Чем полезен на тощак мед с стаканом воды
Прежде чем заговорить о пользе и возможном вреде, стоит определиться, о чём именно пойдёт речь. Медовая вода — это особый напиток, который готовится из тёплой воды и натурального мёда. Компоненты для приготовления медовой воды берутся в определённых пропорциях — не более 30 % мёда от 60 % воды. Разные рецепты приготовления медовой воды дают конкретные цифры, которые зависят от целей и особенностей причин, по которым решено употреблять воду с мёдом. В некоторых случаях в воду добавляют каплю сока лимона или лайма, веточку мяты или огуречный сок. Однако обычная классическая медовая вода, которую принято употреблять натощак, состоит из чистой воды и мёда.
Отдельно стоит сказать, что мёд нужно выбирать тщательно! Для приготовления целебной медовой водички нужен только натуральный мёд. Низкокачественный продукт с различными примесями или вовсе являющийся полной имитацией мёда не окажет ожидаемого действия, а в некоторых ситуациях может даже навредить.
Польза медовой воды натощак утром
Решив выпить стакан воды с мёдом натощак, польза которого очень велика для организма, важно соблюсти ряд правил:
- Пить медовую воду необходимо за 30 минут до еды (желательно не раньше и не позже).
- Такую смесь пьют сразу после приготовления. Не стоит ставить медовую водицу в холодильник или оставлять на потом. Продукт теряет свои свойства от длительного хранения.
- Медовая вода — это не чай, сок или другой вариант будничного напитка. Эту водицу пьют для достижения ряда целей, а не просто так, чтобы напиться.
- Можно пить медовую воду и перед сном. Мёд расслабляет нервную систему и оказывает лёгкое снотворное действие.
- Разбавлять мёд можно только тёплой водой, не превышающей температуру 36–37 градусов. Горячая вода «растворит» всю пользу. Многим известно, что высокая температура заставляет мёд терять полезные качества.
- Для приготовления медовой водицы желательно брать родниковую, отстоянную или фильтрованную чистую воду.
- Медовая вода слегка сладкая. Не стоит нарушать пропорции и добавлять слишком много мёда. Цель — создать полезный напиток, а не приготовить десертный коктейль. Допустимый максимум — 30 г мёда на 200 мл воды.
Вот такие нехитрые правила, которые помогут сделать правильную медовую воду и выпить её в соответствии с рекомендациями.
Так почему же все так ценят и любят медовую воду? У этого сочетания огромный спектр действия! Дело в том, что мёд сам по себе является чуть ли не эликсиром здоровья и бодрости. А мёд, растворённый в тёплой воде, усваивается человеческим организмом гораздо полнее, чем просто натуральный продукт. Это, безусловно, несёт организму пользу.
Медовая вода:
- Стабилизирует артериальное давление.
- Успокаивает нервную систему.
- Насыщает организм витаминами и минералами.
- Способствует бодрости и повышает трудоспособность.
- Налаживает метаболизм.
- Улучшает работу ЖКТ.
- Улучшает перистальтику кишечника.
- Обеспечивает лёгкий послабляющий эффект.
- Обеззараживает микрофлору.
- Формирует прочный иммунный барьер.
- Выводит токсины и нейтрализует свободные радикалы.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Блокирует спазмы и головную боль.
- Обволакивает слизистые желудка.
- Заряжает позитивной энергией.
- Формирует защиту для костно-мышечных тканей.
- Повышает эластичность тканей, сосудов.
- Оказывает антиоксидантное действие.
Разные люди пьют медовую воду утром натощак с различными целями. Перечислим самые популярные варианты.
Для похудения. Медовая вода — блокатор жировых отложений. Это сочетание ускоряет обмен веществ, формирует благоприятный фон для работы ЖКТ после утреннего приёма пищи. Диетологи рекомендуют выпивать медовую воду утром натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет без всяких диет и изнурительных тренировок сбрасывать и не набирать лишние килограммы.
Для пищеварения. Люди, имеющие проблемы с ЖКТ часто используют медовую воду натощак для того чтобы защитить слизистую желудка и обеспечить комфортный процесс пищеварения. Медовая вода действительно оказывает положительное влияние на систему пищеварения. Однако при наличии характерных проблем вместе с медовой водичкой по утрам важно соблюдать прописанную диету.
