Чем полезен иван чай для мужчин как принимать
Иван- чай – напиток в России чрезвычайно популярный. Делается он растения под названием «кипрей узколистный» и также известен как «копорский чай». Начать рассказ об этом напитке стоит с его сбора.
Когда собирать иван-чай и как его сушить
Польза копорского чая давно доказано, но, чтобы сохранить полезные свойства чайного листа, нужно вовремя собрать сырье и правильно его обработать.
Сбор кипрея начинается в конце мая и заканчивается в конце августы. Иными словами, копорский чай можно собирать все лето. Впрочем, если лето будет засушливым и жарким, период сбора может значительно сократиться.
Собирают иван-чай обычно вручную, в пропорции 60-70% травы и 30-40% цветков. Особо стоит остерегаться стеблей с семенами, так как они могут полопаться. После сбора чай проходит стандартный процесс ферментации.
Целебные свойства кипрея
Почему же, если иван-чай проходит стандартный процесс ферментации, он так сильно отличается от остальных чаев? Как известно, подавляющее большинство чаев снимается с одного чайного куста, но только не иван-чай. Само растение, служащее сырьем, обладает множеством удивительных свойств.
Полезные свойства для женщин
Для прекрасной половины человечества иван-чай незаменим. Он:
- Помогает справиться с ПМС – снимает болевой синдром, снижает головные боли, успокаивает;
- Полезен в период климакса – стабилизирует сон, успокаивает, помогает справиться с ощущением, когда бросает из холода в жар;
- Борется с бактериями и грибками, а, значит, полезен при гинекологических заболеваниях;
- Способствует созреванию фолликулов – становится эффективным помощником при попытках забеременеть;
- Нормализует углеводный и жировой обмен, эффективен при похудении, если пить его за 15-20 минут до еды;
- Помогает справляться с токсикозом при беременности;
- Насыщает недостающими минералами и микроэлементами в период лактации.
Лечебные свойства для мужчин
Здесь полезных свойств поменьше, но они не менее значимы:
- Иван-чай помогает бороться с воспалением простаты. Доказано, что чай помогает остановить развитие опухоли;
- Повышает потенцию;
- Помогает при похмелье и снижает тягу к алкоголю.
Иван-чай: польза и вред для здоровья
Иван чай вреда на организм не оказывает, в отличие от многих других чаев. Его могут употреблять дети, беременные и кормящие женщины, люди с заболеваниями ЖКТ.
Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость напитка.
Как приготовить иван-чай
Приготовление иван-чай предполагает несколько важных условий, которые помогут сохранить полезные свойства кипрея:
- При приготовлении в домашних условиях лучше избегать проточной воды. Используйте бутилированную родниковую воду;
- Правильно подбирайте посуду: лучше всего использовать керамический или стеклянный чайник;
- Способ приготовления: две столовые ложки чая на пол литра кипяченой воды. Настаиваться чай должен 10-15 минут;
- Сколько раз можно заваривать иван-чай? все зависит от сорта. Среднестатистический копорский чай выдерживает до пяти проливов. Хранить настой можно не более суток;
- Есть рецепт заварки иван-чая с молоком, а вот сахар к этому чаю совсем не рекомендуется. Лучше в качестве сладостей использовать мед или сухофрукты.
Легенды иван-чая
Раньше, на Руси, иван-чай считался повседневным напитком. Ходят слухи, что он был неотъемлемой частью рациона войска, учувствовавшего во взятии Казани и Астрахани. С этим напитком связано несколько весьма необычных легенд:
В селе под Санкт-Петербургом жил как-то парень по имени Иван. Там, где проходил он по лесной опушке, вырастали ярко-алые цветы. Люди издалека принимали их за красную рубаху парня и говорили: «Да это Иван, чай, ходит». А как-то попали цветы эти в чан с кипятком – готовый напиток оказался не только вкусным, но и бодрящим, и освежающим. И происходило все это в селе Копорье, что под Питером.
