Чем полезна овсяная каша для волос

Подробности

Опубликовано 12.10.2015 08:34

Овсянка содержит огромное количество витаминов, минералов и ценных аминокислот. Поэтому ее употребление позволяет укрепить и наладить работы всех систем организма. Однако использовать ее можно не только в качестве вкусного гарнира или десерта.

Овсянку можно применять для оздоровления, укрепления и восстановления локонов. Ее можно использовать для мытья волос, а также для приготовления целебных отваров, масок и настоев. Рассмотрим полезные свойства этого продукта, его влияние на здоровье и состояние локонов, а также рецепты домашних масок и настоев.

Польза овсянки для волос

Блеск и сила. При регулярном использовании овсянки волосы становятся блестящими, укрепляется и восстанавливается их структура.
Решение проблем дефицита витаминов. Неправильное питание, стресс и вредные привычки создают дефицит полезных веществ в организме. В таком случае первыми страдают волосы, начиная сечься и становясь тусклыми. Использование овсянки позволяет вернуть локонам красоту и здоровье.
Защита локонов от неблагоприятного влияния. Регулярное применение овсянки в виде масок или ополаскивающих смесей создает на волосах тонкую пленку, которая защищает их от солнца, термических укладок или ветра.
Лечение кожи головы. Овсянка бережно очищает кожу головы, предотвращая ее воспаление и возникновение перхоти.
Увлажнение и питание. Для сухих волос использование этого средства является обязательным этапом ухода. Овсянка глубоко увлажняет пряди, предотвращая сечение кончиков и нарушение их структуры.
Нормализация сальности. Овсянку можно использовать и для жирных волос. Регулярное применение нормализует выработку жира, а также предотвращает образование жирной пленки на локонах и коже головы.

Применение овсянки для волос

Применять овсянку для восстановления и придания красоту прядям можно без проблем и в домашних условиях. Овсяные хлопья можно приобрести в любом магазине по доступной стоимости. На основе хлопьев можно приготовить не только питательные маски, но и смесь для мытья локонов, целебные отвары и настои. Правильное использование данного средства позволит быстро привести локоны в порядок. А выбирать рецепт следует исходя из типа волос, а также их состояния. Рассмотрим самые действенные и популярные средства из овсяных хлопьев.

Овсянка для волос, польза, маски, отзывы

Овсянка для мытья волос

В косметологии много препаратов для мытья волос, однако большинство из них сушат кожу, истончают волос и могут вызвать аллергические реакции. Безусловно, отказаться от мытья волос невозможно. Но можно использовать и натуральные препараты, чтобы очистить локоны, а также оздоровить их.

Одним из таких рецептов является использовать овсяной муки. Для ее приготовления следует измельчить овсянку в кофемолки или блендере. Полученную муку следует залить теплой водой. Не используйте слишком горячую воду, иначе вместо средства для очищения локонов получится тесто.

Мытье волос овсянкой, рецепт

Нанесите полученную массу на локоны, помассируйте и смойте теплой водой. Дополнительно можно добавить в воду немного лимонного сока, который эффективно борется с повышенной сальностью локонов, а также придает им невероятный блеск.

Настой овсянки для волос

Правильный уход за волосами должен включать не только нанесение овсянки на локоны, но и употребление ее внутрь. Таким образом, вы восстановите локоны снаружи и наполните организм необходимыми витаминами и минералами, чтобы предотвратить их повреждения в дальнейшем.

Можно приготовить целебный настой на основе овсянки, который используется для ополаскивания локонов, а также для приема внутрь. Для его приготовления необходимо перемолотить в кофемолки или блендере две столовые ложки неочищенного овса. Полученную муку пересыпать в термос и залить двумя стаканами кипятка. Чтобы смесь настоялась, потребуется не меньше 10 часов. После чего полученный настой процедить, и использовать один стакан, чтобы ополаскивать волосы, а один для приема утром натощак. Ежедневно готовьте новую порцию настоя, и уже через месяц вы заметите, что локоны стали намного сильнее и здоровее.

