Чем полезен и не полезен компьютер для человека
Компьютеры изобрели уже достаточно давно исключительно для пользы человечества. Однако компьютер при всей своей полезности, к сожалению, приносит не только пользу, но и вред, о котором необходимо знать. Возможно, если человеку будет известна такая информация, он начнет меньше времени проводить за компьютером.
Вред от компьютера:
1. В первую очередь человек, который много своего времени проводит за компьютером, портит свое зрение, даже если он купит специальный защитный экран, он вряд ли поможет ему защитить глаза, конечно, некоторую пользу от этого приспособления можно будет получить, но не такую большую, как хотелось бы. Так что если человек решил выбрать работу, которая зависит от компьютера, то ему вряд ли придется избежать проблем со своим зрением. Во время работы за компьютером нужно обязательно давать отдыхать своим глазам хотя бы каждые два часа по пятнадцать минут глаза должны отдыхать. Такой отдых позволит защитить собственное зрение.
2. Если человек много времени проводит за своим компьютером, то он перестает много двигаться, а это в результате может привести к ожирению и геморрою. Также из-за малоподвижного образа жизни может начать болеть спина, а также другие мышцы. Чтобы избежать таких неприятностей со своим здоровьем, необходимо находить время на регулярные и ежедневные тренировки, которые должны длиться не менее двух часов. Либо можно просто начать прогуливаться по пару часов в день, такая активность тоже должна помочь избежать таких проблем со здоровьем. Также обязательно нужно приобрести для работы за компьютером нормальное удобное кресло, иначе можно будет серьезно испортить свою осанку.
3. Компьютер у многих людей вызывает сильную зависимость и по этой причине еще может появиться бессонница, а если человек будет плохо спать, то в результате его нервная система может серьезно расшататься. Поэтому необходимо всегда знать меру в таком увлечении иначе ничего хорошего из этого не выйдет.
4. Когда человек проводит много времени за компьютером, занимаясь бесполезными делами, то он просто так теряет свое драгоценное время и еще портит свое здоровье. Поэтому лучше перестать тратить свое время на компьютерные развлечения, лучше потратить его на работу.
Польза от компьютера:
1. В компьютере можно хранить много нужной и важной информации, которая может пригодиться, если на компьютере есть много памяти, то человеку не придется хранить множество дисков, а это значит, что в жилом помещении не будет собираться много лишнего хлама. Но важно понимать, что порой хранить информацию на компьютере может быть вовсе не безопасно, так как память от перенапряжения может сгореть, поэтому желательно иметь копию важных документов.
2. С помощью компьютера и интернета можно работать, не выходя из собственного дома или же квартиры. Так работать очень удобно, ведь таким людям не приходится зависеть, от кого-то они сами выбирают себе график и работу.
3. С помощью интернета и компьютера можно общаться с друзьями, которые находятся где-то далеко, например, в других странах, то есть людям уже не нужно бежать на почту, чтобы отправить письмо. Также в сети всегда можно отыскать нужную информацию или интересный фильм, а после посмотреть его с помощью своего компьютера.
4. С помощью компьютера всегда можно интересно провести свое время в выходной день, ведь на просторах всемирной паутины имеется множество развлечений.
5. Также есть множество интересных и полезных программ, которые очень полезны, бывают для людей. Так что пользы от своего компьютера можно будет получить довольно-таки много.
- Это интересно — 9 причин смеяться каждый день — польза смеха для человека
Источник
Достаточно сложно представить современную жизнь без компьютера или смартфона. Они стали постоянными спутниками людей, поэтому многие проводят за ними целые дни. Многие люди даже не задумываются о том, как влияет компьютер на здоровье ребенка и взрослого человека. А между тем, вред на организм наносится колоссальный.
Опасность использования компьютера
Электроника оказывает огромное влияние на состояние пользователя, потому что многие люди жалуются на ухудшение самочувствия:
- Зрение. Первый и главный фактор — это сильная нагрузка на глаза. Если долго сидеть за компьютером, то через некоторое время у человека начинается головокружение и сильные головные боли. Работа за ноутбуком продолжительное время может привести к снижению остроты зрения. Стоит отметить, что гаджеты не всегда являются основным фактором близорукости у человека. В этом важную роль занимает наследственность или чтение книг при плохом освещении.
-
Психическая нагрузка. Второй по важности опасностью является воздействие на психику людей. Компьютер требует внимательности и сосредоточенности не меньше, чем вождение транспортного средства. Занимательные игры создают огромное напряжение, которое крайне редко встречается в обычных условиях. Эта область изучена очень мало, потому что современная техника появилась сравнительно недавно.
