Чем полезен и не полезен сайт yandex

Из статьи Вы узнаете:

• Как вывести канал на монетизацию за 5-7 дней

• Секреты, где брать контент и не писать его самостоятельно

• Как создавать уникальные картинки и не попасть на авторские права

• Самые популярные тематики в Яндекс-Дзен, которые точно заходят!

• Лучшее время для публикаций

• Сколько можно заработать на Яндекс-Дзен

КАК ВЫВЕСТИ КАНАЛ НА МОНЕТИЗАЦИЮ ЗА 5-7 ДНЕЙ?

Монетизация канала обычно наступает на 5-7 день существования канала, если вы все делаете правильно.

Вот несколько фишек, как быстрее выйти на монетизацию;

Фишка 1

Каналы начинают стрелять тогда, когда алгоритм (или модераторы) понимают четко, о чем ваш канал планирует писать. Поэтому постарайтесь крайне четко объяснить это в описании, без воды и заумных предложений. Лучше всего для этого подходят хэштеги, например: #политика #психология #нло #юмор
Так же, не мудрите с названием канала, не отвлекайте модераторов
Просмотры умножаются на 100, сразу же, как только Яндекс определил вашу тематику

Фишка 2

Не торопитесь с публикациями, действуйте спокойно. В первый день существования канала нужно быть предельно осторожными и внимательными.

В первый день вам нужно опубликовать 3-4 статьи, в максимально хорошее время (об этом читайте ниже)
После того, как публикации начали прокручиваться и появились первые показы, подготовьте очень крутую статью, самую лучшую (посмотрите на статистику, какая из ранее опубликованных зашла лучше).
Дождитесь следующего дня и снова, в лучшее для публикаций время опубликуйте новую статью. Хорошая статья докажет Яндексу то, что статистика на вашем канале ростет пропорционально
Вечером сделайте еще одну, очень хорошую статью на основе статистики
Не отходите от тематики, не путайте Яндекс — это только замедлит процесс и понимание
Ваши публикации должны набирать по 2-4 тысячи показов в ленте, в противном случае вы скорее всего выбрали что то не то.
После нескольких дней, подобные действия приводят к тому, что роботы Яндекса начинают доверять вашему каналу и тематика становится предельно ясна.
Показы должны увеличиться до 100-200 тысяч
Примерно в этот момент вы получите нужное количество дочитываний и выйдете на монетизацию

Фишка 3

Размещайте обзоры на ваш канал везде, где можете! Вам нужны абсолютно разные пользователи, а не только те, кого подобрал для вас Яндекс. В первые 2-3 дня привлеките к своему каналу как можно больше пользователей с других сайтов. Любые переходы, дочитывания и просмотры доказывают Яндексу, что ваши материалы стали популярны в интернете. В первые 2-3 дня существования канала Яндекс должен понять, кто ваша аудитория. Он делает выводы на основе всех, кто подписался на ваш канал и тех, кто поставил лайк. Каждый подписчик похож на тысячу пользователей, а иногда и больше, поэтому каждый новый посетитель расширяет вашу аудиторию многократно!

Попадите в поиск

Многие крупные каналы уже получают до 30-40% посетителей из Поиска Яндекс.

Большая проблема Яндекс-Дзен в том, что нет поиска по каналам и по категориям каналов(но его, в ближайшее время, обещали сделать). Поэтому пользователи не могут сами выбирать свои подписки. Менять свои подписки тоже нельзя, это очень сложно. Ваша задача попасть в поиск Яндекс, это можно сделать за счет размещения статей и обзоров на ваш канал, с упоминанием его тематик. Таким образом, пользователи которые хотят читать про политику, смогут набрать в Яндексе: «Канал Яндекс-Дзен про политику», после чего они получат ссылку на обзор вашего канала, прочитают про него и подпишутся.

Даже если, Яндекс введет каталог каналов и поиск по каналам, подобные обзоры навсегда останутся в сети, что существенно увеличит ваш охват!

Плюс, не забывайте про индексацию каналов и публикаций, чтобы ваши публикации и канал быстрее попадали в поиск, нужно показать Яндексу, что о вас пишут, что в интернете есть ссылки на ваш канал и популярные сайты ссылаются на вас.

