Чем полезна морская соль для купания
Всем привет!
А давайте поговорим о замечательнейшем средстве для нашей красоты и здоровья — о морской соли, которая производится выпариванием из морской воды и обладает массой целебнейших свойств.
Предлагаю рассмотреть подробнее ванны с морской солью, маски и прочее внешнее применение этого дара природы.
Ведь польза морской соли неоспорима!
Ванны с морской солью — полезные свойства
Морская соль — соль, добываемая из моря, как правило естественным путём (испарением воды под воздействием Солнца) или выпариванием. wiki
Состав и полезные компоненты морской соли
Морская соль, которую мы можем купить для косметических целей или кулинарии, сильно различается по процентному составу компонентов.
Он может отличаться при получении из разных источников, либо из одного источника, но в разное время.
Типичный усредненный состав включает в себя:
- 55,5% хлоридов различных веществ;
- 30,8% натрия;
- 7,7% сульфатов различных веществ;
- 3,7% магния;
- 1,2% кальция;
- 1,1% калия.
Морская соль приносит пользу, воздействуя на весь организм.
Если вы применяете ее в своей еде, поверьте — вкус будет лучше, чем с поваренной.
А если вы полюбите принимать ванны с морской солью, то очень скоро заметите положительные изменения во внешности и самочувствии.
В чем же польза морской соли для красоты и здоровья?
Вот только немного интересных фактов:
- уменьшает вероятность инфарктов и других болезней сердца;
- регулирует кровяное давление и борется с аритмией
- морские соль — естественное средство против аллергий.
- эффективно очищает носовые пазухи и легкие от слизи и мокроты.
- это друг ваших мышц: как доказывают многие исследования, морская соль прекрасный помощник в профилактике мышечных судорог.
- помогает при псориазе и снимает боли от артрита.
- также этот дар моря полезен при заболеваниях суставов, частых простудах, вегето-сосудистой дистонии и атеросклерозе.
Стоит отметить, что соль поддерживает правильный баланс электролитов в организме.
Это оказывает влияние на укрепление иммунной системы, придает бодрость и улучшает выносливость.
Последний эффект очень полезен для спортсменов и активных людей.
Ванны с морской солью — польза и вред
Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны с соленой морской водой.
Основные полезные действия от процедур:
- смягчают кожу при повышенной сухости;
- выводят шлаки и токсины;
- восстанавливают силы;
- наполняют вас энергией;
- дарят чувство расслабенности и свежести;
- успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
- оздоравливает сердечно- сосудистую систему.
Правила приготовления и применения ванны с морской солью
Один из самых рекомендуемых способов приготовления такой ванны очень прост.
Для лечебных целей
- Нужный объем соли растворяют в очень горячей воде, а затем доливают теплую до комфортной телу температуры.
- Прием такой ванны должен длиться не более 15-20 мин. раз в два-три дня.
Для косметических целей
- Для косметических целей берут 250-300 г соли, для лечебных примерно в 3 раза больше.
- Кожу заранее нужно очистить мылом или скрабом.
- После такой приятной водной процедуры тело нужно мягко промокнуть полотенцем и намазать увлажняющим кремом.
Очень важный момент — нельзя принимать солевую ванну сразу после еды, а во время принятия вода не должна быть выше уровня груди, чтобы исключить лишнюю нагрузку на сердце.
Рецепты ванн с морской солью
Существует масса вариантов принятия ванн с морской солью и различными косметическими добавками, использования в масках и компрессах.
Остановимся только на некоторых рецептах.
- Ароматная ванна с морской солью
Рецепт приготовления:
- Высыпьте полкилограмма морской соли в миску и добавьте от 15 до 30 капель эфирных масел мяты и лаванды.
- Можно еще использовать масло жожоба для противогрибкового средства или миндальное масло для смягчения кожи.
- Все тщательно перемешайте деревянной ложкой. В таком виде смесь может хранится в емкости из стекла, откуда может браться для приготовления каждой ванны.