Вторая легенда рассказывает нам о людях-богах, которые развязали на земле разрушительную войну за власть. Тогда Провиденье, предвкушая большие разрушения, усыпило богов и пустило по воздуху семя огненного цветка, которое покрыло зеленой травой все, чтобы было погребено под пеплом войны. И земля покрылась стеблями и листьями кипрея. Очнувшись, боги испробовали волшебного напитка, который усмирил их пыл, и удалились на небеса, оставив землю людям.
Как выглядит иван-чай
Иван-чай растет почти на всей территории России. При этом один цветок никогда не встречается – кипрей всегда образует обширные густые заросли. Самые высокие «представители» растения достигают в высоту двух метров, хотя стандартная высота куста от 0,5 до 1,5 метров.
Бурные заросли иван-чая образуются благодаря системе размножения через корневище, на котором быстро появляются новые почки. Стебель кипрея прямой, гладкий, густо покрытый большим количеством листьев на коротких черешках.
Сами листья с заостренными кончиками также могут быть довольно большими, достигая 12 сантиметров в длину. Края могут как зазубренными, так и абсолютно ровными.
Самая яркая часть иван-чая, конечно же, цветок. Сами цветы небольшие, в диаметре всего около двух сантиметров. Самые частые варианты окраски – красный и розовый, реже могут встречаться и белые цветки. Маленькие цветочки собираются в большие соцветия, высота которых легко достигает 40 сантиметров.
Собирать цветки иван-чая можно исключительно в теплую погоду, так как под дождем они закрываются и схлопываются.
Кипрей узколистный
Чай практически всегда изготавливается из иван-чая под названием «кипрей узколистный». Помимо узколистного в России встречается еще 13 других видов этой травы.
Витамины, содержащиеся в кипрее узколистном
В состав кипрея входит большое количеств микроэлементов, витаминов и антиоксидантов:
- Витамин С (кипрей содержит в 6,5 раз больше витамина С, чем лимоны);
- Каротиноиды;
- Витамины группы В;
- Полисахариды;
- Пектины;
- Хлорофилл;
- Дубильные вещества;
- Фитостеролы;
- Органические кислоты;
- Флавоноиды;
- Кумарины;
- Тритерпеноиды;
- Алкалоиды;
- Железо;
- Медь;
- Марганец;
- Калий;
- Натрий;
- Кальций;
- Магний;
- Бор;
- Никель;
- Титан.
Профилактика заболеваний
Кроме того, что кипрей помогает справиться с конкретными недугами, он также служит профилактикой большого количество заболеваний. Постоянное употребление иван-чая помогает снизить риск возникновения таких заболеваний, как:
- Дефицит железа;
- Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, другие заболевания ЖКТ: холецистит, холецистохолангит, панкреатит, цирроз;
- Аденома простаты, заболевания мужской мочеполовой системы;
- Бесплодие, как мужское, так и женское;
- Артериальная гипертония;
- Мочекаменная болезнь, цистит и другие заболевания почек и мочевого пузыря;
- Туберкулез, тонзиллит и другие заболевания дыхательных путей;
- Дерматологические сыпи, в том числе – угревые;
- Подагра;
- Герпес.
Другое применение иван-чая
Как ни странно, отвары и настои кипрея используются не только для внутреннего, но и для наружного применения. Настой можно закапывать в уши при отите, в нос – при рините и гайморите. Кипрей окажет положительный эффект благодаря уникальным противовоспалительным свойствам.
Также известны методы применения отвара кипрея для полоскания горла при ангине, фарингите и ларингите. Также полоскания помогают при заболеваниях зубов и десен: кариесе, стоматите.
Используется настой и для промывания ран, считается эффективным при обработке пролежней. Является эффективным и в качестве компресса при ушибах, растяжениях, болезнях суставов.
