Чай с лимоном полезен для желудка

Чай с лимоном полезен для желудка thumbnail

Гастрит является опасным заболеванием, при котором поражается слизистая желудка, вызывая боль, изжогу, тошноту. Патологическое состояние нарушает метаболический процесс, пища переваривается плохо, микроэлементы практически не усваиваются. Все это говорит о надобности лечения болезни. Составляющими терапии являются медикаменты и диета. Последняя имеет ряд ограничений. Из рациона исключаются жирные, солёные, кислые и жареные блюда, но можно ли лимоны при гастрите есть или пить из них сок?

Особенности плода и его действие на организм

Практически все цитрусовые славятся своими полезными свойствами, положительно влияющими на здоровье человека. Кожура и мякоть лимона содержит натуральные сахара, минералы (калий, медь), соли и эфирные масла. Плод богат витаминами С, К, А, а ещё В и Р. Содержит он и аскорбиновую, яблочную, галактуроновую кислоту, пектин.

Наличие аскорбиновой кислоты (в одном фрукте до 30% суточной дозы) и цетрина улучшает метаболизм, процесс пищеварения, укрепляет сердце и сосуды. Калий повышает настроение, улучшая работу нервной системы.

Этот цитрусовый плод способствует выводу токсинов и лишней жидкости. Он применяется при респираторных и вирусных заболеваниях, подагре, цинги и некоторых проблемах с пищеварением.

Влияние плода на желудок

Лимонный сок при повышенной кислотности усугубляет ситуацию. Цитрус содержит большое количество витамина С, который способен раздражать слизистую оболочку желудка, повышая уровень кислоты, что провоцирует характерные боли. Подобное развитие событий способно развить язву желудка и другие тяжёлые отклонения системы пищеварения.

Эти патологии лечить уже сложнее. Здесь понадобиться целый курс дорогостоящих препаратов, длительная терапия и курс реабилитации. Поэтому лимон при гастрите противопоказан, особенно если уровень кислоты желудочного сока повышен.

Но есть и другое мнение. Сам по себе плод, богатый множеством витаминов и микроэлементов, минералов, положительно влияет на психику человека, повышает стрессоустойчивость. Воспаление стенок органа в большинстве случаев развивается именно из-за стрессов. Поэтому цитрус целесообразно есть для профилактики гастрита. Иногда лимон даже способен понизить кислотность благодаря своему щелочному действию. Но если его употреблять без сахара.

Исключаются из рациона и другие цитрусовые фрукты: апельсин, мандарин, грейпфрут.

Понижение уровня pH в желудке

Гипоацидный гастрит характеризуется пониженной секрецией кислотности ЖКТ. Подобное патологическое состояние имеет ряд специфических проявлений:

  • вздутие живота, метеоризм;
  • отрыжка с запахом гнили;
  • сбои функционирования кишечника, диарея.

Когда возникают такие проблемы с кислотностью, остатки пищи собираются в желудке и там гниют, белок не расщепляется, не усваивается. Больного начинают беспокоить колики, пропадает аппетит.

Действие лимона на желудок при такой форме болезни будет положительным. Фрукты можно употреблять, но в ограниченном количестве.

Важно! При гипоацидном виде болезни пить воду с лимоном полезно. Но при гастрите с повышенной кислотностью подобный плод запрещён, так как приводит к тяжёлым осложнениям.

Можно ли есть цитрус при воспалении желудка?

При гастрите можно есть лимон, пить его сок, но не в чистом виде. Чтобы не усугубить патологию, нужно выполнять ряд рекомендаций по употреблению плода и производных из него:

  • сок пьют, смешав его с абрикосовым, персиковым или иным (можно приготовить смузи);
  • для улучшения вкуса чайного напитка можно пить его, добавляя кусочек плода (такой чай особо полезен после пробуждения);
  • вода комнатной температуры с лимонным соком выводит токсины из организма, улучшает работу кишечника (холодная жидкость при воспалении противопоказана);
  • можно есть лимон без цедры и сахара после трапезы, это приносит максимальный эффект.

Пейте лимонный сок, разведённый водой, натощак. Это стимулирует обменные процессы всего организма. При обострениях заболевания нужно отказаться от употребления цитруса. В период ремиссии вводить приём плода постепенно.

