Чем и кому полезен климат в крыму
Почему-то все думают, что климат в Крыму им идеально подойдет. Люди переезжают на полуостров с твёрдым намерением оздоровиться и, по возможности, ликвидировать надоевшие хронические болячки.
Почему бы и нет? И я. Я тоже из числа таких людей! Конечно, переезжала по другим причинам, но стремление укрепить здоровье было не на последнем месте.
По истечению пяти лет что имею в сухом остатке?
Кое-какие надежды частично сбылись. Довольно частое купание в море помогло опорно-двигательной системе. Но плавание заканчивается в лучшем случае в октябре, а плавательных бассейнов тут раз-два и обчелся. В больших городах и, вроде как, при школах. В общем, трудно попасть. К весне спина уже колом, а до купания месяца три(
Еще сбылось, что простудные заболевания стали реже. Хотя местные обожают круглогодичные сквозняки и простывать. Едешь в маршрутке — все кашляют, но открытые форточки и люки не трожь! Дышать нечем! Впрочем, меня это, тьфу-тьфу, стало обходить.
зима в Симферополе
Проявления некоторых хронических заболеваний стали ярче и заметнее.Особенно страдает пищеварительный тракт из-за непривычной еды и прочих трудностей. Нет, еда здесь разнообразная и очень вкусная. Я открыла для себя великолепную крымскую гастрономию! Но в таком чудесном вкусном хаосе легко и сразу объелась некондицией, пару раз отравилась на берегу и в кафешке и — вуаля! — пришёл праздник заглатывания «кишки» и две кучи таблеток на завтрак, обед и ужин, растянутые по времени.
Но, возможно, причина даже не в еде, а в смене места жительства? Болеющие тем же переселенцы в очередях к врачу рассказывают, что возвращаются домой на материк, и всё проходит само собой.
Не знаю. Возможности вернуться у меня категорично нет. Пока. А желания тем более. Пока. Поэтому буду вылечиваться тут. Где наша не пропадала, да? )
Заметила — в Крыму лучше всего себя чувствуют люди, переехавшие из Питера, Мурманской, Калининградской и других прибрежных морских областей. Им сырость нипочём, они всю жизнь в ней живут.
А я из сухих степных областей, мне немножечко не в кайф. Знобит, знаете ли. Особенно сейчас, зимой. До переезда я часто бывала в Крыму, но только летом. И чего бы не съездить в межсезонье, посмотреть, совпадают ли твои желания и реакция организма?
Итак, повторюсь: при переезде в любой регион оценивайте свои силы и возможности на адаптацию к климату. В Крыму он мягкий, но организм не убедишь, хотя стараться надо)
А если вы молоды и здоровы, и способны жить хоть на Луне, тогда этим вопросом заморачиваться не стоит!
Пожилым, конечно, стоит подумать миллион раз. Здравниц много, это да. Но и хворых тоже немеряно. Лечиться здесь затратно по финансам и по времени.
Помню, когда переезжала, думала, что буду хотя бы ежегодно на грязи в Саки ездить. На деле за 5 лет ни разу не была — то устраивалась, то то, то сё, дел миллион, деньги куда-то делись, куча новых болячек… ай!, когда-нибудь да съезжу. Сейчас думаю: доживём до пенсии, тогда, может быть, попаду в заветную грязелечебницу)
Ну и, пока всё.
Пойду заварю крымских травок, таблетки уже видеть не могу, антракт! Травки крымские — супер вещь, спасают:
Целебные травы Крыма. Мята перечная.
Целебные травы Крыма. Календула.
Целебные травы Крыма. Шалфей.
Целебные травы Крыма. Боярышник.
В общем и целом, переезжайте в Крым, друзья! Здесь тепло и хорошо!
Для сравнения:
Крым и Сочи. Где климат лучше?
Для души:
Живу и не парюсь — вокруг море. Моё море!
Понравилась статья? Ставьте пальчик вверх и подписывайтесь на канал.
Доброго всем дня!
Источник
Характеристики рельефа и расположения Тавриды делают ее уникальной по многим показателям. Климат Крыма – один из них. На относительно небольшой территории собралось несколько климатических зон с выраженными, непохожими друг на друга характеристиками.
