Чем полезна петрушка и укроп для мужчин
Петрушка для мужчин – источник веществ, необходимых для поддержания половой функции и здоровья предстательной железы. Существует две основных разновидности растения: на зелень и корневая. Заготавливать и использовать для повышения потенции и укрепления здоровья можно обе.
Состав и польза для мужчин
Состав петрушки (в скобках указан процент от суточной нормы в 100 г):
- Бета-каротин (114%);
- Витамин А (105%);
- Витамин С (167%);
- Калий (32%);
- Витамин К (367%);
- Магний (21%);
- Кальций (25%);
- Медь (15%).
Петрушка также содержит марганец, цинк, селен, фолиевую кислоту, витамины группы В. Выше приведены только наиболее полезные для мужчин нутриенты.
Свойства:
- Стимуляция обменных процессов.
- Купирование воспалений.
- Угнетение активности и размножения микробов.
- Активизация мочеотделения.
- Снятие спазмов (благодаря высокому содержанию апиола).
- Укрепление сосудов.
Препараты на основе петрушки применяют при хроническом простатите и при снижении потенции. Совокупность содержащихся в растении биоактивных веществ угнетает размножение патогенов в мочеполовой системе, стимулирует работу половых желез, улучшает нервную проводимость тканей, стимулирует кровоток в районе малого таза.
Пряность содержит большое количество клетчатки (поэтому ее листья такие жесткие). Свежая зелень способствует очищению кишечника, выводу токсинов, усилению кровообращения. Эти свойства петрушки особенно полезны для мужчин, страдающих запорами. Раздутый кишечник является причиной ухудшения кровотока в малом тазу, давит на предстательную железу, вызывая дискомфорт.
Заготовка сырья
Корневую петрушку выкапывают в конце октября (ботву до уборки срезать не надо). Именно к этому времени корнеплод становится оптимально плотным и сочным. Корни хорошо хранятся в кессоне или подвале в ящиках с сухим речным песком (можно использовать перлит, вермикулит). Если таких условий нет, то корень промывают, очищают, шинкуют на тонкие кружки (лучше применять керамические ножи, поскольку от соприкосновения с металлом витамин С распадается), замораживают в морозилке или сушат естественным образом (можно в духовке при температуре 37 ˚С). Хранить сушеный продукт нужно в стеклянных банках или полотняных мешочках.
Зелень можно собирать на протяжении всего сезона. Лист промывают, сушат либо нарезают для последующего замораживания.
Для оздоровления мужской мочеполовой системы можно использовать и семена, но их проще купить в аптеке, чем дожидаться вызревания. Цена за стандартную упаковку в 50 г составляет 160 руб.
Мы — то, что едим. Стараетесь придерживаться здорового рациона?
Рецепты
Наиболее полезный вариант употребления петрушки – в сыром виде. Свежесобранные зелень или корень тонизируют нервную систему, действуют на мужчину как афродизиак. Особенно эффективна смесь сока петрушки и меда в пропорции 1:1. Принимать по столовой ложке утром и вечером. Для лечения простатита средства на основе петрушки употребляют курсом 3-4 недели.
Рецепт при инфекционных воспалениях мочевыводящих путей: пучок петрушки весом около 100 г мелко нашинковать, залить молоком, поставить в духовку (примерно 60-80 ˚С) и прогреть в течение 10 минут. Затем средство процедить, отжать. Принимать по столовой ложке каждый час до затухания симптомов.
Корень
При обострении простатита принимают выжатый из корневищ сок. Сырье предварительно перемалывают на мясорубке или натирают на терке, затем чайную ложку заливают 100 мл кипятка и оставляют на ночь. Спустя 12 часов настой отжимают. Принимать раз в 6 часов до еды.
Холодный настой на корне петрушки (при таком способе приготовления сохраняется много эфирных масел): чайную ложку измельченного сырья залить стаканом воды (комнатной температуры), настоять 10 часов. Горячий настой: чайную ложку корня залить стаканом кипятка, настаивать час. Режим приема обоих средств одинаков: по 1/3 стакана трижды в сутки до еды (за 15-20 минут).