Когда доктор назначает диетическое питание, необходимо уточнить пункт по употреблению при гастрите цитруса. Может он вовсе запретит его. Все зависит от состояния здоровья человека и его желудочно-кишечного тракта.

Народная медицина лечит воспаление лимоном

Назначаемое медиками питание при гастрите исключает употребление плода в каком-либо виде. Но бабушкины рецепты насчитывают множество лекарств для желудка, в состав которых входит цитрус.

Например, во время ремиссии можно принимать смесь из одного литра настоя календулы, сока одного плода, трёх больших ложек мёда. Средство принимают три раза в день по пару ложек перед едой. Народное снадобье ускоряет заживление ран стенок органа, предотвращает рецидивы.

Повысить кислотность желудка способна ложка мёда с соком цитруса. Завтракать на протяжении 14 ней стоит овсянкой на молоке с добавлением выжатого лимонного сока. Подобного рода терапия улучшает пищеварение, устраняет проявления воспаления из-за обволакивающих свойств каши.

При эрозивном гастрите эффективным будет следующее снадобье: пол-литра оливкового масла вливают в стакан мёда, добавляют сок двух лимонов. Масса тщательно перемешивается. Употребляют три раза за сутки по одной большой ложке. Хранить лекарство народного производства нужно в стеклянной закрытой банке в холодильнике.

Не стоит забывать, что любые народные средства принимаются только после консультации с доктором. В противном случае можно сильно навредить организму, развить осложнения.

Выявление уровня кислотности

Обычно уровень кислотности в организме проверяют в медицинском учреждении на приёме у гастроэнтеролога. Но подобную процедуру можно провести и дома. Для этого отрезают ломтик лимона, нюхают его и проводят по нему языком.

Результат трактуется следующим образом: когда человек при подобной манипуляции кривится, у него выделяется много слюны, тогда кислотность повышена. Если же нет никакой реакции, значит наоборот, уровень pH понижен.

При гастрите любого вида необходима строгая диета и приём назначенных врачом медикаментов. Допускается применение народных средств как дополнительное лекарство, но после консультации с врачом. Многие продукты запрещается употреблять, как и лимон. Но есть исключения из правил. Например, при воспалении желудка плод будет уместен, но в определённых количествах. Проводить подобную терапию лучше под наблюдением специалиста, чтобы не усугубить ситуацию, не навредить ещё больше своему здоровью.

Читайте также:  Батут для детей чем он полезен

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Задайте вопрос врачу

Источник

лимоны при гастритеПри гастрите с усиленным выделением соляной кислоты из рациона больного нужно обязательно исключить острую, кислую, твердую и жирную пищу

Лимон — полезный фрукт и источник витамина С.  Фрукт часто употребляют натощак, используют его для лечения многих заболеваний. Вода с лимоном при гастрите не всегда может принести пользу, употреблять столь распространенный рецепт следует с большой осторожностью. Чай с лимоном при гастрите также показан далеко не всем, употребление продукта в таком виде также должно производиться с большой осторожностью. На сайте gastritinform.ru вы узнаете, можно ли чай при гастрите с лимоном или нет.

Можно ли лимон при гастрите

лимонЦитрус с характерным кислым вкусом и узнаваемым ароматом ценится в кулинарии и медицине за свои свойства

Патологические изменения в слизистой желудка имеются у 8 из 10 человек. Сейчас гастрит встречается даже у маленьких детей из-за изменений тенденций в питании и напряженного ритма жизни. Патология слизистой вызывает ряд серьезных нарушений в процессе пищеварения и обмене веществ, поэтому ее обязательно нужно лечить.

Один из важных пунктов терапии — соблюдение диеты с большим количеством ограничений в питании. Лимон при гастрите, как и другие цитрусовые, входит в список запрещенных продуктов, но есть исключение из общего правила.

Свойства лимонов

Цитрус с характерным кислым вкусом и узнаваемым ароматом ценится в кулинарии и медицине за свои свойства.

Родиной лимонов считается Индия и Китай, сейчас это вечнозеленое растение произрастает в регионах с тропическим и субтропическим климатом, на территории бывшего СССР его можно встретить в Закавказье и Средней Азии.

