Чем полезна укропная вода для малышей

Чем полезна укропная вода для малышей thumbnail

Первые несколько месяцев после рождения – самый сложный период для любого малыша. Его организм за эти недели проходит огромный путь, адаптируясь и приспосабливаясь к совершенно незнакомой для него среде. Одним из «пунктов» адаптации становится заселение кишечника полезной микрофлорой. Но происходит это не сразу и несколько месяцев малыша мучают колики. Укропная водичка для новорожденных многим мамам помогает существенно облегчить непростой период как для крохи, так и для себя.

В каких случаях грудничку нужна укропная вода

Точной причины возникновения колик у детей пока не установлено, как и не найдено проверенное лекарство, помогающее их устранить безопасно для младенцев. Господствующая теория на сегодняшний день причиной проблемы считает незрелость кишечника ребенка.

новорожденный плачетКишечник малыша после рождения абсолютно стерилен, поэтому с первым глотком материнского молока начинается процесс его заселения полезной микрофлорой. Без нее переваривать пищу грудничку очень сложно, да и сам кишечник еще «не умеет» работать правильно. Поэтому с 1 до 3-4 месяцев у большинства детей наблюдаются колики – вздутие животика и повышенное газообразование.

Поскольку серьезных исследований эффективности лекарств от колик не проводилось, врачи часто назначают несколько препаратов, предлагая родителям самостоятельно выбрать то, что будет помогать лучше. Однако добавлять неокрепшему кишечнику, неспособному толком справиться даже с маминым молоком, еще и гору таблеток или порошков – не самый лучший способ облегчить его работу. Гораздо лучше прибегнуть к более безопасным растительным средствам.

Укропная вода для новорожденных – давно проверенное средство, способное ликвидировать болезненные «газики» и помочь ему наладить процесс пищеварения. Ее готовят либо из обычного укропа, либо (что бывает чаще) из «дикого укропа» — фенхеля. Но не из листьев, а из семян или эфирного масла. В любом варианте средство обладает солидным набором целебных свойств, при этом укропная вода при коликах практически не несет «побочек».

Как действует укропная вода на новорожденного

Помогает укропная вода для новорожденных от коликов. Объясняется это ее способностью снимать болезненные спазмы мышц кишечника. Что помогает отхождению «газиков». Но польза укропной воды на этом не заканчивается. Вот что еще она может.

  • способствует заселению кишечника полезными бактериями;
  • улучшает пищеварение;
  • устраняет воспаления в кишечном тракте и не только;
  • успокаивает нервную систему;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • помогает при сухом кашле.

укропная водаУкропная вода полезна от запоров у новорожденных, поскольку расслабляет мускулатуру и способствует очищению кишечника.

В состав укропной воды, как правило, не входят никакие лишние компоненты. Поэтому побочные эффекты от ее применения практически не встречаются, за исключением случаев индивидуальной непереносимости фенхеля. При ГВ это наиболее безопасный способ помочь грудничку справиться с коликами.

Кроме того, укропная вода полезна и для мамы – он усиливает лактацию, улучшает качество молока, способствует более интенсивному перевариванию пищи и успокаивает. Если мама пьет укропную воду, полезные компоненты проникают в молоко и опосредованно воздействуют на ребенка. Некоторые специалисты вообще считают более предпочтительным, чтобы именно мама (а не ребенок) пила укропную воду. Так как в идеале при грудном вскармливании малыш не должен получать ничего, кроме грудного молока, до 6 месяцев.

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский в одной из своих статей указывает, что довольно часто причиной боли в животике у малышей становится недостаток жидкости. Потеря жидкости, кроме мочеиспускания, происходит также при увлажнении вдыхаемого воздуха и через потоотделение. Поэтому если в комнате слишком высокая температура или сухой воздух, малыш может терять воду сильнее, чем это необходимо. В этом случае кишечные соки густеют и не справляются со своей работой, вызывая боли и колики.

Решением этой проблемы становится, во-первых, восстановление водного баланса у ребенка, а во-вторых, нормализация температуры в помещении (18-20 градусов). И тут уж совершенно неважно, по мнению доктора, какую водичку давать малышу – укропную, петрушечную или хоть салатную. Главное — восполнить недостаток жидкости, исходя из нормы 30 мл*1 кг массы тела малыша. При этом поить малыша насильно не следует – воду предлагают между основными кормлениями, ребенок сам решает пить или не пить.

Важно понимать, что в этом пункте мнение Комаровского расходится с мнением консультантов по грудному вскармливанию и Всемирной организации здравоохранения. ВОЗ считает, что до шестимесячного возраста никакая дополнительная жидкость грудничку (то есть ребенку, находящемуся полностью на грудном вскармливании) абсолютно не нужна и даже вредна. Подробности читайте в статье о принципах ВОЗ по грудному вскармливанию.

Как приготовить укропную воду для новорожденного

Укропная вода, как правило, продается только в аптеках с рецептурным отделом, где ее приготовят под заказ, так как это средство не хранится долго. Если же под рукой такой аптеки нет и купить воду нет возможности, ее легко можно приготовить дома.

