Чем полезна соляная пещера для детей отзывы
üææåëôé÷îïóôø óÏÌÑÎÏÊ ðÅÝÅÒÙ ???
ëÏÇÄÁ ÍÙ ÏÔËÒÙ×ÁÌÉ ÓÏÌÑÎÕÀ ÐÅÝÅÒÕ ËÁË ËÏÍÍÅÒÞÅÓËÉÊ ÐÒÏÄÕËÔ(ÂÅÚ ÒÅËÌÁÍÙ, ÐÒÏÓÔÏ ÓÉÌ ÕÖÅ ÎÅÔ ÞÉÔÁÔØ ×ÓÅ ÄÏ×ÏÄÙ ÆÏÒÕÍÞÁÎÏË ),ËÏÔÏÒÁÑ ÂÙÌÁ 3-ÅÊ × ÇÏÒÏÄÅ îÉÖÎÅÍ îÏ×ÇÏÒÏÄÅ, ÍÙ ÓÔÒÅÍÉÌÉÓØ ÕÞÉÔÙ×ÁÔØ ×ÓÅ ÔÏÎËÏÓÔÉ É ÍÅÌØÞÁÊÛÉÅ ÎÀÁÎÓÙ, ÐÏÄËÌÀÞÁÌÉ ×ÒÁÞÅÊ Ó áÊÂÏÌÉÔÁ, Ó ÏÂÌÁÓÔÎÏÊ, ÐÒÏÒÁÂÁÔÙ×ÁÑ ÏÓÎÏ×Ù ÏÚÄÏÒÏ×ÌÅÎÉÑ ×Ï ÞÔÏ ÂÙ ÔÏ ÎÅ ÓÔÁÌÏ. ëÓÔÁÔÉ ÓÅÊÞÁÓ ÐÅÝÅÒ ÕÖÅ 16,ÌÀÄÉ Õ×ÉÄÁÌÉ ËÌÉÅÎÔÏ×, ÐÅÒÅ×ÅÌÉ × ÄÅÎØÇÉ, ÂÉÚÎÅÓ É ÒÉÎÕÌÉÓØ, ËÁË ÏÎÉ ÓÞÉÔÁÀÔ ÒÕÂÉÔØ ÂÁÂÌÏ…….ÁÇÁ, ÄÁ ÎÅ ÔÕÔ ÔÏ ÂÙÌÏ, ÂÉÚÎÅÓ ÒÅÁÌØÎÏ ÔÏÌØËÏ ÒÁÄÉ ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÑ, ÕÄÏ×ÏÌØÓÔ×ÉÑ ÐÏÍÏÇÁÔØ ÌÀÄÑÍ, ÄÁ ÅÝÅ ËÁËÉÍ … ÎÁÛÉÍ ÍÁÌÙÛÁÍ ÌÀÂÉÍÙÍ ÄÅÔËÁÍ, ×ÓÀ ÖÉÚÎØ Ï ÜÔÏÍ ÍÅÞÔÁÌ, Á ËÔÏ ÔÏ ÄÅÌÁÑ ËÒÁÓÉ×ÕÀ ÓÏÌÑÎÕÀ ÐÅÓÏÞÎÉÃÕ ÚÁÂÙ×ÁÀÔ Ï ÇÌÁ×ÎÏÍ, Ï ÜÆÆÅËÔÅ, Ï ÒÅÁÌØÎÏÍ ÜÆÆÅËÔÅ.
