Чем полезен фенхель при грудном вскармливании
Фенхель – травянистое лекарственное растение, используемое в кулинарии и народной медицине. Необычный запах и вкус, а также кладезь полезных веществ сделали его любимцем многих людей. Растение за свою внешнюю схожесть, также называют «аптечным укропом» или «сладким укропом», а чай на основе семян «укропной водой». Он будет полезен мамам, которые самостоятельно кормят малыша.
Польза фенхеля для кормящей мамы
Фенхель позитивно воздействует на все основные системы организма, улучшая самочувствие и придавая сил кормящей женщине.
Настои из растения уже много столетий успешно используются как общеукрепляющие средства после родов
Фенхель стимулирует выработку грудного молока
Фенхель – традиционное «женское» растение. Его употребление повышает выработку половых гормонов, в том числе и пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации.
Помимо этого, растение оказывает спазмолитический эффект, т.е. расслабляет мускулы, кровеносные сосуды и протоки желёз, что благотворно сказывается на поступлении молока к зоне сосков.
У чая приятный вкус и аромат, который не портит вкус молока. У фенхеля особый, изысканный вкус и аромат, который понравится многим кормящим мамам, и приятно разнообразит рацион. При употреблении этого растения вкус грудного молока не изменяется, и проблем с процессом вскармливанием не наблюдается.
Попадая в грудное молоко, фенхель помогает малышу при коликах
Употребление фенхеля укрепляет здоровье не только мамы, но и её ребенка. Через грудное молоко небольшое количество полезных веществ попадает к младенцу и успешно избавляют от колик. Такое непрямое употребление настоя из семян растения является мягким и безопасным способом облегчения неприятного симптома.
У малышей, мамы которых пью чай с фенхелем, реже появляются колики
Лечит простуду
Трава обладает и противомикробными и противогрибковыми свойствами. Он успешно уничтожает микробы на слизистых ротовой полости, гортани, желудка и кишечника. Разумное употребление фенхеля служит профилактикой для простуды, гриппа и ОРВИ.
Фенхель смягчает симптомы протекающих заболеваний
Богат витаминами и микроэлементами
В семенах растения содержится множество полезных веществ:
- витамины А, С, РР, группы В;
- минералы — кальций, железо, фосфор, медь, марганец, молибден, магний и калий;
- аминокислоты;
- жирные кислоты;
- эфирные масла и фитостеролы.
Фенхелевый чай отлично поддерживает и укрепляет ослабленный организм кормящей матери, в некоторых случаях заменяя аптечные витаминные комплексы.
Обладает мягким успокоительным эффектом
Напитки из фенхеля обладают сосудорасширяющим свойством, что способствует насыщению головного мозга кислородом и уменьшает головные боли. Кроме того, укропная вода успокаивает нервную систему и помогает при бессоннице, плохом сне, стрессах и повышенной возбудимости.
Чай из фенхеля поможет успокоиться
Благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт
Спазмолитический, диуретический и ветрогонный свойства растения мягко воздействуют на желудочно-кишечный тракт, нормализуя их работу.
Трава помогает в усвоении пищи, улучшает перистальтику кишечника, способствует выведению жидкости из организма, стимулирует клеточный метаболизм.
Противопоказания к употреблению чая с фенхелем и возможный вред
Несмотря на многовековые рекомендации и натуральность средства, употреблять растение кормящим матерям следует очень осторожно и по предварительной консультации доктора. Фенхель содержит сильнодействующие вещества, которые при больших дозировках негативно влияют на организм и матери, и ребёнка.
Неправильное употребление фенхеля может навредить организму
К побочным эффектам напитка относят:
- повышенную сонливость;
- головные боли;
- увеличение вероятность судорог и эпилептических припадков;
- понижение сахара в крови;
- снижение выработки грудного молока при чрезмерном употреблении;
- аллергические реакции (кожная сыпь, покраснения, кашель, затруднённое дыхание; у ребёнка – диарея или запоры).
Главное правило употребления укропной воды – пить её не постоянно, а как лекарство, соблюдая предписания специалистов. После применения внимательно следить за состоянием и матери, и грудничка.
Как приготовить чай с фенхелем
Лучше всего пить растение в составе готовых сбалансированных смесей для фито-чая. Однако, при желании, сделать напиток можно и самостоятельно, предварительно купив в аптеке семена.