О полезных свойствах и о влиянии петрушки на мужской организм рассказывает автор youtube канала «Реальная качалка»
Спиртовая настойка: 130 г измельченного корня залить 0,5 л водки, настоять 3 недели в прохладном месте. Пить процеженное средство по 15-20 мл с утра натощак. Настойку петрушки употребляют при снижении потенции, хронической усталости, слабом мышечном тонусе. Курс лечения составляет 2-3 недели.
Отвар корня петрушки помогает облегчить мочеиспускание. Рецепт: 25 г сырья кипятить в 400 мл воды до выпаривания половины объема.
Чай
Чай из петрушки является хорошей профилактикой обострений хронического простатита. Рецепт: вскипятить 2 стакана воды, добавить пучок зелени (можно порвать руками) и половину лимона (порезать кольцами). Напиток немного остудить, затем растворить в нем столовую ложку меда.
Семена
Для наиболее полного выделения биоактивных веществ семена петрушки желательно предварительно измельчить (можно в кофемолке). Рецепт отвара: 2 столовые ложки залить стаканом кипятка, погреть на медленном огне 15 минут. Пить по столовой ложке 4-5 раз в день.
Холодный настой: чайную ложку сырья размешать в стакане холодной воды и оставить на 8 часов. Пить по четверти стакана 3 раза в день. Средство эффективно при воспалении простаты.
Для стимуляции работы половых желез можно принимать просто порошок из семян петрушки: по 0,5 г за полчаса до еды 2-3 раза в день.
С медом и вином
Петрушка с медом и вином не только повышает потенцию, но и эффективно укрепляет сердечно-сосудистую систему. Ингредиенты:
- 10 крупных веток петрушки.
- 1 л вина (белое или красное).
- 2 столовых ложки винного уксуса.
- 300 г меда.
Вино и петрушку довести до кипения, подержать на огне 3-4 минуты, затем немного остудить, добавить уксус и мед, перемешать. Горячую смесь разлить по бутылкам. Пить по 1-3 столовых ложки на протяжении всего дня.
Противопоказания
Противопоказания к курсовому приему средств на основе петрушки:
- Патологии печени (гепатит);
- Язва желудка, гастрит на фоне повышенной кислотности, патологии поджелудочной железы;
- Абсцесс предстательной железы;
- Тромбофлебит (в петрушке много витамина К, который повышает сворачиваемость крови);
- Повышенный гемоглобин;
- Склонность к образованию камней (почки, простата, желчный и мочевой пузырь).
Противопоказанием также является повышенная нервная возбудимость.
Простые рецепты использования петрушки для мужской потенции
Мнение врачей
Врачи не против употребления петрушки как средства для повышения потенции и облегчения состояния при заболеваниях мочеполовой системы. Эта листовая окультуренная зелень, как и любая другая, полезна для здоровья. Много ее съесть невозможно, поскольку неизбежно возникнет тошнота и даже рвота.
Нутрициологи (специалисты по питанию) рекомендуют употреблять петрушку вместе с жирами – так лучше усвоится содержащийся в ней каротин.
Отзывы мужчин
Андрей, 32 года: «Петрушка хорошо выручает при хроническом простатите и бонусом повышает потенцию. Выжимал сок из зелени и пил по 3-4 раза в день по ложке либо просто жевал листья, а потом выплевывал жмых. Примерно через полтора месяца такой терапии пошел к врачу на очередную диагностику, по результатам которой простата оказалась в порядке – не увеличена, плотность нормальная. Интимная жизнь стала гораздо активнее».
Егор, 40 лет: «Петрушку не люблю, но ради повышения потенции решил попробовать пить настой семян. Жидкость получается очень слизистая, но на вкус приемлемая. Особого эффекта в части улучшения эрекции не заметил, но в целом стал чувствовать себя значительно бодрее».
Заключение
Петрушка наряду с сельдереем является самой полезной зеленью для мужчин. Даже несколько веточек, ежедневно съедаемых за обедом, обеспечат тонус мочеполовой системы и профилактику ее заболеваний. Врачи предупреждают, что инфекционный простатит, уретрит или цистит одной только петрушкой лечить нельзя, необходима диагностика и курс антибиотиков.