ëÔÏ ÞÔÏ ÂÙ ÎÅ ÇÏ×ÏÒÉÌ, Á ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÐÏÌÕÞÅÎÎÙÊ ÍÎÏÇÉÍÉ ÎÁÛÉÍÉ ËÌÉÅÎÔÁÍÉ ÅÓÔØ, Á ÉÈ ÂÏÌØÛÉÎÓÔ×Ï É ÎÁ ËÏÎÅà ÇÏÄÁ ÔÅÈ ËÔÏ ÐÒÏÛÅÌ ×ÓÅÇÏ ÏÄÉÎ ËÕÒÓ ÉÚ ~10-ÔÉ ÐÏÓÅÝÅÎÉÊ Ó ÈÏÒÏÛÉÍÉ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁÍÉ ÓÏÓÔÁ×ÌÑÅÔ ÎÕ ÇÄÅ ÔÏ 62 %,ÞÁÓÔØ ËÌÉÅÎÔÏ× ÎÅ ÐÏÌÕÞÉ×ÛÁÑ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ Ó ÐÅÒ×ÏÇÏ ÒÁÚÁ ÐÏÞÅÍÕ ÔÏ ÏÐÕÓÔÉÌÉ ÒÕËÉ(ÜÔÏ ÎÅ ÔÁÂÌÅÔËÉ!!!) É ÚÁÂÙ× Ï ÎÁÓ ËÁË Ï ÍÅÒÅ ÐÏÄÎÑÔÉÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔÁ ÏÔÓÅÑÌÉÓØ, ÅÓÌÉ ËÓÔÁÔÉ ÔÁÂÌÅÔËÉ ÎÅÐÒÁ×ÉÌØÎÏ ÐÉÔØ ÔÏ ÜÆÆÅËÔÁ ÔÏÖÅ ÎÅ ÍÏÖÅÔ ÂÙÔØ. îÁ ÚÁÍÅÔËÕ: ÓÏÌØ ×ÙÚÙ×ÁÅÔ ×ÏÓÐÁÌÉÔÅÌØÎÙÊ ÐÒÏÃÅÓÓ ÐÒÉ ËÏÔÏÒÏÍ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ ËÁË ÎÁ ÕÞÅÎÉÑÈ ÏÔÒÁÂÁÔÙ×ÁÅÔ ÐÒÉ£ÍÙ(ÄÒÕÇÉÍÉ ÓÌÏ×ÁÍÉ ÔÒÅÎÁÖÅÒÎÙÊ ÚÁÌ, ÒÅÚÕÌØÔÁÔ ÔÁÍ ÎÅ ÂÙ×ÁÅÔ ÍÇÎÏ×ÅÎÎÙÍ. ÷Ù ÎÅ ÐÏÖÁÌÅÊÔÅ ÄÅÎÅÇ ÒÁÄÉ úäïòï÷øñ ó÷ïåçï íáìùûá!!! É ÐÒÏÊÄÉÔÅ ËÕÒÓ ËÁË ÐÏÌÏÖÅÎÎÏÅ 2-3 ÒÁÚÁ × ÇÏÄ Ó ÎÏÒÍÁÌØÎÏÊ ÓÏÌÑÎÏÊ ËÏÍÎÁÔÅ, ÄÁ É ÎÁ ÍÏÒÅ ÅÓÌÉ ÐÏ×ÅÚÅÔ ×ÙÒ×ÉÔÅÓØ, Á ×ÏÔ ÐÏÔÏÍ ÕÖÅ ÓÒÁ×ÎÉ×ÁÊÔÅ),ÅÓÌÉ ÎÅ ÐÏÍÏÇÁÔØ ÚÄÏÒÏ×ØÀ ÒÅÂÅÎËÁ, ÓÁÍÏ ÏÎÏ ÎÁ ÒÏ×ÎÏÍ ÍÅÓÔÅ ÎÅ ÏÂÒÁÚÕÅÔÓÑ É ×Ù ÜÔÏ ÄÏÌÖÎÙ ÐÏÎÉÍÁÔØ, Õ ÔÅÈ Õ ËÏÇÏ ÎÅÔ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÏ× ÅÓÔØ ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ ÎÅÓÏÂÌÀÄÅÎÉÅ ÐÒÁ×ÉÌ ÐÏÓÅÝÅÎÉÊ(×ÏÔ Ë ÐÒÉÍÅÒÕ ÓÁÍÏÅ ÜÌÅÍÅÎÔÁÒÎÏÅ, ÐÏÓÌÅ ËÏÍÎÁÔÙ ÎÅÌØÚÑ ÞÁÓ ÅÓÔØ É ÐÉÔØ, ÔÁË ËÁË ÓÍÙ×ÁÅÔÓÑ ÓÅËÒÅÃÉÑ Ó ÎÏÓÏÇÌÏÔËÉ ,ËÏÔÏÒÁÑ ÂÏÒÅÔÓÑ Ó ÓÏÌØÀ) Á ÜÔÏ ÕÖÅ ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔØ. þÁÓÔØ ËÌÉÅÎÔÏ× ÐÏ×ÔÏÒÎÏ ÐÒÏÛÅÄÛÉÈ ËÕÒÓ ÉÚ 10 ÐÏÓÅÝÅÎÉÊ ÐÏÌÕÞÉÌÉ ÏÞÅÎØ ×ÐÅÞÁÔÌÑÀÝÉÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ 78% ÎÅ ÚÁÂÏÌÅÌÉ ÐÏ ÓÅÊ ÐÏÒ ÉÌÉ ÚÁÂÏÌÅ×ÁÎÉÑ ÓÔÁÌÉ ÐÒÏÈÏÄÉÔØ ÏÞÅÎØ ÍÑÇËÏ É ÂÅÚ ÏÓÌÏÖÎÅÎÉÊ É ÚÎÁÞÉÔÅÌØÎÏ ÂÙÓÔÒÅÅ, ÞÅÍ ÏÂÙÞÎÏ. íÙ ×ÙÂÉÒÁÌÉ ÇÒÕÐÐÕ Ó þâä É ÐÒÏÓÔÏ ÄÁÒÉÌÉ ÁÂÏÎÅÍÅÎÔÙ, ÐÏÓÅÝÅÎÉÑ, ÞÔÏ ÂÙ ×ÙÒÁÂÏÔÁÔØ ÐÒÁ×ÉÌØÎÙÅ ËÕÒÓÙ, ÕÚÎÁÔØ ËÁËÏÊ % ÜÆÆÅËÔÉ×ÎÏÓÔÉ.