Рецепт укропной воды для новорожденных довольно прост:

  • половинку столовой ложки семян фенхеля (предварительно их нужно измельчить в кофемолке) заливают 200 миллилитрами крутого кипятка;
  • настаивают 40-60 минут;
  • процеживают.

Кроме семян также используют плоды аптечного укропа:

  • 2-3 г измельченных плодов из аптеки залить стаканом горячей воды;
  • настаивать полчаса;
  • процедить.

Если не нашлось фенхеля, заваривать можно семена обычного укропа – это растения из одного семейства, поэтому они обладают схожими свойствами:

  • 1 ч.л. семян измельчают в порошок и заливают стаканом горячей воды;
  • настаивают 1-2 часа и процеживают.

Также можно готовить укропный чай – для этого заваривают высушенные веточки фенхеля или укропа. Чай также полезен и безопасен для малыша:

  • столовую ложку свежей зелени нужно мелко нарезать и залить кипятком;
  • настаивать в течение 60 минут, затем процедить.

Еще один вариант приготовления – смешать воду с эфирным маслом фенхеля (0,05 г масла на 1 л воды). Именно по такому рецепту готовят укропную воду в аптеках.

Читайте также:  Полезные программы на нокиа люмия 520

Хранится водичка не больше двух дней в холодильнике. Для самых маленьких деток (до 1 месяца) готовить укропную водичку желательно каждый раз заново и вообще ее не хранить.

Сколько укропной воды давать новорожденному

отвар фенхеляПоить укропной водой малышей можно сразу, как только малыш начнет часто плакать и прижимать ножки к животу. Обычно это происходит на 3-6 неделях жизни малыша и означает, что колики начинаются. Пик этого состояния обычно приходится на второй месяц.

Поить лучше с ложки, так удобнее будет контролировать порцию. Кроме того, специалисты по грудному вскармливанию крайне не рекомендуют приучать ребенка к бутылочке – даже при  таком серьезном поводе, как колики. Дело в том, что принцип сосания из груди и из бутылки разный. Пить из бутылочки намного проще, и потом ребенок начинает «лениться», добывая молоко из маминой груди. В особо «запущенных» случаях это неизбежно приводит к переводу на смеси.

Можно еще напоить ребенка с помощью шприца (естественно, без иглы).

Можно давать или саму водичку, или, если малышу не нравится ее вкус, смешать ее с грудным молоком.

Укропную воду для грудничка сначала дают по чуть-чуть – по пол чайных ложечки перед едой 3-4 раза в день. Если негативной реакции не наблюдается, дозировка постепенно увеличивается – до столовой ложки 6 раз в день. Пить ее продолжают до прекращения симптомов колик.

Может ли быть аллергия на укропную воду

Применение укропной воды для новорожденных безопасно, поскольку она не вызывает побочных эффектов. Хотя аллергия на это средство пусть и в единичных случаях, но все же бывает.  Поэтому вводить его следует очень осторожно, так как никогда нельзя сказать наверняка, на какой продукт возникнет аллергия.

Плантекс

Многие аптеки, где нет рецептурного отдела, предлагают посетителям препарат «Плантекс». Его изготавливают из высушенных плодов фенхеля и продают в пакетиках. Многие мамы задумываются, что лучше – укропная вода или «Плантекс», в чем разница между этими средствами.

Оба они изготавливаются из одного растения, но по разным рецептам. Принцип действия у этих средств одинаковый, противопоказаний у них также нет, кроме индивидуальной непереносимости. Единственная разница между укропной водой и «Плантексом» — в том, когда можно начинать их принимать. Если укропную водичку малышам можно пить с рождения, то «Плантекс» рекомендуется вводить не раньше двух недель, хотя обычно именно тогда и начинаются колики.

Мнение консультантов по грудному вскармливанию

Консультанты по ГВ также не имеют единого мнения о причинах появления колик. На сайте АКЕВ (Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию) приводят мнение специалистов ВОЗ, где говорится, что колики – это особенность поведения малышей, не связанная с проблемами ЖКТ. В таком случае различные медицинские препараты для грудничков не нужны, они только создают лишнюю нагрузку на пищеварительную систему.

По вопросу можно давать укропную воду новорожденному или нет, также нет общего мнения. Часть консультантов указывает на то, что ребенок за сутки может съесть только определенное количество пищи – одну пятую от своего веса. Допаивая его укропной водой даже после кормления (а особенно до него), ребенка лишают части суточной порции маминого молока.

Другие консультанты считают, что это средство действительно может помочь. Но если все же мама решает использовать укропную воду, то нужно следовать правилам. Ее дают при грудном вскармливании примерно через час после пробуждения, приурочивая к перерывам между приемами пищи. А также можно пить отвар укропа кормящей маме.

