Чем полезен медовый массаж на спину
Массаж – это полезная процедура, которая является обязательной при многих патологиях опорно-двигательной системы.
Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.
Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.
Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.
Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.
{loadposition vnytrnovost2
Общее описание медового массажа для спины и его польза
Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.
Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:
- усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
- можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
- благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
- благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
- благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.
Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.
Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.
Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»
Показания к применению медового массажа
Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.
Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:
- неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
- радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
- боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
- частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
- диагностированная вегетососудистая дистония;
- постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
- большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
- наличие целлюлита или его профилактика;
- профилактика простудных заболеваний;
- более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
- заметное снижение защитных функций организма.
Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.
Техника выполнения медового массажа
Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.
Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.
Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.
Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.
Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.
После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.
Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.
Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.
Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.
Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.
Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:
- брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
- также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
- перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
- не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.
Видео: «Как делать медовый массаж?»
Противопоказания к выполнению процедуры
Польза медового массажа для спины и всего организма неоспорима, но при этом существует ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить даже одну процедуру.
Среди основных воспрещающих моментов подобных манипуляций называются следующие:
-
наличие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения; - наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
- грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
- туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
- большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
- раны на спине и порезы;
- нарушения в работе печени и почек;
- недостаточность по сердечному типу.
Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед. Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока. Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.
Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.
Заключение
Несмотря на пользу медового массажа, перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов. Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы. Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.
Врач ЛФК
Проводит комплексную терапию и профилактику заболевания позвоночника, проводит расшифровку рентгенографии и МРТ снимков. Также проводит реабилитацию и восстановления физического состояния после травм.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle
Источник
Массаж спины – проверенное временем средство и одна из лучших методик лечебного и оздоровительного воздействия на мышечную ткань, суставы и позвоночник. Эта процедура, усиленная целебными свойствами меда, дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний. При массаже области спины происходит избавление от болевых ощущений и общее оздоровление организма, устраняются последствия усталости и стресса.
В чем польза медового массажа спины?
Медовый массаж спины, благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам меда и определенным массажным приемам, успешно справляется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы: помогает в лечение грыжи позвоночника, при остеохондрозе, радикулите, болезнях суставов и нервной системы, заболеваниях легких и бронхов.
Медовый массаж спины необходим, прежде всего, людям с заболеваниями позвоночника и суставов, страдающим от частых простуд и ревматических приступов, а также тем, кто мало двигается и много сидит на работе, в результате чего увеличивается нагрузка на спину и мышцы. После таких процедур уходят проявления депрессивного состояния, бессонница, стресс и хроническая усталость, повышается иммунитет и работоспособность, пропадают головные боли.
Суть массажа с медом сводится к его способности разогреть тело и заставить циркулировать кровь и лимфу в проблемных участках с удвоенной силой, что приводит к уменьшению жировых отложений. Помимо этого, раздражая рецепторы, присутствующие в кожном покрове, запускаются рефлекторные процессы, активно влияющие на работу внутренних органов.
Полезные вещества из меда, быстро всасываясь с поверхности кожи, проникают глубоко внутрь, попадают в кровь, быстро разносятся по всему организму, обезболивают нервные окончания, очищают поры, тонизируют мышцы и участвуют в обменных процессах.
Чем же так полезен массаж спины мёдом в домашних условиях?
Любая массажная процедура, направленная на тот или иной участок тела, в любом случае, помимо решения локальной задачи, представляет собой целый комплекс действий и приемов, оказывающих специфическое воздействие, которые помогают:
- вернуть энергичность телу и подвижность больным суставам, свести к минимуму проявления остеохондроза благодаря целебному воздействию меда;
- повысить или снизить тонус мышц;
- устранить болевые ощущения;
- нормализовать работу нервной системы, улучшить настроение, ликвидировать стрессовые состояния;
- улучшить осанку;
- улучшить внешний вид кожи благодаря воздействию на нее микроэлементов и витаминов, содержащихся в меде;
- удалить отмершие клетки кожи, за счет чего обновленные клетки лучше насыщаются кислородом, кожа становится нежнее;
- улучшить функционирование внутренних органов за счет интенсивного кровоснабжения и воздействия меда на нервные окончания;
- укрепить сосуды и устранить отеки;
- снять усталость;
- улучшить кровообращение в легочной ткани и бронхах.
Противопоказания
Спектр воздействия медового массажа достаточно широк, и его часто применяют как медицинскую и косметологическую процедуру. Однако, есть и противопоказания для его применения.
Чаще всего это аллергия, болезни кожи, обострение хронических заболеваний, гипертония, серьезные психические или сердечные заболевания, гемофилия, новообразования на коже, туберкулез.
