Чем я могу быть полезен другим

Чем я могу быть полезен другим thumbnail

На чтение 4 мин. Просмотров 399

В канун Нового Года мы много говорим о желаниях, о том, как их исполнить. В ход идёт всё — магические ритуалы по наряжанию ёлок,  коллажи желаний, мантры, аффирмации и прочие «штучки». Между тем мы порой забываем о том, что Вселенная пронизана отношениями — нашими отношениями с окружающими людьми. И качество нашей жизни напрямую зависит от качества этих отношений. Насколько мы умеем их выстраивать и поддерживать — ровно настолько мы даём себе возможность жить счастливой жизнью, наполненной радостью, смыслом и, конечно, исполнением желаний.

Один в поле не воин.

Если задуматься, исполнить большинство своих желаний в одиночку мы не в силах. Нам необходима поддержка и участие других людей. Точно так же, как и нам, окружающим нас людям  для исполнения их заветных желаний тоже необходима чья-то помощь и поддержка. И зачастую то, что для других кажется невероятно сложным, находящимся за пределами их возможностей, для нас не представляет никакой сложности. Нам ничего не стоит протянуть им руку и помочь. Но зачастую мы настолько поглощены своими заботами и проблемами, что до чужих проблем нам просто нет дела. Мы можем пройти мимо, объясняя свою безучастность нехваткой времени, или просто решить, что «мы тут ни причём». А между тем, чужих людей и чужих проблем не бывает. На уровне души мы все едины, и каждый, с кем так или иначе нас сводит жизнь, становится её частью.

Множество русских сказок учит нас взаимопомощи. Найти Кощееву смерть, что на конце той иглы, что в яйце, которое на высоком дубе, под силу только тому, кто прежде спас от смерти зайца, отпустил ворону и пожалел волчонка.  На примере сказочных героев нам объясняются те же законы, которые действуют в жизни. Мы можем решить даже самую сложную проблему, если в нужный момент в нашей жизни появятся люди, которые готовы протянуть нам руку помощи. И тогда мы говорим «Бог помог». Главное не забывать и то, что у Бога нет других рук, кроме наших. Поэтому в помощь окружающим он посылает нас. Важно не пропустить этот момент в суете дней, важно откликнуться с готовностью и участием. И если мы будем помогать другим, все наши желания исполнятся.

Богат тот, кто много отдаёт.

В ведах говорится, что наша судьба на 80% состоит из чьих-то благословений и проклятий. Другими словами, помогли кому-то — этот человек мысленно сказал нам «спасибо», и «вдруг» решилась давняя проблема, которую никак не удавалось решить уже долгое время. И чем больше мы «отдаём», тем больше возвращается к нам. Да-да, именно так. Мы живём в двух мирах одновременно — материальном и духовном. Но первично духовное, материя же вторична. А потому на нас влияют законы духовного мира. А по этим законам богат будет не тот, кто больше заберёт у других, наживётся за счёт других людей, извлекая выгоду. Богат будет тот, кто много отдаёт.

По законам Вселенной, чем больше мы отдаём, тем больше к нам приходит. Поэтому, если у вас мало, не спешите отнимать у других. Напротив, начните отдавать. Делитесь своим временем, теплом своей души, своим хорошим настроением. И пусть сначала будет получаться как-то не умело или искусственно, не отчаивайтесь, вы очень скоро войдёте во вкус. И спустя совсем немного времени вы вдруг начнёте замечать, что «мир повернулся к вам лицом», более того, он улыбается вам, он помогает вам и он вас любит!

Вселенная любит тех, кто добр ко всем.

Некоторые люди, для которых мир материален, сосредоточенные на том, чтобы из всего извлекать выгоду, условно делят людей на полезных (нужных) и всех остальных. Они предпочитают завязывать и поддерживать отношения с теми, кто по их мнению может им быть чем-то полезным (обычно это влиятельные люди, занимающие серьёзные должности, определённое положение в обществе). Дружить с такими людьми, по их мнению, престижно, полезно и просто выгодно.

Не стоит делить людей на полезных и бесполезных, нужных и не нужных. Не стоит слишком тщательно выбирать, кому помогать. На уровне души различий нет. По-возможности, создавая и поддерживая добрые отношения со всеми, мы выстраиваем свои отношения со Вселенной, которая становится открытой для нас, внимательной ко всем нашим просьбам и желаниям.