Для защиты от вирусов и бактерий. Про защитную способность мёда в период простуд и вирусных заболеваний ходят легенды. Действительно, даже врачи рекомендуют съедать утром натощак ложку натурального мёда для того, чтобы защититься от заболеваний. Медовая вода — это более действенный вариант, так как мёд с водой быстро и хорошо усваивается. Такое средство при отсутствии аллергии и прочих противопоказаний можно использовать и взрослым, и детям.
При низком давлении и отсутствии сил. Людям с проблемой низкого артериального давления медовая вода поможет получить заряд бодрости. Этот продукт стабилизирует давление и придаёт сил. Выпив медовой водицы утром натощак, можно быстро прийти в тонус и получить необходимый заряд работоспособности.
При бессоннице. Люди, страдающие бессонницей, оценят мягкое действие медовой водички. Выпив стакан медовой воды (1–2 чайные ложки мёда с 200 мл тёплой воды) перед сном натощак, можно довольно быстро расслабиться и уснуть. Сон после такой водички ровный, спокойный, здоровый. Не возбраняется использовать средство в течение 10–14 дней, если нет индивидуальной непереносимости мёда.
Для молодости и красоты. Пить разбавленную с медком воду полезно и для внешности! Этот напиток оказывает лёгкое антиоксидантное действие, обеззараживает, способствует повышению эластичности тканей, оказывает лечебное действие на волосяные фолликулы, ногти. Медовая вода создаёт защитный барьер для развития кариеса и стоматитов. Если пить такую водичку ежедневно, можно улучшить цвет лица, предупредить развитие морщин и усилить блеск в глазах!
Это лишь малый перечень того, чего можно достичь, выпивая утром натощак воду с мёдом. Доказано, что люди, использующие такое средство, имеют более крепкую иммунную систему. Они реже и легче болеют. Внешность также меняется в лучшую сторону. Работоспособность и хорошее настроение прилагаются сами собой. Медовая вода хороша при ряде хронических заболеваний, в качестве профилактики обострений и как средство, дающее лёгкий терапевтический эффект. Однако прежде чем применять такие способы борьбы с недугами, важно проконсультироваться с врачом на предмет допустимости употребления медовой воды при конкретном заболевании.
Список противопоказаний
Важно учесть, что существует ряд противопоказаний, которые нужно брать во внимание, желая попробовать медовую воду.
- Аллергия на мёд и продукты пчеловодства.
- Острый период пищевой аллергии.
- Гипертоническая болезнь в острой фазе.
- Расстройство кишечника.
- Отравление токсическими веществами или пищевое.
- Детский возраст до 3 лет.
- Период беременности и лактации.
При любых сомнениях важно задать вопрос специалисту. Также, пробуя средство впервые, лучше делать это осторожно (начиная с малых объёмов), внимательно наблюдая за реакцией организма.
Вот такой недорогой и действенный способ оздоровить тело и получить заряд бодрости! Если вы положительно относитесь к мёду и не нашли в списке противопоказаний своих ситуаций, попробуйте! Возможно, вам понравится это средство.
Источник
Чем полезна медовая вода?
Многие сторонники здорового образа жизни начинают своё утро со стакана чистой воды. Существует мнение, что при добавлении мёда в жидкость приносимая организму польза только возрастает. Но нельзя отрицать и негативные последствия, с которыми можно столкнуться.
Чем полезна медовая вода
В мёде содержатся витамины, минеральные вещества, углеводы и более 300 биологически активных соединений. Регулярное употребление его в пищу позволяет значительно повысить сопротивляемость организма к чужеродным бактериям. Замечено что люди, ежедневно съедающие небольшое количество пчелиного продукта, отличаются хорошим иммунитетом.
Не зря мёд рекомендуют в обязательном порядке включать в рацион беременных женщин и детей — он способствует полноценному развитию растущего организма и оказывает укрепляющее воздействие.
Разбавляя мёд водой, мы получаем полезный эликсир. Рекомендуется смешивать ингредиенты таким образом, чтобы 60% раствора составляла вода, а 30% — мёд. Употреблять продукт подобным способом гораздо приятней и удобней, чем просто есть его с ложки.
Известно, что мёд по составу максимально приближен к плазме человеческой крови, а растворяя его в воде мы помогаем кишечнику быстрее усваивать питательные вещества.
Одно из множества полезных свойств меда.