Отвар овсяных хлопьев для волос

Чтобы приготовить полезный отвар для волос на основе овсянки, следует залить 50 грамм зерен горячей водой и оставить на несколько часов для набухания. После чего залить двумя стаканами воды и варить на протяжении 2–3 часов. Использовать при этом небольшой огонь, чтобы жидкость не испарялась.

Готовый отвар следует процедить и использовать для ополаскивания локонов. Рецепт отвар чрезвычайно прост, поэтому его можно применять для ежедневного ухода за локонами. А с его помощью происходит укрепления волос и восстановление их структуры. Полученный отвар следует хранить в прохладном темном месте не более недели.

Маски для волос с овсянкой

Овсянка полезна для организма. При постоянном употреблении в пищу, вы сможете решить большинство проблем с волосами. Чтобы усилить эффект, дополнительно можно приготовить маски на ее основе своими руками, используя овсяную крупу или хлопья, а также другие натуральные компоненты.

Маска из овсянки для роста волос

Если вы заметили, что локоны стали медленно расти, вам поможет овсянка для роста волос. Регулярное применение такой маски способствует активизации спящих фолликул, а также оказывает противовоспалительное действие на кожу головы.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья – 50 гр.
Миндальное масло – 20 мл.
Молоко – 100 мл.
Масляный раствор витаминов.

Чтобы приготовить маску из овсянки, следует измельчить хлопья при помощи блендера и залить их теплым молоком. Оставьте полученную смесь на полчаса, чтобы хлопья набухли. После чего добавьте в смесь витамины и растительное масло. Для этой маски рекомендуется использовать миндальное, но если его нет, то можно взять льняное или оливковое.

Овсяная маска для волос с медом

Для возвращения локонам густоты, блеска и силы, можно использовать всего два продукта, которые содержат полный спектр необходимых витаминов и минералов. Речь идет об овсянке и меде.

Ингредиенты:

Овсяная крупа – 50 гр.
Мед – 30 мл.
Эфирные масла.

Овсяную крупу следует измельчить при помощи кофемолки и залить теплой водой. Через полчаса добавить в смесь мед и любые эфирные масла. Чтобы маска получилась ароматной, лучше всего использовать масло лимона или апельсина. Помогают мед и овсянка от выпадения волос, восстановления их структуры и повышения блеска.

Маска для жирных волос на основе овсянки

Жирные волосы нуждаются в особом уходе. На основе овсянки можно приготовить замечательную маску, которая не только восстановит здоровье локонов, но и сделает их менее сальными.

Ингредиенты:

Овсяная мука – 30 гр.
Сода – 10 гр.
Кефир – 100 мл.

Залить муку кефиром и оставить на час. После чего добавить немного соды и использовать для регулярного нанесения на локоны и кожу головы.

Видео — рецепт: Маска для сухих волос из овсянки

Овсянка для волос: отзывы о применении

Галина, 33 года

Пользуюсь овсянкой уже долгое время. Единственным недостатком считаю сложность смыть с волос, а в остальном довольна.

Тамила, 40 лет

После завивки локоны стали тусклыми и поврежденными. Нашла рецепт овсянки для мытья волос, чтобы не пользоваться химическими шампунями. Результат понравился, волосы стали даже лучше, чем до химии.

На десерт, видео: Мой уход за волосами — делюсь секретами

Недостаточно прав для комментирования

Источник

12 невероятных фактов об овсянке: овсянка для кожи, овсянка для волос

Горячая свежеприготовленная порция овсянки, пожалуй, лучшее начало дня для здорового и активного человека! Сегодня предлагаю поговорить вот о чем:

Факты об овсянке
Овсянка для кожи
Овсянка для волос
Как выбрать качественную овсяную крупу?
Как хранить овсянку?

Факты об овсянке

Овес ( лат. Avena sativa) известен как съедобный злак, семена которого имеют одноименное название.