Почаще задавайте себе вопрос «Чем я могу быть полезен(на) миру, окружающим меня людям? Что я могу сделать для того, чтобы их заветные мечты осуществились?» И вы увидите другую жизнь с миром в душе и исполнением ваших желаний!

С Наступающим Вас Новым Годом!

Post Views:
1 783

Источник

Владимир  ·  10 июля 2019

1,3 K

Сервисы для маркетологов. 1000+ инструментов, 10000+ отзывов экспертов, кейсы и…  ·  otzyvmarketing.ru

Я живу ради достижения общественного блага, о котором у меня есть свое особенное представление. Я за свою жизнь сделала очень много полезных вещей: однажды я спасла собаку от голодной смерти, взяла за нее ответственность и теперь она стала моим лучшим другом. Моя мать регулярно ее прогуливает – и от этого у нее улучшается здоровье. Так что я смогла помочь своей маме прожить дольше. Мой отец полюбил собаку, и поэтому в его семье теперь больше гармонии и душевной теплоты.

Также я спасла одну женщину, которая страдала от шизофрении. Я взяла над ней свое шефство и помогаю ей во всем. Я бываю у нее каждый день, и благодаря мне она чувствует себя защищенной и имеет возможность справляться со своей болезнью. Она живет относительно полноценной жизнью.

Так что можно считать, что я спасла собаку, женщину и улучшила жизнь своих родителей.

Я стараюсь быть доброй к людям, и поэтому дарю им свое хорошее настроение. Я стараюсь ответить на сервисе «Яндекс.Знатоки» и помочь людям по вопросам маркетинга и истории.

Я не хотела хвастаться и надеюсь, что вы оцените мой вопрос положительно. Творите добро, помогайте людям и животным рядом с вами, не используйте пластиковые пакеты!

По специальности инженер, по любви — писатель и путешественник. Мечтаю написать…

У каждого человека своя цель и своё предназначение в жизни.
Кто-то хочет построить карьеру, кто-то создать семью и воспитать детей, кто-то объехать весь мир и получить просветление. Целей очень много. Также много, как и людей на планете.
Если Вам интересно личное мнение, то я живу ради самого процесса жизни. Хочу видеть всю планету, узнавать новых людей, которые говорят… Читать далее

Читайте также:  Чем полезна фейхоа для организма женщины

Да конечно это хорошо.Но для многих людей сейчас трудновыполнимо.

Смысл жизни вижу в детях. Стараюсь строить свою жизнь таким образом, чтобы максимально им помогать. Утверждать, что это делаю наверняка не могу, так как не мне это оценивать.
Перечислять свои достижения считаю необъективным, да и нескромным занятием. Пусть об этом рассуждают мои близкие и знакомые мне люди. Важно не то, сколько ты хорошего сделал, а сколько мог сделать… Читать далее

Юлия ! Но как же Ваша жизнь ? Ведь никто не сможет так чувствовать — любить — страдать — радоваться всему что… Читать дальше

Какой самый полезный совет вы слышали в жизни?

«Нашёл – молчи, украл – молчи, потерял — молчи. Помалкивай да слушай. Что знаешь, то твоё, а от других может что и умное услышишь. Не спорь зря – пусть другие болтают». (Владимир Алексеевич Гиляровский. «Мои скитания»). Этот потрясающий совет много раз спасил от неприятностей и проблем. Прежде чем открывать рот, произношу эту фразу. Желание говорить моментально исчезает. 

«Сердце умирает медленно, сбрасывая надежды как листья до тех пор,  пока не останется ни одной, ни единой надежды. Ничего не остается». Мемуары Гейши

Увы, полезные советы от других — вещь довольно растяжимая. Те, кто дают советы, они уверены, что их советы полезны. Те, кто эти советы выслушивают, чаще всего отмахиваются, мол, мы сами с усами. Советы же умных людей, да еще под настроение, они лучше запоминаются.

Прочитать ещё 1 ответ

Если одному жить проще, то зачем создавать семью?

мои ответы не являются «глубокомысленными» статьями для ЯДзен

Вопрос подразумевает не то, что мне лично легче жить одному, а что это так практически для каждого человека: не нужно заботится о ком-то и принаровливаться к его привычкам и взглядам на жизнь, не нужно зарабатывать средства и время на воспитание потомства и т.п.

