Чем полезен чай с молоком для женщин отзывы
Наверное, многим известна популярная английская традиция – пить чай с молоком в полдень. И ведь действительно – традиция довольно неплохая, но вот действительно ли стоит сочетать чай с молоком и как это влияет на организм?
Для ответа на этот вопрос нужно узнать, а какие соединения образуются при смешивании животного белка молока и высокой температуры чая. Казеин, молочный белок, при взаимодействии с чаем и особым веществом катехином разлагается на составляющие, при этом основная польза от этих двух продуктов резко снижается. То есть, чай перестаёт нести в себе добрую долю полезных веществ. Помимо того, если взять не чёрный, а зелёный чай, то при добавлении в него молока молекула теафламина соединяется с молочными белками и образуют сложное вещество, которое способен переварить не каждый организм.
Также, вредные свойства чая с молоком проявляются при всасывании в организм различных жиров. Такое усвоение происходит порядком быстрее, чем, например, при простом употреблении молока. Это происходит потому, что жиры, содержащиеся в молоке, хорошо растворяются в горячем чае и с лёгкостью проникают через самые маленькие клетки организма.
Что немаловажно, чай с молоком считается калорийным удовольствием, особенно вприкуску с булочками и конфетами, поэтому, после такого перекуса следует усердно позаниматься физической нагрузкой, чтобы на фигуре не образовывались лишние складки.
Вредные свойства чая с молоком
Интересно, что бытует утверждение, мол «чай с молоком помогает в борьбе с онкологическими заболеваниями» — сейчас данное утверждение является мифом, хотя раньше оно имело реальную возможность в борьбе с такими заболеваниями. Сейчас же учёные утверждают обратное, что при смешивании чая и молока образуются вредные вещества, усугубляющие самочувствие больного или дающего толчок к опасным заболеваниям.
Ещё одним минусом чая с молоком является его неспособность к расширению сосудов. Если обычный чай при его употреблении воздействует на кровеносную систему – расширяет сосуды, то молоко «снимает» эту обязанность.
Дополнительным отрицательным свойством чая с молоком обладает изменение вкусовых ощущений. Это не относится только с настоящим гурманам и ценителем вкуса, цвета и запаха настоящего чёрного чая, так как вкус знакомого кофеина, который бодрит, после очередной кружи, тоже пропадает, а значит и дополнительного заряда энергии ждать, тоже не стоит.
Очередным минусом чая вперемешку с молоком стали всевозможные мифы об правильности его употреблении. Одни гласят, если запивать таким чаем лекарства, то их воздействие стократно увеличится, другие утверждают, если пить чай (да к тому же горячий!) натощак, то стимулируется обмен веществ и улучшается состояние, некоторые даже говорят, что нужно заварить чай один раз, оставить на несколько дней и ещё раз заварить.… Так делать нельзя, ваш организм всего этого не поймёт и отторгнет такие церемонии.
Однако, не стоит сильно зацикливаться на том, что чай, смешанный с молоком – это вредная и даже опасная смесь. На самом деле, учёные работают ещё над этим вопросом. Да, сейчас доказано, что не все полезные вещества сохраняются при таком соединении, но большая часть из них сохраняется. А то, что «молокочай» реагирует нейтрально или отрицательно ещё только стоит доказать, потому что эксперименты, проводимые в Германии, были не достаточно широкомасштабные (участвовало всего 16 человек), поэтому пока что можно себе позволить расслабиться под кружечку горячего чая. Единственное, что нужно запомнить – покупать хороший и качественный чай, свежее молоко, и сильно не увлекаться чаепитием – 3-8 кружек в день будет вполне достаточно для поддержания нормальной жизнедеятельности человека.
Источник
Сочетание чая и молока в одной чашке — это не просто вкусно, тепло и красиво. Это еще и сытный, полезный, согревающий и тонизирующий напиток. Молокочай может легко заменить прием пищи, на длительное время обеспечить организм силами и чувством сытости.
Впервые, я познакомилась с сочетанием чая и молока в период лактации, когда была кормящей матерью. Напиток давал мне колоссальные силы помогал образованию материнского молока.
Потом я пробовала индийскую Масалу — это чай, молоко, пряности, все кипятится в спец посуде. Очень вкусно, особенно приятно пить в период простуд.
