Чем полезен массаж детям в 4 месяца
Четырехмесячный ребенок уже хорошо удерживает голову в положении лежа на животе, может переворачиваться на бок, пытается приподниматься. Мышечный гипертонус, который диагностируется у большинства новорожденных малышей, почти проходит, малютка уже может делать осознанные движения (например, повернуть голову в сторону звука или игрушки). Причем уже в четвертый месяц жизни девочка может опережать мальчика в развитии.
Массаж ребенку 4 месяцев
Делать массаж ребенку 4 месяца жизни очень важно, так как это:
- улучшает сон и аппетит;
- благотворно действует на нервную систему грудничка;
- снимает тонус мышц, содействует их расслаблению;
- способствует пропорциональному физическому развитию малыша;
- активизирует кровообращение, стимулирует развитие мышечной ткани;
- помогает укреплять иммунитет.
Важно! Ласковые прикосновения стимулируют выработку гормонов роста в организме ребенка. Доказано, что недостаток таких веществ может спровоцировать психосоциальную карликовость.
Не у всех родителей есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста. Каждая мама способна самостоятельно сделать массаж 4 месячному ребенку в домашних условиях.
Подготовка к массажу ребенка самостоятельно
Для того чтобы массаж не принес вред 4 месячному ребенку, к процедуре нужно тщательно подготовиться:
- Заблаговременно проветрить помещение, в котором будет проводиться сеанс массажа. На начало процедуры температура воздуха должна быть 20-230. Если нет возможности добиться оптимальной температуры в доме, то допускаются укрывание карапуза одеялом и поочередное открывание частей тела для манипуляций.
- Подготовить место для массажа. В качестве массажного столика вполне подойдет столик пеленальный, застеленный мягкой простынкой.
- Разместить в зоне быстрого доступа массажное масло, салфетки, полотенце, детскую одежду.
- Подобрать оптимальное время для процедуры. Идеально – через час после кормления.
- Звуки классической или медитативной музыки способствуют расслаблению и умиротворению.
- Убедиться, что младенец здоров, имеет хорошее настроение и готов к сеансу.
- На чисто вымытые руки без украшений нанести массажный крем и растереть его, чтобы согреть в ладонях.
Кстати! Не рекомендуется для детей четырех месяцев применять специализированные кремы для массажа. Они содержат большое количество химических ингредиентов и могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше воспользоваться оливковым или кокосовым маслом, детским кремом, маслом ши или жожоба.
Техника выполнения массажа в домашних условиях
Приемам выполнения общего массажа никого специально обучать не нужно. Для лучшего освоения техники массажа можно взять несколько уроков у профессионалов, каждому родителю хорошо знакомы:
- легкие расслабляющие поглаживания,
- растирания,
- похлопывания и вибрации,
- перетирание мышц ладонями (валяние),
- мягкие пощипывания кончиками пальцев,
- легкие постукивания подушечками пальцев.
Важно! Более интенсивные и сложные приемы массажа не следует выполнять самостоятельно без специальной подготовки.
Классический пошаговый массаж грудничку 4 месяца жизни проводится в следующем порядке:
- ручки,
- ножки,
- 2-3 переворота в каждую сторону на живот,
- спинка,
- животик,
- ступни,
- гимнастика,
- упражнения на фитболе.
В настоящее время медики не требуют строгого выполнения этих рекомендаций. Разрешается делать массаж в другом порядке. Аюрведа, например, рекомендует начинать процедуру со спинки.
Начинать и заканчивать массаж грудничку в 4 месяца нужно с легких поглаживаний, чтобы разогреть тело ребенка и ослабить мышечный тонус.
Подготовка к массажу
Важно! Каждую манипуляцию нужно повторять не более 6-8 раз. Проговаривание детских потешек или счет (раз, два, три, четыре) позволит массажисту придерживаться определенного темпа, кроха сможет улавливать ритм движений.
Доктор Комаровский рекомендует ежедневный массаж ребенку в 4 месяца в домашних условиях. Он укрепит иммунитет и окажет благотворное влияние на здоровье ребенка.
Рекомендации доктора Комаровского:
- начинать массаж постепенно, избегать резких движений;
- все манипуляции ориентировать по ходу кровеносных сосудов;
- темп и интенсивность массажа наращивать постепенно, так же потихоньку заканчивать сеанс;
- после поглаживаний переходить к массажу тела от поясницы к шее вдоль позвоночника, от пальчиков рук к плечикам, от ступни к бедру;
- запрещается массировать область печени и позвоночника;
- рекомендованная длительность сеанса – 5-7 минут.
Массаж спины для 4-месячных детей
- Перевернуть младенца на живот.
- С помощью поглаживания размять ягодицы и спинку.