Источники:
- https://hron-prostatit.ru/forum/viewtopic.php?t=15761
- https://www.aif.ru/health/food/molodo-zeleno_komu_polezny_ukrop_i_petrushka
- https://www.aif.ru/archive/1668243
Источник
Анонимный вопрос · 30 ноября 2018
31,3 K
Врач-педиатр, диетолог. Работаю в клинике Doc+. Стаж по педиатрии с 2009 года…. · health.yandex.ru
Петрушка- невысокий по калорийности продукт (примерно 49 ккал на 100 г продукта). В ней практически не содержится белков и жиров. Она богата пищевыми волокнами, что полезно для системы пищеварения и микробиоты кишечника. Петрушка – один из богатейших продуктов по содержанию витамина С. В 100 г продукта содержится 167% от суточной нормы. Петрушка также богата витаминами А, Е, бета -каротином, предшественником витамина А. Все эти витамины являются антиоксидантами, борются с вредным воздействием свободных радикалов, а также участвующими во многих обменных процессах. Также в петрушке содержатся витамины группы В (В1, В2, В5, В6, РР) от 3 до 9% от суточной нормы на 100 г продукта. Отдельного внимания заслуживает фолиевая кислота (витамин В9), которая содержится в большом количестве, около 28%. Петрушка богата микро- и макроэлементами: калий, кальций, магний. В меньшем количестве содержится натрий, фосфор, железо.
Петрушку ем вреда не приносит. Анализы не сдавал, но желудок принимает без возмущения.
У петрушки, на самом деле целый спектр полезного воздействия на организм человека.
Например, она улучшает кровеносную систему, укрепляя сосуды и капиляры.
Кроме этого, стимулирует выработку пищеварительных ферментов и нормализует основные процессы пищеварительного тракта.
А еще, улучшает зрение, укрепляет десна и даже помогает при расстройстве нервной системы.
Свойств у… Читать далее
Впервые об этом растении я узнала во время посещения Грузии. Это было в далекие 80 годы, когда свободно можно… Читать дальше
Одно время ел петрушку каждый ден. Анализы никакие конечно не сдавал,но все знакомые говорили,что очень хорошо стал выглядеть,помолодел. Наверное так помогает петрушка,омолаживающе.
очень люблю петрушку и сочетаю со многими блюдами
Не знаю, чкм полезна, но если ее есть много (ежедневно около 100 граммов) можете сжечь эмаль зубов. Это я из личного опыта знаю. Потом долго восстанавливаться будет
Почему так вредна печень трески?
Люблю все на к — кухню, компьютер, котиков…
Вредных продуктов не бывает, может нанести вред количество употребленного продукта. Печень трески богатейший источник питательных элементов, витаминов и жирных кислот, рекомендуется в умеренных количествах включать в рацион взрослых и детей в возрасте старше трех лет. Этот продукт может нанести вред здоровью людям, имеющим аллергию на рыбу или страдающих заболеваниями ЖКТ и других органов, при которых имеется строгое ограничение на употребление жирных продуктов. Так же категорически нельзя использовать в пищу испорченный продукт.
Прочитать ещё 2 ответа
Какие продукты сжигают жир?
???? Корица Её можно добавлять в овсяную кашу по утрам (а не есть в булочках). Употребление корицы в пищу способно снизить сахар в крови.
???? Яблоки Всего два яблока в день, благодаря высокой концентрации пектина, могут увеличить скорость сжигания жиров почти в два раза.
???? Лайм Лимонин, входящий в состав лайма, приостанавливает выработку белка-носителя «плохого холестерина», то есть препятствовать накоплению холестерина в крови.
???? Тофу Всего 47 граммов соевого белка (около 300 граммов тофу) сокращают количество холестерина на 23,2 миллиграмма на 100 граммов крови.
???? Кедр 20 граммов кедровых орешков в день вызывает выброс гормона холецистокинина, который притупляет чувство голода.
???? Яйца 2 яйца на завтра не только снабдят тебя белком и витаминами A, D, E и K, но сократят потребление энергии примерно на 417 ккал.
???? Чечевица Почти идеальный источник белка, клетчатки и углеводов. В ней также содержится молибден. Он позволяет организму эффективнее перерабатывать углеводы.
Прочитать ещё 4 ответа
В чём польза и вред овсяных хлопьев?
Мама двоих детей. Работаю экономистом. Везде люблю совать свой нос — поэтому…
Полезные свойства:
Эффективное очищение ЖКТ и регуляция перистальтики.
