Чем для человека полезна соленая вода
«Лучшее лекарство от всех недугов – соленая вода. Пот, слезы и море». Карэн Бликсен.
Не правда ли, необычное и интересное высказывание, которое
заставляет задуматься над вопросом, а действительно ли так полезна соленая
вода, какими положительными свойствами она обладает и какой вред может оказать
на организм.
Морская вода имеет горько-соленый вкус из-за большого
содержания различных солей в ней. Организмы обитателей соленых вод
приспособлены к жизни в подобных условиях, получая из нее все необходимые
элементы. Но человеку пить соленую воду категорически запрещено. Она заставляет
ваши почки работать в усиленном режиме, оказывая на них неблагоприятное
воздействие, вызывая образование камней или быстрое обезвоживание организма.
Для опреснения морской воды на месте и получения обессоленной воды, можно ее
заморозить. Температура замерзания соленой воды меньше температуры пресной.
Поэтому при охлаждении в соленой воде сначала будут образовываться кристаллы
пресного льда, которые можно потом снова растопить и пить. Ледники – яркие
примеры больших запасов пресной воды на Планете Земля.
Существуют водоемы с соленой водой, где жизнь не возможна
из-за высокого содержания соли – Мертвое море. Плотность соленой воды намного
выше плотности обычной, поэтому она выталкивает нас на поверхность и держит, не
давая утонуть. Это можно доказать, проведя в домашних условиях простой
эксперимент с яйцом в соленой воде, когда оно не утонет, а будет плавать на
поверхности.
В данной статье вы сможете ознакомиться с полезностью
соленой воды и какие меры предосторожности необходимо соблюдать при ее питье.
Соленая вода – лекарство
Многие считают, что соль – это белая смерть и стараются
минимизировать ее употребление в пищу или даже полностью от нее отказаться. Но
без нее не возможна жизнь, так как она участвует во многих биохимических
реакциях, протекающих в нашем организме.
Полезная соленая вода – это когда вода полностью насыщается
солью и теряет способность к ее растворению. Такой напиток очень эффективно
пить для того, чтобы нормализовать минеральный баланс в организме,
стабилизировать pH и уменьшить хронические воспаления. Свойства соленой воды:
- прекрасно утоляет жажду, не разбавляя
электролиты, которые присутствуют в организме; - высокое содержание необходимых элементов и
микроэлементов; - улучшение пищеварения и усвояемость пищи;
- успокаивает нервную систему;
- обладает антибактериальными свойствами,
способствуя очищению от тяжелых металлов и различных токсинов; - уменьшает проявление аллергических реакций и
эффективно борется с ними, благодаря природным антиаллергенным и
антигистаминным свойствам; - нормализует артериальное давление.
Сколько соли на литр воды
Приготовление этого полезного напитка не займет много
времени и сил и абсолютно не затратно. Возьмите 1 чайную ложку соли, желательно
крупного помола, и растворите в 1 литре горячей воды. Хорошо размещайте соль,
дождавшись ее полного растворения. Попробуйте полученный раствор. Если вам
покажется очень концентрированным – можете немного его разбавить. Пить
желательно с утра, натощак, в течение недели, затем сделать перерыв на 3-4
недели и повторить курс.
Помните, если у вас есть заболевания почек, пить подсоленную
воду нельзя. Выпивать можно не более 2 литров в день.
Поваренная соль и добавки
Поваренную соль использует каждая хозяйка на своей кухне при
приготовлении практически любого блюда для улучшения его вкусовых качеств. Она
может быть крупного и мелкого помола, обогащена различными элементами (морская,
йодированная и др.).
В химической промышленности широко употребляется для
получения соды, хлора, соляной кислоты и т.д. Соль используется как
противообледенительный реагент, растворяя лед и снег.
В соли часто содержатся такие добавки, как йодиды и
карбонаты, иногда фториды для профилактики кариеса и зубных заболеваний.
Морская соль
В состав морской соли помимо хлорида натрия входит йод,
калий, магний, кремний, цинк, железо, из-за чего она считается более полезной,
чем обычная соль.