СЕКРЕТЫ, ГДЕ БРАТЬ КОНТЕНТ И НЕ ПИСАТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

Вам нужно действовать по принципу, кто первый проиндексировался, тот и прав. Дело в том, что есть сайты, на которых люди пишут новости или истории, но эти публикации очень долго индексируются и попадают в поиск через несколько дней. В этот момент публикация имеет уникальность 100%. Таким образом, вам нужно постоянно следить за обновлениями таких сайтов и выдергивать оттуда нужны для вас публикации, но делать это нужно очень осторожно

Секрет 1

Один из таких сайтов — это TUMBLR.COM После регистрации вам будет доступен поиск по тематикам. Наберите в поиске слово «любовь», далее в выпавших публикациях сделайте выборку по: «новые» и «текст». Тем самым вы получите текстовые публикации в категории «любовь». Копируете любую публикацию и проверяете ее на уникальность на сайте text.ru. После проверки, можете публиковать ее у себя на канале Яндекс-Дзен, проверено!
Пожалуйста! ????

Секрет 2

Если вы написали удачную статью с заголовком «лллллллллллл лллллл» и поняли, что она набирает нехило прочтений. Пишите вторую статью с тем же заголовком «лллллллллллл лллллл» только прибавляйте к заголовку «Часть вторая», «Продолжение истории» и так далее. И так штампуйте статьи пока хватает фантазии, ставьте ссылки на предыдущие статьи по теме. В моем случае работает неплохо.

Секрет 3 (YOUTUBE)

Это самый лучший и самый успешный способ получения контента, самый безопасный и не требующий совсем никаких усилий. Пишите статьи на основе видео Youtube!

Многие авторы Youtube не размещают свои мысли в текстовом формате, соответственно материал, который можно переписать на основе видео — уникальный на 100%. Будьте внимательны только с новостями и политикой, зачастую, в новостных передачах говорят то, что уже написано на их сайте. В остальных случаях, блогеры или авторы аналитических, новостных каналов, просто дают свою оценку происходящему и подобных текстов в интернете еще нет.
Выбираете любого блогера или аналитика, и просто переписываете все, что он говорит в своем видео ролике в текст. Можно своими словами, а можно просто в точности написать тоже самое.
Пользуйтесь на здоровье! ????

ГДЕ БРАТЬ КАРТИНКИ ?

Сайты для картинок без авторских прав всегда легко найти в поиске. Если вдруг, вам приходится использовать картинку из поиска Яндекс или Google, то тут вас могут спалить! В этом случае помогает:

Откройте выбранную картинку
Сделайте скриншот
Отразите картинку по горизонтали
Дайте ей свое название

Самые популярные тематики

жизнь замечательных людей;
профессии и увлечения;
уфология и НЛО;
исторические рассказы;
туризм и путешествия;
мото и автотехника;
компьютерные игры;
недвижимость;
аналитические заметки о политике;
достижения отечественного оборонпрома;
рассказы – аналог Пикабу;
эротика — если осторожно!

ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПУБЛИКАЦИЙ

Похоже, что смены у модераторов разделяются на утренние и вечерные. По этой причине, лучше всего показываются статьи размещенные в это время: • с 10 до 11 утра • с 18 до 19 вечера • иногда заходят ночные публикации

Сколько можно заработать в дзене ?

Зависит от вашего мастерства и везения.

Источник

Догадываетесь ли вы об этом или нет, но в вашем теле (и на нём) живёт более 100 триллионов бактерий. Причём 70% из них — в кишечнике.

Это целая вселенная внутри тебя и огромный внутренний орган — микробиота⠀

Микробиота оказывает значительное влияние на здоровье человека, а именно ⤵⠀

✔ Это барьер для инфекций;

✔ Часть нашего иммунитета;

✔ Поставщик витаминов;

✔ Донор нейромедиаторов (серотонин, дофамин и прочие радости);

✔ Нейтрализатор токсинов;

✔ Модулятор веса тела и снижения % жира;

✔ Замедлитель старения;

✔ Борец против онкологических заболеваний;

Круто, не правда ли?

