Чем полезен мед во время простуды
Еще в древности мед приравнивали к божественной пище, дарующей здоровье и долголетие. Наши предки считали, что он обладает чудотворной силой и способен исцелить от всех хворей. В настоящее время мед не утратил своей ценности и популярности. Его с успехом используют в кулинарии, косметологии, а также в народной медицине для профилактики и лечения различных заболеваний. Сладкий продукт пчеловодства является эффективным средством борьбы с простудными заболеваниями. Как правильно применять мед при простуде без вреда для здоровья?
Свойства меда, полезные при простуде
С простудой знаком каждый человек. Причиной болезни является переохлаждение организма, которое снижает его способность противостоять инфекциям. Повышение уровня заболеваемости наблюдается в период эпидемий и сезонных похолоданий. Здоровый человек может заразиться от больного через прикосновения, непосредственный контакт слизистых оболочек или воздушно-капельным путем, а также соприкасаясь с поверхностью бытовых предметов общего пользования, на которой патогенные микроорганизмы сохраняются на протяжении нескольких часов.
Болезнетворные вирусы и бактерии оседают на слизистых оболочках и проникают внутрь, вызывая различные проявления простудных заболеваний. Первыми признаками заражения являются:
- слизистые выделения из носа;
- затрудненное носовое дыхание;
- учащенное чиханье и зуд в носу;
- воспаление горла;
- боль при глотании;
- кашель.
Больной человек плохо себя чувствует, становится слабым, раздражительным, быстро утомляется, испытывает частые головные боли, озноб и болевые ощущения в суставах. Зачастую наблюдается повышение температуры тела, возникающее вследствие борьбы организма с вирусами. При своевременном принятии мер симптомы, как правило, проходят на 5–7 день. Если не начать лечиться вовремя, то обычная простуда может привести к тяжелой вирусной или бактериальной инфекции, развитию синусита, бронхита, ангины, пневмонии, ларингита и т. д.
В комплексной терапии простудных заболеваний рекомендуется использовать народные средства на основе натурального меда. Невозможно определить, какой сорт этого продукта пчеловодства самый лучший, поскольку каждый приносит свою пользу. Например, акациевый хорошо укрепляет иммунитет, а балканский оказывает отхаркивающее действие и эффективен при кашле. С тяжелыми заболеваниями, возникающими вследствие осложнения простуды, лучше всего справляется липовый мед. Цветочный монофлорный или полифлорный сорт действует как обезболивающее и общеукрепляющее средство.
Какой сорт меда лучше, однозначно сказать нельзя. Каждая разновидность продукта обладает рядом полезных свойств, благодаря которым симптомы простуды быстро отступают.
Мед блокирует воспалительные процессы, уменьшает боль в горле, смягчает и устраняет кашель. Антибактериальные и противовирусные свойства обусловливают его эффективность в борьбе с инфекциями.
Богатый витаминно-минеральный состав обеспечивает поддержку ослабленного организма и оказывает иммуномодулирующее действие. К тому же мед при простуде очищает организм от вредных веществ посредством ускорения метаболизма и потогонного воздействия, нормализует работу пищеварительной и нервной системы, тонизирует, заряжает энергией и бодростью.
Можно ли мед при повышенной температуре?
При простуде температура тела повышается, поскольку организм начинает самостоятельно бороться с инфекцией и образует такую среду обитания, в которой патогенные микроорганизмы погибают. При этом организм затрачивает много сил. В результате колоссальных потерь энергии ослабевает иммунитет. Мед помогает организму побороть бактерии, восстановить энергетические потери и укрепить иммунитет.
Наиболее выражено жаропонижающее свойство у липового, горошкового, майского меда. При высокой температуре внутреннее употребление пчелопродукта в составе целебных средств не противопоказано. Однако нельзя проводить наружные разогревающие медовые растирки, поскольку они могут ухудшить состояние больного, вызвав еще большее повышение температуры.
Как лечить простуду с помощью меда?
Лечение простуды медом эффективно лишь при правильном его употреблении. Из поколения в поколение передаются различные рецепты народных средств, изготавливаемых на основе продуктов пчеловодства. Все они оказывают общеукрепляющее и противовирусное действие, однако некоторые применяются целенаправленно для борьбы с воспалением и болью в горле, для лечения ринита и против кашля. Рассмотрим самые популярные способы лечения простуды медом.
