Чем полезна морская соль для рук
Уход за руками – это не только их очищение и смазывание кремами. Специалисты считают, что очень полезными будут ванночки с солью. Они улучшат состояние кожи и ногтей, усилят защитные свойства дермы, да и проводить такие процедуры можно в домашних условиях. Оптимальным выбором станет морская соль, впрочем, можно ограничиться и обычной поваренной, но и отличного, быстрого эффекта в таком случае не стоит ожидать.
Польза солевых ванночек
Если рассматривать солевые ванночки с точки зрения официальной медицины, то они будут полезны при заболеваниях суставов и проблемах с сосудами. Но особое действие такая процедура окажет на состояние кожных покровов и ногтевых пластин:
- цвет дермы станет равномерным, исчезнут пигментные пятна;
- повысятся регенерационные способности, что обеспечит быстрое заживление микротрещин;
- произойдет полноценное очищение эпидермиса от сухих чешуек.
Во время солевых ванночек для рук ускоряется кровообращение, а это обеспечивает полноценное снабжение клеток кожных покровов кислородом и различными питательными веществами. Кожа становится не только гладкой, бархатистой, но и более молодой – пусть не после первых 3 — 5 процедур, но разглаживание мелких морщинок и повышение упругости покрова обязательно произойдет.
Рекомендуем прочитать о лучших и эффективных процедурах в СПА-салонах. Из нее вы узнаете о том, какие бывают процедуры, лучших вариантах, а также о том, что делают при комплексных программах.
А здесь подробнее о проведении химического пилингах в домашних условиях для разных частей тела.
Противопоказания
Несмотря на большую пользу процедур ухода за кожей рук с помощью солевых ванночек, они имеют и некоторые противопоказания. Из безусловных запретов стоит выделить различные повреждения кожных покровов рук – трещины, ожоги, царапины не только сделают процедуру болезненной, но и могут спровоцировать развитие воспалительного процесса в патологических очагах.
Не стоит увлекаться солевым уходом и при дерматологических заболеваниях, протекающих в острой фазе и имеющих явные проявления на руках – высыпания, гнойнички, очаги шелушения.
Из условных противопоказаний особого отношения заслуживают заболевания суставов.
Нередко при таких патологиях врачи сами рекомендуют подобные процедуры, но они учитывают несколько факторов: и какая конкретная проблема имеется, и каково общее состояние пациента, и насколько тяжело протекает воспалительный вопрос, и какова этиология патологии. Например, если диагностирована инфекция, которая спровоцировала патологию суставов, то любые прогревающие процедуры, в том числе и локальные ванночки, противопоказаны.
Нельзя делать горячие солевые процедуры при повышенной температуре тела и ломкости стенок кровеносных сосудов.
Зато при таких заболеваниях можно приготовить солевой раствор с прохладной водой! Эффект для кожи рук и ногтей будет несколько снижен, но все равно будет положительным. Кстати, таким же способом можно «обмануть» и неустойчивое артериальное давление – при гипертонии любые прогревающие процедуры нежелательны.
Какую соль стоит купить – морскую, кухонную
В принципе, эффект будет при использовании любой соли, но специалисты отдают предпочтение именно морской. Дело в том, что в ее составе присутствуют уникальные микроэлементы, обеспечивающие не только очищение кожи и ускорение кровообращения, но и питание клеток дермы. Особенно важен в этом плане йод – он и шелушение уберет, и укрепит ногтевые пластины, и повысит защитные свойства дермы.
Но и кухонная соль пригодится за неимением морской – гладкая, бархатная и подтянутая кожа все равно будет. Солевая ванночка в таком случае будет называться натриево-хлоридной, может проводиться не только для рук, но и для ног.
Как готовить и восстанавливать руки и ногти в ванночках
Самое простое – растворить определенное количество соли в теплой воде и опустить в нее руки. Но нужно знать, какой должна быть концентрация солевого раствора, а этот показатель подбирается индивидуально. Вот, что нужно учитывать:
- классический рецепт – 3 столовые ложки исходного материала на 1 литр теплой воды;
- если имеются проблемы с шелушением, а кожа рук отличается чрезмерной сухостью, то нужно уменьшить концентрацию раствора – 2 столовые ложки на 1 литр воды;
- в случае чрезмерной выработки секрета сальными железами стоит, наоборот, повысить количество соли на такое же количество воды – положить 4 или 5 ложек соли.
