Чай каркаде полезен ли он беременным

В период вынашивания малыша женщины любят побаловать себя вкусненьким. Многим очень нравится кисловатый чай каркаде. Однако надо знать, что не все пищевые пристрастия теперь можно удовлетворять так, как раньше. Некоторые из них могут навредить плоду, да и самой будущее маме. А что надо знать об этом напитке? Насколько он полезен или опасен при беременности?

Кратко о напитке

Другое название этого растения — гибискус или суданская роза. Цветок является разновидностью мальвы, которая на территории России не произрастает. Поэтому нашу традицию заваривать растение можно считать экзотикой. Культура потребления такого напитка популярна в арабских странах.

Цветки суданской розы высушивают целыми, не измельчая. Их не подвергают вялению. Чтобы получить пользу от этого напитка, надо выбирать качественный продукт в прозрачной упаковке. Только так можно увидеть целые и неповрежденные цветки. Вкус качественного каркаде отличается насыщенным ароматом и красным цветом.

Напиток богат антиоксидантами, пектином, антоцианами, укрепляющими стенки сосудов. Содержатся в нем лимонная и линолевая кислоты, предотвращающие появление на стенках сосудов холестериновых бляшек. Каркаде используют как спазмолитическое средство, он улучшает метаболизм.

Для заваривания чая нельзя использовать металлическую посуду.

Каркаде при беременности: за и против

У будущих мамочек напиток из суданской розы может вызвать привязанность и отвращение. Некоторым он помогает преодолеть утреннюю тошноту благодаря кислому привкусу, нормализовать работу кишечника. Но порой чай из суданской розы вызывает и тошноту.

Польза от такого чая при вынашивании ребенка — это общеукрепляющий эффект, снижение холестерина, выведение токсинов, нормализация стула. Каркаде помогает организму усваивать железо и тем самым повышать уровень в крови гемоглобина. А это при беременности очень важно.

Чай способствует отходу желчи, нормализует артериальное давление, укрепляет стенки сосудов.

Что касается его негативного действия при беременности, то это может быть обострение хронических болезней почек и цистита, язвенной болезни и гастрита. Напиток из суданской розы повышает кислотность.

В каком же количестве рекомендуется употреблять каркаде при вынашивании малыша? Все индивидуально. Каждая женщина должна прислушаться к состоянию своего организма после выпитого чая и определить, стоит ли побаловать себя еще одной чашкой. Некоторым женщинам он служит хорошим помощником в преодолении запоров на последних месяцах срока. В этом случае можно позволить себе и две чашки такого напитка.

Однако не стоит его употреблять на ночь и натощак.

Варианты чая из суданской розы

Каждая женщина в «интересном положении» должна питаться разнообразно. Касается это и напитков. Можно побаловать себя такими вариантами чая на основе каркаде:

1. Традиционный горячий напиток. Обдайте эмалированную емкость кипятком. Поместите туда столовую ложку цветков, залейте 200 граммами кипятка, накройте крышкой на 5 минут. Процедите. Добавьте мед или сахар по вкусу.
2. Холодный напиток. Необходимо на ночь залить 4 столовые ложки каркаде 1 литром минеральной воды. Напиток к утру будет готов. Пить его можно после процеживания.
3. Чайная смесь №1. Возьмите поровну цветков суданской розы, зеленого чая и мяты. Столовую ложку чайной смеси залейте стаканом кипящей воды. Настаивайте 2-3 минуты. Отфильтруйте. Пейте. По вкусу можно добавлять мед или варенье.
4. Чайная смесь №2. Смешайте каркаде, сушёные ягоды земляники и плоды шиповника в равных пропорциях. Четыре столовых ложки смеси залейте на ночь в термосе литром кипящей воды. Утром останется лишь процедить витаминный напиток. Его полезно пить беременным женщинам при простуде, эпидемии гриппа, поскольку он богат аскорбиновой кислотой. Добавкой к такому чаю послужит мед.
5. Напиток с липой. Возьмите по столовой ложке каркаде и липового цвета. Залейте 300 граммами кипятка. Пусть состав настоится 10 минут. Процедите его, добавьте щепотку корицы. Пейте со стевией.

