Чем полезен и вреден сублимированный кофе

Сублимированный (или растворимый) кофе популярен во всех частях мира. В некоторых странах на него приходится более половины общего потребления ароматного напитка. Он быстрее и проще в приготовлении, чем зерновой вариант.

Что такое сублимированный кофе и как он производится?

Сублимированный кофе – это кофейный вид, который производится путем сушки молотого порошка, получаемого путем измельчения зерен. После этого следует фаза сушки. В результате образуется сухая масса, растворимая в воде.

Существует два основных способа приготовления:

Сушка распылением. Полученный экстракт распыляется в горячем воздухе, который быстро высушивает капли воды, превращая смесь в мелкий порошок или зернышки.
Сушка замораживанием. Экстракт замораживается, нарезается на мелкие кусочки, которые затем сушатся при низких температурах в вакууме.

Оба метода сохраняют качество, аромат и вкус конечного продукта. Наиболее распространенный способ приготовления напитка из растворимого экстракта – заливание 1-2 ч.л. горячей водой.

Крепость напитка можно регулировать, добавляя или удаляя количество порошка, используемого для приготовления.

Чашка и кофе

Польза для здоровья

Потребление ароматного напитка имеет ряд преимуществ для здоровья. Поскольку сублимированный вид содержит более или менее те же антиоксиданты, что и классический молотый, он оказывает аналогичное влияние на тело. Регулярное употребление экстракта имеет следующие преимущества:

Повышение мозговой активности: кофеин улучшает функцию мозга.
Ускорение метаболизма: кофеин ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жира.
Снижение риска различных болезней и расстройств, в частности, нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.
Снижение риска развития диабета: напиток снижает риск диабета 2 типа.
Улучшение функции печени: кофеин уменьшает риск ряда заболеваний печени, в частности, цирроза и рака.
Улучшение психического здоровья: ароматный напиток снижает риск депрессии и связанного с ней суицида.
Продление жизни: некоторые исследования показывают, что потребление кофе может помочь продлить жизнь до 10 лет.

Но следует отметить, что больший процент исследований – только наблюдательные, поэтому их результаты не имеют ценности, аналогичной выводам стандартных рандомизированных исследований, они воспринимаются лишь ориентировочно.

Следовательно, нельзя сказать, что эти исследования подтверждают влияние ароматного напитка на снижение риска развития конкретного заболевания. Тем не менее, доказано, что люди, потребляющие его, имеют меньшие тенденции к развитию ряда болезней.

Если вы сомневаетесь в том, сколько кофе можно выпить в день, специалисты указывают на оптимальное количество – 3-5 чашек. Это количество снижает риск многих проблем со здоровьем.

Ложка с кофе

Антиоксиданты и питательные вещества

Положительное влияние кофе на здоровье объясняется, прежде всего, высоким содержанием антиоксидантов. Экстракт содержит ряд эффективных антиоксидантов, аналогично молотым зернам.

Согласно одному из проведенных исследований, сублимированный вид содержит даже больше антиоксидантов, чем кофейные зерна, что связано с процессом обработки зерна.

Одна чашка напитка, полученного из экстракта, содержит также небольшое количество калия, магния, ниацина (витамин B3).

Свежий сублимированный кофе

Меньше кофеина

Кофеин – это наиболее широко используемый стимулятор в мире, а кофе является его крупнейшим источником.

Сублимированный экстракт обычно содержит меньше кофеина, чем натуральные кофейные зерна.

Одна чашка напитка, приготовленного из растворимого порошка, содержать около 30-90 мг кофеина, а чашка кофе из натуральных зерен – около 70-140 мг природного стимулятора.

Растворимый вариант – идеальная альтернатива для людей, которым необходимо ограничить потребление кофеина.

Сублимированный порошок также доступен в форме без кофеина. Такой вариант содержит намного меньше натурального стимулятора, чем обычный растворимый.

Большое количество потребляемого кофеина может вызвать беспокойство, нарушение сна, раздражение желудка, тремор, ускорение сердечной деятельности (тахикардию).

Возможный вред

Во время обработки кофейные зерна теряют определенную часть своих качеств, благотворно влияющих на здоровье. Среди экспертов постоянно ведутся дискуссии о том, является ли кофе здоровым или, возможно, его положительные эффекты просто преобладают над негативами. Тем не менее, они согласны с тем, что в нем содержится немало полезных веществ.

Но что может навредить при потреблении сублимированного экстракта?

