Чай шалфей полезные свойства и противопоказания
С древних времен шалфей известен своими целебными свойствами. Само название растения «salveo» переводится с латинского как «быть здоровым». Гиппократ называл эту траву священной. Египтяне добавляли его в лечебные сборы, так как считали, что он продлевает жизнь и обладает омолаживающими свойствами, приносит пользу здоровью. Широко использовался шалфей для женщин – в качестве средства от бесплодия.
В Средние века шалфей уже стал известен как средство от всех болезней. Ни одно другое растение не было столь популярным. Ему приписывали даже магические свойства. Колдуны и ведьмы использовали его в своих ритуалах, а алхимики пытались получить с его помощью философский камень.
Состав и полезные свойства
Листья этого растения содержат необходимые для организма полезные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы, в частности:
- алкалоиды, флавоноиды, дубильные вещества, олеаноловую, урсоловую и линолевую кислоту;
- витамины А, Е, К, РР, С, бета каротин;
- кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, медь, марганец, селен, цинк.
Шалфей обладает мощным противовоспалительным, противомикробным, кровоостанавливающим, вяжущим и смягчающим действием. В сезон простуд терапия шалфеем на начальной стадии заболевания весьма эффективна. Кроме того, он уменьшает потоотделение, помогает выделению желудочного сока, укреплению нервной системы. Для лечения используют обычно настой, отвар, а также чай с шалфеем.
Как заваривать шалфей
Отвар: столовую ложку листьев залить стаканом воды, кипятить на водяной бане 15 минут. После чего процедить и добавить кипяченой воды, чтобы получился первоначальный объем.
Настой: залить стаканом кипятка столовую ложку сырья, накрыть крышкой и настоять 30-40 минут. Когда настой будет готов – процедить. Такой напиток больше подходит для внутреннего употребления, так как содержит меньшую концентрацию веществ и отличается более мягким воздействием на организм.
Чай из шалфея готовится, как и любой другой – чайная ложка на стакан горячей воды. Пить не более 200 мл в сутки.
На страже здоровья
Полезные свойства этого растения помогают бороться с различными заболеваниями, как у взрослых, так и у детей: от применения шалфея при кашле до лечения женского и мужского бесплодия.
- Давно известна польза травы для лечения простудных заболеваний. При насморке можно закапывать по 1-2 капли настоя каждые 2-3 часа. При фарингите и ангине нужно полоскать горло отваром из шалфея, благодаря этому снимается отечность и на миндалинах создается своего рода пленка, препятствующая дальнейшему распространению инфекции. Для лечения бронхита правильно делать ингаляции из листьев этого растения. Подобным образом применяют шалфей и при кашле. Полоскания настоем снимают воспаление при стоматите, пульпите, гингивите.
Эффективность шалфея при кашле объясняется наличием эфирного масла, являющегося многокомпонентным соединением и обладающего противовоспалительным, противомикробным и антибактериальным свойствами.
- При заболеваниях желудка и кишечника (гастрита с пониженной кислотностью, язвы или расстройства желудка) пользу приносит отвар или чай из шалфея. Его следует принимать за 30 минут до еды по 1 столовой ложке.
- Полезно применение этого растения для женского здоровья. Издревле его полезные свойства использовали для лечения бесплодия. В современной медицине его могут назначить как вспомогательное средство. Пить шалфей в течение дня по схеме, назначенной врачом. Листья растения помогают женщинам в климактерический период. Похожими свойствами обладает и чай из крапивы.
- Настой регулирует половую функцию, укрепляет нервную систему, а также способствует уменьшению потоотделения. При воспалении половых органов можно делать спринцевания. Чай из шалфея применяют для уменьшения лактации, когда требуется перевести детей на искусственное вскармливание.
- Шалфей успешно применяют для лечения кожных заболеваний. При ожоге, обморожении, псориазе, нейродермите пораженные участки смазывают отваром.