Разумеется, не следует бездумно выполнять все приглянувшиеся процедуры и пренебрегать противопоказаниями, если они есть. Возможно, потребуется консультация врача.
Медовый массаж при грыже позвоночника
Позвоночная грыжа – заболевание весьма распространенное. И зачастую в запущенном состоянии решить проблему можно только операцией. Но если начать вовремя, болезнь поддается лечению медицинскими препаратами и проверенными народными способами (не забывайте, что даже самые проверенные рецепты можно применять только после одобрения врача в комплексе с препаратами традиционной медицины).
В лечении межпозвоночной грыжи медовый массаж признан эффективной общеукрепляющей процедурой и вспомогательной рефлексотерапией. Лечебный эффект при таком массаже достигается за счет способности меда оказывать противовоспалительное действие и мощно стимулировать нервные окончания, проникать глубоко в кожу, усиливать кровоток в месте пораженного межпозвоночного диска и окружающих его мягких тканях.
Улучшение микроциркуляции за счет разогрева тела массажными движениями приводит к снижению мышечного напряжения и уменьшению давления на мягкие ткани, происходит насыщение их кислородом, что препятствует процессу образования грыжи. А за счет устранения венозного застоя исчезает отек, снижается компрессия нервных корешков и уменьшается боль. В целом же пациент быстрее восстанавливается и риск перехода болезни в хроническую форму снижается.
Важно: массаж при грыже позвоночника должен выполнять квалифицированный специалист. Перед обращением к массажисту нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Массаж при некоторых формах грыжи может быть противопоказан. При грыже позвоночника массаж назначается после окончания острого периода с лечебной целью и для того чтобы ускорить процесс реабилитации.
Техника выполнения медового массажа спины
При болезнях спины и в целях их профилактики применяется массирование по всей протяженности позвоночника. И хотя массаж как эффективный способ воздействия на самочувствие человека известен на протяжении тысячелетий, не все знают, как выполнять его правильно и какие именно приемы нужно применять при массаже спины медом.
При некоторых отличиях этой процедуры от других видов массажа, существуют общие правила, которых нужно придерживаться, чтобы добиться наилучшего результата и не навредить организму.
- Медовый массаж спины нельзя делать слишком сильно или слишком быстро. Возникающее ощущение боли (особенно на первых сеансах) может быть опасным и вредным для здоровья.
- Умеренно-интенсивные мягкие и осторожные массажные движения производятся по ходу лимфатических путей (от периферии к центру).
- Во время массажа нельзя подвергать воздействию лимфатические узлы и позвоночник.
Для того чтобы правильно выполнить массаж спины медом, потребуются некоторые знания и навыки, несколько ложек меда и немного физических усилий.
Перед началом сеанса вся поверхность спины массируется и разогревается. После чего на подготовленную кожу наносится мед, в который для лучшего воздействия можно капнуть немного ароматического масла (не более 5 капель на маленькую ложку меда). Затем мед медленно, с легким нажатием, движением вверх-вниз втирают в кожу.
Важно: эфирные масла бывают очень сильной концентрации и могут оставить на коже ожог.
В зависимости от сорта меда и его консистенции через какое-то время он загустевает. После этого можно переходить к основной процедуре, состоящей из попеременного прикладывания рук к коже и плавного отрывания от ее поверхности. Движения можно замедлять или ускорять, ориентируясь на ощущения.
Процедура выполняется до тех пор, пока почти весь мед не впитается в кожу (не более 10-15 минут). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Советы и рекомендации
Никакого вреда организму при правильном выполнении медового массажа спины не будет. Разумеется, делать его должен грамотный специалист. Да и консультация с врачом о целесообразности процедуры в каждом конкретном случае просто необходима.
Важно помнить, что полного исцеления можно добиться в результате комплексного подхода с лечением в санатории, со специальными упражнениями, йогой, физиотерапией, с использованием противовоспалительных, обезболивающих медицинские препаратов.
Но, выполняя массаж спины с медом, мы все-таки помогаем больным суставам и мышцам. И уже через несколько сеансов медового массажа спины может наступить заметное облегчение.
Источник
Давно известно, что мёд обладает множеством полезных свойств. А если использовать его во время медового массажа спины, расслабляющего или тонизирующего, то свойства этого чудодейственного продукта возрастают в разы.
Всевозможные техники оздоровительного и профилактического характера известны с давних времён. Они успешно применялись ещё в Древнем Китае, Индии и на Руси. Многие медицинские и косметологические учреждения оказывают такую услугу.
Польза
- Общее питание и насыщение кислородом каждой отдельной клеточки кожного покрова.
