Чем полезна для суставов соль и сода

Чем полезна для суставов соль и сода thumbnail

Жизнь так хороша, особенно когда ничего не болит, не скрипит и не щелкает. К боли привыкнуть невозможно, да и не нужно. Простые перемещения и элементарные действия становятся затруднительными, если нет уверенности в своих суставах. Организм у человека один, его надо беречь. Начинать профилактику можно заранее, не дожидаясь, пока станет мучительно больно. В профилактике и лечении боли в коленях помогает сода для суставов.

Как лечить суставы содой в домашних условиях

Еще римские врачи обратили внимание на целебные свойства бикарбоната натрия. Лечебное воздействие на ткань организма заключается в урегулировании кислотно-щелочного баланса. Механизм реакции давно исследован: благодаря аниону угольной кислоты, поступающему с содой, повышается в организме количество щелочи. Натрий и хлор активно выводятся мочевыделительной системой. В свою очередь, запас калия в клетках повышается за счет ликвидации избытка натрия. Этот механизм положительно действует на ткани организма. В клетке нормализуется процесс метаболизма, а это предотвращает апоптоз — преждевременную гибель.

Чем полезна для суставов соль и сода

Здоровые суставы должны быть гибкими и прочными

Пищевую соду успешно используют в лечении множества заболеваний. Патология суставов не является исключением. Порошок уменьшает боль, удаляет признаки воспаления, нормализует функционирование соединительной ткани, улучшает энергетический и трофический потенциал клеток.

От чего поможет сода

Это химическое вещество можно применять для лечения артритов разной этиологии (реактивных, травматических, ревматоидных). Независимо от характера поражения соединительных тканей комплексная терапия с бикарбонатом натрия положительно действует на синовиальную жидкость и клетки хрящевой ткани. Благодаря этому уходит боль из суставов, отеки, улучшаются функции поврежденных конечностей.

Применяют такую терапию и при заболеваниях суставов, связанных с обменным нарушением – подагрой. Оно характеризуется накоплением кристаллов мочевой кислоты, которая провоцирует резкую боль. Щелочь нормализует обменные процессы в суставах, дает анальгетический эффект, улучшая самочувствие пациента.

Щелочь играет роль анальгетика и катализатора обменных процессов

Помогает уменьшить неприятные ощущения содовая терапия и при дегенеративных поражениях суставов — артрозах. Это болезненные прогрессирующие состояния, связанные с нарушением трофики хрящей и возможным развитием некроза костей. Сильная боль, ограниченная подвижность — симптомы артрозов. Но и при артрозе сода поможет лечению.

Содой лечат даже остеохондроз, причем не зависимо от локализации патологии. Комплексное лечение позволяет сохранить двигательную активность костей, уменьшить боль, улучшить питание соединительных тканей.

Пример из жизни: застряли мы как-то на даче после ливня, дороги развезло, транспорт не ходил, аптек поблизости не было ни одной, а у мамы руки разболелись после огорода. Ни болеутоляющего, ни мази какой противовоспалительной – ничего не взяли. Нужно было снять болевые ощущения, приглушить артроз. Вспомнили мы тогда советы народной медицины, развели порошок бикарбоната натрия (на кухне стоял на дальней полке) в кипятке и посадили маму над тазиком руки парить. Легче ей стало. А на следующий день к врачу пошла.

Почему возникают проблемы с суставами

Боль возникает, когда раздражены нервные окончания, идущие от суставной синовиальной сумки. Структура суставной ткани имеет особенность – большое количество таких окончаний и хорошее кровоснабжение, поэтому сустав быстро отвечает болью на раздражители. Роль раздражителей могут играют продукты аутоиммунного процесса, токсины, кристаллы солей, воспалительные компоненты.

Благоприятные факторы для болезни суставов:

  • возраст;
  • костные разрастания (остеофиты), раздражающие синовиальные оболочки;
  • врожденные патологии и пороки (тазобедренная дисплазия), ведущие к неправильному формированию суставов;
  • генетика;
  • лишние килограммы;
  • малоподвижный или, наоборот, слишком активный образ жизни;
  • травмы суставов, растяжения сухожилий и связок;
  • сосудистые расстройства, стенокардия, опухоль в легких, инфаркт миокарда;
  • острые вирусные заболевания;
  • неврологическое заболевание позвоночника;
  • антибиотики пенициллинового ряда, транквилизаторы, противозачаточные препараты.

