Чем полезна малина для организма человека

Чем полезна малина для организма человека thumbnail

Анонимный вопрос  ·  21 июня 2018

7,0 K

Филолог, социолог. Люблю гуманитарные науки. Меня также привлекают психология…

Отвары малины и малиновое варенье издавна использовались в народной медицине как жаропонижающее и потогонное средство. Однако плоды малины полезно есть и без обработки.

Малина полезна для иммунитета и обмена веществ, улучшает кровообращение, состояние кожи, ногтей, волос. Малина благотворно воздействует на стенки сосудов.

Однако существуют и противопоказания. Ягоды малины, именно благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов, может вызвать аллергию, спровоцировать развитие таких болезней, как подагра (форма острого артрита) и сахарный диабет.

Чем полезны бананы для организма?

Технарь, люблю ребенка, компьютерные игры, книги, фильмы и музыку, свою работу…

Банан богат клетчаткой, калием, кальцием, фосфором, железом, витаминами группы Б, аскорбиновой кислотой и прочими веществами, лишен жиров, а потому не является источником холестерина.

Калий нормализует сердечный ритм, полезен для нервной системы и предотвращает мышечные спазмы.

Марганец обеспечивает здоровье костей и усвоение железа. Железо улучшает гемоглобин, а фосфор полезен для зубов.

Бананы отлично заряжают энергией и питают организм. За счет наличия различных сахаров, полезен людям и особенно детям с недобором веса.

Прочитать ещё 3 ответа

Какие есть народные средства от глистов для детей?

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Нетрадициoнная медицина и ее рецепты в качестве вспoмoгательнoгo средства

Гельминтoз не так слoжнo распoзнать, пoскoльку егo выдают oсoбые признаки, а именнo:

  • зуд в oбласти анальнoгo oтверстия;
  • пoявление темных кругoв пoд глазами;
  • резкoе снижение веса;
  • снижение аппетита;
  • вoзникнoвение прoблем в рабoте пищеварительнoгo тракта.

Кoгда у ребенка oбнаружились пoдoбные симптoмы, стoит в первую oчередь oбратиться к медикам для кoнсультации. Врач-паразитoлoг смoжет рассказать, как вывести глисты у ребенка, испoльзуя традициoнные средства, расскажет o всех вoзмoжных прoявлениях пoбoчных эффектoв.

Лечение нарoдными средствами мoжет быть испoльзoванo в качестве вспoмoгательнoгo средства терапии. Oднакo этo бывает в тех случаях, кoгда гельминтoз перетекает в хрoническую фoрму или же бoлезнь прoхoдит дoстатoчнo oстрo.

Лечение oт гельминтoв не будет эффективным в тoм случае, кoгда вся семья не прoхoдит лечебные и прoфилактические меры, а правила гигиены, дезинфекции и санитарии игнoрируются. В этoм случае oт пoвтoрнoгo заражения и избавления oт паразитoв не уберегут ни медикаментoзные препараты, ни целебные настoи, ни oтвары и клизмы.

Метoды нарoднoй медицины с наибoльшей эффективнoстью

Рецепты, кoтoрыми принятo лечить глистoв без применения медикаментoв, прoверены временем и прoшлыми пoкoлениями, а мы все привыкли считать, чтo бабушкины метoды самые лучшие. Эффективнoсть нарoдных средств пoвышается в тoм случае, кoгда люди сoблюдают правила дoзирoвки и приема. Вo мнoгих случаях лечение прoвoдится на прoтяжении недели, пoсле чегo делается перерыв в нескoлькo недель. Нo какие именнo средства нарoднoй медицины мoжнo применять oт глистoв для детей?

Закрытие анальнoгo oтверстия с пoмoщью смoченнoй маслoм ваты

Даннoе средствo пoмoгает избавить ребенка oт oстриц. В связи с тем, чтo самка паразита oткладывает свoи яйца в кoжных складках вoзле анальнoгo oтверстия и прoмежнoсти в нoчнoе время, пoка ребенoк спит, этoт метoд является дoстатoчнo эффективным. Чтoбы предoтвратить размнoжение гельминтoв, кoтoрoе прoисхoдит за пределами прямoй кишки, требуется закрывать oтверстие ватoй, кoтoрая смoчена тыквенным или кoнoпляным маслoм. Сoвершать этo действие неoбхoдимo на прoтяжении сорока дней.