Чай из фенхеля (укропная вода)
Чай нужно процедить и принимать по 2 столовых ложки за 15 минут до еды
Потребуется:
- 2 столовые ложки семян фенхеля
- 200-250 мл кипятка
Для приготовления укропной воды заварите в стакане кипятка семена фенхеля. Оставьте настаиваться на 2-3 часа.
Чай для увеличения количества грудного молока
Чай нужно принимать по стакану за 30 минут до кормления малыша
Потребуется:
- 20 г семян фенхеля
- 20 г семян пажитника
- 20 г семян укропа
- 200-250 мл кипятка
- 200-250 мл тёплой воды
Все семена измельчите в кофемолке. Полученный порошок заварите в стакане кипятка и настаивайте в термосе 2-3 часа. Полученный напиток по мере надобности разводите в тёплой воде (1 часть чая на 3 части воды).
Молоко с фенхелем
Такой же напиток можно приготовить с кефиром
Потребуется:
- 2 столовые ложки семян фенхеля
- 200-250 мл подогретого молока
- соль, мускатный орех по вкусу
Измельчите семена в кофемолке. Смешайте полученный порошок с тёплым молоком, по желанию добавьте мускат и соль. Заваривать фенхельный чай нужно 1-1,5 ч. Процедите и выпейте натощак.
Как правильно пить чай кормящей женщине
В период кормления следует с осторожностью вводить в рацион новые продукты. Перед началом употребления напитков с фенхелем рекомендуется протестировать его на аллергические реакции. Для этого кормящая женщина должна выпить не более 50 мл (четверть стакана) укропной воды. Затем около 2 суток следует внимательно следить и за мамой, и за ребёнком.
Если никаких негативных или странных реакций после чая не возникает, то можно постепенно увеличивать количество напитка
Лучше всего не заготавливать чай впрок, а готовить свежий за 2-3 часа до еды. Принимать напиток желательно перед едой или до кормления. При необходимости подслащивать сахаром или мёдом, если у малыша нет на них аллергии.
При употреблении фенхеля в составе фито-чаёв уменьшается возможность побочных эффектов. Поэтому, специалисты рекомендуют не пить фенхелевый чай в чистом виде. Также советуем почитать про чабрец при грудном вскармливании и про свойства Иван чая для женского здоровья.
Источник
Известно множество народных рецептов, которые помогают избавиться от проблем с животиком у малыша, среди них — чай с фенхелем для кормящих мам от коликов. Благодаря полезным свойствам растения, он быстро избавляет малыша от болей и практически не имеет ограничений к использованию. Сегодня мы поговорим о целебных свойствах растения, механизме работы и правилах применения при лактации.
Полезные свойства фенхеля для женщины во время грудного вскармливания
Фенхель — растение, близкое по семейству к укропу. Благодаря насыщенному составу он с давних времен используется в народной медицине и кулинарии. Можно применять все части растения от корня до семян, в свежем и сушеном виде, при этом разрешается употреблять растение как в сыром виде, так и после термической обработки.
Чай, в состав которого входит фенхель, помогает от коликов у малыша и увеличивает лактацию у мамы.
Фенхель является кладезю полезных веществ. В нем содержатся витамины группы В, витамин С, А, Е. кроме того, продукт богат кальцием, калием, железом, фосфором и другими микроэлементами. Растение насыщено эфирными маслами, антиоксидантами, аминокислотами и т. д.
Благодаря активному составу фенхель полезен для всех органов и систем организма:
- Улучшает работу иммунной системы.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Чай из плодов и семян фенхеля помогает от повышенного газообразования.
- Нормализует обмен веществ.
- Улучшает выведение мокроты при заболеваниях органов дыхательной системы.
- Помогает избавиться от гельминтов.
- Выводит токсины из организма.
- Укрепляет стенки сосудов.
- Обогащает кровь кислородом, предупреждает развитие анемии у кормящей женщины.
- Оказывает мочегонное действие.
- Снижает вес, уменьшает аппетит.
- Благоприятно влияет на волосы.
- Нормализует уровень гормонов и помогает восстановить менструальный цикл.
- Уменьшает проявления климакса.
- Хорошо влияет на нервную систему.
