Чем полезен шалфей для женщин в гинекологии
Издавна шалфей использовали как важный ингредиент многих молодильных средств. Всё дело — в большом количестве фитогормонов, содержащихся в этой траве. В частности, шалфей содержит фитоэстрогены — гормоны растительного происхождения, ускоряющие деление клеток и регулирующие гормональный фон. Благодаря эстрогенам женщина выглядит моложе.
Также, шалфей используется для повышения либидо у женщин, поскольку содержит соединения, повышающие половое влечение. Один из таких химических элементов — цинк, необходимый для поддержания молодости организма. А наличие в составе шалфея витамина А помогает предотвратить возрастные изменения, происходящие в организме, усиливая регенерацию клеток кожи и защищая ее от воздействия свободных радикалов, шалфей помогает устранить мелкие мимические морщинки и пигментные пятна.
Вот почему женщинам после 35 лет полезно три раза в год по месяцу регулярно пить по утрам стакан вот такого настоя — 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения.
Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мёд.
Помимо омоложения польза шалфея для женщин состоит в свойстве растения лечить бесплодие и уменьшать проявления симптомов климакса.
Молодость это прекрасно, и продлевать её не единственная способность шалфея!
Греческие и римские медики начали использовать лечебные свойства шалфея в медицине одними из первых, что подтверждается их многочисленными описаниями свойств этого растения. Шалфей получил второе название «священная трава» от Гиппократа, который рекомендовал его всем для широкого применения в разных областях.
Лекарственный вид ценится за следующие свойства:
1. Облегчает боль (анестетик), в частности, хорошо помогает при зубной боли;
2. Обеззараживающее действие (антисептик);
3. Вяжущее, кровеостанавливающее, вытягивающее гной действие;
4. Укрепляет нервную систему (в частности, бесцветное вещество туйон, входящее в состав шалфея, и напоминающее по запаху ментол, помогает противостоять депрессивным состояниям, активизирует работу мозговой деятельности, улучшает способности памяти направленные на процесс запоминания и концентрации, запах цветов и листьев успокаивает, лечит бессонницу) ;
5. Улучшает состояние ЖКТ (отвар травы является тонизирующим напитком, способным устранять вялость работы пищеварительного тракта. Являясь ветрогонным средством, стимулирует выделение желчи, активизирует пищеварительные секреции, улучшает функции поджелудочной и печени. Розмариновая кислота, предотвращает желудочные спазмы, устраняет проявления диареи, уменьшая воспалительные процессы кишечника) ;
6. Останавливает чрезмерную лактацию;
7. Заживляющее, регенерирующее, восстанавливающее действие;
8. Мочегонный эффект;
9. Жаропонижающее;
10. Противогрибковое;
11. Противовирусное (например, ревенево-шалфейная мазь помогает против герпеса);
12. Отхаркивающее;
13. Понижает сахар (гипогликемическое действие), особенно применяемый совместно с чесноком, пажитником, женьшенем, подорожником;
14. Регулирует потоотделение;
15. Улучшает умственные способности, память;
16. Заботится о здоровье дёсен;
17. Укрепляет костную ткань ( трава насыщена витамином К, таким необходимым для формирования и сохранения прочности наших костей. Люди, страдающие проявлением ранних признаков остеопороза, употребляя шалфей в своем рационе, значительно увеличивают показания витамина К в организме тем самым сохраняя организму целостность костей)
Название шалфея произошло от греческого – «здоровье и благополучие«, и не случайно, как видно из списка полезных свойств этого растения!
Сама я очень люблю пить чай из шалфея в целях профилактики и поддержания общего тонуса организма. В моей домашней фитоаптечке шалфей на первом месте!
(с) Марина Малиновская-Лукьянчикова, 2019
Благодарю за доброе внимание и поддержку моего канала!
Желаю всем здоровья, молодости и активного долголетия!
Источник
Шалфей — это лекарственное растение, которое является природным аналогом эстрогена (гормона, вырабатывающегося женским организмом). Соответственно может помочь справиться с рядом женских проблем.
Польза шалфея для женщин научно доказана. Растение оказывает укрепляющее действие на женский организм, повышает устойчивость к заболеваниям. В составе листьев обнаружены флавоноиды, витамины, дубильные вещества, антибиотики растительного происхождения, которые способствуют укреплению эпителиальной ткани.
