Чем полезен отвар изюма для грудничков

Полезные качества

Если мама кормит ребенка грудью, тогда ей самой можно выпивать отвар на основе изюма: полезные свойства этого напитка, попадая в организм грудничка с молоком матери, также будут оказывать положительное воздействие на малыша.

Противопоказания

Не рекомендуется давать настойку на основе изюма малышу, возраст которого не достиг 3 месяцев, поскольку в этом возрасте грудничок страдает от колик, а изюмная водичка может спровоцировать брожение и, как результат, повышенное газообразование, тем самым значительно ухудшив состояние ребенка.

Рецепты

Рецепт приготовления отвара на основе изюма отличается простотой. Чтобы сделать такой полезный и витаминный напиток, вам потребуется 1 столовая ложка изюма. Его нужно перебрать, удалив мусор и испорченные плоды. Далее следует тщательно промыть его под проточной водой и замочить на 2 часа в холодной воде. После этого изюм следует высыпать в термос, залить кипятком и оставить настаиваться в течение часа.

Термос используется не случайно: он позволяет данному напитку лучше настояться и получить большее количество полезных веществ. Малышу напиток дают в теплом виде.

Если вы хотите получить более насыщенный отвар, тогда необходимо приготовить компот из изюма. Данный сухофрукт заливается холодной водой, емкость помещается на небольшой огонь и томится под закрытой крышкой в течение часа. По прошествии этого времени компот необходимо процедить и остудить.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский рекомендует давать малышам изюмную водичку в качестве щадящего средства, помогающего справиться с запором, а также в качестве полезного напитка во время острых респираторных заболеваниях, которые сопровождаются высокой температурой.

Обратите внимание, что сладкий напиток может вызвать привыкание у грудничка, в результате чего он будет отказываться от других напитков, в частности, от обычной питьевой воды. Чтобы избежать этого, доктор Комаровский рекомендует постепенно уменьшать дозировку изюма. Таким образом у вас получится сделать напиток не таким насыщенным.

О том, что думает доктор Комаровский про изюмную воду, смотрите далее.

Рецепты для детей

Отвар изюма – одно из немногих средств, подходящих для лечения даже очень маленьких детей. Сушеный виноград темных сортов содержит богатый витаминный комплекс:

• биотин (витамин Н);
• витамин РР;
• витамин С;
• витамин А;
• витамин К;
• витамин В1, В2, В3, В5, В6, В9.

Отвар из изюма восполняет нехватку макро- и микроэлементов, ведь в нем содержатся:

• Калий, магний, хлор, фосфор, натрий, кальций.
• Железо, селен, медь, цинк, марганец.

Народная медицина рекомендует применять отвар изюма:

• для профилактики вирусной и бактериальной инфекции;
• для нормализации пищеварения при поносе, для устранения запоров и кишечных газов;
• для улучшения состава крови, для лечения железодефицитной анемии;
• для снятия интоксикации, при несварении и коликах.

Есть два способа лечения грудничка:

• мама сама пьет отвар, а малыш получает витамины при естественном вскармливании;
• маленькое количество отвара дается непосредственно малышу, после 3 месяцев.

Детям от года можно давать отвар изюма с добавлением:

• чернослива;
• сушеной груши;
• сушеных яблок;
• кураги;
• сушеного банана или других фруктов.

Большой любовью у малышей пользуется напиток из сушеного винограда и тертой морковки. Рецепты можно составлять любые, главное вводить новые продукты постепенно и не превышать рекомендованную суточную дозу напитка.