Правда? )) Каждого человека опросили и каждый доложил, что да ему субъективно легче?

А вот люди собак заводят — не встречались с таким феноменом? Еще и в городских квартирах. Так одни минусы — грязно, нужно кормить, нужно лечить, нужно выгуливать и какашки собирать. Зачем? Ведь якобы легче жить одному?

А вот ещё пример — зачем звонить родственникам по телефону? Это стоит денег, иногда даже дорого. Зачем это вообще надо? Не проще это время … 

стоп, а на что потратить это время?

Ну, вот вам сюрприз. Для огромной части людей общение составляет самостоятельную ценность ради которой и хочется работать, меняться «и т.п.»

Совершенно удивительно, невероятно, но вашей бабушке действительно доставляет удовольствие накормить вас. Проще жить не тратить время и средства, но ей это просто приятно. Не «стакан воды» она ждет, а ей приятно сделать внуку приятно. Получить в ответ свидетельство заботы тоже приятно, а не сам «стакан воды».

Но если нет потребности, то создавать семью, конечно, никакую не надо.

Прочитать ещё 17 ответов

Ради чего стоит жить?

автор телеграм-канала для кудрявых «Так и ходи»

Никогда в моей жизни не было более тяжелого времени, чем отрочество. Эти гребаные два года: с 13 до 15 лет. Больше всего на свете мне хотелось, чтобы меня любили. Но у меня не было молодого человека. Да и вообще друзей не было. Ни одного. Моя единственная подруга уехала с родителями в Китай, а в новой школе я никому не нравилась: считала себя самой умной и была правдолюбом. Однажды меня чуть не избили, потому что я рассказала учительнице о читерстве. Своей компании у меня не было, и я не знала, где мне с кем-нибудь познакомиться. Интернет и мобильные телефоны до нас еще не дошли, компьютер появился только в десятом классе.

У мамы родился третий ребенок, и ей было не до меня. Денег было немного, и я не могла одеваться как хотела: то есть как в журнале YES. Папа как-то сказал: «Я посчитал, что тебе в месяц надо 200 долларов. Так вот: у нас этих денег нет». Я считала себя непривлекательной. Прыщавым уродом с патлатыми волосами, которого никто никогда не полюбит. На школьных дискотеках меня никто никогда не приглашал.

В 13 лет бабуля устроила меня в женскую консультацию, где была заведующей, мыть полы. Я ходила туда после школы и очень боялась, что кто-нибудь из одноклассников об этом узнает. Родители часто кричали на меня, потому что я не убирала свою комнату, не мыла посуду, не помогала по дому. Я закрывалась одеялом и часами ревела, потому что не было ни одного человека в этом гребаном мире, кто бы меня любил. Иногда приходил папа и кричал на меня за то, что я все время реву.

Однажды в школьной столовой я поссорилась с хамоватой учительницей начальных классов. Она сделала замечание. Я ее спросила: «А вы вообще кто?» Она разозлилась, привела меня к завучу, где кричала: «Да на таких как ты природа отдыхает!» Завуч вызвала участкового, которая составила бумагу об оскорблении. Классная сказала, что если я публично не извинюсь, меня поставят на учет в милицию, влепят в аттестат «четыре» за поведение и не дадут медаль. И я никуда не поступлю. Меня заставили извиниться. Когда я плача рассказывала об этом маме, она ответила, что учителя правы, а я — нет. Ни один человек не был за меня. Юность — это вообще когда нет никого, кто был бы за тебя. Когда ты один за себя воин. 

Я отвечу так: сложно поверить в 13, что так плохо ва больше никогда не будет. Правда. Сложно поверить, что в пятнадцать, гуляя в одиночку по городу, я начну придумывать стихи и рассказы. В 16 их опубликует журнал «Штучка», и я пойму, что мне делать дальше: пойду работать в газету «Новые рубежи». В 17 на «Нашествии» я влюблюсь без памяти в самого красивого юношу на Земле. А он влюбится в меня. А еще поступлю на журфак, и у меня на всю жизнь будут лучшие друзья, лучшие учителя и лучшие книжки. А в 22 я поеду в Нью-Йорк и снова влюблюсь без памяти. А в 24 рожу ребенка. И у него будет самое удивительное лицо на свете — потому что такого лица еще никогда не существовало. Потому что у твоего ребенка будет ни на кого не похожее лицо, и дать ему имя сможешь только ты. А еще — в это сложно поверить, ты подружишься с родителями. И будешь ими дорожить. А еще — увидишь много-много стран. Но это не так интересно, как узнать кто ты такой и на что способен. И это и есть самое захватывающее приключение, ради которого стоит жить. Эти ужасные вопросы, которые так мучают в 13, в 14, в 15, в 16 дают силы просыпаться и двигаться дальше в 20, в 30, в 40: Кто я? Зачем я здесь? Куда мне идти? Сейчас, в 32, я знаю, кто я. Мне бывает сложно, но с каждым годом я все лучше узнаю этого человека, и он мне, черт побери, уже нравится.