- Для одной процедуры требуется примерно 5 ст.л, ароматной смеси, которые нужно полностью растворить в теплой воде.
- Продолжительность приятной процедуры примерно 15 минут.
- Ванны с морской солью для похудения
Такую ванну принимают пару раз в неделю концентрированную солевую ванну.Процедура с содой очень эффективна по отзывам тех, кто это опробовал на себе.
Вариант №1
Для этого в 100 литрах воды растворяют 2,5 кг кристаллов.
Концентрацию увеличивают постепенно, чтобы не пересушить с непривычки кожу.
- Ванны с морской солью и содой
Вариант№2
Еще один вариант — это растворить 500 г соли и 300 г соды на стандартную ванну с водой.
Такая ванна идеально раскрывает поры кожи и выводит все лишние шлаки и токсины, помогая естественному похудению.
Полный рецепт принятия такой детокс -ванны, можно найти в этом посте
- Ванна с морской солью от целлюлита
От целлюлита эффективны растирания проблемных зон грубой мочалкой с крупинками морской соли.
Можно сделать и ванны из соленой воды и яблочного уксуса(100, 0 соли и 1 стакан яблочного уксуса на ванну)
- Ванны с морской солью при остеохондрозе
При остеохондрозе рекомендуется делать компрессы с морской солью.
Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды.
Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.
- Ванны с морской солью от псориаза
Морская соль хорошо помогает для облегчения симптомов псориаза и снятия обострений.
Рецепт может быть таким : необходимо 2 кг соли на ванну, время процедуры 20-30минут.
- Ванночки для ног с морской солью
Ванночки для ног помогают снять усталость, напряженность, улучшить кровообращения.
На два литра воды берем 200 г дара моря, растворяем и опускаем туда уставшие ножки.
Сколько времени принимать такую ванночку?
Как и все остальные — не более пятнадцати-двадцати минут.
- Морская соль для лица
Морскую соль можно применять для лица, только очень деликатно и осторожно.
Можно сделать маску-биллинг с яблочным уксусом и морской солью следующего состава:
- морская соль — 2 ст.л;
- оливковое масло — 1 ст.л;
- яблочный уксус — 2 ст.л.
Все тщательно перемешать, нанести на 5 на лицо, смыть чуть теплой водой.
А можно приготовить очень тонкий и нежный гаммаж, который выравнивает кожу и придает ее идеальный тон. Рецепт смотрите в этой статье.
- Ванны с морской солью для детей
Детям солевые ванны назначают только по показаниям врача. Обычно дозировка не превышает 2 столовые ложки соли 10 литров воды.
Также морская соль очень эффективно применяется для полоскания горла и промывания носа при насморке. Подробнее тут и здесь.
Видео про полезные свойства морской соли
Обязательно посмотрите это интересное видео про пользу ванн с морской солью и вообще о том, чем морская соль лучше обыкновенной.
Противопоказания к применению ванн с морской соли
Избегайте слишком горячей воды, при приеме таких целебных ванн, чтобы предотвратить пересушивание кожи. При некоторых заболеваниях морская соль может принести вред.
Ванны с ней противопоказаны:
- беременным;
- при гипертонии;
- при любых опухолях;
- если есть грибковые или гнойные заболевания кожи;
- при туберкулезе;
- при тромбофлебите.
Полезное по теме — советы и рекомендации
Если вы готовы потратить свое время, то можно приготовить отличную домашнюю соль для ванны. Рецепт смотрите здесь. Попробуйте и у вас точно получится!
Если для вас соль проще купить, от себя я могу порекомендовать вот эти полезные продукты, качество которых, проверила лично на себе.
Натуральная минеральная смесь для ножных ванн
Средство для снятия усталости и тяжести в ногах. Помогает смягчать и устранять мозоли и натопивши.
Оно содержит набор концентрированных минералов, похожих на те, что содержатся в водах многих известных природных лечебных источниках.
Купить можно здесь. Обязательно попробуйте!
