Чем полезен скраб из соли в
Самодельные натуральные или готовые покупные скрабы призваны производить качественное очищение нашего тела. Под действием такой косметики кожа освобождается от слоя отмерших клеток и обновляется. Женщина выглядит действительно красиво и привлекательно только при систематическом уходе, поэтому всем необходимо знать, как готовить и применять скраб из соли для тела.
Польза и применение скраба с солью
Чем полезна соль?
Домашние средства на основе качественной морской соли положительно воздействуют на кожный покров, перечислим основные моменты.
- Морская соль часто используется в сфере косметологии, так как это безопасное вещество поставляет коже магний и железо. Кожа получает йод и иные ценные микроэлементы.
- При регулярном массаже тела с солевым скрабом отмечается повышение упругости кожи.
- Простая в применении морская соль способствует устранению некрасивого целлюлита.
Правила использования солевого скраба
Разные участки тела обрабатываются по-разному.
Скраб для лица
Советы:
- при обработке кожи лица необходимо соблюдать осторожность;
- скраб наносится только на качественно чищенную и полноценно увлажненную кожу;
- предварительно требуется легкое распаривание кожи посредством смачивания водой или воздействия паром;
- воздействовать на лицо надо нежно, 3 минуты двигаясь по массажным направлениям, исключая область возле глаз.
Скраб для всего тела
Советы:
- обработку тела производить непосредственно после банных процедур, при условии влажной кожи;
- 5-10 минут делать легкий массаж, воздействуя на кожу рукой или качественной губкой, изготовленной из натурального волокна;
- проблемные области тела прорабатывать тщательнее;
- не игнорировать ноги и руки;
- учитывать, что жирная кожа нуждается в более частых процедурах очищения, нежели нормальная и сухая, оптимально скрабировать жирную кожу однократно в неделю, а в случае кожи сухой или нормальной достаточно одного сеанса за две недели;
- если отмечается повышенная чувствительность кожного покрова, не следует увлекаться солевыми скрабами, достаточно проводить очищение раз в месяц;
- во всех случаях после применения скраба требуется увлажнение и подпитка кожи лучшим кремом.
Скраб из соли: натуральное средство для очищения кожи всего тела
Рецепты скрабов из морской соли
Скраб из соли для тела несложно приготовить, рекомендуем придерживаться этих проверенных методик.
Очищение лица солью
Компоненты:
- соль морская – 1 ложка;
- сметана натурального происхождения – 2 ложки;
- масло оливковое (продукт первого холодного отжима) – 2 ложки;
- маленькая ложка сока, отжатого из лимона.
Инструкция:
- для исключения травм нежной кожи морскую соль дополнительно измельчают, соль берется в объеме 1 маленькой ложки;
- к соли прибавить 2 ложки натуральной густой сметаны;
- в случае повышенной сухости кожи приветствуется применение оливкового масла вместо сметаны;
- если беспокоит жирность кожи, рекомендуется прибавить маленькую ложку сока, выжатого из лимона.
Скраб для очищения всего тела
Компоненты:
- соль морская – 8 больших ложек;
- 3 большие ложки свежего оливкового масла.
Инструкция:
- при желании измельчить соль;
- смешать указанные продукты и использовать для массирования тела.
Витаминный антицеллюлитный скраб
Компоненты:
- соль морская – 8 больших ложек;
- сок лимонный – 3 большие ложки;
- кофе молотый – большая ложка.
Инструкция:
- соединить ингредиенты;
- осторожно применить по назначению.
Соль против целлюлита
Компоненты:
- соль морская в объеме 2 стаканов;
- измельченная до порошкообразного состояния апельсиновая корочка – 2 большие ложки порошка;
- кедровое масло – капнуть 2 капли;
- лимонное эфирное масло – капнуть 3 капли;
- масло грейпфрута – 3 капли;
- большая ложка растительного масла (предпочтительно использовать оливковое).
Инструкция:
- соединить указанные ингредиенты;
- делать массаж не более четверти часа.
Другие добавки к скрабу для тела
По желанию морскую соль можно смешивать с этими доступными продуктами:
- молотый орех миндаль – крошка способствует эффективному очищению кожи;
- измельченные овсяные хлопья – идеальны для сверхчувствительной кожи, склонной к раздражениям;
- крупа кукурузная – увеличивает эффективность соли вдвое;
- мыло глицериновое – способствует отличному смыванию масел с кожи и придает средству более нежную консистенцию;
- также рекомендуют добавлять сушеные травы, их предварительно измельчают.