Можно делать солевые ванночки для рук и с дополнительными компонентами:
- Лимонный сок. На 1 литр солевого раствора нужно добавить дополнительный компонент в количестве, которое получится из одного цитрусового. Такая ванночка длится 10 — 15 минут, помогает при сильной усталости рук, когда в них чувствуется ломота.
- Эфирные масла. Они смягчают кожу рук, положительно действуют на регенерационные процессы в клетках и укрепляют ногтевые пластины. Так как солевая ванночка проводится горячей водой, то при добавлении в нее эфирного масла можно будет заодно получить и сеанс ароматерапии.
Соль + масло шалфея
- Отвары лекарственных растений. Неплохим дополнением к классическому рецепту станет отвар цветков ромашки лекарственной или календулы. Нужно приготовить отвар из 1 столовой ложки растительного сырья и 200 мл кипятка, настоять 20 — 30 минут и процедить. Такая комплексная ванночка снимет воспаление, раздражение, избавит от шелушения.
Курс процедур составляет 10 дней, достаточно выдержать руки в солевом растворе 15 минут, чтобы добиться желаемого эффекта. После процедуры кисти вытираются полотенцем насухо и смазываются питательным или увлажняющим кремом. Такие курсы можно проводить только 1 раз в месяц, но не рекомендуется делать это непосредственно перед маникюром или сразу после использования скраба.
Рекомендуем прочитать о мезотерапии рук. Из нее вы узнаете о причинах изменений кожи на руках, особенностях мезотерапии, а также о применяемых препаратах для кожи кистей и о технике выполнения данной процедуры.
А здесь подробнее о том, как ухаживать за кожей рук в любое время года.
Солевые ванночки для рук и ногтей способны решить сразу несколько проблем: излишнюю сухость, расслоение ногтевых пластин, шелушение, чрезмерную пигментацию кожного покрова и другие. Важно исключить возможные противопоказания и проводить процедуры регулярно, в рекомендуемом режиме – результат обязательно будет положительным и продолжительным.
Полезное видео
Смотрите на видео о СПА-процедуре для рук в домашних условиях:
Источник
Многие люди не мыслят своей повседневной жизни без поваренной соли. А чем лучше или хуже неё морская соль? Польза и вред этого продукта давно являются предметом спора.
Ясно только одно: соль, добываемая из моря, нашла применение в различных областях: кулинарии, медицине, косметологии. Причиной этого наверняка стали её полезные свойства.
Польза и вред пищевой морской соли
Пить воду из моря нежелательно (да и противно), однако в пищу употребляется морская соль. Пищевая ценность её та же, что и у обычной поваренной, вкус ничем не отличается. Различаются оба вида соли только по составу: морская содержит небольшой процент йода, магния и кальция.
Обе разновидности этого продукта одинаково подходят для приготовления различных блюд, а при грамотном употреблении обеспечивают нормальную работу организма.
Вред морской соли, как и поваренной, кроется в злоупотреблении ею. Она задерживает воду в организме, вызывая отёчность, а может привести и к нарушениям работы почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, даже органов зрения.
Поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничиться 5 граммами соли в сутки. От того, сколько морской соли потребляет человек, зависит, будет она незаменимой добавкой или «белым ядом».
Морская соль в косметологии и медицине
Кулинария — не единственная сфера, в которой успешно применяется морская соль. Польза этого продукта доказана широкой областью использования. На основе соли производятся различные средства для красоты и здоровья.
Ванны с морской солью для кожи тела
Морская соль для ванны позволяет улучшить общее состояние кожи тела, сделать её подтянутой и устранить различные дефекты. Особенной популярностью пользуются антицеллюлитные и очищающие от прыщей ванны. Принимать их нужно 3-4 раза в неделю, не более 15-20 минут.
Эффективность процедур помогут увеличить аромамасла (например, цитрусовые или можжевеловое) в небольшом количестве.
Чтобы солевая ванна не пересушила кожу, не стоит забывать о принятии душа и нанесении увлажняющего крема после процедуры. Следует помнить также о противопоказаниях, среди которых — онкологические заболевания, сахарный диабет, беременность и менструация у женщин.
Солевые ванночки для ногтей
Морская соль для ногтей необычайно полезна, так как:
- упрочняет ногтевые пластины;
- восстанавливает структуру повреждённых ногтей;
- способствует росту;
- препятствует расслоению.
Ванночки с морской солью способны улучшить состояние ногтей рук и ног. О причинах расслаивания ногтей вы можете узнать в одной из наших статей.
