Чем полезен яблочный сок для лица
Всем привет!
Друзья, в этой статье я хочу поделиться с вами информацией о том, чем полезны яблоки для кожи, как их применяют в косметологии, и как правильно готовить яблочные маски для лица.
Яблоки могут подойти для любого типа кожи, а косметические средства на их основе, приготовить очень просто.
Итак, подробнее далее.
Как применять яблоки для кожи лица — яблочные маски
Яблоки – это кладезь витаминов и полезных для человеческого организма веществ.
Из за того, что во фруктах очень много железа, они незаменимы при анемии, а сок из яблок укрепляет сердечнососудистую систему.
Свежие фрукты хорошо влияют на ЖКТ и нормализуют микрофлору кишечника.
Если кушать вкусные плоды домашней яблони каждый день, то можно предотвратить преждевременное появление морщин и улучшить состояние волос
Яблоки также помогут улучшить состояние кожи, сделать ее живой, здоровой, сияющей.
Что входит в состав яблок?
Состав яблок уникален и зависит от множества факторов, к примеру, от сорта фруктов, от условий, в которых росла яблоня и от места, где плоды хранились.
Также состав зависит от того, насколько яблоко созрело, и как давно сорвано с дерева.
В плодах очень много сахаров, в основном, преобладает фруктоза.
Фрукт содержит органические кислоты (больше яблочной, меньше лимонной) Они отлично отшелушивают клетки и стимулируют клеточный метаболизм…
Также плоды содержат дубильные вещества, полезные для организма кислоты, азотистые компоненты, пектин и клетчатку, а также важные минеральные элементы – Fr, K и др.
Сочные плоды содержат много незаменимых для организма витаминов:
- А;
- витамины группы В;
- С;
- Е;
- К;
- РР;
- Р;
- фолиевая кислота;
- инозит.
Польза от продукта для кожи огромная, как от употребления внутрь, так и от косметических яблочных масок.
Чем полезны яблоки для кожи?
Пользу от яблок сложно переоценить, маски обладают следующими свойствами:
- Яблочные маски помогут при появлении первых морщинок.
- Избавят не только от прыщей, но и от излишней жирности кожи.
- Они способствуют увлажнению и хорошо питают кожные покровы лица.
- Полезны для тех людей, которые хотят убрать веснушки, или при чрезмерной пигментации кожи.
Маски для лица с яблоком — самые эффективные рецепты
Эффективные рецепты:
- Яблочная маска для смягчения и удаления лишнего жира
Надо взять фрукт наиболее кислого сорта, хорошо его вымыть, почистить от кожуры, разделить пополам, и убрать косточки.
Половинки надо натереть на терке.
В получившуюся кашицу (2 ложки) надо добавить белок яйца, все смешать и намазать на 0,25 ч.
Во время процедуры будет чувство стягивания из-за высыхания. Смывать надо теплой водой.
Средство поможет сделать прыщи суше, снимет воспаление, полностью избавит от жирного блеска.
- Эффективная маска от веснушек с яблоком
Чтобы замаскировать рыжие пятнышки в менее заметные, надо применять такую смесь: к 2 ложкам натертого яблока и семечек фрукта надо влить ложечку мёда и размешать с аскорбинкой в виде порошка.
Все смешать, и намазать состав на проблемные места на 0,25 ч. После процедуры, надо умыться тёплой водой.
- Освежающая маска с яблоком и сметаной
Сметана (1 ложка) соединяется с яблоком (2 ложки перетертого состава). Смесь намазывается на 0,25 ч.
Чем суше кожа, тем более сладкий необходимо использовать основной продукт и более жирную сметану. И, напротив, если кожа жирная, надо брать кислый сорт и нежирную сметану.
- Увлажняющая яблочная маска
Маленькое яблоко надо почистить от кожуры и натереть. Влить в яблочный состав ложку масла оливы или любого другого и хорошо смешать. Намазать и смыть тёплой водой через 0,25 ч.
Это самый простой способ приготовления питающей маски с витаминами.
Возможно, добавлять в яблочную кашицу желток яйца — это создаст увлажняющий эффект. А 1 ложечка мёда действует подтягивающе, убережет от морщин.
- Яблочная маска для увлажнения, смягчения и успокоения кожи
Уникальное средство для любой кожи, и даже для кожи вокруг глаз. Фрукт небольшого веса средней сладости надо почистить и нарезать.