В мякоти и цедре лимона содержится множество полезных минералов, натуральных сахаров, солей и эфирных масел. В ней есть:

    • витамины A, C, K, B и P;
    • минералы (калий, медь);
    • органические кислоты (аскорбиновая, галактуроновая, яблочная);
    • пектин.

Лимоны содержат аскорбиновую кислоту в большом количестве (до 30% от суточной нормы в одном плоде) и цетрин, которые в совокупности нормализуют обменные процессы и укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Калий, содержащийся в плодах, нормализует работу нервной системы и повышает настроение.

Употребление цитруса способствует быстрому выведению из организма токсинов и лишней жидкости. Лимон содержит вещества, которые губительны для многих патогенных микроорганизмов. Его используют для лечения респираторных заболеваний, цинги, подагры и некоторых патологий пищеварения.

Лимон при гастрите

Гастрит считается серьёзным заболеванием, требующим большого внимания и своевременного лечения. При болезни происходит воспаление слизистой эпителиальной ткани желудка, в результате нарушается деятельность системы пищеварения. Появляются характерные признаки болезни: сильные боли в желудке, изжога, тошнота, происходит сбой в работе кишечника.

Гастрит возникает в острой форме при наличии провоцирующих факторов. При отсутствии правильного лечения становится хроническим. Кислотность бывает повышенного уровня либо пониженного. После постановки диагноза врач назначает курс лечения, включающий приём медикаментозных препаратов, диетотерапию. Причём диета – главное условие для быстрого выздоровления.

Во время лечения гастрита из рациона больного исключаются продукты, способные негативно повлиять на воспалённый желудок. Это острые, кислые, солёные продукты. В список нежелательных фруктов во время терапии гастрита входят все цитрусовые: лимоны, мандарины, грейпфрут, апельсины и др.

Как лимон воздействует на слизистую

Отдельно стоит выделить лимон, обладающий прекрасными свойствами и вкусовыми качествами. Гастроэнтерологи не рекомендуют употреблять фрукт, лимонный сок способен сильно повысить уровень кислотности в пищеварительном органе и оказать раздражающее воздействие на желудочные стенки. Однако известны рецепты, требующие присутствия цитрона, причём не противопоказанные при гастрите. К примеру, мёд с оливковым маслом и с лимонами – прекрасное снадобье против множества недомоганий.

Лимон содержит вещества:

      1. лимонная кислота;
      2. сахар;
      3. большое количество витамина С;
      4. витамин А, В;
      5. флавоноиды;
      6. галактуроновая кислота;
      7. фитонциды.

В цитрусе присутствуют яблочная, аскорбиновая и янтарная кислоты.

Фрукт считается лечебным из-за лимонной кислоты, положительно воздействующей на метаболизм в организме.

Лекарственные препараты, включающие перечисленные вещества, оказывают антимикробное, антипаразитарное, регенерирующее, противовоспалительное воздействие.

При гастрите лимонПри гастрите лимон противопоказан пациентам с повышенной секрецией желудочного сока, стимулируя повышение выработки

При гастрите лимон противопоказан пациентам с повышенной секрецией желудочного сока, стимулируя повышение выработки. Усиление секреции считается крайне нежелательным для воспалённых стенок желудка, ситуация усугубится и легко разовьётся язвенная болезнь.

Выделяют гипоацидный вид гастрита, который характеризуется пониженным, недостаточным содержанием соляной кислоты в пищеварительной жидкости. Цитрус тогда принесёт пользу при правильном его употреблении.

При разработке диеты для пациентов с пониженной кислотностью предпочтение отдаётся блюдам, стимулирующим аппетит, вызывая активную выработку желудочного сока. При заболевании нарушается основная функция желудка, которая заключается в расщеплении и переваривании пищи.

Симптомы указанного вида гастрита отличаются признаками:

      1. отрыжка с гнилым запахом и привкусом;
      2. частые проявления метеоризма, вздутие;
      3. сбои в работе кишечника, в основном, поносы;
      4. недостаток витаминных веществ в организме.

Недостаточная кислотность провоцирует нарушение усваивания белков в организме.

Вся съеденная еда часами остаётся в желудке, который не в состоянии столько переварить. Человек испытывает неприятные ощущения. Многие люди стараются кушать лимон без сахара или пить сок. В результате активизируется желудочная деятельность, стимулируется пищеварительный процесс, благодаря полезным веществам, содержащимся в лимоне. Постепенно возможно привести в порядок желудок, но болезнь способна вернуться, понадобится вновь использовать цитрусы.