ôÅÍ ËÔÏ ×ÙÂÉÒÁÅÔ ÐÅÝÅÒÕ ÎÁ ÚÁÍÅÔËÕ: ÅÓÌÉ ÂÙ ÍÙ ×ÙÂÉÒÁÌÉ ÐÅÝÅÒÕ ÓÁÍÉ, ÔÏ ×ÏÔ ÎÁ ÞÔÏ ÂÙ ÏÂÒÁÔÉÌÉ ×ÎÉÍÁÎÉÅ:
óÁÍÙÅ ÒÁÓÐÒÏÓÔÒÁΣÎÎÙÅ ÏÛÉÂËÉ -ÜÔÏ ÐÌÏÈÏÊ ÂÀÄÖÅÔ × ËÏÔÏÒÏÍ ËÁÞÅÓÔ×ÅÎÎÏÇÏ ÏÔ ÄÕÛÉ ÐÏÓÔÒÏÅÎÎÏÇÏ Ó ÌÀÂÏ×ØÀ ËÏÍÐÌÅËÓÁ ÇÁÌÏÔÅÒÁÐÉÉ ÉÌÉ ÓÏÌÑÎÏÊ ËÏÍÎÁÔÙ ËÁË ÚÁÑ×ÌÑÀÔ ×ÓÅ ÐÒÏÓÔÏ îåô ,ÜËÏÎÏÍÉÑ ÎÁÞÉÎÁÅÔÓÑ Ó ×Ù×ÅÓËÉ ËÏÔÏÒÁÑ ÕÖÅ ÄÏÌÖÎÁ ÷ÁÓ ÎÁÓÔÏÒÏÖÉÔØ, ÂÁÎÎÅÒ(ËÏÔÏÒÙÊ ÓÔÏÉÔ «3 ËÏÐÅÊËÉ») ÎÁ ÚÄÁÎÉÉ ÉÌÉ Õ ×ÈÏÄÁ ÄÏÌÖÎÙ ÷ÁÓ ÕÖÅ ÎÁÓÔÏÒÏÖÉÔØ, ×ÅÄØ ÜÔÏ ÌÉÃÏ ÏÒÇÁÎÉÚÁÃÉÉ. ðÒÁ×ÉÌØÎÏ ÕÓÔÁÎÏ×ÌÅÎÎÙÊ çáìïçåîåòáôïò-ÓÅÒÄÃÅ ÒÅÚÕÌØÔÁÔÁ!!!!ðÙÌÅ×ÙÅ ÞÁÓÔÉÞËÉ ÓÏÌÉ ÎÁÓÔÏÌØËÏ ÉÎÅÒÔÎÙ, ÞÔÏ ÏÎÁ ÓÒÁÚÕ ÐÙÔÁÅÔÓÑ ÐÒÉÌÅÐÉÔØÓÑ Ë ÞÅÍÕ ÌÉÂÏ, ÚÁÇÌÑÎÉÔÅ × ×ÏÚÄÕÈÏ×ÏÄ çÁÌÏÇÅÎÅÒÁÔÏÒÁ É ÓÁÍÉ ×ÓÅ ÐÏÊÍÅÔÅ, × ÇÁÌÏËÁÍÅÒÅ ÎÅ ÄÏÌÖÎÏ ÂÙÔØ ÎÉËÁËÉÈ ÄÏÍÉËÏ× É ÐÅÒÅÇÏÒÏÄÏË,× ÓÁÍÏÊ ÇÁÌÏËÁÍÅÒÅ ÎÁÈÏÄÉÔÓÑ ÂÅÚÐÙÌÅ×ÁÑ É ÂÅÚÁÌÌÅÒÇÅÎÎÁÑ ÓÒÅÄÁ, ÐÏËÁ ÔÕÄÁ ÎÅ ÐÏÐÁÄÅÔ ÇÒÑÚØ, ÎÁÐÒÉÍÅÒ Ó ÂÏÔÉÎÏË, ×ÅÄØ ÍÎÏÇÉÅ ÓÞÉÔÁÀÔ ÞÔÏ × ÂÁÈÉÌÁÈ ,ÏÎÉ ÐÏÌÎÏÓÔØÀ ÚÁÝÉÝÁÀÔ ÏÂÕ×Ø, ÎÏ ÎÁ ÐÒÁËÔÉËÅ ËÁË ÔÏÌØËÏ ÈÏÔÑ ÂÙ ÏÄÎÁ ÐÁÒÁ ÏÂÕ×É × ÂÁÈÉÌÁÈ ÐÏÐÁÄÅÔ × ÇÁÌÏËÁÍÅÒÕ,×Ù Á×ÔÏÍÁÔÉÞÅÓËÉ ÐÏÐÁÄÁÅÔÅ × ÄÏÒÏÇÕÀ ÐÅÓÏÞÎÉÃÕ, ÄÅÔÉ ÎÅ ÐÒÏÓÔÏ × ÎÅÊ ÉÇÒÁÀÔ, Á ÄÙÛÕÔ ÅÊ, ÔÁË ÞÔÏ ÎÁÛÅ ÍÎÅÎÉÅ, ÅÓÌÉ ×Ù × ÂÁÈÉÌÁÈ Õ×ÉÄÁÌÉ ÞÅÌÏ×ÅËÁ × ÇÁÌÏËÁÍÅÒÅ, ÔÏ ÔÁÍ ËÁË ÐÒÁ×ÉÌÏ ÄÏÒÏÇÁÑ ÐÅÓÏÞÎÉÃÁ ÓÏ ×ÓÅÍÉ ×ÙÔÅËÁÀÝÉÍÉ, ÎÏÇÉ × ÒÕËÉ É ÂÅÇÏÍ ÏÔ ÔÕÄÁ!!!é ÅÝÅ ÒÁÚ ÎÁÐÏÓÌÅÄÏË ×ÓÅÍ ÍÁÒËÅÔÏÌÏÇÁÍ: ÐÏÓÌÅ ÓÅÁÎÓÁ ÎÅÌØÚÑ ÐÉÔØ É ÅÓÔØ 30-40 ÍÉÎ ËÁË ÍÉÎÉÍÕÍ, ÔÁË ËÁË ×Ù Ó×ÏÄÉÔÅ Ë ÍÉÎÉÍÕÍÕ ÒÅÚÕÌØÔÁÔ, ÓÍÙ×ÁÑ ÓÏ ÓÔÅÎÏË ÎÏÓÏÇÌÏÔËÉ ÓÅËÒÅÃÉÀ ËÏÔÏÒÁÑ ×ÙÄÅÌÑÅÔÓÑ ×Ï ×ÒÅÍÑ ÓÅÁÎÓÁ ÏÂÅÓÐÅÞÉ×ÁÀÝÁÑ ÉÍÍÕÎÉÔÅÔ.
Источник
Татьяна Вакалюк,
Вирусы у всех городских жителей есть. Сама еще недавно таскала ребенка к иммунологу, все анализы исправно сдавали и все назначенные таблетки пили. Но вот наткнулась на статью Комаровского и не могу не согласиться:
» Родители ребенка, часто болеющего ОРЗ, должны прежде всего понять, что виноват в этом не ребенок, а окружающие его взрослые, которые никак не могут разобраться с ответами на вопросы про хорошо и плохо. Очень трудно самим себе признаться в том, что это мы что-то делаем не так — не так кормим, не так одеваем, не так отдыхаем, не так помогаем при болезнях.
А самое печальное состоит в том, что помочь таким родителям и такому ребенку не может никто.
Судите сами. Дитя часто болеет. Куда маме податься за советом?
Начнем с бабушки. И что услышим: он у тебя плохо ест, тоже мне мать, ребенка накормить не в состоянии; кто ж так дитя одевает — совершенно голая шея; он раскрывается ночью, поэтому спать надо в теплых носках и т. д. С песнями и танцами накормим. Очень теплым шарфиком плотно замотаем. Носки наденем. Частота ОРЗ от всего этого не уменьшится, но бабушке легче.