В овсянке, как и в большинстве зерновых, содержится клейковина (авенин), однако она отличается от пшеничного глютена и может не провоцировать аллергических реакций.
Этот злак был культивирован в Шотландии и являлся основным продуктом питания шотландцев.
Помимо продукта питания для людей, овсянка также используется в качестве корма для животных.
По статистике наибольший процент потребления овса приходится на январь, который за границей даже получил название Национального Месяца Овсянки.

Польза овса

Овес обладает рядом преимуществ и полезных свойств. Давайте разберем все по-порядку.

Овсянка для кожи

Овес — прекрасное средство по уходу за кожей! Его использовали еще 4000 лет назад арабы и египтяне. Овсяные ванны широко использовались римлянами и греками для лечения кожных заболеваний.

Итак, польза овса для кожи заключается в следующем:

1. Лечение акне

Готовая овсянка является отличным средством для лечения кожи от акне и воспалений. Залейте овсяные хлопья горячей водой, дайте каше остыть 15 минут. Нанесите на кожу лица на 10 минут и смойте все теплой водой. Таким способом вы удалите бактерии и излишки масла с кожи, также обеспечите легкий скрабирующий эффект, который также предотвращает появление акне.

2. Увлажнение

Овсянка для кожи действует как естественный увлажнитель, удаляя мертвые клетки кожи. Она содержит бета-глюкан, который образует тонкую пленку, а также способен оказывать глубокое увлажнение, так необходимое нашей коже!

Этот чудо-продукт способствует заживлению ран и мелких ссадин, а также улучшает выработку коллагена и активизирует имунные клетки кожи.

Добавьте в емкость 1 стакан теплого молока, 2 стакана овсяных хлопьев и ложку меда. Такая маска будет полезна как для кожи лица, так и всего тела.

3. Устранение сухости

Овсянка прекрасно справляется с сухостью кожи, смягчает огрубевшие участки. А все благодаря полисахаридам, которые приобретают желеобразную консистенцию в воде. Именно они образуют на коже тонкую защитную пленку.

Эта зерновая культура также эффективно борется с такими симптомами как зуд, шелушение и сыпь.

Можно приготовить такую маску для лица из овсянки: смешайте в равных пропорциях овсяные хлопья, теплое молоко и банановое пюре; маску нанесите на кожу лица и зоны декольте, избегая область вокруг глаз, на 10-15 минут. Смойте маску теплой водой. Ваша кожа сохранит естественные запасы влаги, станет мягкой и здоровой.

4. Снимает зуд

Злак имеет противовоспалительное действие и подходит для всех типов кожи.

Так смесь из овсяной муки и воды (нужно получить консистенцию густой пасты) способна быстро избавить от зуда и сухости.

Овсянку для кожи можно использовать в качестве ванн. Овсяные ванны эффективно лечат ряд кожных заболеваний, характеризующихся зудом и сухостью кожи.

5. Осветление кожи

Овес известен своими осветляющими, улучшающими тонус и текстуру кожи способностями. Он все чаще используется в косметологии в качестве скраба для тела,мыла, отшелушивающих кремов и лосьонов.

6. Натуральное очищение

Овсянка для кожи действует как «липучка», удаляя грязь и весь лишний жир. А всё благодаря сапонинам, которые способны бережно очищать не травмируя кожу. Лицо становится бархатным и сияющим, а поры очищаются и сужаются.

Пользу овса сложно переоценить. Смело включайте овсянку в ваш повседневный уход: она избавит вас от мертвых клеток кожи, которые накопились в порах.

Овсянку можно замочить в воде для приготовления овсяного молочка, которое послужит естественным тонизирующим средством. Вы можете хранить молочко в холодильнике и применять его после умывания. Молочко разгладит и смягчит кожу.

7. Лечение кожных заболеваний

Овсянка для кожи служит эффективным профилактическим средством для борьбы с экземой, укусами насекомых, кожными инфекциями благодаря своим противовоспалительным, антиоксидантным и предотвращающим зуд свойствам.