Далее, в этой статье, я расскажу, как подружиться с этими бактериями и получить от них максимальную пользу для здоровья.

В чем же сила микробиоты, по научному микробиома?

Микробиом кишечника — это сообщество микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике

Если мы заботимся о микробах, они защищают наше тело, свой дом. Хотите 100 триллионов защитников? Вот и я про это — кто же откажется от такой защиты.

Несмотря на такие масштабы и влияние на наш организм, учёные лишь недавно начали понимать, как именно работает эта система.

Один из самых важных вкладов в этот процесс внёс Проект Микробиом Человека (HMP, the Human Microbiome Project), запущенный в 2007 году комплексом Национальных институтов здравоохранения США

Открылись удивительные факты:
⠀
Микрофлора каждого человека уникальна, как отпечатки пальцев (и по ее составу можно установить даже возраст человека)
⠀

Микробиота человека влияет на развитие множества болезней (по последним данным, более 40 заболеваний), в том числе депрессий, аллергий, ожирения, аутоимунных и нейродегенеративных, и даже онкологических заболеваний.
⠀
Она пластична и способна к изменениям. А значит, и состоянием здоровья можно управлять. И это самое любопытное.

⠀

Как управлять своим Микробиомом?

Поскольку большая часть микробиоты живёт и работает в кишечнике, то самый быстрый и эффективный инструмент для управления ей — это корректировка рациона питания в правильном направлении.

Кроме того, микроорганизмы используют более 20% калорий из продуктов, которые мы кушаем в течение дня. Так что выбор способа воздействия очевиден.

Частый вопрос из моей практики — что бы такого съесть, чтобы похудеть?

В первую очередь это продукты, позволяющие позаботиться о себе изнутри и улучшить своё здоровье без применения жёстких методов, естественным способом.

Это продукты, изменяющие состав микробиоты кишечника и способствующие нормализации веса. Это продукты, содержание в своём составе полезные бактерии (продукты-пробиотики).

Вот он, этот заветный список:
⠀
????Кисломолочные продукты (йогурт, кефир, скир, бифидок, сметана, простокваша, пахта);
????Сыры (гауда, чеддер, моцарелла);
????Квашеная капуста;
????Комбуча (чайный гриб);
????Кимчи;
????Темпе;
????Мисо;

Сыр Гауда

Квашенная капуста

Комуча (чайный гриб)

Кимчи

Темпе

Мисо

Пробиотики — это полезные для микрофлоры кишечника бактерии, которые положительно воздействуют на состояние человеческого организма.

Источники пробиотиков — это продукты питания, а также специальные пищевые добавки и лекарственные препараты.

Что происходит, когда в ваш организм не поступает достаточного количества пробиотиков?

Недостаток пробиотиков может привести к проблемам с пищеварением, ухудшению состояния кожи, снижению иммунитета, и многим другим неприятным последствиям.

Кефир

Первые в рейтинге пробиотиков это кисло молочные продукты. Йогурт, простакваша, кефир, скир, сметана и другие.

Йогурт Пробиотик

❗Основной показатель на баночке полезного пробиотика — КОЕ (количество живых полезных бактерий).
⠀
Обязательно проверьте его перед покупкой, оно должно быть не менее 10 в седьмой степени, на конец срока годности. Это важно.

Чем отличаются йогурт и кефир?
Оба продукта изготавливаются из молока, являются рекордсменами по содержанию пробиотиков и подходят людям с непереносимостью лактозы.

Однако между ними есть несколько существенных отличий, проявляющихся в различии микроорганизмов в их составе.

Йогурт производится в основном с добавлением молочнокислых и бифидобактерий.

Сейчас на рынке представлено множество видов йогурта, и не все из них содержат живые бактерии — поэтому перед покупкой читайте надписи на этикетке.

Для производства кефира, в молоко добавляют кефирные зерна, которые являются сообществом бактерий. В микробиологии есть даже такой термин, кефирные грибки.
⠀
❗Чтобы сочетать пользу обоих продуктов и достичь максимального разнообразия полезных бактерий в своём арсенале, миксуйте в ежедневном рационе и йогурт, и кефир.
⠀
Они отлично подходят для перекусов с точки зрения диетологии.