Обратимся за помощью к друзьям, знакомым, сослуживцам. Главный совет (мудрый и безопасный) — потерпи. Но обязательно услышим историю о том, как «у одной женщины ребенок все время болел, но она не пожалела денег и купила ему специальный и очень биологически активный витаминный комплекс с добавками толченых рогов высокогорного тибетского козла, после чего все как рукой сняло — ОРЗ прекратились, аденоиды рассосались, а знаменитый профессор сказал, что он потрясен, и купил комплекс своему внуку». Кстати, последняя упаковка этих витаминов еще есть у Клавдии Петровны, но надо спешить — сезон охоты на козлов закончен, новые поступления будут только через год.
Поспешили. Купили. Начали дитя спасать. Ах, как стало легко! Нам, родителям, легко — все-таки мы для дитя ничего не жалеем, мы, родители, правильные. ОРЗ продолжаются? Ну, это такой ребенок.
Может все-таки обратимся к серьезным врачам?
— Доктор, у нас за год 10 ОРЗ. Мы уже съели за этот год 3 кг витаминов, 2 кг лекарств от кашля и 1 кг антибиотиков. Помогите! От нашего несерьезного педиатра Анны Николаевны толку никакого — требует ребенка закалять, а как же его такого «безиммунитетного» закалять! У нас наверняка какая-то страшная болезнь завелась…
— Ну что ж, давайте обследуем. Поищем вирусы, бактерии, глисты, определим состояние иммунитета.
Обследовали. Нашли герпес, цитомегаловирус, лямблии, а в кишечнике стафилококк. Анализ крови с умным названием «иммунограмма» показал многочисленные отклонения.
Теперь все понятно! Это не мы виноваты! Мы, родители, — хорошие, внимательные, заботливые. Ура!!! Мы нормальные! Бедная Леночка, сколько на нее сразу всего навалилось — и стафилококк, и вирусы, ужас! Ну да ничего! Нам уже рассказали про специальные лекарства, которые всю эту гадость обязательно изведут…
А еще что приятно, можно эти анализы продемонстрировать бабушке, она небось и слова такого не слышала — «цитомегаловирус»! Но хоть критиковать перестанет…
И обязательно покажем анализы Анне Николаевне. Пусть осознает свои заблуждения, хорошо, что мы ее не послушались и не стали с такой жуткой иммунограммой закаляться.
Самое печальное в том, что Анна Николаевна заблуждения признавать не хочет! Утверждает, что стафилококк — вполне нормальный обитатель кишечника у большинства людей. Говорит о том, что невозможно жить в городе и не иметь антител к лямблиям, герпесу и цитомегаловирусу. Упорствует! Настаивает на том, что все это ерунда, и лечить отказывается! Вновь и вновь пытается убедить нас в том, что виноваты во всем не стафилококки-герпесы, а мы — родители!!!
Автор отдает себе отчет в том, что вы можете очень расстроиться и даже закрыть эту книгу. Но Анна Николаевна абсолютно права с максимально возможной степенью вероятности — виноваты действительно вы, родители! Не по злому умыслу, не от вредности. По незнанию, по непониманию, по лености, по доверчивости, но виноваты вы.
Если ребенок часто болеет ОРЗ, никакими таблетками решить эту проблему невозможно. Устраняйте конфликт с окружающей средой. Изменяйте образ жизни. Не ищите виновных — это тупик. Ваши и вашего ребенка шансы вырваться из замкнутого круга вечных соплей — вполне реальны.
Еще раз повторюсь: волшебных таблеток «от плохого иммунитета» не существует. Но есть эффективный алгоритм реальных практических действий. Мы не будем рассказывать обо всем подробно — ответам на вопросы о том, как должно быть, и без того посвящено множество страниц, как в этой, так и в других книгах автора.
Тем не менее, наиболее принципиальные моменты мы сейчас перечислим и подчеркнем. Фактически это и будут ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо. Фиксирую внимание — это не разъяснения, а уже готовые ответы: разъяснений уже было столько, что если они не помогли, так значит, ничего не поделаешь, хотя Леночку очень жалко…
***
ВОЗДУХ
Чистый, прохладный, влажный. Избегать всего, что пахнет — лаки, краски, дезодоранты, моющие средства.
ЖИЛЬЕ
При малейшей возможности организовать ребенку персональную детскую комнату. В детской комнате нет накопителей пыли, все подлежит влажной уборке (обычная вода без дезинфицирующих средств). Регулятор на батарее отопления. Увлажнитель воздуха. Пылесос с водяным фильтром. Игрушки в ящике. Книжки за стеклом. Складывание всего разбросанного + мытье пола + вытирание пыли — стандартные действия перед сном. На стене в комнате — термометр и гигрометр. Ночью они должны показывать температуру 18 °С и влажность 50-70%. Регулярное проветривание, обязательное и интенсивное — утром после сна.