Для устранения зуда от солнечных ожогов, ядовитого плюща или даже ветрянки необходимо муку или хлопья поместить в марлю, привязать к крану в ванной и пропустить через мешочек с овсянкой теплую воду. Принимать такую ванну 5-10 минут. Также вы можете приложить такой мешочек к зудящему месту.

Однако не забывайте, что эти процедуры все же являются вспомогательными и перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

8. Защита кожи

Белки в овсянке способствуют поддержанию естественного барьера кожи и защищают ее от вредного воздействия окружающей среды.

Она также защищает от многих заболеваний, таких как: сыпь, экзема, розацеа. Благодаря жирам, овсянка для кожи служит увлажняющим компонентом для кремов известных брендов, а также обеспечивает защитный слой, который служит протекцией от ультрафиолетового воздействия.

Овсянка для волос

При местном применении овес может сделать ваши локоны здоровыми, мягкими и шелковистыми! Нужно учитывать, что при нанесении овсяных хлопьев на кожу головы, из довольно трудно смывать, поэтому лучше для подобных процедур использоватьовсяное молочко.

9. Лечение перхоти

Нанесите овсяное молочко на кожу головы перед ее мытьем. Это поможет избавиться от перхоти.

10. Лечение сухости и зуда кожи головы

Как естественный увлажнитель, овсянка может наноситься на кожу головы. Она сделает волосы мягкими и блестящими. Компоненты, полученные из овса часто используются для шампуня.

11. Удаление излишков грязи и жира

Очищает голову, удаляет излишки кожного сала и грязи.

12. Предотвращение выпадения волос

Выпадение волос может вызвать целый рая причин. В частности основной причиной является недостаточное поступление в организм необходимых витаминов и минералов.Овес содержит большое количество цинка, железа, магния и калия, которые способствуют росту волос. Рацион, богатый овсянкой, ягодами, а также тыквой богат витамином С, А и др. Витамин С предотвращает цингу, которая может спровоцировать выпадение волос. Витамин А в свою очередь способствует развития и поддержанию силы волос.

Как выбрать качественную овсяную крупу?

Для получения максимальной пользы необходимо убедиться в качестве купленного продукта. Вот несколько правил, которые помогут вам в выборе:

покупайте крупу в небольших количествах, поскольку в ней содержится относительно много жиров, а значит она подвержена более быстрому прогорканию
при покупке обращайте внимание на ингредиенты: в составе должен быть только овес (без добавок, сахара или соли)
в магазинах есть возможность покупки овсяной крупы или хлопьев в расфасованном виде и насыпью. Лучше покупать продукт в расфасованном виде, так он меньше подвержен негативным внешним воздействиям

Как хранить овсянку?

в герметичном контейнере
в прохладном темном шкафу до 3 месяцев, в холодильнике — до 6-ти месяцев.

А вы знали, что овсянка для кожи и овсянка для волос обладает такими невероятными свойствами? Была ли вам полезна статья? Если да, автору будет очень приятно, если вы поделитесь статьей со своими друзьями с помощью кнопок соцсетей.

Я желаю Вам оставаться здоровыми и красивыми!

И помните, что каждый из нас рожден быть счастливым!

Овсянка для кожи, Овсянка для волос

Серия сообщений «разное»:
разное
Часть 1 — СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ
Часть 2 — Глицерин для лица и рук
…
Часть 11 — УХОД ЗА СОБОЙ ЗА 30 МИНУТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Часть 12 — ГЛИЦЕРИНОВАЯ БОЛТУШКА ДЛЯ РУК И ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ЛИЦА
Часть 13 — 12 невероятных фактов об овсянке: овсянка для кожи и волос
Часть 14 — Бесцветная хна — для чего и как применять
Часть 15 — КУРС ПО УЛУЧШЕНИЮ СВОЕЙ ВНЕШНОСТИ, РАССЧИТАННЫЙ НА 30 ДНЕЙ

Источник

Полезные свойства овса уже давно были доказаны путем многочисленных научных экспериментов. Исследования показали, что в состав этого продукта входит много минералов, витаминов и других веществ, которые положительно сказываются на работе организма. Овсяные хлопья можно не употреблять вовнутрь, но и использовать для наружного применения, например, в домашней косметике для ухода за волосами.

