каждого гост…
Хиджаб — моя корона: ТАТАРКА
Просмотров 12 тыс.4 месяца назад
Россия — одно из крупнейших многонациональных государств в мире, в котором проживает более 190 народов,…
Кукурузный хинкал
Просмотров 20 тыс.Год назад
На Кавказе очень любят блюда из кукурузной муки, так как она очень полезна. К примеру, в Чеченской Республи…
Салаты праздничные!
Просмотров 318 тыс.5 месяцев назад
Салаты на праздничный стол обязательно готовит каждая хозяйка. Вкусные и красивые праздничные салаты -…
Вкусный обед!
Просмотров 45 тыс.Год назад
Как приготовить быстрый и вкусный обед? Идей и рецептов много, а ведущая рубрики «Быстро, вкусно и полезно»…
Лакомства к чаю
Просмотров 538 тыс.3 года назад
Каждая хозяйка задумывалась над тем, что предложить любимой семье или гостям к чаю. Чтобы каждый раз не…
Филе курицы с овощами
Просмотров 14 тыс.Год назад
Какое блюдо можно приготовить из филе курицы? Обычно приходит на ум либо сварить, либо пожарить. В этом выпу…
Вкусный обед!
Просмотров 104 тыс.Год назад
По мнению многих обывателей, полноценный обед должен в обязательном порядке включать в себя первое блюдо,…
Печенье с кунжутом
Просмотров 4,6 тыс.5 месяцев назад
В преддверии долгих зимних каникул у молодых мам голова кругом. Что вкусного приготовить детям, когда много…
Черемша и кукурузный хлеб
Просмотров 8 тыс.2 года назад
А знаете ли вы, что черемша имеет необычайный вкус и аромат? А если её съесть вместе с домашним хлебом из…
Быстро, вкусно и полезно!
Просмотров 28 тыс.2 года назад
Заморозка ягод. Как приятно зимой наслаждаться свежими ягодами! Но как сохранить в них все витамины и полез…
Быстро, вкусно и полезно!
Просмотров 170 тыс.2 года назад
Как приготовить мясные блюда в облегчённом варианте, без долгой варки? Таким вопросом часто задаются хозяй…
Суп рассольник
Просмотров 11 тыс.10 месяцев назад
Суп рассольник готовят многие хозяйки и рецептов большое количество. Ведущая нашей кулинарной рубрики…
Булгур в духовке
Просмотров 99 тыс.8 месяцев назад
Булгур с курицей, запеченный в духовке — это лучший вариант его приготовления. Булгур — питательный продукт…
Лагман. Классический рецепт
Просмотров 1,6 млн2 года назад
Лагман — это восточное угощение, которое имеет свой неповторимый вкус и аромат. Кулинары считают его одновр…
Быстро, вкусно и полезно!
Просмотров 49 тыс.3 года назад
Многие хозяйки часто задаются вопросом, чем же порадовать семью на ужин? Ведущая программы «Вкусно, быстро…
Вкуcно, быстро и полезно!
Просмотров 112 тыс.3 года назад
Сытная, аппетитная и очень вкусная гречка с любым мясным фаршем станет великолепной идей для обеденной…
Стейки из сёмги
Просмотров 4,9 тыс.9 месяцев назад
Рыбный день обязателен хотя бы раз в неделю, что очень полезно для организма. Поэтому в этом выпуске Хадиджа…
Суп из пельменей
Просмотров 10 тыс.9 месяцев назад
Хочется съесть на обед и первое, и второе, но закончились продукты в холодильнике? В этом случае вам помогут…
Быстро, вкусно и полезно
Просмотров 145 тыс.3 года назад
Ссылка на канал: clip-share.net/channel/UChpxT6226pxhzRpDbR_-Xlg Рецепты полезных …
Источник