Чем полезен корень женьшеня для женщин

Чем полезен корень женьшеня для женщин thumbnail

Женьшень – растение удивительное по своим лечебным свойствам. Его целительная сила и положительное влияние на организм человека проверено уже не одной сотней лет. Первые упоминания об этом растении встречаются еще в источниках Древнего Китая, и уже тогда 1 грамм растения по стоимости приравнивался к 1 грамму золота.

Китайские императоры не жалели сил своих лучших воинов и отправляли их на поиски этого чудодейственного средства. В настоящее время интерес к лекарственным травам постоянно возрастает и женьшень, как средство, имеющее широкий спектр действия, среди них пользуется особой популярностью.

Пили чай из женьшеня?

ДаНет

Недаром в народе у женьшеня самые разнообразные наименования: «корень жизни», «лекарство от всех болезней» и «дар бессмертия», считается, что оно может вылечить любую болезни и продлить молодость.

Состав растения

Женьшень – многолетнее растение, зоной произрастания которого является Дальний Восток.

Важно! Всегда следует помнить, что целебными свойствами обладает коренная система этого растения, а вот плоды у него ядовиты и могут вызвать сильнейшую интоксикацию.

Состав этого растения – это буквально кладезь полезных веществ и витаминов. Среди них следует отметить:

  • марганец;
  • медь;
  • железо;
  • кальций;
  • фосфор;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамины;
  • жирные масла;
  • пектины и т.д.

Полезные свойства для женщин

Основной спектр действия женьшеня – это повышение общего тонуса организма, иммунитета человека и сопротивляемости его к различным негативным факторам внешней среды.

Полезное влияние женьшеня именно на женский организм заключается в следующем:

  • он стимулирует работу защитных и иммунных сил организма, при условии соблюдения рекомендаций лечащего врача – назначается период вынашивания ребенка, для снижения влияния негативных факторов внешней среды на организм женщины;
  • активно используется женщинами при снижении веса, так как обладает жиросжигающими свойствами;
  • избавляет от накопившейся (хронической) усталости, которая сопровождается, как правило, головной болью, слабостью и недомоганием;
  • зачастую назначается при проблемах со щитовидной железой;
  • имеет широкий спектр действия в гинекологии (для лечения бесплодия; инфекционных и воспалительных процессов, для борьбы с преждевременным наступлением периода менопаузы у женщин);
  • массово используются в косметологии в связи с наличием омолаживающих свойств.

Показания к применению

В силу широкого спектра направленности действия этого растения на человеческий организм, существует масса оснований для его применения. В частности, для женщин показаниями к применению женьшеня являются:

  • нервные расстройства, стрессы, частые переутомления, хроническая усталость, недосыпы;
  • низкое артериальное давление, проблемы организма с уровнем холестерина или глюкозы;
  • выпадение и ломкость волос;
  • наступление периода менопаузы;
  • необходимость улучшить защитные, иммунные функции организма и повысить общий тонус.

Как принимать женьшень женщинам?

Употребление женьшеня возможно в нескольких формах. Получив предварительную консультацию лечащего врача, стоит выбрать оптимальный для себя способ приема, который будет максимально способствовать достижению желаемого результата, а также будет наиболее удобен в применении.

Женьшеневый чай

С учетом огромного количества полезных веществ у данного растения, целебные свойства чая, приготовленного на его основе трудно переоценить. Для достижения максимально положительного воздействия препарата на организм, чай необходимо правильно приготовить.

Ингредиенты:

  • измельченный сушеный корень женьшеня – 20 г;
  • питьевая дистиллированная вода (кипяток) – 200 мл.

Как приготовить:

необходимо залить измельченные корни крутым кипятком и дать завариться (60 минут). Принимать чай следует по 1 столовой ложке 3 раза в сутки через 30 минут после приема пищи. Курс оздоровления составляет 1 месяц, затем следует сделать перерыв как минимум на 30 дней.

Медовое желе с женьшенем

Идеальное по сочетанию вкусовых и полезных качеств средство получится, если соединить женьшень и мед.

Ингредиенты:

  • измельченный сушеный женьшеневый корень – 10 г;
  • цветочный мед – 300 г.

Как приготовить:

Необходимо смешать между собой в указанных пропорциях мед и женьшень и оставить получившуюся смесь на 10 дней. Лечение стоит проводить в течение 2 месяцев, три раза в день, за 20 минут до приема пищи.

Настойка

Женьшень в виде настойки можно приобрести в любой аптеке, а можно изготовить самостоятельно.