Экспериментально удалось установить, что при регулярном употреблении блюд из хлопьев можно улучшить состояние шевелюры, придать ей объем и здоровье. К тому же можно избавиться от перхоти. Усилить полезное действие можно при помощи внешнего применения.

Какая польза для волос от овсяных хлопьев:

хлопья прекрасно сочетаются с другими ингредиентами, что позволяет приготовить составы, подходящие для любых типов прядей. Если использовать овсянку отдельно, то она пригодна для сухих локонов, поскольку продукт обладает увлажняющим эффектом;
составы обладают стимулирующим эффектом, что позволяет активировать процесс роста прядок. К тому же происходит насыщение фолликул витаминами, минералами и другими веществами, а это позволяет предотвратить возникновение многих проблем, например, секущихся кончиков;
после курса процедур с использованием «Геркулеса», можно будет заметить, как прядки стали блестящими. Еще происходит восстановление структуры и укрепление корней;
регулярное нанесение составов с овсянкой позволяет защитить локоны от различного негативного влияния. Обусловлено это формированием на поверхности волосков пленки, которая защищает от прямых солнечных лучей и различных термических укладок;
помогают хлопья очистить кожу головы, что позволяет предотвратить появление воспалений и перхоти. Обусловлено это наличием мягкого отшелушивающего эффекта. Измельченные хлопья удаляют отмершие клетки, что позволяет улучшить клеточное дыхание и открыть доступ кислорода к фолликулам;
обладает этот продукт регенерирующим эффектом, что помогает запаять секущиеся кончики, восстановить структуру ломких и истощенных прядей;
полезные процедуры и для обладательниц жирной шевелюры, поскольку они способствуют нормализации работы сальных желез.

Как вы видите, такой доступный продукт, обладает рядом положительных действий, которые может оценить каждый человек, включив его в свои косметические средства.

Чтобы получить только пользу от этого продукта, необходимо учитывать некоторые правила:

не рекомендуется использовать продукт экстра-класс для быстрого приготовления. Лучшее решение – жесткие и натуральные хлопья, поскольку в них содержится много полезных веществ;
важно учитывать, что даже у такого полезного продукта могут быть противопоказания и касается это людей с индивидуальной непереносимостью продукта. Для начала необходимо провести пробу на аллергию, для чего нанесите маску на запястье, оставьте на 15 мин., смойте и посмотрите на реакцию на коже спустя несколько часов;
пряди после нанесения средства необходимо обернуть пищевой пленкой и утеплить сверху полотенцем.

Учитывая эти советы можно рассчитывать на то, что уже после 3-4 процедур можно будет увидеть хорошие результаты.

Перед тем как приступить к приготовлению разных смесей, необходимо из хлопьев сделать муку, для чего их следует измельчить при помощи кофемолки или же на крайний случай, используя скалку. После этого полученный порошок залейте небольшим количеством молока или воды, чтобы получилась не слишком жидкая каша.

Лучше всего соединять воду и крупу в равных пропорциях. Наносить лучше всего смесь на влажные прядки. Повторять процедуру стоит 1-2 раза в неделю.

Рецепты овсяных масок для волос.