Нарезанное надо варить с молоком до состояния кашицы. Данную массу еще в тёплом виде надо намазать на лицо на 0,25 ч, после процедуры умыться.
Для комбинированной кожи подойдет средство с овсянкой и медом. Необходимо взять ложку натертого фрукта и смешать с ложечкой овсянки и мёда.
Все перемешать, и нанесли на лицо на 15 мин, умыться.
Как часто делать маски с яблоком для лица?
Яблочные маски надо делать 2 раза в 7 дней. При наличии пигментных пятен, надо ежедневно их протирать кусочком свежего фрукта
Фрукты можно брать зелёные, красные, жёлтые. Очень кислые сорта лучше не применять, кисло-сладкие или сладкие то, что нужно.
Противопоказания к применению
Нельзя пользоваться фруктовым средством людям с очень чувствительной кожей и тем, у кого аллергия.
Внимание! Перед использованием средства, надо провести тест на запястье. Если нет аллергической реакции, и место не покраснело, маску можно смело наносить. Обычно средство наносят не более, чем на 0,25 ч, а после процедуры умываются теплой водой.
При грамотном использовании яблок для кожи, можно добиться превосходного результата. Лицо омолодится, станет сияющим, подтянутым, здоровым.
С вами была Алена Яснева, всем пока!
фото@ belchonock
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
Привет всем читателям нашего блога, сегодня мы предлагаем вам пообщаться на тему яблок, и чем они могут быть полезны для красоты нашей кожи и волос.
Наверняка, многие слышали такое выражение «An apple a day keeps a doctor away«, что переводится как «Кушай по яблоку в день и доктор не понадобится» и ведь совсем не зря!
Давайте с вами разберёмся, в чём польза данного фрукта?
Польза яблок
Польза яблок для нашей кожи и организма очень обширна:
- Они содержат большое количество витаминов;
- Усиливают защиту кожи от негативного воздействия ультрафиолета;
- Снижают риск появления злокачественных образований;
- Повышают тонус кожи и придают ей здоровый оттенок;
- Позволяют уменьшить количество акне;
- Улучшают состояние волос.
Давайте подробнее остановимся на каждом полезном свойстве.
Витаминный профиль яблок
В яблоках содержатся большие концентрации витаминов группы B и C, а также чуть меньше других витаминов. Также они богаты антиоксидантами и микро-макроэлементами.
Давайте взглянем, какие же витамины представлены в этом замечательном фрукте. Сразу стоит отметить, что мы будем указывать те витамины, концентрация которых превышает 0.01 мг.
| Витамины и Минералы | Концентрация |
|---|---|
| Витамин В1 | 0.04 мг |
| Витамин В2 | 0.03 мг |
| Витамин В5 | 0.06 мг |
| Витамин В6 | 0.09 мг |
| Витамин С | 9 мг |
| Витамин РР | 0.4 мг |
| Хлор | 3 мг |
| Калий | 268 мг |
| Железо | 3.5 мг |
| Магний | 8 мг |
| Фосфор | 12 мг |
| Сера | 6 мг |
Как вы можете судить по табличке выше, яблоки обладают великолепным витаминным составом, а следовательно обладают удивительными свойствами и обладают неоспоримыми преимуществами для нашей красоты.
Усиление ультрафиолетовой защиты кожи
Употребление яблок в пищу помогает защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, благодаря содержанию в них большого количества антиоксидантов. Вне зависимости от советов в интернете никогда не наносите на обгоревшие или обожженые солнцем места яблочную кашицу, поскольку кислоты содержащиеся в яблоках являются сильным раздражителем.
Яблоки против опухолей и болезней
Яблоки — это отличное средство, которое защитит кожу от появления рака кожи. Ведь яблоки содержат витамин С, который помогает предотвратить повреждение клеток кожи свободными радикалами и стимулирует выработку лейкоцитов, что усиливает иммунитет и таким образом, снижает вероятность рака кожи. Мякоть при нанесении на кожу поддерживает pH кожи (кислотность) и помогает предупредить возникновение инфекции и воспалений.
Ведь как известно, при отсутствии необходимых витаминов на нашей коже могут появиться некоторые неприятные, а порой и опасные заболевания:
- Сухость;
- Трещинки;
- Экзема;
- Чешуйчатый дерматит;
- Витилиго.