Итак, напитки на основе суданской розы при беременности полезны. Но каждая будущая мама должна прислушиваться к реакции на них собственного организма.

Во время беременности женщина с особым вниманием относится к своему питанию, потому что от того, какие вещества попадут в её организм, зависит здоровье, красота и уровень интеллекта её малыша.

Нередко в рацион будущей мамы входит чай каркаде, содержащий в своём составе большое количество витаминов и микроэлементов. Вот только врачи не всем рекомендуют его пить! Поэтому, чтобы не навредить ребёнку и самой себе, нужно знать, как во время беременности влияет чай каркаде на организм женщины и её дитя.

Несколько слов о том, что такое каркаде

В Египте, Китае, Мексике, Индии и во многих тропических странах на огромных плантациях выращивают удивительно красивое растение – гибискус, который в народе имеет много названий: суданская (китайская) роза, «напиток фараонов», мальва Венеции, красный щавель, «кандагар». Цветы с кустарника не собирают, а ждут, пока они наберутся света и тепла. После «созревания» цветка начинается сбор урожая малиновых лепестков, чашечек и подчаший – розанчиков.

Всю чудесно пахнущую растительную массу сушат, не измельчая и не подвяливая. Получается основа будущего ярко-красного напитка приятного кисло-сладкого вкуса и нежного аромата – чая каркаде.

Чаем его можно назвать только потому, что он заваривается. Вкус его, скорее, напоминает компот из северных кислых яблок. Он освежает и хорошо утоляет жажду, его можно пить без сахара, холодным или горячим. Благодаря своему экзотическому вкусу и жаждоутоляющим свойствам, чай каркаде является любимым напитком миллионов.

В данном видео материале корреспондент заварила чай каркаде и готова поделиться результатами небольшого исследования, чем же так интересен и полезен этот напиток.

Можно ли беременным чай каркаде

У беременных женщин из-за гормональной перестройки организма часто меняются вкусовые пристрастия. Поэтому неудивительно, что чай каркаде становится либо любимым напитком, либо исключается из рациона. Но, как бы ни относились будущие мамы к этому чаю, они должны помнить, что, кроме экзотического вкуса, напиток имеет ряд профилактических и лечебных свойств.

Польза напитка для будущих мам

Во время беременности женщина находится в опасной для себя ситуации – все системы её организма работают за двоих, а получаемые с пищей вещества, необходимые для жизнедеятельности, отдаются плоду. Конечно, врачи помогают женщине и её ребёнку витаминами и минералами в таблетках. Но только часть их впитывается в кровь и поступает малышу.

Более эффективными средствами пополнения полезными веществами организма женщины в этот период являются натуральные чаи, настои, отвары, овощи и фрукты.

Тогда и начинают пить чай каркаде, зная о большом количестве полезных биоактивных веществ в его составе:

Кроме перечисленных преимуществ, чай каркаде может снимать побочные явления беременности:

• уменьшает тошноту во время токсикоза (помогает кислинка);
• нормализует давление;
• выводит лишнюю жидкость, снимая отёки;
• борется с варикозом вен на ногах;
• повышает сопротивляемость стрессам и укрепляет нервную систему.

В древности чай с гибискусом называли «лекарством от 100 болезней», и это название себя оправдывает.

Может ли каркаде нанести вред беременной и ее ребенку

Чай каркаде, как любое средство, содержащее растительный компонент, может негативно влиять на организм человека, тем более, беременную женщину, потому что в нём невозможно рассчитать точное количество необходимых для организма веществ.

Какой вред способен нанести чай каркаде?