Стоит обратить внимание, что скраб из соли для тела и иные средства с подобным действием могут применяться только для здоровой кожи. Перед процедурой необходимо убедиться в отсутствии угревой сыпи и серьезных дерматологических заболеваний. В принципе допустимо применять и обычную соль для очищения кожи, но предпочтительнее морская соль, так как она богата ценными минералами и иными полезными для нашей кожи веществами.
Источник
Очищение кожи – косметическая процедура, необходимая для улучшения ее состояния. Иногда повседневного ухода с использованием обычных моющих средств недостаточно. В этом случае рекомендуется использовать скраб из соли для лица. Средство можно приобрести в магазине, но лучше его приготовить самостоятельно.
Скраб из соли для лица. Свойства. Приготовление
Солевой скраб – замечательное отшелушивающее средство, которое удаляет верхний ороговевший слой со старыми клетками, увлажняет, питает, насыщает кожный покров полезными микроэлементами. Существует множество рецептов для его приготовления. Можно взять их за основу, или придумать рецепт самому, и постепенно довести его до совершенства. В его состав можно включить бодрящие, или расслабляющие компоненты, которые сделают домашнюю СПА- процедуру особенной.
Влияние соли на кожу
Соль – эффективное средство, которое помогает очистить кожный покров от вредных веществ, ускоряет циркуляцию крови. Кроме того, это прекрасный антисептик, который борется с инфекцией.
Показания к применению
Солевой скраб применяют в следующих случаях:
- При наличии большого количества морщин.
- Если кожа зрелая, стареющая.
- Снижена упругость эпидермиса, и его нужно восстановить.
- Присутствуют небольшие участки с шелушением.
Противопоказания
Солевой скраб не рекомендуется использовать при наличии таких проблем:
- Когда на коже есть ранки, царапины, трещинки.
- Если возникает аллергическая реакция на входящие в состав компоненты.
- При индивидуальной непереносимости.
- Высыпаниях на коже.
- Если кожа чувствительная.
Какой результат можно получить после процедуры:
Применяя солевой скраб для кожи лица, можно добиться следующего эффекта:
- Очистить кожный покров от загрязняющих веществ.
- Восстановить природную упругость и эластичность.
- Улучшить цвет кожного покрова.
- Придать лицу свежесть.
- Устранить шелушение.
Особенности применения
Чтобы получить наилучший эффект от применения солевого скраба, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
Скраб готовить на основе каменной или морской соли. Мелкая соль быстро растворяется, поэтому ее лучше не использовать.
Перед началом процедуры кожу лица нужно очистить и распарить.
Солевой скраб наносится на все лицо, обходя область вокруг глаз.
Средство наносится на кожу осторожными движениями, чтобы ей не навредить.
Для смывания средства использовать прохладную воду.
После окончания процедуры рекомендуется нанести на кожу питательное средство.
Солевой скраб можно применять как для лица, так и для всего тела.
Он оказывает достаточно агрессивное воздействие, поэтому его нужно применять не чаще одного раза в неделю.
Как выбрать масло
В состав домашних скрабов часто водит масло. Как его выбрать? Можно использовать то, что есть под рукой. Оно должно быть легко смываемое. Хорошо подходит масло виноградных косточек. Оно имеет легкую консистенцию, и ненавязчивый аромат. Масло из сладкого миндаля имеет среднюю консистенцию, и едва уловимый запах. Многим нравится кокосовое масло, оно среднее по консистенции, с сильным сладким ароматом. Касторовое масло густое, его нелегко смыть.
Какую соль использовать
В составе скрабов соль играет роль отшелушивающего средства. Она может быть нескольких видов. Подойдет: обычная столовая, морская, гималайская, поваренная, английская. Чаще всего используют морскую и английскую соль. Но, не столько важен вид соли, как ее помол. Предпочтительно выбирать мелкий, а не крупный помол. Он будет лучше отшелушивать верхние частички кожного покрова. В одном рецепте можно сочетать два вида соли. По желанию, можно вместо нее использовать белый или коричневый сахар, кофе, овсяную муку.