При угревой сыпи рекомендуется делать аппликации из листьев иван-чая, прошедших термическую обработку.
Вкус иван-чая
Многие оценивают вкус иван-чая как ароматный, с нотками луговых трав и грушево-яблочными оттенками. В любом случае, вкус напита будет зависеть от некоторых факторов:
- Порядковый номер заварки: кому-то нравится более яркая первая заварка, кто-то получает большее удовольствие от второй;
- Время сбора иван-чая. Утверждают, что иван-чай, собранный в мае, имеет карамельные нотки. Более поздний сбор отдаст напитку небольшую приятную кислинку;
- Способ обработки. Листья, просушенные в русской каменной печи, дают напитку больше карамельной сладости.
Чтобы усовершенствовать вкус чая, можно добавлять в напиток сушеные ягоды: малину, смородину, ежевику и можжевельник. Можно также добавить ягодные листья, например, смородину или малину. Тем, кто любит сладкий чай, можно добавить к напитку немного меда. А вот сахар использовать категорически не рекомендуется: он не только перебивает вкус кипрея, но добавляет вредный элемент в эту кладезь здоровья.
Каждый воспринимает вкус иван-чая по-разному, каждый предпочитает свой сорт и вид, однако, нет тех людей, которым бы совсем не понравился иван-чай. Если он не пришелся вам по вкусу, значит, вы просто еще не нашли тот самый, свой иван-чай.
Скидка 10% на иван-чай —
101IVANCHAY
Источник
Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова — я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:
Халисат Сулейманова
Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1
Телефон: 8 918 843 47 72
Почта: fito-terapevt@mail.ru
Консультирую бесплатно.
Представителя растительного мира иван-чай называют кипреем или мужской травой, а ферментированный напиток – копорским. Приготовленные средства на основе растения обладают массой терапевтических свойств и помогают в лечении многих болезней. Кипрей оказывает положительное влияние, как на женщин, так и мужчин. Иван-чай улучшает функции инкреторной системы, стабилизирует деятельность мочевых и половых органов, повышает защитные силы организма.
Полезные свойства растения для организма
Состав растения включает большое число биологически активных компонентов. Особо следует отметить витамин Р, который способствует упрочению кровеносных сосудов, снижает их проницаемость. Применение растения стабилизирует артериальное давление, улучшает кровообращение.
Польза кипрея выражается в следующих действиях:
- помогает при нарушении сна и мигрени;
- обладает жаропонижающим действием;
- укрепляет сосуды и миокард, уменьшает отеки;
- снижает интенсивность воспалительного процесса и заживляет раны;
- имеет седативное воздействие;
- улучшает пищеварительный процесс;
- выводит токсичные вещества и тяжелые металлы;
- служит профилактическим средством против кариеса;
- снижает проявления дерматологических проблем;
- замедляет процесс старения.
Из свежего или сухого сырья готовят чаи, отвары, настои, настойки с болеутоляющим, укрепляющим, противовоспалительным свойством.
Применение иван-чая для мужчин
Растение помогает в решении многих мужских проблем со здоровьем. Улучшает кровяное обращение, чем усиливает половую активность.
Показания применения кипрея:
- дефицит витамин, низкий гемоглобин;
- язва желудка, воспаление поджелудочной железы, гастрит;
- бесплодие;
- гипертензия;
- проблемы с органами дыхания, туберкулез;
- интоксикация;
- неправильная деятельность кишечника;
- депрессия, невроз на почве алкоголя;
- простатит;
- аденома;
- мочекаменная болезнь;
- восстановление сил после хирургической операции на простате.
Отвар кипрея принимают при нарушениях в мочевой и половой системе различного характера.
Как принимать при бесплодии
Мужчины в возрасте пятидесяти лет должны пить иван-чай периодически. При импотенции, лечении бесплодия готовят следующее средство: 1 ст. л. и 250 мл горячей жидкости выдержать 30 минут, профильтровать. Применять по стакану в день до еды в течение 1,5 месяца с перерывом.