Настойка на водке из свежего корня

Ингредиенты:

  • свежий корень женьшеня (в перетертом до порошкообразного состоянии) – 30 г;
  • спиртовая основа (водка, самогон) – 1 л.

Как приготовить:

кухонным комбайном следует измельчить промытый под проточной водой корень женьшеня до состояния порошка, затем добавить 30 грамм порошка в 1 литр алкогольной жидкости. Бутыль с жидкостью следует плотно закрыть, и дать настояться в течение 25 суток при комнатной температуре в темном месте. Периодически содержимое емкости необходимо встряхивать. Спустя указанное время, настойку следует процедить через марлевую ткань.

Как приготовить спиртовой экстракт из сухого корня

Ингредиенты:

  • порошок сушеного корня женьшеня – 2 ч.л.;
  • спиртовая основа – 900 мл.

Как приготовить:

Необходимо соединить между собой 2 компонента. Бутыль с жидкостью следует убрать на 30 дней, а затем процедить.

Принимать настойку следует 2 раза в день по 20 капель после приема пищи. Курс лечения – 45 дней с перерывами на 30 дней. В год возможно провести 6 или 7 таких курсов.

Противопоказания к применению женьшеня

Несмотря на многочисленные полезные эффекты, которые растение оказывает на организм человека, перед его употреблением необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у своего лечащего врача, а также учесть ряд обязательных условий.

Явными противопоказаниями являются:

  • повышенное артериальное давление;
  • повышенная деятельность щитовидной железы;
  • грудное вскармливание;
  • нарушение свертываемости крови;
  • острые инфекционные и воспалительные процессы.

Кроме того, использование данного препарата запрещено для детей до наступления возраста их полового созревания.

Во время курса лечения женьшенем следует ограничить себя в употреблении напитков, содержащих кофеин и алкоголя.

Особенности сбора, заготовки и хранения женьшеня

Чтобы в наибольшей степени сохранить все полезные свойства женьшеневого корня необходимо правильно в срок его собрать, соблюсти все правила по заготовке и в дальнейшем надлежащим образом его хранить.

Сбор целебного растения проводится всегда летом – в начале августа. Перед началом сбора нужно в обязательном порядке убедиться, что вы осуществляете сбор именно женьшеневого корня, а не чего-то иного.

Читайте также:  Как полезна тыква в сыром виде

В случае возникновения путаницы можно нанести очень серьезный вред своему организму и вызвать сильнейшую интоксикация отравляющими веществами. При сборе необходимо убедиться, что в него не попали какие-либо посторонние частицы, насекомые или иные растения.

В необработанном виде корень можно оставить не более чем на 5 суток.

Для того, чтобы правильным образом заготовить женьшеневый корень, его корень разъединяют на небольшие по размеру отрезки и высушивают (желательно на солнечном свете). Таким образом получают белый корень женьшеня.

Наиболее богатым на полезные свойства считается красный корень. Его готовят следующим образом:

  • выдерживают корни около 60 минут над кипящей водой для их вымачивания;
  • подсушивают корни до полного выпаривания влаги;
  • режут на пластины;
  • вялят на солнце.

Хранить корень женьшеня следует в тканевых мешках либо в емкостях с плотно закрывающимися крышками не более 1 календарного года.

Женьшень – растение, которое по своим полезным свойствам занимает одну из лидирующих позиций в списке лекарств народной медицины. Оно оказывает несомненное положительное воздействие на организм человека и имеет огромный спектр применения.

Женьшень используется в оздоровительных, косметических, профилактических целях и тем самым доказывает свою действенность на протяжении уже не одной сотни лет.

Источник

На чтение 7 мин. Опубликовано 28.11.2019

Женьшень – это растение, которое обладает многочисленными лечебными свойствами: он полезен для здоровья мозга и улучшает интеллект, помогает при эректильной дисфункции и снижает выраженность симптомов менопаузы, а также регулирует уровень сахара в крови.

Произрастает женьшень в Северной Америке, Восточной Азии и Сибири, а его разнообразие насчитывает порядка 13 видов. Наиболее известным и распространенным видом является Panax, его мы и будем рассматривать в данной статье.

Где купить женьшень

Купить можно у наших партнеров – в интернет магазине iHerb, по ссылкам ниже:

  • Imperial Elixir, 300 мг, 100 капсул>>>
  • Now Foods, 500 мг, 250 капсул>>>

Что такое женьшень

Женьшень – это разновидность медленнорастущих растений со светлыми, вилкообразными, мясистыми корнями и довольно длинным стеблем с овальными зелеными листьями, из которых весной вырастает клубок тускло-желтых цветов. В начале осени эти цветы перерастают в ярко-красные ягоды, содержащие семена.