Яблоко дарит коже здоровый цвет
Данный плод содержит в себе антиоксиданты, которые помогают в восстановлении клеток, омоложении, и поддержании здорового цвета кожи. Маска для лица с использованием зеленого яблока, за счёт содержащихся в составе пектинов, глубоко увлажняет кожу и помогает устранить появление мелких морщин, улучшая текстуру кожи. Также вы можете протирать кожу лица яблоком каждое утро, что окажет тонизирующий и подтягивающий эффект.
Благодаря фруктовым кислотам зеленое яблоко обладает отличным отбеливающим и отшелушивающим свойствами, что, может помочь в борьбе с веснушками. Также органические кислоты способствуют укреплению мелких сосудов и уменьшают видимость сосудистых звездочек. Пилинг эффект яблоком достигается при нанесении свежей кашицы яблока на кожу, также можно протирать лицо яблочным уксусом который отлично осветляет кожу. Вам будет достаточно погрузить ватный диск в яблочный уксус, разбавленный водой в пропорции 1:1 и протирать им лицо.
Однако обратите внимание, что яблочный уксус должен быть натуральным, а не столовым, который ароматизированный. Он обладает весьма специфичным запахом, который некоторое время остается на вашей коже. Также избегайте нанесение уксуса на нежную кожу вокруг глаз и сухую потрескавшуюся кожу.
Яблоко против несовершенств кожи
При регулярном потреблении яблока проблемная будет выглядеть лучше. Кроме того, регулярное потребление фрукта помогает контролировать и предотвращать появление угревой сыпи. Таким образом можно уменьшить появление морщин и тонких линий, поскольку достаточно наносить яблочный сок на пораженный участок кожи.
Кроме того, это также устраняет темные круги под глазами, конечно, не так хорошо как петрушка, но если её нет, то нужно поместить ломтики яблока под глаза, это уменьшит припухлость, которая возникает из-за задержки воды в организме.
Яблочный уксус, даже разбавленный, ни в коем случае нельзя наносить под глаза! Поскольку кожа век очень тонкая и нежная, он может вызывать на ней ожоги и раздражения. А при попадании яблочного сока в глаза, необходимо промыть их большим количеством воды.
Устраняет проблемы с волосами
Пользу яблок для волос трудно переоценить, поскольку яблоко содержит несколько натуральных соединений, которые отлично помогают в росте и укреплении волос.
Данными натуральные соединения представлены в виде органических кислот, а именно:
- Яблочная кислота;
- Лимонная кислота;
- Винная кислота;
- Хлогенная кислота;
- И урословая кислота.
Паста, сделанная из мякоти и кожи зеленого яблока, творит чудеса, когда дело доходит до устранения перхоти. Эта паста может использоваться в качестве шампуня. При регулярном использовании плоды укрепляют структуру волос, улучшают рост и предотвращают их выпадение. Фактически, яблоко — отличный плод для тех, кто страдает от облысения, истончения или ломкости волос.
Чтобы получить максимальную пользу от яблок, можно наслаждаться этими хрустящими фруктами в форме фруктового салата, яблочных пирогов, яблочного уксуса или яблочного соуса. Употребление яблока на регулярной и умеренной основе очень полезно для кожи. Этот вкусный плод наполнен большим количеством питательных веществ, такими как витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты. Ведь именно эти соединения делают яблоко очень подходящим для омоложения кожи и поддержания ее здоровья.
Лечение кожных заболеваний и выработка коллагена
Еще одна важная польза яблока для кожи — это способность устранять различные кожные заболевания. Некоторые из распространенных проблем кожи, которые можно лечить с помощью яблока — язвочки и фурункулы. Однако стоит отметить, что только свежая мякоть яблока обладает большим количеством органических кислот, которые оказывают пилингующиее, отшелушивающее, антисептическое и антиоксидантное действие.
В дополнение ко всему вышесказанному хочется добавить, что яблоки помогают производить организму коллаген, который является структурным белком, обнаруженным в соединительных тканях организма. Именно коллаген обеспечивает эластичность кожи.
Важность коллагена неоспорима, ведь он содержится не только в коже, а также в :
- Роговице;
- Хрящах;
- Костях;
- И кровеносных сосудах.
Витамин С и железо, присутствующие в яблоке, не только помогают в производстве коллагена. Согласно биохимии, железо усваивается в паре с витамином С намного лучше, улучшая кроветворную функцию организма, что благоприятно сказывается на цвете лица и общем самочувствии. Для косметических и пищевых целей мы рекомендуем использовать не самые сладкие сорта яблок, а те, которые обладают легкой кислинкой.
