Чем полезна кедровая бочка для детей
Давайте поговорим о том, полезна ли кедровая бочка для ребенка. А точнее — курс парения в ней. Те, кто впервые сталкиваются с этим устройством, могут сомневаться в целесообразности ее применения. И зря. Начать с того, что вряд ли найдется более эффективный способ поддержания детского иммунитета. Но обо всем — по порядку.
Конструкция фитобочки
Кедровая бочка (или фитобочка) представляет собой такой вид бани, при котором в парилке находится только тело человека, голова остается снаружи.
Для создания «эффекта бани» фитобочка оснащена парогенератором. В специализированный контейнер парогенератора помещается смесь сухих лекарственных трав. Иногда в бочке также используются натуральные растительные масла.
Перед началом работы в парогенератор заливают жидкость, в специальный отсек кладут сбор сухих лекарственных трав. Задается температура парения, и устройство начинает работать.
После закипания, вода в парогенераторе принимает газообразное состояние. Потом лечебный пар поступает по шлангу непосредственно в кедровую бочку, в которой находится маленький пациент (стоит об этом его предупредить, он может услышать шипение).
Обратите внимание: противопоказанием к сеансу является возраст до 3 лет. Если младше — то парить пациента можно будет только после консультации с педиатром, и прямого назначения курса процедур в бочке.
Продолжительность и регулярность
Время парения в бочке зависит от выдержки парильщика. В любом случае, оно не должно превышать 15-20 минут. За это время организм успеет достаточно прогреться для того, чтобы запустились восстановительные процессы во всех органах.
Для детей время будет зависеть от возраста и общего состояния. Первая процедура может «уложиться» и в 3 минуты, на последующих сеансах его постепенно увеличивают.
Взрослые парильщики могут подвергаться этой встряске хоть каждый день, а для маленьких пациентов будет уместно посещение 1-2 раза в неделю. Обычно, для компенсации расстояния между шеей и сидением, детям регулируют подставки внутрь конструкции. Их подгоняют под рост. Бывает, что требуются дополнительные подставки.
Отличия
Главным отличием фитобани от обычной парилки является тот факт, что голова не подвергается воздействию пара, и ребенок имеет возможность вдыхать не нагретый воздух. Сосуды головного мозга не перегреваются, дыхательные пути не пересушиваются. Это — щадящая оздоровительная методика.
Также, есть возможность использовать пары, лечебные пары, выходящие из бочки, для ингаляции.
Температура воздуха в парилке обычно не превышает 42-45 градусов, она легко регулируется. Обычно ее постепенно повышают, по мере привыкания тела к температурному режиму. Ее бывает достаточно для того, чтобы в способствовать положительным изменениям в теле. тренируется иммунитет, улучшается кровообращение, увеличивается площадь покрытия сосудов.
Также стоит отметить значительное улучшение дыхания во время и после сеансов. Легкие получают возможность «включиться». Это замечательная профилактика целого букета заболеваний.
Показания
Основным показанием к применению фитобочки в детском возрасте являются частые простудные заболевания. Причем сеансы принятия горячего пара полезны как с целью профилактики простуды, так и для лечения уже имеющегося заболевания.
Как только вы заметите первые признаки простуды (чихание, першение в горле, насморк, кашель), сразу отправляйте дитя на сеанс. Спустя три посещения от простуды не останется и следа.
Внимание! Нельзя париться с повышенной температурой тела. Это общее для всех правило.
Кроме того, в период заболевания кедровый фитобочок послужит хорошим ингалятором.
Помимо влияния на иммунитет, процедура кедровая фитобочка:
- Положительно влияет на детей с повышенной нервной возбудимостью. Посещение фитобани помогает расслабиться и успокоиться.
- После прохождения курса из десяти процедур сон становится более глубоким, малыш перестает просыпаться по ночам.
- Еще одним показанием к применению фитобочки в детском возрасте являются проблемы с кожей, а именно аллергия и угревая сыпь. После кедровой бочки, кожа детей и подростков становится чище, реже подвергается высыпаниям и покраснениям.
- Изгоняет молочную кислоту из мышц после больших физических нагрузок. Если даже после насыщенной тренировки погрузиться в пар — мышцы не будут ныть и болеть.