Рецепты средств от воспаления и боли в горле
Снять воспаление и устранить болевые ощущения в горле поможет натуральный мед. Его можно употреблять в чистом виде. Рекомендуется медленно рассасывать чайную ложку продукта. Он обволакивает слизистые оболочки, оказывает противовирусное и смягчающее действие, снимает отек и покраснение. Также показано пить медовые напитки и принимать внутрь другие средства, способы приготовления которых описаны в таблице:
| Рецепт | Состав | Способ приготовления | Способ употребления |
| Медовый чайный напиток |
| Заварить чай, подождать, пока он остынет. В теплый напиток положить сладкий продукт и размешать до полного растворения. | Пить маленькими глотками несколько раз в день. |
| Молоко с медом |
| Молоко нагреть до 60 градусов. Растворить в нем мед. | Употреблять 1 раз в день перед сном. Дополнительный прием возможен на протяжении дня при сильной боли и першении. |
| Гоголь-моголь с маслом |
| Все компоненты смешать до однородности. | Принимать по 1 ч. л. 1 раз в день. |
Чтобы усилить противовоспалительный эффект чая с медом, в него можно добавить сок половины лимона. Медово-молочный напиток, смешанный с 1 ст. л. сливочного масла, еще более полезен. Он оказывает сильное смягчающее действие.
Для полоскания воспаленного горла используют раствор, приготовленный из 1 ст. теплой воды, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. яблочного уксуса. Для получения нужного эффекта рекомендуется полоскать больное горло 3–5 раз в день, а в конце каждой процедуры делать 2 небольших глотка такого состава, что позволит обработать заднюю стенку.
Лечение ринита
Острый ринит, проявляющийся во время простуды, проходит на 3–7 день. В большинстве случаев он не вызывает осложнений, но все-таки требует своевременного вмешательства. Лечить простудный насморк можно с помощью натуральных капель, которые изготавливаются самостоятельно в домашних условиях с использованием разных компонентов.
| Рецепт | Состав | Способ приготовления | Способ употребления |
| С соком алоэ |
| Смешать компоненты в равных пропорциях. | Закапывать 2–3 раза в день по 1 капле в каждый носовой ход. |
| С луковым соком |
| Из луковицы выжать сок, смешать его с 2 частями воды. Соединить с пчелопродуктом. Настаивать 30 минут. | Капать по 2 капли в каждый носовой ход 1–2 раза в день. |
| Со свекольным соком |
| Смешать ингредиенты. | Закапывать по 5 капель в каждый носовой ход. |
Борьба с кашлем
Мучительный сухой или влажный кашель – один из симптомов гриппа и простуды. Появляется он на 3–4 день после заражения. Избавиться от него поможет натуральный мед. В таблице описаны рецепты приготовления народных средств, которые наиболее эффективны против кашля. Также их следует принимать для борьбы с другими симптомами простуды.
| Рецепт | Состав | Способ приготовления | Способ употребления |
| Гоголь-моголь |
| Молоко соединить с медом и яичным желтком. Подогреть смесь и добавить взбитый с сахаром белок. | По 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. |
| Гоголь-моголь с йодом от сухого кашля |
| Желток взбить с маслом, добавить остальные ингредиенты. | Употреблять 1 раз в день перед сном. |
| Отхаркивающее средство |
| Чеснок измельчить и смешать с пчелопродуктом. Молоко подогреть до 60 градусов. Тщательно смешать компоненты. | 5 раз в день по 1–2 ч. л. независимо от приема пищи. Можно запивать чистым молоком. |
| Медовая калина |
| Плоды залить кипятком и поставить на маленький огонь. Томить 10 минут. Сладкий продукт добавить после полного остывания и фильтрации. | Пить по 0,5 ст. ежедневно. |
| Медовый сок черной редьки |
| Овощ промыть и вырезать сердцевину. Заполнить полость медовым продуктом. Через пару часов выделится сок, который перемешается с медом. | Пить ежедневно по 1–2 ст. л. |
Мед и простуда у ребенка: за и против
Почему мед не следует есть маленьким детям? Как и любой продукт пчеловодства, он является сильным аллергеном, поэтому его не рекомендуют давать малышам. Кроме того, у детей до 1 года он способен вызывать младенческий ботулизм, поскольку в нем могут находиться бактерии, вызывающие это заболевание. Дети старше года и взрослые к этой разновидности заболевания не восприимчивы.
