Чем полезен прополис пчелиный и как его принимать

Прополис – продукт, образованный в результате жизнедеятельности пчел. Ввиду богатого состава, прополис имеет лечебные свойства и противопоказания. Он применяется при множестве заболеваний и предполагает ряд ограничений к использованию. В статье будут лечебные свойства продукта, особенности применения, противопоказания и рецепты.

Прополис

Состав прополиса

Прополис применяется в народной медицине с древнейших времен и именуется «пчелиным клеем». За счет своих полезных свойств продукт популярен как лекарство. Органический состав прополиса позволяет ему обеспечивать безопасность и безвредность в процессе практического применения. Большая доля веществ – смолы, на воск приходится 1/3 часть состава. Помимо этого, прополис содержит большое количество кислот:

  • фенокислоты позволяют ему обладать противовоспалительными, мочегонными, желчегонными, вяжущими качествами;
  • бензойная кислота предотвращает развитие в теле и на кожной поверхности патогенных микроорганизмов;
  • феруловая кислота обеспечивает всестороннюю профилактику роста и развития бактерий;
  • жирные кислоты – бесценные доказательства антиоксидантных качеств.

Химический состав этими веществами не ограничен. Ведь в данном органическом сырье содержится калий, селен, железо, витамины, аминокислоты, гликозиды.

Люди, которым доводилось покупать состав в аптеке, не знают, как выглядит прополис в необработанном виде, какой на вкус. Это мягкая субстанция, которая с течением времени густеет, становясь хрупкой массой. От желтого до темно-бурого цвета. Имеет специфический характерный запах.

Как пчелы делают прополис?

Выработка этого целительного продукта пчелами осуществляется из смолистых веществ, имеющих строго растительную природу. Сбор их производится с почек, веток, листьев деревьев. Преимущественно пчелы используют каштан, иву, осину, тополь, березу, травянистые растительные культуры. Все растения, с которых добываются эти смолистые элементы, имеют выраженные бактерицидные качества.

Основная масса конечного продукта образуется из оболочек пыльцы цветов. Она пропитывается смолистым веществом – природным бальзамом. Он представляет собой раствор, состоящий из смолы и эфирного масла. Вещество защищает содержимое клеток пыльцы от воздействия неблагоприятных факторов извне, включая избыточную влагу, солнечный свет, повышенную, пониженную температуру.

Откуда берется прополис, мы рассмотрели. Осталось только ознакомиться с нюансами сбора этого продукта. Традиционно он происходит в последние недели лета или первые дни осени. Есть ограничение и по времени суток: чаще всего сбор прополиса приходится на 10-15 часов дня, поскольку в другое время поверхности для сбора смол становятся слишком твердыми и непригодными для процесса. Крайне редко собирают прополис по весне.

Склонность к сбору этого вещества зависит от породы пчел. Большое количество продукта собирают насекомые на Кавказе, в средней полосе России. Намного меньше прополиса наблюдается у пчелок в Украине, Италии. Индийские «добытчики меда» прополис не собирают вообще. По статистике одна семья пчел за год способна набрать порядка 100-150 г «пчелиного клея».

Насекомые захватывают смолы с помощью челюстей и вытягивают их в нити до разрыва. Потом они снимают комочки смолы с челюстей и помещают их в специальные корзиночки с пыльцой. В этом процессе насекомое смешивает смолы с секретом своих верхнечелюстных желез, что наделяет продукт уникальными целительными, косметическими свойствами и делает незаменимым во всем мире.

Как называются «пчелиные какашки»? В народе их и принято называть прополисом в связи с характерным внешним видом. Однако к экскрементам пчел этот продукт никакого отношения не имеет. Сбор прополиса осуществляется специальной решеткой. С каждого улья за сезон получается от 50 до 150 г. Одни оставляет его в исходном виде, другие пчеловоды занимаются его обработкой на водяной бане с сохранением основных целительных свойств.

Полезные и лечебные свойства прополиса

Польза прополиса, как уже отмечалось ранее, обусловлена его составом. Он и наделяет его основными целебными качествами.