Противопоказания
Единственным противопоказанием для детей является ранний возраст до трех лет. В особых случаях врач может назначить посещение кедровой фитобани даже грудным младенцам. В этом случае парение проводится только на основе трав, без применения масел. Но стоит помнить о том, что младенцы не могут потеть, им гораздо сложнее регулировать температуру своего тела. По этой же причине чрезмерное нагревание не будет приводить к выведению токсинов через кожу.
При первом посещении маленький пациент может находиться в бочке не более пяти минут. Далее – по самочувствию и желанию.
Это должно быть добровольным актом. Если внутри произойдет истерика, то тело мгновенно отреагирует повышением температуры. И весь полезный эффект будет насмарку.
Температура и частота
Характерная особенность всех манипуляций — щадящий режим. Температуру можно регулировать и наращивать постепенно. Дети воспринимают это легко, как игру. 45 градусов — это максимум, чего можно достичь. Но суть в том, что даже такой нагрузки вполне хватает для того, чтобы запустить все необходимы процессы.
Одна процедура длится 15 минут, на сколько хватит терпения у парильщика. Обычно сеансы проходят курсами, так эффекты становятся более заметны. Например, 10 процедур через день-два-три (для малышей — через неделю) — потом перерыв месяц — затем снова 10.
Фитосборы
В аптечке фитобани имеются сборы для достижения различных эффектов. Наибольшей популяронстью пользуется фитосбор, способствующий повышению иммунитета.
Данный фитосбор активизирует иммунные процессы и служит прекрасным антисептиком (как и кедр, из которого изготовлена мини-сауна). Лечебные травы, которые входят в состав сбора содержат натуральные масла, которые оказывают благотворное влияние на всю иммунную систему.
Польза от сеанса посещения кедровой бочки удвоится, если сразу после нее, вы отправите маленького пациента на массаж. Тело после посещения фитобани распарено, поры открыты, оно становится более восприимчивым к процедуре массажа и другим манипуляциям типа обертывания.
Все, кто когда-либо пользовался фитобочкой остались довольны и оставляют только положительные отзывы.
Источник
Спа-процедуры постепенно становятся нормой для всех людей, заботящихся о здоровье и внешнем виде. Польза и вред кедровой бочки – вопрос, который непременно должен быть рассмотрен подробно в такой ситуации.
Что такое кедровая бочка
Кедровая бочка – это емкость из натурального дерева, изготавливают ее из ценных пород сибирского или алтайского кедра. Она представляет собой сосуд с отверстием для головы, все тело оказывается внутри локальной бани и подвергается воздействию полезных расслабляющих свойств травяного пара. Считается, что сконструировал первую кедровую бочку травник из Хакасии Василий Подтребков около пятидесяти лет назад.
Чем полезна кедровая бочка для организма
Кедровая бочка несет безусловную пользу для здоровья человека, благотворно воздействуя на иммунную, лимфатическую, нервную, кровеносную системы, но при неправильном использовании способна нанести и вред.
Эффективность процедуры обусловлена комплексным воздействием сразу нескольких полезных факторов:
- свойств древесины, которые раскрываются под действием высоких температур;
- пара;
- пользы от отвара целебных трав, которые можно выбрать по желанию.
Кедр, из которого изготовлена бочка, обладает свойством подавления болезнетворных бактерий, благодаря высокому содержанию фитонцидов. Процедура смягчает и очищает кожу, за счет натуральных кислот производит эффект мягкого пилинга, не причиняя эпидермису вреда.
Пар позволяет полезным веществам проникнуть внутрь организма. Он раскрывает и очищает поры, улучшается кровоснабжение и циркуляция лимфы. Организм отдает лишнюю жидкость, за счет этого проходят отеки. Пот выводит токсины и подкожные загрязнения.
Польза кедровой бочки неоспорима как для взрослых, так и для детей.
Показания к процедурам в фитобочке
Показанием для посещения кедровой бочки можно считать просто желание полезно провести время и расслабиться после трудового дня без вреда для здоровья. Но существуют и медицинские показания к процедуре.
- Проблемы с дыхательной системой: астма, аллергический кашель, бронхиты, синуситы. С этими болезнями помогает справиться прогревание в кедровой бочке: оно хорошо вентилирует легкие, уменьшается кашель, одышка, легче отделяется мокрота.
Важно! Кедровая бочка имеет профилактическое свойство, тормозящее развитие правожелудочковой недостаточности, которая является частым осложнением бронхита и астмы.
- Переутомление мышц организма. После посещения кровь, обогащенная кислородом, приливает к мускулатуре. Это активизирует восстановительные процессы, а повышение температуры тела способствует выводу молочной кислоты из тканей и снятию болей в мышцах.
- Стрессы, болезни нервной системы, хроническая усталость, которые наносят вред не только эмоциональной, но и физиологической сфере. Польза в борьбе с этими проблемами состоит в том, что, улучшая работу сосудов, она снижает полнокровие головного мозга и активность его коры, одновременно с этим стимулирует нейроэндокринную систему и способствует выбросу эндорфинов в кровь. Человек чувствует себя расслабленным и счастливым. Если полезная процедура проводится регулярно, развиваются регуляторные способности, человек понимает, как самостоятельно контролировать свое эмоциональное состояние.
- Гипертония, миокардит, инфаркт миокарда. Бочка имеет свойство ускорять кровоток, расширять капилляры, запускать скрытые возможности кровоснабжения. При регулярном посещении капилляров станет больше, они научатся пропускать больше крови, соответственно, улучшится питание тканей и органов, давление придет в норму.
Важно! Кедровая бочка – отличная профилактика инфаркта миокарда.
- Проблемная кожа, дерматиты, псориаз. Полезные свойства травяного пара в бочке способствуют активному потоотделению, раскрытию пор, не нанося вреда. Благодаря этому из организма выводятся вредные токсины, скопившиеся остатки медикаментов. Отмерший слой отшелушивается, новый активно регенерируется. Распаренная кожа благодарно воспринимает питательные вещества из масок, кремов и мазей, их действие становится сильнее.
- Болезни почек, мочеполовой системы. Польза в такой ситуации заключается в прогревании, воздействии травяных отваров при высоких температурах.
- Болезни желудочно-кишечного тракта. Рекомендована при язве, холецистите, реабилитации после операций на желудке. Полезные свойства проявляются в этом случае в улучшении кровоснабжения ЖКТ.
- Пониженный иммунитет. Кедровая бочка доказала свою эффективность для профилактики простудных заболеваний. Лечебный пар и эфирные масла увлажняют слизистые оболочки, снимают спазмы дыхательных путей, уничтожают болезнетворные бактерии, наносящие вред иммунной системе.
- Гинекологические проблемы. Польза кедровой бочки для женщин состоит в улучшении кровотока к органам малого таза женщины, таким образом снимается воспаление, органы начинают функционировать в нормальном режиме.
- Избыточный вес. В этом случае кедровая бочка несет пользу для похудения, распаривает, выводит лишнюю жидкость, ускоряет обмен веществ, снижает чувство голода.
- Заболевания опорно-двигательного аппарата. С помощью полезных свойств кедровая бочка улучшает кровоснабжение костной ткани, способствует быстрой регенерации костей при трещинах и переломах. Кроме того, связки приобретают свойства эластичности и подвижности.
Как проходит спа-процедура в кедровой бочке
Во время прохождения процедур в кедровой бочке человек полностью расслаблен. Его тело полностью помещено внутрь цилиндра, снаружи остается только голова. Вокруг шеи укладывают валик из ткани или полотенца, чтобы не допустить выхода полезного тепла. Затем пар начинает подаваться в бочку, предварительно насыщенный полезными веществами отваров или сухих трав.
Пар производит парогенератор, в котором есть специальный отсек для сбора трав, проходя через который, пар приобретает все полезные свойства этих трав.
Находиться в бочке долго нельзя – время оздоровления составляет около 15 минут. За этот период человек получает всю возможную пользу и избавляется от вредных веществ.
После выхода из кедровой бочки нужно укутаться в халат и выпить травяного чая, по желанию можно ополоснуться под теплым душем, затем полежать в тишине под одеялом в течение получаса.
Польза кедровой бочки для похудения
Помимо пользы для здоровья кедровая бочка поможет получить эффект в похудении. Для этого нужно соблюдать несколько правил.