СОДЕРЖАНИЕ
- Общие черты
- Местные особенности
- Где лучше жить
- Советы
Общие климатические черты
Несмотря на разнообразие, в крымском климате можно выделить моменты, общие для всех его регионов. Их нетрудно охарактеризовать кратко, хотя подробное их описание потребует крупной монографии.
- Высокие температуры. Крым – полуостров, поэтому зима там не может быть по-настоящему суровой. Хотя в центре наблюдается и устойчивый «минус», все же он много выше, чем на аналогичных широтах в глубине континента. В прибрежных же районах средние зимние показатели и вовсе плюсовые. Про август или июль и говорить не приходится.
- Своеобразное «смещение сезонов». Осень в Крыму теплая и короткая, а весна – прохладная и затяжная. Все это тоже особенности полуостровных территорий. Моря, нагревающиеся в сезон, в сентябре и октябре служат «грелкой» и помогают поддерживать высокую температуру воздуха. Но весенней порой они уже являются выстывшим за морозы «холодильником» и задерживают температурное повышение.
- Сухость. По всей территории Крыма климат сухой. Осадков выпадает до 600 мм в год – дождя и снега вместе. Относительное исключение – северные склоны Крымских гор. На них приходятся «атаки» северного ветра, приносящего дожди и похолодания. Но и там условия нельзя назвать влажными – просто в лесах на этих склонах нет засухи.
Климатическая карта Крыма
Все это общие черты. Но различий между мини-областями Тавриды больше, они обусловлены близостью к побережью и нюансами рельефа местности.
Местные характеристики и их обзор
Климатические зоны в Крыму распределяются не по сторонам света, а по тонкостям местности. Тут выделяют степной, горный и южнобережный регионы. Они естественным образом перекрываются (вершины выходят к Южному берегу, а степь – к морской глади), создавая дополнительные модификации.
Климат степного Крыма – континентальный. Лето здесь жаркое и сухое, зима – довольно холодная (-15 никого не удивляет) и малоснежная. «Удовольствия» добавляют ветры, дующие круглогодично и куда им заблагорассудится. Именно они зачастую сдувают выпадающий снег, лишая землю и такой влаги. Чуток лучше ситуация на востоке и на Керченском полуострове, где степь вплотную подходят к морю. Там не так сухо в летний период, а в зимний – теплее. Но зато ветер бушует вовсю. Известно, что зимние шторма постоянно прерывают работу Керченской паромной переправы, а северо-восточный ветер (известен как бора) – настоящий бич Севастополя.
Горы Крыма демонстрируют зональность по вертикали. У их подножия погода та же, что и у подлегающего края (степная или средиземноморская южнобережная), выше начинаются леса и степи на вершинах (на плато яйл). Лесная зона Крымской гряды – наиболее влажная и прохладная. Тут не являются редкостью ливни, а осенью и весной дожди идут регулярно. Бывают и снежные зимы. Летняя температура в среднем на несколько градусов ниже, чем на равнинах – сказывается тень от деревьев.
При этом, находясь в низине, часто трудно понять, что наверху, в горах, бушует снегопад или ливень. Особенность эта представляет опасность для гостей прибрежных районов – они греются себе на солнышке, не догадываясь, что протекающая рядом крохотная речушка через пару минут может превратиться в бурный поток из-за того, что ее переполнил ливень наверху. Нередки и несчастные случаи с зимними курортниками.
Южнобережье Крыма кажется раем, но это потому, что путешественники приезжают сюда летом. Тип климата здесь средиземноморский, кое-где субтропический (как в Сочи или Туапсе). Влажность невысокая, но без затяжных засух. Часто бывают туманы. Жарчайший месяц – август, в холода мороз и снег случаются время от времени. Но зима на Южном берегу сырая, промозглая, следовательно, довольно-таки неприятная. Весна тянется долго, она много холоднее осени – причина уже объяснялась. Наиболее теплым тут считается Мисхор, солнечным – Судак (формально он не ЮБК, но климатически принадлежит ему).
Климат Крыма: лучший для постоянного проживания
Многие гости Тавриды, удачно отдохнув в сезон на Южнобережье, остаются при мнении, что климат Крыма идеален и вообще это шикарное место для проживания. Местные жители обычно на это скептически хмыкают и предлагают заехать в конце января.