При гипоацидном виде гастрита сок лимона лучше принимать, смешивая с соками прочих фруктов, подойдут абрикос, груша или персик. Желательно, чтобы соки содержали мякоть плодов. Любители чая вправе добавлять в напиток ломтик лимона, чтобы улучшить вкусовые качества, получить пользу для организма. Чай с лимоном возможно пить по утрам. Даже при наличии гастрита с пониженной секрецией, во время обострения заболевания цитрусовый плод лучше исключить из рациона, чтобы не ухудшить состояние воспалённого желудка. При ослаблении симптомов острой стадии вводить лимон в рацион пациента рекомендуется постепенно. Конечно, при одобрении лечащим врачом.

Допустимо выжимать сок из плодов лимона и просто разбавлять водой. Смесь стимулирует пищеварение и выработку соляной кислоты. Достигается устранение затруднений с кишечником, эффективно выводятся из организма токсины.

Читайте также:  Чем полезно пить много воды для кожи

Важный момент – содержание в составе лимона элемента калия, защищающего нервную систему человека, уменьшая последствия стресса и депрессии. Развитие гастрита напрямую связанно с нервными расстройствами и депрессивными состояниями.

Примечательно, что определить уровень кислотности несложно самостоятельно при помощи купленного лимона. Разрезаем, подносим лицу, нюхаем и пробуем. При повышенном уровне кислотности у человека появятся неприятные ощущения во рту, начнёт вырабатываться слюна в большом количестве. Если уровень кислотности понижен, реакция человека останется спокойной, и съесть лимон не вызовет затруднений.

Многие люди пытаются похудеть при помощи лимонов, пьют натощак лимонную воду. Допустимо ли пить кислую воду людям, страдающим гастритом? Известен факт, что цитрус эффективен для улучшения процессов пищеварения, лимонная кислота по составу схожа с составом слюны человека и соляной кислотой, компонента пищеварительной жидкости. Вода с лимоном не противопоказана больным с пониженной секрецией желудочного сока, но действие потребуется согласовывать с лечащим врачом.

Как лимоны воздействуют на желудок

Как вы помните, кислые, острые и соленые продукты при диагнозе «гастрит» мгновенно попадают в список запрещенных. Поэтому любые цитрусовые, будь то мандарины, апельсины или лимоны, исключаются из рациона. Но ведь лимон в чае прошел термическую обработку! И человек употребляет его не в чистом и первозданном виде. Так можно чай с лимоном при гастрите или нет?

Фрукт из семейства цитрусовых характеризуется множеством полезных свойств. Он укрепляет иммунитет, защищает наш организм от бактерий и вирусов. Концентрированный сок отличается высоким содержанием аскорбиновой кислоты.

Попадая в желудок, он сразу же повышает кислотность. Под его воздействием воспаленные стенки желудка раздражаются. Болевые ощущения могут усугубиться. Заболевание прогрессирует с новой силой, доставляя дискомфорт. Известны случаи, когда употребление лимона в чистом виде при гастрите с повышенной кислотностью приводило к развитию язвы.

Гастрит с пониженной кислотностью характеризуется замедленными темпами пищеварения, ухудшением процесса выработки соляной кислоты. Употребляемые в небольшом количестве лимоны отразятся на лечении заболевания самым благоприятным образом. При недостаточной секреции желудочного сока цитрусовые нормализуют пищеварение, устраняют такие неприятные симптомы, как отрыжка и вздутие. Правда, если болезнь находится в стадии обострения, лучше отказаться от лимонов на некоторое время.

Таким образом, чай с лимоном при гастрите желудка допустим в одном-единственном случае – у вас низкая кислотность. Фрукты в чистом виде не употребляем. Зато можно добавлять 2 дольки лимона в согревающий напиток. Пить его желательно после еды.

Слишком горячий чай с добавлением цитрусовых также может навредить больному желудку. Советуем подождать 7-10 минут после заваривания, и только потом пить его в теплом виде. Соблюдая указанные выше советы, вы не только разнообразите рацион, но и сможете употреблять лимон в пищу без вреда для здоровья. В день разрешается выпивать не более 2 таких чашек. Например, утром после завтрака, вечером за 3 часа до сна.

