Чем оргазм для мужчин полезен или
Мужской оргазм включает в себя две стадии: эмиссия и эякуляция. Они следуют друг за другом очень быстро и порой из трудно отделить. Граница между этими стадиями у молодых мужчин более четкая, чем у в пожилом возрасте, когда они сливаются. Такой «взрослый» мужской оргазм длится дольше, чем двухфазовый. Мужской оргазм начинается со стадии эмиссии. В этот момент сперматозоиды поступают в семявыносящие протоки из семенных пузырьков. Там сперматозоиды соединяются с другой жидкостью, и получается сперма, которая во время эякуляции и выбрасывается наружу. Во время эмиссии происходит расширение и удлинение мочеиспускательного канала, начинается сокращение мышц полового органа, что вызывает приятные ощущения.
Когда наступает оргазм
Оргазм наступает в момент максимально сексуального напряжения. При этом, чем больше времени затрачивается на достижение пика наслаждения, тем больше семенной жидкости скапливается в мочеиспускательном канале. Давление в расширившемся мочеиспускательном канале способствует закрытию мочевого пузыря, семенные пузырьки и предстательная железа сокращаются и выбрасывают вслед за сперматозоидами свои выделения. Приближается эякуляция.
Эякуляция мужчины
Эякуляция – вторая стадия, составляющая мужской оргазм. Нервы приводят в движение мышцы полового члена, которые начинают сокращаться в такт мышцам мочеиспускательного канала, затем происходит выталкивание спермы из мочевого канала, как правило, на это уходит 3 – 10 толчков. Их количество зависит от состояния здоровья мужчины, его возраста, времени, прошедшего с момента последней эякуляции. Приятные ощущения во время эякуляции обусловлены как сокращением мышц полового органа, так и самим выбросом спермы. Наступление эякуляции можно задержать, и тогда можно добиться многократного оргазма. Но это требует определенного опыта и умения.
Психологические ощущения
Мужской оргазм подчиняет себе не только тело, но и разум. Его достижение приводит к интенсивному возбуждению, а затем полному расслаблению. В этом оргазм не сравнится ни с какой другой деятельностью организма. Степень удовольствия от получения оргазма у мужчины может быть различной. Обычно наиболее сильные ощущения мужчины испытывают во время первого оргазма, поскольку он длится дольше и спермы выбрасывается больше.
Признаки оргазма
Мужской оргазм имеет ряд характерных признаков. Во время оргазма половой член значительно увеличивается в размерах и наливается кровью, головка тоже увеличивается и темнеет из-за прилива крови. Объем яичек увеличивается в 1,5 – 2 раза, ионии подтягиваются вверх, повышается артериальное давление, увеличивается частота дыхания, учащается пульс. Мышцы у мужчины напрягаются настолько, что любое прикосновение способно вызвать судорогу, пальцы ног и рук скрючиваются, лицо искажается гримасой. Оргазм полностью блокирует мыслительную способность мужчины. Кроме того, у некоторых мужчин во время оргазма увеличиваются и твердеют соски, некоторые потеют, а у некоторых краснеет кожа.
Польза оргазма
Мужской оргазм, помимо всего прочего, является мощным средством для расслабления мышц и является в этом смысле более полезным и действенным, чем некоторые лекарственные препараты. Поэтому после болезни именно оргазм может способствовать скорейшему выздоровлению. Как считают врачи, оргазм помогает также снять боли в позвоночнике, способствует хорошему сну, очищению носа при насморке, а также имеет огромное значение для нормального функционирования предстательной железы. Оргазм также представляет собой великолепное физическое упражнение, поскольку и легкие, и сердце получают достаточную нагрузку, а также неоценимо положительное влияние оргазма на психику. Он способствует психологическому благополучию мужчины, укреплению взаимных чувств с партнершей.
Источник
Как физиология влияет на наше отношение к сексу? Как наука объясняет различия мужского и женского оргазма?