Нет, Крымском п-ове можно отлично проживать. Но выбор надо делать по другим критериям, нежели при подборе путевки на отдых. Климат Крыма для постоянного проживания на деле имеет второстепенное значение.
Самым здоровым почитается климат окрестностей Евпатории и Южнобережья (жить надо не на первой пляжной линии, а в паре километров от моря по горизонтали и 200-300 м по вертикали). Воздух там полезен для органов дыхания (именно в таких условиях лечат туберкулез), жара и сухость умеренны.
Следовательно, астматикам и бронхитчикам хорошо подойдут Большая Ялта и Большая Алушта (именно поселки, а не сами курортные центры).
Если есть желание заниматься туристическим бизнесом – только ЮБК, Севастополь, Феодосия, Судак, Керчь, Бахчисарай, Симферополь. Но тут уж придется ориентироваться не по климату. Если просто нравится Крым (архитектура, горный туризм, исторические реконструкции) – Симферополь, юго-запад, юго-восток и восток. Но и тут дело будет не в погоде. Да и нужно учитывать, что выбор вакансий в небольших поселениях не так уж велик (в крупных городах дело обстоит иначе).
А вот в степном Крыму обитать попросту надо уметь – приезжему человеку поначалу там будет весьма нелегко. С этим фактором столкнулась советская власть после войны – татары, жившие в степи веками, были депортированы, а приехавшие на их место переселенцы не могли полноценно вести хозяйство, так как не знали природной специфики.
Неожиданные нюансы
При переезде на постоянное проживание придется учитывать некоторые тонкости, связанные как раз с курортным статусом региона. К примеру, отзывы жителей Южнобережья однозначны: они редко купаются в море. Причина – загруженность пляжей туристами и пик трудовой нагрузки (95% местного населения ничего не слышали о летнем отпуске).
Крымчане любят туристов и ждут их как источник экономического благополучия, но вовсе не как благоприятный климатический фактор!
Поэтому отдыхать в Крыму рекомендовано всем (по состоянию здоровья можно выбрать горный, морской или грязевый курорт), а жить – скорее поклонникам свежего ветра и прекрасных пейзажей, гражданам жароустойчивым, являющимся профессиональными корабелами, строителями, моряками, виноделами, энергетиками и экскурсоводами. Любителей же пляжного отдыха постоянная жизнь в Крыму почти наверняка разочарует.
А вообще климат – дело субъективное. У природы нет плохой погоды, а Республика Крым достаточно обширна и разнообразна. В ней найдется уголок и для отдыха, и для жизни.
Понравилось? Поделитесь с друзьями!
Источник
Слово курорт — немецкое, состоит из двух частей кур — лечение и орт — местность. Лечебная местность. Хотя практически все туристические регионы с отелями для отдыха называют курортами, большинство из них скорее вредны для здоровья белого человека. Номер с кондиционером, автобус с кондиционером, бассейн и другие признаки искусственной среды всегда должны настораживать при выборе места для путешествия.
Большинству современных людей, даже и школьного возраста на отдыхе необходимо и лечение, и точно необходимо оздоровление. Ничего лучше такого доктора как природа выдумать невозможно.
Современный биологический тип нескольких рас белого европейского человека сформирован в сложных драматических условиях Ледникового периода в трех рефугиумах (убежищах). Это Лазурный берег у города Ницца, Северная Адриатика у Венеции и Северное Причерноморье (включая берега Азовского моря). Легко проверить, откуда именно пришли ваши предки на просторы Центральной, Северной или Восточной Европы — именно эти три курорта позволяют проверить зов крови: насколько легко дышится, насколько родными и спокойными ощущаются силуэты горизонта и цвета зелени.
Кстати, именно свежая нежная зелень листопадных деревьев, сочетание леса с лугами и водными зеркалами — это классический сюжет и русской живописи, и русской дворянской усадебной культуры, это и в песнях, и в сказках. Неслучайно большинство русских народных сказок снималось в Крыму. Но от лирики перейдем к факторам оздоровления.
Аэротерапия и воздушные ванны. Гелиотерапия, солнечные ванны, загар. Талассотерапия — морские купания
Целебные свойства природы известны человечеству с древнейших времен. В античных государствах Греции и Рима существовали курорты, использовавшие целебный климат и термальные минеральные воды. Единичные курорты существовали и создавались в Европе в период средневековья, но оживление курортного строительства относится лишь к XVII-XVIII вв., а научное использование лечебных местностей началось только в XVIII в.