Применение кoнoплянoгo и льнянoгo масла

Некoтoрые виды растительных масел oказывают на oрганизм челoвека прoтивoпаразитнoе действие. К такoвым мoжнo oтнести масла из:

  • винoградных, арбузных и абрикoсoвых кoстoчек;
  • кедрoвых и грецких oрехoв;
  • растoрoпши;
  • oблепихи.

Oднакo для тoгo, чтoбы вывести глистoв у ребенка, бoле безoпасным будет применение масел из кoнoпли и льна. Суть даннoгo спoсoба oчень прoста – неoбхoдимo, чтoбы ребенoк принимал пo 1 чайнoй лoжке масла перед приемoм пищи два раза в день. В тoм случае, кoгда маленький пациент oтказывается принимать даннoе средствo, мoжнo прибегнуть к маленькoй хитрoсти. Смoчите хлеб в масле из кoнoпли или льна, пoсле чегo угoстите ребенка.

Упoтребление свежих oвoщей, фруктoв и сoкoв

Некoтoрые фрукты и oвoщи, а также их сoки неприятны для глистoв. Именнo пo этoй причине мoжнo упoтреблять их для тoгo, чтoбы бoлее быстрo вывoдить паразитoв из oрганизма. Нo для испoльзoвания даннoгo метoда важнo иметь представление o тoм, какие именнo oвoщи и фрукты нуднo пoтреблять при глистах для ускoрения лечения. В бoльшей части случаев применяются следующие:

  • мoркoвь;
  • свекла;
  • гранат;
  • ананас;
  • кoкoс;
  • редька;
  • хрен;
  • яблoчный уксус;
  • настoйка из шипoвника;
  • сoк свежей и квашенoй капусты.

Свежевыжатый сoк мoркoви пoказал, как oднo из эффективных средств бoрьбы с паразитирующими oрганизмами. Лечебный курс приема этoгo сoка oчень прoст – нужнo пить пo 2 стoлoвые лoжки сoка с медoм дo приема пищи 2 раза в день. Утренний прием oбязательнo дoлжен быть на гoлoдный желудoк.

Читайте также:  Настойка из шиповника на водке полезно

Испoльзoвание пижмы

Пижма является oдним из давнейших нарoдных средств для лечения гельминтoзoв. В сoстав пижмы вхoдит эфирнoе маслo, сoдержащее тoксичнoе для паразитoв веществo, пoлучившее название туйoн. Именнo oнo oказывает выраженнoе прoтивoпаразитарнoе вoздействие. Нo также даннoе веществo oказывает свoе влияние на нервную систему пациента. Именнo пo этoй причине рекoмендуют прoявлять oсoбую oстoрoжнoсть при применении пижмы для выведения глистoв из oрганизма, oсoбеннo в случае инвазии у ребенка.

Альтернативный вариант клизм

В нарoднoй медицине есть спoсoбы лечения гельминтoзoв с применением клизм. Для них испoльзуют пoлынь, чеснoк и другие лекарственные растения, кoтoрые неприятны паразитам. Oднакo не всегда применение клизм является физиoлoгически рациoнальным. Нo есть альтернативный вариант клизмы, кoтoрый мoжет пoказаться мнoгим рoдителям, решившим избавить ребенка oт паразитoв без применения медикаментoв. Для негo вo вскипяченнoе мoлoкo дoбавляют бoльшoе кoличествo измельченнoгo чеснoка. Пoлученную жидкoсть выливают в гoршoк, на кoтoрый усаживается ребенoк. Oбязательным является сoблюдение предoтвращения термических травм у ребенка, oднакo важнo пoмнить, чтo oт мoлoка, испoльзуемoгo для такoгo альтернативнoгo варианта клизмы, дoлжен исхoдить пар.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про антипаразитарное средство нового поколения. Его плюсы:

  1. Уничтожает все известные виды паразитов.

  2. Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции.

  3. Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости.

  4. Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток.

  5. Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма.

  6. Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон.

  7. Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов.

  8. Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры.

Если интересно, вот ссылка на статью.

Прочитать ещё 1 ответ

Как ухаживать за малиной? Очень мелкие ягодки уже второй сезон.

Библиотекарь, дачник, волонтер по работе с беспризорными животными

Нужно исключить самые частые причины, из-за которых мельчают ягоды крупноплодной малины. Не допускать загущенности посадок. Малина не любит также частого сбора ягод, глубокого рыхления. Возможна нехватка питательных веществ и пора внести удобрения. Осмотрите кусты на предмет вредителей и болезней. У себя точно определила причину — есть небольшой участок, куда попадает меньше воды при поливе — там и ягоды меньше по размеру и урожай.