- Активный пилинг, отшелушивание ороговевших частичек эпидермиса.
- Кожа становится ровной, упругой, эластичной, шелковистой.
- Уменьшаются проявления целлюлита.
- Во время массажной процедуры сладкие частички проникают в глубь тканей и поглощают токсины, скопившиеся в них.
- Корректирует фигуру, незначительно, но планомерно уменьшая объёмы тела.
- Снимает стресс и усталость, повышает иммунитет, придаёт бодрости.
- Происходит сжигание подкожного жира благодаря воздействию на жировые отложения.
- Улучшение кровообращения и кровоснабжения клеток.
- Ускоряется регенерация тканей, усиливается обмен веществ.
Показания к процедуре
Изначально этот продукт применялся народными целителями и сторонниками нетрадиционной медицины. Однако довольно быстро полезные свойства мёда были признаны официальной медициной.
Он широко применяется при лечении и профилактике целого ряда заболеваний:
- радикулит;
- вегето-сосудистая дистония;
- снижение веса, целлюлит;
- невралгия;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- общее переутомление организма;
- остеохондроз;
- боли в шейном или ином отделах позвоночника;
- болезненность в мышцах, миозит;
- частые простудные заболевания;
- радикулит;
- бессонница, нарушения сна;
- мигрень;
- дисфункция в работе внутренних органов;
- эмоциональный дисбаланс, стресс, расстройства нервной системы;
- артрит, артроз;
- сбои в иммунной системе;
- болезни суставов и костей.
Посредством такого воздействия на спину можно лечить остеохондроз и снимать боли в позвоночнике, так как он оказывает благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат.
Выбор мёда
На этапе подготовки может возникнуть вопрос: какой именно продукт необходимо использовать? Обычно используется свежий, лучше этого года. Консистенция его должна быть в меру жидкой, в меру густой. При наличии только прошлогоднего засахаренного продукта, его нужно немного разогреть до требуемого состояния. Мёд должен быть обязательно натуральным. Однако его вид не имеет особого значения. Но некоторые различия между ними всё же есть.
- Липовый обладает сильным патогенным эффектом, как и сама липа. Чаще применяется при антицеллюлитном и массаже живота, а также в борьбе с избыточным весом.
- Гречишный имеет противовоспалительные, противомикробные и ранозаживляющие свойства. Способствует регенерации клеток. Довольно часто применяется в борьбе с возрастными изменениями и акне. Подходит для чувствительной кожи.
- Цветочный – универсальный вариант. Применяется на всех участках тела без исключения, любим специалистами за универсальность.
Для получения всестороннего косметического эффекта косметологами активно производится смешивание разных сортов. Для усиления лечебного действия в смесь добавляют также эфирные масла. Их разнообразие также велико.
Цитрусовое способствует расщеплению подкожного жира. Ромашковое, мятное, розовое – снимают раздражение и воспаление, обладают успокаивающим свойством.
Масла чайного дерева, жожоба и лаванды – известные помощники при омоложении. В то же время мед и масла бергамота и нероли – прекрасно очищают загрязнённые поры.
В зависимости от состояния эпидермиса и требуемого результата косметологи подбирают состав индивидуально для каждого клиента. Возможных комбинаций не счесть. Каждый специалист имеет несколько своих собственных рецептов.
Подготовка к массажу
Первым делом необходимо подготовить всё тело. Для этого вначале проводится этап общего разогрева тела. Но без использования масел и кремов. Также кожа не должна быть влажной или потной. В противном случае состав не будет иметь достаточного воздействия на кожу.
В помещении не должно быть жарко, лучше слабая прохлада. Во время проведения подобной процедуры тело разогреется и холодно не будет.
Для разогрева обычно достаточно интенсивно погладить ту область, на которой планируется делать массирование или сделать ряд постукивающих движений ребром ладони.
Техника выполнения
Процесс немного болезненный, не смотря на довольно простое исполнение. Однако существуют определённые этапы проведения медового массажа спины.
Можно рассмотреть самую распространённую простейшую технику:
- В начале массажа массажист наносит смесь равномерно на ладони рук.
- Начинает медленно плавными движениями втирать в кожу сладкую смесь, это должно вызвать приток крови к массируемым участкам.
- Постепенно переходит к более резким движениям и похлопываниям.
- Когда руки начнут прилипать, их необходимо резко отрывать. При этом будет слышен характерный хлопок.
- Следующим этапом являются пощипывания. Не сильные, но ритмичные.
- Медовый массаж спины длится около 10-20 минут. За это время будет промассирована вся спина.
- Процедуру следует окончить, когда на руках начнёт появляться бело-серая масса. Это грязь и шлаки, выходящие из открытых пор. За прошедшее время медовый состав достаточно глубоко проник в кожный покров, передав телу все полезные вещества.