- Масло фенхеля помогает избавиться от грибков.
Возможный вред и противопоказания
Все лекарственные растения имеют противопоказания к использованию. Сладкий укроп не является исключением. Его запрещено применять при индивидуальной непереносимости или аллергии. Запрещается использование фенхеля беременным женщинам, так как анетол, который есть в составе, может значительно повысить тонус матки. Растение способно спровоцировать тахикардию, поэтому не рекомендуется использование при проблемах с сердцем.
Фенхель может вызвать побочные явления как у матери, так и у ребенка, поэтому следует внимательно смотреть за реакцией. Растение может вызвать аллергию, особенно у младенца. У грудничка прием фенхеля может вызвать тахикардию, чрезмерное расслабление и вялость.
Действительно ли фенхель повышает лактацию?
Фенхель известен своим благоприятным влиянием на лактацию. Его еще называют укропной водичкой или сладким укропом. Это не только народное мнение. Недавно путем научных исследований было установлено, что растение на самом деле влияет на количество вырабатываемого молока. Фенхель влияет на уровень эстрогена в организме. Именно он отвечает за выработку молока. Благодаря употреблению продукта стимулируется естественное улучшение лактации. Кроме того, питательность молока увеличивается. Эффект может быть заметен не всем, существует вероятность того, что на некоторых женщинах лекарство может не работать.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский утверждает, что повышенное газообразование у младенцев — это естественный процесс, который не опасен для ребенка. Использование трав поможет только психологическому состоянию мамы, потому что она что-то делает, и на самом деле эффективность весьма маленькая.
Помогает ли чай с фенхелем для кормящих мам от коликов у детей?
Чай из фенхеля рекомендуют использовать для лечения колик у малыша. Его можно использовать напрямую, давая ребенку в виде чая или пить матери. Согласно рекомендациям ВОЗ при ГВ, кроме материнского молока, ребенку давать ничего нельзя до 6 месяцев. Укроп при грудном вскармливании разрешается давать ребенку с 1 месяца. Но не следует заниматься самолечением. Перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
В случае, если мама пьет сама напитки из фенхеля, он разрешается с рождения. Но лучше отложить употребление до 2-недельного возраста малыша. Женщины отмечают, что такой способ, по их мнению, более безопасный в раннем возрасте и довольно эффективный.
Отзывы
Ольга, 27 лет
Давала несколько раз своей малышке чай из фенхеля. Мне кажется помогало. Меньше ножки поджимала и плакала. Рекомендую.
Дарья, 22 года
Постоянно поила укропной водичкой малыша. До месяца сама пила. И животик не болел, и спали спокойно. Замечательно. Бабушкины рецепты всегда помогают, ни разу не подводили)
Кира, 35 лет
Всех своих детей от живота спасала отваром из фенхеля. Пила литрами слабый отвар, да и им давала тоже. Тогда чуть ли не с роддома все разрешали, не то что сейчас. Все так делали в наше время. Вкусно и полезно.
Как правильно заваривать и пить фенхель для увеличения лактации и от колик?
Несмотря на то что фенхель полезное и безопасное растение, перед использованием для грудного вскармливания и от колик необходимо проверить, нет ли аллергической реакции. Первый раз давать лекарство напрямую малышу не рекомендуется. Разрешается начинать применение лекарства через 2 недели после родов. Кормящей женщине нужно выпить примерно четверть-полстакана средства. Если негативные изменения в поведении ребенка не были замечены в течение двух суток, можно продолжать пить напиток или начинать давать его грудничку. Многих интересует, как часто пить отвар и в каком количестве. Максимальна доза для мамы — 1 стакан чая из фенхеля в сутки, который рекомендуется разделить на 2–3 приема.
Лекарства, в состав которых входит фенхель, при грудном вскармливании запрещены, так как в них высокое содержание эфирного масла. Это может неблагоприятно сказаться на ослабленном организме только что родившей женщины.
Если фенхель используется для лечения проблем с животиком у малыша, следует обязательно проконсультироваться с врачом перед началом курса. Рекомендованное время, когда укропную водичку начинают давать ребенку — 1 месяц, но иногда позволительно использование со второй недели.
