Чем полезна морская вода азовского моря
Отпуск для многих людей означает лето, солнце и, конечно, море. В нашей стране Азовское и Черное моря всегда были излюбленным местом для отпуска и отдыха с семьей и друзьями. Понежиться на пляже и поплавать в соленой воде – это не просто приятно, но и очень полезно! Хотите мгновенного оздоровления души и тела? Срочно отправляйтесь на Азовское море и вот почему.
Удивительная сила морской воды
Многие люди подтверждают, что пребывание на море необыкновенно заряжает энергией и здоровьем. Это и умиротворяющий шум волн, и полезный соленый воздух, и богатая минеральными веществами вода. В ее составе обнаруживается около сотни химических элементов, то есть почти вся таблица Менделеева. Минералы находятся в ионизированной форме: они легко проникают в клетки кожи, ощелачивая организм и устраняя дефицит.
Основные минералы, которые содержит вода большинства морей нашей планеты:
• калий – один из важнейших макроэлементов в теле человека, обеспечивает питание клеток;
• магний – также участвует в питании клеток, устраняет отечности, предупреждает аллергические реакции, помогает бороться с депрессивными состояниями;
• кальций – враг инфекций, плохого настроения и старения кожи;
• железо и медь в составе воды – гарантия улучшения самочувствия при анемии;
• цинк – противораковый элемент;
• йод – крайне важный микроэлемент, отвечает за омоложение клеток, поддерживает состояние крови и сосудов, оздоравливает щитовидную железу и многое другое;
• сера и хлор – им вода обязана антигрибковому свойству.
Помимо этого в составе морской воды есть серебро, золото, атмосферные газы, различные органические вещества.
Морскую воду часто сравнивают по составу с человеческой плазмой крови. Может, именно поэтому моря с древности привлекали людей и использовались для оздоровления.
Азовское море шумит
Что дает организму купание в морской воде:
1. Она заживляет мелкие ранки и ушибы на коже. Во время купания можно почувствовать легкое покалывание и жжение в местах порезов и трещинок. Кожа мгновенно обновляется, подтягивается.
2. Морская вода уничтожает грибок и решает некоторые проблемы с высыпаниями на коже.
3. Женщины высоко ценят отдых на море из-за антицеллюлитного действия воды.
4. Омоложение – это приятный бонус купания в море: оно разгладит мелкие морщинки, вернет коже тонус, очистит ее от шлаков, а также укрепит ногти и волосы. Вода подсушивает кожу головы, устраняя жирность, и обволакивает каждый волос защитной пленкой.
5. Плавание в море – это быстрый способ избавиться от лишнего веса. Во время процедуры энергия расходуется гораздо активнее, а плотность воды снижает чувство усталости.
6. Вода нормализует биение сердца, стабилизирует артериальное и внутричерепное давление.
7. Море рекомендовано для облегчения таких болезней, как подагра, остеохондроз, артрит.
8. Море является мощным имунностимулирующим средством.
9. Воспалительные процессы сходят на нет. Это касается лор-заболеваний, гинекологии, проблем с кишечником.
10. Вода обладает еще и массажным эффектом: легкое покачивание волн расслабляет зажатые мышцы, а также стабилизирует кровоток, направляя питательные вещества ко всем частям организма.
11. Морской воздух прочищает дыхательные пути, лечит горло, голосовые связки.
Морская вода – это релаксирующий комплекс, который легко заменяет поход в дорогой спа-салон. Лечение морем имеет название – талассотерапия.
пляж в Кучугурах в мае
Азовское море, его особенности и сравнение с Черным морем
Воды разных морей Земли отличаются температурой, соленостью, содержанием редких веществ, флорой и фауной. Одними из самых полезных считаются Черное, Мертвое, Красное, Средиземное и Азовское моря.
Воды Азовского моря богаты солями. Активными действующими веществами являются бром, сероводород и йод (благодаря йодосодержащим водорослям).
Азовское море расположено на материковом шельфе, это самое мелководное море на Земле. На дне моря действуют грязевые вулканы. Площадь моря – 38,8 тыс. км2; средняя глубина – 8 м; максимальная – 14 м.