Коротко о гастрите

лимоны при гастритеПри гастрите с усиленным выделением соляной кислоты из рациона больного нужно обязательно исключить острую, кислую, твердую и жирную пищу

Чтобы ответить, можно ли употреблять лимоны при гастрите, нужно разобраться, что это за патология. Под этим заболеванием подразумевается воспалительный процесс на слизистой желудка, который возникает из-за:

  • особенностей питания;
  • вредных привычек;
  • нервных стрессов;
  • механических, термических или химических повреждений;
  • заражения особой бактерией (Хеликобактер пилори).

Гастрит бывает двух типов, самый распространенный сопровождается гиперсекрецией соляной кислоты, реже возникает гипоацидный вид нарушения. Обе формы заболевания сопровождаются болью в желудке после еды, ухудшением усвоения питательным веществ, плохим самочувствием.

При гастрите с усиленным выделением соляной кислоты из рациона больного нужно обязательно исключить острую, кислую, твердую и жирную пищу. Если человек с таким заболеванием выпьет чай с лимоном, сок или съест несколько долек фрукта, самочувствие его резко ухудшится.

При гипоацидном гастрите цитрусы, наоборот, рекомендуется включать в меню. При разумном употреблении они принесут больше пользы, чем вреда.

Есть необычный способ определить вид патологии без помощи анализов. Для этого нужно взять небольшой кусочек цитруса и поднести ко рту, понюхать и один раз лизнуть. У человека с чрезмерным выделением соляной кислоты это действие вызовет сильное отделение слюны и неприятные ощущения. Здоровые люди и лица с гипоацидным типом нарушения отнесутся к лимону нейтрально.

Низкокислотный гастрит и лимоны

При гипоацидном гастрите железы желудка вырабатывают небольшое количество соляной кислоты, которой недостаточно для того, чтобы переварить пищу (особенно тяжелую). В результате она задерживается, начинается ее разложение внутри, что приводит к нарушению работы всего организма.

Читайте также:  Чем полезен кактус в домашних условиях

Признаки гастрита с недостаточной секрецией соляной кислоты:

  • зловонный запах изо рта;
  • отрыжка;
  • изжога;
  • вздутие живота;
  • повышенное газообразование;
  • нарушение процесса пищеварения (обычно частая диарея).

Нехватка энергии приводит к постепенному ухудшению самочувствия, а недостаточная ферментация вызывает нарушение обменных процессов, авитаминоз. Такой тип заболевания у детей и подростков при отсутствии лечения может провоцировать отставания в физическом и интеллектуальном развитии. У женщин и мужчин могут появиться проблемы с детородной функцией и обостриться другие заболевания.

В этом случае употребление лимона оправдано. Благодаря высокому содержанию витамина C ускоряется переваривание пищи, следовательно, нормализуются все процессы.

Польза лимона при пониженной кислотности

Если в желудке вырабатывается недостаточно количество кислоты, то продукты, попавшие в него, плохо перевариваются. В итоге остатки пищи оседают на стенках органа и спустя некоторое время начинают гнить. При этом белок не расщепляется и практически не усваивается. В результате этого у больного может полностью пропасть аппетит, а также возникнуть кишечные колики.

Употребление такого экзотического фрукта, как лимон, позволяет повысить кислотность. Благодаря этому процесс пищеварения значительно улучшается. Поэтому употреблять лимон можно только при гастрите с пониженной кислотностью, а при повышенной кислотности продукт запрещен.

Способен ли продукт поднять кислотность

Некоторые специалисты полагают, что сок лимона способен понизить кислотность в желудке. Объясняется это его щелочными качествами. Секрет заключается в том, что при повышенной кислотности такой продукт необходимо употреблять без сахара. Лимон сам по себе обладает меньшей кислотностью, чем сок в желудке человека. Однако исследования не доказали пользу продукта при гастрите с повышенной кислотностью.

При любом заболевании не рекомендуется заниматься самолечением. Без консультации специалистов это может только навредить. В любом случае употребление лимонов в период обострения гастрита не рекомендуется. Этот момент необходимо обсудить с лечащим врачом.