- После окончания действий необходимо принять душ без применения моющих средств, достаточно просто смыть мёд тёплой водой.
- На кожу нужно нанести питательный или увлажняющий крем.
После душа и нанесения крема желательно выпить горячего чаю. Одеть мягкий тёплый халат и какое-то время отдохнуть после процедуры, расслабиться.
Не стоит пугаться, если после первого сеанса на спине появятся небольшие синяки. Это неизбежные последствия характерного воздействия на кожу. Они исчезнут через 2-3 процедуры.
Основные ошибки
- Тёплое помещение для проведения процедуры. Кожа не должна быть влажной, иначе мёд станет чрезмерно жидким и, не впитываясь, будет стекать, и процедура не удастся.
- Большое количество мёда. Его не должно быть слишком много. В таком случае время сеанса может слишком затянуться – до полного впитывания всей массы, а это может негативно отразиться на здоровье. Произойдёт перенасыщение организма веществами мёда, возможно начнётся аллергическая реакция или обострение заболеваний. Если взятого количества будет недостаточно, можно взять ещё немного;
- Засахарившийся мёд. Не растворившиеся комочки сахара создадут болезненные ощущения и могут повредить кожу;
- Мёд любой консистенции. Он не должен быть слишком жидким (будет стекать и недостаточно впитываться) и слишком густым (усложнит проведение массажа).
Противопоказания и побочный эффект
Как любое лекарственное или косметологическое средство, мёд имеет довольно большой список противопоказаний.
Вот основные из них:
- аллергия на мёд и его производные;
- болезни кожи, новообразования. Особенно на массируемых участках;
- гипертония, сердечные заболевания;
- гемофилия, другие болезни крови;
- грыжа позвоночника;
- ломкость сосудов, близкое их прохождение к поверхности;
- туберкулёз, заболевания дыхательной системы;
- онкология;
- астма;
- беременность и период грудного вскармливания.
После медового растирания могут проявиться некоторые побочные эффекты на воздействие мёда. При большом его количестве или слишком длительном массаже может развиться непереносимость медовых продуктов. На чувствительной коже в качестве побочного эффекта возможно образование прыщей, зуд на отдельных участках кожи,покраснение, раздражение.
Советы и рекомендации
Процедуру медового массажа можно проводить в салоне или в домашних условиях. При самостоятельном массаже или без специалиста, стоит внимательно прочесть противопоказания. При наличии хотя бы одного из них от медового массажа лучше отказаться. Если же всё в порядке, то обучиться технике его выполнения совсем не сложно. Главное, не переусердствовать с количеством и временем проведения.
Так как массировать спину самостоятельно невозможно, тут не обойтись без посторонней помощи. Человек, который возьмётся это сделать, должен со всей серьёзностью подойти к делу. Известно, что во время прилипания мёда с рук к телу появляются болезненные ощущения, а после первого сеанса почти всегда остаются синяки. Не вините своего неопытного массажиста. Даже квалифицированные специалисты не в силах этого избежать.
Периодичность и длительность
Длительность одной процедуры медового массажа спины и периодичность сеансов зависят от терапевтического эффекта, которого планируется добиться. Обычно сеанс длится от 15 до 30 минут, что гарантирует ослабление болей в спине.
Курс массажа по очищению и оздоровлению организма охватывает 10-15 процедур с периодичностью 3-4 дня между сеансами. В некоторых случаях достаточно 5-ти раз.
Средняя продолжительность одного медового массажа (участок тела – спина) составляет 20 минут.
Заключение
Польза медового массажа несомненно велика. Важно помнить и о предосторожности. Ни в коем случае, при наличии противопоказаний, не решайтесь на процедуру без консультации со своим лечащим врачом. Ведь, как известно, всё хорошо, что в меру. Если Вас мучают постоянные боли в спине, присоединяйтесь к любителям медового массажа.
После первого же сеанса кожа становится более ровной, гладкой и шелковистой. Состояние организма улучшается, он постепенно очищается. Боли в спине и шее отступают и, что важно, больше не дают о себе знать.
Показания и противопоказания для медового массажа спины в домашних условиях
Как самостоятельно делать медовый массаж, полезные свойства медового массажа. Техника и этапы проведения медового массажа без специалиста в домашних условиях. Показания и противопоказания проведения медового массажа спины.
Хотите узнать побольше о медовом массаже? Противопоказания и показания к проведению, польза и предостережения. Простейшие техники и последствия. Чему способствует воздействие мёда на организм и как усилить его действие. Коротко, только факты о самом главном.
Источник