Многочисленные методы и средства консервативного лечения болезней человека можно разделить на две большие группы: лекарственные (медикаментозные) и немедикаментозные. Первые из них оказывают влияние на организм преимущественно химическим путем, так как различные лекарства представляют собой многообразные химические соединения, вторые — иными путями, многие из них оказывают преимущественно физическое действие.
Выделяя из большой группы немедикаментозных методов совокупность физических факторов, можно подразделить их на факторы естественные, относящиеся к среде обитания человека, — воздействие климата, воды, солнца, атмосферных и космических влияний, минеральных продуктов земли (минеральные воды, лечебные грязи и др.), применяемые главным образом на курортах, и на факторы, воздействующие на человека при помощи различных аппаратов, преобразующих естественные факторы: электричество, свет, механические колебания, магнетизм и др.
Изучением особенностей и механизмов действия на организм человека природных лечебных факторов, разработкой научных основ курортного дела занимается курортология.
Климатотерапия
Климатотерапией называют использование метеорологических факторов, климатических и погодных условий той или иной местности в лечебных или профилактических целях. К климатическим курортам относят лечебные местности, где в качестве основного лечебного фактора используют климатопогодные влияния и где имеются наиболее благоприятные условия для широкого использования всех видов климатотерапии и климатопрофилактики. В широком смысле слова положительное влияние климата используют на всех видах курортов, где оно является фоном для других методов курортотерапии. Собственно к климатическим курортам относят те из них, на которых климатотерапия является главным методом лечения. Южный берег Крыма имеет климат, который круглый год производит эффект оздоровления, а для таких сложных заболеваний как туберкулез и различные виды аллергии природные условия ЮБК являются решающими факторами лечения.
Приморские курорты предгорных и степных регионов Крыма (Севастополь, Учкуевка, Любимовка, Орловка, Кача, Андреевка, Песчаное, Береговое, Николаевка, Саки, Евпатория, Заозерное, Молочное, Витино, Штормовое, Поповка, Мирный, Оленевка, Черноморское, Бакальская коса, Межводное, а также курорты Керченского полуострова на Черном и Азовском море) обладают таким редким для побережья показателем, как оптимальная для людей белой расы относительная влажность воздуха (обычно около 60%). Мало кто знает, но эффективное лечение туберкулеза у детей и взрослых уже сотню лет проводится в окрестностях Симферополя и Старого Крыма.
Климатическое лечение складывается из влияния климатических условий данной местности: пребывания в данной климатической среде и специальных климатотерапевтических дозируемых воздействий — климатопроцедур. К основным из них относятся аэротерапия, гелиотерапия и талассотерапия.
Аэротерапия
Аэротерапия — использование атмосферного воздуха в лечебных и профилактических целях. Физиологическое действие аэротерапии обусловлено повышенным снабжением организма кислородом (природная оксигенотерапия), а также охлаждающим действием воздуха, что способствует активизации обменных процессов, повышению тонуса нервной системы, кровообращения и дыхания, оказывает закаливающее действие, повышает термоадаптацию организма. Наряду с влиянием свежего воздуха во время прогу¬лок, экскурсий, спортивных игр и т.д. используют и специальные дозируемые процедуры аэротерапии: круглосуточную аэротерапию и воздушные ванны.
Круглосуточную аэротерапию проводят в специальных климатопавильонах или на верандах, балконах спальных корпусов. В осенне-зимний период при этом требуется утепление больного одеялами, спальными мешками. Разновидностью этого вида аэротерапии является длительное пребывание на берегу моря в специальных павильонах (сон у моря).
Воздушные ванны — дозированное лечебное воздействие свежего воздуха на полностью или частично обнаженного человека. В зависимости от ЭЭТ их делят на холодные (1-8 °С), умеренно холодные (9- 16 °С), прохладные (17-20 °С), индифферентные (21-22 °С) и теплые (свыше 22 °С). В теплое время ванны проводят на пляжах под тентами, в аэрариях, в холодный период — в климатопавильонах или в палатах при открытых фрамугах и утеплении больного. Воздушные ванны дозируются по трем режимам холодовой нагрузки: сильной — 160-180 кДж/м2 (38,2- 42,9 ккал/м2), средней — 120-140 кДж/м2 (28,7-33,4 ккал/м2) и слабой — 80-100 кДж/м2 (19,1-23,9 ккал/м2). Эти режимы ориентировочно соответствуют трем основным климатодвигательным режимам. Исходя из холодовой нагрузки, мы можем по таблицам определить экспозицию воздушных ванн. Так, при ЭЭТ 21 °С продолжительность воздушных ванн составит по величине слабой холодовой нагрузки 25-30 мин, по величине средней — 45-50 мин и по величине сильной холодовой нагрузки 60-75 мин.