  • Женьшень
  • Женьшень

Краткая история

Женьшень используется в традиционной китайской медицине уже несколько тысяч лет. Когда-то он был очень распространен, но из-за своих лечебных свойств интенсивно собирался и в настоящее время очень редко встречается в дикой природе. Женьшень выращивают в Китае и других частях Азии, включая Корею. Растение активно экспортируется по всему миру и становится все более популярным в мире. [R]

Полезные свойства

Большинством лекарственных свойств обладают листья и корни женьшеня. Они измельчаются в мелкий порошок и затем используются для приготовления БАДов, настоек и экстрактов.

За все полезные свойства женьшеня отвечают его ингредиенты – гинсенозиды («женьшенозиды»). Гинсенозиды амфифильны (т.е. растворимы в воде и жирах), а это означает, что они могут легко проникать из пищеварительного тракта в кровь и мозг. Затем они попадают в клетки, где влияют на экспрессию генов, стабилизацию клеточной мембраны, а также на ряд факторов воспаления и другие физиологические параметры. [R]

1. Полезен для мозга

Улучшает рабочую память. В ходе одного из исследований, выяснилось, что женьшень влияет на рабочую память у здоровых молодых людей. Через 4-6 часов после приема улучшился уровень запоминания слов. Достигается это за счет снятия умственной усталости и стимуляции процесса когнитивной обработки информации. [R]

Повышает умственную энергию. Другое исследование, показало, что единоразовый прием женьшеня, улучшает производительность при выполнении арифметических задач, а также увеличивает уровень психической энергии. Происходит данный эффект из-за снижения уровня глюкозы в крови и улучшения общей когнитивной деятельности во время длительной умственной активности. [R]

Улучшает пространственное обучение и память. Данное исследование уже проводили на крысах, где применялся специально отделенный от женьшеня Гинсенозид Rb1. Тесты проводились в «Водном лабиринте Морриса«. У исследуемых крыс наблюдалось сокращение фазы усвоения информации и успешное выполнение тестов. Происходит это за счет регуляции клеточного генезиса в субрегионах гиппокампа, что увеличивает выживаемость и пролиферацию клеток мозга. [R]

Защищает мозг от старения. В процессе жизнедеятельности в организме вырабатываются свободные радикалы. Одна из гипотез заключается в том, что основной причиной старения организма является повышение уровня свободных радикалов и, как следствие, усиление окислительного стресса. Женьшень нейтрализует излишки свободных радикалов, что предотвращает потерю памяти и защищает от возрастного умственного спада. [R]

Стимулирует рост новых нервных клеток. Гинсенозиды повышают уровень нейротрофического фактора мозга (BNDF). BDNF участвует в синаптической пластичности, нейронной дифференциации и выживаемости нейронов, что положительно сказывается на всей работе мозга. Особенно среди людей, перенесших черепно-мозговые травмы. [R]

2. Повышает физическую энергию и выносливость

Женьшень повышает мышечную силу и аэробную работоспособность, оптимизируя максимальное поглощение кислорода мышцами. Увеличение потребления кислорода ускоряет выработку АТФ, что повышает общую рабочую нагрузку и производительность.

Также он усиливает поглощение глюкозы мышечными клетками, что помогает снизить уровень сахара в крови у больных сахарным диабетом, а спортсменам — получить дополнительное сырье для производства энергии. [R, R]

3. Улучшает качество сна

Несмотря на то, что женьшень является стимулятором, его прием в нужное время улучшает качество сна. Он воздействует на общее время сна, его эффективность, соотношение стадий сна и бодрствования днем.

Причиной тому является изменение уровня мелатонина, который регулирует цикл сна-бодрствования. Женьшень также косвенно улучшает сон за счет снижения стресса и усталости. [R]

4. Снижает тревогу и стресс

Женьшень поддерживает функцию надпочечников, делая организм более устойчивым к психическому, физическому и экологическому стрессу. А именно, влияет на уровни двух важных нейротрансмиттеров: серотонина и норадреналина.