- Пощипывающими пассами пройтись от ягодиц до седьмого шейного позвонка и обратно.
- Тыльной стороной ладони разгладить мышцы спины по направлению от позвоночника к бокам.
- Пройтись постукиваниями подушечек пальцев от ягодиц до шейного отдела и обратно.
- Для укрепления позвоночника и мышц шеи полезно делать перевороты со спины на живот через левый и через правый бочок.
Важно! При выполнении переворотов малыш должен одинаково охотно переворачиваться и влево, и вправо. Если кроха отдает предпочтение какой-то одной стороне, то это повод для обращения к врачу.
Массаж живота
После переворота приступить к массажированию живота. Мягкими круговыми пассами по часовой стрелке погладить животик ребенка, не задевая зону расположения печени. Затем с легким напряжением разгладить косые мышцы. В ходе сеанса следить, чтобы манипуляции не доставляли младенцу неприятных ощущений.
Массаж грудки в четыре месяца – это поглаживание от центра грудной клетки к бокам, вибрации от встряхивания ручек, разведение в стороны прямых рук.
Массаж ножек
Массаж ног для детей 4-х месяцев дома
Массаж ног тоже начинается с поглаживания от ступни к тазобедренному суставу и продолжается приемом «валяние». Для этого ножка размещается между ладонями, затем мягкими аккуратными скольжениями по часовой стрелке слегка сдвигаются мышцы. Продолжить следует гимнастическими упражнениями «велосипед», «скользящими» по поверхности стола шажками, сгибанием и разгибанием ног, поочередным подниманием прямых ног к груди, разведением в стороны ножек, согнутых в коленях.
Важно! Внутреннюю поверхность бедер поглаживать не рекомендуется.
Пользу для малыша принесут растирание и разминание стоп пальцами. В этом месте расположено большое количество активных точек, связанных с работой всего организма. Можно разминать пальчики и стопу, рисовать восьмерки, надавливать на активные точки, постукивать по пятке подушечками пальцев.
Массаж рук
Ручку малыша сначала погладить мягкими кольцевыми движениями в направлении от пальчиков до плечевого сустава, затем слегка встряхнуть ее. После сделать пассивную гимнастику: скрестить ручки на груди, совершить боксирующие движения, развести прямые руки в стороны и вверх. Позволить ребенку ухватиться за пальцы взрослого и слегка приподнять за ручки голову и верхнюю часть туловища. Это упражнение содействует укреплению мышц спины, шеи и брюшного пресса.
Массаж и гимнастика для рук
Растирание кистей рук тоже полезно для крохи. Как и на ступне, здесь расположены активные точки, балансирующие работу организма. Разглаживание пальчиков и ладошки успокаивает малыша и позволяет ему быстро уснуть.
Упражнения на фитболе
Обнаженный грудничок выкладывается на фитбол в положении лежа на животике. Придерживая ножки и спинку, покатать ребенка вверх и вниз четыре-пять минут. Перевернуть младенца на спинку и повторить упражнение.
Обратите внимание! Покачивания на мяче должны быть не резкими, амплитуда колебаний безопасной для грудничка.
Когда сеанс противопоказан
- При высокой температуре;
- При простудных заболеваниях;
- В течение трех дней после прививки;
- При наличии ряда заболеваний (острая форма рахита, артрита, нефрита или гепатита; обострение лихорадки; тяжелая форма атрофии; туберкулез; заболевания кожи, костей, подкожной клетчатки и лимфоузлов; врожденные пороки сердца; грыжа; сколиоз; геморрагический диатез; онкологические заболевания);
- Если ребенку назначена физиотерапия, следует проконсультироваться с педиатром о целесообразности массажа.
Польза массажа
Таким образом, массаж благотворно влияет на здоровье и развитие малыша. Развиваются моторные навыки ребенка, необходимые на четвертый месяц жизни. Укрепляются различные группы мышц, оказывается положительное влияние на эмоциональный статус, проводится закаливание организма.
Видео
Источник
Ребёнок в 4 месяца должен уметь делать следующее: уверенный переворот со спины на живот, лежать на животе 10-15 минут опираясь на локти, делать попытки поднимать верхнюю часть туловища на вытянутые руки (лёжа на животе), подтягиваться за ручки лёжа на спине, уверенно захватывать предметы руками. Ребёнок становится более выносливым, нервная система дольше позволяет бодрствовать.
Не все малыши это умеют в 4 месяца. К нам достаточно часто обращаются родители с жалобами на отставание в двигательном развитии ребёнка в 4 месяца. Некоторые мамы попросту даже не знают, что их ребёнок, который в 5-6 месяцев ещё не переворачивается, отстал в моторном (двигательном) развитии. Для того, чтобы детки вовремя осваивали вышеперечисленные навыки специалисты центра детского массажа «Счастливый малыш» готовы приложить все усилия, и укрепить вашего малыша при помощи массажа ребёнку в 4 месяца.