Как принимать шалфей для женщин
Из шалфея готовят отвары, настои, спиртовые настойки, ванночки, спринцевания. Большой популярностью пользуется эфирное масло. Отвар, настой из листьев можно заваривать как обычный чай. Современные мамы могут использовать не только отвар (или чай), но и другие средства на основе шалфея для прекращения лактации.
Маски на основе масла шалфея увлажнят кожу, раскроют поры и напитают ее всеми недостающими полезными веществами, кожа после маски станет гладенькой и увлажненной. Если делать ее регулярно, то о такой проблеме как сухость кожи и шелушение забудете.
Шалфей используется в косметологии, он благотворно влияет на кожу, волосы, питает их, стимулирует рост.
Фитогормоны, которые по строению схожи с эстрогенами женского организма, стимулируют обновление эпителиального слоя и дермы. Шалфей регулирует уровень гормонов. Врачи прописывают препараты на основе растения при гинекологических заболеваниях.
В растительном сырье обнаружены вещества, которые являются половым возбудителем для женщин, шалфей назначают в качестве препарата против фригидности. Он эффективен в период климакса благодаря наличию фитоэстрогенов.
Цветы применяют для приготовления эфирных масел. Препараты на их основе нормализуют работу нервной системы, помогают справиться с переутомлениями и стрессами.
Это лекарственное растение можно употреблять в виде таблеток, капсул, отваров, настоев, спиртовых настоек, эфирного масла.
Шалфей для омоложения женщин после 40 лет
Сальвия в своем состав имеет противовоспалительные компоненты, обладает бактерицидными свойствами, благодаря которым оказывает благотворное действие на поврежденную шелушащуюся кожу. Шалфей рекомендуют использовать для процедур омолаживания особенно женщинам после 40 лет, он является отличным средством от прыщей. Для ухода за кожей лица используют эфирное масло сальвии. Его применяют не в чистом виде, а в разбавленном. Количество масла шалфея в большинстве случаев не превышает 5-15 капель.
Можно добавлять эфирное масло в крем, косметическую эмульсию, лосьон, оно помогает усилить действие этих препаратов. Из отвара в домашних условиях делают тоники, компрессы. Если разбавить отвар, то им можно умываться. Омолодить кожу лица поможет регулярный комплексный уход, в который входит очищение, тонизирование и питание с помощью кремов и масок с эфирным маслом шалфея.
Маски на основе шалфея помогут подтянуть и разгладить имеющиеся морщинки. Держать на лице маски нужно три минуты. После чего смыть водой. Кожа после них станет нежной и шелковистой. Что касается подтягивающего эффекта и разглаживания морщин, то мгновенного результата, конечно не будет. Необходимо пройти курс, чтобы увидеть результат. После десятидневного курса меленькие морщинки разгладятся, а большие, явно выраженные морщины станут менее заметными.
При зачатии у женщин
Для увеличения шанса зачатия или при бесплодии шалфей окажет положительный результат. Рецепт:
- одна чайная ложка измельченного сухого сырья;
- литр кипятка.
Все что нужно сделать, это залить измельченные листья кипящей водой, настоять несколько часов, процедить. Принимать три раза в день по 50 мл. Использовать снадобье следует перед приемом пищи. Питье начинают употреблять с пятого дня месячных до овуляции. Полный курс — три месяца. По истечении курса необходимо сделать кратковременный перерыв на месяц, затем повторить процедуру.
Для прекращения лактации
Как бы ни хотелось маме подольше продержать свое дитя на грудном вскармливании, но рано или поздно это замечательное время заканчивается. Причин, по которым женщина решается отлучить ребенка от груди, множество. Если вы сейчас как раз ломаете голову над тем, как прекратить кормить малыша грудью не в ущерб своему здоровью, можно попробовать использовать шалфей для прекращения лактации.
Как везет тем мамочкам, у которых малыш, находящийся на грудном вскармливании, переходит на взрослую еду естественно и легко — просто у мамы в какое-то время заканчивается молочко. Как правило, это происходит, когда ребенок достигает отметки в полтора-два года. Но не каждая женщина может позволить продержать дитя на грудном вскармливании до двух лет, как бы на этом не настаивали педиатры.