За счет благоприятной работы в кишечном и желудочном тракте способствует повышению защитных функций организма.
При регулярном потреблении каши из овсяных хлопьев или крупы улучшается настроение. Оно всегда будет на высоте, так как в нем присутствует цинк, витаминный ряд группы В, магний.
Вредные свойства:
В крупе присутствует фитин, данная кислота вымывает при накоплении в нашем организме кальций.
С осторожностью нужно потреблять овсяные хлопья быстрого типа приготовления. В них мало полезных веществ, но могут присутствовать консерванты, усилители вкуса и т.д.
В чем польза и вред куркумы?
Всем, привет! Тема семьи и отношений очень близка мне, но, став мамой, нужно…
Куркума, полезные свойства которой в первую очередь обусловлены входящим в её состав куркумином, является очень сильным природным целебным средством. На протяжении тысячелетий раскрываются все её новые целебные свойства.
Куркума является естественным антисептиком и антибактериальным средством, применяемым при дезинфекции порезов и ожогов.
Приостанавливает развитие меланомы и уничтожает уже сформировавшиеся её клетки.
Вкупе с цветной капустой предотвращает или задерживает развитие рака простаты.
Куркума — натуральный детоксикант печени.
Приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, удаляя отложения амилоидных бляшек в головном мозге.
Способна снизить риск заболевания лейкемией у детей.
Куркума – мощное природное средство, помогающее при воспалениях и не дающее побочных эффектов.
Предотвращает развитие метастазов у онкологических больных различными формами рака.
Куркума замедляет развитие рассеянного склероза.
Участвуя в метаболизме жиров, куркума помогает стабилизировать вес.
Является хорошим антидепрессантом и широко используется в китайской медицине.
В процессе химиотерапии усиливает эффект лечения и снижает побочные эффекты токсичных медикаментов.
Обладая противовоспалительными свойствами, эффективно используется в лечении артрита и ревматоидного артрита.
Доказан факт, что куркума способна остановить рост новых кровеносных сосудов в опухолях.
Ведутся научные исследования о воздействии куркумы на рак поджелудочной железы.
Ведутся научные исследования положительного воздействия куркумы на лечение множественной миеломы.
Эффективно применяется для лечения воспалительных болезней кожи. Облегчает состояние при зуде, фурункулах, экземе, псориазе.
Куркума облегчает затягивание ран и содействует регенерации пораженной кожи.
В связи с сильным действием этого продукта врачи не рекомендуют принимать куркуму одновременно с медикаментами. В противном случае общая картина болезни будет искажена.
Куркума – сильное желчегонное средство, поэтому её прием противопоказан больным с проблемами желчного пузыря, особенно при желчнокаменной болезни.
В связи с тем, что куркума стимулирует выделение желудочного сока и активизирует работу поджелудочной железы, её следует исключить из рациона пациентов, страдающих от панкреатита и гастрита с повышенной кислотностью.
Куркума противопоказана при гепатите.
Куркума повышает тонус матки, поэтому не рекомендуется употреблять её во время беременности. Кроме того, являясь сильным аллергеном, куркума способна спровоцировать диатез и высыпания на коже у младенца в будущем.
Все хорошо в меру, поэтому суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г.
Прочитать ещё 10 ответов
Какая польза от одуванчика?
Одуванчик — довольно полезное растение, в нем содержится много полезных веществ:
- Терпентин отвечает за потоотделение. Ввиду этого коренья помогают сбить температуру тела во время лихорадки, а также вывести излишнюю воду из организма. На этом фоне проводится борьба с отёками и тяжестью в ногах.
- Корни обладают антибактериальными свойствами. Отвар на их основе часто используется в борьбе с гельминтами и всеми видами червей-паразитов. Причём польза наблюдается как для взрослого, так и детского организма.
- Коренья улучшают пищеварение за счёт стимуляции выработки желудочного сока. Специалисты рекомендуют принимать одуванчик пациентам с гастритом, который появился на фоне низкой кислотности.
- Одуванчиковые корни способствуют отхождению мокроты, поэтому они эффективны при заболеваниях дыхательных путей. Благодаря стимуляции оттока желчи улучшается работа печени.