  1. Природный антисептик. За счет этого он легко избавляет от ранок, обморожения, следов ожогов. Эффективно справляется с отитом, гастритом, десенными поражениями.
  2. Спазмолитический продукт. Прополис не только обезболивает внешние кожные поражения и внутренние процессы, но и эффективно заживляет их.
  3. Очищающий состав. Продукт помогает организму производить чистку с последующим выводом из него шлаков и токсинов.
  4. Естественный антибиотик. Прополис является катализатором терапевтического процесса при приеме фармацевтических антибиотиков.
  5. Мощный антиоксидант. Продукт очищает кровь и внутренние органы от накопившихся и распавшихся продуктов жизнедеятельности.
  6. Эффективный нейролептик. Средство снимает стрессы, борется с депрессивными расстройствами, приводит в норму центральную нервную систему.
  7. Провокатор здоровья. Средства на основе этого натурального продукта способствует профилактике опухолевых заболеваний, развитию текущих и перехода их в хроническую форму.
  8. Противовоспалительный агент. Борьба с воспалением – основной «конек» этого вещества. Он уничтожает микроорганизмы, вызывающие этот процесс, и обеспечивает профилактику рецидивов. А также заживление внутренних кист, прочих новообразований.

Что лечит прополис?

Врачи рекомендуют прием прополиса при патологии кожного покрова и внутренних органов:

  • болезни ЛОР органов, глаз;
  • патологии легких и бронхов;
  • прыщи, угри, гнойнички;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • нарушения кровообращения;
  • трудности в работе желудочно-кишечного тракта;
  • проблемы с функционированием почек и печени;
  • заболевания женской половой сферы;
  • проблемы с половыми функциями у мужчин;
  • дисфункция суставов;
  • кожные поражения различного генеза.

Вот мы и рассмотрели, чем полезен прополис. Справедливости ради стоит отметить, что свои целебные свойства он не утрачивает даже в ходе влияния высоких температур. Из него готовят лекарства для наружного и внутреннего применения. Прополис – активный ингредиент в мазях, настоях, суспензиях, растворах, кремах. Используется средство и в чистом виде.

Как применять прополис правильно?

Лечение прополисом принесет пользу лишь в случае соблюдения нормы. Первое, на что нужно обратить внимание – ограничение количества. Норма зависит от пола и возраста пациента. Средняя дозировка для взрослого человека от 3г. до 10г. Организм нужно приучать к этому веществу с осторожностью и действовать постепенно, начав с малого количества, постепенно его увеличивая. Для лечения различных заболеваний нормы и правила приема различаются.

  1. В случае воспалений в ротовой полости, пародонтоза, кровоточивости необходимо взять небольшой кусочек вещества и подержать его во рту порядка 15 минут. Постепенно перетирайте вещество зубами. Часть, которая осталась после сеанса, выплевывается. Повторяйте эту манипуляцию каждый день до наступления облегчения.
  2. При зубной боли. Регулярное пережёвывание кусочка продукта во рту уймет болевое ощущение.
  3. Эффективен и полезен пчелиный клей в случае простудных болезней дыхательных путей, ангинозного поражения, гриппа. На стартовом этапе прогрессирования этих болезней в течение дня стоит разжевывать небольшой кусочек продукта, однако глотать прополис не нужно, остатки выплевываются. Когда состояние вашего здоровья станет улучшаться, нужно продолжать терапию, но реже.
  4. Натуральный пчелиный прополис может быть употреблен внутрь в целях обеспечения профилактических и терапевтических мер при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (язвенных поражениях, гастрите, панкреатите). За 2-3 приема нужно употребить суточную дозу 5 г.

Прополис используется в составе препаратов, приготовить которые можно в домашних условиях.

Читайте также:  Чем полезна овсянка на воде с медом

Как принимать прополис внутрь в чистом виде?

Прополис в чистом виде – наиболее эффективный состав, применяемый для борьбы с различными болезнями и их профилактики. Вот несколько способов и правил применения пчелиного мумие в его естественной и природной форме.

  1. Состав размельчается и пьется в разбавленном виде с водой или молоком.
  2. Средство разминается до образования пластинки и прикладывается к области ушиба, травмы наружно.
  3. Кусочек прополиса берется в рот и разжевывается. Такой рецепт помогает от болезней полости рта, желудочных расстройств и поражений, патологий ЛОР органов.

Целебные свойства и относительная безвредность продукта позволяют употреблять его в чистой форме без обработки. Плюсы состоят в быстром приготовлении и в эффективности после приема.