Иногда по ряду самых разных причин малышу приходится распрощаться с грудным молоком гораздо раньше (например, чтобы мама могла выйти на работу). Что же в таком случае предлагается женщине? Вариант, прошедший проверку временем — перевязать грудь. Не самый лучший выбор, ибо в таком случае можно легко заработать лактостаз или мастит, ведь молоко продолжает вырабатываться, несмотря на перевязанную грудь.
Современный выбор — гормональные препараты, позволяют свести выработку молока на нет в течение недели. Но принимать такие лекарства нужно только по назначению врача. Если же вы против химического вмешательства, тогда вам можно использовать народные средства. В частности, можно применять шалфей для прекращения лактации.
Это лекарственное растение можно употреблять в таком виде:
Таблетки или капсулы — самое сильнодействующее средство, позволяющее в предельно короткие сроки прекратить производство организмом молока. Но прежде чем принимать медикаменты, лучше посоветоваться с врачом.
- Все-таки таблетки, хоть и на основе лекарственного растения, остаются таблетками. Конечно, в комплект входит инструкция к применению, но только врач подскажет, как правильно принимать лекарство, сколько времени потребует курс приема, и когда нужно прекратить пить таблетки.
- Эфирное масло — его применяют в комплексе с другими компонентами для накладывания компрессов.
- Отвар или настой из листьев растения — заваривается по аналогии с обычным чаем. Такое питье помогает грудным железам прекратить вырабатывать молоко буквально за несколько дней.
Следует помнить, что недостаточно просто пить настой травы или делать компрессы на основе эфирного масла. Решив завершить этот замечательный период, когда ваш малыш находится на грудном вскармливании, нужно подойти к вопросу комплексно.
Не стоит резко бросать кормление грудью, процесс отлучения должен быть постепенным. Чтобы ребенок не страдал, к моменту окончательного завершения “грудного” периода он должен быть знаком с взрослой пищей.
Мама может оставить одно-два кормления (например, перед сном), которые впоследствии сведутся на нет.
При климаксе у женщин
При климаксе шалфей поможет снять психоэмоциональные расстройства: раздражительность, депрессию, резкие перепады настроения, поможет снизить проявления со стороны сосудистой системы, например, головокружения, сердцебиение, обмороки.
Ложку листьев шалфея необходимо залить стаканом кипятка и оставить настоятся на протяжении двадцати минут. Полученное количество разделить на три равные части, принимать перед едой, выпивая медленными небольшими глотками. При желании можно слегка улучшить вкус отвара, добавив немного меда. Курс лечения — месяц. Проводить курс можно не более трех раз в год.
Если произошло воспаление яичников, можно проводить вагинальные спринцевания. Для них используется тот же отвар в сочетании с тысячелистником и корой дуба.
Шалфей при цистите и молочнице
При цистите препарат можно принимать в виде отваров, настоек, а также делать с ним ванны.
Ингредиенты для приготовления отвара:
- Две чайные ложки измельчённых листьев шалфея;
- 350 мл кипятка.
При молочнице помогают ванночки и спринцевания с добавлением спиртового настоя шалфея. Для его приготовления берут 30 г сухого измельченного шалфея и 30 г аптечной ромашки, помещают в стеклянную тару, добавляют спирт, плотно закрывают. Дают настояться в течения 15 дней. Полученную смесь профильтровать, использовать для спринцеваний.
Настойка при цистите
- Сушеные цветки и листья шалфея;
- 500 мл водки.
Три столовых ложки измельченного шалфея заливают водкой, плотно закрывают крышкой, настаивают в течение месяца. Готовую настойку цедят через два слоя марли. Срок годности не более шести месяцев.
Ванночка с шалфеем при цистите
- четыре столовых ложки листьев шалфея;
- три столовых ложки сушеных цветков зверобоя;
- пять литров крутого кипятка.
Смешайте сухие травы и залейте кипящей водой. Настаивайте несколько часов, профильтруйте. Полученный отвар влейте в ванну с теплой водой. Принимать ванну нужно каждый день за полчаса до сна. Для приготовления сидячей ванны используйте вполовину меньше ингредиентов.