В первом случае потребуется столовая ложка соли на 200 миллилитров тёплой воды. Во втором — два литра тёплой воды и четыре столовые ложки соли. В готовый раствор можно погрузить чисто вымытые руки и ноги, держать не более 20 минут. По окончании процедуры воспользоваться смягчающим питательным кремом.
Чтобы морская соль для ног и рук принесла как можно больше пользы, солевой раствор можно дополнить другими компонентами:
- ромашковым отваром;
- лимонным соком;
- эфирными маслами;
- витаминами A и E на масляной основе.
Слишком частое принятие солевых ванночек для ногтей подсушивает кожу и может привести к её шелушению, поэтому следует ограничиться 3-4 процедурами в неделю.
Морская соль в уходе за волосами
Существует заблуждение, согласно которому морская соль для волос вредна. В действительности же она давно применяется в косметологии как восстанавливающее, укрепляющее и защитное средство. Спрей с морской солью для волос придаёт им лёгкость и объём, оберегая от погодных капризов.
В целях экономии денег можно изготовить спрей, в состав которого входит морская соль, в домашних условиях. Солевой раствор с различными добавками (алоэ вера, масло кокоса или арганы) нужно перелить во флакон с распылителем и взболтать. Применять спрей нужно не чаще двух раз в неделю, причём на влажные волосы.
Морская соль при заболеваниях носа
Для эффективного лечения насморка и других заболеваний носовой полости также используется морская соль. Для промывания носа достаточно приготовить раствор из двух стаканов кипячёной воды и чайной ложки соли. Применять полоскание нужно несколько раз в день, причём раствор должен быть оптимальной температуры — не горячим и не слишком холодным.
Морская соль для носа хороша тем, что может быть использована не только при лечении насморка, но и в целях его профилактики. Также промывание носовых ходов солевым раствором рекомендуется аллергикам (если нет аллергии на соль) и людям, работающим в запылённых помещениях.
Это далеко не полный список косметических и лечебных средств, в основе которых лежит морская соль. Принимая решение воспользоваться каким-либо из них, следует учитывать не только полезные свойства, но и возможные противопоказания. А лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Источник
Всем привет!
Все мы знаем, что красота женских рук напрямую зависит от здоровья их обладательницы и степени ухода за ногтями.
Однако работа по дому с использованием средств бытовой химии, неправильно подобранный инструментарий для маникюра, нехватка в организме определенных витаминов и минералов приводят некоторых представительниц прекрасного пола к тому, что их ногтевые пластины начинают ломаться, утончаться или расслаиваться.
По этому поводу профессионалы ногтевого сервиса для улучшения внешнего вида ногтей советуют женщинам использовать разнообразные маски. Так как они будут способствовать восстановлению полезных веществ, регенерации поврежденных структур, стимулированию роста, укреплению и эластичности ногтевых пластин.
Однако сегодня многие женщины, сторонники здорового образа жизни, считают, что морская соль для ногтей – это тот беспроигрышный бюджетный вариант, который обеспечит восстановление естественной природной красоты и здоровья ногтевым пластинам.
Поэтому сегодня в этой статье мы поговорим с вами о полезных свойствах морской соли, узнаем, в каких случаях ее используют, как применяют и какой эффект получают. Если интересно, оставайтесь!
Что полезного в морской соли
Оказывается, первыми, кто прочувствовал на себе полезные свойства морской соли, были древние люди, населяющие Средиземноморье и Восточную Азию около 4 тысяч лет тому назад. Уже в то время они называли ее «белым золотом».
В наше же время, ученые своими многочисленными исследованиями доказали, что морская соль:
- Благоприятно воздействует на вегето-сосудистую систему человека;
- Снижает артериальное давление;
- Лечит астму;
- Оптимизирует уровень глюкозы крови;
- Способствует активизации пищеварения;
- Нормализует сон;
- Борется с отеками, запорами, артрозами, гайморитом, диареей, конъюнктивитом.
В этом натур продукте содержится более 80 элементов таблицы Д.И. Менделеева, среди которых основными являются:
- Магний;
- Марганец;
- Медь;
- Железо;
- Калий;
- Йод;
- Кремний;
- Хлор;
- Кальций;
- Бром;
- Селен.