• может вызвать выкидыш (особенно на ранних сроках). Все его сорта являются эмменагогами – «вызывающими менструацию». Специфические вещества растения (в том числе повышенное содержание витамина C) в чае запускают процесс отслойки эндометрия и сокращают матку, то есть риск естественного аборта. Такие последствия возникают в случае превышения нормы употребления чая в несколько раз;
• вызывает аллергию из-за высокого содержания пектина и сахаров.

Корень конского щавеля в Индии много лет используют в качестве природного средства, контролирующего рождаемость.

Противопоказания к приему напитка

Чай каркаде часто провоцирует развитие хронических заболеваний, связанных с ЖКТ, сердечно-сосудистой и мочеполовой системой. Это объясняется наличием в нём различных кислот, минеральных соединений и веществ, активизирующих работу поджелудочной железы и раздражающих мочевыводящие пути.

Для того чтобы не запустить во время беременности механизм воспаления, нужно знать болезни, при которых чай каркаде категорически запрещено употреблять:

• аллергия на любые продукты питания;
• низкое артериальное давление;
• патологии почек, печени и мочевыводящих путей (особенно камни в желчном пузыре, мочекаменная болезнь, цистит);
• болезни ЖКТ: гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чай каркаде повышает кислотность.

Красный цвет напитка говорит о наличии аллергенов в его составе. Действительно, это так: беременным женщинам чай каркаде лучше вообще не пить, а детям он разрешён только после 4 лет.

Как правильно принимать каркаде при беременности, есть ли суточная норма

Чай каркаде является незаменимым источником полезных веществ только при выполнении правил употребления.

Правило 1. «Качественное заваривание – залог хорошего чая»:

• на 0,5 литра кипятка берётся 2 ст.л. лепестков, настаивается 2 часа;
• затем смесь кипятится 2 минуты.

Отвар каркаде должен быть некрепким. Чтобы понизить концентрацию гибискуса в чае, его можно развести минеральной водой, кипятком или соком.

Тёплый чай употребляется с мёдом или корицей.

ВАЖНО: Крепкий чай каркаде беременной женщине лучше не употреблять, а добавлять в него чабрец, мяту, мелиссу, ягоды малины, смородины, земляники, свежие фрукты и сухофрукты, апельсиновый сок (в холодный чай).

Чай каркаде нужно заваривать с вечера, чтобы за ночь он настоялся.

Правило 2. «Не навреди себе»:

• Чай каркаде нельзя пить натощак, так как он может вызвать повышенную кислотность желудка и, как следствие, сильную изжогу и приступ язвы.
• Гибискус не употребляют перед сном, поскольку он имеет тонизирующий эффект и приводит к бессоннице.

Правило 3. «Соблюдай норму»:

• Суточная норма приёма чая – 300 мл.

СПРАВКА: Чай каркаде может быть «быстрым». В таком случае его нужно залить кипятком и настоять 7-12 минут.

Так можно или нет пить каркаде беременной женщине?

Использование чая каркаде в качестве напитка или профилактического средства каждой женщиной индивидуально, так как зависит от физиологических особенностей организма и наличия хронических заболеваний. Но выполнение основных правил употребления этого чая обеспечит бесперебойное снабжение беременной полезными веществами.

Можно ли пить чай каркаде на этапе планирования малыша

Во время планирования беременности стоит прекратить приём чая каркаде, так как он негативно влияет на выработку эстрогенов, назначение которых — подготовка женского организма к беременности и материнству.

Каркаде в период грудного вскармливания

Во время грудного вскармливания для непрерывной лактации женщина обязана употреблять большое количество жидкости в виде различных травяных сборов, чая, компотов и соков, не вызывающих аллергию.