Кельтская морская соль
Особенно люблю вот эту кельтскую морскую соль с живыми минералами. Ее можно добавлять в ванны, но лучше всего употреблять внутрь.
Эта соль формируется в нежные кристаллы на соляных фермах, естественных солончаках на северо-западе морского побережья Франции в идеальных погодных условиях.
Природа сама создаёт редкую соль, которая ценится как деликатес у гурманов по всему миру.
Приобретайте здесь
Ну вот, пожалуй, все, что мне хотелось рассказать вам про ванны с морской солью и их пользу.
Буду рада, если эта статья вам понравилась и вы поделитесь ей в социальных сетях, а также подпишитесь на рассылку моих новостей
С вами была Алена Яснева, Будьте красивыми и здоровыми! До новых встреч!
Фото@Mareefe
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Источник
Современные салоны красоты и косметологии предлагают различные процедуры по уходу за кожей. Как правило, такие услуги стоят немало денег. Но есть куда более доступный и полезный способ поддерживать красоту своего тела — ванны с морской солью. Этот натуральный продукт прекрасно ухаживает за кожей, а также оздоравливает и омолаживает организм в целом. Регулярное использование морской соли в домашних условиях способно расслабить вас и перенести на берег моря. 🙂
Химический состав морской соли
Ее основу составляет хлористый натрий. В состав соли входят и природные минералы в идеально сбалансированном соотношении: бром, железо, литий, йод, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, селен, хром и др.
Магний способствует ускорению клеточного обмена и расслаблению мышц, натрий влияет на улучшение клеточного питания, йод — укоряет процесс заживления ранок, бром — успокаивает нервы.
Всего 5 г морской соли содержит суточную потребность йода
Помимо минералов в соли могут встречаться частички глины, водорослей и даже вулканические породы.
Полезные свойства и польза ванн с морской солью для здоровья
Благодаря целому комплексу микро- и макроэлементов, входящих в уникальный состав морской соли, она благоприятно воздействует не только на кожу, но и на организм в целом.
- укрепляют иммунитет,
- устраняет разного рода аллергические проявления,
- профилактика онкологических заболеваний,
- нормализует артериальное давление,
- улучшает кровообращение,
- «смывает» сосудистую сетку,
- придает эластичность сосудам,
- восстанавливает водный баланс,
- снимает отеки,
- выводит из организма накопившийся мусор,
- очищает носовые пазухи,
- снимает мышечные и суставные боли,
- облегчает состояние при всд,
- расслабляет нервную систему,
- помогает справиться со стрессом,
- заживляет ранки и порезы,
- ускоряет процесс обновления тканей,
- оказывает омолаживающий эффект,
- помогает избавиться от проблем с кожей,
- оказывает антицеллюлитное действие,
- лечит кожные заболевания,
- укрепляет ткани, ногти,
- делает кожу красивой, подтянутой и эластичной.
Противопоказание и вред
- индивидуальная непереносимость,
- грибок и гнойнички,
- беременность,
- тромбофлебит,
- туберкулез.
Не стоит принимать слишком горячую ванну с морской солью, иначе может произойти пересушивание кожи.
ВАЖНО!!! Нельзя принимать ванну с морской солью сразу же после приема пищи. А во время процедуры вода должна быть ниже уровня груди, чтобы избежать нагрузки на сердце.
Как принимать ванну с морской солью
Для успокоения и приобретения нежной бархатистой кожи достаточно 1 – 2 раза в неделю полежать в такой ванне всего 20 минут.
Сколько добавлять морской соли на ванну для взрослых
Перед расслабляющей водной процедурой следует очистить кожу. Желательно воспользоваться натуральным мылом или скрабом. Разбавьте в воде 250 – 300 г морской соли (для лечебных целей ее потребуется в 3 раза больше). В ванну для усиления эффекта помимо нее принято добавлять другие полезные компоненты. Как правило, прибегают к помощи эфирных масел (см. ниже).
По завершению кожу надо промокнуть полотенцем и нанести увлажняющее средство. Рекомендуем базовые растительные масла для ухода за телом.
Для детей
Рекомендуется к ним прибегать только по назначению специалиста. Как правило дозировка следующая: 2 ст.л. соли на 10 литров воды.
Ванна с морской солью и эфирными маслами
Солевые ванны прекрасно сочетаются с эфирными маслами и травяными смесями. Если вы добавите в морскую соль натуральные эфирные масла, то польза от принятия ванн увеличится. Вы получите огромное наслаждение. 😉
1. Сочетание морской соли с хвойными маслами очень хорошо очищает и приводит в тонус кожу, улучшает работу кровеносной системы, избавляет от стресса, расслабляет нервную систему. Кроме того, принимая такую ванну, вы облегчите свое дыхание, прочистив носовые пазухи.
2. Солевые ванны с маслом иланг-иланг прекрасно успокаивают нервы и снижают возбуждение. Рекомендуется принимать их людям, страдающим гипертонией, а также кожными заболеваниями. Такие водные процедуры ускоряют процесс регенерации клеток и укрепляют ногти. Принято считать, что эфирное масло иланг-иланг пробуждают чувственность и нежность.
3. Ванны с добавкой морской соли и цитрусовых масел станут спасением для тех, у кого есть целлюлит и для тех, кто не может похвастаться упругостью кожи. Они расщепляют жировые клетки, убирают сосудистые звездочки, уменьшают количество растяжек, а так же предотвращают появление рубцов.
Ванна с морской солью и содой для похудения
Водная процедура улучшает состояние кожи и помогает сжечь лишний жир. Но учтите, что по-настоящему желаемого результата можно будет достичь только соблюдая правильное питание и активный образ жизни.
На стандартную ванну потребуется 0,5 кг соли и 300 г соды. Принимайте ее 1 – 2 раза в неделю по 15 – 20 мин.
Применение от целлюлита
Если у вас имеется «апельсиновая корочка», то рекомендуется растирать соль массирующими движениями в проблемных местах кожи. Для удобства и большего эффекта можно воспользоваться грубой мочалкой. Нанесите на нее продукт и проделывайте процедуру 5 – 7 мин.
Также для избавления от целлюлита подойдет ванна с морской солью (100 г) и яблочным уксусом (1 стакан).
Будьте неотразимыми и красивыми!
Морская соль для ванны с эфирными маслами
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Вряд ли кто-то выступит против того, что принятие ванны всегда приятно, и почти все слышали, что ванны с морской солью еще и полезны. Морская соль и ее целебные свойства известны издавна. «Морская волна смоет все болезни» — писал в своих трактатах «отец медицины» Гиппократ еще в 350-ом г. до н.э. Польза ванны с морской солью.
Недаром ежегодно миллионы людей в период отпуска устремляются к морю, а в услуги СПА-салонов входят солевые ванны в качестве средства оздоровления. Однако возможность поехать к морю есть далеко не всегда и не у всех. Посещение СПА-центра — тоже не всегда доступно…
Не стоит отчаиваться. В наше время организовать маленькое море легко можно в собственной ванне, благодаря чему популярность этой процедуры уверенно растет. (Обычно на 100 л воды 34-37-ми градусов берется 0,5 – 1 кг морской соли). В лечебных целях ванны принимают по 15-20 минут через день. По завершению процедуры рекомендуется около получаса полежать, расслабиться.
После принятия ванны явно ощущается улучшение общего самочувствия, но все же не будет лишним поподробнее узнать, чем же конкретно так полезны морские ванны.
Польза ванны с морской солью
Морская соль добывается из морских глубин, где она насыщается полным комплексом микроэлементов и минеральных веществ (калий, бром, кальций, йод, магний, железо, и даже серебро и золото), а их действие на наш организм в высшей степени благоприятно. Недавние исследования, к удивлению ученых, показали наличие в морской воде еще и витаминов C и группы B (правда, в очень скромных количествах).