Медовый напиток оказывает положительное воздействие на организм по следующим направлениям:
- нормализует работу печени;
- выводит шлаки и токсины;
- уничтожает паразитов;
- избавляет от дисбактериоза;
- повышает эластичность стенок сосудов;
- нормализует сон;
- понижает уровень возбудимости;
- выводит камни из почек;
- повышает уровень работоспособности;
- укрепляет иммунитет;
- позволяет избавиться от першения в горле;
- способствует быстрому излечению от вирусных заболеваний и простуд.
Конечно, перечисленными лечебными свойствами обладает только натуральный мёд. Следует приобретать продукцию у проверенных производителей и смешивать с чистой родниковой или бутилированной водой. Именно с такой водой мёд сочетается лучше всего. Не рекомендуется использовать кипячёную и горячую воду, так как полученный эликсир утратит все свои полезные свойства.
При желании вкус напитка можно сделать более насыщенным, добавив в него лимон или имбирь. Количество витаминов от этого только увеличится, более того, имбирь и лимон способствуют похудению, поэтому повышают ценность напитка для тех, кто боится поправиться.
В медовой воде содержаться вещества, которые присутствуют и в жидкой части крови.
Вред воды с медом
Мёд с водой натощак не рекомендуется употреблять при наличии следующих проблем:
- Индивидуальная непереносимость. Аллергия на мёд встречается достаточно часто. Проявляется в виде тошноты или головокружения, диареи.
- Лишний вес. В мёде содержится большое количество углеводов — глюкоза, фруктоза, сахароза. Соответственно, при его регулярном присутствии в рационе не стоит рассчитывать на похудение. Наоборот, вес начнёт ещё больше расти вверх. Исправить ситуацию помогут добавки в виде имбиря или лимона. Первый ускоряет метаболические процессы в организме, а второй способствует снижению массы тела.
- Сахарный диабет. Людям, страдающим от подобного недуга, важно особое внимание обращать на гликемический индекс продуктов питания. У мёда этот показатель достаточно высокий — 40-70 единиц.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. При повышенной кислотности желудочного сока постоянный приём в пищу мёда может спровоцировать появление изжоги.
- Детский возраст до 2 лет. В раннем возрасте малыши особенно сильно подвержены воздействию аллергенов, поэтому вводить в рацион ребёнка продукт следует крайне осторожно и в небольших количествах.
При отсутствии противопоказаний можно смело начинать день со стакана медового эликсира. Положительный эффект проявиться очень быстро.
Как правильно пить медовую воду?
Пить медовую воду нужно утром натощак, разведите 1-2 чайные ложки меда в 200 мл чистой воды и выпейте стакан залпом. При таком объёме поступившей в желудок жидкости, рефлекторно открывается сфинктер расположен в месте соединения желудка с тонким кишечником.
Таким образом медовая вода не задерживается в желудке и не запускает процесс пищеварения, а попадает сразу в кишечник , где всасываясь в его стенки насыщает кровь питательными веществами и активирует процессы, для которых организму, при отсутствии этих веществ, требуется затрачивать много энергии.
Если есть что добавить к статье, напишите об этом в комментариях.
Источник
Здравия, уважаемый читатель 🙂 Статья о вкусном напитке из меда с водой, который пьют натощак, для быстрого насыщения организма необходимыми микроэлементами и аминокислотами. Не забывайте о возможности оценить материал и подписаться на канал 🙂
К медовой воде можно добавить сок лимона
Благодаря богатому составу меда, свойства продукта проявляются почти сразу. Главное при этом — правильно употреблять медовую воду и учитывать противопоказания к ее использованию, тогда польза для здоровья будет максимальной.
Медовая вода для здоровья
В чем польза меда с водой натощак утром? Это напиток позволяет:
- Понизить нагрузку на печень и наладить ее работу. Кроме того, мед оберегает орган от токсинов и вредных добавок, которые есть в составе многих продуктов, очищает организм от паразитов.
- Наладить процесс пищеварения. Медовая вода с утра активирует работу кишечника, очищая его от остатков еды, регулирует стул. Правильно работающий кишечный тракт — это хорошее самочувствие и чистая кожа, прекрасное настроение на весь день.
- Избавиться от лишнего веса. Вода с медом характеризуется свойством детоксикации, благодаря чему организм избавляется от ядов и каловых масс, снижает жировые отложения, в итоге — никакого лишнего веса.
- Восстановить работу нервной системы. Медовая вода с утра — прекрасный антидепрессант, который восстанавливает силы и улучшает настроение.