Чай каркаде при грудном вскармливании не запрещён, но рекомендовано относиться к нему с большой осторожностью и выявлять все факторы риска перед его употреблением:

1. Прежде чем выбрать в качестве напитка каркаде, нужно удостовериться, что он не вызывает аллергию у кормящей женщины. Аллергены через молоко поступят в организм малыша и могут вызвать у него реакцию гиперчувствительности. Она проявляется в виде сыпи на коже, появления красных пятен, беспокойства, отсутствия сна и нервозности.
2. Чай с гибискусом в большинстве случаев приводит к нарушению работы ЖКТ грудничка: вздутию, метеоризму, кишечным коликам, дисбактериозу. Ребёнок в таком состоянии сильно плачет, сучит ножками, изгибается от боли в животике.
3. Если у малыша выявлена патология почек и мочевыводящих путей, то употребление мамой этого чая способно привести к обострению заболевания у ребёнка.
4. Бодрящий характер красного чая приведёт к бессоннице не только маму, но и грудничка. Ребёнок при этом спутает день и ночь. Вывести малыша из «перепутанного» режима дня очень сложно.

Кормящей маме можно пить чай каркаде только после введения прикорма, когда в организм малыша поступает большое количество новых веществ, происходит распознавание новой пищи и привыкание к ней.

Как пить, чтобы не навредить ребенку

Часто бывает так, что кормящая мама не отказывается от чая каркаде во время периода лактации. Она не учитывает, что чай содержит элементы, способные привести к дисфункции органов младенца даже через молоко матери.

Чтобы здоровье малыша не подвергнуть опасности, маме нужно выполнять следующие требования:

1. Выяснить, есть ли аллергия на чай каркаде.
2. Не употреблять этот напиток на ночь. Постараться определить часы сна и бодрствования ребёнка и пить чай каркаде таким образом, чтобы вещества из него попали в молоко и с ним к малышу перед бодрствованием, а не перед сном.
3. Суточная норма употребления чая каркаде – 200 мл. Сначала её нужно разделить на 4-5 приёмов, так появится возможность приучить организм ребёнка к гибискусу. Затем количество приёмов можно уменьшить до двух.

Если соблюдать эти правила, то целебный чай каркаде принесёт пользу не только маме, но и её малышу.

Отзывы беременных о каркаде

О чае из гибискуса можно узнать не только из справочников, но и на форумах. Вот что пишут о нём будущие мамочки:

Виктория: Меня замучила тошнота. Много дней. Утром, днём и вечером. По ночам сижу в туалете. Похудела, ничего не ем. Мой гинеколог посоветовала таблетки, но я отказалась. Не буду же травить собственного малыша. Тогда мама вспомнила о том, что в молодости пила каркаде. Купили, попробовала. Кисленький на вкус чай, пить не противно, можно без сахара. Да я и не могу с сахаром. Стала пить маленькими порциями. Как почувствую, что сейчас стошнит, так за чашку с чаем. Два — три глотка. Вроде бы проходит. Начала даже понемногу есть. Конечно, тошнит, но уже не так часто. Пью каркаде до сих пор. Токсикоза почти нет, но и от чая не отказалась, потому что прочитала, что в нём много полезных веществ. Попробуйте, может, и вам поможет.

Надежда: Здравствуйте, прочитала рассказы о каркаде и тоже решила поделиться своей историей. Я уже кормящая мама. Этот чай пью с детства – мама приучила. Аллергии у меня на него никогда не было, поэтому решила продолжать его пить даже во время кормления. Но опыт оказался не очень положительный: у сына появилась сыпь на животике и щёчках. Долго думала, на какой продукт могла быть такая реакция, и потом поняла – на красный чай. Он же красный! Пришлось сначала убрать его вообще из рациона, а потом стала по 2-3 глотка пить. Реакции у малыша нет. Думаю, скоро его приучу к своему любимому чаю. Я его ценю за то, что он без сахара хорош, и не даёт мне поправиться. Рекомендую.

Чай каркаде будет полезным беременным женщинам только при условии выполнения правил его употребления. Но, прежде чем его пить, нужно обратиться за консультацией к врачу, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.