(Отрывок из книги «Наука о сексе. Универсальные правила»)
Мужской и женский оргазмы существенно отличаются друг от друга как по ощущению, так и по происхождению, которое у них не одинаково. Самки животных (за исключением человека), в отличие от самцов, вообще не испытывают оргазма. Все дело в том, что в природе у самки чувство удовлетворения должно возникать только после возникновения беременности (у животных секс предназначен только для этого, а вовсе не для «увеселений»), тогда как самец должен получить «подкрепление», своеобразное вознаграждение за проделанную им работу по соблазнению самки. Поэтому физиология мужчины настроена на оргазм, а женскую физиологию на оргазм, как правило, нужно настраивать особо.
Мужчины, ведущие половую жизнь, не мыслят ее без оргазмического переживания, причем большинство из них переживают не из-за того, что оргазм у них может не случиться, а из-за того, что он случится слишком быстро. Вряд ли найдутся женщины, которые переживают по той же самой причине… Напротив, значительное число женщин, имевших сексуальный опыт и даже получавших от него большое удовольствие, оргазма никогда не испытывали. Многие женщины переживают оргазм лишь изредка, а большинство стали испытывать оргазм, только получив некоторый, зачастую весьма продолжительный, сексуальный опыт.
Некоторые женщины испытывают оргазм только при определенных обстоятельствах, например, занимаясь сексом с каким-то определенным партнером, а в других «аналогичных» обстоятельствах (при взаимодействии с другим сексуальным партнером) оргазм у них не наступает. Кроме того, достаточно часто встречается и такая особенность: женщина способна испытывать оргазм, занимаясь мастурбацией или вообще каким-нибудь, по сути, несексуальным действием (например, поднимая тяжести, испытывая выраженное желание помочиться и т. п.), но не испытывает оргазма во время традиционных половых сношений с партнером.
Если же какому-то мужчине предложить просто представить себе, что с ним и с его оргазмом может происходить нечто подобное, то он, как говорят в таких случаях, благополучно «выпадет в осадок». Большинство мужчин вообще не рассматривают как «сексуальный опыт» такие отношения, которые не завершились оргазмом. А представить себе мужчину, который ведет регулярную половую жизнь с какой-нибудь партнершей и вполне этой партнершей и этой своей сексуальной жизнью доволен, но при этом не испытывает оргазма, вообще невозможно. Надо ли после этого говорить, что мужской и женский оргазмы — это не одно и то же?..
Существенные отличия обнаруживаются и в субъективном переживании «разнополых оргазмов». Понятно, что сравнить эти субъективные переживания не так-то просто — мужчине никогда не испытать женского оргазма, а женщине — мужского. Как тут сравнишь? Но дотошный анализ «индивидуальных отчетов» все-таки позволяет сделать некоторые выводы… Так, например, мужской оргазм переживается как своеобразное чувство освобождения, мужчина словно сбрасывает с себя некие оковы прежнего напряжения. Мужчине, в каком-то смысле, дискомфортно со своим возбуждением, и он жаждет от него избавиться. Именно это чувство избавления от достигшего своего пика сексуального возбуждения и является «мужским оргазмом». Таким образом, «мужской оргазм» отличается от «мужского сексуального возбуждения» не количественно, а скорее качественно, то есть это очевидно другое переживание, которое контрастно отличается от сексуального возбуждения.
У женщины же все иначе, у нее между оргазмом и сексуальным возбуждением нет такой «принципиальной» разницы. Женщины, по большей части, переживают свой оргазм как некий пик сексуального удовольствия, которое последовательно усиливается от начального возбуждения до некоего максимума. Удовольствие утыкается, так сказать, в потолок. Иными словами, женское оргазмическое переживание отличается от переживания в стадии «плато» скорее количественно, нежели качественно. Оценивая свое состояние в момент оргазма, женщина может сказать, что «удовольствие достигло в этот момент своего предела». Однако женщина вполне может быть удовлетворена близостью даже в том случае, если у нее не было оргазма, что мужчине понять, мягко говоря, трудно. Это, конечно, не значит, что женщина с легкостью готова отказаться от своего оргазма, нет. Но если его не случится, она не испытает той трагедии, которую в подобной ситуации неизбежно прочувствует мужчина.