При цистите отлично помогают ванночки и спринцевания. Необходимо 20 г сушеного шалфея смешать с 20 г липового цвета, залить крутым кипятком, прокипятить, остудить, процедить через два слоя марли.
Чай из шалфея
Всё растение, от корней до цветков содержит массу целебных веществ. Им лечат не только женские заболевания, но и бронхиальную астму, ревматизм, ожоги, нарывы, желудок, даже умственное переутомление. Когда сырье высохнет, запах станет нейтральный. В правильно высушенном растительном сырье остается большое количество полезных веществ. При возможности, насушите шалфей самостоятельно. Сушат растения в комнате, раскладывая на бумаге или кухонных полотенцах.
Можно смешивать шалфей с другими лекарственными травами, например, с аптечной ромашкой, липой, зверобоем, мелиссой, мятой, чабрецом. Смешайте сухие травы и залейте кипящей водой. Настаивайте несколько часов, профильтруйте. Лучше пить чай из листьев шалфея, в который добавлен натуральный мед. От этого будет польза.
Противопоказания
Дабы избежать передозировки не превышайте рекомендуемых норм, ни в коем случае не употребляйте шалфей более трех месяцев. Необходимо в обязательном порядке делать перерыв хотя бы на месяц. Не стоит лечиться при помощи шалфея людям страдающим гипертонией, пиелонефритом, нефритом, а также лицам, имеющим проблемы с почками.
Несомненно, препараты из шалфея обладают положительными качествами но, не смотря на это, у них все же есть противопоказания:
- Крайне нежелательно применять средство при беременности, при вскармливании грудью.
- Нельзя принимать детям до четырнадцати лет. При отсутствии какой либо негативной реакции со стороны организма возможно наружное применение.
- При сильном кашле принимать его категорически противопоказано.
Источник
Название «шалфей» происходит от латинского слова salvere, которое переводится как «лечит». О полезных свойствах целебного растения люди знали ещё во времена античности. Гиппократ рекомендовал пить сок шалфея женщинам, которые страдали от бесплодия. В Средневековье траву воспринимали как лекарство от всех болезней и считали магической. Современные учёные смогли подтвердить медицинские свойства шалфея и даже разработали препараты на его основе. В этой статье вы узнаете, какую пользу для вашего организма принесёт растение.
Где растёт и как выглядит шалфей
Трава шалфей растёт в регионах с субтропическим или умеренным климатом. Лекарственное растение можно встретить в странах Средиземноморья (в частности, Италии, Греции, Франции, Черногории, Хорватии), в южной части России, в Украине.
У шалфея четырёхгранный прямостоячий стебель, длина которого достигает 20–70 см., продолговатые овальные листья и фиолетовые соцветия в виде столбиков. Из-за высокого содержания эфирных масел трава обладает сильным мятным запахом.
Важно! Самое высокое содержание биологически активных веществ наблюдается в листьях шалфея, собранных в мае.
Химический состав шалфея
Шалфей обладает широким спектром лечебных свойств благодаря своему богатому химическому составу. В медицинских целях используют в основном листья и соцветия растения. Рассмотрим, какие вещества присутствуют в траве.
Витамины, макро и микроэлементы
100 гр. листьев шалфея содержат 14 суточных норм витамина К! Это вещество регулирует свёртываемость крови и предотвращает болезненные менструации у женщин.
Также в составе травы учёные обнаружили следующие химические соединения:
- бета-каротин (70%) – улучшает зрение, состояние кожи и волос;
- пиридоксин (134,5%) – предотвращает кожные заболевания, облегчает состояние при тошноте;
- фолиевая кислота (68,5%) – нормализует гормональный фон, репродуктивную функцию и менструальный цикл;
- тиамин (50%) – стимулирует работу головного мозга, замедляет процессы старения;
- калий (43%) – нормализует артериальное давление и сердечный ритм, избавляет от отёков;
- кальций (165%) – укрепляет кости, зубы, ногти, ускоряет метаболизм;
- магний (107%) – предотвращает мышечные судороги, депрессию, хроническую усталость;
- железо (156%) – уменьшает риск малокровия, полезно для щитовидной железы;
- цинк (39%) – ускоряет регенерацию клеток кожи, стимулирует рост волос, участвует в выработке половых гормонов.
