Чем полезен чай с мятой отзывы
Когда стоит начать пить чай, отвар или настой из мяты и чем может быть вредна лечебная трава? Давайте разберемся в полезных свойствах растения, узнаем, кому не рекомендуется пить подобный чай. Ведь свойства мяты все-таки лечебные, хоть и не такие ярко выраженные, как у таблеток, поэтому злоупотреблять ею не стоит. В некоторых обстоятельствах пить напитки из перечной мяты и вовсе нельзя.
Чай с мятой: польза и вред напитка
Неоценимая польза мяты для организма
В состав растения входит множество микро- и макроэлементов, витаминов и прочих веществ. В частности:
- эфирное масло;
- ментол;
- аскорбиновая кислота;
- витамины группы В, РР, Е;
- калий, кальций, натрий, фосфор;
- железо, медь, цинк, марганец;
- пищевые волокна;
- насыщенные жирные кислоты.
Все это делает ее королевой среди лечебных трав. Положительно мята действует чуть ли не на все органы и системы организма. Если обобщить, то она обладает:
- успокаивающим (вечером) эффектом;
- бодрящим — утром;
- противовоспалительным;
- отхаркивающим;
- обезболивающим;
- дезинфицирующим;
- снимающим спазмы;
- легким слабительным, мочегонным и прочими эффектами.
Чай, отвар и настой из мяты ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях, укрепляет нервы, снижает рвотный рефлекс, избавляет от бессонницы, зуда, судорог и спазмов. А также, тормозит старение, ведь в ее составе содержатся антиоксиданты.
Польза и вред мяты для мужчин
К сожалению, мужчины не могут по достоинству оценить действие мяты, ведь на них она, в большей степени, влияет отрицательно. Снижая уровень тестостерона, мята понижает потенцию и сексуальное влечение.
Пить напитки из лечебной травы все-таки можно, но только в периоды активного лечения от того либо иного недуга. Недельный курс не навредит. Но увлекаться ежедневно мятным чаем без необходимости не стоит.
Польза мяты для женщин
Перечную мяту в народе не зря называют «женской травой», ведь для организма представительниц прекрасного пола она очень полезна. А именно:
- снижает негативные симптомы при климаксе;
- помогает бороться с токсикозом;
- снимает «женские» воспаления;
- облегчает состояние во время критических дней;
- кашица из листьев мяты устраняет застои молока у кормящей женщины.
Применяют траву и в косметических целях. Отвары и настои избавляют от перхоти, укрепляют волосы, сужают поры, избавляют от мелких морщин, устраняют жирный блеск с кожи.
Вред мяты для организма
Несмотря на широкий круг полезных свойств, обладает перечная мята и отрицательными качествами. Во-первых, важно не злоупотреблять напитком. Безопасная норма мятного чая — 1-2 чашки в день с обязательным перерывом на 2 недели после 30 дневного курса. Но лучше все же придерживаться графика — 2 недели с мятой / 2 недели без.
Во-вторых, пить какие-либо напитки из растения можно лишь с 5-летнего возраста. детям младше мятные чаи противопоказаны. В-третьих, мята вредна при наличии следующих проблем со здоровьем:
- гипотония — пониженное давление;
- лактация;
- сложная беременность;
- проблемы с продлением рода (понижает способность яйцеклетки к зачатию);
- варикоз;
- низкая кислотность желудка.
Главное правило таково — во всем важно знать меру и не стоит увлекаться самолечением. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, лучше проконсультироваться с врачом. прежде чем начинать курс лечения с мятой. Это касается ежедневного приема напитка продолжительный период времени. Конечно, несколько чашей мятного чая в неделю не навредят.
Будьте здоровы и счастливы!
Источник
Анонимный вопрос · 1 февраля 2019
30,2 K
Воспитываю детей и животных
Чай с мятой улучшает пищеварение — нормализует кислотный баланс желудка, устраняет газообразование, помогает при тошноте, нормализует выработку желчи. Также он успокаивает нервную систему, помогает решить проблемы со сном, притупляет чувство тревожности.
Чай с мятой (или просто мяту) пьют, чтобы избавиться от головной боли, облегчить симптомы респираторных заболеваний, а также мята помогает от сильных отеков.
Причем такими свойствами обладают оба вида мяты, которые обычно кладут в чай — и обычная, и перечная.