Существенным отличием женского оргазма от мужского является и то, что женский оргазм бывает «множественным», то есть переживается как несколько последовательных оргастических волн, тогда как у мужчин «множественных» оргазмов не бывает никогда, они переживают свой оргазм как чувство освобождения и облегчения, а иногда как чувство завершения тяжелой работы. Очевидно, что тут совсем иная механика… При том, что мужчины не знают, что такое множественный оргазм, 43% женщин уверены, что им доводилось его испытывать. Причем существенное значение имеет здесь способ сексуальной стимуляции (что уже само по себе звучит для мужчины странно): 26% женщин переживают множественный оргазм при мастурбации, 18,3% — при различной стимуляции со стороны партнера и только 24,7% — при обычном половом акте.
Впрочем, некоторые мужчины (их количество не превышает 5%) действительно способны переживать «двойной оргазм», когда сначала возникает оргазмическое сокращение соответствующих органов без эякуляции, а через несколько секунд следует еще один «приступ» таких сокращений, совмещенный с эякуляцией. Можно ли считать первую из этих двух реакций собственно оргазмом — точно сказать нельзя. Возможно, речь должна идти о неких дополнительных волнах сексуального возбуждения, но не о полноценном оргазме. Ученые пытаются объяснить принципиальную возможность множественного мужского оргазма тем, что головка полового члена, с одной стороны, и его основание, а также простата — с другой, иннервируются разными нервными стволами. Соответственно, если происходит активная стимуляция головки полового члена мужчины или последняя зафиксирована на «эрогенной карте» его тела как некая исключительная эрогенная зона, то возникает (опять же подчеркну — лишь принципиальная) возможность пережить сначала «оргазм головки» (наподобие «клиторального оргазма» у женщины), а затем и полноценный оргазм — с участием других составляющих половой системы мужчины. Если же у мужчины происходит эякуляция без оргазма или оргазм без эякуляции (особенно если этот случай не единичный), то это повод немедля обратиться за консультацией к урологу.
Интенсивность и качество оргазмического переживания сильно варьируются не только у женщин, но и у мужчин. В этом оба пола едины. У мужчины качество оргазма зависит от множества факторов: во-первых, от того, сколько времени прошло с предыдущего оргазма (если человек испытывает жажду, он, по понятным причинам, получает большее удовольствие от глотка холодной воды, нежели человек, выпивший перед этим два литра жидкости); во-вторых, от физического и психологического состояния мужчины (например, на фоне утомления или депрессии оргазм может существенно «сглаживаться»); в-третьих, от того, насколько сильно этого мужчину возбуждала ситуация (партнерша или другие сексуальные стимулы).
Существует еще один важный нюанс, который, наверное, надо иметь в виду… Когда мы говорим о сексуальном возбуждении, надо уметь отличать его от просто физиологического возбуждения. В первую очередь это, конечно, касается женщин, но и мужчин также. О чем конкретно идет речь? Физиологическое возбуждение, как мы уже сказали, характеризуется приливом крови к половым органам, что приводит к эрекции у мужчин и набуханию и увлажнению половых органов у женщин. Но всякий ли раз, когда это происходит, мужчина и женщина испытывают сексуальное возбуждение? Оказывается, нет.
Используя специальный датчик для измерения притока крови к половым органам женщины и так называемую плетизмографию мужского полового члена, ученые пришли к выводу: и женщины, и мужчины могут быть физиологически возбуждены, однако не чувствовать себя в этот момент сексуально возбужденными.