- Шалфей для мужчин показан при лечении импотенции. В небольших дозах он оказывает возбуждающее действие. Отвар, настой или чай из шалфея также применяется для лечения бесплодия у мужчин, так как способствует выработке тестостерона. Положительное влияние на мужское здоровье оказывает и зеленый чай.
Заботимся о красоте
Один из наиболее важных вопросов для многих женщин – можно ли принимать шалфей для похудения? Это растение действительно помогает в борьбе с лишним весом благодаря способности регулировать работу пищеварительной системы. К тому же он очищает организм, выводя из него вредные токсины, и помогает выведению лишней жидкости.
Свежие или высушенные листья приносят пользу при добавлении в супы, салаты или к мясу. А можно просто приготовить чай и пить шалфей в течение дня, но не более 200 мл в сутки. Однако помните, что у любого средства есть противопоказания — согласуйте этот способ с диетологом.
Отвар помогает женщине в уходе за лицом, сохраняя кожу чистой, здоровой и красивой. Он устраняет прыщи, угри, сыпь и различные воспаления. Чаще его применяют для жирной и комбинированной кожи. Самый простой рецепт – умывание отваром утром и вечером. Можно также заморозить его и использовать кубики льда для протирания лица. Это великолепное средство, разглаживающее морщины и сохраняющее молодость кожи. Компрессы из отвара устраняют темные круги под глазами.
В этом есть сходство с лавровым чаем. Лавровый лист также употребляется при похудении, и также используется при приготовлении пищи.
Для ухода за волосами тоже прекрасно подойдут листья. После мытья ополаскивают голову отваром. Он придаст блеск, избавит от избыточного салоотделения, что особенно полезно для жирных и нормальных волос. Укрепить их, замедлить процесс облысения и избавиться от перхоти также помогут полезные свойства этого растения.
О противопоказаниях
Несмотря на чудодейственные свойства шалфея, у него, как и у любого другого препарата, имеются противопоказания.
- Не следует применять шалфей дольше прописанного курса (от 1 до 3 недель), это может нанести вред. После указанного срока следует сделать перерыв хотя бы 1 месяц. Передозировка препарата тоже может нанести вред здоровью.
- Опасно пить шалфей при беременности и вскармливании детей грудью. Это может спровоцировать в первом случае выкидыш, а во втором – уменьшение лактации.
- Противопоказан детям до 14 лет, при отсутствии реакции возможно применение лишь наружно.
- С осторожностью принимать лицам, имеющим аллергические реакции.
- Несмотря на то, что шалфей помогает при кашле, при сильном кашле он противопоказан.
- Кроме того, он противопоказан при острой стадии заболевания почек, эпилепсии, при снижении функции щитовидной железы и при пониженном давлении.
В любом случае, перед применением шалфея необходимо учесть все противопоказания и проконсультироваться с врачом, чтобы не нанести вред себе и своим детям.
Полезные свойства шалфея известны с древности. При правильном и уместном использовании можно не только поддержать здоровье, но и сохранить красоту и молодость на долгие годы.
Будьте здоровы!
Советуем почитать: Как заваривать липовый цвет.
фото: depositphotos.com/CarmenSteiner, Szakaly, HeikeRau, madorf, shotsstudio
Источник
Издавна в состав
лечебных сборов входил шалфей, благодаря своим лечебным свойствам. Гиппократ
считал эту траву священной, а в одном из народных поверий можно встретить
фразу, что все, что было зачато, может поддержать и оживить шалфей. Древние
египтяне также добавляли это растение в свои полезные сборы, которые могли
омолодить и улучшить здоровье. Сегодня он не утратил своей популярности и
активно используется в фитотерапии.
Можно ли пить шалфей как чай
Это травянистое
растение родом из стран Средиземноморья, обладает терпким ароматом и рядом
целебных свойств. В составе листьев, стеблей и плодов шалфея содержится эфирное
масло, которое способно лечить респираторные заболевания, благотворно влиять на
нервную систему, снижает выраженность болей, останавливает воспалительные
процессы.