СОН
В прохладной влажной комнате. По желанию — в теплой пижаме, под теплым одеялом. Белое постельное белье, постиранное с использованием детского порошка и тщательно выполосканное.
ПИТАНИЕ
Никогда и ни при каких обстоятельствах не заставлять ребенка есть. Идеально кормить не тогда, когда есть согласен, а тогда, когда еду выпрашивает. Пресекать кормление в промежутках между кормлениями. Не злоупотреблять заморскими продуктами. Не увлекаться разнообразием питания. Естественные сладости (мед, изюм, курага и т. п.) предпочесть искусственным (на основе сахарозы). Следить, чтоб во рту не было остатков пищи, особенно сладкой.
ПИТЬЕ
По желанию, но у ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Обращаю внимание: не получить удовольствие от сладкого газированного напитка, а именно утолить жажду! Оптимальное питье: негазированная, некипяченая минеральная вода, компоты, морсы, фруктовые чаи. Температура напитков комнатная. Если ранее всё грели — постепенно уменьшать интенсивность нагревания.
ОДЕЖДА
Достаточный минимум. Помнить о том, что потливость вызывает болезни чаще, чем переохлаждение. На ребенке не должно быть предметов одежды больше, чем на его родителях. Уменьшение количества — постепенное.
ИГРУШКИ
Самым тщательным образом следить за качеством, особенно если ребенок берет их в рот. Любой намек на то, что данная игрушка пахнет или пачкается, — от покупки отказаться. Любые мягкие игрушки — накопители пыли, аллергенов и микроорганизмов. Предпочесть игрушки моющиеся. Моющиеся игрушки мыть.
ПРОГУЛКИ
Ежедневные, активные. Через родительское «устал — не могу — не хочу». Очень желательно перед ночным сном.
ЗАКАЛИВАНИЕ
СПОРТ
Идеальны занятия на свежем воздухе. Любые виды спорта, предусматривающие активное общение с другими детьми в замкнутом пространстве, не желательны. Плавание в общественных бассейнах нецелесообразно для часто болеющего ребенка.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Хороши по месту постоянного жительства, когда состояние здоровья не позволяет выйти из дома. Сначала надо перестать быть часто болеющим и только потом начинать посещение хора, курсов иностранного языка, студии изобразительного искусства и т. п.
ЛЕТНИЙ ОТДЫХ
Ребенок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии. В подавляющем большинстве случаев отдых «на морях» не имеет к оздоровлению часто болеющего ребенка никакого отношения, поскольку большинство вредных факторов сохраняется плюс добавляется общественное питание и, как правило, худшие, в сравнении с домашними, жилищные условия.
Идеальный отдых часто болеющего ребенка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды — трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: «Мама, я тебя съем!». Грязный голый ребенок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, поврежденный городской жизнью.
ПРОФИЛАКТИКА ОРЗ
Крайне маловероятно, чтоб часто болеющий ребенок постоянно переохлаждался или килограммами поедал мороженое. Таким образом, частые болезни — это не простуды, это ОРВИ. Если Петя в пятницу наконец-то здоров, а в воскресенье вновь имеет заложенный нос, так это значит, что в интервале пятница-воскресенье Петя нашел новый вирус. И в этом однозначно виноваты его родственники, в частности, дедушка, который воспользовался неожиданным выздоровлением, дабы срочно сводить внука в цирк.»
Источник
Заболевания органов дыхания у детей встречаются часто. В последнее время педиатры констатируют, что увеличилось и число хронических дыхательных недугов у малышей. Среди многочисленных рекомендаций для таких детей часто звучит название «спелеокамера». Полезно ли посещать соляную комнату и можно ли с ее помощью вылечить болезни дыхательных путей, рассказывает известный детский врач Евгений Комаровский.
Немного истории
Процедуры, связанные с вдыханием чистого воздуха в соляной комнате, получили название галотерапия. Широкое применение этот метод получил в конце 80-х годов прошлого века. Однако о свойствах соли обеззараживать воздух знали еще в Древней Греции, где довольно много природных соляных пещер.
Этот метод первыми в Европе опробовали поляки, которые попытались построить лечебницу, имитирующую климатические условия солевых шахт.
Первая искусственная камера, в которой можно было подышать аэрозолью соли, появилась в Перми в 1982 году. Минздрав СССР официально принял и утвердил методику в 1990 году. Сейчас спелеокамеры можно встретить почти в любом приличном санатории, в некоторых клиниках и оздоровительных центрах.
