Чем полезен чай с молоком для ребенка

8875

Статья: Как шахматы помогли гиперактивному мальчику адаптироваться к школе

Мамы часто мучают себя вопросом можно ли давать ребенку определенный продукт или напиток или же пока рано, не навредит ли это сыну или дочке, не будет ли каких-то аллергических реакций, сыпи, поноса или еще чего похуже. Мучить себя неправильно, правильно узнать информацию и, применив ее, понаблюдать за последствиями. Точнее, убедиться, что вы все поняли и сделали верно, что все хорошо и последствий не будет. Сегодня на повестке дня чай с молоком.

Такой чай можно давать ребенку с 2х лет.

Молоко нейтрализует воздействие на организм нежелательных компонентов.
Добавление в напиток порции молока уменьшает риск порчи зубной эмали у ребенка.
А входящий в состав чая теин способствует улучшению работы пищеварительной системы.
Так же чай содержит большое количество антиоксидантов, которые выводят вредные вещества из организма малыша.
Плюс в чае содержатся полезные для организма микроэлементы.

Но есть здесь и своя ложка дегтя…

По мнению ученых, содержащийся в чае танин мешает усвоению кальция, которым богато молоко. Последний, соответственно, от безысходности оседает в почках, и любитель такого чая может через время обнаружить у себя камни. Поэтому тем, у кого проблемы с желчным, поджелудочной и вышеупомянутыми почками, лучше молокочай не пить. Не провоцировать замедление обмена веществ, потери немалого количества жидкости, слабости и головную боль.

Для здоровых детей особых противопоказаний по употреблению данного напитка нет. Разве что аллергия и индивидуальная непереносимость белка. А непереносимость кроме как опытным путем выявить не удастся.

Угостили малыша молочным чайком? Обратите внимание, не появится ли где кожных высыпаний или других признаков непереваривания этого напитка. Если вы заметили что-то подобное, то следует сообщить об этом своему педиатру.

Если все прошло хорошо и, что немаловажно, ребенку такой пришелся по душе, то можно поить ребенка молокочаем один или два раза в день, лучше всего утром. Больше 300 мл напитка в день давать не стоит. И сам чай следует заваривать некрепким (то есть заваривать его нужно не более 2х минут и на чашку класть не больше половины ложечки чая), чтобы избежать излишней возбудимости.

Кстати, есть мнение что чай с молоком способствует похудению. Так что такой чаёк можно пить и мамочке, если он ей нравится и проблема лишнего веса актуальна. На фото ниже приведены самые распространенные способы заваривания молочного чая.

Детский тренер по шахматам: работа со сложными детьми

Приучать свое чадо к молокочаю следует постепенно, начиная от нескольких глотков в сутки до пары кружечек в день. Главное – заваривать свежий чай без всяких вкусовых добавок, внимательно читайте надписи на упаковках.

Врачи рекомендуют отказаться от чайных пакетиков, так как в них содержится большое количество химических элементов. Лучше всего покупать чай в рассыпном виде без дополнительных красителей и ароматизаторов.

Тягу к сладкому тоже не нужно провоцировать с детского возраста, поэтому напитки лучше давать без сахара. На этой странице, кстати, вы можете узнать какие еще чаи можно давать детям.

Вообще, если ребенок не проявляет интереса к чаю, то навязывать ему его специально не следует. Лучше, если он будет пить чистую воду и побольше. Даже если молокочай пришелся вашему ребенку по вкусу, нужно следить за тем, чтобы воду он продолжал пить.

Посмотрев короткое видео вы узнаете какую именно воду лучше давать ребенку, когда, как и сколько.

Автор Маслова Людмила

Смотри IGTV-сериал о гиперактивной Зайке и шахматах

Источник

Автор Чайный мастер На чтение 5 мин. Опубликовано 01.04.2020

Говорят, что чай очень полезен нашему здоровью. Но это уникальное растение содержит кофеин и в него часто добавляется сахар, который в избыточном количестве причиняет детям вред, да и взрослым в том числе. Итак, вы хотите дать чай с молоком ребенку?