Вода Азова значительно отличается по своему составу от вод Черного моря в связи с микроклиматическими условиями. Состав воды Азовского моря во многом зависит от речных стоков.
Фактически, вода Азовского моря — это черноморская вода, смешанная с водой впадающих рек. В среднем соленость морской воды низкая – в центральной части Азовского моря около 13 промилле. В Таганрогском заливе вода более пресная, так как именно в этот залив впадает большая река Дон.
Черное море характеризуется более высоким уровнем содержания солей – 18 промилле, и 22 промилле на глубине – против 10 – 13 в Азовском море.
Польза от нахождения на побережье Азовского моря объясняется еще и широкими степными пространствами вокруг. Там очень легко и свободно дышится. Мелководье позволяет без опасения привозить на курорт маленьких детей.
Согласно теории эволюции наши далекие предки вышли из моря. Тягу к соленым глубинам так или иначе чувствует каждый человек. Купание в море таит в себе большой смысл: это не просто оздоровление, но и единение с природой, созерцание спокойствия и мощи, познание самой сути жизни.
песчаные пляжи в Кучугурах
Как применять морскую воду для здоровья
Важно понимать, что чистая морская вода намного полезнее, чем загрязненная вредными веществами. Не плавайте вблизи промышленных предприятий. Также купание на заполненном пляже будет менее эффективным, чем процедуры в одиночестве.
Чтобы получить максимальную пользу от купания в море, следуйте этим рекомендациям:
1. Полезные вещества поступают в организм через кожу. Именно поэтому не стоит сразу же принимать душ. Лучше дать впитаться остаткам влаги в течение нескольких часов.
2. Желательно не купаться сразу после еды, а подождать 1,5-2 часа. На голодный желудок купание не рекомендуется.
3. Заходите в воду в спокойном состоянии, остудите разгоряченное тело в тени.
4. Подготовьтесь к заходу в море, ополосните тело водой, чтобы сосуды привыкли.
5. Увеличивайте время и количество купаний постепенно.
6. Делайте получасовые перерывы между процедурами.
Не забывайте о противопоказаниях: высокая температура, обширные повреждения кожных покровов, нарушения слуховой трубы, острые формы воспалительных заболеваний, в том числе проблемы с почками. Людям с гипертонией и проблемами опорно-двигательного аппарата следует купаться аккуратно, не совершая резких движений. Также возможна аллергическая реакция на состав воды. Она проявляется как сыпь, зуд, посинение. Обладателям чувствительной и сухой кожи рекомендуется смазывать тело кремом перед каждым заходом в воду.
Морскую воду можно применять для полоскания горла и промывания носа. Полоскания полезны и для укрепления десен и отбеливания зубов.
Вдалеке от морского побережья тоже можно применять соленую воду для лечения. Для этого понадобится морская соль из аптеки – без красителей, неочищенная, сероватого оттенка. Для приготовления домашнего моря понадобится вода из колодца или родника (в крайнем случае из-под крана, но не бутилированная – она подвергалась множествам этапов очистки и уже потеряла полезные свойства). Воду нужно вскипятить, остудить, затем развести в ней соль в расчете 1 г на 100 мл. Раствор вымешивается и применяется по назначению.
Поселок Кучугуры на Азовском море
Можно ли пить морскую воду
Пить морскую воду нельзя. Это чревато огромной нагрузкой на почки. Только представьте: 1 л морской воды содержит дневную норму соли для человека. Для выведения избытка этой воды не хватит, организм начнет затрачивать собственные запасы, и обезвоживание наступит через несколько дней. Концентрация соли слишком высока, выделительная система просто не справится, возможен даже летальный исход. К тому же, морская вода неприятная на вкус.
А морская соль продается в супермаркетах и рекомендуется для приготовления пищи, как более полезная альтернатива обычной поваренной.
Вход на пляж перед отелем Лаванда Азов
Источник
Степановка Первая является одним из самых экологически
чистых мест на побережье Азовского моря. Отличный климат, целебная морская
вода, насыщенная биогенными веществами,, отсутствие толп людей на пляже и
удобное расположение возле Приазовского Национального Парка. Всё это является
отличным набором факторов для отдыха и оздоровления.