Калории

Растворимый порошок может иметь больше калорий, чем натуральный молотый, поскольку он содержит, помимо самого обработанного зерна, различные другие вещества. Особенно «рискованные» в этом отношении разные продукты типа 2-в-1 или 3-в-1, из которых можно легко приготовить кофейный напиток с молоком и сахаром.

Никель

Вариант «быстрого приготовления» также характеризуется более высоким содержанием никеля, чем натуральный. Этот избыток минерала может вызвать различные серьезные заболевания, спровоцировать аллергию.

Охратоксин А

В растворимом порошке присутствует значительно больше канцерогенного охратоксина А. Это вещество снижает иммунитет, повреждает почки, может вызвать дефекты развития у плода (при потреблении женщиной во время беременности). Его более высокое содержание связано с тем, что при производстве сублимированного экстракта в основном используются зерна более низкого качества. В высококачественном продукте этого опасного микотоксина практически нет.

Акриламид

Также нельзя забывать о нейротоксическом и потенциально канцерогенном веществе, акриламиде. Его количество в сублимированном варианте обычно значительно превышает процент, присутствующий в классическом молотом.

Акриламид – это потенциально вредное вещество, возникающее в процессе обжарки. Этот химикат также содержится в других продуктах, в дыме, в средствах для уборки, косметике. Растворимый порошок, согласно выводам исследований, содержит вдвое больше акриламида, чем обычный молотый. Повышенное воздействие акриламида разрушает клетки нервной системы, повышает риск развития рака.

С другой стороны, важно отметить, что содержание вредных веществ в обработанном зерне контролируется, следовательно, не достигает предельных значений. Конечно, это касается продуктов от известных производителей. «Безымянный» продукт сомнительного происхождения не должен вызывать доверия!

Добавление кофе

Вывод – пить или не пить?

Растворимый кофе — удобный, быстрый, простой в приготовлении. Кроме того, он имеет длительный срок хранения. Поэтому его удобно брать с собой в путешествия, потреблять при недостатке времени.

Хотя растворимый вариант ароматного напитка содержит меньше кофеина, в нем присутствует больше акриламида, чем в натуральном молотом. В то же время, сублимированный порошок характеризуется высоким содержанием антиоксидантов.

Следовательно, можно сделать вывод, что сублимированный кофе от известного производителя полезен, а его воздействие на здоровье такое же, как и у натурального.

Источник

Сублимированный кофе Как же замечательно утром выпить чашечку ароматно — дымящегося кофе, способного одним только запахом наделить зарядом бодрости на весь предстоящий день! И конечно лучше всего, если для его приготовления взять горсть душистых кофейных зерен и размолоть их в порошок. А затем сварить свою порцию волшебного напитка в маленькой медной турке, или в кофеварке. Только очень часто нам элементарно не хватает времени на лишние хлопоты, а особенно утром. И тогда, чтобы совсем не отказывать себе в приятности, мы находим альтернативу и, вместо свежесваренного, пьем кофе растворимый.

Из всех видов растворимого кофейного напитка, а их три – гранулированный, порошковый и сублимированный, последний имеет более высокий рейтинг и цена его на порядок выше. Почему же так происходит и что собой представляет сублимированный кофе?

«ЗАМОРОЖЕНО-ВЫСУШЕННЫЙ»

Сублимированный кофе Сублимацией кофе (кристаллизацией) называется процесс, во время которого вещество сразу переходит из твердого состояния в газообразное. Технология заключается в мгновенной заморозке с одновременной вакуумной сушкой кофейного концентрата. При этом замороженные кристаллы кофе не переходят в жидкое состояние и минуют фазу плавления, а потому сохраняют свой вкус, цвет и аромат.

Сублимат по-другому еще называют freeze dried («заморожено-высушенный»). Технология разработана еще в 60-х годах прошлого столетия. Это достаточно длительный и дорогостоящий процесс. Производители сублимированного напитка уверяют, что и по свойствам, и по качеству он абсолютно аналогичен свежесваренному, а потому и рейтинг его достаточно высок. Правда, если говорить откровенно, то сырье, используемое на производство сублимированного кофе, выбирают, увы, не самого высшего сорта. Впрочем, как и для изготовления любого другого вида растворимого кофе.

ПРОЦЕСС ПРОИЗВОДСТВА

Каждый производитель старается держать подробности технологии производства кофейного напитка под секретом. Но общее описание процесса все же известно. Итак, как делают сублимированный кофе?
В первую очередь, кофейное зерно (в основном, стараются использовать недорогой сорт робуста) обжаривают и перемалывают до состояния муки.