Можно ли пить
травяной настой, как обычный чай должен решать лечащий врач. Зачастую, медики
не против использования этой душистой травы и считают ее безопасной при применении
в допустимых дозах и придерживаясь некоторых правил. В реальной жизни настой из
шалфея не пьют в чистом виде как привычный чай, его используют для профилактики
и лечения ряда заболеваний. Поскольку напиток имеет специфический вкус он не
многим по душе.
Полезные свойства целебного
шалфея
Шалфею присущ ряд целебных свойств для человеческого организма: общеукрепляющее, противовоспалительное, антимикробное, кровоостанавливающее. Также это растение отличается способностью уменьшать потоотделение, увеличивать выделение желудочного сока и улучшает работу ЖКТ. В листьях шалфея содержатся полезные микроэлементы, витамин С, флавоноиды, камфора, алкалоиды, дубильные, антимикробные и анальгезирующие вещества.
Все полезные
свойства обуславливают применение этой травы в лечении заболеваний почек,
печени, ЖКТ, а также вирусных недугов. Шалфей применяют при лечении бронхитов,
ангины, астмы, диабета, радикулита, язв, ожогов, фурункулов, кожных и
гинекологических заболеваниях и т.д. Лекарственным сырьем является верхушки с
цветками и листья. Эта трава является отличным стимулятором иммунитета,
усиливает внимание, память и добавляет сил и энергии. В народной медицине
используют шалфей в виде чая, отвара, настоек, компрессов. Также эта трава
нашла свое применение в косметологии и ароматерапии.
Показания к применению
Благодаря ряду
полезных свойств шалфея, его активно используют для лечения детей и взрослых от
обычной простуды до лечения бесплодия. Итак, показаниями к применению являются:
- Простудные
заболевания и недуги верхних дыхательных путей. - Заболевания
ЖКТ (язвы, расстройства пищеварения, гастриты с пониженной кислотностью). - Расстройства
нервной системы. - Болезни
печени и почек. - Туберкулез.
- Повышенное
потоотделение. - Половая
дисфункция. - Стоматит.
- Ряд
кожных заболеваний (псориаз), а также ожоги, обморожение. - Мужское
бесплодие и проблемы с мужским здоровьем.
Заваривание шалфея способно
вылечить и облегчить протекание ряда недугов.
Как заваривать шалфей
Важно понимать, что
шалфей – не панацея от ряда заболеваний. Это растение способно улучить
протекание ряда недугов, облегчить общее самочувствие, но не в 100% случаев.
Чтобы раскрыть максимум полезных свойств этой травы, необходимо правильно ее
заваривать.
Чтобы приготовить
травяной чай вам понадобятся листья шалфея (30г), засыпаете их в стеклянный или
глиняный заварник и заливаете 0,5 л горячей воды. Оставляете настаиваться на 10
минут. Есть еще несколько простых способа заваривания:
- Соедините
ваш любимый черный или зеленый чай с сухими листочками шалфея в равных
пропорциях. Засыпьте смесь в заварник и залейте кипяченной водой, дайте
настояться 10 минут. Такой чай можно пить при проблемах со сном, он отлично
успокаивает. - Смешайте
в равных пропорциях шалфей, мяту или мелиссу. Заварите чай из такого расчета:
на стакан воды – 1 ст.л. травяного сбора.
Важно!
Шалфей не рекомендуют смешивать с другими травами, исключением является мелисса и мята, которые обладают схожими свойствами.
- Для
наружного применения (при лечении кожных заболеваниях, ревматизме, ушибах)
рекомендуют заваривать крепкий отвар. На стакан воды 2 ст.л. шалфея.
Если заваренный травяной
чай для вас слишком терпкий, его можно подсластить сахаром, сахарозаменителем
или медом по вкусу. Таким напитком можно насладиться в вечернее время, особенно
осенью и зимой. Летом же в напиток можно добавить кубики льда, апельсиновый сок
или ломтик лимона.
Можно ли пить листья шалфея
В листьях этого
лекарственного растения содержится 0,3–0,5 % эфирного масла, богатого уксусной
кислотой, ароматическими смолами, муравьиной кислотой, флавоноидами и дубильными
вещества. Многих интересует вопрос: «А можно ли пить чай из листьев шалфея?».