О лекарственном растении

Для грудничка отвар изюма гораздо вкуснее, чем обычная питьевая вода, поэтому дети с энтузиазмом относятся к этому напитку. Можно использовать лакомство, как полезный десерт. 5 драгоценных свойств изюма, которые принесут пользу развитию ребенка:

• Витамин С увеличивает шансы не заболеть во время осенней и весенней эпидемии ОРВИ, поддерживает иммунную систему, повышает сопротивляемость организма.
• Витамины группы В помогают росту костей скелета, укрепляют нервную систему, положительно влияют на интеллектуальное развитие.
• Витамин РР благотворно влияет на обменные процессы, нормализует пищеварение.
• Железо улучшает состав крови, участвует в синтезе красных кровяных телец.
• Фосфор и кальций укрепляют кости и зубы.
• Кальций, магний и натрий помогают развиваться мышцам, в том числе сердечной мышце.
• Селен улучшает работу печени, способствует правильному обмену веществ.

Исследования химического состава изюма показали, что больше всего нужных организму веществ содержат темные, а не светлые сорта. При покупке нужно внимательно осмотреть сушеные плоды, а перед
приготовлением напитка – перебрать изюм.

От чего помогает отвар изюма?

От спастических и атонических запоров, от кишечных газов и колик.

От несварения, от брожения и бурления в животе.

От железодефицитной анемии и авитаминоза, от сниженной активности иммунной системы.

От повышенного тонуса мышц скелета, от бессонницы, для успокоения нервной системы и психики.

Средство укрепляет сосуды, кости, мышцы и способствует общему оздоровлению организма.

Рецепты отваров с изюмом

Для того, чтобы организм грудничка смог получить полезные вещества, нужно очистить изюм от лаковой пленки, которую часто наносят производители для блеска и сохранности плодов. Когда сушеный виноград потеряет свой глянцевый блеск, можно считать, что он очищен от посторонних веществ. Сухофрукт нужно тщательно промывать теплой водой, потирая между ладонями. 3 способа, как приготовить отвар изюма:

• 1 ст.л. промытого сушеного винограда залить 250 мл кипящей воды. Подержать на малом огне 15 минут, настоять до остывания. Если вкус получился насыщенным, можно разбавить питьевой водой.
• 1 ст.л. промытого изюма смешать с 1 ст.л. тертой моркови, залить 250 мл кипящей воды. Подержать на огне 10-15 минут. Можно пить в теплом или охлажденном виде.
• 2 ст.л. изюма, 1 ст.л. кураги, 1 кусочек сушеного яблока. Сухофрукты хорошо промыть, размочить, залить 300 мл кипятка. Прокипятить 15 минут, процедить от мякоти. Разлить в бутылочку.

Можно составлять авторские рецепты, в которые входит отвар изюма, добавляя в них любимые компоненты. Сушеный виноград хорошо сочетается с любым видом сухофруктов, со свежими овощами или фруктами. В лекарственных целях питье дается равными порциями трижды в день. Сахар или мед нельзя добавлять в отвар для грудничка. Вводить новые ингредиенты нужно тогда, когда точно известно, что на них нет аллергии.

Рекомендации по применению отвара

Рецепты, в которых больше 1 компонента можно использовать с 6 месяцев, до этого момента для грудничка может быть трудно усвоить напиток. Для проверки на аллергию сначала лучше дать попробовать 1 ч.л. отвара. Проявления аллергии чаще всего выражаются в покраснении щек, ручек и ножек. Ожидать реакцию нужно минут 30-60, если непереносимости нет, то в следующий раз можно дать побольше напитка. При поносе нужно использовать только сушеный виноград, без других ингредиентов. Если отвар изюма пьет мама, то при хорошей реакции со стороны грудничка, она может добавить по вкусу мед или сахар. Отвар изюма не заменяет обычное питье у ребенка, нельзя полностью переводить грудничка только на этот напиток.

Противопоказания

Суточную дозировку определяют по реакции. У некоторых детей возникает аллергия, адаптация к новому продукту может проходить долго. При поносе с повышением температуры нельзя использовать народные методы, нужно обращаться к педиатру. Особенно срочно нужна помощь врача, если понос зловонный, зеленый, желтый, пенистый, белый, с включениями крови. У детей до 1 года опасные состояния развиваются чрезвычайно быстро и требуют безотлагательного внимания. Здоровому ребенку можно пить полезный отвар изюма несколько раз в день, до 6 месяцев суточная доза – 250 мл, до 3 месяцев (при хорошей реакции) – 50 мл. Превышение дозировки иногда вызывает расстройство пищеварения.