Для профилактики аденомы
Как профилактическое лекарство против аденомы простаты употреблять 2 стакана напитка. Рецепт приготовления: на 1 ч. л. сырья потребуется 250 мл горячей жидкости настоять 15 минут. Утром пить на голодный желудок, вечером за полчаса до сна.
Помогает и настойка кипрея: на 100 г сырья налить 500 мл водки или спирта наполовину разбавленного дистиллированной водой. Средство держать в темном и прохладном месте. Через 2 недели употреблять по 30 мл во время еды дважды в сутки. Продолжительность лечения не больше месяца.
Простые способы лечения сложных заболеваний:
Ðед и лен — здоÑовÑем ÑилÑн!
Ðед Ñ Ñеменами лÑна- лÑÑÑее ÑÑедÑÑво Ð´Ð»Ñ ÑоÑÑдов и иммÑниÑеÑа! ÐеÑокÑикаÑÐ¸Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑемÑн лÑна! ÐеÑокÑикаÑÐ¸Ñ ÑолÑÑой киÑки возможна Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ Ð¿ÑиÑоднÑÑ ÑÑедÑÑв. Ð… ЧиÑаÑÑ Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ
ЧУÐÐ-СÐÐСЬ ÐÐЯ ÐÐ ÐÐÐÐÐÐÐ
ÐÑегда опÑеделÑла возÑаÑÑ Ð¿Ð»ÑÑ Ð¼Ð¸Ð½ÑÑ 1-2 года. ÐÐ´Ð½Ð°Ð¶Ð´Ñ Ð±Ñла в гоÑÑÑÑ Ð¸ Ñам бÑла женÑина, вÑе дÑмали ÑÑо ей Ð»ÐµÑ 35, но из ÑазговоÑа понÑли, ÑÑо оÑибаемÑÑ. СпÑоÑили ÑколÑк… ЧиÑаÑÑ Ð´Ð°Ð»ÐµÐµ
ÐоÑле Ñ Ð¸ÑÑÑгиÑеÑкой опеÑаÑии на пÑоÑÑаÑе кипÑей ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð¿ÑоÑеÑÑÑ Ð²Ð¾ÑÑÑÐ°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑизиÑеÑÐºÐ¸Ñ Ñил. Также оÑÐ²Ð°Ñ Ð¸Ð²Ð°Ð½-ÑÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾ÑÑановиÑÑ ÑоÑÑ Ð°Ð´ÐµÐ½Ð¾Ð¼Ñ. С ÑÑой ÑелÑÑ Ð¸ÑполÑзÑÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑенÑÑиÑованнÑй напиÑок: на 1 ÑÑ. л. ÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебÑеÑÑÑ 250 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи, вÑдеÑжаÑÑ ÑоÑÑав 5 минÑÑ.
ÐÑи пÑоÑÑаÑиÑе
ÐÑи оÑÑÑой ÑоÑме пÑоÑÑаÑиÑа делаÑÑ Ð½Ð°ÑÑой на паÑовой бане. РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑовлениÑ: на 2 ÑÑ. л. ÑÑÑÑÑ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ 250 гоÑÑÑей жидкоÑÑи ÑомиÑÑ Ð½Ð° водÑном паÑÑ 15â20 минÑÑ. ÐаÑем вÑдеÑжаÑÑ ÑÑедÑÑво ÑÐ°Ñ Ð¸ пÑоÑилÑÑÑоваÑÑ. ÐолиÑÑ ÐºÐ¸Ð¿ÑÑеной жидкоÑÑи до пеÑвонаÑалÑного обÑема. Ð Ð°Ð·Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð½Ð¾Ñма пÑиема 100 мл до едÑ. ТеÑапевÑиÑеÑкий кÑÑÑ ÑоÑÑавлÑÐµÑ 2 недели, заÑем 7 дней пеÑеÑÑва и пÑодолжение леÑениÑ.