- калий и натрий помогают проникновению
питательных веществ в клетки; - кальций – повышает свертываемость крови и
улучшает работу всей нервной системы; - магний приводит в норму обменные процессы в
организме; - йод оказывает положительное воздействие на
щитовидную железу.
Очень популярна для ванн, в качестве ухода за ногтями и волосам, входит в состав скрабов. Рекомендуется умывание соленой морской водой, так при этом улучшается цвет и тон кожи лица, исчезают прыщи и гнойники. При простуде рекомендуют использовать соленую воду от насморка для промывания носа или полоскать рот соленой водой.
Йодированная соль
Используется для кухонного применения и содержит строго
определенное количество иод-содержащих солей. Добавлять йодосодержащие добавки
стали в связи с тем, что многие продукты не содержат необходимого количества
йода, который так важен для нормального функционирования щитовидной железы,
органов пищеварения и оказывает влияние на умственную деятельность в целом.
В чем польза:
- очищает организм, проводя его детоксикацию,
очищает от шлаков и токсинов, оказывая положительное влияние на все системы
органов; - соленая вода широко применяется для похудения.
Поскольку она выступает в качестве антибиотика для организма, то способствует
эффективному очищению кишечника и снижает уровень холестерина. Употребляя
соленую воду можно заметить, что чувство насыщения будет приходить быстрее и
сохраняться продолжительный период, снижая потребность в еде. - снизит уровень усталости;
- энергия, заключенная в соленой воле, позволяет
эффективно бороться со стрессом, приводя в норму эмоциональное состояние и
улучшая сон. Это происходит за счет высокого содержания минералов, так
необходимых для нервной системы человека; - соленая вода улучшит состояние вашей кожи, избавив
ее от прыщей и угрей, вернет прежнюю красоту ногтям и волосам. Настоящий
минеральный эликсир молодости.
Показания:
- соленую воду употребляют при отравлениях, рвоте,
кишечных инфекциях, для предотвращения обезвоживания организма за счет
способности соли удерживать жидкость в организме человека; - при поносе соленая вода позволяет удержать
жидкость в стенках кишечника и клетках организма, поможет поддержать
водно-солевой баланс и выводит токсины; - при простуде, ОРЗ, рините, гриппе, гайморите.
Меры предосторожности
Употребление питьевой воды противопоказано людям с
заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистыми проблемами, при
повышенном давлении, а также в период беременности и менструации.
Источник
Наш эксперт – врач-терапевт Ирина Вечная.
Для носа и суставов
Разберёмся, какие болезни можно вылечить при помощи морских купаний.
Насморк, гайморит, хронический ринит. Промывание носа солёной водой моментально облегчает дыхание. Морская вода, попадая на слизистую оболочку носа, испаряется, прихватывая с собой излишки влаги, и тем самым снимает отёк. Примерно такого же эффекта можно достичь при помощи капель для носа, только в случае с каплями отёк слизистой уменьшается за счёт сужения сосудов. Но в отличие от капель морская вода действует мягче и не вызывает привыкания.
Бронхолёгочные заболевания. Кальций, сера и другие минералы, растворённые в морской воде, наделяют её противовоспалительными и антимикробными свойствами. Только учтите, тем, кто хочет поправить здоровье дыхательной системы, лучше выбирать курорты с сухим воздухом – Средиземное море, Крым.
Снимает стресс. Этому способствуют соединения йода и брома, которыми насыщена морская вода. Кроме того, в морской воде немало магния, необходимого для слаженной работы нервной системы. Солнечные ванны лишь усиливают антистрессовое действие морской воды. Ведь сезонные расстройства настроения часто возникают от недостатка витамина D, который вырабатывается в организме под действием солнечных лучей.
Кожные заболевания. Экзема, псориаз, нейродермиты и акне тоже можно вылечить на море. Солёная вода слегка подсушивает кожу, устраняет воспаление и ускоряет регенерацию тканей.
Лишний вес. Морская вода активизирует обменные процессы, стимулирует кровообращение и выводит лишнюю жидкость. Чтобы похудательный эффект был наиболее значительным, лучше купаться в прохладной воде.
