Чем полезен мускатный орех с молоком

Узнайте о сочетаниях для улучшении памяти, укреплении иммунитета, сосудов и сердца, и благотворном влиянии для мужской потенции.
Фото с сайта best-wallpaper.net

Коровье молоко, при регулярном употреблении, несет большое благо всему организму. Лучше всего пить молоко на ночь, за 30 — 60 минут перед сном.

Как правильно приготовить молоко, чтобы оно принесло максимальную пользу?

При кипячении нужно дождаться, когда начнет подниматься пена, затем убрать кастрюльку с огня, подождать пока пена осядет и поставить обратно. Так нужно сделать три раза, то есть дать пене подняться и осесть три раза.

Затем молоко следует перелить из одной емкости в другую семь раз, причем чем медленнее это делать и чем длиннее будет литься струйка молока, тем лучше. Так оно обогатиться кислородом, станет легким в усвоении и еще более полезным. Кстати, эта легкость, воздушность молока даже чувствуется, когда его пьешь.

Пить нужно молоко теплым, маленькими глоточками, желательно с добавлением специй, чтобы получить хорошие эффекты для здоровья.

Какие специи можно добавить и какой это даст эффект?

Молоко + куркума

Такой союз полезен для печени, а также для сохранения молодости. Куркума сама по себе является сильным природным лекарством, а в сочетании с молоком дает еще более сильный эффект. Куркуму можно и просто пить как горячий чай, это благоприятно для крови, и есть маленький секрет — добавить в куркуму щепотку черного перца. Куркума быстро всасывается кишечником, и организм не успевает извлечь из нее все полезные элементы, а перец замедляет этот процесс, куркума дольше задерживается в желудке, и организм извлекает из этого максимум пользы.

Молоко + шафран

Это полезно для сосудов, успокоения нервной системы, а также благоприятно для дыхательных путей. Регулярное употребление на ночь молока и шафрана помогает уменьшить отечность под глазами, а также очень хорошо влияет на женский организм и поддержанию молодости.
В идеале, если у вас есть сами «ниточки» шафрана, а не порошок. Но к сожалению, такое можно достать например, в специализированных магазинах с индийскими специями. А в обычных магазинах продается порошок шафрана, но его натуральность и качество вызывает сомнение, так как шафран является «королем» специй из-за своих целебных свойств, он не дешевый, поэтому лучше поискать натуральный шафран. Молоко и шафран усиливают пользу друг друга, поэтому такое сочетание будет отличным подарком для всего тела.

В идеале пить домашнее кипяченое молоко, а специи иметь в целостном виде и самому измельчать их в ступке или кофемолке. Также можно сочетать несколько специй с молоком, например молоко + куркума + корица + мускатный орех.
Фото с ресурса avatars.mds.yandex.net

Молоко + кардамон

Помогает при активной умственной деятельности, в сочетании с молоком хорошо помогает справиться с хронической усталостью и депрессиями. Также рекомендую покупать семена кардамона, и перемолоть их в муку в кофемолке, затем хранить этот порошок плотно закрытым в темном месте.

Молоко + имбирь

Поможет усилить защитные функции организма и повысить иммунитет. Также действует благотворно на сосуды, кровь, и дает противовоспалительный эффект.

Молоко +корица

Идеальное сочетание для женского и мужского здоровья, дает хороший эффект для мужской потенции, так как имеет легкий «возбуждающий» эффект. Корица вообще прекрасно сочетается с любыми молочными продуктами, она помогает лучше усвоить молоко, также дает прекрасный аромат и приятно-терпкий вкус. Молоко с корицей полезно при нехватке сил и энергии, благотворно для пожилых и ослабленных людей. Также корица очень полезна для сердца. Отличный вариант посыпать этой пряной специей мороженное, добавлять ее в творог и кефир. Можно использовать порошок или же самому молоть палочки корицы в кофемолке.

Молоко + мускатный орех

Перед сном такое сочетание идеально подходит для людей, страдающих бессоницей или для тех, кто чувствует усталость. Помогает при приголовных болях и способствует улучшению памяти. В идеале использовать не порошок, а приобрести сами орехи муската, и на терке натирать нужное количество, хотя его нужно совсем немного 1/4 — 1/3 ч.л. будет достаточно.

Еще маленький совет добавлять в кружку с горячим молоком маленький кусочек настоящего сливочного масла (сливочное масло должно быть 82,5% жирности). Такое сочетание полезно для работы желудка, а также дает положительный эффект при простуде, кашле и воспаленном горле.

Поддержите меня поставив лайк и подписывайтесь на мой канал, у меня есть много хорошей информации.