Действие соды на суставы

По мнению римского врача Диоскорида, французского химика и врача Анре де Монсо, немецкого химика Маргграфа, Елены и Николая Рерих, профессора Ивана Неумывакина, бикарбонат натрия благотворно действует на организм человека. Среди полезных свойств порошка:

  • разжижение крови;
  • обезболивание;
  • восстановление рН-баланса;
  • снятие признаков воспаления;
  • повышение трофического потенциала клетки;
  • растворение вредных отложений;
  • восстановление кислотно-щелочного баланса;
  • улучшение клеточного метаболизма.

Сода при артрозе коленных суставов

При артрозе необходимы витамины группы B. Оказалось, что организм усваивает их эффективнее, когда щелочной баланс в норме, поэтому применяется лечение суставов содой. Именно это химическое вещество помогает полностью усвоить витамины PP, B1, B2, B5, B6, B12, укрепляющие суставы, пораженные артрозом.

Рекомендуется пить молоко с бикарбонатом натрия, чтобы усвоились аминокислоты, необходимые для здоровья и питания суставов. Принимают лекарство натощак, за полчаса до еды три раза в день. Дозировка подбирается индивидуально, но начинают с небольшого количества –на кончике чайной ложки, а заканчивают целой ложкой.

При артрозе коленей хорошо помогают от боли ванночки с солью, содой и горячей водой. Растворяют три ложки соли, одну ложку бикарбоната натрия на литр воды и парят проблемную область в тазу или в ванне, затем укутывают суставы шерстяным платком.

Для подвижности коленей и уменьшения боли подойдут ванночки и компрессы

В коленном суставе при артрозе возникает отёк коленной чашечки. Чтобы этого избежать, нужно делать перед сном содовые компрессы в пропорции две ложки порошка на литр воды. Бинт или натуральную ткань смачивают в этом растворе и обматывают пораженное болезнью колено, держат до полного высыхания компресса. Такие повязки применяются для лечения артроза коленного и локтевого суставов, коксартроза, деформирующего остеоартроза пальцев, шейного отдела позвоночника. Сверху мокрая ткань заматывается полиэтиленом и шерстью. Повязку можно оставлять на всю ночь. После недели применения компрессов пациенты ощущают положительный эффект.

Особенности лечения содой

NaHCO3 можно применять несколькими способами: в виде компрессов, питьевого раствора, мазей, ванн.

Компрессы – это многослойные повязки, которые прикладывают к больному месту на некоторое время для целебного воздействия. При артрозе применяют влажные согревающие повязки, поверх которых настилают полиэтилен и шерстяную ткань.

Читайте также:  Маска для лица из кофейной гуще чем полезен

Внутрь принимают раствор по схеме. Нарушать дозу и сроки приема нельзя, так как это может привести к негативным последствиям, важно следовать разработанным и проверенным рецептам.

Мазь наносят на больные места легкими массажными движениями перед сном. После лечения остатки мази смывают.

Целебную ванну применяют для всего тела или для отдельных частей в виде ванночки. Процедуру проводят в горячей (чтоб не обжигала) воде с легким массажем пораженного участка. После ванны необходимо растереться полотенцем, одеться в теплые вещи.

Пример из жизни: сколько помню дедушку, всегда он по вечерам любил принимать ванны. Да не просто воду нальет и лежит, нет, он обязательно или травку какую заварит и настой в воду процедит, или соли морской размешает, а как-то раз увидела я, что дед с кухни пачку соды в ванную комнату взял. Говорил, суставы скрипят – надо смазать. Когда я поинтересовалась, чем он мазать собрался, дед рассмеялся и показал коробочку из кухни. Насыплю, говорит, волшебного порошка в кипяток, искупаюсь, как добрый молодец из «Конька-горбунка» в котле, и буду снова молодой, со здоровыми суставами.

Популярные рецепты

Компресс с морской солью

Проверенный метод лечения солью и содой используется на ночь. Смешиваются в одинаковых пропорциях бикарбонат натрия, морская соль, горчичный порошок и свежий мед. Состав наносят на больные места, компресс на ночь накрывается полиэтиленом, завязывается шерстяной тканью. Утром смесь смывается теплой водой. Повторяют процедуру две недели.

Соль обладает противовоспалительным эффектом

Мазь из ряженки

Перемешивают в равных пропорциях ржаные измельченные сухари и домашняя ряженка так, чтобы получилась густая мазь. В смесь добавляют десять граммов питьевой соды и дают выстояться составу в темноте шесть часов. Готовой мазью лечат суставы ног, рук, поясницы. Процедура повторяется в течение двух недель.

Компресс с керосином

Пропорция: одна часть NaHCO3, 10 частей свежего меда, 10 частей качественного очищенного керосина. Компрессы прикладывают к пораженным местам и держат до покалывания. Смесь смывают теплой водой, кожу смазывают жирным кремом, растительным маслом, сустав укутывают теплым шерстяным платком. Такие компрессы делают не каждый день, а раз в два-три дня.

Керосин должен быть высшего качества, хорошо очищенный

Классический рецепт для лечения суставов пищевой содой не потребует много времени на подготовку. Хорошо снимает отек и боль простой компресс: в 1 литре воды растворяют 50 граммов порошка бикарбоната натрия. Хлопковую повязку тщательно прополаскивают в получившемся растворе и обвязывают ею на ночь больное место. Укрывают теплой вещью. Через неделю проявляется положительный эффект. Затем в течение месяца прикладывают компресс из соды и уксуса, смешанного с водой.

Видео: компресс для лечения суставов

Прием внутрь

Доза для внутреннего применения не должна превышать 15 г, перед приемом обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если доктор разрешил принимать раствор внутрь, то использовать необходимо теплую воду (стакан) и три грамма порошка. Причем пьют лекарство за полчаса до еды. После месяца лечения делают перерыв на 3-4 недели, после чего следует сделать перерыв еще на месяц.

Схема профессора И. П. Неумывакина

По мнению профессора И. П. Неумывакина, который сорок лет изучал нетрадиционную медицину, бикарбонат натрия содержит активные компоненты, воздействующие на обменные процессы и блокирующие воспаление. Доктор разработал уникальный способ лечения.

Половину кружки теплой кипяченой воды смешивают с тремя граммами соды, крупинки тщательно растворяют. Затем добавляют еще столько же холодной воды и выпивают залпом. Повторяют прием три дня по утрам и вечерам (для людей до 40 лет), по три раза в сутки (для людей за 40). Следующие три дня отдыхают от лечения. Затем опять возобновляют питье раствора, увеличивая постепенно количество порошка до столовой ложки. Неумывакин советует применять эту схему даже при инфекционной природе заболевания.

Больше рецептов мазей

Вначале артроза и при ремиссии хронического состояния применяют мази с йодом и солью. Перед сном перемешивают 15 г бикарбоната натрия, 15 г морской соли и 15 г жидкого меда, добавляют пипеткой 10-15 капель йода. Суставы хорошо прогревают под душем или в ванной горячей водой, затем втирают приготовленную мазь и оставляют ее до утра. Курс лечения рассчитан на 10 дней.

Для оздоровления крупных суставов, подверженных патологии, используют такой состав: на один килограмм разогретой на сухой сковороде соды берут 40 г порошка горчицы, смесь разбавляют теплой водой (50 мл). Затем вмешивают овсяные или пшеничные отруби в смесь до пастообразной консистенции. На больное место наносят теплую мазь, укрывают сустав полиэтиленом, теплой тканью и держат мазь до тех пор, пока не остынет.

С осторожностью можно использовать и рецепт мази с керосином, очищенным, конечно. Полстопки растительного масла (оливкового, подсолнечного, льняного, тыквенного) смешивают с таким же количеством керосина и натертым на мелкой терке хозяйственным мылом (25 г), в смесь всыпают 15 г бикарбоната натрия. Готовую мазь оставляют на три дна в тепле настаиваться. Затем смесь рекомендовано втирать перед сном в больные места, массируя и хорошо укутывая шерстяной тканью.

Важно! Если во время применения мазей появились высыпания, зуд кожи или покраснения, нужно немедленно обратиться к врачу, возможно, это симптомы аллергии. Менять ингредиенты или пропорции в рецептах запрещено.

Ванны и ванночки

Это не только приятно, но и полезно. Расслабляющая процедура помогает избавиться от боли. Солевой раствор в небольшом тазике готовится очень быстро: в горячую воду добавляют 75 г морской соли и столько же соды. Держат руки или ноги в ванночке, пока вода не остынет. После процедуры больные места укутывают (надевают носки, рукавички).

Читайте также:  Чем полезен чистотел и как его принимать

Любителям ванн понравится процедура распаривания лежа. В большую ванну наливают 150 л горячей (чтобы не обжигала) воды и насыпают 200 г морской соли и столько же пищевой соды. Хотя концентрация не такая сильная, как в ванночках, но эффект заметен после первой процедуры. Такие ванны принимают через день примерно месяц за полчаса до сна.

Противопоказания к процедуре

При лечении, особенно когда раствор употребляют внутрь, есть противопоказания. Болезни, при которых бикарбонат натрия категорически нельзя использовать:

  • Гастриты (низкая кислотность). Такое лечение может спровоцировать запор.
  • Гастриты (высокая кислотность). Длительное применение порошка обычно приводит к язве желудка.
  • Аллергия.
  • Беременность.
  • Сахарный диабет.
  • Рак III, IV стадий.

При лечении нужно соблюдать осторожность, избегая попадания крупиц в дыхательные пути. Вещество способно вызвать химические ожоги.

Пример из жизни: Анна Васильевна, моя соседка, всегда увлекалась народной медициной, в кладовке у нее постоянно стояли настойки и сушились травы, в темной баночке даже плавал мухомор в спирту. Когда я в очередной раз пожаловалась на боль в коленях, она предложила сделать компресс с обычной содой. Рецепт показался мне безобидным, боль нарастала, и я решилась. Наутро ходить было легче, вот только кожа на коленях сильно покраснела и жутко чесалась. Травница только взглянула на мои ноги и сразу вынесла вердикт: аллергия, компрессы отменить, смазывать ноги настоем календулы и ромашки и попить антигистаминные средства. Так что содой я больше не рискую лечиться, хотя боль и уменьшилась.

Как говорится, все хорошо в меру. Увлекаться лечением в домашних условиях не стоит без предварительной консультации врача, особенно это касается приема растворов внутрь и компрессов с керосином. Можно обжечь кожу и слизистую, вызвав осложнения. Содовая терапия хороша как вспомогательное средство в комплексном лечении суставов. Ванны и компрессы, мази и растворы применяют для снятия болевых ощущений, нормализации щелочного баланса организма. Но артроз – серьезное заболевание, лечить его нужно под наблюдением врача.

Если у вас есть собственные отзывы о лечении суставов содой, поделитесь ими в комментариях, возможно, они будут полезны нашим читателям.

Источник

Чем полезна для суставов соль и сода

Лечение суставов пищевой содой практикуется в народной медицине. С помощью химического соединения очищают костные и хрящевые ткани от шлаков и токсинов, растворяют уратные камни при подагре, пытаются избавиться от болезненных ощущений, утренней припухлости и скованности движений. Употребление содовых растворов при некоторых заболеваниях может быть полезно за счет их способности выщелачивать кровь и мочу.

Но чаще такой способ лечения нецелесообразен и небезопасен. Использование соды в терапии артроза или артрита необходимо обсудить с лечащим врачом. Несмотря на скептический настрой представителей официальной медицины к народным средствам, они всегда дают необходимые рекомендации для минимизации вероятности нежелательных последствий.

Когда сода полезна

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…

Для лечения патологий суставов соду можно принимать внутрь или использовать в составе смесей для компрессов или мазей. Ее основное терапевтическое действие — изменение кислотно-щелочного баланса любой жидкости в организме (крови, мочи, желудочного сока, желчи). Процесс ощелачивания полезен, но далеко не во при всех заболеваниях. Употребление содовых разведений улучшит самочувствие больных подагрой с оксалатами или уратами в почках. Курсовое лечение даст нужный эффект, несколько продлит стадию ремиссии, но вероятность подагрических атак снижается незначительно.

Чем полезна для суставов соль и сода

Сода помогает снимать незначительные воспаления в суставах.

Прием содового раствора для больных другими суставными патологиями полезен из-за их способности ускорять выведение продуктов распада тканей. При снижении кислотности желудочного сока уменьшается аппетит, что благоприятно сказывается на массе тела. Похудение всегда актуально для людей с заболеваниями суставов, так как ожирение часто становится причиной развития артрита или артроза. Показания к внутреннему или наружному применению соды:

  • шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеохондроз;
  • ревматоидные, реактивные, подагрические артриты;
  • артрозы, в том числе гонартроз или коксартроз.

Сода используется при таких заболеваниях исключительно с профилактическими целями. Ее прием не оказывает какого-либо влияния на причину артрита или артроза, не снижается и выраженность симптоматики во время обострений.

Используя соду для лечения подагры, следует помнить, что она не предназначена для длительного употребления. Химическое соединение отрицательно воздействует на кровеносные сосуды, снижая их эластичность. А это спусковой крючок для развития многих заболеваний, например, варикоза или тромбофлебита.

Компрессы

Компрессы с содой используются в терапии только хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата благодаря способности химического средства ускорять метаболизм. Это приводит к улучшению микроциркуляции — рассасыванию отеков, в том числе воспалительного происхождения.

Чем полезна для суставов соль и сода

Компресс с содой.

Компрессы с содой чаще применяются в терапии дегенеративно-дистрофических патологий (коксартроз, гонартроз, другие виды деформирующих артрозов), выраженными симптомами которых являются утренняя припухлость суставов и ограничение объема движений.

Состав смеси для компрессов с содойПриготовление в домашних условияхСпособ применения
Сода, морская соль, мед, горчица сухаяСмешать ингредиенты в равных количествах, тщательно растереть до образования однородной массыНанести на больной сустав перед сном, прикрыть полиэтиленовой пленкой, зафиксировать эластичным бинтом, держать до утра. Смыть теплой водой, втереть увлажняющий крем. Длительность лечения — 10 дней
Сода, кефир, отрубиЗамочить 3 столовые ложки перемолотых отрубей в 0,5 стакана нежирного кефира, добавить чайную ложку содыНанести смесь на поврежденные суставы под пленку, утеплить шарфом, держать 2-3 часа, смыть теплой водой. Продолжительность терапевтического курса — 2-3 недели
Сода, кипяченая водаВ стакане теплой воды развести 2 столовые ложки соды (без горки)Смочить в растворе широкую стерильную салфетку, приложить к больному суставу, оставить до полного высыхания. Повторить процедуру 2-3 раза в день. Длительность лечения — 7-10 дней
Читайте также:  Чем полезны бананы при занятии спортом

Мази

Сода для лечения суставов применяется и в составе мазей. Ингредиенты средств домашнего приготовления не проникают в костные, хрящевые, мягкие ткани. Терапевтический эффект мазей заключается в согревающем действии, причем сода способна его пролонгировать и несколько усиливать. Под влиянием тепла в области сустава повышается температура тела, что приводит к ускорению кровообращения. Это способствует насыщению всех структур локтей, коленей, голеностопов питательными и биологически активными веществами. За счет более быстрого метаболизма ускоряются восстановительные процессы. Ценность мазей с содой зависит от наличия в них других компонентов с лечебными свойствами. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для таких народных средств:

  • смешать 100 г медицинского вазелина с чайной ложкой соды, 20 г густого цветочного меда. Втирать в больные суставы 2-3 раза в день;
  • в ступке тщательно растереть чайную ложку соды с 50 г свежего сливочного масла и 5 каплями миндального косметического масла. Втирать в суставы на ночь;
  • смешать по капле эфирных масел пихты, мяты, чабреца со столовой ложкой соды и 50 г жирного детского крема. Наносить на суставы 2-3 раза в день, втирать легкими массирующими движениями;
  • растереть в ступке чайную ложку живичного скипидара со 100 г вазелина, осторожно, по щепотке ввести в смесь чайную ложку соды. Втирать в суставы 1 раз в день.

Чем полезна для суставов соль и сода

Домашняя мазь с содой для лечения суставов.

Все мази домашнего приготовления следует хранить на нижней полке холодильника не дольше 10 дней.

«Врачи скрывают правду!»

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

>

Изменение консистенции народных средств, их цвета или запаха указывает на порчу. Такие мази запрещается использовать для терапии.

Содовые растворы для внутреннего употребления

Доктор Неумывакин давно практикует очищение организма содовыми растворами. Курсовое использование химического соединения, разведенного в воде, позволяет ускорить выведение из суставов шлаков, токсинов, конечных и промежуточных продуктов воспалительного или деструктивно-дегенеративного процесса. Врач рекомендует 2-3 раза в год в течение месяца проводить очищающие процедуры пациентам с артрозами, артритами, остеохондрозами различной локализации. Это помогает предупредить распространение патологий, снизить выраженность болей и другой неприятной симптоматики, добиться устойчивой ремиссии.

Подготовительный этап

Нельзя сразу принимать содовые разведения — к чистке суставов нужно тщательно подготовиться. Иначе желудочно-кишечный тракт подвергнется нежелательным нагрузкам, а терапевтический эффект от процедур будет минимальным. Подготавливаться необходимо за 7-10 дней до очищения следующим образом:

  • исключить из питания продукты с большим содержанием жира — копчености, полуфабрикаты, сало, шпик, колбасные изделия. Ограничить соль, специи, пряности, провоцирующие задержку жидкости в организме;
  • 1-2 раза в день заниматься лечебной гимнастикой и физкультурой для разработки суставов, ускорения в них кровообращения и микроциркуляции;

Чем полезна для суставов соль и сода

Суставная гимнастика — подготовительный этап.

  • при отсутствии противопоказаний 1-2 раза посетить баню или сауну для «открытия» кожных пор, улучшения кровоснабжения суставных структур кислородом, питательными и биоактивными веществами.

На протяжении недели следует отказаться от употребления алкоголя, ограничить количество выкуриваемых сигарет. Обязательно нужно обсудить предстоящее очищение с лечащим врачом. Все больные суставными патологиями ежедневно принимают препараты различных клинико-фармакологических групп. Активные ингредиенты некоторых из них могут вступить с содовыми разведениями в химическое взаимодействие. Если нельзя прекратить прием таблеток или капсул, то от процедуры очищения придется отказаться.

Процедура очищения

Приступать к очищению нужно только с пустым желудком. Если этим правилом пренебречь, то щелочь вступит в химическую реакцию с едкой соляной кислотой, вырабатываемой железами слизистой желудка. В результате образуется огромное количество углекислого газа, что спровоцирует отрыжку, вздутие живота, изжогу.

Чем полезна для суставов соль и сода

Раствор соды для очистки суставов.

Лечение начинается с приема небольших доз соды (буквально на кончике ножа). Затем разовая доза постепенно увеличивается, но нежелательно употреблять более одной столовой ложки порошка. Сода разводится только слегка теплой водой. В противном случае процедура приведет к обратному ожидаемому эффекту — химическое соединение примет участие в процессах кристаллизации вредных солей. Как проводится процедура очищения суставов:

  • 3 г соды разводят в 0,5 стакана кипяченой воды до полного растворения, а затем добавляют такую же порцию жидкости;
  • полученное разведение выпивается залпом (не мелкими глоточками!).

После употребления содового разведения нужно ненадолго прилечь, иначе может возникнуть приступ тошноты. Длительность терапевтического курса — 3 дня, а затем доктор Неумывакин рекомендует сделать такой же перерыв. Пожилым больным следует принимать раствор 3 раза в сутки, а молодым людям — утром и вечером.

Использование соды способствует не только очищению суставов, но и купированию протекающих в них воспалительных процессов. Но некоторым категориям пациентов запрещено использовать химическое соединение для лечения. Это больные тяжелыми патологиями печени, почек, сахарным диабетом, желудочно-кишечного тракта (гипоацидный гастрит), а также дети, беременные и кормящие женщины. Соду нельзя принимать внутрь людям с ее индивидуальной непереносимостью.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

загрузка…

Источник