В древние времена мяте приписывали магические свойства. Считалось, что если в чай добавить несколько листиков мяты, то такой напиток поможет установить мир и взаимопонимание в семье. Мятный чай (с соответствующими заклинаниями) пили перед принятием сложных решений – считалось, что мята дарует трезвость и чистоту мысли.
Мята
Улучшает сон нормализует пищеварительной трак ,убирает головные боли,успокаивает при стрессовых состояниях ,просто нужно пить чай с мятой что бы быть здоровым)))
Мяту нужно заваривать с черным чаем или индивидуально?
Как вам удобнее и вкуснее. В чае и в чайной миксологии нет никаких строгих правил, особенно, когда речь идёт о травах. Мяту можно заварить обособленно, а можно добавить в какой-нибудь ароматный красный чай, чтобы поэкспериментировать со вкусом.
Так часто поступают создатели травяных сборов, когда дополняют мятой и другими травушками свой травяной чай с кипреем в качестве тела. Поэтому заваривайте, как вам больше понравится.
Приятных чаепитий!
Как сильно мята влияет на мужскую потенцию? Пить чай с мятой — вредно?
Чeм пoлeзнa мятa для мyжчин??
Кaк ни кpyти, a мyжчины в бoльшинcтвe cлyчaeв пoдвepжeны cтpeccy бoльшe, чeм жeнщины, и тyт тpaвa мoжeт выcтyпить эффeктивным элeмeнтoм кoмплeкcнoй тepaпии пpи paccтpoйcтвax нepвнoй cиcтeмы. Oнa пpивeдeт в пopядoк paбoтy пищeвapитeльнoгo тpaктa, пoмoжeт бeз cбoeв paбoтaть cepдeчнo-cocyдиcтoй cиcтeмe. Пpoтивoвocпaлитeльныe cвoйcтвa пoмoгyт быcтpee вылeчить пpocтyдныe зaбoлeвaния, вoccтaнoвитьcя пocлe бoлeзни в кopoткиe cpoки.
Тaкжe пoльзa мяты для мyжчин кpoeтcя в ee бoлeyтoляющиx и cпaзмoлитичecкиx cвoйcтвax. Pacтeниe ycтpaняeт мышeчныe, cycтaвныe бoли, кyпиpyeт бoлeзнeнныe oщyщeния в пoяcницe. Cвoйcтвa мяты для мyжчин мoжнo пpимeнять в кocмeтичecкиx цeляx. Нa ocнoвe этo тpaвы гoтoвятcя цeлeбныe вaннoчки, кoтopыe пoмoгyт избaвитьcя oт пoтливocти нoг, нeпpиятнoгo зaпaxa. Oтвap тpaвы oблaдaeт paнoзaживляющими cвoйcтвaми, мoжeт быть иcпoльзoвaн для быcтpoгo избaвлeния oт цapaпин, paн и мoзoлeй. Нepeдкo pacтeниe иcпoльзyют в лeчeнии гpибкoвыx пopaжeний нoгтeй, пcopиaзa, дpyгиx кoжныx зaбoлeвaний.
Кoгдa мyжчинaм нeльзя мятy?
Нo ocoбoгo внимaния зacлyживaeт тeмa вpeдa мяты для мyжчин. Глaвнoe бecпoкoйcтвo вызывaeт влияниe мяты нa мyжcкyю пoтeнцию. Дeлo в тoм, чтo этa тpaвa coдepжит в ceбe мнoгo пpиpoдныx жeнcкиx гopмoнoв, cxoжиx c эcтpoгeнaми, чтo пpи peгyляpнoм yпoтpeблeнии пpивoдит cнижeнию выpaбoтки тecтocтepoнa и плoxo cкaзывaeтcя нa мyжcкoй cилe. К тaким вывoдaм пpишли yчeныe из CШA, кoтopыe peгyляpнo дaвaли мyжcким ocoбям мышeй мятный чaй и oтcлeживaли иx peaкцию. Cпycтя нeкoтopoe вpeмя cпeциaлиcты oтмeтили, чтo y чacти иcпытyeмыx мятa cнижaeт либидo, a y дpyгиx былa зaфикcиpoвaнa диcфyнкция яичeк, кoтopaя cтaлa пpичинoй бecплoдия.
Мятa и пoтeнция тecнo взaимocвязaны — тpaвa oблaдaeт выpaжeнным ceдaтивным дeйcтвиeм, кoтopoe cнижaeт ceкcyaльнoe жeлaниe. Нo, c дpyгoй cтopoны, вpяд ли пoлoвoe влeчeниe вoзникaeт в cocтoянии нepвнoгo paздpaжeния и вo вpeмя дeпpeccии, кoтopыe этa тpaвa тoжe пpeкpacнo лeчит.
Имeннo пoэтoмy pacтeниe мoжнo вcтpeтить в cocтaвe тpaвяныx cбopoв, пoлoжитeльнo влияющиx нa пoтeнцию. Мyжчинaм нeльзя мятy в бoльшиx кoличecтвax, т.к. нeгaтивнoe влияниe вoзникaeт пpи избытoчнoм yпoтpeблeнии нaпиткoв c ee yчacтиeм.
A вoт в нeбoльшиx дoзax мятa для мyжчин бyдeт пoлeзнa и вpeдa нe пpинeceт, ecли, кoнeчнo, oтcyтcтвyют дpyгиe пpoтивoпoкaзaния.
Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения. Его плюсы:
· Значительное повышение сексуального влечения независимо от возраста и исходных данных (лишний вес, курение, алкоголь)
· Значительное повышение тестостерона.
· Частые и сильные эрекции
· Повышение физической выносливости (в том числе сексуальной)
· Значительное увеличение продолжительности полового акта
· Увеличение количества спермы
· Увеличение физической силы
· Повышение работоспособности
Вот ссылка на статью.
Что делать с мятой?
Полезные свойства мяты
Побеги, листья, цветки мяты содержат большое количество эфирного масла, дубильных, горьких и биологически активных веществ, сахар, жиры, фитонциды, витамины С и Р, каротин, минеральные соли.
Главным носителем аромата мятного масла и его физиологически активным компонентом является ментол. Медицина использует мяту при головных болях, сердечно-сосудистых заболеваниях, нервных расстройствах, бессоннице, воспалениях в органах пищеварения, астме, язве желудка, простудах, рвоте, заболеваниях горла, камнях в почках и печени, атеросклерозе.
Из измельченных свежих листьев мяты делают компрессы, маски для лица. Свежую мяту можно добавлять в ванну (ароматерапия).
При употреблении ее в больших количествах может ухудшиться сон, возможно появление сердечных болей, а также снижение либидо у мужчин.
В свежем виде мяту применяют как приправу, добавляют в супы, вторые блюда, напитки перед подачей на стол.
Мята
Прочитать ещё 2 ответа
Как заварить чай со свежей мятой?
3-4 листика мяты заливают кипятком на 1-2 минуты. Затем воду сливают.
Слегка поостывшей жидкостью (температура воды не должна превышать 80 °С) заливают листочки растения и дают им настояться в течение 10 минут.
Мятную заварку можно развести с чаем и подавать к столу.
Источник
Автор admin На чтение 8 мин. Просмотров 133 Опубликовано 31/05/2019
Если пить мятный чай каждый день,вот что будет с вашим телом.Альтернативные врачи уже давно рекламируют пользу мятного чая.Он считается отличным средством для пищеварительной системы, и он может облегчить некоторые симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Он также используется для улучшения сна, снятия стресса и избыточной психической активности, устранения неприятного запаха изо рта и укрепления иммунной системы.
Если пить мятный чай каждый день:15 фантастических преимуществ мятного чая.
Польза мятного чая неоспорима. Люди использовали мятный чай еще 10 000 лет назад, что подтверждают археологи. Школа медицины и общественного здравоохранения Висконсинского университета обнаружила, что чашка напитка поможет при изжоге и расстройстве желудка.
1. Помощь в пищеварении.
Мятный чай расслабляет пищеварительный тракт и способствует правильному оттоку желчи — два действия, которые поддерживают пищеварительную систему на оптимальном уровне.
Мятный чай может уменьшить такие симптомы, как вздутие живота, боли в животе и метеоризм. Он также способен снимать спазмы кишечника, желчного пузыря и желчных протоков. Расслабляя пищеварительную систему, он также помогает поддерживать здоровые движения кишечника, что помогает предотвратить возникновение геморроя.
2. Снимает симптомы СРК.
Как уже упоминалось, мятный чай является популярным пищеварительным средством, и он используется, в частности, при синдроме раздраженного кишечника (СРК). Потребление чая мяты перечной может успокоить желудочно-кишечный тракт, который уменьшает симптомы СРК, такие как вздутие живота и боли в животе.
Одно исследование 2007 года показало, что масло мяты перечной уменьшило симптомы СРК на 50% у 75% тех, кто его использовал. Исследования, опубликованные в 2011 году, также обнаружили, что мята перечная активирует «болевой» канал в толстой кишке, который успокаивает воспалительные боли в желудочно-кишечном тракте.
3. Способствует лучшему сну
Чашка теплого мятного чая может улучшить сон, благодаря ментолу в листьях, который позволяет мышцам тела расслабиться. Мята также способствует более ярким снам.
Читайте также: ЕСЛИ ПИТЬ КОФЕ НАТОЩАК,ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ
4. Снимает стресс.
Ментол в листьях мяты перечной — это миорелаксант и успокоительное средство; питье этого травяного настоя способствует общему расслаблению тела и ума. Это может также уменьшить кровяное давление из-за его противовоспалительных свойств; это также одна из причин, почему мята перечная является популярной травой в ароматерапии.
5. Поддерживает желчный пузырь и печень.
Если есть небольшие камни в желчном пузыре, чай из мяты может помочь разбить их на более мелкие фракции. Это также помогает стимулировать отток желчи из желчного пузыря в печень, что приводит к меньшему количеству проблем и приступов, если у вас есть проблемы с желчным пузырем.
И, как уже отмечалось, мятный чай может помочь облегчить боль и дискомфорт при коликах и спазмах желчного пузыря.
6. Способствует психической концентрации.
Аромат мяты оказывает влияние на мозг, поэтому, выпив чашку чая и вдыхая ее аромат, можно сосредоточиться и сконцентрироваться. Идеально подходит для студентов и тех, кто работает всю ночь.
7. Устраняет неприятный запах изо рта.
Существует причина, по которой мята так часто встречается в зубной пасте, жидкости для полоскания рта, жевательной резинке и конфетах: ее сильный аромат и вкус хорошо маскируют неприятные запахи, например, запах изо рта.
Кроме того, листья мяты перечной имеют антибактериальные свойства, поэтому они фактически убивают некоторые бактерии, обеспечивая свежее дыхание.
8. Успокаивает проблемную кожу.
Мятный чай приносит пользу и коже. Гормональные проблемы с кожей, такие как прыщи, могут сохраняться на протяжении всей взрослой жизни и плохо поддаются лечению. Чай повышает уровень эстрогена, и это повышение часто может уравновесить гормональные проблемы и тем самым помочь избавиться от прыщей.
9. Помогает облегчить головные боли и мигрени.
Многие человеческие недуги вызваны стрессом, напряженными мышцами и кровеносными сосудами. Это мешает кровотоку, и вызывает боль.
Известно, что листья мяты расслабляют мышцы, поэтому употребление чая при головной боли или мигрени ослабит боль и позволит крови снова течь нормально. Для лучшего эффекта пейте чай в теплой ванне.
Читайте также: ЕДА КОТОРАЯ УБИВАЕТ РАКОВЫЕ КЛЕТКИ: 3 ГЛАВНЫХ ПРОДУКТА!
10. Борется с кашлем и слизью.
При добавлении в горячую воду ментол действует как потрясающий агент для разрыхления и разрушения густой слизи, которая выстилает легкие при заболевании, облегчая его удаление при кашле. Это также отличная помощь при ангине и зуде и сухом кашле.
11. Способствует похудению.
Обнаружено, что сильный аромат мятного чая снижает аппетит, а чашка напитка может подавить тягу к еде и помочь вам чувствовать себя сытым в течение более длительных периодов времени. В результате, использование чая мяты перечной в качестве средства для снижения веса может предотвратить ожирение.
12. Помогает от морской болезни.
Мятный чай оказывает противовоспалительное, спазмолитическое и общее успокаивающее действие на желудок благодаря содержанию ментола. Он устраняет такие симптомы, как тошнота, рвота и головокружение, особенно у беременных женщин и тех, кто путешествует по суше, морю или воздуху.
Мятный чай также может лечить другие проблемы, связанные с движением, такие как диарея и боль в животе.
13. Стимулирует иммунную систему.
Мятный чай также является невероятным стимулятором иммунной системы. Антибактериальные и антимикробные свойства мятного чая способны предотвратить появление патогенных микроорганизмов, которые приводят к таким болезням, как простуда и грипп, и предотвратить такие симптомы, как кашель, усталость и жар.
Содержание антиоксидантов в мяте может также сохранить вашу иммунную систему здоровой, борясь со свободными радикалами.
14. Борется с СПКЯ и гирсутизмом.
Еще одним преимуществом мятного чая является его влияние на гормональный баланс. Многие используют мятный чай для PCOS (синдром поликистозных яичников), в частности, из-за его антиандрогенного эффекта. Это может ослабить симптомы PCOS, такие как прыщи и стресс, а также улучшить нежелательный рост волос по женскому типу — также известный как гирсутизм.
Что наука говорит о мятном чае и гирсутизме? Исследования показали, что регулярное потребление чая из мяты значительно снижает уровень свободного тестостерона и повышает уровень гормонов, полезных для роста волос, таких как эстрадиол и лютеинизирующий гормон.
15. Уменьшает менструальные боли.
Ежедневное потребление чая из мяты может также уменьшить интенсивность менструальных болей и связанных с этим болей в животе. Во время менструации часто встречается застой в области малого таза. Однако употребление большего количества горячих жидкостей, таких как мятный чай, будет способствовать притоку крови к области таза и, следовательно, поможет мышцам таза расслабиться.
Читайте также: АЮРВЕДА: 11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ИСЦЕЛЯЮТ! ВАЖНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ!
Мятный чай или зеленый чай: что лучше?
Давайте сравним мятный чай и зеленый чай. Во-первых, мята перечная производится из растения Mentha piperita, а зеленый чай — из растения Camellia sinensis. Кроме того, мятный чай не содержит кофеина, тогда как чаи, полученные из Camellia sinensis, содержат стимулятор.
Хотя в обоих чаях есть антиоксиданты, наиболее распространенные типы зеленого чая — это полифенолы, известные как катехины, а также флавоноиды. Альтернативно, полифенольные компоненты мяты перечной включают розмариновую кислоту и несколько флавоноидов, таких как лютеолин, эриоцитрин и гесперидин.
Как и мятный чай, зеленый чай может также помочь людям с хроническими заболеваниями. Сообщается, что это связано с защитой от воздействия свободных радикалов.
Кроме того, как мятный чай, так и зеленый чай могут снизить аппетит, что может предотвратить увеличение веса. Некоторые исследования показывают, что зеленый чай также полезен для здоровья костей, лечения диабета, профилактики заболеваний глаз и потери памяти.
Если пить мятный чай каждый день: Когда пить мятный чай для максимальной пользы.
Мятный чай можно употреблять утром во время завтрака, за полчаса до обеда или в качестве закуски ночью. Употребление смеси зеленого чая и чая из мяты для подавления аппетита — отличный способ повысить ваш метаболизм.
В то же время, мятный чай перед сном может помочь вам лучше спать благодаря его расслабляющему содержанию ментола. Попробуйте выпить чашку мятного чая, читая книгу в постели. Это настроит вас на спокойный отдых. Для максимальной пользы лучше всего пить две-три чашки в день.
Как сделать чай с мятой? Используйте одну столовую ложку нарезанных свежих листьев мяты и добавьте стакан кипятка. Дайте настояться около пяти минут, процедите листья мяты и наслаждайтесь.
Читайте также: 8 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ПОТИХОНЬКУ РАЗРУШАЮТ ВАШИ ПОЧКИ
Если пить мятный чай каждый день: Меры предосторожности и побочные эффекты мятного чая.
Что касается побочных эффектов, хотя чай с мятой перечной безопасен для большинства беременных женщин, считается, что большое его количество может вызвать выкидыш. Мята может также вызвать проблемы с дыханием у некоторых детей и младенцев, даже в небольших дозах.
У некоторых людей мятный чай также может ухудшить кислотный рефлюкс, так как чай может увеличить обратный поток желудочной кислоты в пищевод. Кроме того, вы не должны употреблять мятный чай, если у вас аллергия на ментол.
Важно: вся информация, представленная на сайте Zdorovyjrebenok.ru, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
Понравилось ? Поделись с друзьями !
Присоединяйтесь к нам!
Facebook Pinterest
Источник