ÐÑи Ñ ÑониÑеÑкой ÑоÑме ÑледÑÐµÑ Ð¸ÑполÑзоваÑÑ Ð´ÑÑгÑÑ ÑÑ ÐµÐ¼Ñ. Ðа 1 ÑÑ. л. поÑÑебÑеÑÑÑ 250 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи вÑдеÑжаÑÑ 2 ÑаÑа. ÐиÑÑ Ð² Ñеплом и пÑоÑеженном виде за 15 минÑÑ Ð´Ð¾ ÐµÐ´Ñ 1â2 ÑÑакана наÑÑоÑ.
РбоÑÑбе Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ð¸Ð·Ð¼Ð¾Ð¼
ÐÐ»Ñ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð° из запойного ÑоÑÑоÑÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ поÑÑоÑнно и в болÑÑом колиÑеÑÑве ÑпоÑÑеблÑÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½-Ñай. РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑовлениÑ: на 4 ÑÑ. л. ÑÑÑÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑебÑеÑÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð³Ð¾ÑÑÑей жидкоÑÑи. Ðожно добавиÑÑ 1 Ñ. л. ÑабÑеÑа, ÑалÑеÑ, звеÑобоÑ. Ðа Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²ÑпиваÑÑ Ð½Ðµ менее ÑÑÐµÑ Ð»Ð¸ÑÑов. ÐлиÑелÑноÑÑÑ Ð²ÑÐ²ÐµÐ´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸Ð· Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ 3 днÑ. РдалÑнейÑем пÑÐ¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸Ñ ÐºÐ¸Ð¿ÑÐµÑ Ð±Ð»Ð°Ð³Ð¾Ð¿ÑиÑÑно влиÑÐµÑ Ð½Ð° пÑÐ¸Ñ Ð¸ÐºÑ, ÑÐ½Ð¸Ð¶Ð°ÐµÑ ÑÑÐ³Ñ Ðº Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ñ Ð¸ ÑпоÑобÑÑвÑÐµÑ Ð»ÐµÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð°Ð»ÐºÐ¾Ð³Ð¾Ð»Ð¸Ð·Ð¼Ð°.
ÐÑ ÐºÑÑениÑ
ÐÐ»Ñ Ð±Ð¾ÑÑÐ±Ñ Ñ Ð¿ÑÐ¸Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¸ÑеÑкой завиÑимоÑÑÑÑ Ð¾Ñ ÐºÑÑÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¸ÑÑ Â½ ÑÑакана ÑеÑменÑиÑованного иван-ÑÐ°Ñ Ð´Ð¾ пÑÑи Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð² ÑеÑение двÑÑ Ð½ÐµÐ´ÐµÐ»Ñ. РеÑÐµÐ¿Ñ Ð¿ÑигоÑовлениÑ: 1 Ñ. л. кипÑÐµÑ Ð¸ мÑÑÑ Ð·Ð°Ð²Ð°ÑиÑÑ Ð»Ð¸ÑÑом гоÑÑÑей жидкоÑÑи поÑÑавиÑÑ Ð½Ð° водÑной паÑ, деÑжаÑÑ Ð¿Ð¾Ð»ÑаÑа. ÐÑоÑедиÑÑ Ð¸ Ñ ÑаниÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð¸Ð»Ñной камеÑе.
ЦелебнÑй ÑиÑоÑай Ñ ÑабелÑником
ФиÑоÑай Ñ ÐºÐ¸Ð¿Ñеем и ÑабелÑником Ð´Ð»Ñ Ð¼ÑжÑин акÑивизиÑÑÐµÑ ÑÑнкÑионалÑноÑÑÑ Ð¼ÑÑÑ, поддеÑÐ¶Ð¸Ð²Ð°ÐµÑ Ð¼ÑжÑкой оÑганизм, оказÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð»ÐµÑебное дейÑÑвие пÑи воÑпалении пÑедÑÑаÑелÑной Ð¶ÐµÐ»ÐµÐ·Ñ Ð¸ моÑеÑоÑника, заболеваниÑÑ Ð¼Ð¾Ñевого пÑзÑÑÑ.