Как употреблять прополис с молоком?

Рецепт приготовления прополиса с молоком.

  1. Необходимо вскипятить 1 л молока и развести в нем 100 г пчелиного продукта, предварительно измельченного.
  2. Подержать смесь 10 минут на малом огне, постоянно помешивая.
  3. Процедить смесь в горячем виде и перелить в сухую и чистую посудину из стеклянного материала.
  4. Как только масса начинает остывать, сверху постепенно образуется восковой слой. Его нужно снять, но действовать очень аккуратно.
Прополис с молоком

Все, жидкость готова к приему. Нужно закрыть ее и поставить в холодильник. Молочный прополис полезен детям, взрослым и пожилым людям для терапии и профилактики заболеваний. Помогает такое средство от депрессивных расстройств, бронхиальных поражений, астмы. Способствует повышению иммунной функции, образованию антител, ускорению процесса фагоцитоза, улучшение сопротивляемости инфекционным процессам.

Наружное применение молока с прополисом приводит к очищению ранок от гноя, ускорению регенерации кожного покрова. Можно бесконечно перечислять, от чего помогает этот состав, ведь он используется при различных поражениях кожного покрова и внутренних органов. В рамках терапии средство принимается по 1 ст. л. дважды в день. Для профилактических целей можно пить по 1 ст. л. раз в сутки. Продолжать до улучшения состояния здоровья и ухода симптоматики.

Как использовать прополис в виде настойки?

Основное внимание уделяется настою, обладающему противовоспалительным, заживляющим, обезболивающим, укрепляющим, регенерирующим, обеззараживающим действием.

  1. При аденоидах и гайморите настоем промывают пазухи носа. Для этого клейкая субстанция смешивается с хлористым кальцием в пропорции 1 к 10. Используется дважды в сутки в течение 14 дней.
  2. При патологиях системы дыхания: трахеит, бронхит, пневмония, ангина, следует проводить ингаляцию.
  3. При болезнях ЛОР органов – тонзиллитах, фарингитах, отитах, синуситах принято использовать состав для смазывания миндалин из настоя с водой в количестве 1 к 2.
  4. В целях заживления ран при эрозии шейки матки нужно взять ватный тампон, смочить в прополисе и аккуратно ввести во влагалище.
  5. В случае кожных поражений используется концентрированный раствор в неразведенной форме. Нужно смочить в нем диск из ваты и приложить к больному месту. Помогает при ветрянке, герпесе.
  6. Если пациент страдает от кашлевого синдрома, показано лечение прополисом, нужно развести его в молоке из расчета 10 капель на стакан и пить дважды в сутки по ½ стакана. При сухом кашле прополис участвует в компрессах. На грудь нужно наложить салфетку, которая предварительно смачивается в растворе, состоящем из 12 стаканов воды и 1 стакана прополиса в форме спиртового настоя.
  7. Для повышения иммунной защиты можно сделать раствор 20 капель настойки добавить в пол стакана молока. Пить состав нужно в утреннее и вечернее время.
Настойка прополиса на спирту

Вот мы и рассмотрели, что представляет собой прополис, от каких болезней помогает. Учитывая возможный вред прополиса, перед применением этих составов следует проконсультироваться с врачом.

Как употреблять прополис в качестве мази?

Мазь помогает противостоять ожогам, высыпаниям, распространению инфекции. Какие болезни лечит наружное применение средства, мы рассмотрели. Осталось только ознакомиться с особенностями его использования. На самом деле, рецептур домашних мазей на базе этого сырья – огромное множество, но мы рассмотрим самый простой и популярный способ приготовления.

  1. Приготовьте 10 г прополиса и 2 ст. л. масла оливы.
  2. Положите исходное сырье в тару из стекла и залейте его маслом.
  3. Отправьте получившуюся смесь на водяную баню, чтобы она расплавилась.
  4. В среднем процесс может затянуться на час и более.
  5. Растворенный «пчелиный клей» нужно процедить через марлю в специально приготовленную баночку.
  6. Закрыть полученную мазь крышкой и дождаться остывания.

Мазь наносить на пораженные кожные участки по несколько раз в день до полного исчезновения симптоматики.