Далее кофейный порошок вываривают несколько часов в экстракционных резервуарах под высоким давлением.
После этого, из кофейного экстракта, помещенного в специальные цистерны, испаряют часть влаги, собирая пар эфирных масел.

Затем происходит очень быстрая заморозка сырья с одновременной вакуумной сушкой. Во время этой процедуры, вся жидкость в мгновение испаряется, а кофейный концентрат преобразуется в сухое вещество. Остается только раскрошить плитку высушенного кофе на мелкие гранулы.

И заключительный этап – обогащение кофейных гранул эфирными маслами, собранными в начале процесса, дополнительными ароматизаторами и усилителями вкуса.

КАКОЙ РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ ВЫБРАТЬ?

При приобретении растворимого кофе, может возникнуть вопрос: какой из его видов лучше? Чтобы в этом разобраться, рассмотрим, чем отличается сублимированный кофе от гранулированного или порошкового его собрата.

Во-первых, это технология производства. В отличие от сложного и длительного процесса производства сублимированного кофе, на порошковый и гранулированный вариант затрачивают меньше усилий. Да и делаться он может гораздо быстрее. После обжаривания и размалывания кофейного зерна, из него так же вываривают экстракт. Но затем кофейный экстракт просто распыляют и выпаривают. Остается порошок – основа для самого дешевого варианта растворимого напитка. А кофейная гранула получается в результате легкого смачивания этого порошка.

Как мы видим, процесс производства гранулированного и порошкового растворимого напитка менее трудоемкий, а потому и цена такого кофе должна отличаться. И она на 30-50% ниже сублимированного. И это – второй отличительный момент.

Так же по причине особой обработки, сублимированный кофе отличается от гранулированного и порошкового по своим органолептическим свойствам. Он обладает более насыщенными вкусовыми качествами. А его аппетитный светло-карамельный цвет и аккуратной формы гранулы выглядят намного привлекательнее. Несомненно, именно эти свойства и помогают сублимированному напитку держать рейтинг на кофейном рынке.

ПОЛЬЗА И ВРЕД СУБЛИМАТА КОФЕ

Медики давно выяснили, что растворимый кофе не слишком полезен для человека и приносит больше вреда, чем пользы. Но, в тоже время считается, что сублимированный его вариант вреден в меньшей степени. Все это, опять же, благодаря технологии производства. Итак, сублимированный кофе – польза и вред. Начнем с негативного влияния на организм человека:

Сублимированный кофе Дубильные вещества — раздражают стенки желудка и могут стать причиной проблем с печенью и ЖКТ.

Большое количество кофеина может привести к переизбытку адреналина в крови и, вследствие этого, вызвать неприятные симптомы — тошноту, головокружение.
Вывод из организма необходимого кальция – так же очень вредно для организма.
Чрезмерное употребление кофейного напитка может негативным образом сказаться на мужской потенции.
Поскольку в состав растворимого напитка входят ароматические добавки, его частое употребление может вызвать аллергические реакции и дерматиты.

Но, не все так печально. Сублимированный кофе, вред которого мы уже выяснили, обладает и полезными свойствами.

Тот же самый кофеин для людей с пониженным давлением может быть настоящим спасение.
Никотиновая кислота, появляющаяся в процессе обработки, необходима нашим сосудам, так как понижает холестерин.
Антиоксиданты помогают нам сохранять красоту и молодость.
Кроме того, кофе повышает настроение и работоспособность, снимает усталость, активизирует деятельность головного мозга.

КАКОЙ ВЫБРАТЬ?

Сублимированный кофе, какой марки предпочесть? Попробуем выяснить это на основании рейтинга «топ-5 лучших образцов»:

Bushido, производитель: Швейцария;
Grandos, Германия;
Maxim, южнокорейский кофе;
Egoiste, Швейцария;
Today Pure Arabica, британский бренд, произв. Германия.

Рейтинг условный и относительный. Выбор исключительно за вами!

Источник

Кофе – это незаменимый напиток современного мира. На работе, романтическом свидании, в домашней обстановке – везде присутствует ароматная чашечка любимого кофе. А на самом ли деле этот напиток такой полезный и важный в жизни человека? Рассмотрим более подробно.

Источник: https://vseolady.ru/est-li-polza-i-vred-sublimirovannogo-kofe.html

Ученые всего мира ведут вечный спор по поводу пользы и вреда кофе. Он имеет массу как положительных, так и отрицательных факторов. Кофеин необходим организму человека, но только в умеренных количествах.

