Чем полезен алоэ если его пить

Можно ли использовать в сыром виде?

Многим известно, что сок растения используют для приготовления лосьонов и кремов. Широко используют алое как в народной медицине в домашних условиях, так и в традиционной.

Но только единицы знают, что листья этого растения являются одним из самых полезных и питательных овощей в мировой кулинарии.

Сок алоэ богат:

• минералами магнием, цинком, кальцием, селеном;
• содержит витамины группы В, А, Е, и С;
• антиоксиданты;
• клетчатку;
• ферменты;
• лигины;
• аминокислоты.

Сок листьев алоэ имеет мягкий, слегка горьковатый вкус. Его можно в свежем виде добавлять в:

• свежие соки;
• коктейли;
• салаты;
• пасты;
• супы.

Показания для применения внутрь следующие:

1. Полисахариды, содержащиеся в составе борются с инфекциями, укрепляют иммунитет. Включив сок и мякоть алоэ в рацион можно повысить работу иммунной системы, очистить организм от токсинов, которые ежедневно разрушают организм.
2. Антиоксиданты защищают клетки организма от свободных радикалов.
3. Помогает при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как: колиты, гастриты, энтероколиты, язвы, раздражение кишечника, изжоги.
4. Поддерживает работу нервной системы.
5. Регулирует уровень сахара в крови.
6. Помогает при заболеваниях суставов.
7. Мякоть и сок алоэ – отличный пребиотик, улучшает микрофлору кишечника.
8. Борется с лишним весом.
9. Ускоряет рост волос, предотвращает их выпадение.
10. Снимает зубные, мышечные, суставные боли.
11. Лечит заболевания дыхательной системы (туберкулез, воспаление легких, бронхиальную астму).
12. При заболеваниях женских половых органов (вагиноз, фиброма матки, генитальный герпес, эндометриоз).

При каких заболеваниях применяют в народной медицине?

Мякоть листьев – естественное антибактериальное и антисептическое средство.

Применяются при:

• порезах, свежих ранах, ссадинах, заживляет синяки; для лечения экземы, рубцов, угревой сыпи и других заболеваний кожи;
• солнечных ожогах –ускоряет заживление, успокаивает боль, охлаждает;
• стоматитах и воспалении десен;
• кожных заболеваниях –облегчает зуд, укусы насекомых, при псориазе, экземе;
• заболеваниях глаз (конъюнктивит).

Какой вид разрешено есть?

Алоэ – из семейства ксанторреевых, различают около 400 видов. В медицине и косметологии используют не больше десятка видов.

Самые распространенные из них –алоэ вера и алоэ древовидный (столетник), это почти одно и то же растение, схожие по химическому составу. Отличаются только внешним видом.

• Столетник имеет толстый ствол с сочными листьями, больше подходит для лечения кожных заболеваний.
• Алоэ вера имеет форму кустика, с пышными широкими листьями, растущими у самого основания. Более выражены лечебные свойства внутреннего применения.

Именно из этих двух видов готовят косметические и лекарственные средства. Они пригодны и для употребления в пищу. Все другие виды могут быть ядовиты.

Аптечное средство

В аптеке продается сок АЛОЭ из свежих обработанных биостимулированных листьев (деток) алоэ древовидного. Он обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством при наружном применении. Назначают, как слабительное внутрь при запорах, как противобактериальное средство от стрептококковой инфекции и дизентерийной палочки.

Есть ли отличия аптечного от приготовленного в домашних условиях? Конечно есть.

1. При ближайшем рассмотрении флакона обнаруживается, что в составе большую часть занимают консерванты.
2. Низкий процент содержания сока в составе, из-за его разбавления с водой.
3. На вкус аптечный сок напоминает грейпфрутовый сок.
4. При высокотемпературной обработке сок теряет лечебные качества.

Домашний сок чистый свежевыжатый. Аптечный сок можно хранить долго. Свежевыжатый принимать надо в течение 24 часов.

Совет! Хранить экстракт в холодильнике.

Может ли нанести вред?

Как и любое другое лекарство, которое можно пить или использовать иначе, кроме пользы, алоэ может нанести вред:

• аллергия на компоненты растения;
• тяжелые заболевания в стадии обострения;
• возраст до 2 лет;
• беременность;
• менструации;
• болезни печени гепатит, холецистит;
• нефрит, цистит;
• проблемы сердечно-сосудистой системы, гипертония;
• повышенная кислотность желудка, геморрой.

У препаратов дерматологии противопоказаний меньше. Исключением может быть беременность и период лактации. Для лечения детей мази и гели можно применять с одного года.

Препараты с алоэ для применения внутрь рекомендуются с 12 лет, после консультации врача. С осторожностью назначают препараты людям пожилого возраста.