С осторожностью
Будьте аккуратны, красные яблоки являются более аллергенными, чем зеленым и прежде чем наносить яблочную мякоть в комбинации с тем или иным косметическим кремом или средством рекомендуется провести экспресс аллергический тест на своём запястье чтобы выявить склонность кожи к аллегрическим реакциям.
Источник
Спелое и наливное яблоко часто ассоциируется с молодой и нежной кожей лица. Однако она, как и само яблочко, со временем теряет свою упругость, становится дряблой, морщинистой и бесцветной. Все эти процессы неизбежны, однако их вполне реально приостановить и отстрочить. Это, как с яблоком: при правильном хранении его свойства и качества не теряются. Что касается кожи, то и здесь при правильном уходе можно продлить ее молодость.
Не зря мы сравнили кожу с этим фруктом, ведь именно он поможет ей сохранить красоту и свежесть.
Полезные свойства яблок для лица
Яблоки — настолько привычный для нас фрукт, что мы даже не обращаем внимания на то, сколько в нем всего полезного, и все время гонимся за заморскими плодами, пытаясь извлечь из них какую-то пользу, пренебрегая тем, что нам действительно необходимо и полезно. Давно ведь уже доказано, что лучше усваиваются питательные вещества из фруктов родных географических широт, а все привозной очень часто напичкано всякой гадостью.
Поэтому давайте все же вспомним, чем богаты яблоки, и какую пользу они несут нашей коже лица:
- Витамин А. Регулирует работу сальных желез, сокращая выработку подкожного сала, успокаивает и очищает воспаленную кожу лица.
- Витамин К. Снимает отечность тканей, обладает отбеливающим свойством.
- Витамин С. Омолаживает и придает коже упругости.
- Витамин В9. Защищает от негативного воздействия внешней среды.
- Железо (его в яблоке больше всего). Способствует улучшению кровообращения, а значит, обогащает кислородом клетки кожи.
- Калий. Прекрасный увлажнитель для лица.
- Фруктовые кислоты. Способствуют мягкому очищению кожи лица от отмерших клеток верхнего слоя эпидермиса.
На самом деле список можно продолжать, но мы остановились именно на тех компонентах, которые благотворно влияют конкретно на состояние кожи лица.
Рецепты масок из яблок
Исходя из выше сказанного, можем сделать вывод, что яблочные маски обладают широким спектром действия. Они и морщины разгладят, и увлажнят, и отбелят, и напитают, и омолодят, и очистят, а значит, женщины в любом возрасте и с любыми кожными проблемами могут смело выбирать для себя рецепт предложенных нами масок.
От морщин
Именно благодаря железу и калию яблочные маски идеально подходят женщинам с первыми признаками старения кожи. Такие составы помогут разгладить мелкие морщины, напитают истонченную и иссушенную кожу:
- 2 столовые ложки яблочного пюре (натрите яблоко на мелкой терке или измельчите в блендере) смешайте со столовой ложкой натурального меда. Нанесите на распаренную кожу лица, смойте через 20 минут. Этот рецепт называют классическим, и на его основе готовят различные маски.
- В медово-яблочную смесь добавьте чайную ложку касторового масла. Можно заменить оливковым. Такие маски подойдут для нежной кожи вокруг глаз.
- К яблочному пюре с медом добавьте столовую ложку молока — получится очень питательная маска для любого типа кожи.
- Взбейте в пышную пену яичный белок и смешайте с яблочным пюре. Маску оставляют на лице до 20-ти минут, затем смывают теплой водой.
Отбеливающая
Отбеливающим эффектом обладает витамин К, содержащийся в яблоке. Если же к яблочному пюре добавить и другие компоненты с таким же свойством, то получится очень хороший лосьон для лица, который поможет избавиться от возрастных пигментных пятен:
- Измельчите мякоть яблока в блендере, добавьте по чайной ложке меда, витамина С (измельчите таблетки в порошок) и уксуса. Сюда же добавьте столовую ложку любого растительного масла. Маску выдерживают 30 минут, смывают теплой водой.
- Смешайте ягодное пюре с огуречным. Добавьте столовую ложку сметаны и несколько капель лимонного сока. Маску выдерживают на лице не более 15 минут.
- К яблочному пюре добавьте овсяную муку и несколько капель эфирного масла грейпфрута. Выдержите маску 20 минут, смойте прохладной водой.
- Смешайте тертое яблоко и пюре тыквы со столовой ложкой меда и чайной ложкой лимонного сока. Нанесите состав тонким ровным слоем и смойте через четверть часа.