Сердечно-сосудистые заболевания. Любое купание тренирует сосуды и сердечную мышцу за счёт перепада температур. Но в морской воде в отличие от пресной содержится калий – главный элемент для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Заболевания зубов и дёсен. Благодаря противовоспалительным свойствам морская вода сохраняет здоровье дёсен, растворённый в ней кальций укрепляет зубную эмаль, а частички соли уменьшают отложение зубного налёта.
Болезни опорно-двигательного аппарата. Морская вода устраняет воспаление и отёки суставов, улучшает кровообращение в суставе и укрепляет кости.
Нажмите для увеличения
Правила купания
Чтобы морская вода принесла пользу, нужно соблюдать нехитрые правила.
Старайтесь не переохлаждаться. Чтобы вода подействовала, достаточно провести в ней 10–15 минут.
Не бегите в душ сразу после купания. Пусть соль и полезные элементы остаются на коже в течение 15 минут. А вот после этого душ обязателен. Ведь морская вода обладает свойством удалять из организма токсины (обычно это происходит через поры кожи и потовые железы), которые необходимо смыть. К тому же солёная вода забирает естественную влагу с поверхности кожи, а это приводит к появлению морщинок и увеличивает вероятность солнечного ожога.
Не используйте для полосканий и промываний воду у берега. Она нередко бывает загрязнена. Самая чистая вода на глубине 2 метра. Так что за ней придётся нырять. Если не умеете, хотя бы отплывите от берега на некоторое расстояние.
Не купайтесь сразу после еды. Это может привести к проблемам с пищеварением.
Куда поедем?
Чёрное море
Отдых полезен для людей с заболеваниями дыхательной системы (бронхит, астма, гайморит, болезни лёгких).
Азовское море
Снимает стресс, лечит кожные заболевания, улучшает работу лёгких, снижает артериальное давление. Особенно полезно купание в ветреную погоду – прибой поднимает с дна Азовского моря целебный ил.
Балтийское море
Полезно сердечникам, гипертоникам, людям с лишним весом и ослабленным иммунитетом.
Средиземное море
Улучшает работу лёгких, борется с бронхитом, астмой, гайморитом, укрепляет сердце и снимает стресс.
Красное море
Полезно при кожных заболеваниях, стрессе и нарушениях обмена веществ.
Мёртвое море
Лечит экзему и псориаз, благодаря наличию лечебной грязи рекомендуется людям с больными суставами.
4 наивных вопроса
Можно ли привезти морскую воду с собой и лечиться дома?
Увы, морская вода теряет большую часть своих полезных средств всего через сутки. Так что сделать запасы не получится. По той же причине купание в море полезнее, чем купание в бассейне с морской водой.
Можно ли приготовить морскую воду из подручных средств?
Вскипятите стакан воды, затем охладите до температуры 37 градусов, всыпьте чайную ложку морской соли, подождите, пока соль растворится, добавьте капельку йода и процедите раствор через марлю. Получится вода, приближенная к морской. Однако, натуральная водичка из моря всё-таки полезнее, ведь помимо соли и йода в ней содержатся и другие макро- и микроэлементы, а также полезные микроорганизмы.
Какая вода полезнее – тёплая или холодная?
Оптимальная температура воды для купания – 20–24 градуса. Более холодная может стать причиной простуды или цистита, а в слишком тёплой морской воде начинают размножаться микробы.
Можно ли пить морскую воду?
Нет, на выведение солей и минералов, содержащихся в морской воде, тратится больше жидкости, чем содержится в солёной воде. Поэтому употребление морской воды внутрь дольше 5–7 дней подряд приводит к обезвоживанию.
Источник
ПОЛЬЗА МОРСКОЙ ВОДЫ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА
Каждое лето мы отправляемся на море, чтобы наплаваться от души, загореть, отдохнуть, погреться на солнышке, выспаться и набраться сил. А вы знаете, что все это взаимосвязано? Почему нас тянет к морю. Потому что море самый настоящий лекарь. Хотите узнать в чем польза морской воды для человека, почему после отпуска, проведенного на побережье, мы лучше себя чувствуем, у нас много сил и желаний? Все потому, что отдых на море оздоравливает. Целебные свойства воды омолаживают наше тело, укрепляют здоровье и улучшают настроение. Каким образом это происходит — волшебство? Можно и так сказать.