Читайте также:  Ботва моркови полезные свойства и рецепты

Серотонин, женьшень стимулирует, а норадреналин — ингибирует. Повышение серотонина поднимает настроение и снимает симптомы тревоги. А снижение активности норадреналина успокаивает организм. [R]

5. Помогает при слуховых нарушениях

Ряд исследований показывает, что гинсенозиды могут защитить ушные клетки от повреждения цисплатином и гентамицином. Цисплатин – это противоопухолевое средство, которое используется при различных формах рака. А гентамицин – это антибиотик широкого спектра действий. Лечебный эффект женьшеня, в данном случае, вызван общими антиоксидантными свойствами данного растения и действиями отдельных гинсенозидов. [R, R, R]

6. Снижает вероятность развития рака

Во время ряда исследований было установлено, что у тех людей, которые долгое время принимали женьшень, риск развития рака в среднем снижался на 50%. А именно: [R]

  • 47% для рака губ, полости рта и гортани.
  • 20% для рака пищевода.
  • 36% для рака желудка.
  • 42% для рака толстой кишки.
  • 48% для рака печени.
  • 22% для рака поджелудочной железы.
  • 18% для рака гортани.
  • 55% для рака легких.
  • 15% для рака яичников.

Обусловлено данное противораковое действие антиоксидантными и противоокислительными свойствами женьшеня. Он ослабляет повреждение лимфоцитов ДНК и окисление липопротеинов низкой плотности. [R]

7. Женьшень для женщин

Помогает при менопаузе. Прием женьшеня улучшает психологические симптомы менопаузы, но не вызывает физиологических изменений, т.е. не влияет на уровень эстрогена и микрофлору влагалища. Связано это с антиоксидантными, противострессовыми и гормональными (эстрогеноподобными) эффектами женьшеня. [R, R]

Улучшает здоровье кожи. Женьшень усиливает кровообращение в самых маленьких кровеносных сосудах кожи, что ускоряет синтез коллагена. Это придает кожи упругость. А антиоксидантные свойства защищают кожу от свободных радикалов и других агрессивных факторов окружающей среды, которые приводят к образованию мелких и глубоких морщин. [R, R]

Улучшает здоровье волос. Женьшень увеличивает количество клеток кожи головы, что укрепляет фолликулы и корни волос. Это не только способствует росту новых прядей, но и предотвращает истончение и выпадение волос. Также, женьшень хорошо борется с перхотью. Его сапонины удаляют перхоть с кожи головы и предотвращают ее повторное появление. [R]

8. Женьшень для мужчин

Помогает при эректильной дисфункции. Согласно проведенным исследованиям, около 60% участников, принимавших женьшень, заметили усиление и увеличение длительности эрекции. Происходит это за счет гормональных эффектов и релаксации гладкой мышцы пещеристого тела из-за увеличения высвобождения оксида азота. [R]

Повышает уровень тестостерона. Женьшень стимулирует работу эндокринной системы. А эндокринная система включает в себе все железы, которые вырабатывают гормоны. В том числе и яички, где вырабатывается тестостерон. Улучшения наиболее заметны при нарушении выработки тестостерона, у здоровых людей эффект будет минимальным. [R]

Увеличивает количество сперматозоидов, их подвижность и моторику. Если количество сперматозоидов меньше 20 миллионов на семяизвержение, то оно недостаточно для зачатия. Моторика – это траектория спермы, которая движется почти по прямой в случае нормального и здорового мужчины, в то время как у мужчин с плохой моторикой — по спиральной, что делает ее недостаточной для зачатия. Исследования показывают, что женьшень увеличивает общую подвижность сперматозоидов до 50% на семяизвержение. [R]

Побочные эффекты

  • Аллергические реакции: зуд, сыпь.
  • Проблемы с пищеварением: тошнота, диарея.
  • Головные боли.
  • Нарушения сна.
  • Изменения артериального давления.
  • Нарушение сердечного ритма.
  • Обострение аутоиммунных расстройств.

Женьшень является стимулятором и если его прием сочетать с кофеином, то психостимулирующие эффекты будут более выраженными: учащенное сердцебиение или бессонница.

Если у вас возникнут какие-либо из вышеперечисленных симптомов, прекратите прием женьшеня и поговорите с врачом.

Инструкция по применению

Стандартной дозы женьшеня не существует, поэтому внимательно следуйте инструкциям на этикетке. Длительность приема не должна превышать 3-х месяцев, после необходимо сделать перерыв на месяц. [R]

Дозировки женьшеня зависят от формы добавки, концентрации активных веществ и цели применения:

  • Большие дозы (> 1000 мг) используются для борьбы с истощением, эректильной дисфункцией и гормональным дисбалансом.
  • Обычные дозировки составляют 200-400 мг.
  • Для когнитивных функций: свыше 400 мг.