Первый раз нужно дать малышу ½ чайной ложки напитка и следить за реакцией. Обычно негативные последствия проявляются в первые сутки, иногда — через неделю. Поэтому следует обращать внимание на все реакции младенца. Со временем дозировку можно увеличивать. Для месячного малыша норма употребления — до 6 чайных ложек отвара. Всегда давайте только что приготовленный раствор. Не храните его несколько дней.
Если вы заметили признаки аллергии, сразу прекратите лечение. Легкие симптомы пройдут самостоятельно. При ярко выраженных признаках или длительном их проявлении необходимо обратиться к врачу. Он назначит антигистаминные препараты.
В пакетиках
Если вам не хочется заморачиваться с приготовлением фенхеля, можно купить готовые препараты для мам и малышей в аптеке. Чаще всего они представлены в виде чая в фильтр-пакетиках, но также бывают готовые растворы и порошковые чаи.
Одной из самых известных марок укропного чая в пакетиках на российском рынке является «Бебивита». Для его приготовления 1 пакетик чая залейте стаканом кипятка и дайте постоять до 20 минут. Давайте малышу согласно инструкции на упаковке.
Широкой популярностью пользуется препарат «Плантекс». Он также представлен в форме пакетиков для заваривания чая. В его состав входят: плоды и масло фенхеля, лактоза, отдушка и глюкоза. Для приготовления пакетик заваривайте в полустакане молока или кипятка. Полученный раствор разделите на 3 употребления.
Не менее известным производителем чая для грудничков является «Бабушкино лукошко». В его состав входят фенхель, крапива, тмин, клевер, мелисса, анис для лактации. Заваривайте его как обычный чай и давайте согласно инструкции от производителя или рекомендации врача.
Рецепты
Классический чай от колик с фенхелем
Состав:
- Семена фенхеля — 2 ч. л.
- Кипяток — 1 стакан.
Приготовление: Залейте семена кипятком и дайте настояться 2 часа.
Применение: Пейте по 2 ст. л. до еды. Можно добавить сахар.
Чай с молоком
Состав:
- Порошок из семян фенхеля — 1 ст. л.
- Молоко — 1 стакан. (Можно заменить кефиром).
- Соль — щепотка.
- Мускатный орех — щепотка.
Приготовление:
- Смешайте фенхель и теплое молоко.
- Добавьте мускатный орех и соль.
- Дайте настояться.
- Процедите и храните в холодном месте.
Применение: Пить перед завтраком 100 мл напитка.
Соус со сметаной и фенхелем
Состав:
- Сметана — 1 стакан.
- Порошок фенхеля — 1 ст. л.
Приготовление:
- Смешайте ингредиенты.
- Поставьте в разогретую духовку на час.
Применение: Ешьте соус в теплом виде, желательно перед сном.
Коктейль из фенхеля и пажитника
Состав:
- Фенхель (порошок) — 20 г.
- Пажитник (порошок) — 20 г.
- Укроп (порошок) — 20 г.
- Кипяток — 1 стакан.
Приготовление:
- Смешайте ингредиенты и залейте кипятком.
- Настаивайте в термосе несколько часов.
Применение: Разбавляйте холодный напиток из термоса теплой водой в равных количествах и пейте по стакану за 30 минут до кормления утром и вечером.
Чай для лактации с фенхелем и анисом
Состав:
- Анис — 0,5 ч. л.
- Укроп — 0,5 ч. л.
- Фенхель — 0,5 ч. л.
- Тмин — 0,5 ч. л.
- Вода — 0,5 л.
Приготовление:
- Измельчите семена трав и смешайте.
- Добавьте пол-литра кипятка и дайте постоять 30 минут.
Применение: Пейте по 3 ст. л. за четверть часа до еды до 6 раз в сутки.
Фиточай из мелиссы, чабреца и фенхеля
Такой чай применяется как комплексное лечение для грудничков. Он обладает успокаивающими, противовоспалительными свойствами. Кроме того, помогает от колик малыша.
Состав:
- Мелисса — 1 ч. л.
- Фенхель — 1 ч. л.
- Чабрец — 1 ч. л.
- Кипяток — 1 стакан.
Приготовление:
- Смешайте порошки трав.
- Залейте кипятком.
- Дайте постоять 30 минут.
Применение: Пейте 1 стакан напитка в теплом виде вечером перед сном.