А не так давно я узнала, что из молокочая есть и диета для быстрого и эффективного похудения.
Конечно, я попробовала диету и результат меня впечатлил. Худеть с любимым напитком было сытно и комфортно.
Мое похудение на «Молокочае»: -8кг в 2 недели. Личный опыт и пример рациона
У системы похудения с молоком и чаем, есть масса вариаций.
От 3- дней очищающей (детокс) диеты, когда все приемы пищи только чай и молоко, до классического «правильного питания» с заменой одного приема пищи, как правило ужина.
В молочный чай можно добавлять пряные специи, делая напиток с приятным восточным бодрящим ароматом. Говорят, такой напиток повышает метаболизм и иммунитет.
Что я выбрала?
Для себя я определила нечто среднее между ПП и быстрым очищением.
Я сидела на молокочае 14 дней, а в моем меню также были яблоки, овощи и белки (мясо, творог, сыр и яйца). Конечно, в основе лежал чай (я чередовала «зеленый» и «черный») + молоко.
Почему молокочай?
Молочный чай (молокочай)— это ароматный, манящий попробовать напиток, тормозящий даже самое сильное чувства голода и снижающий общий аппетит, он отлично очищает и выводит токсины и шлаки из организма.
Данный напиток легко усваивается, потому что чай облегчает переваривание молока, а молоко снижает действие кофеина.
За полноценный один день с молоком и зеленым чаем можно без усилий потерять от до -1кг лишнего веса.
Конечно у «чайно-молочной» диеты, как и у любой другой есть и предостережения. В случае моей диеты — это непереносимость лактозы (вещества из молока), либо реакции на чай в виде давления. Перед диетой, как и перед новыми тренировками , я всегда сдаю анализы и посещаю диетолога.
Как я готовлю молокочай для диеты:
- 1,5 л. нежирного молока;
- 2 стол/ложки крупного листового отборного зеленого чая (либо черного чая);
Я всегда беру настоящий зеленый и черный чай в магазине, не использую чай из пакетиков и дешевые сорта, потому что они не будут иметь никакого эффекта.
- Молоко прокипячу, затем чуть охлаждаю (до 70 градусов (это важно — молоко должно быть не теплым, а почти горячим, чтобы не свернуться при смеси));
- Добавляю чай (те самые две ложки);
- Накрываю посуду плотно и оставляю настаиваться на 20 минут.
- Все, что остается потом — это процедить чаинки и пить, вкуснейший чай.
Кроме молокочая, в течение диеты я пила простую воду (5 стаканов в сутки).
Вода нужна, из-за того что молоко и зеленый чай являются сильным мочегонным средством, а вода контролирует баланс микроэлементов и многие процессы в организме.
Пример меню
Я чередовала дни — день зеленый чай с молоком, день черный.
З-1: Стаканчик воды теплой, стакан молокочая инут через 20, к нему легкая сырная нарезка и 2 зеленых яблока с собой в дорогу;
З-2: Пара вареных яиц, стаканчик воды, кофе без сахара;
О: Молокочай и тушеные овощи с куриным филе (малая порция), стаканчик воды;
П: Стаканчик воды, нарезка овощей и виноград или творог — 100 г.;
У: Нежирная рыбка с овощным салатом / 2 яйца и салат из зелени и овощей, стаканчик воды;
У-2: Молокочай большая чашка (300 мл).
За диету я не испытала чувства голода, потому что молочный чай освобождает тело от него.
Мой отзыв о «Леггинсах для похудения». Пробую «нашумевший хит» худеющих: Снижение целлюлита и эффект обертываний без мороки
Работающие методы истончения ног, избавления от отложений целлюлита и снятие отеков. Мой опыт
Источник
Анонимный вопрос · 3 апреля 2018
15,3 K
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Полезные свойства чая с молоком:
— способствует усилению оттока желчи, разгружает печень;
— тонизирует, придаёт сил, борется со стрессами и плохим сном;
— снижает восприимчивость организма вирусам и всякого рода бактериям;
— выводит излишки жидкости из тканей, снижая отёки;
— контролирует концентрацию глюкозы в крови, снижая уровень сахара;
— повышает когнитивные функции;
— стимулирует нейроны головного мозга, улучшая реакцию;
— профилактирует заболевания сердца, сосудов;
— применяется для лечения онкологии и её предупреждения;
— борется с сильными нервными расстройствами;
— лечит недуги, связанные с кожей;
— используется при отравлении для снижения интоксикации;
— устраняет шлаки, запоры;
— вводится в меню питания худеющих, потому что ускоряет расщепление жира;
— ускоряет обменные процессы, не позволяет набирать вес;
— прекрасно бодрит и освежает, поэтому подходит для употребления в утренние часы.