Кофе – это наркотик, он на самом деле вызывает физическую зависимость. Многие люди, не получив большой дозы кофеина, начинают испытывать самую настоящую ломку. Появляется сильная головная боль, раздражительность, усталость и сонливость. В таком случае рекомендуется постепенно снижать дозу употребляемого кофе в день. Иначе такая зависимость может привести к развитию тяжелых заболеваний.

Есть ли польза и вред сублимированного кофе?

Конечно, самым полезным и вкусным является натуральный молотый кофе. Но быстрый темп жизни задал моду на напитки быстрого приготовления. Таковым является всем известный сублимированный кофе.

Сублимированный вид напитка изготавливается только из качественных кофейных зерен. Для начала зерна обжаривают, затем перемалывают, варят некоторое время с извлечением эфирных масел. После этого полученную массу подвергают быстрой заморозке и получают мелкие одинакового размера гранулы, которые ароматизируют уже полученными ранее эфирными маслами.

Польза сублимированного кофе велика, ведь его качество находится на высоком уровне. Регулярное его употребление в небольших дозах способствует увеличению работоспособности, ускорению обмена веществ, помогает пищеварению.

Вред такого напитка можно будет заметить при неправильном и частом его употреблении. Могут появиться заболевания сердца, сосудистой системы, желудка, привести к сбоям в нервной системе.

Кофе растворимый сублимированный следует выбирать очень тщательно и отдавать предпочтение только проверенным и качественным производителям. Можно заметить в продаже порошковый кофе с минимальным содержанием натуральных кофейных зерен. Такой напиток никакой пользы не принесет, а только повлечет за собой развитие некоторых заболеваний.

Ни в коем случае не рекомендуется употреблять растворимый сублимированный кофе на голодный желудок. Это способствует раздражению слизистой желудка, что приведет к появлению язвы и гастрита.

К тому же кофе является мочегонным напитком, который имеет свойство вымывать из организма такие витамины, как кальций, магний и натрий. Стоит ограничить употребляемое количество кофе, чтобы не навредить собственным зубам, костям, коже и нервной системе.

Польза и вред кофе с коньяком

Многие люди видят в кофе с коньяком лишь пользу. Однако учеными польза и вред кофе с коньяком основательно доказаны и обжалованию не подлежат. Оно может быстро согреть в холодную пору, увеличить кровоток и повысить тонус. Но не все знают, что употребление такой коварной смеси может принести лишь непоправимый вред организму.

Кофе с коньяком не отличается изысканным вкусом. Кофеин влечет за собой повышение давления и сужение кровеносных сосудов. А коньяк, как алкогольный напиток, наоборот, понижает давление и ведет к расширению сосудов. Такой резкий дисбаланс ведет к нарушению сердечного ритма и длительному возбуждению нервной системы.

Такая опасная горячительная смесь наносит огромный удар по печени и органам пищеварения. Так что следует хорошо подумать какая пользу и вред кофе с коньяком для организма, и нужно ли пить такой напиток.

Источник: https://vseolady.ru/est-li-polza-i-vred-sublimirovannogo-kofe.html

Польза и вред кофе для мужчин

Первоначальные исследования показали, что польза и вред кофе для мужчин не так очевидны, и всё можно было списать на особенности организма. Было мнение, что оно имеет свойство существенно снижать потенцию и пагубно влиять на репродуктивную функцию мужчин.

Но последние исследования британский ученых показали, что, наоборот, кофе для мужчин приносит только пользу. Если, конечно, употреблять его правильно. Кофеин приводит к повышению уровня подвижности сперматозоидов, что плодотворно сказывается на зачатии ребенка.

Также кофе является отличным стимулятором во время сексуальной активности. А в пожилом возрасте способствует продлению сексуального влечения.

Преимущества употребления кофе:

Снижает риск возникновения сахарного диабета на 40-50%.
Способствует уменьшению появления раковых опухолей различных внутренних органов.
Повышает уровень обмена веществ, что влечет к правильной потере веса.
Помогает усвоению пищи и снятию расстройства желудка.
Кофеин является незаменимой составляющей многих медицинских препаратов.
Смягчает приступы астмы.
Борется с кариесом.
Активизирует работу кишечника.
Даже имеет свойство защищать организм человека от радиации.

Но такой напиток ни в коем случае не должен присутствовать в рационе беременных женщин. Это может привести к нарушению и задержке развития плода.

Источник: https://vseolady.ru/est-li-polza-i-vred-sublimirovannogo-kofe.html

Источник

Стоит ли покупать сублимированный кофе в магазине?