Принцип действия
В спелеокамерах стараются создать условия, максимально приближенные к естественному климату соляных пещер и шахт. Сухой аэрозоль соли, по отзывам специалистов, разжижает бронхиальный секрет, вместе с которым организм человека покидают аллергены, токсины, бактерии. Мерцательный эпителий быстрее восстанавливается, из-за чего дыхательные недуги, такие, как бронхиальная астма, бронхиты, аллергические респираторные заболевания и некоторые другие удается вылечить быстрее.
Дело в том, что сухая распыленная соль имеет высокую проникающую способность, и даже в малых количествах микроскопические частицы соли проникают глубоко в дыхательные органы и ткани. Соль на стенах и потолке способствует созданию полностью безаллергенного пространства.
Обычно в спелеокамере человек находится по 10-15 минут. Длительность среднего курса — около двух недель. Такие процедуры детям могут быть назначены не только при болезнях дыхательной системы, но и после сильного эмоционального потрясения, которое перенес ребенок, при некоторых кожных проблемах, а также во время восстановительного периода после хирургических операций.
Официально противопоказаниями к такому лечению считаются туберкулез легких, ОРВИ или грипп в остром периоде, а также детский возраст до 3 лет.
Комаровский об эффективности спелеокамеры
Родители, которые давно борются с хроническими недугами органов дыхания у детей или с детской аллергией, готовы на любые процедуры, которые обещают им облегчение. Галотерапия — не исключение.
При этом редко кто из взрослых обращает внимание на то, что собой представляет сама комната. Сейчас появилось достаточно много неаккредитованных «здравниц», которые порой делают прямо в квартирах, обложив стены и потолки пластами соли. Такие места спелеокамерами считать нельзя. Без устройства, производящего аэрозоль хлористого натрия, ни о каком эффекте не может идти речи.
Что касается камер с аккредитацией и аэрозолью, то Евгений Комаровский считает, что они очень помогают, но только своим владельцам, которые на этом выстроили доходный бизнес. Стоимость одного сеанса в среднем по России — от 500 рублей.
По словам доктора, солевая камера никаким образом не влияет на иммунитет и не оказывает профилактического действия. В качестве альтернативы, равноценной по эффекту, можно считать прогулку на свежем воздухе. Только за нее не надо платить кому-то.
Серьезные заболевания органов дыхания, по мнению Комаровского, солевыми камерами не лечатся. А вот детям-аллергикам в ней действительно дышится легче. Но, к сожалению, прожить жизнь, не выходя из солевой комнаты, невозможно. Вне камеры ребенок снова попадает в среду с массой аллергенов вокруг, и эффект исчезает.
Тратить деньги на галотерапию или сэкономить их и купить ребенку увлажнитель воздуха в комнату, который поможет создать отличные условия для профилактики и лечения респираторных болезней, – решать родителям.
О пользе соляной пещеры смотрите в передаче доктора Комаровского.
Подробнее о галотерапии вы узнаете, посмотрев следующую передачу.
Источник
Если вы когда-нибудь задумывались над тем, чтобы «оздоровить» своего ребенка этим популярным методом, прочитайте для начала эту статью от «Летидора».
Врач-педиатр, автор проекта «Недетские секреты про детей», инстаблогер @childsecret.ru Екатерина Потеряева на своей страничке в «Инстаграме» подробно объяснила, что за процедура скрывается за словосочетанием «соляные комнаты» и можно ли говорить о ее целебных свойствах.
Екатерина Потеряева
Соляные комнаты сейчас становятся всё популярнее и популярнее. Каких только волшебных свойств не приписывают им, ну просто панацея от всего.
Давайте разбираться.
Соляные комнаты – это вид галотерапии (спелеотерапии), представляет собой форму альтернативной медицины. Многочисленные формы галотерапии известны и используются на протяжении тысячелетий, но исследоваться с научной точки зрения начали совсем недавно.
Некоторые ученые утверждают, что галотерапия способна лечить такие состояния, как бронхиальная астма, хронический бронхит (ХОБЛ), аллергию. Другие же предлагают более расширенный спектр показаний: депрессия, тревога, некоторые состояния кожи, такие как псориаз, экзема и угри.
Галотерапию обычно подразделяют на сухие и влажные методы, в зависимости от того, как вводится соль.
Сухие методы
Сухой метод галотерапии проводится в искусственной «соляной пещере». Температура охлаждается, устанавливается на уровне 20°C или ниже. Длительность процедуры составляет примерно 35-40 минут.