На побережье
Азовского моря практически всё приносит пользу для человека: море, воздух, солнце,
песок, глина. Каждый из этих элементов может целебно действовать на наш
организм.
В мире очень
популярно лечение морем, которое имеет название Талассотерапия («таласса» от греческого языка – море). Вода Азовского моря содержит множество
полезных солей и микроэлементов. Она помогает организму не только избавляться
от вредных веществ, содержащихся в порах кожи, но и питает минералами.
Содержащийся в морской воде йод придаёт её антибактериальные свойства. Морская
вода обладает способность подсушивать кожу, чем способствует лечению различных
кожных заболеваний. Врачи часто рекомендуют своим пациентам заниматься
плаванием или делать в воде специальные упражнения, развивающие
сердечно-сосудистую систему. Купание в воде эффективно укрепляет сердечную
мышцу, улучшают ритм дыхания и позитивно действует на работу всей нервной
системы. Когда Вы покидаете разжаренный пляж и заходите в море, разница
температур закаляет Ваш организм, даже если море очень тёплое. Но не стоит
чересчур быстро нырять, лучше входить в воду постепенно. Не забудьте, что
завтрак перед купанием не должен быть плотным. Съев очень много перед плаванием
Вы создадите чрезмерную нагрузку на Ваше сердце. В идеале промежуток между
плотным обедом и купанием должен быть не менее двух часов.
Аэротеропия (регулярный приём воздушных ванны)
— является достаточно эффективным видом терапии. Людям необходимо как можно
больше свободного времени находится на свежем воздухе, тем самым закаляя свой
организм. В летнее время именно утренние занятия на свежем воздухе, прогулка
или небольшая пробежка вдоль берега принесут максимальную пользу. У Вас есть
уникальная возможность совместить прогулки на свежем воздухе с созерцанием
завораживающих рассветов или закатов солнца. Ведь оптимальная температура для
приёма воздушных ванн – 16-23 градуса Цельсия. Морской воздух позитивно
действует не слизистую бронхов (имеет подсушивающее действие) и может снять
воспаление. Кроме того, он обогащён озоном — газом, стерилизующим воздух и
убивающим вредные бактерии (особенно много озона в воздухе во время шторма).
Желающим заняться аэротерапией не нужно брать рецепт у своего врача, им
достаточно дышать морским воздухом.
А ещё существует
лечение солнцем (Гелиотерапия).
Важно помнить, что загорать на пляже в полдень очень вредно, Вы будете
подвергаться опасному солнечному излучению. Летом оптимальное время для
солнечных ванн с восьми утра до одиннадцати часов и с пяти часов до восьми
вечера. Весной и осенью можно без проблем загорать и в полдень. Именно в это
время солнечное излучение будет наиболее благотворно влиять на Ваш организм. Во
время загорания на пляже на Ваше тело попадают солнечные лучи и воздействуют на
него тепловым и ультрафиолетовым излучением. Солнечное тепло способствует излечению
хронических заболеваний суставов. Тепло прогревает ткани организма, улучшая
обмен веществ в суставах. Также вместе с лёгким загаром на коже в организме
человека начинает вырабатываться гормон счастья, помогающий бороться с депрессиями
и лёгкими нервными заболеваниями. Вот почему Вы так любите ездить отдыхать на
море.
Есть ещё и более нетрадиционные способы лечения как
Псаммотерапия (лечение песком). У нас на побережье Азовского моря отличный
мелкий песок, состоящий из измельчённой морем ракушки. Подобный песок способен
очень быстро прогреваться под первыми лучами солнца и хорошо подходит для
лечебных целей. Морской песок отлично сохраняет тепло и постепенно его отдаёт
человеческому организму. Теплый песок температурой 40-45 градусов способен уменьшить
боль, активировать кровообращение и усиливает способность избавляться от вредных
веществ. Злоупотреблять лечением тёплым песком тоже не стоит. Взрослым не
рекомендуется принимать песочные ванны более 40 минут, ну а детям 10-15 минут.
Очень популярно грязелечение и лечение глиной. Грязи
используют для лечения артритов, остеохондроза и многих других заболеваний. Побережье
Азовского моря знаменито своими лечебными грязями, способствующими лечению
различных болезней. Более подробную информацию Вы можете найти здесь.