- Пюре среднего фрукта смешайте с 2 столовыми ложками кефира и добавьте несколько капель лимонного сока. Выдерживают маску на лице 15 минут, смывают прохладной водой.
От прыщей
Фруктовые кислоты, как уже упоминалось, производят легкий пилинговый эффект, поэтому маски из яблока избавят от прыщей, угрей и черных точек:
- Возьмите в равных пропорциях пюре яблока и творог, хорошенько перемешайте, добавьте желток и несколько капель камфорного масла. Нанесите состав толстым слоем и через 20 минут смойте прохладной водой, а лицо протрите ватным тампоном, смоченным в травяном отваре.
- Соедините яблочное пюре с молоком и толокном (по столовой ложке). Смесь массажными движениями наносят на проблемную кожу лица, оставляют на 15 минут и смывают прохладной водой.
- К яблочному пюре добавьте взбитый яичный белок, чайную ложку лимонного сока и столовую ложку бананового пюре. Нанесите на лицо толстым слоем, смойте через 15 минут теплой водой.
- Соедините пюре из разных фруктов (яблоко, груша и банан) и добавьте к составу столовую ложку сливок. Сметанообразную массу нанесите на лицо ровным слоем и смойте через 20 минут.
- В яблочное пюре добавьте столовую ложку оливкового и льняного масла. Нанесите состав тонким слоем, смойте теплой водой через 25 минут.
Питательная
Какой бы рецепт вы ни выбрали — результат увидите уже после первой процедуры. Клетки кожи сразу преобразятся, напитавшись полезными качествами яблочного пюре. Включайте фантазию и к яблоку добавляйте любые продукты:
- Смешайте по столовой ложке яблочного пюре, меда и овсяной муки. Оставьте смесь на лице на 20 минут и смойте теплой водой.
- Тертое яблоко добавьте к яичному желтку и оливковому маслу. Состав наносят ровным слоем и смывают через 20 минут.
- Взбейте яичный белок в пышную пену, натрите на мелкой терке яблоко и огурец. Все компоненты смешайте, загустите рисовой или овсяной мукой. Выдерживают маску 20 минут, смывают прохладной водой.
- Соедините пюре из яблока и моркови. При желании добавьте оливковое масло или мед, а также можно загустить смесь любой мукой. Маску выдерживают около 20-ти минут.
- Взбейте до крепкой пены яичный белок, постепенно введите в него пюре яблока, картофельную муку (чайную ложку) и содержимое одной капсулы витамина Е или А. Такую маску оставляют на лице на 15 минут, снимают ватным тампоном, смоченным в травяном отваре или зеленом чае.
Важные нюансы
Маски из яблока подойдут каждой женщине, если грамотно подобрать другие компоненты состава. Если у вас нет времени возиться с масками, то можете каждое утро протирать лицо кусочком яблока в течение хотя бы пяти минут. Даже за такое питание кожа отблагодарит вас сиянием. Также учтите другие важные моменты при приготовлении масок для лица из яблока.
- Выбирайте исключительно спелые яблоки и только отечественные. В заграничных сортах могут содержаться вредные вещества.
- Если у вас жирная кожа лица — берите яблоки кислых сортов, а если сухая — лучше сладкие.
- Яблочное пюре готовьте не только из мякоти, но и из кожуры, так как именно в ней содержится большинство полезных веществ.
- Перед употреблением яблока хорошенько его промойте в теплой воде.
- Пюре из яблок готовьте непосредственно перед нанесением состава, так как всего через несколько минут яблоко окисляется и теряет большинство полезных компонентов.
- Лучше для масок использовать сырые яблоки, так как при термической обработке теряются многие полезные свойства.
- Перед нанесением маски лицо лучше распаривать на травяных банях. Если, к примеру, у вас проблемная кожа, тогда используйте отвар календулы или ромашки, если сухая — зеленый чай.
- По завершении процедуры обязательно «закройте» поры кожного покрова, протерев лицо кубиками льда. Можно заморозить кусочки яблока или яблочный сок, разведенный водой.
И в завершение несколько слов о противопоказаниях. Маски из яблока переносятся в основном хорошо, однако все же не стоит их делать, если у вас имеются воспаления на лице или царапины, например. Не подойдут такие маски также женщинам с очень чувствительной кожей лица.
Желаем вам приятных процедур и красивых результатов!
Источник