Массаж грудничку 4 месяца
В возрасте 4 месяцев в норме уходит физиологический гипертонус, и открывается возможность проводить массаж ребёнку с меньшими ограничениями, чем в предыдущих возрастах. В этом возрасте можно и пассивную гимнастику начинать делать в полном объёме, и массажные движения могут быть смелее. Массаж в 4 месяца имеет свои особенности.
При массаже ручек обращаем внимание на остаточный тонус, если таковой имеется. Руки начинаем массировать от кисти к плечевому суставу. Из приёмов используем поглаживания, растирания, разминания, и можно добавить приём вибрации — потряхивание. Здесь можно обратить внимание на массаж кисти. Т.к. кулачок в большинстве случае уже разжат в этом возрасте, то следует проводить массаж пальчиков. Направление движений от основания пальцев к кончикам, по ладонной стороне пальцев. Движения в виде спиралевидного растирания. Массируем большим пальцем. Стоит обратить внимание на положение большого пальца малыша. Дело в том, что мышца противопоставляющая большой палец мизинцу может оставаться напряжённой, даже когда остальные пальцы кулачка разжаты. В этом случае большой пальчик ребёнка будет прижат к ладони. В таком случае тщательно разминаем мышцы тенора. Можно проводить отведение большого пальца от ладони в сторону.
Массаж ребенку 4
Массаж ребёнку в 4 месяца может носить расслабляющий или тонизирующий характер, также может проводится нейтрально.
Массаж ножек начинаем от верхней поверхности стопы, от основания палчиков. Массажными движениями передвигаемся по ножке к тазобедренному суставу. Нас будут интересовать при массаже ног ребёнку в этом возрасте «излюбленные» места гипертонуса. Мышцы — сгибатели голени (бедро, задняя поверхность), икроножные мышцы, сгибатели пальцев на стопе. В этих местах массаж более глубокий в медленном темпе.
Область спинки при массаже захватывает в том числе и ягодичную область. Массаж в 4 месяца ребёнку проводим в соответствии с его мышечным состоянием. В четырёхмесячном возрасте может проявится асимметрия мышечного тонуса на спине. Малыш при напряжении мышц спины будет сгибаться дугой в сторону напряжения (на вогнутой стороне мышцы напряжены). Это можно проверить приёмом «пунктирование». По обеим сторонам от позвоночника проводим частые, лёгкие покалывания пальцами обеих рук от таза к шее. При такой картине тонуса нужно будет проводить массаж дифференцированно. С вогнутой стороны — расслаблять, с растянутой — тонизировать. Если тонус в норме в общем или справа и слева, проводим просто классический массаж.
Массаж животика ребёнку проводим также с учётом состояния тонуса мышц брюшной стенки. Из движений используем поглаживания по часовой стрелке, спиралевидное растирание, пощипывания, покалывания пальцами мышц вокруг пупка.
Последовательность массажа может быть разной. Лучше начинать с проблемных участков, при наличии. В случае общеукрепляющего массажа желательно начать с ножек, затем животик далее переворачиваем на живот, массируем спинку, потом переворачиваем обратно на спинку и массируем спинку. Такая схема удобна тем, что ребёнок не лежит долго на спине или животе. При массаже ребёнку в 4 месяца позу малыша лучше менять, дети в 4 месяца устают лежать долго на спине, и ещё быстрее на животе.
С массажем грудничку необходимо проводить упражнения для укрепления или наоборот расслабления мышц. Гимнастика ребёнку в 4 месяца, сочетаемая с массажем, имеет огромное значение. С помощью гимнастических упражнений ребёнку можно решать очень сложные задачи. Вы можете отдельно просмотреть статью о гимнастике ребёнку в 4 месяца на нашем сайте.
Залогом успеха массажа в 4 месяца является правильная диагностика физического состояния новорожденного. Попросту — нужно знать с чем работать. Человек без опыта в массаже новорожденным может не видеть всей картины в целом, и оставить без внимания некоторые группы мышц скованных тонусом.
Уважаемые родители, обращайтесь к специалистам нашего центра. Мы регулярно проходим курсы повышения квалификации, у нас все специалисты имеют дипломы о медицинском образовании и сертификаты, медицинские книжки и самое главное — опыт работы в детском массаже. Обращение в центр детского массажа «Счастливый малыш» принесёт вам и вашему малышу радость и успешное освоение новых двигательных навыков. Будем рады вам помочь!