Ответ однозначный: можно, но не рекомендуют чаще 1 стакана в сутки.
Польза для женщин
Еще древним
египтянам было известно о волшебных свойствах шалфея, которые благотворно влияют
на женское здоровье. В ту эпоху народные целители обязательно советовали
добавлять в пищу литья и цветки этого растения, а настой из шалфея пить с целью
повышения рождаемости. Прошли столетия, но о пользе этой травы для женского
организма не забыли, даже наоборот, показания к применения значительно
расширились.
Важно!
Шалфей известен своим общеукрепляющим действием, благодаря его богатому составу
Это растение помогает уплотнить эпителиальные ткани, стенки кровеносных сосудов и лимфатических узлов. Зачастую, у женщин после 40 начинают проявляются «возрастные» болезни: артрит, ухудшением метаболизма, гипертония и т.д. Справиться с этими недугами поможет целебная трава.
Полезные свойства
шалфея для женского здоровья:
- Нормализация
гормонального фона и улучшение репродуктивной функции. Благодаря тому, что в
составе растения есть фитогормоны, которые очень схожи с женским гормоном
эстрогеном, чай из шалфея способен восстановить овариально-менструальный цикл. - Эти
же фитогормоны положительным образом сказываются на регенеративных функциях
кожи и омоложении организма. - Растение
эффективно при лечении фригидности. В составе есть вещества, которые повышают
сексуальное влечение. - Эффективен
шалфей для женщин в период климакса. - Активно
используют соцветия и листья в ароматерапии. Запах шалфея успокаивает нервную
систему, снимает стресс, улучшает засыпание.
Эффект от шалфея не
заставит себя ждать, уже после первой чашки отвара шалфея вы почувствуете
расслабление, а усталость и тревожность снизяться.
Шалфей для прекращения лактации
Грудное
вскармливание – надежный способ вырастить крепкого и здорового ребенка, но
кормить грудным молоком можно до определенного момента. Чтобы перейти на
обычное питание и отлучить малыша от груди, следует предварительно
подготовиться самой маме и ребенку.
Если кормящая мать
решила отказаться от кормления грудным молоком до того момента пока молоко не
перестало вырабатываться, необходимо применять средства, которые прекращают
лактацию. Одним из таких является шалфей, который используется женщинами с
давних времен. Это фитогормональное средство, которое оказывает воздействие на
организм женщины. Кормящим матерям важно знать, как правильно применять это
растения для прекращения лактации.
Прекратить
выработку молока можно 3 способами:
- Употреблением
чая из шалфея.
Готовится напиток
по такому рецепту: на 1,5 ст. крутого кипятка необходимо 2 ст.л. сухого шалфея.
Чай должен хорошо настояться в течение часа, затем процедите и пейте минимум 3
раза в день. Уже через 2-3 дня после регулярного употребления травяного настоя
молоко в молочных железах перестанет образовываться.
- Применением
масла шалфея.
Не только
останавливает процесс лактации, но и является профилактическим средством
развития воспалительных процессов в груди.
- Наложением
компрессов на грудь.
Для этого
необходимо по 2-3 капли масла шалфея, мяты, герани, кипариса и смешать их с 25
г любого растительного масла. В приготовленной масляной смеси смочите марлю и
прикладывайте компресс к груди на час-полтора в день.
Шалфей можно
сочетать и с другими народными средствами, которые способны прекратить
выработку грудного молока, например, шишками хмеля, листьями грецкого ореха.
Можно ли употреблять шалфей при
беременности
О том какую пользу
несет шалфей женскому здоровью есть много информации, но в период беременности
лечиться травами следует особенно осторожно. В период вынашивания плода
употребление шалфея внутри противопоказано, ведь он относится к тем травам,
которые способны спровоцировать сокращение матки, что несет реальную угрозу
выкидышу. Также он оказывает влияние на гормональный фон: понижает уровень
прогестерона и повышает эстрадиола. Еще одну опасность, которую представляет
шалфея для беременной – повышение артериального давления.