- Стесненная поза. Третьем вредным фактором считается неправильная поза во время использования гаджетов. Сидя за компьютером, человеку требуется занять нужную позу, которая позволит одновременно смотреть на экран и держать руки на клавиатуре или мышке. Стесненная поза наносит следующие повреждения:
- Боли в спине, шее и голове. Человеческий организм не был создан для того, чтобы несколько часов подряд быть в зафиксированной позе. Продолжительная неподвижность понижает кровообращение в мышцах, что создает накопление продуктов обмена веществ, которые раздражают нервы. Головные боли случаются ввиду того, что из-за застоя мышцы отправляют сигналы о дискомфорте нервам в области лица, тканей головы и кожи черепа.
- Затрудненное дыхание. Это один из самых опасных факторов, потому что вынесенные вперед локти ограничивают движения грудной клетки. Вследствие этого может появиться астма, приступы кашля и прочие проявления.
-
Остеохондроз. При продолжительном сидении с опущенными плечами происходит перестройка костно-мышечного аппарата, из-за которого случается искривление позвоночника.
- Поражения суставов кисти руки. Во время пользования компьютером человеку требуется совершать множество мелких движений, из-за которых кисть устает. Если игнорировать напряжение, то возникает развитие хронических заболеваний.
- Электромагнитное излучение. Облучение от техники приводит к ухудшению кровообращения в тканях и органах, снижению функционирования репродуктивной и иммунной систем. Больше всего страдает нервная система.
- Болезнетворные микроорганизмы. Существует мнение, что на кнопках компьютерной клавиатуры бактерий в десятки раз больше, чем на ободке унитаза. Особенно часто такое встречается, если гаджетом пользуется широкий круг лиц.
Зачастую человек, который долгое время провел перед компьютером, становится раздражительным и страдает от сильной бессонницы. Из-за этого возникает вялость, сонливость и депрессивное состояние.
Вред для ребенка
Компьютер имеет множество полезных особенностей, так как сильно облегчает познание окружающего мира. С помощью компьютерных игр можно развить память, творческое мышление, практические навыки, мелкую моторику рук, координацию. Во время игры у детей появляется возможность принимать собственные решения для устранения определенных проблем.
Для того чтобы минимизировать вред от компьютера, важно правильно организовать рабочее место ребенка. А также крайне важно определиться с длительностью использования компьютером, чтобы не навредить растущему организму. Однако, даже при тщательном исполнении всех рекомендаций, нужно следить за тем, чтобы ребенок делал небольшие зарядки и проводил много времени на свежем воздухе.
Воздействие на беременных женщин
Современные гаджеты излучают электромагнитные волны, поэтому беременным девушкам необходимо осторожно подходить к их использованию.
Ребенок в утробе сильно чувствителен к губительным внешним влияниям. Повредить плод можно на любом сроке, но чаще всего это случается на первом триместре, так как на этом сроке высокий риск выкидыша.
Длительное сидячее состояние замедляет обмен веществ и кровообращение в зоне нижнего таза, что приводит к застою крови. Это отрицательно влияет на матку, так как нарушается поток крови к плоду, а это приводит к непоправимым последствиям.
Во время беременности создается сильная нагрузка на позвоночник, поэтому не стоит усугублять это продолжительным неподвижным сидением за компьютером. Нужно помнить, что это увеличивает риск развития остеохондроза и патологий суставов.
Способы защиты организма
Несомненно, вред от компьютера имеется, если не соблюдать элементарные меры предосторожности во время использования гаджетов. Поэтому резюмируем, какие бывают опасности и как их снизить. Для снижения физического утомления необходимо:
- Купить качественный компьютерный стол без подлокотников с выдвижной поверхностью, на которую можно установить клавиатуру.
- Стараться уменьшать психическое воздействие.
- Ограничить время проведения в компьютерных играх.
- Делать небольшие перерывы каждые 30 минут работы.
Чтобы понизить электромагнитное облучение, нужно придерживаться следующих простых правил:
-
Лучшего всего повернуть заднюю стенку монитора к стене, так как именно там создается большая часть опасного излучения.
- Проводить регулярные влажные уборки, потому что загрязнение техники увеличивает силу излучения.
- Желательно проветривать помещение во время использования техники или купить специальный ионизатор.
- Беременным или кормящим девушкам желательно полностью отказаться от компьютера, потому что существует риск губительного влияния на состояние малыша.
Уменьшить напряжение глаз помогают следующие рекомендации:
- Желательно купить качественный экран диаметром 15 дюймов, так как 14 или 17 дюймов более утомительны. А также нужно соблюдать правильное расстояние от экрана (примерно 50 сантиметров).