Разумеется, у себя в городе Вы можете ходить в бассейн,
бегать по утрам и даже принимать солнечные ванные на лужайке перед домом. Но
именно разумное сочетание всех этих факторов, которые Вы сможете найти только
на берегу моря, способно максимизировать витальный эффект. А главное для
оздоровления на берегу моря- не нужно
напрягаться, просто купайтесь в море, загорайте на солнце, прогуливайтесь у
воды, а всё остальное за Вас сделает природа. Главное увеличивать нагрузку на
организм постепенно, не пытайтесь Всё сделать в один день.
Побережье Азовского моря всегда было популярным местом
семейного отдыха и оздоровления для большого количества Украинцев и жителей
СНГ. У нас здесь фантастическое место, и не обязательно ехать на дорогие
зарубежные курорты, чтоб получить удовольствие от моря.
Азовское море поистине уникальное. На Азовском побережье
количество солнечных дней не меньше чем в Крыму, и вода здесь прогревается значительно раньше (особенно в мелководных
лагунах). Климат на Азове комфортней, чем на Чёрном море, ведь здесь нет таких
явных температурных перепадов. Пляжный сезон здесь начинается уже в начале мая,
а заканчивается пляжный сезон в конце сентября.
Летом море тёплое благодаря своей небольшой глубине,
содержит большое количество полезных минералов и биологических веществ. Во
время рассвета и заката, во время полного
штиля и во время сильного шторма Азовское море обязательно пленит Вас своей
невероятной красотой.
Почему же Азовское море такое особенное? Воды Азовского моря
в себе содержат более девяноста микроэлементов и во время купания Вы не только
делаете своему организму лёгкий гидромассаж, но и получаете из воды полезные
минералы. А оптимальный солнечный режим позволяет регулярно применять солнечные
ванны и нежиться на теплом песочке. Вы имеете уникальную возможность оздоровить
дыхательную, эндокринную и сердечно-сосудистую систему. Воздух у побережья просто неповторим! Ваши
лёгкие насыщаются йодом, бромом и ароматами степных трав и растений, растущих
на илистых берегах Молочного лимана.
Все эти потрясающие факторы, позитивно влияющие на Ваше здоровье, Вы найдёте у нас на
побережье Азовского моря. Мелкое, тёплое море оптимально подходит для купания с
детьми. Пляжи с мелким, приятным песочком. Летом морская вода прогревается до
26-ти градусов Цельсия. Вот почему многие родители выбирают именно Азовское побережье
для отдыха со своими детьми.
Часто врачи даже
рекомендуют людям, по возможности, переехать жить на побережье Азовского моря
или построить/купить свой домик и проводить там несколько месяцев в году.
Подпишитесь на Наш facebook
Подпишитесь на youtube канал
Источник
Азовское побережье всегда было излюбленным курортом для огромного числа людей, слыло наиболее доступной зоной для полноценного семейного отдыха. Оказывается, не стоит ехать в дальние края, на модные курорты. Ведь рядом волшебное место — станица Должанская, расположенная у основании косы Долгая в Краснодарском крае.
Коса далеко вдается в акваторию Азовского моря, разделяя Азовское море и Таганрогский залив, заканчивается цепью ракушечных островов.
Мелкое, теплое, небольшой глубины, богатое своим биологическим содержанием, Азовское море пленяет своей неповторимой красотой, чувствуется его неодолимое обаяние и огромная притягательная сила.
Особенности отдыха у Азовского моря:
во-первых, азовские воды, содержат большое количество (92) химических элементов, которые во время купания легко проникают через поверхность кожи. Они дарят нашему организму вещества, в которых он нуждается. Кроме того, купание в море — великолепный гидромассаж;
во-вторых, устойчивый и умеренный режим солнечных излучений, характерных для Должанки, позволяет регулярно принимать любые курсы солнечных ванн;
в-третьих, золотые пляжи азовского побережья — прекрасное место для приема песчаных ванн;
и, наконец, ни с чем не сравнимый воздух, который море насытило всевозможными целебными элементами — кальцием, йодом, бромом, а степь напоила ароматами трав.
Весь этот комплекс оздоровительных факторов Азовского моря отлично тренирует нейроэндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную системы, благотворно воздействует на терморегуляционные и обменные процессы, повышает жизненный тонус организма.
Если Вы хотите повезти своего ребёнка к морю, то советуем ехать именно на Азовское море.
Теплое мелководное оно смягчает сухость степного воздуха, а горячее дыхание степей уменьшает влажность, идущую от моря. Пляжи мелкопесчаные, пологие, частично мелководные. Летом вода в Азовском море прогревается до +26°С и более, а средняя температура воздуха от +25°С до +30°С. По количеству солнечных дней в году побережье Азовского моря не уступает Крыму.
Весна по свидетельству многолетних данных начинается в марте — 10—12 числа. Конец весны приходится на 1—5 мая, когда температура превышает + 15 градусов по Цельсию.
Лето начинается в средине мая. Вода в море, особенно в прибрежных лагунах, прогревается очень быстро и уже в середине мая достигает 20—22 градусов по Цельсию, а в июле-августе — 26—28 градусов (в лагунах до 30). Это более комфортные показатели, чем в Феодосии и Ялте, Евпатории и Одессе, Туапсе и Сочи.
Заканчивается лето 4—6 октября. Как видим, летний сезон длится почти пять месяцев, что благоприятствует отдыху.
Климат Азовского моря более комфортный, чем Черного. В последние годы температура воды в нем летом часто колеблется от 18 до 24 * С. Поэтому детям и пожилым людям лучше выбрать Азовское море — оно намного лучше прогревается, и там нет таких температурных перепадов.
Иметь свое жилье на море отличный выход. Проживая хотя бы несколько месяцев на море даже без лечения, организм во многом сам справляется с болезнями.
Приехав отдыхать на море, вы можете не только хорошо расслабиться, но и подлечиться, восстановить здоровье. Лечение морем имеет свое имя — «талассотерапия» (от греч. таласса — море). В ней сочетаются лечение солнцем, водой и воздухом. Также море — отличная возможность полечиться воздухом, песком и грязями.
Чтобы здоровье выдержало испытание курортом, не дало обострение хронических болезней, очень важно дать привыкать ему к нагрузкам постепенно.
По мнению врачей, элементарное кислородное обновление организма происходит в срок не менее 30-ти дней. Постоянное проживание на море имеет, как Вы видите колоссальное преимущество. Однако и две недели отдыха оказывают на организм огромное оздоравливающее влияние.
Талассотерапия (лечение морской водой).
Благодаря высокой концентрации соли морская вода вытягивает из организма всю «вредную» слизь, с которой сталкивается (из кожи, полости рта, гайморовых пазух). К тому же, из-за растворенного в воде йода и соли, обладает антибактериальным свойством.
— Из-за того, что море подсушивает кожу, лечатся кожные болезни — псориаз, дерматит.
— Поскольку морская влага содержит большинство элементов таблицы Менделеева, она насыщает организм минералами и микроэлементами, поэтому укрепляет иммунитет.
— Перепад температур при переходе с воздуха в воду создает закаливающий эффект, что тонизирует сердечно-сосудистую систему.
При лечении болезней кожи и сердца основная процедура — это плавание или просто купание. Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 С. Наилучшее время для купания от 10 до 17 часов, когда море уже прогревается. Завтрак перед купанием должен быть очень легким: полный живот перегружает сердце. Если прием пищи был обильным, то нужно выждать 2 часа, прежде чем войти в воду. Раздевшись, не следует быстро входить в воду, сначала надо подставить тело свежему воздуху и солнцу, дать ему немного подышать. Так вы избежите неблагоприятного резкого перепада температур. Если тело вспотело, прежде чем входить в воду, дайте ему остыть в тени, иначе можно переохладиться. Чтобы не переохладиться в воде, не нужно сидеть там до гусиной кожи и синих пальцев.
Аэротерапия.
Аэротерапия — лечение воздухом, активный метод закаливания и повышения защитных сил организма. Из-за подсушивающего действия морского воздуха на слизистую бронхов, их воспаление уменьшается;
— морской воздух насыщен озоном – газом, который убивает вредные бактерии и делает воздух стерильным;
Чтобы лечиться морским воздухом, просто дышите им. Полезно поспать на побережье в тени после обеда (часто организм это сам чувствует). Особенно лечебен воздух у штормового моря — он полон озона.