Противопоказания:

  • Дети до 12 лет.
  • Беременные и кормящие женщины.
  • Диабетики.

Аналоги

  • Гинкго Билоба. Подробнее про Гинкго Билоба читать здесь>>>
  • Родиола Розовая. Подробнее про Родиола Розовая читать здесь>>>
  • Имбирь.

Источник

Женьшень — травянистое растение с волшебным корнем, к которому люди издавна приписывают разнообразные целебные и магические свойства.  Считается, что корень женьшеня наделен способностью возвращать молодость, красоту, здоровье. Наиболее распространен женьшень на Дальнем Востоке — в Китае, Тайланде, Корее, Японии и некоторых других странах. Корневая система женьшеня является многолетней. Корни женьшеня окрашены в желтый цвет, слабо ветвятся. Корень жизни Женьшень представляет собой растительный иммуномодулятор. Размножение женьшеня происходит семенным способом.

Активные элементы Женьшеня

Благодаря многолетним исследованиям доказано, что корень женьшеня содержит множество активных элементов: витамины В1 и В2, аскорбиновую кислоту, фосфорную кислоту, железо, марганец, эфирное масло, крахмал, жирное масло, тростниковый сахар, а также микро- и макроэлементы. Корень женьшеня способен не только излечить от болезней, но и может поставить на ноги человека, который находится при смерти.

Активные элементы Женьшеня способны оказать на организм болеутоляющее и тонизирующее действие. Женьшенем повышается работоспособность, выводится желчь и улучшается газообмен в легких. Благодаря оказанию лекарственного действия женьшеня отмечается нормализация артериального давления, повышение функции эндокринной системы, снижение сахара в крови.

Женьшенем оказывается успокаивающее действие при перенесении стрессов и возникновении неврозов. Растение может применяться при физическом и умственном перенапряжении, при развитии депрессий и гипотоний.

Виды Женьшеня

Известны следующие виды Женьшеня:

  • китайский (женьшень обыкновенный);
  • американский (женьшень пятилистный);
  • сибирский (элеутерококк колючий).

Китайский женьшень признан «царём растений». Он произрастает в лесах на северо-востоке Китая, в Корее и Маньчжурии. Традиционная китайская медицина использует его для того, чтобы активизировать жизненную энергию. Для этого растения характерно обладание очень сильной «яньской» энергией, то есть им на тело оказывается разогревающее и тонизирующее действие. Благодаря его потреблению повышается иммунитет, снимается усталость и стресс, замедляется процесс старения, нормализуется уровень сахара в крови, улучшается память и концентрация, понижается уровень холестерина и укрепляется сердце.Кроме этого, китайский женьшень обладает противораковыми свойствами. Но следует учитывать, что при излишнем употреблении китайского женьшеня возможно развитие некоторых негативных побочных эффектов: бессонницы, раздражительности и учащённого сердцебиения.

Американский женьшень произрастает на востоке Северной Америки, простираясь от Джорджии до Квебека. Для американского женьшеня характерно обладание более холодной «иньской» энергией. Им тонизируется организм, он оказывает более мягкое действие, способствует успокоению центральной нервной системы и понижению кровяного давления. Американский женьшень может применяться более длительно, чем китайский.

Сибирский женьшень растёт в Сибири, Китае, Корее и Японии. Элеутерококк способствует укреплению здоровья в целом и долголетию. По мнению многих специалистов по травам, элеутерококк является более предпочтительным средством для женщин, чем настоящие виды женьшеней, в особенности, в период менопаузы и депрессии, возникающей на фоне ПМС. Благодаря потреблению сибирского женьшеня улучшается иммунитет и работоспособность, увеличивается циркуляция белых кровяных телец, повышается эффективность при лечении облучением и ослабляются его побочные эффекты.

Читайте также:  Как и чем полезен миндальный орех

Повышение иммунитета с помощью Женьшеня

Китайская медицина утверждает, что женьшень повышает защитные силы организма, а при длительном применении оказывает противовоспалительное действие и помогает повысить иммунитет. Препараты из корня женьшеня рекомендуется применять в случае общего упадка сил, при нервном истощении, воспалениях и других заболеваниях. Листья женьшеня обладают ранозаживляющим свойством. Еще в Древнем Китае местные целители открыли свойство женьшеня улучшать память, воздействуя на сосуды головного мозга. Учеными доказано, что препараты из корня женьшеня благоприятно влияют на состояние крови, увеличивают газообмен, регулируют сокращения сердечной мышцы, ускоряют заживление язв и ран. Со временем женьшень научились культивировать, и первой страной, наладившей массовое выращивание женьшеня в искусственных условиях, стала Корея.