Читайте также:  Грецкий орех полезные свойства лечение применение

Противопоказания

Нельзя употреблять «пчелиные какашки» в случае следующих состояний и заболеваний:

  • самое основное ограничение, аллергическая реакция на продукты пчеловодства (такая проблема настигает порядка 1% людей в мире);
  • при беременности (есть вероятность непредсказуемости реакции организма на вещество, что вызовет ухудшение общего состояния);
  • при заболеваниях почек, печени, желчевыводящих путей;
  • наружное применение без консультации с врачом запрещено при наличии посторонних кожных поражений, протекающих на фоне заболевания, которое нуждается в лечении.

Несмотря на это прополис помогает при обширном комплексе заболеваний, применять его при перечисленных состояниях следует с осторожностью.

Источник

Природа устроена очень мудро – человек долгое время мог обходиться без фармакологических препаратов, поддерживая и восстанавливая своё здоровье исключительно тем, что подарила ему Матушка-Земля.

Всевозможные травы, коренья и другие естественные субстанции справлялись с самыми тяжёлыми вирусами и бактериями, снимали жар, помогали от лихорадки и кишечных расстройств.

К одному из таких «кладезей здоровья» относится прополис – натуральное вещество, не только богатое витаминами и минералами для поддержания жизнедеятельности, но и обладающее поистине волшебными лекарственными свойствами.

Что такое прополис? Краткий курс естествознания

Естественный продукт пчеловодства, который называют пчелиным клеем или прополисом, представляет собой своеобразную смолистую клейкую субстанцию, которая получается при смешивании пчелиного воска и слюны с натуральным соком природных источников – деревьев, листьев, цветов, почек и т.д. Прополис используется насекомыми как своеобразная шпатлевка, с помощью которой они заделывают все щели и отверстия в своём улье, делают его менее подверженным ветрам и перепадам температуры.

Впрочем, последние исследования в области пчеловодства показали, что пчёлы отлично выживают в незащищённых прополисом ульях в течение зимы. Так для чего же нужна насекомым эта живительная субстанция? Ответ кроется в антибактериальных и защитных свойствах вещества:

  1. Пчелиный клей предотвращает попадание болезнетворных микроорганизмов внутрь улья, подавляет рост грибка и обеззараживает поверхности.
  2. Хотя пчёлы крайне чистоплотны, полностью очистить свой улей они не всегда в состоянии. Трупики мелких грызунов, случайно попавших в улей, они герметично упаковывают в своеобразный кокон из прополиса, предотвращая тем самым процессы гниения. В итоге разлагающееся тельце просто мумифицируется и не станет объектом заражения и неприятного запаха внутри улья.
  3. Естественно, клейкая структура укрепляет фундамент улья, уменьшает вибрацию и делает его более прочным.

прополис

Чаще всего прополис имеет жёлто-коричневый окрас, однако эта характеристика может варьировать в зависимости от природного компонента. Так, существует пчелиный клей темно-красного, чёрного, молочного и даже зелёного оттенков. Неизменным остаётся только одно – его уникальный состав. Преимущественно прополис представляет собой сочетание следующих ингредиентов:

  • натуральные смолы;
  • воск;
  • растительные бальзамы;
  • пыльца;
  • эфирные масла;
  • липофильный акарицид.

В обычных условиях физические свойства прополиса остаются неизменными: он представляет собой тягучую липкую массу. Однако при низких температурах он быстро застывает, после чего его можно резать или ломать на небольшие кусочки для хранения.

прополис

Свойства прополиса. Состав

Непревзойденный лекарь, вся аптека в одном флаконе, домашний доктор… Как только ни называют пчелиный клей в народе! А всё благодаря уникальному составу, который и является гарантом его целительных способностей. В зависимости от особенностей насекомых и места их проживания прополис может включать порядка 50 различных компонентов, однако количество витаминов, минеральных комплексов и других полезных ингредиентов остаётся на неизменно высоком уровне. В этом лечебном продукте содержатся:

  • провитамин А;
  • витамины группы В, С, Е;
  • марганец;
  • железо;
  • кремний;
  • цинк;
  • кальций;
  • фосфор;
  • магний;
  • аминокислоты;
  • органические кислоты (кумаровая, кофейная, коричная);
  • никотиновая кислота;
  • бензойная кислота;
  • флавоноиды.