Читайте также:  Чем полезен укроп во время беременности

Прочитать ещё 18 ответов

Почему люди не пользуются возможностями, которые им предлагает сама жизнь?

Студент физического факультета МГУ им. М.В.Ломоносова

Здесь, конечно же, нужно уточнять обстоятельства, и рассматривать подробно психологию человека, в каждом отдельном случае, но в основном это связано с боязнью нового. Когда, как вы говорите, жизнь предлагает человеку возможность, он(человек) должен сделать выбор: оставить ему все как есть, или сделать что-то по новому. И, чаще всего, в таких случаях человек думает не «головой», а «сердцем».В общем, как бы человек не старался, он никогда не сможет избавиться от животной части, доставшейся нам от предков.

Источник

Сегодня интернет-пространство представляет собой огромные возможности для поиска единомышленников, партнеров, клиентов и сотрудничества в разных сферах жизни. 

Проще всего найти полезные знакомства, единомышленников и друзей, можно конечно же, в соцсетях. Там можно посмотреть, что человека интересует, чем он увлекается и найти повод для знакомства. 

Но прежде чем постучаться в личку к незнакомому человеку, нужно понимать, что в интернете, как и в жизни, есть правила этикета и их нужно соблюдать, если не хотите отправиться в бан. 

Как часто в соцсетях к вам добавляются в друзья и сразу же начинают навязчиво предлагать баснословные заработки с помощью МЛМ, криптовалют, и других совершенно вам непонятных и ненужных вещей?
Наверное, каждый получал сообщения подобного содержания:Чем я могу быть полезен другим

Забавно наблюдать за такими горе-продавцами, которые не успев поздороваться, стараются осчастливить тебя всеми благами мира, не спрашивая, нужно ли тебе это.

Несколько правил эффективного нетворкинга в интернете

Впечатление о собеседнике складывается с первых строчек вашего сообщения. И если оно негативное, изменить его практически невозможно.

Здороваться, благодарить и прощаться принято везде, как в жизни, так и в интернете.

При установлении контакта нужно представиться, дать понять, кто вы и с какой целью хотите познакомиться. Называйте собеседника по имени, ведь каждому человеку приятно, когда к нему обращаются по имени.

В продажах есть принцип «все любят покупать, но никто не любит, когда им продают». Поэтому не нужно с первых строчек пытаться что-то продать. Если вы найдете взаимные интересы, ценности и общий язык, сделать это будет не сложно в дальнейшем.

Лучше расскажите о том, чем вы можете быть полезны и в чем ваши интересы могут пересекаться.

Пишите интересные комментарии и отвечайте на комментарии к своим постам и комментируйте интересные посты. Тематические группы и страницы объединяют тысячи единомышленников и ваши комментарии могут увидеть те, кому вы можете быть полезны.

Не нужно писать капслоком, в интернете это считается признаком агрессии и повышенным тоном. Кроме того, текст, написанный капслоком очень плохо воспринимается визуально.

Пишите хорошие отзывы и делайте комплименты и будьте доброжелательны. Ведь какие эмоции и чувства мы вкладываем, то и получаем взамен! 

Немного о себе. Меня зовут Галина Николаева. Я сертифицированный бизнес-коуч, эксперт по продажам и продюсер онлайн-проектов.

Я занимаюсь продюсированием психологов, коучей, экспертов в области самопознания и эзотерики – мягко, по-женски, без стрессов, жестких сроков и дедлайнов, веду за ручку к цели.

Это такой увлекательный творческий процесс, когда из идей, наработок, знаний, практического опыта мы создаем продукт, который будет приносить людям пользу и радость.