Изюм (или сушеный виноград) – отличная альтернатива покупным сладостям, когда речь идет о питании ребенка. Этот сухофрукт очень полезен, а его сладкий вкус нравится даже малышам. В каком возрасте можно давать его детям?

Фото: Depositphotos.com. Автор: Dream79.

Можно ли давать ребенку?

Сам по себе сушеный виноград приносит пользу организму, однако есть ряд причин, по которым мамы стараются не давать его есть детям (а в особенности грудничкам):

1. Малыш может подавиться.
2. Вязкие ягоды трудно пережевывать, особенно когда у ребенка еще мало зубов.
3. Некоторые виды изюма сушат химическим методом, что делает продукт не слишком полезным.
4. Мелкие сморщенные плоды с трудом отмываются от загрязнений.
5. Пищеварительная система грудничка еще не способна переварить изюм, равно как и другие сухофрукты.

Значит ли это, что изюм опасен или вреден для детей и его следует исключить из детского рациона? Вовсе нет. Полуторагодовалому малышу, который уже научился хорошо пережевывать пищу, этот продукт можно давать в чистом виде.

Для грудничков, которые еще не обзавелись молочными зубками, сушеный виноград тоже будет полезен. Но в этом случае в виде отвара, компота и другого вкусного и полезного питья. Так что продукт можно есть детям.

Ценные для детского организма свойства

В сушеном виде виноград сохраняет до 100 % минеральных веществ и около 70 % витаминов.

В изюме есть полезные сахара (глюкоза и фруктоза), которые придают ему изумительный вкус и приносят организму только пользу, не причиняя вреда зубной эмали.

В продукте находится множество витаминов: В9, К, В3, В1, В5, Е, В6. Внимания заслуживает и богатый минеральный состав: марганец и фосфор, фтор и калий, много железа, селен и натрий, цинк и др. Одного только калия в 100 г изюма содержится до 850 мг.

Благодаря такому богатому составу этот сухофрукт:

• стимулирует защитные функции организма;
• улучшает состояние кожи;
• укрепляет ногти, зубы и кости;
• способствует правильному росту организма;
• помогает развитию мозга;
• дает успокаивающий эффект;
• содействует кроветворению;
• помогает избавиться от железодефицитной анемии;
• улучшает работу нервной системы;
• повышает настроение;
• нормализует сон;
• способствует здоровому пищеварению;
• дает легкий слабительный эффект;
• насыщает витаминами;
• участвует в развитии сердечной мышцы;
• помогает излечиться от вирусных инфекций.

Это далеко не полный список полезных свойств изюма. Отвары из него можно давать и здоровым малышам, и ребятишкам с ослабленным иммунитетом, страдающим частыми простудами, вегето-сосудистой дистонией, бронхитом, с проблемами в работе ЖКТ.

С какого возраста?

Фото: Depositphotos.com. Автор: vilevi.

Ребятишкам старше 1,5 лет изюм можно давать в чистом виде, но только под присмотром взрослых, ведь ребенок может подавиться мелкой высушенной ягодой. В конечном счете, ориентироваться нужно не только на возрастные рамки, но и на показатели развития.

Сушеный виноград можно давать ребенку, который:

• имеет достаточное количество зубов;
• отличается дисциплиной и не балуется во время еды;
• хорошо держит мелкие предметы;
• тщательно прожевывает пищу.

Во время баловства малыш может засунуть изюминку в ухо или носик, а вынимать ее придется врачу.

Ребятам старше 1,5-2 лет сушеный виноград можно давать вместо конфет и других сладостей, добавлять его в кашу, печенье, творожную запеканку, сырники и другие полезные блюда.

Правильный выбор

При выборе изюма для детского питания необходимо быть придирчивым и внимательным.