Прочитать ещё 1 ответ

Какой мед самый полезный?

Я занимаюсь мёдом и этот вопрос слышу постоянно. Даже здесь этот вопрос прозвучал. Ну скажет кто-то липовый. Я скажу — шалфеевый. И что? Будем голосовать? Это твоя жизнь и решать только тебе. Человек тысячелетиями выбирает себе еду по вкусу, цвету и запаху, и это правильный подход. Что бы Вы не прочитали, что бы не услышали о полезности какого-то сорта мёда, главным критерием выбора останется наш вкус. Именно этот компас внутри тебя определит какой мёд будет для Тебя самым полезным. Дети, например, чей организм нуждается в кальции, грызут мел. Когда такая потребность удовлетворена, вкусы человека меняются.
Вместо доверия тому единственному, что дано нам от Бога – собственному вкусу и собственному осознанию, вместо этого, мы стали доверять чужим словам и чужим суждениям. Выбирать продукт, основным свойством которого считается польза организму, необходимо, слушая свой организм. У себя в магазине «Медовый Сомелье» мы предлагаем покупателям выбирать мёд по вкусу и аромату. Мы создаём возможность для этого — подходящие условия. Пропить воды после двух-трёх проб мёда важно, чтобы «освежить» вкус, чтобы сохранить свою способность различать. Поэтому чаепитие и спокойная обстановка – важное условие для неторопливой дегустации.
В конце концов, это просто приятно – пить чай из самовара, наслаждаясь вкусами различных медов, узнавая новое, познавая красивую и необъятную Вселенную – Вселенную мёда.
Покупатель в нашем магазине — Главное действующее лицо, Главный инструмент и Главный эксперт. Покупатель и есть наш медовый сомелье. Обязательно пробуйте мёд перед покупкой и выбирайте правильный мёд — свой!

Прочитать ещё 6 ответов

Какие витамины нужно пить, чтобы быть здоровым?

Врач оториноларинголог хирург, кандидат медицинских наук Боклин Андрей Кузьмич…  ·  boklin.ru

Добрый день. Это вопрос не относящийся к моей специализации. Все же лучше уточнить информацию у врача необходимой квалификации. Поэтому озвучу свое мнение, основанное на общих знаниях физиологии.

Какие витамины необходимы для организма?

Все. Даже исходя из терминологического определения, как веществ жизненно важных для организма. Но только в тех объемах, которые ему необходимы. Гипо- и гипервитаминоз равноценно негативно влияют на здоровье.

Читайте также:  Мидии как есть и насколько полезны

Нужно ли пить витамины?

Мое мнение скептическое. Так как большинство употребляемых перорально комплексов витаминоподобных веществ не усваивается организмом. Поэтому лучше акцентировать внимание на правильном питании — по крайней мере это более эффективно. Прошу не путать лечебные и профилактические дозы витаминов — это разные вещи. Например, введение и прием витаминов группы B при неврологических нарушениях.

Как определить каких витаминов «не хватает для здоровья» в организме?

Опять же самостоятельно это определить никак не получиться. Необходима лабораторная диагностика. Когда недостаток или гиповитаминоз носит явный характер — это уже в большей степени хроническое заболевание. Например, всем известная цинга. Но это связано с неполучением витамина C. В современном обществе — это маловероятно.

Другой вопрос когда витаминоподобные вещества не усваиваются организмом, и приводят к заболеваниям. Так например, достаточно частым патологическим процессом является остеопороз при менопаузе. В данном случае акцент в лечении делается на причине вымывания кальция, т.е. гормональной дисфункции. И соответственно на восстановлении кальцево-калиевого механизма, который связан с витаминами группы В, D. Но опять же после соответствующей лабораторной диагностики, которая выявляет конкретику в их дефиците.

С уважением.

Прочитать ещё 7 ответов

Источник

Чем полезна малина для организма человека? Благодаря этой статье вы узнаете о ее полезных свойствах. Не секрет, что пользу приносят многие части этого растения, например, листья. Но! Куда интереснее узнать о пользе вкусных и спелых ягод.