прополис

Именно благодаря столь сбалансированному природному составу прополис лечебные свойства имеет просто-таки уникальные: он применяется как иммуномодулирующее, антибактериальное, противовоспалительное и противовирусное средство, считается одним из лучших лекарств от множества недугов и помогает справиться с авитаминозом и упадком сил.

Прополис: лечебные свойства

Лекарственные возможности пчелиного клея нашли своё применение не только в нетрадиционной медицине – это вещество рекомендуют многие клинические врачи: гинекологи, оториноларингологи, дерматологи, педиатры и др. Такая универсальность и популярность этого вещества в медицине имеет простое объяснение: польза прополиса для здоровья поистине неоценима. Такой эффект достигается благодаря сочетанию следующих свойств:

  • противотоксическое,
  • антибактериальное,
  • дерматопластическое,
  • противовоспалительное,
  • ранозаживляющее,
  • дезинфицирующее,
  • иммуномодулирующее,
  • защитное,
  • антиоксидантное.

прополис

Прополис в чистом виде или в качестве водных настоек обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием. Он способен снимать усталость, стимулировать выработку энергии и словно пробуждать «второе дыхание». Кроме того, множество исследований подтверждают, что регулярное употребление пчелиного клея в любой доступной форме значительно снижает первые признаки старения организма, улучшает обмен веществ и поддерживает тело в тонусе, несмотря на паспортный возраст. Этот эффект обеспечивают многочисленные антиоксиданты, которые защищают от вредного воздействия окружающей среды, очищают организм от токсинов и шлаков и пробуждают внутренние резервы. А богатый витаминный коктейль дополняет омолаживающий эффект.

К тому же, прополис значительно снижает выраженность стрессов, оказывает успокаивающее действие и подавляет уровень тревожности. Благодаря этому человек легче переносит стрессовые ситуации, справляется с неожиданными всплесками эмоций и контролирует свои порывы. А поскольку большинство заболеваний так или иначе связаны с расшатанной нервной системой, этот эффект действительно ценен, особенно для жителей современных мегаполисов, большая часть будней которых проходит в психологическом напряжении.

Прополис, применение которого особенно актуально в сезон заболеваемости, отлично справляется с уничтожением болезнетворных бактерий, среди которых находятся:

  • вирус гриппа,
  • вирус герпеса,
  • туберкулезная палочка,
  • Candida,
  • грибки и дрожжи,
  • вирус ветряной оспы и др.
Читайте также:  Полезные свойства перги пчелиной для женщин

прополис

При этом, в отличие от фармакологических антибиотиков, под действие прополиса попадают лишь болезнетворные вирусы и бактерии – микроорганизмам, формирующим нормальную микрофлору человека, ничего не угрожает. Это значит, что после лечения пчелиным клеем дисбактериоз и другие проблемы, связанные с нарушением микрофлоры, вам не грозят.

Несмотря на то, что состав прополиса разнится в зависимости от местности, его противовирусные и антибактериальные свойства остаются на неизменно высоком уровне. Такая активность достигается за счёт высокого процента флавоноидов, которые считаются одним из лучших природных средств от простуды и гриппа. И хотя прополис принято считать лекарством, не будет никакого вреда, если применять его в профилактических целях, особенно в пик заболеваемости – так можно уберечь себя от неприятных симптомов и сохранить здоровье и бодрость.

Кому не суждено лечиться пчелиным клеем? Список противопоказаний

Задумываясь о том, кому и как принимать прополис, нелишним будет ознакомиться с перечнем ограничений, касающихся этого «домашнего лекаря». Это вещество имеет натуральную природную формулу, а значит, обладает безопасным и нетоксичным составом, однако в любом правиле есть исключения: не стоит сбрасывать со счетов индивидуальные особенности каждого человека.

пчела, мёд, воск, прополис

В каких же случаях от прополиса придется отказаться?

  1. При аллергических реакциях на продукты пчеловодства, хвойные экстракты, тополиный пух и пыльцу цветущих растений. В той или иной концентрации все эти вещества могут входить в состав пчелиного клея, а значит, вызвать гиперчувствительность у аллергика.
  2. При плохой свертываемости крови, а также перед хирургическими вмешательствами.Прополис может замедлять образование тромбоцитов и, как следствие, свертываемость крови. При изначально пониженном показателе СК лучше не рисковать, особенно в преддверии операций – разумно будет отказаться от прополиса, заменив его другими полезными продуктами природного происхождения.
  3. Во время лактации (в случае, если малыш – аллергик). Если ребенок с рождения склонен к аллергическим реакциям, от пчелиного клея на время кормления придется отказаться, чтобы не провоцировать дополнительные обострения у грудничка.