В каком виде употреблять

В чистом виде лимон при таком заболевании употреблять не рекомендуется. Лучше добавлять его в напитки и блюда:

  • Сок лимона можно смешать с другими фруктовыми соками, например с абрикосовым, персиковым или грушевым. Готовить напиток стоит с мякотью.
  • Чай с лимоном.
  • Лимонад и вода с соком лимона или с его ломтиками.
  • Лимон с сахаром. Это сочетание приносит больше всего пользы. Фрукт следует употреблять без кожуры, так как желудку будет сложно ее переварить. Что касается сахара, то он только повышает кислотность.

В сочетании с водой

Вода с лимономВода с лимоном при гастрите также позволяет повысить кислотность. Из компонентов можно приготовить лимонад

Вода с лимоном при гастрите также позволяет повысить кислотность. Из компонентов можно приготовить лимонад. Для этого в воду следует добавить немного лимонного сока. Такой напиток положительно сказывается на работе пищеварительной системы в целом, а также позволяет вывести из организма токсины.

Лимонный сок, разведенный в воде и выпитый натощак, стимулирует в организме метаболические процессы. Однако при гастрите нельзя употреблять холодные напитки, только комнатной температуры.

Можно ли людям с гастритом другие цитрусовые

Один из самых популярных фруктов — апельсин. Он благотворно влияет на пищеварение, ускоряет движение крови, нормализует давление и оказывает общее противовоспалительное действие на организм.

Мандарины содержат бета-каротин, препятствующий озлокачествлению клеток, и клетчатку, улучшающую пищеварение. Они эффективны при лечении многих вирусных заболеваний.

Несмотря на полезные свойства и вкусовые качества всех цитрусовых, их категорически нельзя кушать при язвах и гиперацидном гастрите.

Лимоны и другие цитрусовые улучшают пищеварение при низкой концентрации соляной кислоты в желудочном соке, но при обострении гипоацидного гастрита употреблять их также не рекомендуется, чтобы избежать ухудшения состояния воспаленной слизистой. После исчезновения приступа с разрешения лечащего врача можно вновь начать кушать цитрусы.

Лимоны хорошо помогают нормализовать пищеварение при недостатке соляной кислоты в желудке, но использовать плоды как лекарство не стоит. Меню при любой форме гастрита должно согласовываться с гастроэнтерологом.

Можно ли чай с лимоном при гастрите

В современном мире диагноз «гастрит» ставят каждому третьему взрослому. Причины заболевания разнообразные – от вредных привычек и стрессов до неправильного питания. Важным этапом в лечении патологического состояния желудка является соблюдение лечебной диеты. Кушать все, чего пожелает душа, больше не получится. Но есть и хорошие новости – вы наконец-то наладите режим питания, сможете похудеть и очистить свой организм от токсинов. Если же питаться неправильно, состояние пациента только ухудшится.

Во время простуды врачи советуют больным обильное питье: минеральная вода без газа, соки, чай с шиповником или лимоном. Последний вариант очень полезен, потому что содержит витамин С и некоторые другие полезные вещества. Но можно ли чай с лимоном при гастрите, ведь это совершенно другое заболевание?

цитрусовые при гастритеМожно ли заменить лимон другими цитрусовыми

Самыми популярными цитрусовыми фруктами являются мандарины и апельсины. Можно ли ими заменить лимоны? Апельсины ускоряют движение крови, оказывают противовоспалительное действие, положительно влияют на работу пищеварительной системы, нормализуют давление. Что касается мандаринов, то в них содержится бета-каротин, препятствующий возникновению злокачественных новообразований. Также в их состав входит клетчатка. Этот компонент улучшает пищеварение. Такие фрукты эффективны при терапии многих заболеваний.

Несмотря на положительные свойства цитрусовых, их категорически запрещено употреблять при гастрите с повышенной кислотностью. При низкой концентрации в желудочном соке соляной кислоты апельсины, лимоны и мандарины положительно влияют на пищеварение. Однако при обострении гастрита такие фрукты противопоказаны. В противном случае увеличивается риск образования язв.

https://gastritinform.ru/k-dou18.ru/mozhno-limon-pri-gastrite/https://sammedic.ru/333344a-mojno-li-est-limon-pri-gastrite

Post Views:
2 854

Источник