Чем полезен чай с молоком для ребенка Чай с молоком детям

В этом посте Чайный мастер рассказывает, безопасен ли чай для детей, подходящий ли это напиток для малышей, какова его польза и возможные побочные эффекты и стоит ли добавлять в него молоко.

Безопасно ли пить детям чай с молоком

В идеале, чай не рекомендуется детям из-за его естественного содержания кофеина. По словам доктора Сидни Геллнера из Университета штата Юта, «Употребление большого количества сладких напитков с кофеином может привести к кариесу у детей».

Кроме того, кофеин является мочегонным средством, которое может заставить ваших детей мочиться.

Вы можете заменить чай с кофеином травяным чаем или добавить в него молоко, которое является хорошим антиоксидантом, способным разбавить негативный эффект от кофеина положительными моментами о которых пойдет речь далее. Тем не менее, убедитесь, что ингредиенты не вредны для вашего ребенка. Например, некоторые травы, которые подходят одному ребенку, могут не подходить другим.

С какого возраста можно пить чай детям

Нет исследований, в которых бы указывался возраст, когда можно давать ребенку чай с молоком. Пока потребление чая умеренное, а уровень кофеина находится под контролем, значительных рисков может не быть.

Тем не менее, полезно знать лимит кофеина для детей. Американская академия педиатрии отмечает: «Дети и подростки должны соблюдать осторожность при употреблении напитков с кофеином. Подростки в возрасте от 12 до 18 лет могут принимать 100 мг кофеина (около одной или двух чашек чая) в день. Но для детей младше 12 лет у них нет указанного безопасного порога».

Прежде чем подавать чашку чая с молоком вашему ребенку, подумайте о возможной пользе для здоровья и побочных эффектах чая для детей.

Есть ли польза в чае для детей

Периодически выпиваемая чашка обычного чая с кофеином может дать некоторые кратковременные преимущества для детей:

Это поможет расслабить, успокоить и понизить температуру, если у ребенка жар;
Это может снять или уменьшить боли в теле и животе;
Это может помочь лечить кашель и простуду;
Это окажет помощь и сохранит гидратацию ребенка.

Может быть, вам все-таки очень хочется приготовить чай, чтобы ребенок мог получить вышеперечисленные преимущества в нужный момент.

Чем полезен чай с молоком для ребенка Чай с молоком в стакане

Как сделать чашку чая для ребенка

Если вы планируете регулярно давать своему ребенку чашку обычного чая, вот полезный совет, как сделать это:

Используйте меньше чайных листьев, чтобы чай был легкий;
Также чтобы приготовить легкий чай, заваривать его следует в течение двух-четырех минут. Если чай становится крепким, добавьте в него немного молока или воды;
Подавайте теплый или охлажденным и не пейте напиток в горячем виде.

Возможные побочные эффекты

Можно ли ребенку чай с молоком? Чрезмерное потребление чая может привести к следующим побочным эффектам для детей:

Кофеин в чае может оказать негативное влияние на развитие, поведение и сон вашего ребенка;
Исследование показало, что регулярное употребление чая или кофе детьми повышает риск развития у них диабета 1 типа;
Потребление кофеина детьми может развить предпочтение вредных напитков и сладких блюд. Такие виды питания могут увеличить риск ожирения;
Магазинное молоко практически не несет никакой пользы;
Избыток кофеина может вызывать беспокойство и нервозность у детей;
Кофеин и сахар в чае могут стать проблемой избыточного веса у детей;
Питье подслащенного чая в больших количествах может быть причиной дополнительных калорий, которые могут привести к сердечным заболеваниям, кариесу и даже диабету 2 типа.

Различные чаи для детей

Ниже приведены некоторые другие варианты чая, которые вы можете попробовать в качестве домашних средств от некоторых распространенных заболеваний:

Ромашковый чай : исследование показало, что ромашка используется для лечения лихорадки и колик у детей. По данным Университета здравоохранения Нью-Мексико, ромашковый чай может помочь уменьшить беспокойство. Он даже известен своим успокаивающим действием на желудок. Но если у вашего ребенка аллергия на ноготки, амброзию, маргаритки и хризантемы, то избегайте этого чая;
Имбирный чай : чашка имбирного чая может быть хорошей идеей, чтобы успокоить животик ребенка. Это может даже уменьшить тошноту в критической ситуации;
Чай с фенхелем : помогает уменьшить симптомы колик . Это также помогает в избавлении от газа путем расслабления желудочно-кишечного тракта.