Официальная медицина применяет женьшень как тонизирующее и общеукрепляющее средство при астении, неврастении, психическом и физическом перенапряжении, в пожилом возрасте, после длительных и тяжелых заболеваний, при избыточной утомляемости, при пониженном артериальном давлении, а так же для укрепления иммунной системы и повышения работоспособности.

Прием препаратов, содержащих корень женьшеня, увеличивает физическую и умственную работоспособность, регулирует вес тела, улучшает общее самочувствие, аппетит, настроение и сон.

Повышение иммунитета с помощью Женьшеня возможно различными способами. Одним из самых полезных вариантом считается регулярный прием женьшеня и виноградного сока, благодаря чему иммунная система человека сохраняется и укрепляется. В богатой витаминами и минеральными веществами смеси содержатся антиоксиданты, восстанавливающие поврежденные клетки и повышающие сопротивляемость организма микробам и вирусам. Препарат может применяться в целях профилактики по 1/2 ч.л. 2 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца.

Другим способом потребления женьшеня для ослабленного стрессами и болезнью организма является приготовление медово-женьшеневой смеси или желе. Такое средство пьют по 1 ч.л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды в течение 2-х месяцев.

Внимание! Употребляйте женьшень в том или ином виде, только посоветовавшись с лечащим врачом. Не рекомендуется принимать женьшень детям до шестнадцати лет, а также лучше ограничить прием препаратов во время летней жары.

Как принимать Женьшень?

Женьшень может применяться в форме настойки, отвара, настоя, капсул, таблеток и экстракта как адаптоген, противорвотное, биостимулирующее и общетонизирующее средство. В растении содержится более 100 биологически активных веществ, благодаря чему возможно его использование для лечения и профилактики различных заболеваний.
Настойка женьшеня может быть приготовлена в домашних условиях, для чего 300 г измельченного сухого сырья насыпается в емкость, заливается 1 л медицинского спирта, настаивается в течение 30-ти дней. Содержимое следует ежедневно взбалтывать. Настойка процеживается через марлю, переливается в стерильную емкость. Применяется по 10-25 капель, которые растворяется в 100 мл воды, 3 раза в день за 30-40 минут до еды.

Чтобы приготовить отвар, необходимо поместить в емкость 2 ст.л. измельченного сырья, залить 500 мл кипятка, готовить на паровой бане в течение 20-ти минут. Отвар остужается, процеживается, отжимается и принимается по 50-75 мл до еды 3 раза в день.

Чтобы приготовить настой, 1 ст.л. измельченного сырья помещается в емкость, заливается кипятком в объеме 300 мл, настаивается в течение 2-х часов, процеживается, отжимается и принимается по 100 мл 3 раза в день до еды.

Капсулы или таблетки женьшеня следует принимать 3 раза в день по 1 штуке до еды. Если Вами был приобретен препарат в форме экстракта на сахарном сиропе, его следует принимать по 1 ч.л. 3 раза в день.

Женьшень в чайных пакетиках заваривается как обычный чай и принимается с медом или сахаром.

Как принимать Женьшень? Для повышения работоспособности и укрепления иммунной системы принимайте по утрам 30-50 капель спиртовой настойки женьшеня. Залейте 2 г корня женьшеня 2 стаканам кипятка, добавьте зеленый чай. Грейте на маленьком огне в течение 20-30 минут, не доводя до кипения. При желании добавьте мед по вкусу.

Противопоказания

Употребления женьшеня следует избегать беременным и кормящим женщинам и людям с повышенным кровяным давлением. Кроме этого, женьшенем усиливается действие кофеина и иных стимуляторов, вследствие чего возможно появление повышенного потоотделения, бессонницы или аритмии. Противопоказанием к применению женьшеня является принятие гормональных препаратов, стероидов и нейролептических средств. Также женьшень противопоказано применять при излишней нервной возбудимости, кровоточивости и воспалениях разного рода. Женьшень не должен применяться при выявлении индивидуальной непереносимости и бессоннице. Женьшень не должны применять дети в возрасте до 12-ти лет. Препарат не рекомендован для применения до достижения 45-ти лет.

Если на фоне приема женьшеня Вы заметили, что у Вас повысилось давление, появилась вспыльчивость, нервная возбудимость, плаксивость, то следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Источник