Самостоятельно это сделать часто бывает очень сложно, особенно людям творческим, далеким от маркетинга и продаж, потому что не всегда человек представляет весь процесс предстоящей работы целиком, часто глаз замыливается и тогда нужен объективный профессиональный взгляд.

Из всех этих разрозненных пазлов мы создаем стратегию, которая помогает зарабатывать на своем любимом деле и получать от работы удовольствие.

В процессе я помогаю увидеть в себе сильные стороны, избавиться от синдрома самозванца, преодолеть страхи и барьеры, расправить крылышки и взлететь!

А еще я обучаю продавать свои услуги так, чтобы это не выглядело “впариванием”, потому что среди моих клиентов большинство испытывает отвращение к слову “продажи”. Продавать можно по-разному и я помогаю научиться это делать правильно.

Очень люблю работать с людьми осознанными, которые знают, чего хотят, готовы работать, расти и делать успехи, даже если это сложно и страшно.

Если я могу быть вам в чем-то полезна, c удовольствием помогу вам.

Приглашаю вас на свою страничку в Facebook и конечно же, буду рада обратной связи и вашим комментариям к этой статье.

Если у вас есть вдохновляющие истории, идеи и желание сотрудничать с лучшей площадкой личностного роста 5sfer.com — пишите нам

Источник

«Чем я могу быть полезен для других?» Ответ на этот вопрос ведёт к изобилию. Если что-то делаешь бескорыстно, с любовью и качественно, то впоследствии автоматически получаешь в обмен всё, что тебе необходимо. Так работают законы Вселенной.

«Спешите делать добро» (Ф.И. Гааз).

фото с сайта infourok.ru

Чем больше отдаёшь, тем больше уверенности приобретаешь. Дорогой читатель, прими решение давать. Понимай людей, делись с ними своим теплом, любовью. Но не жди от них того же: понимания, сотрудничества, любви, дружбы… Это всё вернется тебе, только не сразу и , возможно, совсем от других людей.

Помогая людям, мы чувствуем себя сильными, у нас появляется новая энергия, вырабатывается уверенность в себе. Стой на правильной позиции: «У меня сегодня достаточно всего для того, чтобы начать помогать людям».

Попробуй каждый день делать что-то доброе для других. Не отказывай людям в посильной помощи (тебе тоже рано или поздно может потребоваться чья-то помощь). Пусть она будет небольшой, но искренней, от чистого сердца. Если не можешь помочь, не переживай – поможет кто-нибудь другой.

фото с сайта infourok.ru

Читайте также:  Какой фундук полезнее сырой или по

Не всегда помощь должна выражаться в каких-то материальных благах. Гораздо важней для человека — внимание, доброжелательность, дружеское участие, заинтересованность в его проблемах, поддержка в виде сочувствия и слов утешения, сострадание, милосердие, любовь. Ты можешь сделать очень доброе дело – вселить в человека надежду, уверенность в себе, подарить ему положительные эмоции. «Подними упавшего, смягчи озлобленного». Помогай людям с любовью и радостью!

Не думай о вознаграждении или благодарности, не устраивай обмен, а просто радуйся, отдавая что-то. Хотя не редко бывает, что когда какому-то человеку помогаешь, он отвечает тебе взаимностью. Если кто-то тебе делает добро, всегда благодари от всей души этих людей.

«Требовать благодарности за каждое из благодеяний – значит, только торговать ими» (П. Декурсель).

фото с сайта infourok.ru

Но есть категория людей (манипуляторы), чья помощь оборачивается в намерение подцепить человека на крючок благодарности. Один из ярких примеров — матери старательно опекают своих чад, а когда дети взрослеют, начинают требовать от них благодарности. Это один из видов манипуляций.

Есть люди, которые используют чужую доброту в корыстных целях. Эксплуатация доброты – признак личной ничтожности и несостоятельности.

А бывает, что из-за нежелания «быть обязанными» люди сами отказываются от самой незначительной услуги со стороны ближнего, не говоря уже о серьёзной помощи.

Мы не обязаны обмениваться ценностями и отвечать услугой за услугу. Чувство признательности, путающееся с понятием долговой зависимости, становится тяжким бременем, омрачающим отношения между людьми.

фото с сайта infourok.ru

Нужно признать тот факт, что в глубине души все мы рассчитываем в будущем на помощь людей, которым мы оказали поддержку. И в этом нет ничего плохого, это нормально. Вот единственное только — не надо потом переживать, если вдруг ожидания наши не оправдаются.