Чеддер

Моцарелла

Брынза

Обожаю сыр! А вы?

Однако высоким содержанием пробиотиков могут похвастаться далеко не все из них.

Содержат полезные бактерии:
????Гауда;
????Чеддер;
????Моцарелла;
????Брынза.
⠀
❗Речь идет, разумеется, о настоящих сырах, а не о тех “сырных продуктах”, которые зачастую продаются в наших магазинах под видом сыра.
⠀
С точки зрения диетологии — сыр продукт универсальный. Он подходит для салатов, сандвичей и горячих блюд.

Экзотические пробиотики:
⠀
???? Комбуча — натуральный ферментированный напиток из Китая, сделанный на основе чайного гриба.
⠀
???? Кимчи — корейский аналог квашеной капусты. Как правило, острый на вкус.
⠀
???? Темпе — ферментированный продукт на основе сои из Индонезии. Отлично подходит в качестве источника белка и витамина В12 для вегетарианцев.
⠀
???? Мисо — японское блюдо, которое производится путем ферментации из соевых бобов, риса, ячменя, пшеницы. Это хороший источник белка и клетчатки, марганца и меди.
⠀
???? Натто — ферментированный продукт из Японии на основе сои. Богато белком и витамином К2.

Натто

❓Пробовали, что-то из этих продуктов, поделитесь в комментариях.

Источник

Врач онлайнСтатьиЭнциклопедияЛекарства

Все сервисы

Будьте в Плюсе

Регистрация

Войти

Яндекс.Здоровье

Профилактика коронавируса. Рекомендации Роспотребнадзора.

На сайте Роспотребнадзора появилась подробная инструкция о том, как обезопасить себя от заражения новым видом коронавируса. Делимся ею с вами. Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматики.

Дарья Паниева

Врач-инфекционист

Китайский коронавирус. Что нам о нем известно?

Не люблю я писать на темы, окутанные информационным шумом, но за последние сутки вы атаковали меня десятками запросов, так что ловите ???? Вирус 2019-nCoV, вызвавший вспышку инфекции в Китае относится к роду коронавирусов, которые поражают животных и человека. У последнего инфекция протекает в виде острых респираторных заболеваний разной степени тяжести.

Клиника DocDeti

Коронавирус из Китая: что важно знать

Одной из самых обсуждаемых новостей за последнее время стало распространение вирусной пневмонии из Китая. Попробуем разобраться, что это и как себя обезопасить. В начале декабря 2019 года появились сообщения о первых заболевших тяжелой пневмонией без уточнённого возбудителя в китайском городе Ухань. Причиной стал вирус, который к настоящему моменту идентифицирован — 2019-nCov относится к семейству Коронавирусов.

MedChannel

Безопасно ли заказывать готовую еду на дом?

Да, если вы руководствуетесь здравым смыслом. То есть, принимаете все необходимые меры для защиты от коронавирусной инфекции. Доказательств передачи коронавируса через поверхности очень мало, — это не основной способ распространения коронавируса. Заражение происходит только в том случае, если вы коснулись такой поверхности, а потом прикоснулись к глазам, носу или рту, не помыв руки. И нет никаких доказательств того, что COVID-19 передается через готовую еду.

MedChannel

Как не заразиться коронавирусом в самолете?

Как не заразиться коронавирусом в самолете? Безопасно ли вообще путешествовать этим летом? Пока однозначных ответов нет. Но есть несколько экспертных мнений. Скорее всего, авиаперевозки — к которым мы привыкли, хорошо знаем и отчаянно скучаем по ним — не будут прежними. Об этом размышляют журналисты издания Recode (Vox). Допустим, вы отложили свой отпуск на будущий год и никуда лететь не собираетесь, даже при условии полного открытия границ.

Клиника Рассвет

Себорейный дерматит

Лечением заболевания себорейный дерматит занимается дерматолог, детский дерматолог Быстрый переход Лечение себорейного дерматита В легких случаях у детей лечение может проводить педиатр, который при необходимости направит к специалисту. Себорейный дерматит так же известен, как себорейная экзема, себорея. Себорейный дерматит представляет собой часто встречающееся хроническое заболевание кожи, затрагивающее участки, насыщенные сальными железами: голову, лицо, туловище.

MedChannel

Ингибиторы протонной помпы: длительный прием небезопасен

Длительный прием ингибиторов протонной помпы связан с серьезными побочными эффектами. Если коротко: лечить рефлюкс ИПП месяцами — идея так себе. Ингибиторы протонной помпы (ИПП) применяются при лечении гастроэнтерологических заболеваний, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, рефлюкс-эзофагит. Они подавляют избыточную секрецию соляной кислоты в желудке, избавляя от множества неприятных симптомов.

MedChannel

Как правильно принимать лекарства?

Люди старше 65 лет могут принимать от 2 до 7 рецептурных препаратов ежедневно. Им очень важно выполнять рекомендации врача, поскольку часто от соблюдения правил приема зависит не только их здоровье, но и жизнь. Как правильно пить лекарства — до или после приема пищи, с какими напитками сочетать, как соблюдать дозировку, и что делать, если забыл принять таблетки? Вот 8 правил, которые помогут стать организованнее в этом вопросе. Используйте компьютер, смартфон или ежедневник.

Medspecial

Солнцезащитный крем

Солнцезащитный крем является одним из средств защиты кожи человека от солнечных ожогов и иных негативных влияний ультрафиолетового излучения. Однако, очень важно правильно выбирать и использовать крем. Правил и особенностей использования солнцезащитных средств не много, и их легко запомнить. Помните, что следование этим рекомендациям поможет максимально защитить кожу от ультрафиолетового излучения, а значит избежать серьезных проблем со здоровьем.

MedChannel

Ремдесивир может сокращать время до выздоровления у пациентов с COVID-19

Экспериментальный противовирусный препарат Ремдесивир сокращает длительность течения заболевания у госпитализированных пациентов с COVID-19. Об этом свидетельствуют данные, полученные в ходе двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого исследования, которое проводилось Национальным институтом аллергии и инфекционных заболеваний США (National Institute of Allergy and Infectious Diseases, NIAID).

MedChannel

Защита от солнца. Лучшие солнцезащитные средства 2020

Американский журнал Consumer Reports опубликовал очередной рейтинг эффективных и безопасных солнцезащитных средств. В этом году эксперты CR оценивали 53 продукта. В дополнение к тестированию солнцезащитных средств, содержащих химические и минеральные вещества, проводилось исследование безопасности и эффективности солнцезащитных кремов и лосьонов, в состав которых не входит оксибензон (бензофенон-3).

Клиника DocDeti

Меры предосторожности после самоизоляции

Все очень долго ждали окончания карантинных мер, предвкушали встречи с родственниками и друзьями, походы в магазины и торговые центры, поездки на машине без пропусков. Наконец, режим самоизоляции закончился, но что делать дальше? Вирус не исчез после снятия ограничений, но несмотря на это, горожане не используют защитные средства в местах скопления людей (магазины, общественный транспорт).

Клиника DocDeti

Опасности рядом: кухня

Педиатр Ксения Параничева подготовила очередную статью об опасностях, подстерегающих малыша в доме, на этот раз разобрав зону кухни. 70-75% полученных травм у детей — это травмы, полученные в быту, а особенно опасное место дома — это кухня. На кухне сосредоточено множество предметов и приборов, которые так манят ребёнка, но в результате неаккуратных действий он может обжечься, удариться, порезаться или упасть со стула, потянуть скатерть и уронить все на себя, запихать столовые приборы в

Вишнякова Виктория

Нутрициолог, специалист по питанию детей и взрослых

Поп-корн — давать ли детям?

Summary: поп-корн — здоровый перекус, если он приготовлен правильно. Поп-корн – это цельное зерно кукурузы, которое лопается под воздействием высокой температуры. ВОЗ и современные рекомендации по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака призывают включать цельные зерна в свой ежедневный рацион. Рекомендации по здоровому питанию США включают поп-корн в здоровый рацион. Однако все эти бонусы умножается на 0, когда человек выбирает уже приготовленный поп-корн. Например, в кинотеатре.

Источник