Устройство, называемое галогенератором, измельчает соль в микроскопические частицы и выпускает их в воздух комнаты.
Эти солевые частицы, как утверждается, поглощают раздражители, включая аллергены и токсины, из дыхательной системы.
Сторонники солевых комнат считают, что этот процесс разрушает слизь и уменьшает воспаление, в результате чего очищаются дыхательные пути.
Также говорят, что солевые частицы оказывают такое же влияние на кожу, поглощая бактерии и другие примеси, ответственные за многие патологические состояния кожи.
Еще ходит суждение, что соль образует отрицательные ионы.
Это теоретически повышает выработку серотонина, одного из химических веществ, вызывающих чувство счастья.
Влажные методы
Галотерапию также проводят с использованием смеси соли и воды.
Мокрые методы галотерапии включают:
• полоскание соленой водой
• питьевая соленая вода
• купание в соленой воде
• использование соленой воды для орошения носа
Что говорят мировые исследования
В исследовании 2007 года у людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) уменьшались симптомы и улучшалось качество жизни после галотерапии.
Тем не менее, Институт легких не рекомендует эту процедуру, поскольку не были установлены руководящие принципы выздоровления.
Согласно обзору 2014 года , большинство исследований по галотерапии ХОБЛ являются ошибочными.
Согласно исследованию 2013 года, галотерапия не улучшила результат тестов функции легких или качества жизни у людей с некистозным бронхоэктазом фиброза (это условие, затрудняющее очищение слизи от легких).
К сожалению, на сегодняшний день не существует ни одного внятного плацебо-контролируемого исследования.
То есть никто не сравнивал эффективность соляной комнаты с эффектом плацебо, и все ученые, проводившие исследования в данной отрасли приходят к двум выводам:
1) Выборка людей слишком маленькая, чтобы делать какие-то выводы (самое большое – 35 человек).
2) Необходима группа плацебо-контроля, что невозможно в условиях слишком маленькой выборки.
Кроме этого вдыхание гипертонического солевого раствора (при распылении его в воздух) само по себе способно вызвать бронхоспазм.
Таким образом, на сегодняшний день соляная комната – это способ лечения с недоказанной эффективностью и безопасностью (а значит не рекомендованы к использованию у детей).
Лечение депрессии, тревоги, состояний кожи и частых вирусных инфекций у детей мировое медицинское сообщество вообще считает анекдотичными и основанными на крайне субъективных ощущениях в стиле «а мне помогло».
Поэтому соляные комнаты никогда всерьез не исследовались.
Вернемся в Россию: а что у нас
Для начала, хочу сказать об очень важной вещи: соляные комнаты, согласно СанПин нельзя устанавливать в жилых домах.
Галотерапия является в России физиотерапевтической процедурой, поэтому необходима медицинская лицензия для ее открытия.
Однако и в нашем законодательстве есть способ обойти это. Если не использовать в рекламе слова: галотерапия, галокамера, лечение, профилактика, а заменить их на: соляная пещера, соляная комната, галоцентр, оздоровление, релаксация, то можно осуществлять деятельность в рамках «Физкультурно-оздоровительной деятельности», которая не подлежит лицензированию, а соответственно, весь контроль ложится на честность и порядочность хозяев галокамеры.
А что же по поводу детей
Мы все помним, что чем дольше дети находятся в закрытом непроветриваемом пространстве, тем больше они будут болеть. Всему виной концентрация вирусов из-за отсутствия вентиляции воздуха.
Так, если привести, например, группу детского сада в галокамеру (большинство из детей в ней обычно с соплями и с симптомами легкой вирусной инфекции), то после получения процедуры в течение 35 минут в воздухе и на всех поверхностях останется множество вирусов.
Затем в эту же галокамеру (спорим, в большинстве нет нормальной приточной вентиляции и после каждой процедуры галокамеру не проветривают и не моют) запускают другую группу детского сада (которые так же с соплями и легким ОРВИ).
Итого, даже если какие-либо дети были здоровы до посещения соляной комнаты, то вероятность развития ОРВИ в ближайшие несколько дней резко повышается.
Гораздо полезнее детям это время погулять на улице и подышать СВЕЖИМ воздухом, а не воздухом, которым уже подышали до них 20-30 малышей.
ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ:
Педиатр – честно о плюсах и минусах отложенной вакцинации
Как можно ошибиться 7 раз, пока воспитываешь ребенка
Тест: на какую оценку вы бы сдали экзамен Владимиру Далю
Источник