Вред зеленого чая с молоком

Настоятельно не рекомендуется потреблять напиток перед сном. Такое утверждение обуславливается тем, что в вечернее время активные биологические добавки, содержащиеся в чае, раздражают нервную систему человека. Из-за такой особенности могут начаться проблемы со сном.
Зелёный чай с молоком не рекомендуется принимать натощак. Ценный состав напитка в этом случае негативно отражается на слизистой внутренних органов, раздражая её. Появляется неприятное чувство дискомфорта. Утром на голодной желудок можно просто ограничиться молоком в чистом виде.
Запрещается потреблять чай с животным продуктом, после того как вы пили алкоголь. Исследование показали, что такое смешивание компонентов губительно воздействует на внутренние органы человека. В результате серьёзно страдают печень и почки. Поэтому стоит выбирать что-то одно, лучше конечно чай.
Какой чай полезнее: черный, зеленый, красный или белый?
Чайный сомелье, ресторан «Библиотека вкусов»
Любой! При условии, что Вы человек не страдающий хроническими заболеваниями и вообще относительно здоровый. Ну и не беременны) Да, беременным некоторые виды чая не рекомендуются, например, пуэр. В случае, если у Вас какие-либо проблемы со здоровьем (например, повышенное или пониженное давление), то неплохо бы ознакомиться хотя бы с основными свойствами чая, который вы собираетесь пить.
www.youtube.com/embed/PoCpMesiwAE?wmode=opaque
Тот же пуэр довольно сильно поднимает давление и учащает сердцебиение, соответственно, гипертоникам и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями его пить не рекомендуют. Однако он очень хорошо бодрит, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и даже (!) ускоряет обмен веществ, что можно использовать желающим похудеть). Хорошо понижает давление зеленый чай…
www.youtube.com/embed/watch?wmode=opaque
…И каркаде — красный чай. Но не всегда:
www.youtube.com/embed/watch?wmode=opaque
Кстати, практически любой качественный листовой чай стимулирует обмен веществ и неплохо тонизирует организм.Конечно же, это должен быть нормальный листовой чай, а не пыль в пакетиках.
В общем, выбирайте подходящий Вам чай и наслаждайтесь им!
Прочитать ещё 2 ответа
Вреден ли чай? Если нет, то какова его дневная доза?
Преподаватель биологических дисциплин, физиолог
Любое вещество (продукт) вредно, вопрос качества и концентрации. Даже водой можно отравиться насмерть, если выпить более 7 литров за короткий промежуток времени. Находились умельцы, что выпивали и по 20 литров, в т.ч. и на спор. Глупая смерть.
С количеством жидкости мы уже с вами разобрались.
Теперь по составу. В чае, в первую очередь, это кофеин. От сорта чая, места его выращивания, способа сбора и хранения, а также того, как вы его будете пить (длительность заваривания, добавки в виде молока и т.п.) зависит количество кофеина в каждой конкретной чашке чая. Зачастую, это от 50 по 100 мг на чашку заваренного чая (250 мл).
Такие авторитетные организации, как Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов (EFSA), Национальные академии наук США (NAS) и Минздрав Канады пришли к выводу, что здоровым взрослым людям можно без проблем потреблять до 400 мг кофеина в сутки.
Т.е., путём нехитрых подсчётов, становится понятным, что больше 4-8 чашек чая в день пить нежелательно. Но это так, для здорового взрослого человека. Детям и подросткам чай и кофе давать очень осторожно, а лет до 15 можно вообще не давать. И без того, полно напитков. Хотите взбодриться — попейте витаминно-минеральные комплексы. Полезно для здоровья. Действие кофеина на детей недостаточно изучено. Есть приблизительные верхние нормы потребления за сутки:
* 4—6 лет — 45 мг/день
* 7—9 лет — 62,5 мг/день
* 10—12 лет — 85 мг/день.