Для усиления роста. К приготовленной каше следует добавить по 1 ч. ложке коньяка и оливкового масла. Все хорошенько перемешайте и полученную смесь вотрите в корни. Продержите 15-20 мин., а затем смойте все водой;
Для нормализации работы сальных желез. К приготовленной каше добавьте соду в таком количестве, чтобы она составляла шестую часть от общего количества смеси. Держать маску на голове нужно не больше 20 мин;
Для увеличения объема. Для маски из «Геркулеса» для волос необходимо хлопья смешать с кефиром в количестве 1:2. Распределите смесь по локонам и оставьте на 35 мин. Смывать рекомендуется деликатным шампунем;
Для сухого типа. Возьмите кашу, приготовленную на воде, и добавьте к ней 1 ст. ложку оливкового масла. Распределите смесь по локонам, коже головы и оставьте на 30 мин. Смывать стоит с шампунем;
Для придания блеска. Смешайте овсяную муку с подогретым маслом, а после набухания добавьте 20 капель масляных витаминов А и Е, а еще 5 капель эфирного масла. Овсяная маска не должна быть слишком жидкой. Наносить смесь стоит на сухие чистые прядки на 2 ч. Смывать нужно, используя шампунь;
Для тонких волос. Для приготовления этой маски необходимо смешать 5 ст. ложек овсяной муки, 3 ст. ложки миндального масла и 10 капель эфира мяты. Все хорошенько перемешайте до однородности и вотрите в корни, а остатки распределите по длине прядок. Оставьте все на час и смойте, с применением шампуня;
Для ослабленной шевелюры. Чтобы вернуть здоровье и красоту волосам, необходимо смешать несколько столовых ложек овсяной муки, банан и яйцо. Добавьте 0,5 ч. ложки оливкового масла и все хорошенько измельчите при помощи блендера, а затем, влейте молоко, чтобы в итоге получилась не слишком густая масса. Наносить рекомендуется на чистые, сухие волосы на 30 мин;
Для придания силы. Несмотря на то, что маска содержит всего 2 ингредиента, в ней находится полный спектр витаминов и минералов, необходимых для здоровья шевелюры. Возьмите: 50 г крупы, 30 мл меда и эфирные масла. Геркулес перебейте в муку и залейте ее теплой водой. Оставьте на полчаса, а затем, положите мед и несколько капель эфирных масел, например, цитрусовых.

Средство для мытья локонов. Сегодня можно найти много магазинных средств, для мытья волос, но у многих есть существенный недостаток – появление сухости, истощение волос и развитие аллергии. Именно поэтому многие отдают предпочтение народным рецептам. Для мытья волос можно использовать муку из овсяных хлопьев, которую следует залить теплой водой.

Важно, чтобы жидкость не была слишком горячей, поскольку масса просто превратиться в тесто. Полученную смесь следует распределить по прядкам и коже головы, а затем, немного помассировать. После этого все смывается теплой водой. Для обладательниц жирных локонов рекомендуется добавить немного лимонного сока.

Настой для локонов. Рекомендуется применять не только наружные средства, но и употреблять их внутрь. Благодаря этому можно запустить реакции по восстановлению шевелюры.

К тому же такие напитки насытят организм полезными веществами, что в значительной мере снизит риск возникновения проблем.

Есть простой рецепт целебного настоя, для которого измельчите 2 ст. ложки крупы. Полученную муку положите в термос, и залейте ее 2-мя ст. кипятка.

Закройте крышку и оставьте настаиваться минимум на 10 ч по истечении времени все нужно процедить и употреблять по 1 ст. утром натощак и 1 ст. ополаскивайте волосы.

Отвар для ополаскивания. Еще одно простым, но при этом эффективным средством для локонов является отвар, для которого необходимо 50 г зерен (2 столовых ложки) залить горячей водой и оставить на несколько часов. За это время зерна набухнут, и их стоит залить 2-мя ст. воды. Поставьте все на плиту и варите на минимальном огне в течение 3-х ч. После этого отвар следует процедить и можно использовать для ополаскивания шевелюры. Хранить приготовленную жидкость нужно в прохладном месте не больше 7-ми дней.

Как вы видите, из овсяных хлопьев можно приготовить огромное количество косметических средств, которые помогут сделать шевелюру красивой и здоровой. Обязательно попробуйте хотя бы одну процедуру для улучшения здоровья своих локонов.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник