Чем полезна янтарная кислота для мужчин

Чем полезна янтарная кислота для мужчин thumbnail

Янтарная кислота необходима человеческому организму для осуществления клеточного дыхания и продуцирования энергии из углеводов и жиров. При отменном здоровье она присутствует в организме в нужном количестве. Польза и вред янтарной кислоты зависят от совокупности факторов. Острый дефицит вещества снижает работоспособность и ускоряет процесс старения.

Что такое янтарная кислота

Янтарная кислота – это полезное вещество, присутствующее в составе янтаря, смол и суббитуминозного угля. Ее также называют Е363. Она представляет собой кристаллообразный порошок, из которого делают медикаментозные средства. Еще одно научное название вещества – этан-1,2-дикарбоновая кислота. В человеческий организм она также попадает вместе с продуктами питания.

При правильном функционировании основных систем жизнеобеспечения уровень янтарной кислоты находится в пределах нормы. Если возникают отклонения, ее количество снижается. В дальнейшем могут возникнуть дополнительные проблемы со здоровьем.

В каких продуктах содержится янтарная кислота

Чтобы восполнить запас янтаря в организме, достаточно разнообразить рацион. Из-за того, что продуктов с его содержанием не так много, дополнительно назначают применение препаратов на его основе. Е363 присутствует в следующих продуктах:

  • боярышник;
  • подсолнечные семечки;
  • морепродукты;
  • сыр;
  • мука и дрожжи;
  • ячмень;
  • виноград;
  • репа;
  • сахарный тростник.

В некоторые продукты янтарную кислоту добавляют на этапе производства в целях повышения срока годности. Такой эффект достигается, благодаря ее фильтрующим и окислительным свойствам.

Важно! Потребность в янтарной кислоте может увеличиваться при чрезмерных стрессовых нагрузках.

Чем полезна янтарная кислота для организма

Польза и вред янтарной кислоты для здоровья можно объяснить ее богатым составом. По принципу воздействия вещество сравнивают с коэнзим Q10. Он помогает предотвратить различные заболевания и производит омолаживающий эффект. Преимуществом янтарной кислоты перед коэнзим Q10 является бюджетная стоимость.

Люди, использующие препараты с янтарем, продлевают жизнь и улучшают состояние своего здоровья. В дополнении к этому замедляется старение. За счет обезвреживания свободных радикалов, из организма выводятся токсины. Повышается способность противостоять воздействию опасных внешних факторов. Также обеспечивается бесперебойное поступление кислорода к тканям и важным органам. Это особенно важно для успешной работы мозга. К главным полезным свойствам Е363 относят:

  • улучшение работы репродуктивных органов;
  • торможение роста опухолей;
  • укрепление иммунитета;
  • выведение алкоголя и токсинов из крови;
  • стимуляция выработки инсулина;
  • профилактика анемии;
  • улучшение мозгового кровообращения;
  • нормализация обменных процессов;
  • противовоспалительное действие;
  • противовирусный эффект;
  • улучшение памяти.

Медики отмечают ярко выраженную пользу янтарной кислоты при похмелье. При поступлении этанола происходит накопление ацетальдегида. Он способствует появлению тревожной симптоматики. Янтарь выводит токсин, избавляя от неприятных ощущений. Сознание больного становится ясным, исчезает тошнота и головная боль.

Чем полезна янтарная кислота для мужчин

Для женщин

Полезные свойства янтарной кислоты наиболее выражены по отношению к женскому организму. При ее введении наблюдается положительная динамика в борьбе с доброкачественными опухолями половых органов и молочных желез. Польза янтарной кислоты для женщин заключена в следующем:

  • устранение очага воспаления;
  • восстановление уровня гормонов;
  • нормализация работы щитовидной железы;
  • лечение спаечного процесса;
  • снижение веса;
  • омолаживающий эффект;
  • поднятие иммунитета во время беременности и в период лактации.

Для мужчин

Янтарная кислота незаменима для представителей сильного пола. Она отличается способностью в максимально короткие сроки восстанавливать уровень энергии после физической активности. Польза янтарной кислоты для организма мужчины особенно заметна в отношении репродуктивных органов. Благодаря насыщению клеток малого таза нужным количеством кислорода, улучшается приток крови. Это оказывает полезное воздействие на потенцию и выносливость во время полового акта. При регулярном применении Е363 повышается сексуальное влечение.

Можно ли принимать янтарную кислоту детям

Дети нуждаются в меньшем количестве янтаря. Тем не менее его восполнение крайне необходимо. При использовании янтарной кислоты следует соблюдать дозировку. В этом случае препарат поможет быстро восстановиться после перенесения болезни, укрепив иммунную защиту. Детям янтарную кислоту дают в составе компотов и различных соков. Перед ее применением обязательно нужно проконсультироваться с педиатром.

Янтарная кислота при беременности и грудном вскармливании

Сложно переоценить пользу янтарной кислоты в период вынашивания ребенка. Она стабилизирует состояние женщины и восполняет организм полезными веществами, необходимыми эмбриону для развития. К причинам необходимости применения янтарной кислоты во время беременности относят:

  • предотвращение анемии;
  • стабилизация эмоционального состояния;
  • улучшение процесса поступления кислорода к плоду;
  • снижение частоты приступов токсикоза;
  • выведение вредных веществ;
  • нормализация работы печени и почек.

Во время лактации женщина находится в истощенном состоянии. Поэтому важно задуматься о полноценности рациона и приеме витаминных комплексов. Польза Е363 в этом случае заключается в стимулировании обменных процессов. В результате применения улучшается самочувствие, устраняется сонливость и усталость.

Применение янтарной кислоты

При правильном использовании янтарь не наносит вреда здоровью. К его основным преимуществам относят доступность и широкий спектр действия. Чаще всего препараты с содержанием янтарной кислоты используют в составе комбинированной терапии. Полезные свойства делают ее незаменимым средством профилактики различных заболеваний. Поводом для ее использования могут служить следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • системное отравление организма;
  • злокачественные образования;
  • атеросклероз;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • гепатит;
  • вирусные инфекции;
  • бронхолегочные патологии.

Для похудения

Диетологи рекомендуют применять лекарственное средство тем, кто занимается спортом и стремится сбросить вес. Это обусловлено способностью запускать обмен веществ, стимулируя жиросжигание. При этом восполняются энергетические ресурсы. Польза янтарной кислоты для похудения сосредоточена в следующих свойствах:

  • ускорение процесса расхода лишних калорий;
  • выведение шлаков из организма;
  • избавление от отеков;
  • стимулирование притока энергии.

Важно помнить, что одного приема Е363 при большом излишке подкожного жира будет недостаточно. Необходимо правильно питаться и выполнять физические упражнения.

При простуде

Польза от янтарной кислоты в таблетках объясняется свойством укреплять иммунную защиту. Поэтому ее зачастую назначают в целях профилактики. Применение кислоты считается максимально безопасным способом стимулирования иммунитета. Длительность приема составляет 30 дней. Таблетки пьют по 1 шт. трижды в день. Если имеются симптомы простудного заболевания, дозировку увеличивают в 2 раза. При правильном применении лечебное средство помогает справиться с заложенностью носа, устраняет кашель и нормализует температуру тела. В отличие от сильнодействующих медикаментов, вещество не наносит вреда здоровью. Прием янтаря можно комбинировать с лечением жаропонижающими препаратами.

В спорте

Янтарная кислота ценится за свойство восстанавливать организм после перенесения тяжелых нагрузок. В первую очередь, она оказывает положительное воздействие на работу сердца. В сочетании с глюкозой она устраняет боль в мышцах и мобилизирует силы. Спортсменам рекомендуют принимать по 500 мг лекарственного средства сразу после завтрака. После стабилизации состояния суточную дозу снижают до 100 мг. Польза янтарной кислоты для организма человека, занимающегося спортом, будет наиболее заметна при регулярном использовании. Но важно делать перерывы в приеме, чтобы избежать профицита полезного вещества.

В онкологии

При злокачественных образованиях янтарную кислоту назначают для остановки роста патологических клеток. Никакого вреда при этом нет. Особая эффективность наблюдается на ранних стадиях онкологии. Но прием янтаря не исключает необходимость медикаментозного лечения.

В гинекологии

Польза янтаря для женского здоровья особенно заметна в репродуктивной сфере. Наблюдается повышенная активность вещества по отношению к надпочечникам и гипоталамусу. В результате этого регулируется выработка женских половых гормонов. За счет свойства снабжать клетки организма кислородом, улучшается кровообращение в малом тазу. Это оказывает благоприятное воздействие на рост эндометрия.

С помощью Е363 можно снизить болезненность во время критических дней и подготовить организм к зачатию. Его зачастую назначают в целях устранения дефектов матки. Препарат нередко прописывают в следующих случаях:

  • вагинит;
  • климакс;
  • спаечный процесс;
  • эктопия шейки матки;
  • эндометриоз;
  • пониженная фертильность;
  • фибромиома.

Как пить янтарную кислоту в таблетках

Принцип использования янтарной кислоты зависит от цели лечения. Стандартная схема размещена в инструкции к препарату. Она подразумевает 2-разовый прием по 2 таблетки. Чтобы получить наибольшее количество пользы, необходимо пить янтарную кислоту во время еды. Ее запивают чистой водой или молоком. Стандартную схему практикуют при снижении физической активности и сонливости. В других случаях препарат принимают следующим образом:

Цель лечения

Схема приема

Сердечно-сосудистые нарушения

½ таблетки 1 раз в день в течение месяца

Отравление токсинами

10 таблеток однократно

Физическое переутомление

По 5 таблеток в сутки на протяжении 5 дней

Профилактика

По 500 мг в сутки на протяжении 2 недель

Чем полезна янтарная кислота для мужчин

Янтарная кислота в косметологии

Янтарная кислота широко распространена в косметологии. Это связано с ее свойством замедлять процесс старения. Наиболее выраженная польза замечена при сочетании вещества с мумие. В результате использования янтаря повышается эластичность кожи и выравнивается тон кожи. Черные круги под глазами становятся менее видимыми. За счет хорошего питания клеток быстрее происходит обновление верхних слоев кожной поверхности.

Маски для лица

О пользе янтарной кислоты для лица известно далеко не каждой женщине. Ее не только принимают внутрь, но и наносят на кожную поверхность в составе домашних масок. Они избавляют от угревой сыпи, снимают отечность и делают кожу более свежей. Маску на основе янтарной кислоты делают следующим способом:

  1. 2 таблетки измельчают до порошкообразного состояния.
  2. Полученный порошок разводят в 1 ст. л. воды.
  3. Смесь распределяют по лицу.
  4. Через 20 минут маску смывают теплой водой.

Совет! Если при использовании возникает зуд или красные пятна на коже, маску использовать нельзя. Основной вред заключается в аллергической реакции.

Уход за волосами

Полезные свойства янтарной кислоты для организма человека позволяют применять ее для улучшения структуры волос. В этих целях препарат используют как наружным, так и внутренним способом. Для удобства применения можно добавлять несколько растворенных в воде таблеток в шампунь или бальзам для волос. Наиболее заметный эффект наблюдается при смешивании препарата с оливковым маслом. Лечебное средство с янтарной кислотой наносят на всю длину волос, оставив на 15 минут. Регулярные процедуры делают волосы более крепкими и эластичными, не нанося вреда их структуре.

Янтарная кислота в кулинарии

Е363 обладает интенсивным кислым вкусом. Вещество не наносит вреда организму, поэтому его широко применяют в пищевой промышленности. Благодаря своим свойствам она является хорошей альтернативой лимонной кислоты. При добавлении во время готовки важно соблюдать дозировку, чтобы не испортить блюдо. Антиоксидант добавляют в выпечку, соки и компоты.

Противопоказания и побочные действия

Польза лекарственного средства нейтрализуется, если использовать его без учета противопоказаний. Янтарная кислота запрещена к приему в следующих случаях:

  • отклонения уровня артериального давления;
  • мочекаменная болезнь;
  • глаукома;
  • язва пищеварительного тракта;
  • аллергическая реакция;
  • ишемическая болезнь сердца.

Вред от использования антиоксиданта минимальный. Но в некоторых случаях возможно появление побочных эффектов. К ним относятся:

  • увеличение артериального давления;
  • усиленная выработка желудочного сока;
  • боли в эпигастрии.

Внимание! Полезные свойства препарата сохраняются на протяжении 4 лет с момента его выпуска.

Янтарная кислота для растений

Польза янтарной кислоты в таблетках для растений сосредоточена в насыщении микроэлементами. С ее помощью улучшают качество почвы. Удобрение готовят по следующей схеме:

  1. 2 г измельченного янтаря разводят 2 л воды. Воду вводят порционно – сначала теплую, а потом холодную.
  2. Раствор переливают в емкость с герметичной крышкой. Его необходимо использовать в течение 3 дней.
  3. Эффект от лекарственного средства закрепляется в почве на длительный период.

Чем полезна янтарная кислота для мужчин

Польза янтарной кислоты для цветов заключается в стимулировании роста новых побегов. Если полить раствором погибающее растение, оно зацветет с новой силой. В этом случае увеличивают концентрацию действующего компонента вдвое. Раствор можно использовать не только для полива, но и при опрыскивании листьев. Важно не злоупотреблять удобрением, тогда оно не нанесет вред растениям.

Заключение

Польза и вред янтарной кислоты практически не вызывают споров. В большинстве случаев она оказывает положительное влияние на самочувствие и состояние здоровья. Поэтому рекомендуется всегда иметь ее в запасе в домашней аптечке.

Отзывы

Кутепова Лидия Ивановна, 36 лет, г. Архангельск

Я часто использую маску для лица от морщин из янтарной кислоты. Она не требует особых денежных вложений, но дает такой же эффект, как дорогие косметические средства, без вреда для здоровья. Кожа приобретает здоровое сияние, выравнивается рельеф кожи. Мне это средство заменяет походы к косметологу.

Свириденко Николай Максимович, 45 лет, г. Тверь

Янтарная кислота помогает избавиться от похмелья. Стараюсь запасаться ею перед праздниками. Жена принимает янтарную кислоту для похудения. Уже удалось скинуть почти 5 кг. Для ее комплекции это весьма существенный результат.

Орлова Елена Викторовна, 27 лет, г. Новосибирск

Янтарная кислота хороша для комнатных растений. Она обогащает их полезными веществами, стимулируя процесс цветения. Одно растение долго не хотело цвести, несмотря на созданные для этого условия. Нередко использую янтарную кислоту и для улучшения волос. Она помогает избавиться от выпадения и сделать локоны более блестящими.

Была ли Вам данная статья полезной?

Источник

Чем полезна янтарная кислота для мужчинЯнтарная кислота

Добрый день, мои дорогие читатели! Янтарь – красивая твердая смола, которая просто завораживает своей красотой.

Испокон веков из янтаря производят бижутерию, украшают этими камнями бусы и кольца, но мало кто знает о лечебных свойствах этого продукта, а ведь еще наши предки, начиная с 17 века, применяли янтарный порошок для лечения многих недугов.

Сегодня янтарная кислота (ЯК), а именно она благоприятно влияет на наш организм, производится в виде обычных таблеток и порошка, об особенностях и лечебных свойствах которых мы и поговорим прямо сейчас.

Янтарная кислота: польза

Как правило, в обычной, привычной всем нам среде, люди не испытывают какой-либо серьезной потребности в янтарной кислоте и ее дополнительном приеме.

Однако, оказывается, этот продукт часто бывает просто необходим человеку, в частности для профилактики и устранения некоторых болезней.

Так, ежедневный прием во время еды утром и вечером по таблетке ЯК:

1. Оказывает хорошее воздействие на работу печенки и почек.

2. Повышает сопротивление организма к внешним воздействиям и всевозможным вредным токсинам.

3. Насыщает сам организм и каждую его клеточку кислородом.

4. Улучшает работу сердечных мышц и самого сердца.

5. Повышает иммунитет.

6. Снижает усталость при умственных, психоэмоциональных и физических нагрузках.

7. Улучшает метаболизм, улучшает процесс сжигания вредных жиров.

8. Омолаживает клетки и ткани организмы и всех его систем.

9. Поддерживает на нужном уровне количество воды и соли в организме.

10. Помогает противостоять нестабильным неблагоприятным экологическим условиям жизни.

11. Лечит от простуды.

12. Помогает справиться с болезнями кровеносной системы, нормализует процесс обращения крови по сосудам.

13. Облегчает боли при варикозе, способствует устранению этого недуга.

14. Повышает гемоглобин.

15. Замедляет в несколько раз процессы старения кожи, уменьшает видимые изменения, которые наступают с возрастом.

16. Быстро восстанавливает упадок сил, устраняет постоянную сонливость, поднимает жизненный тонус.

Чем полезна янтарная кислота для мужчинЯнтарная кислота для женщин

Янтарная кислота: польза для женщин

Отдельное внимание хотелось бы уделить пользе янтарной кислоты для организма представительниц слабого пола.

1. Янтарную кислоту специалисты рекомендуют принимать для лечения бесплодия и воспалений женских органов.

2. При беременности прием этого средства, как показывает практика, облегчает симптомы токсикоза и устраняет неприятные последствия, которые бывают при гормональном сбое и гормональных изменениях.

3. В период планирования ребенка янтарная смола является своего рода положительным стимулятором зачатия, она повышает репродуктивную функцию организма.

4. Слабый женский организм во время беременности названый продукт укрепляет и питает, помогает другим полезным веществам, попадающим с пищей, быстро и легко усваиваться.

5. Благодаря потреблению беременными женщинами янтарной кислоты, плод в утробе получает нужное количество кислорода, а значит, риски возникновения каких-то патологий и осложнений при развитии сводятся практически к минимуму.

Янтарная кислота: польза для мужчин

Кислота благоприятно влияет на мужскую репродуктивную функцию, увеличивает возбуждаемость и позволяет представителям сильной половины быстро восстанавливаться после интенсивного спорта или каких-то серьезных умственных и силовых нагрузок.

Чем полезна янтарная кислота для мужчинКак принимать янтарную кислоту для похудения?

Янтарная кислота: инструкция по применению

Янтарная кислота, показания к применению для похудения

Для похудения ЯК хоть и применяют, и рекомендуют, следует знать и понимать, мгновенного результата этот продукт не даст, да и сам по себе вряд ли сможет убрать лишние килограммы.

Она лишь усиливает обменные процессы в человеческом организме, что в свою очередь и способствует более быстрому сжиганию жира и снижению веса. При этом очень важно наряду с приемом указанного вещества правильно питаться и уделять немного времени спорту.

Как принимать янтарную кислоту для похудения?

Чтобы снизить вес можно использовать, как водный раствор из кислоты, так и таблетки, купить которые можно в любой аптеке. При этом важно придерживаться следующего одного из следующих курсов похудения:

1. Ежедневный прием таблеток три раза в день перед основными приемами пищи на протяжении 14 дней, после чего перерыв на неделю и вновь повтор курса;

2. Ежедневный прием препарата за 30 минут до еды 3 раза в день по системе 3 дня приема – день отдыха и т.д.

3. Что касается раствора, то он применяется по тем же курсам, только вместо трехразового приема в день, пьется один раз натощак.

Янтарная кислота от похмелья, как принимать?

Способна излечить янтарная кислота и похмельный синдром, как бы странно это не звучало, причем достаточно быстро. С этой целью средство стоит принимать по таблетке за час до утреннего приема еды и затем ту же порцию спустя пару часов после трапезы.

Если это не помогло, то разрешается принимать по таблетке кислоты каждый час, после второй порции, но не более шести таблеток за сутки.

Если от утреннего похмелья нужно избавиться как можно быстрее, народные знахари советуют выпить натощак четыре таблетки кислоты и затем еще одну таблетку примерно через 2,5 часа после первого потребления еды.

Чем полезна янтарная кислота для мужчинЯнтарная кислота в бодибилдинге

Янтарная кислота в бодибилдинге, как принимать?

Спортсменам и бодибилдерам янтарную кислоту назначают по 500 мг. в один прием до обеда (до 12 часов). Увидев положительные изменения в организме, указанную дозу следует постепенно уменьшать до 100 мг. за один прием.

При этом 100 мг. можно разбить на несколько приемов в день и лучше всего выпивать средство до еды минут за 30-40.

Внимание! При больших дневных дозах потребления янтарной кислоты курс приема не должен превышать 10 дней. Меньшую дозу лучше всего принимать по системе 3 дня приема, 2 дня отдыха от профилактического средства.

Янтарная кислота при простуде, как принимать?

В сезон респираторно-вирусных инфекций для профилактики рекомендовано съедать по таблетке ЯК в день три раза.

При начальных, только что появившихся симптомах, указывающих на простуду, для снятия их названную дозу необходимо удвоить и принимать так до устранения проблем.

Чем полезна янтарная кислота для мужчинПрименение янтарной кислоты в медицине

Применение янтарной кислоты в медицине

В медицине янтарная кислота используется, как чистое средство в виде таблеток (по 0,1 грамма действующего вещества на одну таблетку) и порошка (количество действующего вещества зависит от объема упаковки), так и вещество, на основе которого изготавливают водные растворы и некоторые иные лекарственные препараты.

Стандартный курс приема – 1 гр. порошка или 1 таблетка ЯК в день на протяжении месяца. Такой курс рекомендован для нормализации функций внутренних органов человека, для общего укрепления организма и улучшения самочувствия.

Если положительного результата не наступило, то суточную дозу надо увеличить в два раза. Причем разделить на три части и принимать в течение дня через равные интервалы времени.

Важно! Необходимо делать перерыв на сутки через каждые три дня. Это позволит избежать передозировки препарата!

Янтарная кислота: способ применения и дозы

1. При онкологических заболеваниях кислоту принимают, как дополнительный компонент к основному лечению. Суточная доза приема ЯК – 5 – 10 таблеток, которая зависимости от общего состояния пациента. В самых тяжелых случаях доза может вырасти до 20 таблеток в день.

Важно! Для лучшего усвоения препарата организмом рекомендуется ЯК принимать вместе со свежевыжатыми соками из ягод и фруктов.

2. Чтобы облегчить общее самочувствие больных с ишемической болезнью сердца и атеросклерозом сосудов нижних конечностей, ЯК назначают после еды по одной таблетке 2 раза в день. Такой курс позволяет у пациентов уменьшить отечность и скачки давления, снизить частоту приступов стенокардии и отдышку.

3. Для улучшения состояния сосудов у больных при деформирующем остеоартрозе, облитерирующем атеросклерозе, остеохондрозе, хронической венозной недостаточности, ЯК рекомендуется принимать 2 раза в день по 1 таблетке, как дополнение к основному лечению.

Лечение янтарной кислотой в пожилом возрасте

1. Янтарную кислоту применяют для лечения пожилых людей. У людей пожилого возраста, после 60 лет, как известно, замедляется обмен веществ и продуцирование энергии в клетках, что ухудшает общее функционирования органов и дистрофические изменения в них.