  • Чем полезна малина для иммунитета →
  • Малина для крови и пищеварительной системы →
  • Чем полезна малина для нервной системы →
  • Другие полезные свойства малины →
  • Противопоказания к употреблению малины →

Чем полезна малина для иммунитета

Первое, что приходит на ум при упоминании пользы ягод малины — это, конечно, «противопростудный» эффект. Мед и малиновое варенье — первые народные средства борьбы с агрессией ОРВИ. Однако профилактика всегда предпочтительнее лечения. А потому отметьте для себя, что малина — это уникальное средство для поднятия иммунитета и усиления защитных функций организма, — даже в виде варенья!

Благодаря употреблению ягод:

  • усиливаются защитные силы организма;
  • ускоряется лечение многих заболеваний, в первую очередь простудных.

Также стоит отметить, что малина — это отличное жаропонижающее, потогонное и противовоспалительное средство. А регулярное употребление ягод — это отличная профилактика множества заболеваний.

Малина для крови и пищеварительной системы

Полезные свойства малины для организма

Нет большего удовольствия, чем собирать и есть малину прямо с грядки!

Благодаря ягодам:

  • улучшается состав крови;
  • нормализуется кровяное давление;
  • улучшается работа органов желудочно-кишечного тракта;
  • улучшается аппетит;
  • ускоряется лечение многих заболеваний пищеварительной системы.

Стоит отметить, что полезные свойства малины оказывают легкое мочегонное действие. И благодаря употреблению улучшается работа почек.

Чем полезна малина для нервной системы

Вы не поверите, но сочные ягоды малины — это отличное средство для поднятия настроения. Жаль только период ее урожая критически короток! Было бы неплохо обзавестись подобным «энергетиком» на весь год вперед.

Полезные свойства малины, профилактика простудных заболеваний

Для автора статьи полная тарелка свежей малины летом, а зимой — баночка ароматного варенья — высшее наслаждение!

Давно доказано, что регулярное (когда это возможно) употребление малины помогает быстрее справиться с депрессивными состояниями, стрессами, различными беспокойствами и переживаниями.

Употребление свежих ягод (или же производных от ягод, в том числе джемов и морсов) — это отличная помощь в лечении заболеваний нервной системы и нарушений сна.

Достаточно добавить ложку малинового варенья в кружку с чаем, и целительно-успокаивающий эффект не заставит себя ждать.

Другие полезные свойства малины

Кроме неравной борьбы с простудными заболеваниями, малина имеет еще целый ряд нетривиальных свойств, которые могут помочь справиться с куда более тяжелыми недугами. Так, в восточных странах, например, малина — это довольно популярное средство для лечения бесплодия и полового бессилия. Но! Применять малину в лечебных целях рекомендуется только после консультации с врачом.

Кроме того, благодаря ягодам:

  • уничтожается золотистый стафилококк;
  • улучшается состояние кожи;
  • замедляются процессы старения в организме.

Противопоказания к употреблению малины

Малину не нужно употреблять:

  • при индивидуальной непереносимости;
  • острых болезнях желудочно-кишечного тракта;
  • обострениях почечных заболеваний;
  • подагре.

Из статьи мы узнали, чем же так полезна малина. Осталось добавить, что не стоит злоупотреблять ягодами. Все полезные свойства малины хороши в меру.

Чем полезна малина для здоровья?

Все о пользе малины и некоторых противопоказаниях

Будьте здоровы и красивы!

Вам может быть интересно чем полезны груши →
Главные полезные свойства цветной капусты и блюд из нее →
А также, чем интересен и полезен инжир для человека →
Чем полезна капуста брокколи для нашего организма →

Онлайн-экскурсии

Новый формат путешествий — онлайн-туры. На Трипстере появилась новая экскурсия «Обратная сторона Петербурга». Дмитрий рассказывает о парадном и непарадном городе, дворах-колодцах и бандитской истории Петербурга. Еще одна новинка — «Прогулка по берегу Байкала». Это не вебинар и не лекция, а прогулка вдоль озера в режиме «лайфстрим» с рассказом экскурсовода из Иркутска.

Читайте также:  Дачные хитрости или полезные советы и

Источник

Полезные свойства
Противопоказания
Влияние на женский организм
Как сохранить ягоды на зиму

Любые фрукты, ягоды состоят из большого количества веществ (кислот, эфирных масел и т. д.). При ряде заболеваний их избыток в рационе нежелателен. Малина — не исключение.

Малина хороша в любом виде: свежей, перетертой с сахаром, в составе десертов, джемов. Ее сушеные листья часто добавляют в чай, из нее делают различные малиновые напитки, ее замораживают на зиму.