Состав морской воды настолько богат, в нем есть почти вся таблица Менделеева.
Состав морской воды
- Кальций. Необходим для суставов, ногтей, крови и хорошего настроения.
- Магний. Играет не последнюю роль в женском здоровье. Уровень магния в организме влияет на мышцы, участвует в нормализации процессов обмена веществ.
- Калий. Нужен организму для очищения клеток и контроля поступления питательных веществ.
- Хлор и хлорид натрия. Омолаживает и укрепляет клетки кожи. Мы как будто сияем изнутри, выходя из воды.
Морская вода полезна для нас. Она проникает в организм человека через поры, очищая и наполняя энергией, делится своими полезными свойствами, делая волосы блестящими, а глаза сияющими. Волны как массажисты, ритмично раскачивают, массируя мышцы, одновременно расслабляя. Шум воды успокаивает, вытесняя мысли из головы. Море как добрый доктор Айболит лечит и исцеляет.
Полезные свойства морской воды
- Омолаживающие. Замечали, что после отпуска, проведенного на побережье, мы выглядим лучше, моложе и чувствуем себя гораздо лучше!
- Успокаивающие. Хлор и сера, содержащиеся в воде, имеют ярко выраженный антибактериальный эффект, обладают обеззараживающими свойствами. Цинк, марганец, медь волшебным образом воздействуют на человека. Кстати, по своему составу морская вода схожа с человеческой плазмой.
Просто полежать в море, закрыв глаза, медленно раскачиваясь на волнах и ваше тело начинает парить, вы как будто сливаетесь с морем, становясь одним целым, отпуская проблемы и заботы, взамен получая покой, умиротворение, полезные свойства, энергию и силу.
Людям с заболеваниями органов дыхания, гинекологическими проблемами, ушибами, подагрой, артритами, истощением, с сердечно-сосудистыми нарушениями морские процедуры просто необходимы.
Девчонки, регулярные купания в море помогают в борьбе с целлюлитом: повышается эластичность кожи. Проходят высыпания, выравнивается кожный барьер, происходит регенерация тканей, восстанавливается микроциркуляция крови. Каждое купание как одна Спа-процедура гидромассажа. Хотите снизить вес — плавание на здоровье.
Чёрное море прекрасно и полезно в любое время года. Оно обладает удивительным эффектом оздоровления. Просто вдыхая капельки воды с солью, мы оздоравливаемся. Соль, кислород, сероводород и невероятное количество отрицательно заряженных ионов очищает наш внутренний мир и тело от токсинов, успокаивает и расслабляет нервную систему, укрепляет сердце и сосуды.
И именно осенью и зимой вода в море чище и полезнее. Наберите немного с собой. Подогрейте до комфортной температуры и используйте для промывания носа, полоскания горла, для обертываний, делайте полезные ванночки для рук и ног. И будьте здоровы!
Источник
Польза морской соленой воды для человека несомненна. Чего стоит только одно простое купание на море. А ведь именно солнце это и витамин Д, который необходим всему организму человека. Морская соленая вода полезна тем, что содержит много минералов, микроэлементов, улучшающих структуру волос, ногтей, а также укрепляет мышцы, сосуды, кожу, делая ее эластичной.
Морская соленая вода для человека – это возможность получить удовольствие и пользу. Только эта вода способна заменить вам и аптеку, и солярий и поход к косметологу. Ничего не потребуется отдавать взамен, чтобы получить долгожданное здоровье и молодость. Достаточно погрузиться в соленую морскую воду и насладиться времяпровождением. Морская вода укрепляет иммунитет, проникая во все участки тела. Благодаря тому, что человек находится в холодной воде и в то же время принимает солнечную ванну, польза оказывается существенная. Знаете же, что очень полезен контрастный душ, когда сначала человек купается в холодной воде, потом сразу получает заряд энергии, выливая на себя горячую воду. Этот способ относится к закаливанию. Так и морская вода с солнцем помогают укреплять иммунитет, ввиду чего дети и их родители приезжают на море с целью насладиться экзотикой, испытать действие воздуха и получить пользу.