Гелиотерапия.
Гелиотерапия — использование солнечного излучения с лечебной и профилактической целью.
Солнечные лучи через глаза действуют на мозг, стимулируя выработку серотонина — «гормона счастья», это лечит неврозы, легкие депрессии (тяжелым помогут только таблетки). Это же увеличивает содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям;
— ультрафиолетовые лучи запускают процессы обновления кожи, что лечит высыпания гнойничков, псориаз, экзему;
— тепло прогревает кожу, суставы, сопутствуя их излечению от хронических болезней.
Псаммотерапия.
Песочные ванны (псаммотерапия, от греческого слова «psammo», что в переводе означает «песок»).
— Тепло глубоко прогревает ткани, что улучшает обмен веществ в суставах и ускоряет их выздоровление;
— механически он раздражает мелкие нервные окончания, которые рефлекторно сильно тонизируют глубже лежащие органы брюшной полости, мышцы.В результате этого в них стимулируется обмен веществ, ускоряется выведение шлаков;
— оксид кремния, карбонаты калия, кальция и магния, проникая из песка через кожу внутрь организма, способствуют выведению токсинов.
— уменьшают отечность суставов, способствуют увеличению подвижности в них;
— рассасывают воспалительные процессы ЛОР-органов и женской половой сферы;
— восстанавливают нарушенные функции периферических нервов (невралгии, невриты, радикулиты).
Больным туберкулезом, беременным женщинам, истощенным людям и детям в возрасте до трех лет песочные ванны строго противопоказаны.
Грязелечение.
К основным лечебным факторам Азовского побережья, наряду с климатом, относятся сульфидно-иловые грязи и минеральные воды. В их состав входят органические и неорганические вещества, ферменты, витамины, гормоны, биологические стимуляторы. Грязь славится своим многосторонним лечебным воздействием при многих хронических воспалительных заболеваниях, в т.ч. и в гинекологии. Маски и аппликации из грязи на участки человеческого тела оказывают рассасывающее и противовоспалительное действие, сужают поры, активизируют мускулы поверхностного слоя кожи. Грязевые аппликации оказывают комплексное благоприятное влияние на основные функции организма — кровообращение, дыхание, обмен веществ. Особенно эффективно лечатся артрит, остеохондроз, заболевания нервной системы и верхних дыхательных путей.
Простая с виду, но весьма редкая по своему составу сульфидно-иловая грязь оказывает отбеливающий эффект и препятствует старению кожи. Грязевая маска содержит большое количество питательных элементов, поэтому маски из нее, в сочетании с массажем, способствуют разглаживанию морщин и предотвращают появление новых, смягчают кожу, увлажняют ее и придают свежесть.
Секрет прекрасных лечебных свойств грязи в том, что она содержит и вещества, похожие на антибиотики, и жизненно важные для организма микроэлементы, металлы, кислоты, витамины и даже биогенные стимуляторы наподобие женских половых гормонов.
Лечебные грязи, несмотря на свои целебные свойства, противопоказаны больным туберкулезом, гипертонической болезнью, варикозным расширением вен, опухолями и острыми воспалительными заболеваниями.
На Должанской косе есть несколько источников целебных грязей, самый большой и основной это лиман в самой станице. Многие отдыхающие приезжают в Должанку именно для лечения этими уникальными грязями.
В этом месте дно залива тоже состоит из иловых грязей, народ утверждает что и морские грязи не менее полезны, чем в лимане, во время даже небольшого волнения, море в этом месте приобретает коричневый цвет из-за поднятого со дна целебного ила, и тогда достаточно просто войти в воду, чтобы принять лечебные процедуры!
Залив в этом месте очень мелкий и соленый, вода обычно как парное молоко!
Должанская — это один из самых экологически чистых курортов юга России. Благоприятный климат, наличие целебных грязей, чистая морская вода, насыщенная биогенными веществами — все это способствует полноценному отдыху и оздоровлению.
Отдых и лечение в санатории на Чёрном море — смотреть на сайте Архипо-Осиповка.
Источник