Процедуры аэротерапии показаны реконвалесцентам после острых заболеваний, в фазе ремиссии хронических заболеваний органов дыхания, кровообращения, нервной системы.
Гелиотерапия
Гелиотерапия — вид климатотерапии, основанный на использовании солнечных лучей с лечебной и профилактической целью. Энергия электромагнитного (светового) излучения Солнца имеет диапазон волн 290-3000 нм. Проходя через атмосферу Земли, энергия солнечного излучения ослабевает.
Атмосферный фильтр, образованный слоем озона, задерживает наиболее агрессивную часть ультрафиолетового излучения — коротковолновую, которая разрушает молекулу белка.
Интенсивность действия солнечной радиации зависит от географичес¬кой широты местности, высоты стояния солнца, угла падения его лучей, чувствительности кожи к их действию. При гелиотерапии на поверхность тела человека действует солнечная радиация, исходящая либо непосредственно от Солнца (прямая радиация), либо от поверхности различных предметов, облаков, водоемов (отраженная радиация). По своей интенсивности эти виды радиации соотносятся как 100:60:30. В зависимости от условий освещения солнечные ванны разделяют на ванны суммарной, рассеянной и ослабленной радиации.
Биологическое действие солнечного света связано в основном с ультрафиолетовым излучением. В условиях курорта саногенетическое действие солнечного излучения потенцируется сочетаниями с другими климатотерапевтическими факторами: действием воздуха морских побережий, гидро-аэроионов, воды, движения, влиянием среды. Поэтому как физиологическое, так и терапевтическое действие гелиотерапии намного интенсивнее и качественно многообразнее, чем УФО в кабинете.
Солнечные облучения являются мощным средством профилактики и лечения. Под их влиянием повышается работоспособность человека, сопротивляемость к различным инфекциям и простудным заболеваниям, активизируется репарация клеток и регенерация поврежденных тканей. Под влиянием солнечных облучений снижается уровень холестерина, липидов крови, умеренно стимулируются симпатоадреналовая и гипофизарно-надпочечниковая системы, повышается иммунобиологическая реактивность кожи и крови. Солнечные лучи, активируя образование сульфгидрильных групп, усиливают тканевое дыхание, способствуют дезинтоксикации. Гелиотерапия оказывает десенсибилизирующее действие.
Среди природных факторов гелиотерапия, несомненно, может рассматриваться как сильнодействующий метод, что предъявляет особенно жесткие требования к учету показаний и противопоказаний к дозировке процедур. Пренебрежение к этим требованиям, бесконтрольность проведения солнечных ванн, гиперинсоляция, чему немало способствует распространенное мнение об абсолютной оздоровительной силе загара, чревато опасностью серьезных осложнений. Среди них следует указать на ожоги, солнечный удар, возникновение сердечно-сосудистых и нервных расстройств, обострение хронических воспалительных процессов, особенно туберкулеза, прогрессирование роста опухолей. У восприимчивых людей может возникнуть фотосенсибилизация с развитием дерматозов и даже системной красной волчанки. Фотосенсибилизации способствуют некоторые лекарственные препараты и косметические средства (антибиотики, сульфаниламиды, анилиновые красители), некоторые косметические средства, в том числе патентованные мази для «усиления загара». Чрезмерный загар губительно влияет на эластичность кожи. Наконец, гиперинсоляция, как это выяснилось в последние годы, может вызвать состояние иммунодефицита.
Гелиотерапию как профилактическое закаливающее средство можно назначать всем практически здоровым людям, особенно лицам, живущим или работающим в условиях светового голодания (жители северных районов, больших промышленных городов, шахтеры, подводники и т.д.). Гелиотерапия показана при гиповитаминозе D, кожных заболеваниях (пиодермия, псориаз), вяло заживающих язвах, переломах костей, при туберкулезе костей и суставов, неспецифических заболеваниях органов дыхания, болезнях кровообращения при недостаточности кровообращения не выше I стадии, при функциональных заболеваниях нервной системы.