- Устранить симптомы простуды и быстрее вылечиться, если болезнь уже настигла, а при первых ее признаках помогает не допустить высокой температуры. Мед отличается антибактериальным действием, поэтому медовая вода спасает при ангине и бронхите, даже гриппе.
Видео о пользе медовой воды
Как принимать медовую воду натощак
Чтобы действительно помочь своему организму, воду с медом надо готовить и употреблять правильно. Вот несколько правил, соблюдение которых сделает продукт полезным для здоровья:
- Мед, который используют для приготовления напитка, должен быть натуральным, а не в виде десерта из магазина. Лучше, если это будет продукт с пасеки, приобретенный у производителя напрямую. Как вариант, можно купить его на ярмарке.
- Следует использовать чистую питьевую воду, очищенную фильтром, либо бутилированную из магазина.
- Никакого кипятка, ведь иначе утратит все лечебные свойства. Не следует брать и холодную жидкость, ее не все хотят пить. Идеально использовать чуть теплую или же комнатной температуры воду, это и организму приятно, и здоровью больше пользы.
- Идеальная пропорция компонентов — чайная ложка меда на 200 мл воды. Если меда будет больше, напиток будет приторно сладким, да и сахара в нем будет слишком много, что вообще вредно для здоровья.
- Самое главное — пить напиток надо сразу после пробуждения, даже до гимнастики и момента приготовления завтрака. При пониженной кислотности желудка кушать можно через час, при повышенной и нормальной — завтрак разрешен спустя полчаса.
Противопоказания
В отличие от обычной воды, пить которую можно в любом количестве при здоровых почках, то медовую можно употреблять далеко не всем и всегда. К ограничениям относится:
- Предрасположенность к аллергии.
- Период беременности и лактации.
- Сердечная недостаточность.
- Проблемы с почками.
- Период обострения язвы.
- Гастрит в острой стадии.
- Сахарный диабет.
Воду с медом рекомендуют употреблять натощак, чтобы не нагружать почки лишней работой и не допустить образования отечности на лице и конечностях. Соблюдая все рекомендации, удастся помочь своему организму, оздоровить его и укрепить иммунитет, используя такой простой напиток.
Смотрите также
Цветочная пыльца — состав, полезные свойства
Чай из клевера — чем он полезен и как его заваривать
Шишки сосны полезные свойства и противопоказания
Спасибо за то, что делитесь статьями в социальных сетях 🙂
Источник
Медовую воду не зря считают целебным напитком, который способствует снижению веса и правильному функционированию всех органов и систем человеческого организма. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна вода с медом, по каким правилам следует готовить этот напиток и каковы противопоказания к его приему.
Вопросы, рассмотренные в материале:
Чем полезна вода с медом утром натощак
Почему рекомендуется пить медовую воду на ночь
Как правильно приготовить медовую воду? Какой мед лучше использовать
Медовую воду не зря считают целебным напитком, который способствует снижению веса и правильному функционированию всех органов и систем человеческого организма. Из этой статьи вы узнаете, чем полезна вода с медом, по каким правилам следует готовить этот напиток и каковы противопоказания к его приему.
Полезно ли пить натощак воду с медом: мнение специалистов
Медовая вода по своим свойствам является практически идентичной плазме крови, что делает возможным максимальное усвоение всех самых важных биологически активных веществ организмом человека. Состав меда очень богат. Этот продукт содержит большое количество витаминов группы B, в нем много аскорбиновой кислоты и витамина А. Также в нем присутствует фолиевая кислота, являющаяся необходимой для беременных или планирующих малыша женщин, поскольку этот витамин понижает риск возникновения патологий головного и спинного мозга будущего ребенка.
Также мед содержит целый комплекс важных для здоровья минеральных веществ: фосфор, магний, кальций и т. д. В составе этого продукта присутствуют специальные ферменты, необходимые для различных процессов в организме. Медовая вода, обладая всеми преимуществами натурального меда, отличается более легкой усвояемостью. Полезно ли пить воду с медом? Напиток имеет следующие лечебные свойства:
Способствует очищению организма, помогает выводить токсины и прочие вредные вещества, нормализует функцию печени.
Медовая вода полезна, так как оказывает благотворное влияние на нервную систему, является стимулятором деятельности головного мозга. Помогает сохранять спокойствие в условиях стресса.