Солевой скраб для лица: рецепты красоты
На основе соли можно приготовить много рецептов солевых скрабов, которые будут очищать, увлажнять, а также заживлять кожу.
Солевой скраб
В состав рецепта входит морская, или каменная соль, предпочтительно мелкого помола. Средство можно использовать самостоятельно, без дополнительных компонентов. Наносят его массирующими движениями на влажный, распаренный кожный покров.
Медово-солевой скраб
Соединить 25-30 гр. морской (или каменной) соли с жидким медом. Если мед в засахаренном виде, его нужно довести до жидкого состояния на водяной бане. Компоненты тщательно размешать, нанести на кожу, придерживаясь направления массажный линий. Мед играет роль питательного средства. Использовать один раз в неделю.
Сахарно-солевой скраб
Одну большую ложку каменной соли соединить с такой же порцией сахарного песка. Лучше, чтобы крупинки сахара не были сильно мелкими. Данный скраб достаточно агрессивный. Он способен справиться даже с сильными загрязнениями.
Сметано-солевой скраб
Для приготовления средства можно выбрать сметану низкой или средней жирности. Если кожа сухая, молочный продукт должен быть жирным. Одну столовую ложку сметаны соединить с солью, нанести на лицо массажными движениями. Массировать в течении одной минуты, после смыть.
Солевой скраб с маслом
В качестве базового масла можно выбрать персиковое, авокадо, или масло оливы. Смешать их с солью, нанести на лицо.
Солевой скраб с кофе
Смешать одну столовую ложку кофе с таким же количеством морской соли, использовать для массажа лица. Процедуру делать бережно, не сильно надавливая на кожу.
Мятный солевой скраб
Соединить 200 гр. английской соли с таким же количеством крупной морской соли и 80 гр. масла авокадо. Добавить 4-5 капель эфирного масла мяты.
Теперь Вы знаете, как приготовить солевой скраб для лица. Придерживайтесь правил приготовления. Используйте понравившиеся рецепты.
Светлана
Читать на блоге https://vseokrasote.com Лед для кожи лица. Рецепты косметического льда для лица.
Источник
Привет, друзья!
Сегодня мы продолжим тему глубокого очищения кожи тела — скрабирования. Вы наверно замечали иногда, что кожа начинает шелушиться, выглядит дряблой или стала более жирной и неприятной на ощупь, значит применение только гелей для душа или мыла недостаточно для ее полной очистки.
В этом случае нужны отшелушивающие средства. Можно не заморачиваться и купить готовый скраб или же создать самим из подручных компонентов.
Как сделать скраб для тела из соли — главная тема этой статьи. Читайте далее и обязательно узнаете, чем полезна соль и какие эффективные скрабы можно приготовить с этим компонентом!
Чем полезны скрабы с солью и какую лучше выбрать?
Соль — прекрасный отшелушивающий ингредиент, который наравне с сахаром, входит в состав домашних скрабов для тела. Прежде чем начинать делать глубокое очищение тела солью, давайте выясним почему этот продукт стали применять в косметических целях.
Солевые скрабы помогают:
- эффективно очистить кожу от омертвевших клеток;
- избавиться от целлюлитных отложений;
- подтянуть, освежить кожу тела;
- сделать ее более бархатной и мягкой;
- стимулировать кровообращение в кожных покровах;
- вывести ненужную жидкость, токсины и шлаки из организма;
- эффективно отбелить кожу, тем самым избавив ее от пигментных пятен.
Видите сколько полезности может принести регулярное использование скрабов для тела с солью.
Какую соль можно использовать для изготовления вышеназванного очищающего средства?
- Морская.
- Поваренная.
- Магнезия.
Такая соль получается из морской воды, путем ее выпаривания. Она считается очень полезной, так как содержит в своем составе множество полезных элементов и минералов. Особый ее эффект увидят и целлюлитники.
Такая соль добывается из-под земли. Полезна она будет для жирной и проблемной кожи тела, так как обладает выраженным антисептическим действием. Соль улучшает кровоток, что отлично сказывается на внешнем виде кожных покровов.
Это не какое-нибудь заморское растение. И не слабительный препарат, по крайней мере не в нашем случае. Это еще один вид соли, главным элементом которой является магний. Такая соль выведет все шлаки и токсины из организма, взамен насыщая ее полезными веществами.