Перечисленные вещества сохраняются в сухих листьях и соцветиях. Лекарственное сырьё можно купить в аптеке в любое время года.
Антиоксиданты
Доказанные полезные свойства шалфея для женщин – продление молодости и защита организма от рака. Они связаны с наличием в траве мощных антиоксидантов: розмариновой и сальвианолиевой кислот, полифенолов, флавоноидов.
Важно! Антиоксиданты нейтрализуют негативное воздействие свободных радикалов, которые разрушают здоровые клетки.
Дубильные вещества
Обладают вяжущим действием на организм. Благодаря дубильным веществам шалфей можно применять для лечения кожных повреждений и расстройств органов ЖКТ.
Эфирное масло
Его концентрация в листьях достигает 1,3–2,5%. Масло шалфея обладает выраженным антибактериальным и противогрибковым эффектом, успокаивает психику и помогает при бессоннице. При наружном применении улучшает состояние кожи и волос.
Урсоловая кислота
Это соединение редко встречается в природе, но в больших количествах содержится в шалфее. Урсоловая кислота способствует росту мышц и уменьшает жировые отложения, снижает риск рака кожи, контролирует уровень сахара и холестерина в крови. Обладает выраженными антимикробными свойствами.
ТОП-5 полезных свойств шалфея для женщин
Шалфей полезен для женщин, в первую очередь, из-за способности влиять на гормональный фон. В траве в больших количествах присутствуют фитоэстрогены, которые ведут себя в организме подобно женским половым гормонам.
Помогает зачать ребёнка
При низком уровне эстрогенов в организме менструальный цикл женщины удлиняется. Овуляция приходит позже или не наступает вообще. Из-за этого не получается забеременеть.
Трава шалфея компенсирует нехватку женских половых гормонов и ускоряет созревание фолликула. Кроме того, растение положительно влияет на либидо. В результате шансы на успешное зачатие повышаются.
Мнение эксперта: «Если причина бесплодия в гормональных нарушениях, то фитотерапия может оказаться отличным дополнением к врачебным назначениям. Эстрогены содержатся в пастушьей сумке, боровой матке, шалфее, петрушке, клевере, люцерне, корне солодки» врач акушер-гинеколог Татьяна Басалай.
Уменьшает симптомы климакса
Шалфей нашёл широкое применение при лечении климакса. Неприятные симптомы (приливы, раздражительность, набор веса, снижение либидо) возникают из-за уменьшения выработки эстрогенов в возрасте 45–55 лет. Растение помогает стабилизировать уровень этих гормонов в организме.
Мнение эксперта: «Шалфей уменьшает уровень пролактина при раннем климаксе, помогает при мастопатии и болезненном набухании молочных желез в конце менструального цикла, устраняет имеющиеся приливы» врач-фитотерапевт Елена Корсун.
Лечит гинекологические проблемы
Шалфей можно использовать для лечения эрозий шейки матки, цервицита, хламидиоза, молочницы и других женских заболеваний. Он снимает воспаление, губительно воздействует на патогенные микроорганизмы (бактерии, грибки) и восстанавливает нормальную микрофлору слизистой. Растение обладает лёгким обезболивающим эффектом и устраняет неприятный запах. Из листьев травы готовят отвар, затем делают спринцевание.
Положительно влияет на внешность
Шалфей приносит огромную пользу для внешности женщины. Он ускоряет процесс обновления клеток эпидермиса и замедляет появление новых морщин. Листья, соцветия и масло используют для приготовления масок, которые делают волосы густыми и блестящими. Отвар растения помогает избавиться от прыщей и уменьшить выработку подкожного сала.
Шалфей благотворно влияет на слизистую органов ЖКТ, нормализует микрофлору, выводит из организма токсины. А здоровье кишечника напрямую влияет на состояние кожи.
Предотвращает осложнения простуды
В среднем взрослые люди болеют простудой 2–4 раза в год. Опасность для здоровья представляют осложнения, когда к вирусной инфекции присоединяется бактериальная.