Тем не менее польза медового лакомства для детского организма очевидна. Продукт используется как профилактическое, успокаивающее и противовирусное средство. Ежедневное употребление меда улучшает работу мозга, восполняет недостаток витаминов и минералов, заряжает детский организм бодростью и энергией.
Многие родители начинают включать мед в рацион питания своего ребенка уже в возрасте 2–3 лет. Это помогает укрепить иммунитет и делает возможным использование народных средств на основе меда для лечения простудных заболеваний, гриппа и ОРВИ. Изготавливая такие домашние препараты для детей, нужно уменьшить пропорции ингредиентов в зависимости от возраста и веса ребенка.
Противопоказания к лечению медом
Основное противопоказание к употреблению меда – это аллергическая реакция на продукты пчеловодства. В этом случае следует полностью отказаться от средств народной медицины, поскольку даже минимальное количество сильного аллергена может вызвать плачевные последствия. В одних случаях патологическая реакция протекает в виде зуда, отека и высыпаний на коже, в других, а именно при анафилактическом шоке, заканчивается летальным исходом.
Ограничить употребление меда, а следовательно и лекарственных средств на его основе, следует:
- больным сахарным диабетом;
- людям, склонным к полноте;
- лицам преклонного возраста;
- маленьким детям;
- беременным и кормящим женщинам;
- при обострении тяжелых заболеваний.
В этих случаях полностью отказываться от полезного натурального продукта не стоит. Возможность употребления меда зависит от состояния человека. Ежедневная норма определяется индивидуально после консультации со специалистом.
Медовая профилактика
Если противопоказания к лечению продуктами пчеловодства отсутствуют, то их можно смело применять и в профилактических целях. Для этого нужно ежедневно съедать небольшое количество меда в чистом виде или в сочетании с другими полезными продуктами и напитками, например с ягодами, творогом, кашами, свежими и сушеными фруктами, орехами и т. д. Рекомендуется заменять сахар натуральным пчелиным лакомством. Многие средства, используемые в лечебных целях, подходят и для профилактики, например чай с медом и лимоном или гоголь-моголь.
Регулярно применяя мед в качестве профилактического средства, не стоит забывать о вреде его чрезмерного употребления. Нужно соблюдать суточные дозировки:
- для взрослых – 2–3 ст. л.;
- для детей до трехлетнего возраста – 1,5 ч. л.;
- для детей старше 3 лет – 2 ч. л.
Прием с превышением рекомендуемых дневных норм позволителен лишь в период лечения. Он не должен продолжаться дольше 7 дней.
Источник
Мед при простуде используется с давних времен и обладает доказанной эффективностью. В нем содержатся вещества, которые обладают полезными свойствами и делают это средство от простуды практически незаменимым.
Применение не ограничивается приемом внутрь. Продукт можно также использовать для ингаляций, растирок и в качестве назальных капель.
Целебные свойства меда
В борьбе с гриппом и простудой мед считается действенным средством. Он способствует выведению из организма вирусов и продуктов их жизнедеятельности, убивает и микробы. В нем есть полезные вещества, повышающие сопротивляемость организма болезням.
Использование меда не ограничивается простудными заболеваниями. Продукты пчеловодства широко применяют при других инфекционных и системных болезнях. Уникальный состав обуславливает свойства меда:
- сахариды, фитонциды, флавоноиды, ферменты и аминокислоты;
- витамины: A, B1, B2,B4, B6, B9, E, PP;
- ферменты и азотистые вещества;
- микро- и макроэлементы: магний, хлор, железо, фтор, цинк, йод, марганец, сера.
Врачи рекомендуют применение этого продукта для профилактики заболеваний органов дыхательной системы. Он помогает купировать воспалительные процессы и повышает способность организма противостоять размножению бактерий.
Мед рекомендуется к употреблению детям, начиная с 3 лет. В более раннем возрасте он способен вызвать аллергию.
Чем полезен мед при простуде
Очень редко возникает вопрос о том, помогает ли мед при простуде. Его целебные свойства известны достаточно давно и доказаны.
Использование меда в народной медицине для лечения простуды объясняется широким спектром его действий:
- Потогонное. Стимулирует повышенное потоотделение, что помогает организму регулировать теплообмен и выводить токсины.