Важно! Запрещается повышать дозировку. Людям старше 40 лет, принимать с осторожностью и только по рекомендации врача. Иначе можно нанести вред организму.

Как пить: инструкция использования

Для применения внутрь нужно использовать трех-четырехлетние листья растения.

Как приготовить сок:

1. срезаются самые нижние, толстые листья;
2. срезанные листья выдержать в холодильнике до 12 дней;
3. хорошенько промыть кипяченой холодной водой;
4. измельчить листья блендером;
5. отжать через марлю;
6. прокипятить в водяной бане три минуты.

Сок использовать в течение 24 часов.

Второй способ:

1. срезать толстые, нижние листья, если кончик листа начал подсыхать, значит лист полностью созрел;
2. промыть их водой, достать мякоть, аккуратно срезав кожицу;
3. полученную субстанцию отжать через 2-3 слоя марли;
4. чистый сок прокипятить в водяной бане три минуты;
5. сок готов к употреблению.

Срезанные листья нельзя хранить на свету, теряются лечебные свойства.

Пить по 1 чайной ложке за полчаса до еды три раза в день. В зависимости от заболевания пьют от двух недель, до двух месяцев.

Важно! Алоэ нельзя употреблять долго. Он выводит из организма минералы, особенно калий. Нарушает водно-солевой обмен.

Вот рекомендации о том, как принимать растение внутрь для пользы организма и при каких заболеваниях:

• От кашля. Принимать как отхаркивающее средство при заболеваниях верхних дыхательных путей. Употреблять по чайной ложке три раза в день до выздоровления.
• Для поднятия иммунитета. Развести две чайной ложки сока на стакан воды и выпить в два приема. Курс лечения 14 дней.
• Для профилактики. По 1 ч. л. два раза в день пить две недели.
• Для носа. По 1-2 капли в каждую ноздрю утром и вечером при рините.
• От насморка: детям до 10 лет разбавить с водой в соотношении 1*3. Схема как при рините.
• Для кожи. Нанести свежевыжатый сок на ватный тампон и протирать лицо дважды в день. Избавляет от мимических морщин, кожа становится гладкая, чистая, подтянутая, успокаивает раздражение.
• Для желудка. При гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. размешать сок с медом один к одному. Принимать внутрь по 2 чайной ложки два раза в день за полчаса до приема пищи. Длительность приема 2 месяца. Нужна консультация врача.
• При запоре. Принимать 1 чайную ложку сока со стаканом теплой воды перед сном.

Алоэ прекрасное лекарственное растение, которое растет почти на каждом подоконнике. Помогает избавиться от многих заболеваний. Перед применением нужно посоветоваться с врачом.

Есть немало лекарственных растений, о полезных свойствах которых известно с давних времен. Широко применяется сок алоэ вера – его польза и вред хорошо изучены современной медициной. Это растение можно выращивать дома – и под рукой всегда будет отличное средство от воспалений, микробов и вирусов.

Алоэ – это гость с африканского континента, также в природе растение можно встретить на острове Барбадос, Аравийском полуострове, в некоторых азиатских государствах. В качестве комнатного цветка алоэ стали выращивать во всем мире.

Химический состав

Целебные свойства сока алоэ объясняются его составом, включающим в себя большое количество полезных для человека компонентов.

• Витамины А, Е, С, группы В. Они легко усваиваются организмом и практически никогда не вызывают аллергии.
• Дубильные вещества. За счет их содержания сок растения обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, способен останавливать кровь.
• Необходимые для нормального функционирования органические кислоты (яблочная, коричная, янтарная, лимонная).
• Фитонциды – настоящие антибиотики естественного происхождения, борющиеся с микробами, грибками, бактериями и прочими патогенными микроорганизмами.
• Различные минералы. Среди них кальций, железо, фосфор, цинк, калий, марганец.
• Аминокислоты, в том числе незаменимые – они не вырабатываются в организме и могут поступить только с пищей.

Также в состав сока лечебного растения входят смолистые вещества, флавоноиды, поли- и моносахариды.

Как приготовить сок?

Польза сока алоэ сомнений не вызывает и доказана научно. Однако очень важно правильного его приготовить. Пошагово данный процесс выглядит так.

1. Нужно выбрать необходимый лист. Наиболее полезными будут те, которые расположены рядом с корневищем, в нижней части растения. Чтобы не допустить ошибки, можно ориентироваться на кончик листа: легкая желтизна говорит о том, что его можно использовать в медицинских и профилактических целях.
2. Срезать выбранный лист. Для этого можно воспользоваться обычным кухонным ножом.
3. Промыть лист водой.
4. Измельчить при помощи острого ножа.
5. Поместить небольшие кусочки на стерильную марлю, сложенную в несколько слоев.
6. Отжать сок.