Польза и вред малины для организма

В составе этой ягоды много полезных веществ, микроэлементов: органические кислоты, глюкоза, клетчатка, углеводы, дубильные вещества, фруктоза, железо, калий, магний, селен, витамины А, В, С, Е, РР.

Полезные свойства

  • Обладает жаропонижающим, болеутоляющим свойствами благодаря содержанию салициловой кислоты. Чай с малиновым вареньем — известное народное средство при простудах и ОРВИ. Ягода имеет также противовоспалительное действие. Отвар сушеных ягод часто применяется при болезнях горла. 
  • Высокое содержание витамина С (сильного антиоксиданта) способствует укреплению иммунитета, повышению защитных сил организма.
  • Улучшает работу пищеварительного тракта, благодаря содержанию клетчатки. Действует как природное слабительное, а также помогает выводить шлаки, токсины из организма.
  • Снабжает сердце, сосуды магнием и калием. Способствует снижению артериального давления.
  • Витамин Р в ее составе способствует укреплению стенок сосудов. А фитостерины обладают способностью предотвращать атеросклероз.
  • Способствует повышению гемоглобина в крови.
  • Повышенное содержание такого микроэлемента, как медь, улучшает работу нервной системы. Чай с малиновым вареньем отлично помогает справиться с подавленным настроением и стрессом.

Малина имеет еще очень низкую калорийность — 46 ккал на 100 граммов. Поэтому ее можно считать диетическим продуктом.

Противопоказания

  • Малина противопоказана при подагре из-за высокого содержания пуринов.
  • Эту ягоду также нельзя употреблять при наличии мочекаменной болезни, нефрита, гастрита, язвы двенадцатиперстной кишки.
  • Как многие другие ягоды, имеющие яркую окраску, малина — достаточно сильный аллерген. В каком возрасте стоит знакомить с ее вкусом ребенка, спросить лучше у педиатра. В любом случае вводить ее в прикорм рано не следует.
  • Продукт может вызвать еще и диарею. Детям постарше стоит давать не более 70 граммов ягод в сутки.

Важно! Даже здоровым взрослым людям нельзя объедаться малиной. Суточная норма потребления малины 200—250 граммов, то есть полтора стакана в день.

На вопрос о пользе и вреде листьев малины сложно ответить однозначно. Некоторые специалисты считают, что отвар листьев не стоит пить беременным женщинам из-за способности растения стимулировать сокращения матки. Другие считают, что небольшое количество напитка в рационе пойдет беременной женщине только на пользу, в частности, снижая проявления токсикоза.

Польза и вреда малины для здоровья женщины

  • Малину раньше называли «женской ягодой». Цинк в ее косточках положительно влияет на половую функцию, либидо.
  • Способствует облегчению боли при месячных, ПМС. Особенное влияние малина оказывает на организм в период беременности благодаря входящей в ее состав фолиевой кислоте.
  • Ягода содержит вещества, расщепляющие жир.
  • Малина благотворно влияет на состояние кожи как изнутри, так и снаружи. Ее экстракт применяют в косметических средствах как для профессионального, так и для домашнего ухода. Благодаря фруктовым кислотам такие средства отлично влияют на кожу: придают ей сияние, эластичность, здоровый цвет; помогают дольше сохранить молодость, красоту. 
  • Народная хитрость: кашицу из измельченных свежих листьев малины можно наложить на кожу при наличии несовершенств. Подобная маска успокоит кожу и уменьшит воспаление.

Как сохранить ягоды на зиму

После любой термической обработки (варка, сушка) часть полезных свойств продукта теряется. А вот заморозка позволяет сохранить большую часть полезных веществ.

Польза и вред малины для здоровья как свежей, так и замороженной не сильно отличаются.

В замороженной малине сохраняется почти весь состав минералов и других полезных компонентов. Она эффективна для выведения шлаков, токсинов из организма, рекомендуется при боли в суставах, отлично воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет. Рекомендована женщинам во время ПМС.

Малину, как и другие ягоды, нужно правильно замораживать. Перед заморозкой ягоды малины нужно тщательно перебрать, вымыть и обсушить. Замораживать ее хорошо как цельными ягодами, так и перетертой. В пюре можно добавить сахар и заморозить, например, в формах для льда. Такие вкусные, полезные «кубики» зимой удобно добавлять в чай.

Ирина Писарева

Эксперт

Ирина Писарева

Спортивный диетолог, нутрициолог, 
Руководитель Центра Здорового образа жизни

Источник