Благодаря этим нутриентам, «белое золото» способно в организме человека:
- Предотвратить процессы старения, развития анемии или онкологии;
- Обеспечить синтез белков, усвоение жиров и углеводов;
- Регулировать половой цикл;
- Благотворно влиять на рост мышечной и костной ткани;
- Улучшить структуру волос, кожи, ногтей;
- Проводить очистку всех систем на клеточном уровне.
Поэтому, используя в домашних условиях ванночки для рук или ног с добавлением морской соли можно:
- Снять воспалительные процессы на пальцах, стопах, вокруг кутикул или ногтевых валиков.
- Восстановить и укрепить структуру ногтевых пластин.
- Лечить онихомикоз.
- Улучшить кровообращение в мягких и суставных тканях.
- Избавиться от грибка на ногтях.
- Сделать кожу на руках или ногах гладкой и упругой. Очистить ее от грязи, токсинов, омертвевших клеток, одновременно насытив ее полезными веществами и микроэлементами.
- Отбелить ногтевую пластину и придать ей эластичность.
- Заживить ранки, порезы или микро трещинки.
- Получить полноценный оздоровительный эффект для роста и укрепления ногтей.
Какие ванночки для ногтей можно делать с морской солью
Специалисты ногтевого сервиса говорят, что сегодня есть много способов укрепить ногти при помощи лекарственных препаратов. Однако, самым эффективным они все же считают морскую соль. Ведь она позволяет за короткое время восстановить их нарушенную структуру.
Ванночки с ее использованием легко приготовить в домашних условиях. В их натуральном составе не будет никаких ароматизаторов или химических добавок, которые могут навредить ногтевым пластинам. А в ее сбалансированном составе будут находиться только важные элементы для процесса жизнеобеспечения организма.
Ванночки из морской соли обычно делают на очищенные от лакового покрытия ногти перед выполнением маникюра. Это не только подготовительная процедура, но и самостоятельная терапия для лечения грибка, расслоения, укрепления или ломкости ногтей. Вот теперь мы вплотную подошли к рассмотрению, какие и как часто следует делать эти ванночки.
Базовая
Обычно эта ванночка делается очень просто. Ее цель — укрепление ногтевых пластин. Для ее приготовления нужно растворить в стакане горячей воды столовую ложку морской соли.
После полученный солевой раствор вылить в небольшую мисочку с глубокими бортиками и поместить в него на 10 минут кончики пальцев. Затем следует обсушить ногти сухой салфеткой и смазать их питательным кремом.
При этом здесь следует помнить, что с этим натур продуктом, как и с любым лекарственным препаратом, нужна строгая дозировка. Иначе, «белое золото» может сильно пересушить, как ноготь, так и кутикулу. Поэтому, делать любую ванночку с морской солью нужно не чаще двух-трех раз в неделю.
К морской соли можно также добавить лимон для отбеливания, как показывают на следующем видео.
Комплексная
На основе классического базового рецепта можно приготовить ванночку для профилактических целей с морской солью, йодом, содой и свежевыжатым лимонным соком. Делают ее раз в неделю. Для нее берут:
- Натуральную кристаллическую морскую соль в количестве двух столовых ложек.
- Пол литра теплой воды.
- Чайную ложку пищевой соды.
- Йод;
- Лимон.
Сначала на дно глубокой емкости на пару литров, выливается вода, высыпается сода, морская соль и все перемешивается. Затем после полного растворения в состав добавляется 2 капли йода, после все опять перемешивается, а потом туда выдавливается сок одного лимона.
Главное здесь не переусердствовать, чтобы не вызвать бурную реакцию нейтрализации и не получить на выходе нулевого результата. Затем пальцы следует погрузить в подготовленный раствор минут на 10-15.
Во время проведения процедуры ванночку следует держать на паровой бане, чтобы поддерживать постоянную температуру рабочего раствора в пределах 30-40 градусов.
Лечебная
Обычно те, кто посещает места большого скопления людей, а это бассейны, бани, сауны, аквапарки, салоны красоты или совместные души, ставят себя под угрозу заражения грибком ногтей.
Поэтому дерматологи, как в лечебных, так и в профилактических целях советуют им делать ванночки из морской соли. Для лечения грибка применяется стандартная пропорция: 300 граммов теплой воды – столовая ложка морской соли.
Обычно врачи рекомендуют проводить эти процедуры по такой схеме:
- Первая неделя – утро и вечер;
- Вторая неделя – перерыв.
- Третья неделя – при необходимости повторение курса.
После каждой ванночки желательно руки или ноги ополаскивать слабым раствором соды.