Чем полезен чай с молоком для ребенка Чай с молоком фото

Вы можете рассмотреть вышеупомянутые альтернативы или вообще не давать ребенку чай.

Здоровые альтернативы чаю для малышей

Вместо того, чтобы привыкать к чаю, дети могут подумать о здоровых напитках, таких как свежеприготовленные домашние фруктовые соки, молоко или ароматизированная вода (приготовленная из натуральных ингредиентов без добавления сахара). Это поможет им избежать обезвоживания и обеспечить организм необходимыми питательными веществами.

Здоровые альтернативы лучше для детей. Однако, случайная чашка чая не вредна. Травяной чай может даже принести пользу ребенку.

Заключение

Итак, можно ли ребенку чай с молоком?

Можно, врачи постоянно говорят, что нужно всегда и во всем знать меру и я полностью поддерживаю их, чай в целом, а особенно с настоящим цельным молоком несет в себе положительный эффект, о которых написано выше, но не стоит забывать о возможных негативных последствиях.

Когда можно давать ребенку чай с молоком?

Детям начиная с 5 — летнего возраста можно давать чай с молоком, но разумнее, особенно в таком возрасте подумать о лучших альтернативах, например о морковном соке.

Что вы думаете о том, стоит давать детям чай с молоком или нет? Поделитесь своим мнением с нами в разделе комментариев ниже.

Источник

В процессе питания ребенка крайне важно контролировать поступающее в организм количество жидкости. С введением прикорма молодые родители начинают давать малышу обычную воду, детские соки, компоты, кисели. Можно ли давать чай детям, какой возраст лучше всего подходит для знакомства с ним?

можно ли детям чай

Влияние чая на детский организм

Чайные листья содержат компоненты, влияющие на организм малыша в разной степени:

Танин обладает дубильными свойствами, препятствует процессу усвоения железа, результатом этого может быть падение уровня гемоглобина и риск развития анемии.
Теин (чайный кофеин). Относится к группе алкалоидов, которые отличаются продолжительным действием. Он стимулирует работу кишечника, стимулирует обмен веществ, но способствует нервной возбудимости и учащению пульса. Если количество теина в порции достаточно высокое, то может приостановится выработка витамина Д, что повышает риск развития рахита.
Кислота щавелевая. Не дает в полной мере усваивать кальций, что чревато ухудшением костного роста и разрушением нежной эмали молочных зубов.
Пуриновые основания. Образуют лишнее количество мочевой кислоты и солей, что увеличивает нагрузку на незрелые почки детей. Избыток этих веществ выражается повышенной нервозностью, гиперактивностью, высыпаниями на коже или рвотой.
Антиоксиданты. Необходимы для очищения организма от вредных веществ.
Метионин. Способствует нормализации обмена жиров.
Необходимые витамины и химические вещества: группы В и С, магний, цинк, марганец, фтор, калий.

можно ли месячному ребенку чай

Можно ли детям чай

Польза напитка

Теин способствует перевозбуждению неокрепшей нервной системы малыша, поэтому употребление напитка в больших количествах не рекомендуется. Маленькая порция чая оказывает благотворное влияние:

способствует растворению жиров и улучшению перистальтики кишечника;
помогает регулировать обмен веществ, избавляет от ощущения тяжести в животе после приема мясной пищи;
избавляет от изжоги, которой зачастую страдают маленькие дети;
фтор, который содержится в чайных листьях, укрепляет кости, стимулирует рост зубов, волос и ногтей;
защищает организм от воздействия вредных веществ за счет содержания большого количества антиоксидантов;
витаминный состав чая необходим крохе для нормального развития.