- Восстанавливающее. Усиливает регенеративные процессы при повреждении тканей дыхательных путей из-за воспалительного процесса.
- Стимулирующее. Ускоряет обменные процессы, нормализует работу кишечника, органов ЖКТ.
- Противовоспалительное.
- Смягчающее. Оказывает воздействие на слизистую, увлажняет ее, помогает уменьшить выраженность симптомов простудного заболевания: кашля, насморка, боли в горле.
- Бактерицидное. Препятствует размножению бактерий.
- Иммуномодулирующее. Активизирует защитные функции организма, поэтому использовать мед можно для борьбы со множеством заболеваний.
- Тонизирующее. Укрепляет сосуды и мышечную ткань.
- Мед от простуды помогает и благодаря свойству облегчать кашель. Он оказывает муколитическое воздействие, делает кашель более продуктивным, разжижает мокроту, благодаря этому она легко выводится.
Какой мед лучше при простуде
Сорта меда различаются по времени и месту сбора. Каждый из них обладает своими свойствами, от которых зависит, для чего он больше подходит. Качества продукта в совокупности определяют, какой мед лучше использовать при простуде и кашле.
Оптимально выбирать один из нижеперечисленных:
- Мед с прополисом. Прополис широко используется в народной медицине благодаря своим антибактериальным свойствам и повышенному содержанию витаминов, в частности группы В. В сочетании с медом обладает противовоспалительным, болеутоляющим и иммуноукрепляющим эффектом. Также средство используют в борьбе с опухолями и для стимуляции восстановительных процессов.
- Акациевый. Этот сорт популярен для использования при лечении простуды благодаря пониженному содержанию кислот. Он обладает антибактериальным действием. Разрешен для лечения детей, потому что не содержит пыльцу, которая является основным провокатором аллергических реакций.
- Липовый мед. Наиболее вкусная разновидность, незаменима при лечении благодаря жаропонижающему и потогонному действию. Дополнительно оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект. Способствует общему укреплению организма.
- Малиновый. Хорошо усваивается, эффективен при лечении заболеваний верхних и нижних дыхательных путей. Широко используется в качестве профилактического средства.
- Гречишный мед. Обладает повышенным количеством полезных микроэлементов. Имеет выраженные антибактериальные средства, повышает иммунитет. Оказывает мочегонное воздействие, поэтому необходимо пить больше жидкости при лечении.
- Цветочный. Бывает одно- или многокомпонентным, в зависимости от времени сбора. Хорошо снимает головную боль, насыщает организм витаминами.
Применение меда при лечении простуды
Существует много способов лечения простуды медом.
Его применяют в качестве капель, средства для приема внутрь, ингаляций.
Медовые лекарства от кашля:
- с калиной. Подготовить высушенные ягоды, их необходимо около 1 стакана. Это количество заливается литром кипящей воды. Настаивать необходимо около 10 минут, а после остывания процедить. В отвар добавить 2 ст. л. меда. Употребляется внутрь в теплом виде по 3 раза в день, разовая доза — 0,5-1 стакан. Средство эффективно также и при температуре;
- с черной редькой. Мед перемешивается с соком корнеплода в одинаковых пропорциях. Дозировка одинаковая для взрослых и детей (2 ст. л.), с той лишь разницей, что последним рекомендуется 3 приема в день, а не 4;
- еще одним вариантом использования черной редьки является следующий: очистить ее и порезать кубиками, сложить в банку и залить медом. Поставить на 3 дня в холодном месте, предварительно накрыв марлей. Дозировка сиропа — 1 ч. л., используется для терапии насморка и кашля;
- с мать-и-мачехой. На 1 стакан горячей воды берется 1 ст. л. травы и заваривается. После настаивания процеживается, добавляется мед, отвар выпивается за день в три приема.Помогает сделать кашель более продуктивным.