Вот, пожалуй, и всё, что стоит принять во внимание перед употреблением этого целебного продукта. Оценивая прополис, лечебные свойства и противопоказания которого не идут ни в какое сравнение, можно сделать вывод, что это средство является уникальным лекарем, в большинстве случаев несущим организму одну лишь пользу.

прополис

Прополис: применение

Зная полезные свойства пчелиного клея, несложно предположить, что его применение рекомендовано при множестве болезней. И действительно, помимо ожидаемых простудных заболеваний, использование прополиса показано при наличии следующих диагнозов:

  1. Артериальная гипертензия. Экстракты, входящие в состав этого продукта пчеловодства, подавляют выработку особого фермента и тем самым снижают показатели кровяного давления.
  2. Язва желудка. Поскольку прополис обладает ранозаживляющим и противовоспалительным действием, попадая в желудок, он успокаивает слизистую, снимает неприятные симптомы и способствует скорейшему заживлению язвы.
  3. Болезни опорно-двигательного аппарата. Кофейная кислота, которая в избытке содержится в пчелином клее, тормозит процесс разрушения костной ткани, восстанавливает её плотность и повышает устойчивость к внешним воздействиям.
  4. Аллергические реакции. Вещества, содержащиеся в пчелином «лекарстве», выступают в качестве антигистаминных препаратов, подавляя симптомы аллергии.
  5. Пищевое отравление. Прополис способен быстро и деликатно очистить организм от токсинов, вызвавших отравление, снять симптомы интоксикации и восстановить нормальную микрофлору.
  6. Кожные дефекты: язвы, бородавки, ожоги, грибок и т.д. Пчелиный клей очищает кожу, восстанавливает её целостность и способствует быстрому заживлению даже самых серьёзных повреждений.
  7. Гинекологические отклонения: молочница, вагинальный герпес, эндометриоз и т.д. Прополис в составе мазей или суппозиториев является эффективным средством против «женских» болезней инфекционной и воспалительной природы. При этом вещество безопасно даже во время беременности (при отсутствии противопоказаний).

Этот список не является полным, поскольку прополис будет в той или иной мере полезен практически при всех заболеваниях. Его назначают в качестве вспомогательной терапии при диабете, гепатите и даже онкологии.

польза прополиса, применение прополиса

Как принимать прополис?

Употреблять прополис можно как угодно – делать водные и масляные настойки, мази, кремы и даже жевать в чистом виде как жвачку. Однако наиболее удобной формой для пациентов всех возрастов всё же считается водная настойка. Для её приготовления достаточно измельчить ножом небольшое количество пчелиного продукта и проварить его на водяной бане в течение 10 минут, предварительно добавив ½ стакана кипячёной воды.

Прополисное масло готовится ничуть не сложнее. Измельчив точно так же 50 г прополиса, следует смешать его с 300 г растопленного сливочного масла и, слегка подогревая на водяной бане, помешивать продукт, пока воск не осядет на дне. Таким образом целебные компоненты попадут в масло, а воск не будет препятствовать нанесению на кожу. Этот состав можно использовать в качестве мази при наличии кожных заболеваний, трещин, язв и экзем, употреблять внутрь при проблемах с желудком и втирать в болезненные места.

Подведём итоги: польза прополиса для организма

Прополис является уникальным по своему составу и целебному эффекту веществом, которому в природе просто нет равных. Используя его в качестве лекарства или профилактического средства, можно сохранить и приумножить здоровье, отложить старость в долгий ящик, оставаться сильным, спокойным и уравновешенным в любой стрессовой ситуации, быть полным энергии и сил даже после утомительного трудового дня и никогда не познакомиться с депрессией. Ни одна таблетка в мире не способна заменить этот источник долголетия и процветания, подаренный пчёлами. Поэтому не стоит бежать в аптеку при первых же признаках недуга – всё, что необходимо для выздоровления, уже подарено природой, осталось лишь правильно распорядиться этим даром.

Источник