Вот некоторые факты о пользе ванны с морской солью:
Доказано, что все выше перечисленные вещества посредством воздействия на кожные рецепторы, предотвращают бессонницу, значительно снижают раздражительность, и даже оказывают антидепрессивное действие.
Плюс ко всему, морская вода – превосходное противовоспалительное и болеутоляющее средство.
Регулярное принятие морских ванн способствует красоте кожи, оказывая на нее стимулирующее и регенерирующее действие.
Кожа насыщается макро- и микроэлементами. Улучшается кровообращение, что способствует восстановлению упругости и эластичности кожи (отличный метод борьбы с целлюлитом).
Не менее полезны солевые ванны и желающим похудеть. Обмен веществ ускоряется; морская соль освобождает подкожные слои от излишней воды, благодаря чему можно легко избавиться от пары избыточных килограммов.
Доказано, что уже после принятия нескольких морских ванн укрепляется иммунитет, постепенно исчезают мигрени, налаживается здоровый сон, уменьшается боль в мышцах и суставах, уменьшается сосудистая «сеточка» на ногах.
Принятие ванны с морской солью рекомендуется:
- При гипертонической болезни, вегетативно-сосудистой дистонии, миокардиодистрофии и некоторых других заболеваниях сердечнососудистой системы
- При некоторых заболеваниях сосудов
- При заболеваниях нервной системы (неврозы, дистонии, неврастения, плекситы, радикулиты)
- При артритах, полиартритах, посттравматических поражениях мышц и сухожилий
- При некоторых заболеваниях женской половой системы
- При кожных заболеваниях (нейродермиты, псориаз)
Ванны с морской солью – эффективное профилактическое средство при хроническом воспалении легких и при бронхите.
Сегодня предлагается большой ассортимент морских солей с различными эфирными добавками, найдется вариант на любой вкус, если, конечно, нет аллергических реакций на эти компоненты (в противном случае лучше выбрать чистую морскую соль, без добавок). Не стоит также забывать, что морские ванны, как и другие целебные процедуры, имеют противопоказания. Например, ванны с морской солью противопоказаны при кожных заболеваниях грибкового и гнойного характера, лихорадке и психозе, беременности, маточных кровотечениях и менструации, и еще в ряде случаев. Поэтому, прежде чем устраивать себе подобные процедуры, следует посоветоваться с врачом.
Источник: https://sandal.ru/pol-za-vanny-s-morskoj-sol-yu/
Источник
Морская вода сильно отличается от пресной — у неё другой состав благодаря растворенной морской соли, другие свойства и, как следствие, она по-своему влияет на наш организм. Чем полезна морская соль? Она обладает целебными и косметическими свойствами, помогает похудеть, восстанавливает здоровье, возвращает молодость и красоту.
Существует большое разнообразие видов морской соли. Основным отличием является размер гранул и форма кристаллов, что существенно влияет на скорость растворения соли в воде. Некоторые виды морской соли содержат дополнительные минералы, например, кальций. Кроме того, вы можете приобрести цветную или ароматизированную морскую соль.
Польза морской соли
Она подходит для лечения многих заболеваний, без дорогих медикаментов устраняя проблемы со здоровьем.
Купание в воде с морской солью оказывает благотворное влияние на здоровье и внешний вид.
Снижение уровня сахара в крови
При этом заболевании из организма в большом количестве выводится натрий и хлориды, что в свою очередь, провоцирует развитие нарушений кислотно-основного равновесия. Поэтому для коррекции возникающих нарушений больные должны получать достаточное количество соли, и лучше — морской. Она имеет немного другой химический состав, в нее входят очень полезные микроэлементы и витамины, а также йод. Этот продукт поддерживает кислотно-щелочной баланс, улучшает работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Умеренное употребление морской соли нормализует уровень сахара в крови и устраняет спазмы мышц.
Улучшение эмоционального фона
Исследование о психических изменениях, вызванных приемом ванн с морской солью, показали положительный эффект. Иными словами, расслабление, вызванное этой процедурой, происходит не только на физическом, но и на эмоциональном уровне.
Нейтрализация негативной энергии
Морская соль увеличивает в нашем организме количество отрицательных ионов, необходимых для нейтрализации положительных, в избытке накопленных в процессе жизни в городе и негативно влияющих на здоровье. Поэтому ванны с морской солью снимают стрессы и плохое настроение – психологам и неврологам это хорошо известно.
Регулярный курс успокаивает нервы и улучшает общее самочувствие – человек становится уравновешенным и доброжелательным в тех ситуациях, которые раньше «выводили его из себя».
Повышение активности мозга
Состав морской соли оказывает на наше здоровье весьма благоприятное воздействие: полезные вещества, которыми она так богата, приводят в норму работу эндокринной системы, центральной и периферической нервной системы, улучшают работу мозга и память.
Помощь в похудении
Улучшая кровообращение и ток лимфы, ванны с морской солью снабжают кожу микро- и макроэлементами, запускают процессы восстановления в клетках; кожа омолаживается, становится упругой, проявления целлюлита уменьшаются; вес стремится к норме. Избавиться от пары лишних килограммов можно довольно быстро, а для более заметных результатов потребуется приложить немного усилий.
Для здоровья сердца
Кардиологи рекомендуют пациентам прием ванны с морской солью: они понижают высокое давление, улучшают состояние сосудов, снабжают организм кислородом, оказывают лёгкое массажное действие.
Лечение болезней суставов
Купание в воде с морской солью оказывает благотворное влияние на здоровье и дают хороший эффект при хронических заболеваниях суставов, радикулитах, невралгиях, болезнях обмена веществ.
Ванны с морской солью при остеохондрозе помогают улучшить общее состояние больного, снять психологическое напряжение после перенесенных болевых ощущений. Снять спазмы, расслабить мускулатуру, улучшить кровообращение, оказывая оздоравливающе влияние на весь организм.
Кислотно-щелочной баланс
Микроэлементы, содержащиеся в морской воде, поддерживают в организме гидрэлектролитическое равновесие – баланс воды и электролитов (солей, кислот и т.д.), а это означает нормальный кислотно-щелочной баланс и значительное улучшение здоровья.
«Морские» ванны возвращают упругость и здоровье коже любого типа: сухую кожу увлажняют, жирную – избавляют от угревой сыпи, чувствительную – от раздражений и воспалений.
Польза морской соли для волос
Если ее втирать в чистом виде в корни, она улучшит обменные процессы, устраняет излишки жира и откроет возможность кислороду проникать в клетки. Если в чистом виде использовать соль вы не можете, добавляйте оливковое, касторовое или какое-либо другое масло. Можно также взять сметану, майонез, кефир и даже простоквашу.
Добавление морской соли в воду при мытье головы придаст вашим волосам дополнительный объем, сделает их более здоровыми.
Профилактика остеопороза
Ванны с морской солью оказывают хороший эффект при хронических заболеваниях суставов, радикулитах, невралгиях, болезнях обмена веществ, в том числе при остеопорозе.
Натуральная морская соль для ванны, как известно, используется в спа-терапии для лечения остеопороза, ревматоидного и псориатического артрита. Оздоровительный эффект достигается за счет увеличения циркуляции крови. Чтобы соль помогла максимально быстро, следует выпить перед принятием ванны чай с медом и корицей. Напиток поможет расширить поры кожи и ускорит проникновение соли.
При остеопорозе рекомендуется делать компрессы с морской солью. Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды. Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.
Лечение псориаза
Ванны с морской солью существенно ускоряют лечение системных, нервных и кожных заболеваний – псориаза, экземы и др. А также облегчают симптоматику, способствуют улучшению самочувствия больного на этапе выздоровления.