Мед от насморка
Существуют также способы использовать мед для лечения насморка:
- с добавлением алоэ. Соединенный с соком алоэ, мед эффективно помогает устранить ринит, как вирусный, так и аллергический. В носовые ходы закапывают капли, сделанные из этих двух компонентов. Это средство на основе меда при простуде быстро устраняет насморк. Гипертония и заболевания сосудов являются прямым противопоказанием к использованию средств на основе алоэ, не рекомендуется применять средство и во время беременности;
- с соком лука. Лук обладает фитонцидными свойствами, эффективен в качестве антисептического средства, поэтому в нетрадиционной медицине используется для лечения уже очень давно. Приготовление средства: выжать сок и развести его кипяченой водой температурой 50-60 градусов, которой необходимо взять вдвое меньше по объему. Далее следует добавить 1 ст. л. меда и оставить настаиваться. Капли используются для закапывания в нос по мере необходимости. Разрешается применять и в качестве полоскания для профилактики боли в горле, процедура проводится один раз в день;
- со свеклой. Сок столовой свеклы помогает даже от хронического насморка, если смешать его с медом. Для этого необходимо очистить корнеплод, перекрутить на мясорубке его и 5 ч. л. сока перемешать с 1 ч. л. меда. Закапать в обе ноздри по пять капель.
При ларингите:
- с лимоном. Отжать сок из одного фрукта и добавить 1 ст. л. меда. Принимать трижды в день по 1 ч. л.;
- с соком моркови. В 0,5 ст. свежевыжатого морковного сока добавить 1 ст. л. меда. Всю смесь выпить сразу, на следующий день повторить;
- с молоком и соком моркови. Когда болит горло, поможет и такое средство: смешать сок с горячим молоком и медом в одинаковых частях. Пить перед отходом ко сну по 0,5 стакана.
Ингаляции фитопрепаратами
Для приготовления отвара используется трава на выбор: базилик, шалфей, петрушка, мята или ромашка. В отвар добавляется аромамасло эвкалипта и 2-3 ст. л. меда.
Далее необходимо накрыться полотенцем и дышать над горячим отваром. Показания к процедуре: бронхит, кашель, ангина и ларингит. Нельзя делать ингаляции при гипертермии.
Рецепты с медом от простуды
При появлении начальных признаков простуды эффективно использовать целебные средства на базе имбиря с медом и лимоном. Они помогают остановить распространение инфекции и предотвратить прогрессирование заболевания.
Есть ряд рецептов на базе этих ингредиентов, но наиболее эффективным считается следующий:
- лимон (половина крупного или целый небольшой);
- имбирный корень – 150 г;
- мед (липовый или майский) — 75 г.
В первую очередь необходимо очистить и перемолоть имбирь. Затем обдать кипящей водой лимон, чтобы продезинфицировать кожуру, убрать косточки и пропустить через мясорубку или измельчить блендером.
Имбирь с лимоном и медом перекладывается в посуду из стекла и перемешиваются. Держать в холодильнике, пить по 0,5 ст. л. 3 раза в день.
Молоко с медом. Лекарство помогает облегчить симптомы болезни, обеспечивает крепкий сон. В 1 стакан молока добавляется мед в количестве 1 ст. л.
Молоко необходимо предварительно нагреть до температуры не выше 65 градусов. Далее следует добавить мед и, пока полностью не растворится, перемешивать. Выпить за 30 минут до сна всю порцию целиком.
Гоголь-моголь. Истинное спасение при любых болезнях, которые сопровождаются сильным кашлем. Полезный напиток уменьшает першение в горле, смягчает кашель и уменьшает боль.
Применяется и для профилактики респираторных заболеваний. Яичный желток взбивается, к меду в количестве 5 ст. л. добавляется пол-литра теплого молока. Яичный желток добавляется в предварительно подогретую смесь. Лекарство употребляется по 1 ст. л. перед любым приемом пищи.
Лечение простуды при использовании меда проходит быстро. Средства с использованием этого продукта при простуде у взрослых и детей действуют эффективно и не имеют побочных эффектов.
Кому противопоказан мед
Прежде чем использовать для лечения мед, следует узнать, нет ли для этого противопоказаний. Использовать этот продукт можно не всем.
Не стоит употреблять его при наличии таких заболеваний: эмфизема, диабет, тяжелые сердечные патологии. Также не рекомендуется применять средства с ним при наличии аллергии на продукты пчеловодства или индивидуальной непереносимости других компонентов лекарства.
В заключение
Лечение медом — один из наиболее безопасных способов борьбы с острыми респираторными заболеваниями.
Он очень эффективен против простуды, помогает облегчить симптоматику, укрепить здоровье, предотвратить осложнения.
Источник