1. Метод обработки – только теневая сушка (сояги). Данный процесс не подразумевает использование каких-либо химических веществ. Изюм сушат в тени на открытом воздухе.
2. Ягоды должны быть достаточно крупными, без косточек (сорта кишмиш).
3. Выбирайте только матовые сушеные плоды. Глянцевый блеск говорит о том, что виноград обрабатывали маслами.
4. На изюминках сохранились хвостики? Замечательно! В таких сухофруктах больше полезных веществ.
5. Покупать изюм для малыша лучше на рынке, а не в магазине. Перед покупкой походите между торговыми рядами, хорошо рассмотрите предлагаемый товар: не много ли грязи на ягодах, нет ли плесени или мусора.

Купленный продукт нельзя сразу давать ребенку. Сначала сухофрукты следует ошпарить кипятком, затем замочить в горячей воде на полчаса, тщательно промыть и оборвать хвостики.

Противопоказания и возможный вред

Изюм имеет мало противопоказаний в детском возрасте.

• Его нельзя давать детям с сахарным диабетом и некоторыми заболеваниями сердца.
• Нежелательно включать в рацион ребенка, склонного к аллергическим реакциям, диарее, вздутию живота и метеоризму.
• Язвочки на слизистых полости рта, стоматит являются противопоказанием.

Продукт с осторожностью можно давать детям, склонным к ожирению. Сушеный виноград, как и любые сухофрукты – калорийная еда, способная усугубить проблемы с лишним весом. Следите, чтобы ребенок не переедал – в день будет достаточно одной горсточки весом меньше 100 г.

Переедание может привести к диарее, кожной сыпи и сильному зуду, метеоризму и тошноте у вашего ребенка.

Готовое питание

В магазинах предложено достаточно много готового питания с добавлением сушеного винограда.

Оба напитка разлиты по коробочкам объемом 200 или 500 мл, имеют удобное пластиковое горлышко с крышкой.

Еще в продаже можно найти кашки для детей с изюмом, например кукурузно-пшеничную «Probio». Встречается и фруктовое пюре, например от «PluoOrganic» из изюма, яблока и киноа. Но это уже элитные продукты, которые стоят около 400 рублей за упаковку, что для среднестатистического родителя – дорого.

К тому же каши и пюре с изюмом гораздо дешевле приготовить самостоятельно. Тем более что это совсем несложно.

Рецепты отваров и компотов

Продукт хорошо сочетается с молочными кашками, тертой свеклой и морковью, яблоками и грушами. Изюм можно смешивать с другими сухофруктами, но он особенно полезен для малыша в смеси с курагой или черносливом в составе компотов, отваров и настоев.

Только из изюма

Это полезное питье разнообразит детское меню, а также укрепляет иммунитет непоседы, помогает улучшить сон, избавиться от капризов и раздражительности.

1. 200 г очищенного и промытого изюма необходимо 20 минут варить в 1 л воды.
2. Сахар добавлять нежелательно, ведь напиток получится и без того сладким.
3. Готовый отвар нужно сначала процедить и остудить, и только потом залить в бутылочку или поильник.

С черносливом

Отвар нужно давать крохе с осторожностью – он дает легкий слабительный эффект. Зато помогает решить проблемы с пищеварением у ребенка, очищает кишечник, а заодно укрепляет иммунитет.

1. Следует ссыпать 100 г изюма и 100 г чернослива в 1 л воды.
2. Готовить 20 минут, затем остудить и процедить перед подачей малышу.

С курагой

Это отличное средство, которое помогает поправиться простуженным малышам. Напиток имеет насыщенный вкус, приятный цвет и утоляет голод. Это особенно важно, если из-за болезни грудничок постоянно хочет пить и отказывается от материнской груди.

1. Необходимо 20 минут варить в 1 л воды 100 г кураги и 100 г изюма.
2. Если вам кажется, что получившийся отвар имеет чрезмерно насыщенный вкус, разбавьте его кипяченой водой.

Отзывы родителей

Что говорят родители по поводу пользы и вреда изюма и компотов из него для малышей?