- Стоит сократить время непрерывного пользования компьютером. Для взрослого разрешено работать до двух часов, а для ребенка только полчаса. Перерыв должен составлять не меньше 15 минут.
Испорченные суставы и осанка, кровообращение и плохое зрение — это все опасности, которые могут исходить от компьютера. Некоторые приводят аргументы, что гаджеты полностью безвредны, а другие, наоборот, сильно завышают их негативное воздействие. К использованию компьютеров и телефонов нужно подходить с умом. Чтобы избежать возможных опасностей, человек должен соблюдать указанные рекомендации и следить за своими здоровьем.
Загрузка…
Источник
Вы когда нибудь задумывались, почему компьютер является неотъемлемой частью нынешней жизни нашего общества? Или, может быть, мы вовсе в нём не нуждаемся? Сегодня мы разберём, нужен ли компьютер тем, кто до сих пор им не обзавёлся!
Сегодня технический прогресс шагает настолько далеко, что благодаря нему уже существуют производства с автономными линиями, в которых человек является лишь наблюдателем. Если уж дело пошло до автоматизации целых предприятий, то что уж говорить об облегчении жизни человека. Так стоит ли удивляться тому, что большинство цивилизованных людей имеют компьютер? Но так же крайней необходимостью является и интернет.
Интернет— это кладезь информации ,доступ к которому осуществляется через компьютер. Именно он открывает почти безграничные возможности.
С каждым годом интеллектуальный труд вытесняет физический и уже на конец 20 десятилетия этот спрос очень высок. Итак, кратко пробежимся по причинам приобретения компьютера:
- Поиск, хранение и использование информации
Сейчас молодёжь и представить себе не может написать какой-нибудь реферат, либо работу без компьютера. Мало того, писать бы пришлось на бумаге да ручкой, находить информацию в книгах той ещё сложности занятие. В интернете можно найти почти любой реферат, презентацию по заданной теме и сделать по их подобию свою. Компьютер облегчает жизнь всех людей. Так же на просторах интернета найти огромное количество литературы для прочтения, и за этим не придётся идти в магазин или библиотеку.
- Общение
Сегодня мало кто общается по телефонным звонкам, тем более с людьми из других стран и других континентов. Существуют различные мессенджеры, социальные сети, которые практически полностью заменяют звонки по телефону, как по экономии, так и по возможностям.
- Дистанционное образование
Онлайн-образование уже достаточное количество времени является достойным конкурентом традиционному методу обучения. И не нужно думать, что качество такого образования будет хуже, это заблуждение, ибо обучении происходит по тем же учебникам и изучаются те же предметы. К тому же это гораздо, гораздо удобнее. Подумайте сами, сколько времени и сил можно сохранить на дистанционном варианте получения образования
- Способ заработка
Программисты — специалисты, непосредственно связанная с компьютерным миром. По-скольку рынок труда кишит спросом на талантливых программистов, отсюда и вытекают высокие заработки. С интернетом выучить языки программирования и работать фрилансером может каждый, достаточно иметь желание. Разумеется не только программистам необходим компьютер. Работа с текстом и таблицами, дизайн, медицина,производство, торговля, графика и т.д. Человечество старается компьютеризировать почти всё, это прогресс и для его осуществления требуются специалисты с навыками владения компьютера.
- Интернет-покупки
Сегодня вы можете заказать любой товар из любой страны, достаточно лишь найти, выбрать и купить. Продукты питания, одежда, билеты на самолёт/поезд/автобус, любые гаджеты- всё это доступно сегодня!
- Развлечение и досуг
Основное свободное время молодых людей приходится на игры, сёрфинг по интернету, просмотр фильмов и роликов на видеохостингах, прослушиванию музыки и тому подобное.
Для огромного числа людей игры- это причина затмевающая остальные, на приобретение компьютера, к тому же и не самого дешёвого. Этот виртуальный мир в прямом смысле затягивает в себя молодёжь, приносящее им колоссальное количество удовольствия.
Как вы уже могли заметить, из одной причины вытекает ещё несколько последующих. Итак, ответ на поставленный вопрос, думаю, очевиден. Определённо нужен! Конечно, я перечислил далеко не все причины, ведь применений бесчисленное множество.
Напоследок я хотел бы заострить своё внимание на сфере компьютерных технологий. Потому что именно на этой направленности будет основываться данный канал «Компьютерный филомат». Разбор составляющих компьютера: за что отвечает и как работает; программное обеспечение; рекомендации по выбору компьютера, подбор комплектующих, периферии и многое другое вы найдёте именно здесь. Так что подписывайтесь и узнавайте больше о мире компьютера вместе с нами!