Попробуйте все виды, мне допустим понравилось добавлять в скрабы морскую соль. Ну все, думаю достаточно, давайте уже непосредственно приступим к приготовлению скрабов из соли в домашних условиях.
Какие скрабы можно сделать?
Сперва-наперво вам стоит запастись одним из видов соли, думаю это не составит труда ведь соль можно купить в любой аптеке. Первый рецепт скраба, который я хочу рассмотреть — против целлюлита, думаю это очень актуальное средство, особенно в летнюю пору!
Скраб для тела с морской солью и кофе
Что понадобиться?
- морская соль (8 ст.л.);
- лимонный сок (3 ст.л.);
- молотый кофе (1 ст.л.).
Как приготовить?
Заранее придется выжать сок из свежего лимона. Затем все ингредиенты смешать в указанном количестве в керамической чашке.
Как применять?
Скраб наносим на кожу тела массирующими движениями в течение 5 минут, уделяя внимание проблемным участкам. Затем смываем.
После этого скраба у меня возникло ощущение, что кожа тела глубоко задышала, может потому что я делала его летом в сильную жару. Просто спасительное средство! Хоть я и не страдаю целлюлитом, но думаю в целях профилактики не помешает.
Но я слышала, что компоненты, содержащееся в этом скрабе, выводят вредные вещества, которые являются причиной нарушения обменных процессов в клетках кожи, и как следствие уменьшению целлюлитных отложений!
В качестве дополнительного ингредиента к скрабам с солью часто выступает мед. Он прекрасно питает, увлажняет, подтягивает и тонизирует кожу. Поэтому следующий рецепт будет именно с ним. Делается очень быстро!
О современных препаратах от целлюлита можно почитать здесь.
Скраб для тела с медом
Что понадобиться?
- мед (3 ст. л.);
- морская соль (1 ст.л.).
Как приготовить?
Смешиваем тщательно эти два ингредиента в специальной миске.
Как применять?
Полученную смесь наносим на кожу тела и массируем в течение 5 минут. Далее смываем.
Небольшой секрет: этим скрабом можно воспользоваться и немного по-другому: прижимать ладонь со средством к коже, потом резко отлеплять. Это усилит кровообращение и поможет избавиться от целлюлита.
После использования этого скраба моя кожа приобрела еще большую гладкость и здоровый тон, исчезли мелкие прыщики. Советую!
А еще можно приготовить отличный скраб для тела с содой. Если вы страдаете обезвоженностью кожных покровов, то обязательно попробуйте приготовить его.
Скраб для тела с оливковым маслом и содой
Что понадобиться?
- морская соль (10 ст.л.);
- сода (2 ст.л.);
- оливковое масло (5 ст.л.).
Как приготовить?
Приготовьте керамическую миску, затем добавьте в нее все вышеназванные ингредиенты, тщательно их смешайте, и дайте немного настояться.
Как применять?
Наносим полученный скраб на тело, как и в предыдущих случаях в течение 5 минут, и смываем.
Сама не пробовала, но по словам сестры кожа у нее стала как у ребенка — пропала сухость, появилась свежесть и шелковистость.
Ну и напоследок скраб с ингредиентом, который так любят все котики и кошечки, сметанкой. Она обладает не только питательными и увлажняющими свойствами, но еще и омолаживающими.
Скраб для тела со сметаной
Что понадобиться?
- сметана (2 ст.л.);
- морская соль (1 ст.л.).
Как приготовить?
Как всегда, смешиваем компоненты до однородной консистенции в керамической миске.
Как применять?
Начинаем аккуратно натирать круговыми движениями кожу полученным средством в течение 5 минут. Для дополнительного питания кожи можно оставить скраб еще на 3 минуты. Смыть теплой водой.
После применения этого скраба моя кожа стала невероятно мягкой, нежной, бархатной, но не жирной.
Еще один рецепт солевого скраба можно увидеть на следующем видео.
Секреты правильного применения и хранения
Итак, для того чтобы скрабы для тела с солью оказали должный эффект нужно придерживаться следующих правил:
- для изготовления скраба используйте только мелкую соль, чтобы не повредить кожу;
- перед процедурой скрабирования желательно принять теплый душ, для того чтобы поры раскрылись;
- средство наносить нужно только на влажную кожу;
- не трите сильно кожу скрабом, ведь абразивные частички все сделают за вас;
- всегда смывайте средство теплой водой и затем не забывайте наносить на кожу питательный крем.