Кислота позволяет затормозить старческие изменения в организме и поддерживает работу всех тканей организма на хорошем уровне. ЯК ускоряет обмен веществ, активизирует выработку энергии, а значит улучшает качество жизни и ее продолжительность.

2. Благодаря такому «омолаживающему» эффекту, ЯК рекомендуется принимать всем людям после 55 лет. Курс составляет 1-2 месяца по 1 таблетке в день после трапезы. Это позволит укрепить иммунитет и замедлить старческие процессы.

Чем полезна янтарная кислота для мужчинЯнтарная кислота в косметологии

Янтарная кислота в косметологии

Широко используется сегодня кислота янтарная для производства косметических средств. В частности на ее основе изготавливается огромное количество омолаживающих кожу кремов, скрабов, масок, укрепляющих волосы лосьонов, бальзамов и шампуней.

Янтарная кислота для волос: применение

Для того, чтобы улучшить структуру волос, придать им особую силу, прочность, нужно развести порошок янтарной кислоты с водой, чтобы получилась своего рода паста, и нанести эту пасту на волосяной покров по всей длине волос, причем от самых их корней.

Такую несложную процедуру следует повторять в неделю один раз и беспрерывно целый месяц. Результат, можете быть уверенными, не заставит себя ждать.

Как принимать янтарную кислоту для омоложения кожи?

Чтобы омолодить кожу лица следует измельчить 2 таблетки средства, добавить столько же по количеству мумие, развести десятью миллилитрами миндального или классического оливкового масла.

Готовую маску наносить на лицо массажными движениями ежедневно перед сном, после чего, подержав состав полчаса, смыть его водой.

Внимание! Перед нанесением омолаживающей маски на кожу лица, с нее следует удалить при помощи ватного тампона весь дневной макияж плюс излишки выделенного кожей за день жира.

Видео: Янтарная кислота: пилинг и маска для лица

В каких продуктах содержится янтарная кислота?

Включив в свое ежедневное меню названые продукты, можно полностью обогатить организм недостающим количеством кислоты, добытой из янтарной смолы и в таблетках дополнительно это средство уже не потреблять.

Кислота содержится:

– в хлебе из ржаной муки, в сухарях ржаных;

– в простокваше, ряженке, натуральном йогурте, твороге;

– в некоторых видах твердых сырок;

– в морепродуктах, главным образом в мидиях и иных моллюсках;

– в зеленых сортов винограде;

– в ячмене, в черных семечках и пивных дрожжах;

– в зеленом крыжовнике;

– в соке свеклы;

– в квашеной капусте.

Янтарная кислота: противопоказания

Невзирая на пользу, янтарная кислота имеет ряд противопоказаний. Так, данный продукт лучше исключить людям:

– с индивидуальной непереносимостью указанного компонента;

– со стенокардией;

– с заболеваниями глаз (дистрофия сетчатки, катаракта и др.);

– с мочекаменной болезнью;

– с язвой, и особенно в периоды ее обострения;

– с гипертонией.

Кроме всего прочего лучше всего не потреблять кислоту янтарную непосредственно перед сном, это может привести к бессоннице.

Полезный совет! Как бы вы и с какой целью не применяли янтарную кислоту, проконсультируйтесь перед ее потреблением с врачом, он поможет вам правильно скорректировать дозу и назначит должный по времени курс лечения или приема.

Видео: Янтарная кислота – польза

БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:

Витамины для детей от Орифлейм

Рыбий жир в капсулах: состав, как принимать, польза и вред для мужчин …

Витамин Е: в каких продуктах содержится, для чего нужен организму, при…

Нутрикомплекс для волос и ногтей от Орифлейм

Как сохранить витамины при приготовлении пищи

Самые главные факторы о пользе Омега-3 для здоровья

Витамин А: где содержится, польза, норма в день, применение для здоров…

Витамин К: в каких продуктах содержится, для чего нужен, норма в день,…

Источник