- Идти на процедуру нужно на голодный желудок. Во-первых, это полезно для сердечно-сосудистой системы, во-вторых, с тяжестью в желудке удовольствия получить не получится, дискомфорт только усугубится.
- Удачное время для физических нагрузок – перед бочкой из кедра. Это ускорит обменные процессы и усилит пользу от процедуры.
- Нельзя превышать время процедуры в надежде на мгновенный эффект. Тогда польза может обернуться вредом, так как организм получает слишком большую нагрузку, потеря веса происходит за счет жидкости, а не жира. Сеанс не должен превышать 15 минут.
- Перед тем как зайти в бочку, полезно принять душ: чистое тело лучше отдает жидкость и впитывает полезные элементы, а после процедуры лучше дать телу насытиться витаминами от трав и отложить водные процедуры.
- Посещать кедровую бочку нужно регулярно, желательно 3 раза в неделю.
- Идеальным завершением сеанса будет массаж. Он улучшит циркуляцию крови в жировых отложениях и подтянет кожу.
Фитобочка приносит пользу для похудения, но не является основным пунктом в списке методов. Снижение веса – это тяжелый труд, и чудес здесь не будет: правильное питание и спорт – единственный рецепт идеального тела. Но это хороший помощник для восстановления тонуса, выведения лишней жидкости и просто поднятия настроения и самооценки.
Кедровая фитобочка и массаж
Массаж после кедровой бочки – отличный вариант завершения спа-процедуры. Он закрепляет и усиливает пользу от посещения салона. Массаж улучшает кровообращение, делает тело упругим, расслабляет мышцы, снимает напряжение. Если делать массаж с эфирными маслами распаренного после кедровой бочки тела, результат превзойдет все ожидания и для здоровья, и для внешнего вида, и для эмоционального состояния, не нанося вреда состоянию кожи.
Травы для фитобочки
Кедровую бочку можно принимать с любыми травами, в зависимости от вкусов клиента и желаемого результата. Зная полезные свойства трав, можно выбрать, какое воздействие на организм предпочтительно.
- Можжевельник, анис, почки сосны укрепят иммунитет.
- Чабрец и эвкалипт тонизируют и бодрят.
- Хмель, земляника и полынья несут расслабляющее действие.
- Липа и березовый лист помогут при похудении.
- Ромашка, календула и шалфей обладают омолаживающими и очищающими свойствами.
- Грейпфрут снимает отечность, борется с целлюлитом.
- Иланг-иланг омолаживает, тонизирует, снимает нервное напряжение.
- Фенхель и розмарин повышают упругость, корректируют тело.
Можно применять сборы сухих трав или предварительно их заваривать. Также в бочке возможно использование эфирных масел.
Как часто можно посещать кедровую бочку
Плюс бочки из кедра в том, что голова не перегревается, и вред, который наносит обычная баня, сведен к минимуму. Поэтому посещать кедровую бочку можно регулярно, до 3–4 раз в неделю, чередуя разные травы. Если организму тяжело переносить сеанс, достаточно будет 1–2 раз в неделю. Детям дошкольного возраста и пожилым людям подойдет такая же частота.
Внимание! Длительность терапии с использованием кедровой бочки необходимо согласовать с врачом.
Противопоказания к спа-процедуре в кедровой бочке
Как любая процедура с оздоровительным эффектом, эта может нанести вред и имеет противопоказания:
Месячные
В дни менструации нужно воздержаться от посещения бочки из кедра. Локальный нагрев тела, в том числе органов малого таза, противопоказан в этот период.
Миома матки
Миома матки – доброкачественное новообразование, любой перегрев может привести к его перерождению в злокачественное, поэтому нужно сначала избавиться от этой проблемы, а затем начинать посещать кедровую бочку.
Онкология
Онкология – злокачественные новообразования в разных частях тела, заболевание требует немедленной серьезной медикаментозной терапии или операционного вмешательства.
Внимание! Любой нагрев организма при онкологии противопоказан, чреват ростом опухоли.
Аллергия
Аллергия – еще одно заболевание, при котором кедровая бочка нанесет больше вреда, чем пользы. На сеансе применяются различные масла, травы. Многие из них являются сильными аллергенами, могут вызвать анафилактический шок, а без них процедура теряет смысл.