Удержание влаги в организме
Натрий и калий, имеющиеся в морской соли, регулируют содержание воды в организме, то есть поддерживают осмотический баланс, помогают выводить токсины и другие продукты жизнедеятельности.
Расслабление напряженных мышц
Ванны с морской солью уменьшают боль и мышечные спазмы. Магний, калий и бромиды, содержащиеся в морской соли, помогают успокоить боли разных степеней интенсивности. Погружение в теплую подсоленную воду позволяет уменьшить мышечные спазмы. Кроме того, происходит полное расслабление всего тела.
Купание в «морской» воде является эффективным способом борьбы с токсинами. Она улучшает способность тела регулировать температуру, тонизирует и закаляет организм, укрепляет иммунитет. Поскольку от её воздействия усиливается кровообращение и стимулируется образование эритроцитов, организм начинает.
Наружное применение морской соли
Возможность искупаться в настоящей (или почти настоящей) морской воде, не выходя из дома, есть сегодня у каждого – надо только воспользоваться морской солью, растворив ее в воде в соответствующих пропорциях. Ведь польза морской соли неоспорима!
Ванны с морской солью
Самым популярным и очень полезным способом использования морской соли для здоровья нашего тела — являются ванны с соленой морской водой.
Основные полезные действия от процедур:
- смягчают кожу при повышенной сухости;
- выводят токсины;
- восстанавливают силы;
- наполняют вас энергией;
- дарят чувство расслабленности и свежести;
- успокаивают боль в перегруженных и уставших мышцах и суставах;
- оздоровляет сердечнососудистую систему.
Ванночки с морской солью
Ванночки для ног помогают снять усталость, напряженность, улучшить кровообращения. На 2 л воды берем 200 г морской соли, растворяем и опускаем туда уставшие ножки. Сколько времени принимать такую ванночку? Как и все остальные — не более пятнадцати-двадцати минут.
Аналогичные ванночки можно делать, когда болят суставы пальцев рук. А для слабых и ломких ногтей такие ванночки могут стать настоящим спасением.
Компрессы с морской солью
При остеопорозе рекомендуется делать компрессы с морской солью. Для этого смешивают килограмм соли и 2 ст.л. сухой горчицы, доливают примерно полстакана воды. Все перемешивают, нагревают до 60 градусов, накладывают на больное место и укутывают.
Морская соль для лица
Морскую соль можно применять для лица, только очень деликатно и осторожно. Можно сделать маску с яблочным уксусом и морской солью следующего состава:
- морская соль — 2 ст.л;
- оливковое масло — 1 ст.л;
- яблочный уксус — 2 ст.л.
Все тщательно перемешать, нанести на 5 минут на лицо, смыть чуть теплой водой.
Для горла и носа
Морская соль очень эффективно применяется для полоскания горла и промывания носа при насморке. Она помогает избавиться от неприятного запаха изо рта, уничтожает инфекцию при ангине и других заболеваниях горла или зубов.
Для промывания носа потребуются растворить около 1 чайной ложки морской соли в стакане теплой воды. Можно добавить пару капель йода. Промывать спринцовкой.
Внутреннее употребление морской соли
Ее можно использовать для косметических целей или кулинарии (если вы применяете ее в своей еде, поверьте — вкус будет лучше, чем с поваренной). Морская соль приносит пользу, воздействуя на весь организм.
Наиболее простой способ использовать полезные свойства морской соли – регулярно использовать ее в пищу. Суточная доза – всего два грамма (максимальная – до 5 г). Бодрящие свойства морской соли могут заменить чашку утреннего кофе.
Выпитый стакан теплой воды с половиной чайной ложки морской соли перед сном, способствует улучшению сна и увеличению его продолжительности. Кроме того, это помогает при насморке, возникающем как при гриппе, так и носящем аллергический характер.
Морская соль незаменима при интоксикациях организма (пищевое отравление или похмельный синдром).
Применение морской соли оправдано при расстройствах желудка (запоре или диарее), а также помогает снизить уровень сахара в крови.
Подходящие товары:
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Источник