СабелÑник Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ Ð°Ð½ÑивоÑпалиÑелÑнÑм, болеÑÑолÑÑÑим и ÑегенеÑиÑÑÑÑим ÑвойÑÑвом, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð²ÑводиÑÑ ÑокÑÐ¸Ð½Ñ Ð¸ Ñлаки, пÑоÑвлÑÐµÑ Ð¿ÑоÑивовиÑÑÑное дейÑÑвие. ÐмеÑÑе Ñ ÐºÐ¸Ð¿Ñеем ÑÑÑÑанÑÐµÑ Ð²Ð¾Ñпаление, ÑÑимÑлиÑÑÐµÑ ÐºÑовÑное обÑаÑение в половÑÑ Ð¾ÑÐ³Ð°Ð½Ð°Ñ , ÑлÑÑÑÐ°ÐµÑ Ð¿Ð¾ÑенÑиÑ, ÑменÑÑÐ°ÐµÑ Ð±Ð¾Ð»Ñ. ÐÑоме Ñого Ñакой Ñай кÑпиÑÑÐµÑ Ð´Ð¸Ð·ÑÑиÑеÑкий ÑиндÑом, ÑоÑÐ¼Ð¾Ð·Ð¸Ñ ÑвелиÑение пÑоÑÑаÑÑ. Ðак пÑигоÑовиÑÑ: к пакеÑÐ¸ÐºÑ Ð½Ð°Ð»Ð¸ÑÑ 250 мл гоÑÑÑей жидкоÑÑи, даÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑÑÑ 15 минÑÑ. ÐиÑÑ Ñаз в Ð´ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾ вÑÐµÐ¼Ñ Ð¿Ñиема пиÑи.
ÐоÑÐµÐ¼Ñ Ð¼ÑжÑинам нелÑÐ·Ñ ÑаÑÑо пиÑÑ Ð¸Ð²Ð°Ð½-Ñай
ÐÑмаÑинÑ, пÑиÑÑÑÑÑвÑÑÑие в ÑаÑÑении, имеÑÑ ÑвоеобÑазнÑй аÑомаÑ. Также им ÑвойÑÑвенно накапливаÑÑÑÑ Ð² пеÑеноÑной железе и оÑÑиÑаÑелÑно влиÑÑÑ Ð½Ð° пÑоÑеÑÑ Ð¿Ð¸ÑеваÑениÑ.
ТÑава Ð¾Ð±Ð»Ð°Ð´Ð°ÐµÑ ÑедаÑивнÑм и ÑлабиÑелÑнÑм дейÑÑвием. Ðожно наладиÑÑ Ð¿Ð¾ÑенÑиÑ, но поÑÑÑадаÑÑ Ð´ÑÑгие оÑганÑ. Ðе ÑекомендÑеÑÑÑ Ð¿ÑименÑÑÑ ÑÑедÑÑва на оÑнове кипÑÐµÑ Ð±Ð¾Ð»ÑÑе меÑÑÑа, а Ñакже Ñ ÑÑпокоиÑелÑнÑми лекаÑÑÑвами, пÑи пониженном давлении и индивидÑалÑной непеÑеноÑимоÑÑи. ÐÐ½ÐµÐ²Ð½Ð°Ñ Ð½Ð¾Ñма оÑваÑа должна ÑоÑÑавлÑÐµÑ Ð½Ðµ болÑÑе ÑеÑÑÑÐµÑ ÑÑаканов.
ÐдоÑовÑÑ Ðам!
ÐолезнÑе ÑÑаÑÑи:
Источник