Читайте также: Ванночки для ногтей — действенные домашние рецепты.
Заканчивая свой рассказ, я хочу отметить, что для лечения в борьбе с грибковыми инфекциями, что для профилактики или укрепления ногтевых пластин, в ванночки с морской солью можно добавлять эфирные масла чайного дерева, эвкалипта или лимона.
Существенным плюсом для ваших ногтей будет и добавление в базовые составы отваров ромашки, коры дуба или мяты. Все эти компоненты обычно работают только на положительный результат.
Главное – не ждите, пока ваши ногти после авитаминоза, снятия наращивания, работы на даче или с бытовой химией не ослабели и не расслоились. Начните уже сейчас заниматься профилактикой и постоянно делать ванночки с морской солью. Это стоит не дорого, но дает превосходный результат.
Крепких вам ногтей! До встречи!
Источник
Соль для ванны — очень известное и привычное сочетание, об особенностях использовании которого очень мало кто знает. Очень часто многие занимаются самолечением: почувствовав боль в спине и ногах, сами себе прописывают процедуру с морской солью.
Также ванны с морской солью являются очень популярными из-за своей доступности. Морская соль продается в любой аптеке и имеет довольно привлекательную ценовую политику а помогает и здоровье подлечить, и немного похудеть. Запомните, не стоит самому приписывать себе солевые ванны, потому как самолечение становится первопричиной целого букета болезней.
Чем полезны солевые ванны
Соль для ванн, пилинга тела, кожи головы, для укрепления ногтей — это всего лишь некоторые частице из перечня использования этого естественного материала. Косметические салоны предлагают десятки лечебно-оздоровительных процедур на основе морской соли или с ее использованием.
Солевые ванны обладают следующими полезными свойствами:
- способствуют увлажнению кожи, восстанавливают ее естественный уровень влаги;
- восстанавливает кровообращение, локальной микроциркуляции;
- способствует восстановлению иммунитета;
- помогает ускорению восстановления кожного покрова;
- успокаивает нервную систему и расслабляет в общем организм человека.
Ванны с морской солью хорошо способствуют активному устранению отечности за счет выведения лишней жидкости из организма. Эффект похудения достигается именно за счет устранения лишней жидкости и активизации жизненных процессов в верхних слоях кожного покрова.
Если вы будете использовать только солевые ванны для похудения, то вряд ли можно полноценно похудеть, но если подход будет комплексным, например по мимо ванн будете придерживаться правильного питания, диеты, различных физических нагрузок то солевые ванны будут действительно очень эффективными.
Если вы будете регулярно принимать солевые ванны для ног, ногтей, для похудения, то сможете заметить дополнительные плюсы: укрепляются ногти, уменьшаются боли в суставах, а также мышечные боли.
Солевые ванночки для рук и ногтей
Руки и ногти также нуждаются в постоянном уходе, и солевые ванночки здесь очень кстати. Ведь вы каждый день пользуетесь различными химическими веществами: бытовой химией, порошками и пр. Из-за них кожа очень сильно сохнет, грубеет и шелушится, а ногти теряют свой цвет, ломаются, слоятся и крошатся.
Для того чтобы вернуть рукам и ногтям прежнее состояние, то можете в течении 10 дней делать для них солевые ванночки. Можете купить для этого специальную емкость в косметическом магазине, но в принципе, идеально подойдет и любая мисочка которой вы пользуетесь каждый день.
Ванночки готовятся очень просто, для этого достаточно добавить 1 столовую ложку морской соли в миску с водой. Затем опускаете в нее руки на 15-20 минут, потом вытираете их мягкой салфеткой, потом наносите жирный крем для рук и ногтей (можно использовать оливковое масло), и делаете своеобразный легкий массаж. Через стоит повторить курс.
Ногти получат намного больше пользы, если в ванночки вы будете добавлять эфирное масло лимона или апельсина, по 2-3 капли — его сначала капают на соль, а потом соль растворяют в воде. Также добавляют йод для укрепления ногтей — 5-7 капель на ванночку, и аптечные витамины А и Е. А сделать ногти более светлыми вам поможет лимонный сок — достаточно кусочком свежего лимона потереть ногти после ванночки.
Противопоказания
Не рекомендуется делать солевые ванночки для ног, рук и ногтей при не заживших ожогах, кожных воспалениях и ранках.
Смотрите также — Морская соль для ванны польза и вред, для похудения
Источник