- скраб для тела следует применять не чаще 1 раза в неделю, хоть это и полезно, но кожа все равно испытывает стресс.
Вроде все перечислила, ничего не забыла.
А вы знали, что во времена Римской империи, соль ценилась выше самого золота? Ей даже платили жалованье.
Бывает так, что приготовленного домашнего скраба слишком много, он остается, в этом случае его можно сохранить до следующего раза.
Несколько советов по хранению:
- скраб стоит хранить в холодильнике, чтобы он не испортился;
- перед следующим использованием следует тщательно размешать его;
- не допускайте попадания жидкости в готовый скраб;
- можете добавить в домашнее средство витамин Е, так увеличиться срок его службы.
Но все же советую скрабы для тела использовать сразу, так безопаснее и эффективнее!
Кому противопоказано?
Скраб с солью, как бы полезен он не был для нашей кожи, все же имеет ограничения, а именно:
- слишком сухие кожные покровы;
- очень чувствительная кожа тела;
- различные кожные заболевания;
- фотодерматоз;
- наличие открытых ранок на коже;
- сильная угревая сыпь;
- аллергия на компоненты скраба.
Во всех остальных случаях можно регулярно использовать скрабы для тела с солью, вреда не будет, а только польза.
На этом моменте я заканчиваю статью, рекомендую вам присмотреться к домашним средствам для глубокого очищения кожи, ведь если есть время и желание, то почему бы не побаловать кожу натуральными и полезными веществами!
Может у вас уже есть опыт использования скрабов с солью! Поделитесь!
Идеальной вам кожи! До встречи!
Источник
Морская соль – поистине чудодейственное средство от многих недугов. Ванночки для рук помогают во время сильных морозов, когда руки обветриваются. Полоскания с солью быстро дают эффект при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Даже просто купаясь в море в летние деньки, мы чувствуем, как восстанавливается здоровье, как улучшается состояние кожных покровов. Мы молодеем на глазах! Почему бы не «взять море с собой», заведя обычай периодически пользоваться скрабом из соли для лица и тела, чтобы в кратчайшие сроки приводить себя в тонус после трудовой недели?
О пользе соли
Соль в косметологии
И обычная поваренная, и морская соль содержат большое количество полезных веществ, необходимых нашей коже. Скраб из соли для лица пригодится и молоденьким девушкам, страдающим от периодических высыпаний угрей, и зрелым женщинам, кожа которых нуждается в тонизировании и подтяжке.
Скраб для лица с морской солью позволяет:
- насытить кожу микроэлементами (в соли содержатся цинк, селен, йод, калий и многие другие вещества);
- освободить кожу от ороговевших частиц;
- уменьшить воспалительные процессы;
- ускорить регенерацию клеток кожи;
- снять проявления аллергии.
Кроме того, домашний скраб для лица из соли избавляет от отеков, потому что способствует выводу лишней жидкости.
Скраб из поваренной соли для лица особенно полезен дамам, чья кожа склонна к жирности. Заметно сократится количество комедонов, угрей. Кожа станет ровной, пропадет раздражающий девушек жирный блеск.
Если же компоновать соль со смягчающими ингредиентами, вполне можно использовать ее для приготовления тонизирующих средств, предназначенных для обладательниц сухой и чувствительной кожи.
Как сделать скраб из соли для лица, если кожа жирная
Скраб из соли для жирной кожи
Домашний скраб для жирной кожи можно приготовить даже из чистой соли, без добавления масел или кисломолочных продуктов.
Самый простой вариант: лицо следует предварительно распарить, затем взять щепотку соли и очень осторожно втирать в проблемные места в течение примерно 1-2 минут. Какой бы мелкой ни была поваренная соль, нельзя воздействовать на область вокруг глаз! Там практически нет жировой прослойки, и нанести повреждения коже очень легко.
После такого скрабирования необходимо умыться теплой, потом прохладной водой и смазать лицо увлажняющим кремом. Слой крема можно накладывать обильно, чтобы кожа быстрее восстановилась.
Можно приготовить скраб из соли и соды для лица. Берем ингредиенты:
- соль (чайную ложку);
- соду (половинку чайной ложки);
- чайную ложку кефира.