Народная медицина и
лечебные травы в ряде случаев способы помочь беременной женщине, но ни в коем
случае не стоит самостоятельно принимать решение о приеме той или иной травы. В
период беременности если и принимать шалфей, то крайне осторожно и дозировано,
а также под наблюдением врача. Единственное, что потенциальной опасности
организму не несет внешнее применение этой травы.
Шалфей от горла
В шалфее содержится
природный антибиотик сальвин, богатый эфирными маслами. Известно, что эта трава
отличается антисептическими, бактерицидными, противовоспалительными и
дезинфицирующими свойствами. Все это делает ее незаменимой при лечении
заболеваний глотки. Шалфей активно применяется при лечении горла как у
взрослых, так и у детей.
Полоскание
Для полоскания
горла нужно приготовить отвар: 3 ст.л. сухой травы заварить 1 л кипятка,
настоять в течение часа. Полоскать горло нужно отваром комнатной температуры не
реже 5 раз в день. Такая процедура эффективна при воспалении десен, при
стоматите, тонзиллите и других заболеваний горла.
Лечении ангины
При появлении
первых симптомов недуга эффективно рассасывание высушенных листьев шалфея.
Также полезно полоскание, заваривается настой по такой схеме: 2-3 ст.л. шалфея,
заливается 1 л. воды, 1 ст.л. морской соли и настаивается в течение пару часов
(лучше в термосе).
Если ангина уже
прогрессирует, снять воспаление и убрать боли в горле поможет такой рецепт.
Рекомендуем приготовить травяной настой: сосновые почки, тимьян, мята, анис,
календула, ромашка и шалфей в равных пропорциях. При гнойной ангине лучше
приготовить настой из измельченный листьев шалфея и спиртовая настойка из этой
травы, которую можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно.
Ингаляции
Для этого вам
потребуется 1 ст. сухого шалфея, заливается 1,5 л воды и ставим кастрюлю на
огонь закипать. После закипания на небольшом огне еще 5 минут должен настой
покипеть, затем снимите с огня, накройте крышкой и дайте 5-7 минут настояться.
Теперь можно использовать для паровой ингаляции, дышать над паром нужно не
более 5 минут.
Шалфей при простуде и кашле
Шалфей эффективен
при лечении заболеваний дыхательных путей и простуде. Избавить от насморка
поможет эта трава, благодаря своим вяжущим свойствам. В нос необходимо закапать
по 1-2 капли сока из свежей травы с периодичностью раз в 2-3 часа. В зимний
период избавиться от простуды поможет такой настой: 1 ст.л. сухого шалфея, залить ½ ст. горячей воды и
настаивать 20 минут.
Избавиться от
сухого кашля поможет такой рецепт: на 1 ст. молока, 1 ст. измельченного шалфея,
закипятить и натаиваться в течение 30 минут. Перед употреблением процедить и
пить на ночь.
Противопоказания и вред
Полезные свойства
шалфея просто удивляют, но, к сожалению, как и у других трав, существует ряд
противопоказаний к применению. При необдуманном применении этого лекарственного
растения можно нанести своему здоровью вред:
- Стоит
быть осторожными людям с гипертонией, поскольку шалфей способен повышать
давление. - Беременным
женщинам и кормящим матерям чай из шалфея способен нанести вред. - Не
рекомендуют пить такие настой людям с недугами почек. - Запрещено
пить травяной чай при наличии опухолей, при эндометриозе, после удаления
молочных желез или матки и т.д. - При
приступах сильного кашля такой настой также лучше не пить. - Эпилептикам
не стоит употреблять настой из шалфея, так как травы может спровоцировать
судороги.
Чтобы настои, чаи и
отвары из шалфея принесли организму пользу необходимо придерживаться данных в
справочниках рецептов, соблюдать дозировку, делать перерывы. В обязательном
порядке проконсультироваться с врачом о возможных последствиях.
Источник