Т.е., в лучшем случае 1-2 чашки чая в день, не более. Беременным верхняя доза 200 мг, т.е. 2-4 чашки в день, максимум!
А у тех, у кого проблемы с сердцем и сосудами, то плохо может стать вообще от 1 чашки чая или кофе. На себе проверил — чай и кофе вообще не пью. Как и не употребляю шоколад.
Есть такой футболист известный, Джейми Варди. Так он рассказывал, что бывало выпивал по несколько чашек кофе и банок Ред Булл перед матчем, а потом ещё на поле бегал как угорелый. Он нападающий, скоростной, при чём уже не молодой. На момент интервью ему было где-то 30 лет. Так что доза — это, во многом, вопрос здоровья. Как пел Высоцкий: «если хилый — сразу в гроб».
Также на то, как кофе влияет на ваш организм, зависит генетика, т.е. активность определённых генов, которые кодируют ферменты, метаболизирующие кофеин, отвечают за уровень положительных эмоций при употреблении кофеина и т.д. и т.п.
В чае в небольшом количестве есть близкий родственник кофеина — теобромин. Его много в какао-продуктах. В целом он действует схожим образом, что и кофеин, только дольше и мягче, поэтому его можно не брать в расчёт — чтобы был вред здоровью, его нужно употреблять в каких-то гигантских количествах.
Затем в чае в большом количестве присутствуют танины — фенольные соединения, горькие на вкус, вяжущие. Именно из-за них, чем дольше вы завариваете чай, тем он сильнее горчит и вяжет во рту. Никаких конкретных норм по танинам нет, как и по их вреду. Есть некоторые данные, о том, что танины могут увеличивать свёртываемость крови, а доза более 200 мг может вызывать сонливость. Если у вас предрасположенность к запорам, то с чаем нужно быть крайне осторожным, он обладает скрепляющим эффектом.
Пить вчерашний чай настоятельно не рекомендуют, из-за того, что его компоненты начинают окисляться и превращаться в токсические соединения, а в самой жидкости начинают размножаться бактерии. Если на поверхности чая видна плёнка, то такой чай уже пить нельзя!
К тому же, есть ряд ограничений, при которых чай нельзя употреблять регулярно. Например, при заболеваниях ЖКТ — чай повышает кислотность, при заболеваниях почек — в чае есть оксалаты, они потом будут в виде солей откладываться в них. Чай также может повышать температуру тела, поэтому, если есть жар, его лучше не пить.
Прочитать ещё 2 ответа
Чем полезен чайный гриб?
Микробиолог. Разбираюсь в вопросах биологии, физиологии человека, медицины…
Прежде всего, чайный гриб отлично утоляет жажду и голод, поэтому хорош при похудении. Также он положительно влияет на работу ЖКТ, а именно стимулирует работу кишечника, печени, почек. Чайный гриб избавляет от мигреней, снижает уровень холестерина, убирает головокружения. Хорош он и при болях в сердце, при нервных заболеваниях, при лечении ОРВИ, ангины, ларингита, насморка и тонзилита. Этот напиток — волшебное противовоспалительное, спазмолитическое и противомикробное средство. Он укрепляет иммунитет и повышает настроение.
Какими свойствами обладает Молочный улун?
Немножко программист, немножко флорист.
Чай «молочный улун» обладает нежным ароматом и выраженным, но деликатным вкусом. Цвет этого чая — янтарный.
Молочный улун богат антиоксидантами, которые помогут сохранить молодость и послужат хорошей защитой от ряда онкологических заболеваний.
Особая технология обработки чайного листа помогает сохранить максимум полезных веществ. В этом чае содержится более четырех сотен полезных веществ. Особенно ценятся эфирные масла и дубильные вещества, которые укрепляют стенки сосудов, оберегая организм человека от инфарктов и инсультов. Помимо этого, чай тонизирует и согревает, повышает иммунитет, улучшает работоспособность. Полезно пить молочный улун при неполадках с пищеварением — он нормализует аппетит и снимает неприятные ощущения в желудке после употребления жирной пищи. Помимо этого, молочный улун улучшит состояние полости рта, а дыхание от него станет свежее.