Выводы
- Фенхель благоприятно влияет на организм кормящей женщины и помогает справиться с коликами у малыша.
- Его можно давать малышу через 2 месяца после родов, а маме пить с рождения.
- Кормящей женщине не следует пить больше стакана чая или отвара в сутки, так как существует риск развития аллергии.
Источник
Чай с фенхелем для кормящих мам давно стал волшебной палочкой, которая за несколько приемов увеличивает лактацию и делает молоко более питательным. Фенхель – сладкий укроп, источающий приятный аромат, который невероятно притягательный и изысканный для любого человека. В нем содержится большое количество необходимых для организма витаминов и минералов. Они используются для правильного формирования внутренних органов малыша. В качестве дополнительного бонуса мамочка получает усиление лактации.
Полезные свойства в период ГВ
При грудном вскармливании этот вид травы обогащает организм матери всеми полезными веществами. Чай заметно улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет образование газов и колик у малыша. Дополнительно отвар обладает гепатопротекторным и противогрибковым свойствами.
Фенхель через грудное молоко проникает в организм малыша и оказывает положительное воздействие на работу нервной и иммунной системы. Благодаря этому малыш становится более спокойным, меньше плачет и раздражается. Успокоительное воздействие будет полезно и для мам. В первые месяцы после появления малыша у них фиксируется наличие состояния стресса, который категорически не рекомендуется испытывать при кормлении грудью.
В состав фенхеля входит большое количество полезных для организма элементов:
- витамины группы А, В, С;
- кальций, фосфор, железо, марганец, магний, калий;
- аминокислоты.
Витамин С используется организмом в качестве антиоксиданта, который необходим для нормальной работы иммунной системы.
Пить состав регулярно рекомендуется для устранения воспалительных процессов. С его помощью можно нормализовать все обменные процессы в тканях и быстро восстановить микрофлору кишечника. Помните, что растение обладает мочегонным эффектом, помогает отходить мокроте из легких. Поэтому его рекомендуется пить при простуде.
Чай на фенхелевой основе используется для протирания глаз при конъюнктивите.
Сладкий укроп помогает устранить колики у малыша
Особенности употребления
Для кормящих мам идеальным вариантом употребления станет фиточай. На сегодняшний день их можно встретить в широком ассортименте в продаже. Вы сможете отыскать их и в супермаркете, и в аптеке.
Если ранее вы никогда не пили напиток с фенхелем, то перед его употреблением советуем проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом по ГВ.
Чай c фенхелем каждая женщина приготовит самостоятельно. Все ингредиенты можно найти в ближайшей аптеке. Для приготовления состава чаще всего используются семена растения (они продаются в аптеке в виде чаев). Напиток готовится из двух столовых ложек семян, которые заливаются кипяченой водой. Для получения максимального эффекта необходимо дать им настояться. Целесообразно осуществлять прием двух столовых ложек за четверть часа да еды.
С помощью этого рецепта можно устранить газы у малыша. К тому же состав обладает легким успокаивающим действием.
Специалисты рекомендуют готовить чай из фенхеля, придерживаясь следующих рецептов:
- Для увеличения объема лактации целесообразно дополнить фенхель семенами пажитника и укропа. Для этого необходимо взять каждого ингредиента по 20 граммов. Состав получится однородным, если предварительно измельчить их с помощью кофемолки. Смесь настаивается в термосе в течение трех часов. Перед употреблением необходимо развести состав в пропорции 1:3, где берется три части воды. Прием осуществляется по 200 миллилитров настоя за 30 минут до кормления.
- Положительное воздействие на организм также оказывает молочный напиток с добавлением фенхеля. Для его приготовления достаточно взять две столовые ложки предварительно измельчённого овоща с добавлением муската и соли. Эти ингредиенты заливаются свежим молоком или кефиром. Для полной заварки необходимо полтора часа. Употребление напитка следует производить один раз в день перед завтраком натощак.
- Пудинг из фенхеля не только вкусная, но и полезная закуска. Готовится он из одной столовой ложки семян, которые смешиваются со стаканом сметаны. Полученная смесь отправляется в духовку при температуре 130 градусов на час. Все вкусовые качества десерта открываются, если блюдо подавать в теплом состоянии. Оно идеально подходит для ужина.