Подлинное деяние идёт от чистого сердца и лишено какой-либо корысти. А вот корыстный человек ради собственной выгоды готов пойти на жертвы – делать и говорить то, что на самом деле не хочет делать и говорить (например, заботится о ком-то, признается в любви, но при этом испытывает другие чувства). Как правило, эту фальшь не трудно распознать — достаточно лишь прислушаться к своим ощущениям.

фото с сайта infourok.ru

Человек так устроен, что может быть счастлив только тогда, когда осознаёт, что делает что-то хорошее, приносящее радость и счастье другим. Наше ощущение нужности крепнет, когда мы знаем, что делаем жизнь других людей лучше.

Читатель, ты всегда можешь мысленно послать человеку то, чего ему не хватает (например, удачи, любви). Делай эти мысленные посылы легко, весело, не ожидая немедленного результата. Желая удачи и всего самого доброго другим людям, а также радуясь их счастью и успехам, ты притягиваешь удачу к себе.

Думая и заботясь о других, человек не зацикливается на своих проблемах. При этом убегать от личных проблем под предлогом «помощи ближним» не нужно. Не теряй ощущения ценности своего времени и пространства, помогая другим. Не нужно и самоутверждаться за счет «добрых дел» и тешить своё эго.

фото с сайта infourok.ru

Часто добро со злом ходят рядом, и грань между ними может быть неразличимой. Бывает, что добрые намерения и дела оборачиваются злом. Альтруисты находят смысл своей жизни в том, чтобы давать. Они пропагандируют отказ от эгоизма и необходимость жить для блага других. Намерение их благородно, но оно содержит в себе потенциальную опасность. В стремлении жертвовать подобные люди часто расточают ресурсы, которые Вселенная даёт им самим. Нередко случается, что такие люди поощряют зависимость и иждивенчество тех, кому они всеми силами помогают. Постоянная помощь безответственным людям еще больше их развращает и превращает в «паразитов».

Никогда не переоценивай свою роль в жизни других людей. Не выступай в роли «спасителя» ближних, каждый человек ответственен сам за себя. Но помогай им увидеть свою собственную силу и самостоятельно решить свои проблемы.

Не будь «костылем»! Во всем нужна мера — и даже в таком деле, как совершение добра. Нельзя приносить никому себя в жертву и проявлять жалость, особенно к тем, кто относится к себе наплевательски. Избыточное сострадание – это прямой путь к перетаскиванию на себя чужих проблем (страдать – значит излучать низкие энергии). Неудачникам помогай только тогда, когда они осознают свои ошибочные убеждения.

«Не рыбу надо давать голодному, а удочку».

Изливая свои печали, человек, таким образом, вешает свои проблемы на тебя. Не подставляй себя вместо жилетки – не позволяй сливать на себя негатив. Дать человеку высказаться о том, что его тревожит и угнетает,– это действительно серьезная помощь. Но при этом ты не просто слушаешь, а «погружаешься», т.е. сама заражаешься болью (или страхом). Если ты действительно хочешь помочь человеку, то не поддакивай ему ( «да, просто ужас, я хорошо тебя понимаю…»), а задай вопрос: «Чем я могу тебе помочь?»

Не давай советов, если тебя об этом не просят. Незваные советы – тонкая форма вмешательства в чужую жизнь. Помни, что твой совет может оказаться неверным, и этот факт может отрицательно сказаться на жизни человека и привести к разрыву отношений с ним.                                                 Большинство людей ищут не совет, а моральную поддержку.

Отдача — естественная часть жизни. Невозможно жить и ничего не давать. Но отдача всегда должна быть уравновешена получением, принятием. Не понимающие этого люди часто сталкиваются с дефицитом силы и внутренней пустотой — равно как и те, кто нацелен в первую очередь на потребление.

«Если будешь отдавать на этом свете, то на небе будешь иметь» (Ванга).

«Твори добро из зла, потому что его больше не из чего делать» (Э.Хемингуэй)

Уважаемые читатели, если статья была полезной для вас — оставляйте свои отзывы, комментарии, ставьте лайки, а также делитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. И подписывайтесь на мой канал «МУДРЫЕ СОВЕТЫ за чашкой кофе». До встречи!!!)))

Источник