Благодаря сильным антибактериальным свойствам шалфей включён в состав многих лекарственных препаратов от ОРВИ:
- таблетки для рассасывания «Шалфей бронхоактив»;
- спрей «Аргинал»;
- раствор «Сальвин-ВИФ»;
- шалфея настойка.
Растение уменьшает воспаление и боль в горле, и губительно воздействует на микробов. Оно не даёт инфекции распространиться на нижние дыхательные пути.
Как правильно принимать шалфей в лечебных целях
Вы можете использовать готовые аптечные препараты или готовить средства самостоятельно по народным рецептам. Но перед тем, как пить шалфей, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Поскольку растение содержит много активных компонентов, оно может вызывать побочные эффекты.
Таблица «Шалфей для лечения – как принимать»
| Проблема | Рецепт лекарства | Правила приёма |
| Трудности с зачатием | 1 чайн. ложку сушеных листьев залить стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. | По ¼ стакана 4 раза в день за полчаса по приёма пищи. |
| Боль в горле | 1 стол. ложку сушеных листьев залить 500 мл. воды и кипятить на малом огне 5 минут. | Немного остудить, накрыть голову полотенцем и дышать над паром 5 минут (глаза закрыть). |
| Климакс | 1,5 чайн. ложки сушеных листьев залить 250 мл. воды и подержать на водяной бане 10 минут. | Стакан натощак утром, каждый день. |
| Гинекологические проблемы | 3 стол. ложки сушеных листьев залить литром воды, кипятить 10 минут. | Остудить отвар до комфортной температуры и сделать спринцевание. Повторять процедуру 2 раза в день. Курс лечения – 2 недели. |
| Выпадение волос | 2 стол. ложки сушеных листьев залить 300 мл. воды, довести до кипения. | Споласкивать отваром волосы после каждого мытья. |
| Хроническая усталость, перепады настроения | На каждые 15 кв. м. помещения добавьте в аромалампу 3 капли масла шалфея. | Продолжительность ароматерапии – от 30 минут до 1,5 часов |
Безусловно, это далеко не все народные рецепты с использованием шалфея. Мы подобрали самые популярные и эффективные.
Меры предосторожности и противопоказания к применению шалфея
Несмотря на очевидную пользу для женского здоровья, шалфей обладает и множеством противопоказаний. Прежде всего отказаться от его употребления придётся беременным женщинам. Растение усиливает тонус матки и даже способно привести к выкидышу. У кормящих мам трава ухудшает вкус и снижает выработку грудного молока. Однако такой эффект может оказаться полезным для женщины, если её ребёнок сам отказывается от груди.
Также шалфей противопоказан при следующих состояниях:
- острых воспалительных заболеваниях почек;
- бронхиальной астме;
- гипертонии;
- аллергии и непереносимости.
Некоторые врачи не рекомендуют принимать траву при сухом кашле. Также следует с осторожностью использовать шалфей во время приёма противовоспалительных препаратов. Лекарственное растение способно усилить их действие и привести к передозировке.
Мнение эксперта: «Увы, пациенты не всегда знают о побочных эффектах фито препаратов. Между тем, учитывать их нужно, ведь некоторые травы (например, шалфей) могут спровоцировать выкидыш, а другие (например, тысячелистник) повышают свёртываемость крови, увеличивая риск тромбозов» врач-фитотерапевт, профессор Сергей Турищев.
Таким образом, шалфей помогает женщинам сохранить красоту, хорошее самочувствие и вылечить некоторые заболевания. При регулярном использовании растение восстанавливает нормальный гормональный фон в организме. Однако шалфей, как и любые другие лекарственные травы, нужно применять с осторожностью и под контролем специалиста. В противном случае можно столкнуться с нежелательными последствиями для здоровья.
Список использованных источников:
- И. Неумывакин «Шалфей. На страже здоровья».
- Ю. Константинов «Шалфей от ста болезней».
- Н.И. Даников «Целебный шалфей».
- Л.М. Мартьянова «Легенды и мифы о растениях».
- М.З. Аминова, И.Д. Кароматов «Антибактериальные и противовоспалительные свойства лекарственного растения шалфей», электронный научный журнал «Биология и интерактивная медицина», № 10, 2018 год.
Источник