можно ли годовалому ребенку чай

Вред чая для детей

Состав чайных листьев включает много компонентов, влияющих отрицательно на поведение детей:

переизбыток чая заставляет сердце и почки малыша больше работать;
слишком крепкий напиток может привести к возбуждению нервной системы, учащению сердечного ритма, бессоннице и слишком частому мочеиспусканию;
может ухудшиться память и концентрация внимания;
если кроха будет слишком часто находится в состоянии перевозбуждения из-за частого употребления чая, может начаться перерасход питательных веществ, который приведет к ухудшению процесса роста крохи;
чай высокой крепости содержит большое количество танина, который снижает аппетит и провоцирует проблемы в пищеварительном тракте;
в крепком чае содержится меньше витамина В1, который помогает усваивать железо.

Содержащиеся в чае токсичные вещества накапливаются в организме постепенно, поэтому задумываясь, можно ли месячному ребенку чай, не стоит забывать, что в будущем это может спровоцировать аллергию, перебои в ночном сне, гиперактивность, проблемы с памятью и сосредоточенностью.

можно ли детям пить чай

Оптимальный возраст для введения чая

Когда малыш немного подрос, многим мамам не терпится дать ему попробовать любимый напиток. Но можно ли годовалому ребенку чай? Не стоит торопиться с введением чая в рацион крохи, есть множество других напитков, которые богаты витаминами и способны восполнять дефицит влаги: детский сок, компот из свежих и сухих фруктов, кисель, морс.

Черный чай стоит давать ребенку не ранее 1,5-2 лет.

Начиная с этого возраста или позже, можно заваривать слабый настой без добавок и давать ребенку небольшими порциями. Введение зеленого чая, из-за повышенного содержания кофеина, рекомендуется отложить до возраста 10-11 лет.

Отвары трав, разработанные специально для маленьких детей, обладают полезными свойствами и благотворно влияют на нервную систему ребенка.

Можно ли детям пить чай: рассматриваем разные виды напитка

Чай может быть заварен традиционным способом или с добавками.

Чем полезен чай с молоком для ребенка

Травяные чаи

Чаи с добавками в виде трав выпускаются производителями детского питания и безопасны для малышей.

Заварка с фенхелем разрешена с 1 месяца для борьбы с кишечными коликами. Заварка с ромашкой поможет успокоить нервную систему, подготовить малыша ко сну и снять воспаление, если ребенок заболел, липовая улучшает сон и нормализует работу ЦНС, с мятой помогает от вздутия живота и при повышенной нервной возбудимости.

можно ли детям зеленый чай

Черный и зеленый чай

Можно ли детям зеленый чай? Однозначно нет, в зеленом чае высокое содержание кофеина, оказывающего негативное воздействие на организм крохи.

Черный чай стоит давать только листовой, желательно заваренный только что, не горячий, минимальной крепости, чтобы содержание вредных веществ в нем было незначительным. Сахар не рекомендуется добавлять, его лучше совсем исключить или заменить на мед, но мед необходимо использовать очень аккуратно, т.к. он может вызвать сильную аллергию.

Читайте также: Можно ли детям сахар, и с какого возраста

можно ли ребенку в год чай

Черный чай с молоком

Молоко нейтрализует действие танина, уменьшает концентрацию вредных веществ и снижает степень воздействия чая на зубную эмаль. Молоко помогает сохранить все положительные свойства чайной заварки.

Малышам в возрасте от 2 до 3 лет рекомендуется давать чай с молоком в пропорциях 1:1.

можно ли ребенку чай с лимоном

Можно ли ребенку чай с лимоном

Лимон является эффективной профилактикой простуды, так как содержит большое количество витамина С. Детям стоит давать чай слабой заварки, в момент остывания до температуры 50 градусов можно добавить в него кусочек свежего лимона или чайную ложку сока.

чай детям

Общие рекомендации по употреблению чая детьми

Здоровые детки могут попробовать чай уже в 1,5-2 года, но нужно соблюдать определенные правила.

Рекомендуется давать чай детям не более 150 мл слабо заваренного напитка, количество порций в неделю не должно превышать 4. Свежая заварка содержит в составе больше витаминов, поэтому предпочтительна для детей.