Источник
Наука неумолимо идёт вперёд, изобретая и открывая всё больше нового. За последние 10 лет учёные создали много полезных, умных вещей, но так ли они безобидны, как кажется на первый взгляд?
Польза от компьютера
С компьютерами наша жизнь значительно упростилась. Благодаря этим машинам наша работа упрощается. Писать теперь легче и быстрее, можно видеться и разговаривать с близкими, которые находятся далеко, совершенно бесплатно, легче создавать важные документы, исправлять ошибки, творить прекрасное. И наконец — компьютер даёт нам возможность развлечься самыми разными способами.
С появлением интернета и началась массовая зависимость. Социальные сети, фильмы, сериалы, книги, музыка, картинки. Огромное количество информационных ресурсов — всё это в бесплатном варианте завлекает больше, и больше людей. Многие рады тому, что теперь достаточно только пальцами пощёлкать по клавиатуре и нужная вещь у тебя в руках. Можно сделать вывод, что общество добровольно отказывается от движения. А движение, как известно, — это жизнь.
Что же мы теряем, когда решаем полностью окунуться в мир технологий и удобства, предложенный интернетом?
Здоровье. Не многие понимают, что многочасовое сидения у компьютера чревато серьёзными заболеваниями.
Вред от компьютера
Заядлые пользователи всемирной паутины на самом деле — глубоко несчастны. Они могут иметь целый букет самых разных болезней, даже об этом не догадываясь.
К примеру, у многих портится зрение, развивается близорукость или дальнозоркость, синдром сухих глаз, дисплейная болезнь. В отдельных случаях начинается глаукома.
Сидя за компьютером, лишь единицы следят за своей осанкой. Остальные, не обращая на это внимание, уже скорее всего имеют искривление позвоночника, грыжу, из-за которой развивается радикулит. Многим знакомы боль и онемение в руке, на которую приходятся все нагрузки. Поэтому важно знать, как правильно держать руки на клавиатуре и время от времени проводить зарядку.
Практически все люди, которые подолгу работают за компьютером, имеют болезни пищеварительной системы. Частые перекусы сухой пищей, полуфабрикаты, отсутствие нужных витаминов и микроэлементов способствуют развитию гастрита, язв. Нарушается обмен веществ, а это недалёкий путь к сахарному диабету и ожирению.
Снижение качества питания человека приводит к упаду его умственных способностей, из-за чего ему требуется ещё дольше проводить время за компьютером.
Наконец, кроме физических проблем, возникают психологические расстройства. Следует отметить, что практически каждый пользователь интернета страдает от невнимательности. Дело в том, что в сети мы получаем огромное количество информации, которую наш мозг должен правильно фильтровать. Потому те, кто подолгу концентрируют внимание на большом потоке различных сведений рискуют заработать стресс. Для тех, кто подолгу сидит за компьютером каждый день, он грозит перерасти в хронический.
А чего стоит интернет-зависимость! После длительной работы во всемирной паутине человек вскоре и вовсе не представляет жизни без этого. При отсутствии допуска к интернету большинство теряется, потому что сведения о том, чем же можно заняться, кажется, стёрлись из памяти. Мало того, у человека может начаться паника и сильное потрясение, которое ещё больше подорвёт его здоровье.
Таким образом, удобства, созданные для нас учёными, могут стать катастрофой, если люди все разом не избавятся от компьютерной зависимости. Нужно всегда помнить, что реальный мир не ограничивается небольшим экраном и он намного лучше виртуального.
Источник
[Всего: 2 Средний: 5/5]
Большинство людей мечтают работать на дому. Дистанционная работа становится довольно распространенной. В душе наших граждан перспектива этой работы вызывает большой восторг. Но мало кто знает, что в действительности это такое.
Нередко можно услышать, что компьютер вредит здоровью человека: радиоактивные излучения, человек находится практически без движения, компьютерные видеоигры начинают вызывать привыкание.
Двигаться или нет, гулять на свежем воздухе или сидеть дома – это личное дело любого человека, только непосредственно от него будет зависеть, каким образом он спланирует и проведет свой день, в каком месте установлен компьютер, с какой стороны падает освещение. Чтобы определить, в действительности вредна ли работа за компьютером или нет, необходимо рассмотреть все плюсы и минусы.
Невзирая на все негативные факторы компьютер, безусловно, имеет определенную пользу:
- Хранилища файлов дают возможность хранить большое количество информации в виде текстового документа, фото либо иного формата;
- Работая за компьютером дома, вас никто не обругает, не прольет чай на костюм. Эта работа позволит контролировать рабочий график и выполнять ее в удобной вам последовательности;
- С помощью специального программного обеспечения оптимизируется работа, что повышает ее эффективность;
- Работа дома за компьютером для людей, которые живут в глубинке – это отличная возможность заработать неплохие деньги;
- Отправление корреспонденции с помощью электронного ящика гораздо надежней обычной почты, а письма доходят до адресата в течении нескольких секунд;
- Множество разных развлечений не даст заскучать: просмотр кинофильмов, прослушивание любимых музыкальных произведений, игры, а самое важное, постоянный доступ к этому;
- В Интернете много информации, позволяющей расширить кругозор, быстро отыскать что-то нужное;
- Не нужно каждый день думать, что одеть. Не надо приобретать строгую офисную одежду, а за сезон туфли не снашиваются.
К минусам относится:
- Подготовьтесь к тому, что близкие люди работу на компьютере станут считать баловством до тех пор, пока вы не начнете получать реальные деньги;
- Обучение работы за компьютером в действительности может быть сложней, чем казалось;
- Продолжительная работа за монитором, перенапряжение глаз, постоянное мелькание изображений приводит к нарушениям сна, мигреням, повышенной утомляемости. Яркий экран и мерцание во время передвижения курсора сильно напрягают глаза. Снижается зрение, возникает сухость в глазах. Это может привести к болезням;
- Быстрый набор лишнего веса. Если не объединить работу за компьютером с различными упражнениями, то можно очень быстро поправиться;
- Продолжительное время нахождения на компьютерном стуле может спровоцировать развитие остеохондроза, поскольку жидкость в спинном мозге затаивается. От этого появляются головные боли и нервные нарушения;
- Компьютер, как и каждая бытовая техника, может выйти из строя и на замену поломанных деталей дополнительно необходимы материальные затраты;
- Во время работы в Интернете мозг получает множество бесполезной информации, это понижает продуктивность и является причиной быстрой усталости;
- Постоянная работа за компьютером может приводить к расстройствам психики. Это будет выражается апатией, слабостью и ослаблением иммунной системы;
- Движения, совершаемые мышкой, являются однообразными, потому кровь начинает застаиваться, могут появиться болевые ощущения в кистях рук, отечность;
- Бесконтрольное нахождение в Интернете у детей начинает вызывать зависимость, нарушение психики, стрессы;
- Появляется зависимость во время общения в социальных сетях, поскольку создается чувство «нужности». Пропадает желание общения с реальными людьми, так как есть виртуальные друзья.
Не нужно ставить компьютер в один уровень с реальностью, необходимо осознавать, что это виртуальная сеть. Есть простые правила, которые смогут помочь справиться с определенными недостатками работы за компьютером в домашних условиях:
- Купите современный монитор с высоким разрешением экрана, это снизит нагрузку на глаза, приобретите удобный компьютерный стул. Жидкокристаллический экран не так опасен для зрения;
- Если приобрели новый монитор, но заметили, что самочувствие становится все хуже, а глаза слезятся, нужно настроить цветовую гамму. Обратитесь к специалисту или поищите способы в Интернете. Это сможет помочь снизить напряжение;
- При сидении за экраном нужно правильно принимать позу. Для чего необходимо расположиться в полуметре от экрана, выровняйте спину, ноги установите на пол под углом 90 градусов, не напрягайте руки, они должны находиться на одном уровне;
- Примерно один раз в час нужно отвлекаться от работы с компьютером на 15 минут, в это время глаза смогут отдохнуть от экрана. Выполните несложные физические упражнения, прогуляйтесь, подышите свежим воздухом. В перерыве не смотрите телевизор и не пользуйтесь планшетом или смартфоном. Выполните упражнения для глаз, к примеру, смотрите через окно вдаль, а затем на какую-то точку на стекле;
- Ежедневно непременно гуляйте на свежем воздухе на протяжении нескольких часов. Устраивайте раз в неделю разгрузочные дни от работы. Встречайтесь со знакомыми, организуйте «вылазку» на природу. Не нужно «забивать» голову чрезмерной информацией из Интернета;
- Правильно питайтесь, больше принимайте витаминов и полезных микроэлементов;
- Во время продолжительной работы пользуйтесь очками, специально сделанными для компьютера. Это защитит глаза.
Компьютер – великолепное изобретение, но необходимо учиться правильно им пользоваться. Нужно получать лишь ту информацию, которая требуется для выполнения работы. Желательно ограничивать время проведенное за компьютером и стараться чаще общаться в реальном мире.
Источник