Соленая морская вода полезна для человека, который долгое время пытается избавиться от лишнего веса. Она действует, как массажная щетка, одновременно укрепляя клеточки кожи. Уже после первого купания, вы заметите, как кожа стала мягкой, гладкой и подтянутой. Никакой целлюлит не испортит отдыха и вы сможете наслаждаться любимыми блюдами. Если вам удастся найти свободную территорию у берега, то сможете позаниматься спортом, получив еще большую пользу. Кстати, если употреблять понемногу морскую соленую воду, можно вылечить гастрит желудка, язвенные болезни, болезни кишечника. Вода, привезенная с моря, является лучшим подарком для тех, кто долгое время страдает тем или иным хроническим заболеванием. Например, отмечаются случаи, когда люди исцелялись от хронического гастрита, запора. Для этого им требовалось всего-навсего использовать морскую соленую воду несколько раз в месяц и эффект уже был достигнут. Если у ваших бабушек и дедушек нет возможности приобрести билет и поехать с вами, то вы можете привезти им бутылочку воды, которая станет для них настоящим эликсиром. В пожилом возрасте организм уже работает не так, появляются проблемы, связанные с сердечной деятельностью. Как же справиться с такими болячками? Опять же, используя морскую воду. Полезны и вдыхание пара, то есть ингаляции. Можно и добавлять ее в ванну и купаться себе на здоровье.
Если на теле человека имеются множественные царапины и раны, то морская вода противопоказана. Лишь на этапе заживления можно использовать соленую морскую воду или тогда, когда вы хотите залечить укусы насекомых, мелкие ссадины, синяки. Люди, которые привыкли быть в движении, знают, что только соленая морская вода способна быстро восстановить силы после усердных тренировок, закалить организм, излечить раны, длительные синяки, последствия многих болезней. Кожные заболевания тоже лечит морская вода. Достаточно делать каждый день примочки на тот или иной участок тела, как воспаления тут же прекратятся. Например, полипы, фурункулы, гнойнички, последствия ветрянки. Только стоит помнить о том, что с такими болезнями, как открытые язвочки или же передаваемые болезни, не стоит лезть в воду, ведь морская вода предназначена для купания каждого, и она может занести дополнительную заразу, а людей, которые были здоровы, заразить вашими болячками.
Когда человек плавает в столь тихом и одновременно шумном месте. Он получает возможность расслабиться и почувствовать приятное соприкосновение с водой, как колеблют его из стороны в сторону волны. Морская вода полезна для человека, который страдает болезнями ног. Отеки, варикозное расширение, послеоперационный период — это причины, из-за которых люди и попадают на море или же приобретают соленую морскую воду. При болезнях ног следует просто сидеть на берегу или погрузиться в воду до уровня шеи и пытаться потихоньку двигать ногами. Морская вода снимет напряжение с них, сделает сосуды здоровыми, а мышцы сильными. Стоит ли говорить о том, как полезна морская соленая вода для лиц с болезнями спины – остеохондроз, остеопороз, ревматизм, искривление позвоночника. Эти болезни сопровождают молодых людей все чаще, так как они сидят за компьютерами, редко вспоминают в школе о том, что сидеть во время урока нужно прямо. Потому нужно изредка устраивать для них ванны или привозить на море с целью самолечения.
Морская вода лечит проблемы с угрями и прыщами у девушек. Она дезинфицирует участки тела и делает так, что кожа приобретает здоровый оттенок и от болячек не остается и следа. Так же это волшебная вода способна помогать беременным женщинам, переносить их тяжелое положение. Как отмечалось в ряде случаев. Кто проходили самостоятельное лечение в морской воде, рожали с меньшими болезненными ощущениями и их малыши были абсолютно здоровы. Море полезно для половой системы.
Источник