Например, при просмотре фильмов сексуального содержания у женщин, как правило, физиологическая реакция гениталий регистрируется так же быстро, как и у мужчин, но первые гораздо менее предрасположены к тому, чтобы воспринимать себя сексуально возбужденными, нежели вторые. С другой стороны, у мужчины за ночь возникает, как правило, от трех до пяти эрекций (включая и утреннюю эрекцию) — является это возбуждение сексуальным? Иногда — да, иногда — нет. В целом, такое физиологическое возбуждение обусловлено знаменитой REM-фазой сна, о чем я подробно рассказывал в книге «Средство от бессонницы». Организм мужчины (нечто подобное происходит, кстати сказать, и с женщинами) переживает специфическую вегетативную бурю — кроме эрекции, отмечается повышение артериального давления, растет частота сердцебиений, изменяется характер дыхания, усиливается потоотделение и так далее. Далеко не всегда мужчина, будучи в подобном состоянии, видит эротические сны и вообще ощущает себя сексуально возбужденным (можно провести опыт — разбудить и предложить ему в этот момент любовь и ласку, но предупреждаю — возможны эксцессы и неадекватные реакции).
Здесь, вероятно, следует сказать еще несколько слов о том, что испытывает женщина в момент сексуального насилия. Хорошо известно, что женщина, пережившая нечто подобное, страдает от выраженного чувства вины. Чем оно вызвано, ведь она в такой ситуации жертва? Причин несколько. Например, женщина, подвергшаяся сексуальному насилию, может думать, что своим поведением она как-то сама спровоцировала насильника. Но есть и другая причина, о которой говорят редко. В момент изнасилования женские половые органы неизбежно реагируют на происходящее, то есть возможно их физиологическое возбуждение. Однако это вовсе не значит, что женщина желает (или подсознательно хочет) того, что с ней делают. Это просто физиологическая реакция в ответ на специфическое генитальное раздражение. Реакция, повторюсь, не имеющая никакого отношения к ее желанию.
Какое практическое применение имеет данная информация? Возможны целых два варианта применения — первый касается возбуждения мужчин, второй — женщин, но обращаюсь я в обоих случаях к женщинам. Первое: если вы видите, что у вашего мужчины возникла эрекция, — это, на самом деле, еще ничего не значит. Возможно, он сексуально возбужден, а возможно, его, например, просто растрясло в машине (на специфическую вибрацию бывает такая реакция). Второе: учитесь прислушиваться к своему организму и развивайте навыки эротического вчувствования. Если ваши половые органы демонстрируют физиологическое возбуждение — это, конечно, еще ничего не значит. Но, с другой стороны, это возбуждение может стать трамплином к возбуждению сексуальному. И если вы испытываете трудности из-за слабости своего сексуального желания, используйте это физиологическое возбуждение для развития соответствующих чувств. Сделать это несложно: немного психологической свободы плюс эротические фантазии — и ваше физиологическое возбуждение станет сексуальным.
В общем, тренировка, тренировка и еще раз тренировка! Как завещал великий… Пьер де Кубертен.
(Отрывок из книги «Наука о сексе. Универсальные правила»)
Источник
Улучшение фертильности: женский оргазм увеличивает шансы зачать ребенка. Эксперты говорят, что когда женщина достигает экстаза сразу после эякуляции партнера, ее влагалище удерживает больше спермы. Если она финиширует раньше мужчины, сперма задерживается хуже, и шансы забеременеть снижаются.
Предотвращение заболеваний, передающихся половым путем, и нежелательных беременностей: самоудовлетворение избавляет от риска подцепить инфекцию или забеременеть.
2. Сердце
Оргазмы снижают риск смерти в результате сердечного приступа: у людей, перенесших инфаркт и занимавшихся сексом чаще раза в неделю, шансы выжить увеличивались на 27% по сравнению с теми, кто долгое время держал целибат. Исследование этого вопроса длилось 22 года.