Совет

Срезанный лист алоэ не следует хранить более 4-5 часов – он утрачивает свои лечебные свойства, поэтому отжимать сок лучше всего сразу.

Приготовить сок в домашних условиях можно и несколько иным способом.

1. Срезать подходящие листья.
2. Промыть их.
3. Порезать на небольшие кусочки.
4. Прокрутить кусочки через мясорубку.
5. Полученную мякоть поместить на стерильную марлю и отжать сок.

Совет

Специалисты советуют не поливать растение за 2-3 недели до планируемой срезки листьев.

Чтобы в настое наилучшим образом раскрылись целебные свойства алоэ вера, следует воспользоваться следующими рекомендациями.

• Оптимальная длина листа для выдавливания сока – 15 см.
• Минимально допустимая длина – 10-12 см. Мелкие незрелые листья пока использовать не следует, эффект от них практически равен нулю.

Хранить готовый сок лучше всего в холодильнике или в темном прохладном месте. Длительность хранения – около двух недель, спиртовые настойки можно держать до 6-12 месяцев.

Лечебные свойства

Домашнее растение алоэ имеет богатый состав, поэтому и оказывает на организм целый комплекс полезных действий:

• противовоспалительное;
• противогрибковое и противомикробное;
• успокаивающее (средства на основе алоэ вера применяются для лечения кожи и в косметических целях);
• регенерирующее (сок способствует ускорению заживления ран);
• улучшение работы внутренних органов.

Еще древние лекари использовали алоэ в различных целях. А современные исследования доказали, что это растение действительно очень полезно для организма, оказывает положительное воздействие на пищеварение, иммунитет, сердце человека.

Использование для лечения простудных заболеваний

Полезные свойства алоэ очень разнообразны, однако более всего это растение известно тем, что помогает справиться с различными простудными заболеваниями, бронхитом, ангиной.

Также сок можно применять для быстрого лечения насморка у детей и взрослых.

Рецепты с соком алоэ от бронхита

Алоэ вера – уникальное растение, которое будет полезно для решения множества проблем со здоровьем, однако важно знать, как правильно его использовать. Самые эффективные рецепты из копилки народной мудрости помогут в этом.

Сок с медом очень эффективен при бронхите, может использоваться для лечения простудных заболеваний. Для приготовления потребуются такие компоненты:

• стакан сока;
• стакан меда;
• 100 г спирта (можно также приготовить настой на воде, тогда берется 100 г воды).

Порядок действий таков:

1. смешать компоненты в стеклянной банке;
2. оставить смесь на 5 суток в прохладном темном месте.

Совет

Такое «лекарство» лучше всего применять на начальных стадиях бронхита или простуды, оно поможет быстро победить болезнь и избежать осложнений. Хранить настой следует в холодильнике, применять по 1 ч. л. трижды в день (перед приемами пищи).

Алоэ, барсучий жир и какао – такое средство могут пить даже дети, ведь оно благодаря какао отличается приятным сладковатым вкусом, а жир становится практически неощутимым.

Необходимые компоненты:

• сок алоэ – 150 г;
• какао – 200 г;
• мед – 300 г;
• барсучий жир – 100 г.

Все компоненты перемешиваются (перед приготовлением препарата жир необходимо растопить), хранить средство следует в холодильнике.

Совет

При заболевании следует применять по 3 ч. л. трижды в сутки до полного выздоровления.

Помощь при ангине

Полезные свойства сока алоэ делают его мощным оружием в борьбе с ангиной. В народной медицине известны два эффективных рецепта.

Травяной настой. Для его приготовления необходимы:

• сок алоэ – 1 ч. л.;
• листья зверобоя – 1 ч. л.;
• листья шалфея лекарственного – 1 ч. л.

Как приготовить настой?

1. Все компоненты следует поместить в стеклянную посуду.
2. Залить стаканом кипятка. Время для настаивания – полчаса.
3. Процедить.

При ангине принимается каждые 2 часа по 1 ст. л.

Можно приготовить настой со зверобоем. Необходимые компоненты:

• Сок алоэ – 1 ст. л.;
• плоды аниса – 10 г;
• плоды шиповника – 20 г;
• цветки зверобоя – 2 ст. л.;
• кипяток – 3 стакана.

Порядок приготовления:

1. компоненты смешать в стеклянной посуде;
2. залить кипятком (3 стакана);
3. настоять в течение 40 минут;
4. процедить.

При ангине настой нужно принимать по трети стакана за 15 минут до приема пищи 4 раза в сутки. Можно добавить в средство немного сахара, чтобы придать ему приятный вкус.