Противопоказания: все заболевания в острой стадии, кровоточивость, прогрессирующие формы туберкулеза легких, стенокардия, гипертоническая болезнь II-III стадии, тяжелая бронхиальная астма, заболевания крови, опухоли.
Талассотерапия
Талассотерапия — это лечение морскими купаниями. Их физиологическое действие связано с термическими, химическими и механическими факторами. Термическое действие обусловлено охлаждением, механическое — давлением воды, которое морские волны оказывают на тело, производя гидромассаж. Химическое действие обусловлено растворенными в воде солями. Сильное воздействие при купаниях оказывают воздушная атмосфера и солнечная радиация, повышенная ионизация морского воздуха. Купания оказывают сильное положительное эмоционально-психическое воздействие. Купания способствуют тренировке нервно-гуморальных, сердечно-сосудистых и других механизмов терморегуляции, стимулируют симпатоадреналовую систему, обмен веществ, дыхательную функцию, повышают жизненный тонус организма, его адаптационные возможности, оказы¬вают выраженное закаливающее действие.
Купания дозируют по величине холодовой нагрузки, заданной больному, и по температуре воды. Продолжительность пребывания в воде рассчитывают по специальным таблицам. Ориентировочно при температуре воды 21-22 °С по величине слабой холодовой нагрузки разрешается купание в течение 1-1,5 мин, по величине средней холодовой нагрузки — от 2-3 до 5-6 мин, по величине сильной холодовой нагрузки -8-13 мин. Допустимый уровень волнения моря до 3 баллов.
Купание в море назначают больным после 3-5 дней адаптации при удовлетворительной акклиматизации. Купание сочетается с плаванием. Лицам, не умеющим плавать, рекомендуется двигаться в воде, имитируя плавание. Купаться можно через 1-1,5 ч после еды, натощак купаться не следует. Нельзя входить в воду разгоряченным. После купания нужно вытереться и отдохнуть в тени, пресный душ после купания в море принимать -не следует.
Морские купания — мощная лечебно-профилактическая процедура климатотерапии, высокоэффективная форма отдыха. Купания показаны больным с различными хроническими заболеваниями органов дыхания, кровообращения в фазе ремиссии, больным с обменными нарушениями, реконвалесцентам после острых заболеваний.
Противопоказания: лихорадочные заболевания, острая фаза воспалительных процессов, тяжелая форма бронхиальной астмы, сердечно-сосудистая и легочно-сердечная недостаточность, ИБС с частой стенокардией, аритмиями, высокая степень гипертонической болезни, выраженные атеро-склеротические изменения сосудов головного мозга.
Купания в бассейне с морской водой имеют общие черты с морскими купаниями. Купания в озере или реке менее активны, при них нет химического воздействия морских солей, однако основные положения талассотерапии, в том числе дозировка, вполне применимы к ним.
Основное сооружение, обеспечивающее проведение климатотерапевти-ческих процедур на приморских курортах, — лечебный пляж. Он предназначен для организованного контролируемого отпуска процедур, прежде всего гелио- и талассотерапии. На пляже должны быть предусмотрены две зоны — теневая и солнечная. Теневая оборудована навесами (тентами), защищающими от прямого солнечного облучения. Эта зона предназначена для аэротерапии в условиях рассеянной солнечной радиации. Солнечная зона занимает прибрежную полосу. На ней располагаются лежаки для приема солнечных ванн. На пляже должны быть оборудованы кабинет врача, пост медицинской сестры, душевые кабины, санузлы, радиоузел, спасательная служба.
ВАЖНО: вода Черного моря (и только она) имеет максимально близкие характеристики по отношению к лимфе и крови человека. Ее соленость и плотность значительно ниже, чем в Мировом океане и Средиземном море, поэтому так популярны на черноморских курортах прыжки в воду, удар об воду не ощущается. Все, кто вырос в Крыму, плавают в воде Черного и Азовского моря с открытыми глазами и конечно, не зажимают нос руками когда прыгают воду. Это родная среда и очень полезная для здоровья.
Источник