Противопоказания фенхеля
Учтите, что напиток категорически противопоказан во время беременности, поскольку усиливает тонус матки. От него следует отказаться при диагностированной эпилепсии. Сладкий укроп не следует пить при диарее, а также людям с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы.
Как фенхель влияет на лактацию
Фенхель, попадая в организм женщины, начинает стимулировать выработку женских гормонов. В первую очередь это касается пролактина, который необходим для качественной лактации.
Чай из сладкого укропа дополнительно обладает эффектом против спазм, положительно влияет на проходимость периферических сосудов и грудных протоков. Регулярное употребление напитка делает движение молока беспрепятственным, поэтому его легко может пить кроха, или женщина будет сцеживать.
Специалистами в области грудного вскармливания была доказана эффективность от использования различных напитков из семян. На сегодняшний день их используют женщины всего земного шара. В интернете можно найти рецепты большого количества напитков, результативность которых подтверждают мамы Европы и России.
Дополнительно врачи рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. Перед этим за полчаса следует выпить чай из фенхеля.
Стимуляция лактации у кормящих мам давно признанный научный факт. Медицинские исследования являются лишним тому подтверждением. В 2000 году в Эдинбурге учеными удалось зафиксировать существенное увеличение объема молока у коз при использовании эфирного масла, добытого из фенхеля.
В сутки допускается выпить не более 3 кружек чая из фенхеля
Дополнительно также увеличивается жирность состава. Ученые заметили это на подопытных мышах. Результат был зафиксирован также в изменении химического состава грудного молока.
Научные эксперименты производились также с участием людей. Также в 2000 году в журнале международной ассоциации консультантов по КВ были опубликованы результаты исследования пяти групп женщин. В течение пяти дней они питались обычной пищей. Далее десять дней в рацион был включен пятипроцентный настой из фенхеля. В течение последнего периода зафиксировано резкое увеличение лактации. После отмены его употребления выработка молока снижается в течение пяти следующих дней.
В России также производились исследования Московским Центром Планирования Семьи и Репродукции. В состав контрольной группы входили женщины, которые регулярно пили чай из плодов фенхеля. Вторая группа участниц просто питалась обычным рационом. Результаты потрясли всех. В первой группе объем лактации был увеличен в 3,5 раза.
Правила выбора травяного чая
Для кормящих мам на сегодняшний день доступно увеличение лактации не только за счет потребления овощей и фруктов. На полках в любой аптеке располагается целый арсенал сборов от различных производителей. Фенхель – популярная добавка, которая решила проблему с недостатком молока у многих женщин.
При использовании продукта следует учитывать особенности хранения и употребления:
- от фенхеля следует отказаться беременным женщинам, поскольку в нем содержится большое количество масла анетола, которое увеличивает тонус стенок матки;
- идеальные условия для хранения семян – герметично закрытый сосуд или фарфоровая посуда;
- свойства фенхеля сохранятся в течение долгого периода времени, если семена постоянно будут находиться в темном и сухом месте;
- лучшие целебные свойства проявляет чай из индийского фенхеля: он дает потрясающий вкус и аромат.
Сладкий укроп полезен матери и ребенку
Почему следует пить чай из фенхеля при грудном вскармливании
- Регулярное употребление напитка стимулирует лактацию и обогащает молоко полезными компонентами.
- Напиток избавит маму и ребенка от колик и вздутия животика.
- Имеет небольшой перечень противопоказаний.
- Источает непревзойденный аромат и вкус.
- Не влияет негативно на грудное молоко.
- Кроме увеличения объемов лактации чай из фенхеля служит профилактикой простудных заболеваний.
- Обогащает организм всеми необходимыми минералами и микроэлементами, которые необходимы для правильного развития ребенка.
- Безвредный для организма успокоительный эффект.
- Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
- Укрепляет защитные функции иммунитета.
Фенхель получает только положительные отзывы от многих женщин. Его стоимость намного меньше, чем у дорогих иностранных фиточаев. Растение используется для ликвидации неприятных колик у малыша.
Настойки и чаи из фенхеля практически на сто процентов безопасны для здоровья матери и ребенка. Растение успешно используется на протяжении долгого времени. Женщина должна отказаться от него только на период вынашивания плода, в остальном его действие приносит только пользу.
Источник