Использование в косметологии

Алоэ – хорошее средство для решения большого числа проблем кожи, таких как:

• первые морщины;
• прыщи и угревая сыпь;
• пигментные пятна;
• ожоги и раны;
• воспалительные процессы.

Избавить кожу от прыщей помогут следующие средства на основе сока этого целебного растения.

• Лосьон. 1 ст. л. сока смешивается в 2 каплями эфирного масла (розмарина, чайного дерева, эвкалипта). Получившимся средством необходимо протирать очищенную проблемную кожу дважды в сутки.
• Спиртовой лосьон. 2 ст. л. спиртовой настойки календулы смешать с 3 ст. л. свежего сока. Наносить на очищенную кожу дважды в сутки.
• Маска для нормальной и жирной кожи от угревой сыпи и акне. 1 ст. л. сока смешать с 1 яичным желтком и добавить 1 ч. л. свежего сока лимона. Маска наносится на очищенное лицо на 10-15 минут, после чего необходимо ее смыть и воспользоваться увлажняющим кремом.
• Маска на основе глины. Приготовить ее несложно: в 1 ст. л. глины (белой или голубой) добавляют сок алоэ, достаточно 1/3 ч. л. Состав перемешивают (должна получиться густая маска сметанообразной консистенции), наносят на чистую кожу примерно на 15 минут, потом смывают.

Совет

Использовать маски можно не чаще раза в неделю.

В борьбе с перхотью

Сок алоэ может применяться и при решении проблем кожи головы, в частности для уничтожения перхоти. Эффективную косметическую маску приготовить несложно.

Необходимые компоненты:

• сок алоэ – 3 ст. л.;
• мед – 3 ст. л.;
• сок чеснока – 2 ст. л.;
• яичные желтки сырые – 2 шт.;

Как приготовить средство?

1. Подготовить сок алоэ.
2. Выжать сок из чеснока.
3. Смешать все компоненты.

Готовой маской пользуются по следующей схеме.

1. Втереть средство в кожу головы.
2. Далее распределить по длине волос.
3. Покрыть волосы целлофаном, сверху – махровым полотенцем для сохранения температуры.
4. Подождать 45 минут.
5. Промыть волосы своим обычным шампунем.

Это средство поможет вернуть локонам силу и здоровый блеск, избавит от перхоти.

О вреде алоэ

Алоэ оказывает на организм человека положительное воздействие, однако это растение способно принести и вред. Сок в высокой концентрации может вызвать воспаление почек или кишечника. Поэтому от самолечения следует отказаться, любой курс начинать только после получения консультации врача.

Важно!

Очень внимательными следует быть лицам, страдающим сахарным диабетом: лечебное растение понижает уровень сахара.

В целом о негативных последствиях может идти речь в случае злоупотребления лекарственным растением. Если же четко соблюдать дозировку, то риск побочных эффектов минимален.

При злоупотреблении соком алоэ могут возникнуть:

• боль в животе;
• отравление;
• аллергические реакции.

Оптимальный курс лечения соком алоэ не должен продолжаться дольше  14 дней.

Детям подобные средства можно давать с 3 лет, предварительно получив консультацию лечащего врача. Однако грудным младенцам сок будет вреден, причинит ущерб иммунной системе.

Противопоказания

Следует помнить, что есть ряд случаев, когда от приема сока алоэ точно необходимо отказаться.

К числу противопоказаний относятся:

• цистит;
• геморрой;
• заболевания печени (цирроз, гепатит), желчного пузыря (холецистит), почек (нефрит);
• болезни сердца и сосудов в тяжелой форме;
• приступы эпилепсии;
• беременность, лактация (сок лечебного растения может вызвать сокращение гладкой мускулатуры, что усилит риск выкидыша);
• менструация (алоэ может вызвать усиление кровотечения);
• раковые заболевания, доброкачественные и злокачественные опухоли. Растение в этом случае нельзя употреблять ни в каком виде, поскольку оно может вызвать рост клеток новообразований.

Наконец, отдельные люди могут отличаться индивидуальной непереносимостью компонентов, поэтому им также придется отказаться от употребления препаратов на основе алоэ.

Понять, что имеет место аллергическая реакция, помогут такие признаки:

• появление на коже красных пятен, сыпи;
• сильный зуд;
• слизистые выделения из носа;
• чихание;
• в отдельных случаях – проблемы с кишечником.

Столкнувшись с подобными признаками, следует немедленно отказаться от приема препарата и посетить врача.

Несмотря на некоторые противопоказания, в целом сок алоэ – отличное средство от самой природы, обладающее большим числом полезных эффектов. При правильном его применении растение поможет решить множество распространенных проблем.