Прочитать ещё 1 ответ
Какие польза и вред могут быть от потребления мюслей?
Пишу, фотографирую, рисую
Польза:
в зависимости от состава могут быть насыщенными разными витаминами,
выводят шлаки,
питательные,
уравновешивают содержание холестерина,
хорошо влияют на работу нервной системы,
при правильно употреблении помогают похудеть,
рекомендуются при проблемах с кожей.
Вред:
возможна аллергия /зависит от состава/,
если в составе пальмовое или растительные масла — плохо для организма,
если в составе «ешки» — плохо для организма,
если мюсли зажаренные — плохо для печени.
Источник
Кое-кто считает, что пить чай с молоком — чисто английская традиция, однако это не так. Этот напиток популярный у многих народов мира. Смешивать чай и молоко любят в Индии, России, Казахстане и многих других странах. И все же у нас за чаем с молоком закрепилось название «чай по-английски».
«чай по-английски»
Чай наливать в молоко или наоборот — не существует единого мнения. Однако немало людей говорит, что напиток получится вкуснее, если наливать именно чай в молоко (им, конечно же, сразу возражают сторонники другого метода).
А еще сегодня часто возникают споры вокруг того, полезен этот напиток или вреден. В перерывах между чаепитиями ученые проводят исследования содержимого чайных чашек и его влияния на здоровье. Поклонникам чая с молоком кажется, что этим исследованиям недостает глубины, а также что их результаты мало что доказывают.
Так или иначе, каждый для себя может решить, помешивать ложечкой в своей чашке белый напиток, зеленый или золотистый — как говорится, дело привычки и вкуса. Но обратить внимание на некоторые свойства чая с молоком все же стоит: ведь наслаждаться им со знанием дела вдвойне приятнее!
Начнем с пользы.
Непереносимость? Многие категорически не хочет попробовать чай с молоком на том основании, что у них непереносимость молока (или же они просто не любят молоко). Однако стоит сказать, что молоко с чаем усваивается гораздо проще. Поэтому чай с молоком можно пить и тем, кто обычно молока в чистом виде не употребляет.
Болит живот? Порой при гастрите врачи рекомендуют чай с молоком. Лучше всего подойдет травяной, например ромашковый. Иногда во время обострений организм плохо воспринимает даже слабо заваренный чай. А молоко смягчает напиток, и он может легче усвоиться.
Упадок сил? Если после болезни вам не хочется ничего есть, чай с молоком — питательный напиток, который поможет восстановить силы.
Лактация? Чай с молоком врачи рекомендуют пить мамам в период кормления грудью.
Лишний вес? Существует особый вид диеты для похудения, во время которой следует устраивать разгрузочный день, то есть один день в неделю питаться заваренным на молоке чаем («молокочаем»).
Жажда? Многие считают, что чай с молоком лучше утоляет жажду, чем просто чай.
Теперь о плохом (т. е. о недостатках чая с молоком).
Во-первых, его, как и любой другой продукт, нельзя употреблять слишком часто. Три чашки в день — это максимум, а лучше еще реже. Во-вторых, как считают некоторые, молоко — это вредный для взрослого человека продукт: усваивается он организмом плохо, а современное молоко еще и начиненный всевозможными вредными веществами. И, в-третьих, результаты исследований, хотя и не доказывают однозначно вредность сочетание «молоко-чай», обнаруживают несколько его недостатков.
Например, по мнению ученых, после употребления чая с молоком стенки сосудов теряют эластичность и замедляется обмен веществ. У человека может появиться слабость и головная боль. Частое употребление молока с чаем может вызвать мочекаменную болезнь, заболевания почек и проблемы с давлением. Также ученые считают, что гипертоникам не следует пить с молоком черный чай, а гипотоникам — зеленый.
Несмотря на такие факты, в Англии и многих других странах все еще не прекращается эта традиция сочетание двух абсолютно разных по вкусу, цвету и свойствам напитков в один, не менее ароматный и оригинальный. И если у вас дома вдруг нечем поживиться, но в холодильнике осталось немного молока, а в шкафу завалялся пакетик чая, — наверняка вы уже задумались о том, чтобы приготовить из них что-то себе подкрепиться. И вероятнее всего это будет именно чай с молоком.
Ставьте палец вверх ????, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, моде, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.
Источник