- В составе много витамина В4, который улучшает качество крови, поднимает гемоглобин и контролирует показатели глюкозы у диабетиков. Коренья принимают непосредственное участие в выводе холестериновых бляшек, раскупорке кровеносных каналов и усилении кровотока.
- Растение предотвращает развитие цирроза печени, а отвар из корней повышает иммунную систему во время сезонных вирусных эпидемий. Высокое содержание витаминов группы В отвечает за нормальную психическую деятельность.
- Отвары из корений очищают и восстанавливают печень. Это свойство очень ценно для людей, которые привыкли налегать на жирную, острую, солёную пищу и алкогольные напитки.
- В корнях имеется инулин, который является природным полисахаридом. Он снижает показатели глюкозы в крови диабетика, очищает стенки внутренних органов от токсичных веществ, способствует усиленной регенерации клеток.
- Входящий в состав стерин выводит излишки желчи и оказывает мочегонное воздействие. Каротиноиды улучшают здоровье глаз, восстанавливают упавшее зрение (при сочетании с тренировками и каплями).
- Коренья усиливают метаболические процессы во всём организме, тем самым способствуя похудению. Входящие микро- и макроэлементы улучшают лимфатическую систему, а также улучшают всасываемость полезных веществ в пищевод.
Однако настоятельно нерекомендуется собирать одуванчики в черте города и возле трасс, а также не заниматься самолечением — это может быть опасно для здоровья.
Источник
В наше время быть мужчиной совсем непросто. Нужно быть и добытчиком, и защитником, и интеллектуалом с отличным чувством юмора, а еще пылким любовником с внешностью Аполлона, а лучше настоящим суперменом! Именно такими хотят видеть мужчин их прекрасные спутницы. Все это прекрасно, да вот только как умудриться быть и тем и другим одновременно? Вопрос не из легких, и каждый выбирает для себя свои пути решения. Но как бы там ни было, ничто из этого осуществить не удастся, если у мужчины не будет главного – крепкого здоровья. А вот его, родимого, как известно, не купишь, не заработаешь и ни за какие заслуги в награду не получишь. Потому беречь и поддерживать свое здоровье – прямая обязанность всех представителей рода человеческого.
Сегодня мы поговорим об одном удивительном и простом продукте, который буквально создан природой для поддержания мужского здоровья, а имя ему — петрушка. Возможно, у вас это заявление вызовет улыбку – ну как может какой-то пучок зелени повлиять на меня, большого и сильного? Ан нет, может, да еще как! Чем полезна петрушка для мужчин, должен знать каждый представитель сильного пола, и мы расскажем почему.
Приправа или лекарство?
Сегодня зеленью петрушки принято сдабривать салаты, супы и украшать бутерброды. Это растение используется полностью – от вершков до корешков. Коренья добавляют вкуса блюдам из мяса и отлично подчеркивают вкус рыбы, их добавляют во всевозможные соленья и домашние заготовки. Но так было не всегда. Еще несколько веков назад петрушка была исключительно лекарственным растением, ее высушивали и готовили отвары, а из корней – чудодейственную настойку. Чем полезна петрушка для мужчин отлично знали наши прадеды. Она считалась мужским растением, потому что наделяла мужчину его супружеской состоятельностью, укрепляла сердце, заживляла раны и защищала от болезней. А вот женщинам такую зелень использовать не советовали, и в этом есть смысл: петрушка способствует выработке мужского гормона и подавляет женский – эстроген. В организме каждого из нас есть, безусловно, и те и другие, но вот их дисбаланс очень нежелателен. Кстати, если вы заметили, что набирая вес, приобретаете не животик, а скорее аппетитную попку и округлые бедра – то, скорее всего, у вас уровень эстрогена повышен. А значит, петрушка – ваш продукт. Давайте узнаем поподробней, в чем еще заключаются полезные свойства петрушки для мужчин.
Крепкий иммунитет и здоровое сердце
В ароматной зелени содержится витамин С, достаточно бета-каротина (витамина А), витаминов группы В, эфирных масел, флавоноидов, органических кислот и микроэлементов. А это значит, что полезные свойства петрушки для мужчин подарят крепкий иммунитет и повысят сопротивляемость к заболеваниям. Апигенин, содержащийся в растении, будет препятствовать развитию лейкемии. Витамин К будет способствовать усвоению кальция, а значит, улучшится состояние и свертываемость крови. Сердце и сосуды станут крепче и эластичнее. Сложно быть страстным Дон Жуаном, если моторчик барахлит. Но калий сделает свое дело – укрепит сердечную мышцу и предохранит от аритмии. Помимо этого нормализуется состояние нервной системы, уйдут навязчивые нервозы, улучшится память и сон.