Огромная масса людей, вне зависимости от профессии, возраста начинает свой день с утреннего кофе. Обычно для приготовления напитка используется растворимый кофе, который продаётся в супермаркетах. Так называемый «сублимированный напиток». Есть ли в этом напитке польза для нашего организма? Попробуем разобраться.

Из чего состоит кофе, который поступает в наши магазины?

Настоящий молотый кофе состоит из цельных зёрен и стоит достаточно дорого. Поэтому спрос на растворимый напиток так велик во всём мире. Обычно он состоит из не качественных зёрнышек,

которые потеряли практически все свои свойства.

Кофе в зёрнах

Для усиления вкуса и запаха добавляются ароматизаторы и сухое молоко. Существуют три вида этого напитка:

Сублимированный кофе. Зёрнышки для получения продукта перемалываются в пыль, затем они замораживаются с водой. После этого специальное устройство извлекает жидкость и превращает продукт в сухую массу, которую снова перемалывают. Практически все свои свойства стимулирующий напиток сохраняет.

Сублимированный кофе

Гранулированный кофе. По стоимости продукт немного дороже сублимированного. Главным отличием от сублимированного латте, является то, что из сухой массы перемолотых зёрен, создаются гранулы. Свои основные свойства данный продукт сохраняет.

Гранулированный кофе

Порошкообразный кофе. Самый дешёвый и некачественный продукт. Старые деформированные зёрна перемалываются в мелкую пыль. После чего получившуюся массу укладывают в специальное устройство и пропускают через неё жидкость. Затем частички сушатся и превращаются в порошок.

Как видим, вредных факторов в продаваемом растворимом кофе немного. Самым большим плюсом является низкая цена при том, что свои основные качества напиток всё же сохраняет.

Насколько полезен и насколько вреден для нас растворимый кофе?

Для сравнения, рассмотрим полезность натурального кофе. Прежде всего натуральный латте богат витамином PP, именно он расширяет наши сосуды, улучшая кровоток и стимулируя работу мозга. Витамин PP также способствует расщеплению углеводов и жиров потребляемой пищи.

Богат натуральный кофе и витаминами B2, которые стимулируют нашу жизненную активность и выводят из организма вредные токсины. В2 очень полезен для беременных женщин, ведь благодаря ему у плода происходит более быстрое деление клеток, а значит улучшается развитие неокрепшего организма. Натуральный кофе богат минералами – фосфором, кальцием и железом.

Чашка растворимого кофе и взбодрит, и согреет

Растворимый кофе примерно равен по содержанию кофеина натуральному продукту. Разница в 20 мг (82 мг в натуральном напитке и 61 мг в сублимированном) несущественна. Но вреда больше всё-таки в растворимом латте из-за более высокой кислотности. Это приводит к разрушению эмали зубов и разъеданию слизистой желудка. Ароматические стимуляторы, которые могут добавляться в сублимированный кофе, в большинстве своём не опасны, но могут вызвать нездоровую реакцию у аллергиков.

Также, как и натуральный продукт, порошкообразный кофе способствует резким скачкам артериального давления.

Особенно опасен кофе для гипертоников

Ведь кофе сначала расширяет сосуды, а затем их резко сужает. Такие скачки особенно опасны для гипертоников. Нельзя злоупотреблять напитком и беременным женщинам, так как кофеин может негативно сказаться на нервной системе плода.

Почему растворимый кофе лучше разбавлять молоком?

Многие диетологи рекомендуют добавлять молоко в растворимый кофе людям с язвенной болезнью, так как молоко отлично нейтрализует кислоты. Утренний латте с молоком «мягко» подталкивает желудок к работе, одновременно стимулируя нашу жизнедеятельность. Кроме этого, молоко богато витамином D, что в сочетании с кальцием, которым богат кофейный напиток улучшает плотность костей.

Однако, следует учитывать и тот момент, что молоко в сочетании с (кофе) негативно сказывается на гладких стенках кишечника, заставляя их интенсивно сокращаться, что не может не сказаться на работе поджелудочной железы. В свою очередь, это может привести и к неправильной работе жёлчного пузыря.

Кофе с молоком

Имеет значение и непереносимость к лактозе, содержащейся в молоке, некоторыми людьми. У кого есть проблемы с почками или с жёлчным пузырём имеет большое значение какой тип молока следует добавлять в кофе (жирное, полужирное, цельное и тд). Тому, кто сидит на диете, следует учесть высокую калорийность кофейного напитка с молоком.

Наш сайт «35PLUS.RU» Наш магазин «КЛЕТКИ-ПОЧТОЙ.РФ»

Источник