Обладает антисептическими свойствами, защищает от болезнетворных бактерий, паразитов и грибков.
Уменьшает воспаление, облегчает кашель и боль в горле.
Медовая вода положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Способствует нормализации обмена веществ.
Вода с медом помогает восстановлению организма после тяжелых физических или психических нагрузок.
Является антиоксидантом, способствующим сохранению молодости.
Полезные свойства воды с медом оказывают положительное воздействие на различные органы и системы организма, поэтому она используется при многих патологиях. Воду с медом полезно пить для достижения следующих результатов:
Улучшения функционирования пищеварительной системы. Напиток лечит дисбактериоз, активизирует работу кишечника и даже растворяет каловые камни. Регулярный прием воды с медом помогает от изжоги, избавляет от ощущения тяжести в желудке, запоров, вздутия живота.
Нормализации работы почек. Медовая вода разгружает этот орган, предоставляя возможность отдыха.
Для уничтожения в организме паразитов, не переносящих напиток.
Ослабление головной боли. Вода с медом полезна, так как благотворно влияет на нервную систему, помогая преодолевать стрессовые ситуации. У людей, пьющих ее регулярно, головные боли возникают гораздо реже.
Оказания помощи сердечно-сосудистой системе. Медовая вода положительно влияет на уровень холестерина и снижает нагрузку на сердце и сосуды.
Избавления от лишнего веса. Говоря о том, полезна ли вода с медом натощак, необходимо учитывать, что она нормализует обмен веществ, тем самым снижая аппетит. Если принимать ее натощак ежедневно, можно без труда отказаться от вредящих фигуре перекусов.
Изменения к лучшему состояния волос и кожи. Полезные свойства воды с медом так велики, что специалисты рекомендуют ее не только детям, но и беременным женщинам и кормящим мамам. Однако принимать ее следует в небольших количествах, наблюдая при этом за реакцией организма, чтобы не пропустить симптомы аллергии.
Чем полезна вода с медом на ночь
Всем периодически хочется полакомиться сладким. При этом самым полезным натуральным сладким продуктом является мед. Однако можно ли есть его на ночь? Не нанесет ли это вред организму? Ведь все знают, как нежелательны приемы пищи перед сном.
Даже если вы придерживаетесь диеты, мед на ночь – это не только не вредно, но и очень полезно. Всеведущие британские ученые пришли к выводу, что одна столовая ложка этого продукта на ночь, запитая водой, активизирует процессы, сжигающие жир. Ведь в течение ночи в организме также происходит потеря калорий. Употребление меда способствует крепкому здоровому сну. Чтобы спать как младенец, на ночь достаточно всего одной ложки этого продукта.
Решая принимать мед перед сном, вам нужно определиться, в каком именно виде предпочтительнее это делать. Можно просто есть его ложкой. Но, несмотря на всю его полезность для здоровья, далеко не каждый любит этот продукт настолько, что готов употреблять его ложками. Мед с водой – отличный выход из этой ситуации. Дозировка рассчитывается самостоятельно. Она зависит от того, каков уровень сладости ваших обычных напитков. Примерная доза составляет одну чайную ложку меда на стакан воды, которая должна быть комфортной для питья комнатной температуры. Мед подсушивает внутреннюю среду организма, поэтому принимать его на ночь при высокой температуре тела не рекомендуется. Однако в смеси с молоком он станет отличным средством для лечения насморка и кашля. Этот способ исцеления от простуд наверняка применяла ваша мама или бабушка.
И для взрослых, и для детей мед с водой на ночь станет хорошим успокаивающим средством. Все мамы сталкивались с тем, как бывает трудно уложить спать капризничающего или чрезмерно разыгравшегося ребенка. Быстро и сладко уснуть как малышу, так и его маме поможет стакан теплой воды или молока с медом.
Работающие люди в большинстве своем практически постоянно находятся под гнетом стрессовых ситуаций, а также испытывают порой беспричинную тревогу, обеспокоенность и смятение. Именно поэтому им рекомендован перед сном прием медового напитка, который поможет преодолеть стресс, восстановить силы и зарядиться энергией. Народная медицина не зря испокон веков рекомендует к применению это натуральное лекарство. Также и некоторые российские ученые считают воду с медом наиболее безопасным снотворным и успокоительным средством, которое не уступает даже сегодняшним лекарственным препаратам.
Вода может быть заменена слабым раствором ромашки или мяты, в который рекомендуется добавить половину лимона для более эффективного восстановления сил. Медовый напиток не противопоказан даже при появлении отеков после питья на ночь. Мед отличается впитывающими свойствами, он как бы «втягивает» в себя жидкость, что способствует ночному отдыху органов мочевой системы организма – почек и мочевого пузыря.
Как приготовить медовую воду
Чтобы вода с медом была по-настоящему полезна, напиток необходимо правильно приготовить. На один стакан воды требуется одна чайная ложка этого продукта пчеловодства. Затем смесь нужно тщательно перемешать, и полезная вода готова. Все очень просто, но нужно помнить о некоторых важных нюансах:
Можно применять только натуральный непастеризованный мед, так как пастеризация нейтрализует в нем все полезные ферменты.
Надо применять не кипяченую, а исключительно сырую воду – любую питьевую негазированную бутилированную либо очищенную фильтрованную водопроводную. Температура воды должна быть комнатной. При добавлении меда в горячую воду исчезают все его лечебные свойства, и напиток становится совершенно бесполезным.
Медовая вода готовится непосредственно перед употреблением. Добавленный в воду мед необходимо размешать до полного растворения. Выпивать воду с медом полезно утром натощак, за 30 минут до приема пищи.
Полезно ли пить воду с медом утром? Конечно, и, чтобы повысить эффективность напитка, можно добавить в стакан одну чайную ложку натурального яблочного уксуса или свежевыжатого лимонного сока.
Выбор меда для приготовления целебной воды
Строго регламентированных требований к выбору продукта не существует, однако есть ряд рекомендаций:
Мед с прополисом будет наиболее полезен при ярко выраженных воспалительных процессах.
Мед с цветочной пыльцой, который также называют медом с обножкой, будет наилучшим выбором для нормализации работы пищеварительной системы: борьбы с нарушением аппетита, метеоризмом, запорами, вздутием и т. п.
Продукт с добавлением маточного молочка – наилучший вариант при таких заболеваниях печени, как гепатит, цирроз и т. д. Маточное молочко считается на сегодняшний день самым действенным гепатопротектором. Ни в традиционной, ни в народной медицине не существует другого средства, которое восстанавливает клетки печени с такой же эффективностью.
Степной мед рекомендуется использовать как обезболивающее и противовоспалительное средство, а также при повышенной утомляемости.
Горный мед обладает антибактериальными, противомикробными и тонизирующими свойствами, он отлично подходит для повышения иммунитета и укрепления защитных сил организма.
Лесной мед оказывает общеукрепляющее и успокоительное воздействие, нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы, а также является особенно ценным для улучшения внешности.
Луговой мед рекомендуется применять в качестве противовоспалительного и антимикробного средства, также он является незаменимым при почечных болезнях.
Если есть возможность, то выбирайте вид меда в зависимости от поставленной цели оздоровления. Однако если это не позволяет ассортимент, покупайте самый свежий продукт. И помните, что для приготовления полезного напитка годится только свежий натуральный мед, не подвергавшийся пастеризации и очистке.
Чем полезна вода с медом по утрам: несколько рецептов с лимоном и корицей
Есть ряд рецептов воды с медом и лимоном, а также с медом и корицей. Какой из них выбрать, напрямую зависит от ваших целей. Полезна ли вода с лимоном и медом? Конечно, ведь этот напиток можно использовать для решения следующих задач:
Повышения иммунитета
Самое часто используемое соотношение продуктов таково: в стакан воды надо добавить 1 чайную ложку меда и 1 столовую ложку сока лимона. Такой напиток, выпитый натощак, повышает иммунитет и нормализует работу пищеварительной системы.
Похудения
Лимон вместе с кожурой измельчается с помощью блендера до кашеобразного состояния, к нему добавляются 3–4 столовые ложки меда, и все тщательно размешивается. Получившееся средство может храниться в холодильнике в течение нескольких месяцев. Чем полезен мед с лимоном и водой? Рекомендуется каждое утро растворять одну-две ложки этой смеси в стакане воды и выпивать залпом в качестве средства от авитаминоза и для ускорения метаболизма. Чтобы похудеть, надо употреблять несколько стаканов напитка в день, а также перед сном.
Расщеплению избыточного жира способствует растворенный в стакане кипятка мед и молотая корица. Этот напиток надо употреблять утром и вечером. Его рецепт таков: предварительно залить пряность кипятком для настаивания в течение 30 минут, после остывания добавить мед, пропорция корично-медовой смеси 1:2. Половину приготовленного средства надо выпить на ночь, другую поставить в холодильник и допить утром, подогревая максимум до комнатной температуры. Такая вода поможет избавиться от лишних килограммов и сделает талию тоньше. Когда вы достигнете желаемого веса, нужно будет сделать перерыв в ее употреблении.
От простуды
Воду с лимоном и медом от простуды надо пить горячей. В составе такого средства будет полезен зеленый или травяной чай: липовый, смородиновый или ромашковый. Для его приготовления нужно вскипятить воду, заварить в ней травы, добавить сок лимона и одну дольку. Класть мед можно только в остывшую до 40 градусов воду, потому что в кипятке продукт лишается полезных свойств. Такая вода будет полезна для борьбы с болезнетворными микроорганизмами – бактериями и вирусами. Теплый чай поможет при боли и першении в горле, улучшит состояние при ознобе.
От артрита
Страдающим артритом полезна вода с медом и молотой корицей. При регулярном употреблении это средство сможет справиться даже с хронической формой заболевания.
Согласно результатам исследований, при употреблении воды с медом и корицей в течение недели боли исчезли у 73 из 200 больных артритом, а через месяц болезненные ощущения пропали у большинства пациентов.
Как правильно принимать медовую воду
Полезные свойства воды с медом в полной мере проявляются лишь при соблюдении определенных правил. Время – одно из них. Чтобы перемешать воду с медом, требуется пара минут, однако речь идет прежде всего о сроке годности получающегося напитка. Употреблять его желательно сразу, не позже чем через 15 минут после приготовления. Будет ли полезна вода с медом через 20 минут? Специалисты отвечают на этот вопрос отрицательно. К этому времени она потеряет свои целебные свойства и превратится в разновидность сладкого лимонада с приятным вкусом, но без лечебного эффекта.
Не надо делать запасы медовой воды. Если нужно пить ее в середине рабочего дня, желательно брать с собой не готовое средство, а ингредиенты для его приготовления – отдельно мед и воду.
Полезен ли мед с водой утром натощак в виде теплого напитка? Конечно, но только в случае употребления не более месяца, а затем нужно сделать перерыв на 2–4 недели. Если вы не чувствуете побочных эффектов, перерыв можно сократить до 7 дней. Прекращение приема напитка необходимо для отдыха организма от усвоения большого объема полезных элементов.
Полезна ли вода с медом натощак? Разумеется, ведь некоторые диетологи советуют пить ее натощак два раза в день: утром и вечером, после сна и перед сном. Перед приемом напитка в вечернее время необходимо воздерживаться от пищи в течение трех часов.
Противопоказания для приема медовой воды
Мед – настоящий целебный продукт, отличающийся широким спектром действия. Но, несмотря на это, некоторым людям его употребление противопоказано. Мед не рекомендуется:
детям до двух лет;
при аллергии на продукты пчеловодства;
страдающим сахарным диабетом;
при заболеваниях поджелудочной железы;
при обострениях язвенной болезни ЖКТ.
При этих патологиях люди могут периодически пить медовую воду, однако только после консультации со специалистом. При получении разрешения врача в напитке уменьшают концентрацию продуктов пчеловодства.
Вода с медом очень полезна: выпивая ее утром и вечером на регулярной основе, можно значительно улучшить свое самочувствие. Этот напиток усваивается гораздо эффективнее чистого меда, что позволяет насытить организм важными для здоровья веществами и не заболеть даже в разгар эпидемии гриппа.
Компания Biokit предлагает широкий выбор систем обратного осмоса, фильтры для воды и другое оборудование, способное вернуть воде из-под крана ее естественные характеристики.
Специалисты нашей компании готовы помочь вам:
подключить систему фильтрации самостоятельно;
разобраться с процессом выбора фильтров для воды;
подобрать сменные материалы;
устранить неполадки или решить проблемы с привлечением специалистов-монтажников;
найти ответы на интересующие вопросы в телефонном режиме.
Доверьте очистку воды системам от Biokit – пусть ваша семья будет здоровой!
Выберите
удобный для вас
вариант
подбора,
необходимой
системы
водоочистки
Получить консультацию
нашего эксперта
ПОЛУЧИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Подобрать систему по результатам
анализу вашей воды
ОТПРАВИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗА
Источник