Для пищеварения и выводящей системы
Чем полезна петрушка для мужчин? Пожалуй, еще одним своим уникальным свойством. Это растение показано даже тем, кто страдает от язвы желудка, пониженной кислотности или других неприятностей с органами пищеварения. Редко кто может похвастать сегодня луженым желудком. Заживляющие свойства растения помогут при язве, устранят раздражение, несварение, метеоризм и улучшат аппетит. Ароматная зелень усилит отток желчи и будет действовать как мочегонное. Это значит, что из организма будет выводиться жидкость, а с нею токсины и соли, снимется отечность. Полезна такая травка и после бурной вечеринки, особенно если вы перебрали накануне. Вот еще один аргумент в пользу того, полезна ли петрушка для мужчин.
Привлекательность и красота? А как же!
Мужчина уже давно не должен выглядеть как сородич диких бабуинов. Он должен быть опрятен, подтянут, иметь красивые волосы и чистую кожу. Полезные свойства петрушки для мужчин в этом также сыграют роль. Зелень улучшает обменные процессы в организме, а значит, будет здоровым цвет лица, а кожа и волосы насытятся полезными элементами и кислородом. Проблемы с деснами или зубами? Приготовьте отвар и регулярно утром и вечером после чистки зубов им тщательно полощите рот – забудете о кровоточащих деснах, зубная эмаль станет белее и крепче. Кстати, если ваше питание не сбалансировано, а жирок быстро откладывается на боках, подспорьем в борьбе за крепкое рельефное тело будет петрушка. Она входит в большое количество диет и ее рьяно рекомендуют употреблять диетологи.
О коварном простатите
Основная причина заболевания – застой крови в малом тазу, все начинается именно с него. В наше время таких случаев все больше – это плата за комфортное существование в современном мире. Удобное кресло у рабочего стола, кожаный салон автомобиля и катастрофическая нехватка времени на походы в тренажерные залы, усталость или банальная лень. Чем полезна петрушка для мужчин? О выработке мужского гормона мы уже сказали, а вот и еще одно полезное качество – петрушка способствует разгону крови в органах малого таза. Доказано, что она также способна усиливать потенцию и продолжительность полового акта. Эта зеленушка уже давно признана афродизиаком. Непременно включите ее в свой рацион, это будет прекрасной профилактикой простатита (или облегчит состояние, если таковой имеется), а также сделает вас сильным и выносливым любовником. Думаете шутка? Отнюдь! А вы знаете, чем полезен укроп и петрушка для мужчин и почему стоит их совмещать? Вот вам совет: никогда не брезгуйте свежим укропчиком, он в компании с петрушечкой создаст отличный ансамбль вкуса. Эти двое сделают из вас настоящего мачо. Секрет в том, что укроп обладает способностью расширять и прочищать сосуды, благодаря чему улучшается прилив крови, а значит, улучшится эрекция.
Все хорошо, но в меру
Не только имеет петрушка полезные свойства, и противопоказания для мужчин у нее также есть. Во-первых, не стоит превращаться в жвачное животное и переходить на травяное питание, переусердствуете – пойдет во вред. Для взрослого мужчины достаточно съедать 50 грамм в день, это приблизительно один пучок петрушки, но не более. Иначе вы ее просто переедите, а это вызовет постоянное, но стойкое отвращение, да еще появится головная боль и тошнота. Это растение не желательно употреблять в пищу тем, у кого есть камни в желчном или почках, при цистите и подагре. И вот еще одно условие: полезна лишь та, которая выращена без химии. Потому не идите в магазин за красивой голландской, а уж лучше к бабушке на рынок – та, может, и не так нарядно выглядит, зато уж наверняка натуральная.
Вот такие тайны хранит в себе привычная всем петрушка. Непременно добавляйте немного свежей зелени в свой рацион, будет не только вкусно и ароматно, но еще и полезно.
Источник