Сначала стоит дать малышу попробовать черный чай с травами или фруктами и ягодами. Лучше поить кроху в утреннее или обеденное время, чтобы тонизирующие свойства не повлияли на сон. Не давайте ребенку горячий напиток, он влияет на состояние зубной эмали и раздражает стенки желудка.

Можно ли ребенку в год чай? Лучше отложить введение этого напитка на более поздний период, заменив традиционный настой с чайными листьями детскими травяными напитками, компотом из фруктов, водой или соком. Если же принято решение, давать малышу такой напиток, то стоит соблюдать рекомендации по употреблению.

Источник

Традиция пить чай с молоком пришла к нам от англичан. С этим напитком связано много мифов и легенд, у него есть ярые поклонники, но некоторые приписывают ему вредные свойства. Попробуем разобраться в чем же состоит польза и вред, кому такой чай пить можно, а кому стоит воздержаться от его употребления.

Можно ли пить чай с молоком

Споры о том, можно ли добавлять в чашечку черного чая молоко ведутся ни один десяток лет. Практика показывает, что такая добавка позволяет придать мягкий вкус напитку. Учеными доказано, что молоко уменьшает количество кофеина в чае, кроме того молоко в таком виде лучше усваивается организмом.

Также отметим, что с молоком пьют не только черный, но и зеленый чай. Сам по себе напиток известен своими полезными свойствами, а с такой добавкой все полезные витамины и микроэлементы лучше усваиваются. Также молочные ферменты являются отличным катализатором и способствуют быстрому выведению избыточной жидкости из организма.

Важно!
Натуральное молоко – источник кальция, поэтому при добавлении его в чай, укрепляется костная ткань.

Чтобы ответить на вопрос: «Можно ли пить чай с добавлением молока», нужно знать какую пользу он несет и возможный вред от его употребления, об этом речь пойдет дальше.

Польза чая с молоком

Учеными доказано, что сочетание чая и молока несет организму человека неоспоримую пользу:

Оказывает общеукрепляющее воздействие, повышает иммунитет и повышается общий тонус.
Улучшает работоспособность и активизирует мозговую деятельность.
Ускоряет метаболизм.
Помогает нормализовать микрофлору кишечника.
Восстанавливает нервную систему, эффективное успокоительное средство.
Благотворно воздействует на работу почек и мочеполовой системы.
Нормализует артериальное давление и эффективен как для гипертоников, так и для гипотоников.
Полезен такой напиток людям с непереносимостью лактозы.
Зеленый чай с добавление молока – эффективное средство для похудения.

Еще одним полезным свойством такого напитка является утоление чувства жажды на длительное время. В данном случае наиболее эффективен именно зеленый чай, употребление которого в знойные дни поможет избавиться от обильного потоотделения.

Противопоказания и вред

Несмотря на пользу такого напитка, в некоторых случаях он может нанести незначительный вред. Итак, доводы некоторых исследователей касаемо того, почему от употребления чая с молоком стоит воздержаться:

При смешивании горячего чая и животного белка образуются соединения, которые трудно перевариваются в организме и вызывают дискомфорт в желудке, брожение.
Это калорийный напиток, не стимулирующий обмен веществ.
Не способствует расширению сосудов.
Он оказывается проводником всасывания в организм жиров.
Поскольку такой напиток содержит меньше кофеина, он не станет источником энергии и бодрости.
Насладиться настоящим вкусом и ароматом чая не удастся, ведь его перебьет молоко.

По большому счету, такой напиток особой опасности не несет. Но есть группы людей, которым стоит с осторожностью его пить:

людям с язвенной болезнью;
патологиями печени;
гипотоникам;
тем, у кого проблемы с почками;
заваривать крепкий чай не рекомендуется гипертоникам;
стоит быть осторожным женщинам во время беременности.

Отметим также, что этот напиток, как и любой другой продукт, может вызвать индивидуальную непереносимость.

Чем полезен чай с молоком для женщин

Для любой женщины, которая предпочитает этот напиток, однажды возникает вопрос: «А можно ли его пить во время беременности и грудного вскармливания?». Этот напиток можно пить в умеренном количестве, не более 2 чашек в день.

Внимание!
Нельзя делать крепкую заварку, такой чай способен повысить тонус шейки матки.

В советское время такой напиток назначали женщинам при проблемах с лактацией. Но сегодня учеными доказано, что усиление прилива молока связано именно с горячим питьем и не важно, что в него добавлено молоко. Также есть факты подтверждающие, что чай с молоком может быть вреден для неокрепшего организма ребенка:

В коровьем молоке белок животного происхождения, который является аллергеном. Он может спровоцировать расстройство пищеварения и появление кожных высыпаний.
В составе теин, который вызывает беспокойство, тревожность, проблемы со сном у малыша.

Вот почему стоит быть осторожными с употреблением этого согревающего напитка в период грудного вскармливания.

Также чай с добавлением молока — эффективное средство при похудении. Это мочегонное средство, которое выводит из организма шлаки, токсины, соли и лишнюю жидкость. Особенно эффективен зеленый чай, который диетологи рекомендуют пить во время диет. Очень важно готовить такой напиток из высококачественных сортов чая с добавлением обезжиренного молока.

Рецепты приготовления чая с молоком

Многие любители напитка в чашку свежезаваренного чая доливают молоко и получается довольно хороший напиток. Но если знать правильные рецепты и изменить процесс заваривания чайных листьев, удастся получить восхитительный результат.

Классический (английский) способ

Английский способ приготовления напитка сегодня является классическим и представляет собой сочетание горячего чая и холодного молока. Есть два способа заваривания:

Заварник обдать кипятком, засыпать крупнолистовой черный чай из расчета 1 ч.л. на 200 мл воды, и оставить завариваться 5-7 мин. Подготовьте чашку и налейте в нее молоко на 1/3 от общего объема, дальше долейте заварку. Молоко лучше выбирать цельное или средней жирности (3,2-3,5%).
Для такого способа вам потребуется две чашки и пакетированный черный чай. Залейте чайный пакет крутым кипятком в одной чашке и дайте завариться 5-7 минут, во вторую чашку на 1/3 налейте молока. Когда чай завариться перелейте в чашку с молоком горячий напиток.

Все готово, можно наслаждаться неповторимым вкусом привычного напитка.

Молокочай с имбирем

Вам понадобится:

имбирный корень (до 4 см);
2 ст.л. зеленого чая;
молоко – 1 л.

Очистите имбирь и измельчите на терке или ножом. Заварите зеленый чай привычным способом: на 2 ст.л. — 500 мл воды. Соедините все в небольшой кастрюле и доведите до кипения, снимите с плиты и дайте настояться 20 минут. Пить чай можно по 50 мл 2-3 раза в течение дня. Особенно эффективно в период простуд.

Индийский рецепт

Если хотите попробовать известный индийский напиток – масала, рекомендуем этот рецепт.

Ингредиенты:

черный чай – 2 ч.л.;
молоко – 1 с.;
вода – 1,5 ст.;
гвоздика – 5 шт.;
сахар (при желании)
по щепотке корицы молотой, черного перца;
½ ч.л. молотого имбиря.

Чайные листья и все пряности добавьте в кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Снимите с плиты и оставьте настаиваться 10 минут. Снова включите газ и варите 10 минут, добавьте молоко и при желании подсластитель, доведите до кипения. Перед подачей чай нужно процедить. Пряный чай с молоком

Пряный чай с молоком

Ингредиенты:

по 200 мл молока и воды;
2 ч.л. крупнолистового черного чая без добавок;
1 ч.л. молотой корицы;
½ ч.л. кардамона;
6 соцветий гвоздики;
по щепотке мускатного ореха, имбиря, бадьяна, молотого белого перца;
любой подсластитель.

В небольшую кастрюлю влейте воду и добавьте все специи, доведите все до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и прокипятите еще 5 минут. Затем добавьте чайные листья, влейте молоко и еще несколько минут томите на огне. Перед подачей процедите чай и разлейте по чашкам.

При правильном употреблении чай с молоком принесет организму лишь пользу. Если вам нравится вкус этого напитка, смело включайте его в ежедневный рацион. Пару чашек в день поднимут настроение, подарят заряд энергии и укрепят здоровье.

Источник