Кожные заболевания
Распаривающий эффект кедровой бочки может спровоцировать осложнения кожных заболеваний, поэтому при их наличии посещение салона противопоказано.
Заключение
Польза и вред кедровой бочки, конечно, не равноценны. Полезные свойства пара и трав максимальны при посещении фитобочки, можно чередовать их по своему желанию и вкусу, но нельзя забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вреда организму.
Отзывы
Иванченко Дина Ивановна, 30 лет, г. Хабаровск
Я ходила на кедровую бочку для похудения, когда восстанавливалась после родов. Конечно, я соблюдала режим питания и не пренебрегала спортом, но считаю, что она очень помогла в подтяжке кожи. Кожа на животе очень быстро встала на место и не обвисала от потерянных килограммов.
Красилова Анжелика Игоревна, 27 лет, г. Иваново
Кедровую бочку для похудения решила попробовать как дополнение после фитнеса. Ощущения отличные, кожа бархатная, упругая, дополнительный плюс – ароматерапия. После сеанса вылетала из салона как на крыльях. Рекомендую кедровую бочку всем, особенно в комплексе с массажем.
Была ли Вам данная статья полезной?
Источник
Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был самым здоровым, сильным и умным. Современное общество через СМИ воздействует на молодые семьи, чтобы те покупали всяческие дорогие витамины, иммуностимуляторы для поддержания неокрепшего детского организма. Но со временем каждый родитель понимает, что вливать в своё дитя химию бесконечно нет желания и сил, что все эти методы — зачастую просто маркетинговый ход для раскрутки популярности медикаментов. Поэтому многие начинают искать для себя и своих детей более «здоровую» альтернативу.
Такой альтернативой, конечно, же в первую очередь выступает спорт. Любая физическая нагрузка благотворно влияет на детский иммунитет, укрепляя его. Но, когда ежедневно дитя контактирует более, чем с тридцатью такими же ребятами, заразиться вирусом неизбежно. И тут даже крепкие спортсмены не могут устоять в период простуд и инфекций.
Одним из проверенных «здоровых» методов поддержания детского организма, по мнению клиентов компании «Дары Кедра», стала кедровая фитобочка. Ее полезные свойства оценили наши клиенты как для себя, так и для своих детей.
Почему дети любят больше фитобочку, чем классическую баню?
Дело в том, что многие дети не любят баню из-за того, что там трудно дышать, жарко, скучно и прочее, в фитобочке голова находится снаружи, и даже трех-четырехлетнее чадо в этом случае можно увлечь, включив мультфильм, аудиосказку на планшете или по телевизору.
Как влияют процедуры в бочке на детский организм?
Распаренная кожа ребенка выделяет все ненужные вещества и при этом поглощает пары древесины, богатой фитонцидами и фитосборами (если они используются в парогенераторе к фитобочке). Любая процедура парения основана не только на разогревании организма, но и в последующем — охлаждение, а значит происходит естественное закаливание. В более старшем возрасте ваш малыш уже меньше будет подвержен к перепадам температур, а значит организм становится более устойчивым, крепким. В эпидимиологический период несколько процедур в бочке облегчают течение болезни в разы или полностью блокируют распространение вируса. Кроме того, парения в бочке успокаивают нервную систему, благотворно влияют на сон, а также на пищеварительную систему благодаря усилению кровотока.
Как следует проводить процедуры парения детей в бочке?
Детский организм — очень тонкая структура, поэтому подвергать малыша воздействиям пара следует с особой осторожностью, начиная с трех-пяти минут, постепенно повышая температуру до комфортной. Детский организм сложнее проходит температурную адаптацию, поэтому в этом случае понадобится терпение.
Для усиления оздоровительного эффекта можно добавить в парогенератор фитобочки натуральные лекарственные фитосборы с определенной ориентацией (оздоравливающие, успокаивающие и другие). В любом случае: применяете ли фитосборы при парении или нет, необходима консультация лечащего врача перед началом систематического проведения сеансов парения. Ведь никто не знает, как отреагирует детский организм на горячий пар, обогащенный травами.
Отзывы о нас на Флампе
Источник