Источник
Как делать массаж грудному ребёнку в 4 месяца
У малышей 4 месяцев начинают активно развиваться мышцы: они становятся более активными, учатся переворачиваться, делают попытки приподняться. Правильно проведенный массаж позволяет укрепить мышцы спины и ног, способствует расслаблению и снятию усталости. Для малышей разработано несколько специальных техник, а выполнять их можно только в отсутствии противопоказаний.
Зачем делать массаж в этом возрасте
Мягкие и плавные движения рук во время детского массажа помогают наладить контакт с малышом. Медики установили, что нежные прикосновения стимулируют выработку веществ, необходимых для роста. Недостаточное количество гормонов может спровоцировать развитие психосоциальной карликовости.
Существует три основных вида массажа для новорожденных:
- Лечебный, который назначается при наличии патологий;
- Коррекционный;
- Общеукрепляющий.
Коррекционный массаж проводится после лечебного и направлен на закрепление результата и предотвращения повторного заболевания.
Лечебный и коррекционный массаж назначается врачами и проводится специалистами в детских центрах или больницах.
Показания для лечебного массажа малышам 4 месяцев:
- Дисплазия, кривошея, сколиоз, патология костей таза, плоскостопие;
- Заболевания неврологического характера.
Общеукрепляющий массаж для ребенка 4 месяцев направлен на:
- Развитие ребенка: легкое массирование увеличивает скорость прохождение нервных импульсов;
- Улучшение поведения младенцев: они становятся спокойными, хорошо спят;
- Обучение родителей чувствовать малыша;
- Обучение ребенка понимать и чувствовать любовь родителей через прикосновения.
Если массаж малышей первых 3 месяцев жизни направлен на развитие восприятия окружающего мира через прикосновения и улучшение пищеварения, то массаж детей четырехмесячного возраста ставит своей целью:
- Улучшение пищеварения;
- Балансирование тонуса мышц;
- Улучшение мышечного тонуса рук и ног;
- Насыщение мышечной ткани кислородом;
- Стимулирование правильного развития опорно-двигательного аппарата;
- Укрепление иммунитета;
- Избавление от газов;
- Укрепление мышц брюшного пресса;
- Развитие психомоторики.
Правильное выполнение улучшает дренажные функции лимфотока и улучшает снабжение кислородом всех внутренних органов.
При кишечных коликах массаж способен снизить беспокойство и болевые ощущения.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.
Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:
- Не менее 30 минут перед кормлением;
- Не менее 60 минут после кормления;
- Не менее 60 перед сном.
Процедура должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.
Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.
Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.
Здоровым малышам массаж делают ежедневно. Первый сеанс длится около 5 минут. Продолжительность увеличивают постепенно, доводя общее время до 20-25 минут.
Основные техники массажного воздействия
Для домашнего проведения подходят следующие техники:
- Поглаживания. Это легкие скользящие движения ладонями, направленные на расслабление и успокаивание;
- Растирание. Выполняют с небольшим усилием круговыми движениями. Снижают уровень возбудимости;
- Вибрации или легкое похлопывание;
- Валяние. Техника перетирания мышц ладонями;
- Пощипывание. Проводится кончиками пальцев. Улучшает кровообращение, тонус мышечной ткани.
Проведение массажа по любой из техник не должно доставлять детям неприятных физических ощущений.
Если четырехмесячный малыш начинает плакать, засыпать или уворачиваться от рук — процедуру прекращают.
Ребенку 4-месячного возраста можно делать массаж с помощью фитбола — специального гимнастического мяча.
Рекомендуется использовать детский мяч, диаметром 55-60 см. Материал не должен быть скользким. Данный вид гимнастики развивает вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, помогает избавиться от газов. Кладут кроху на животик или спинку, а во время легких покачиваний придерживают за бока, ручки и ножки.
Как правильно делать массаж
Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.
Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслабляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.
Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.
Для прорабатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают. Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса.
Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.
Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности груди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.
Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми прорабатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.
Успокаивающий массаж перед сном
Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.
Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.
Противопоказания
Не проводят массаж при заболеваниях и противопоказаниях по возрасту ребенка. К болезням, не совместимым с общеукрепляющим массированием, относят:
- Острую форму рахита;
- Острую форму артрита;
- Период обострения лихорадки;
- Атрофию в тяжелой форме;
- Острую форму нефрита и гепатита;
- Туберкулез;
- Заболевания кожи;
- Заболевания костей;
- Заболевания подкожной клетчатки, лимфатических узлов;
- Врожденный порок сердца;
- Грыжи;
- Сколиоз;
- Онкологию;
- Геморрагический диатез.
Массаж ребенка 4 -х месячного возраста не рекомендуется выполнять во время простудных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, а также в течение трех дней после прививок. Если малышу назначен курс физиотерапии — массаж проводят только после консультации с детским врачом.
Источник