Оргазмы способствуют снижению артериального давления: регулярный секс может понижать давление так же, как и лекарства, — на 13%. Эффект длится почти сутки, но мастурбация в этом случае не срабатывает.
3. Тело
Прекращение болей в спине: оргазмы в 10 раз эффективнее обезболивающих и отлично снижают чувство тревоги. Половина опрошенных чувствовали облегчение, применяя секс в качестве терапии.
Омолаживающий эффект: половые акты в старшем возрасте могут помочь выглядеть на семь лет моложе. Это влияние еще благотворнее, если секс происходит по любви.
Предотвращение рака простаты: у мужчин, эякулирующих 21 раз в месяц, риск заболевания раком простаты снижается в три раза.
4. Сознание
Улучшение сна: оргазм перед сном помогает расслабиться благодаря выделению гормона хорошего самочувствия, окситоцина. Секс даже может быть альтернативой лечению бессонницы.
Повышение самооценки: случайный секс может повысить чувство самоуважения и удовольствия от жизни. Самоудовлетворение тоже укрепляет уверенность в себе.
Снижение стресса: если мужчина нежно относится к женщине во время занятий любовью, на следующий день она ощущает себя счастливой и менее напряженной. Результаты исследования показали, что у тех, кто занимался сексом каждый день в течение двух недель, увеличивался гипоталамус — часть мозга, отвечающая за контроль стресса.
5. Вес
Содействие в похудении: 25 минут секса сжигает около 69 калорий у женщин и 100 — у мужчин. Занятия любовью два раза в неделю в течение месяца сжигают около 700 калорий — почти как упражнения на велотренажере.
Снижение риска возникновения сахарного диабета: исследования доказали, что женщины, которые регулярно занимаются сексом, реже страдают диабетом второго типа. Половая жизнь способствует улучшению общего состояния здоровья и помогает держать вес в норме.
6. Иммунная система
Препятствие инфекциям: исследователи предполагают, что женская мастурбация может защищать организм от цервикальных инфекций. Оргазмы сгибают шейку матку, а вредные бактерии вымываются.
Укрепление иммунной системы: люди, которые занимаются сексом один-два раза в неделю, меньше болеют простудой и гриппом.
7. Голова
Из 83 женщин, проходивших исследование в Иллинойсском университете, около половины из тех, у кого наступил климакс, отметили прекращение головных болей в связи с повышением сексуальной активности. Во время оргазма болевой порог повышается более, чем на 108 процентов. У женщин, которые регулярно получают удовольствие от секса, головная боль проходит через десять минут.
8. Продолжительность жизни
В исследовании, которое длилось в течение десяти лет, принимали участие 1000 мужчин-британцев. Уровень смертности среди тех, у кого оргазмы случались не реже двух раз в неделю, был вполовину ниже, чем среди тех, кто получал сексуальное удовлетворение раз в месяц. Для женщин в этом вопросе частота не влияет на долголетие: секс должен быть качественным. Дамы, получающие удовольствие от занятий любовью, живут дольше.
Результаты исследований европейских и американских ученых доказывают пользу секса не только на эмоциональном, но и на физическом уровне. Регулярные оргазмы улучшают работу всех органов и продлевают жизнь. Если хотите оставаться в замечательной форме, любите друг друга на здоровье, заменяя болеутоляющие и снотворные средства хорошим сексом.
Новый год — идеальное время для позитивных перемен, в том числе и в сексуальной сфере. Сексолог Кейт Тейлор дает 10 практических советов тем, кто хочет сделать интимную жизнь ярче и насыщеннее.
Смотрите также — Удовольствие напоказ: известная блогерша получает оргазмы в публичных местах
Понравилось? Хотите быть в курсе обновлений? Подписывайтесь на наш Twitter, страницу в Facebook или канал в Telegram.
Источник
Источник