Лучше всего выбирать нежирный кефир. Все смешиваем, затем в течение пары минут круговыми движениями втираем в кожу лица. Скраб из соли и соды подходит и для комбинированной кожи, потому что кефир, входящий в его состав, смягчает действие мелких частичек.
Жирная кожа хорошо отзывается на такой солевой скраб. Умываем лицо, затем делаем мыльную пену и наносим на кожу. Поверх пены аккуратно втираем морскую или обычную соль. Помассировав кожу, смываем все с лица и наносим успокаивающий крем. Можно после такого скраба для лица с поваренной или морской солью нанести на кожу оливковое масло (или масло жожоба) и оставить до полного впитывания. Только не забудьте промокнуть лицо салфеткой, а то останутся жирные следы. И не стоит каждый раз после скрабирования пользоваться маслом, чтобы не закупорить сальные протоки.
Чрезвычайно полезен для жирной кожи скраб для лица из соли и косметической глины. Выбор глины – дело индивидуальное: подойдут и голубая, и черная, и розовая. Готовим кашицу из глины, как обычно, и добавляем туда чайную ложку соли. Глина стягивает поры, выравнивает цвет, убирает микровоспаления – словом, действует «заодно» с солью. Хорошо добавить к смеси чайную ложечку лимонного сока, который осветляет лицо, делает его свежим и отдохнувшим.
Очищаем сухую кожу
Скраб для сухой кожи
Сухая и увядающая кожа нуждается в очищении несколько меньше, чем жирная. К тому же она не терпит агрессивного отношения: сразу появляется неприятное ощущение жжения, раздражение, увеличивается чувствительность. Однако скраб использовать время от времени все же надо, так как необходимо помогать коже избавляться от отживших частичек. Иначе она будет выглядеть тусклой и усталой, что автоматически прибавляет ее обладательнице несколько лет.
Как сделать хороший скраб из соли для сухой кожи? Для этого можно воспользоваться оливковым маслом и соком лимона. Соль (половину чайной ложки) смешиваем с маслом (берем чайную ложку) и соком (тоже нужна чайная ложка). После того, как в течение пары минут вы помассировали лицо этим составом, его нужно смыть, а потом можно нанести на лицо еще порцию оливкового масла и его уже не смывать, только чуть промокнуть полотенцем.
Если сделать скраб из соли и меда, то кожа очистится и получит порцию необходимых ей витаминов.
Смешиваем по чайной ложке меда, растительного масла и соли. Можно добавить немного воды, чтобы смесь получилась мягкой и не царапала кожу. Смешиваем все, наносим на лицо. Через минуту массажа оставляем еще на 5-10 минут. Потом смываем, наносим питательный крем.
Для тех, у кого нет аллергии на цитрусовые, подойдет хороший рецепт скраба с мякотью апельсина. Взяв:
- размятую дольку апельсина;
- растительное масло (чайную ложку);
- соль (чайную ложку),
все смешиваем и наносим на лицо. Надо немного помассировать кожу, после чего смыть состав и нанести увлажняющий крем. Такой скраб играет одновременно и роль маски, тонизирующей увядающую кожу.
При дряблой коже в составе скрабов разрешается использовать морские водоросли. Они и питают, и подтягивают кожу, избавляя ее от возрастных проблем.
Скрабы для жирной кожи на основе соли можно применять раз в неделю. С сухой же следует быть осторожнее: максимум раз в десять дней можно таким образом очищать и тонизировать кожу.
Чтобы усилить действие скраба, надо либо распарить кожу предварительно, либо несколько раз провести по ней кубиком льда. Не пользуйтесь скрабом, если на лице есть заметные воспаления, если недавно была проведена механическая или ультразвуковая чистка.
После процедуры скрабирования не надо сразу накладывать косметику и бежать на работу. Кожа должна отдохнуть и восстановиться. Поэтому идеальным временем для такого сеанса будет выходной день.
Скрабы из морской или поваренной соли – прекрасное средство для поддержания кожи в тонусе, избавления ее от ороговевших частичек. Не пренебрегайте этой простой и дешевой домашней косметикой, и ваше личико всегда будет выглядеть ухоженным и моложавым, сколько бы вам ни исполнилось лет!
Источник