В любом случае, важно понимать, что каждый ребенок индивидуален и причина «колик» может быть в каждом случае другой. Кому-то помогают частые прикладывания и массаж животика, кому-то – «Плантекс», кому-то – «Эспумизан», а кому-то – вообще ничего. Что бы ни было реальной причиной этого явления, как правило, «газики» перестают мучить малыша и родителей после 3 месяцев.

Источник

Заваренный укроп для новорожденных — это проверенное средство от колик у малышей. Такой настой не только снижает газообразование в животике, он помогает крохе успокоиться и быстрее заснуть. Препарат покупают в аптеке или готовят самостоятельно, строго следуя рецепту и дозировке при использовании.

Чем полезна укропная вода для малышей

Для чего применяют укропную водичку

В народной медицине укропное семя для новорожденных применяют от кишечных колик. Первые месяцы после рождения пищеварительная система малыша адаптируется к новым условиям жизни, дозревает, формируется, и работа ее иногда сбивается. Это проявляется повышенным газообразованием, скопившиеся в животике у малыша газы растягивают нежные стенки внутренних органов, причиняя ему дискомфорт и болезненные ощущения.

Свойства укропной воды

Укропной водой раньше называли только настой укропа. Сейчас так называют и настой фенхеля. Это разные растения, семена их немного схожи, но вкус настоя семян укропа и семян фенхеля отличаются друг от друга. У укропа вкус довольно резкий, пряный, у фенхеля — пряный, сладковатый, более мягкий, с ореховым оттенком и запахом аниса.

Свойства семян укропа:

  • возбуждают аппетит;
  • расслабляют гладкую мускулатуру кишечника, снижают газообразование, помогают бороться с коликами у малышей;
  • обладают мочегонным и желчегонным свойством;
  • улучшают сон;
  • улучшают работу почек;
  • улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

С точки зрения биологии, фенхель и укроп — дальние родственники. Фенхелевая и укропная водичка для новорожденных (капли) обладают схожими свойствами.

Свойство семян фенхеля:

  • снижает нервозность;
  • успокаивает;
  • помогает при коликах и метеоризме;
  • полезен при мочекаменной болезни;
  • улучшает работу желудка;
  • улучшает образование молока у кормящих мам.

Поможет ли укропная вода малышу

При комплексном подходе укропные капли для новорожденных хорошо помогают справиться с коликами. Такое средство эффективно, если:

Читайте также:  Чем полезен имбирь для организма отзывы
  • мама следит за своим питанием;
  • помогает крохе массажем животика, чтобы облегчить отхождение газов;
  • прокатывает его на гимнастическом мячике;
  • делает малышу несложную гимнастику;
  • сама пьет чай из семян фенхеля или укропа.

Как использовать

Малышам водичку дают в зависимости от того, из чего и как она приготовлена.

Есть такие формы выпуска:

  • готовая укропная вода;
  • пакетированный чай;
  • гранулы Плантекс.

Готовая укропная вода

Чем полезна укропная вода для малышей

Продающаяся в аптеке укропная вода для новорожденных представляет собой эфирное масло фенхеля (или экстракт фенхеля), растворенные в глицерине с добавлением витамина В1.

Как применяют:

  1. Капли разбавляют в воде (флакон 15 мл разводят 35 мл охлажденной кипяченой воды).
  2. Флакончик с разбавленным содержимым встряхивают и дают по 10 капель перед каждым кормлением.
  3. В сутки рекомендуется не больше 40 капель (на 4 кормления).

Педиатры назначают, как альтернативу укропной воде, Бейби Калм — капли, где в глицерине растворено эфирное масло фенхеля, аниса и мяты перечной. Но в младшем возрасте такие капли способны спровоцировать у деток аллергию. Монопрепарат укропной воды все же предпочтительнее.

Пакетированный чай

Чем полезна укропная вода для малышей

Пакетированный чай для малышей состоит из измельченных семян фенхеля, расфасованных по фильтр-пакетикам.

Как применяют:

  1. Один фильтр-пакет заливают 1 стаканом (200 мл) кипятка.
  2. Настаивают 15 минут. Отжимают пакетик.
  3. Остывший чай дают по 0,5-1 чайной ложки 3-4 раза в день между кормлениями.
  4. Второй вариант использования — добавить в бутылочку с теплой кипяченой водой (50 мл) 2-3 чайные ложки настоя и давать малышу пить в течение дня.

Настой применять свежим, хранить не больше суток.

Плантекс

Чем полезна укропная вода для малышей

Плантекс — это гранулы из плодов и масла фенхеля, расфасованные в пакетики по 5 грамм.

Как применяют:

  1. Содержимое 1 пакетика разбавляют 100 мл теплой кипяченой воды.
  2. Размешивают до полного растворения гранул.
  3. Дают выпить малышам после еды или в перерывах между кормлениями в 2-3 приема.

Как приготовить в домашних условиях

Если заранее купить семена фенхеля или укропа, вы сможете приготовить целебную для малыша водичку самостоятельно.

В домашних условиях приготовление укропной воды для новорожденных совсем не сложное:

  1. Возьмите 1 чайную ложку семян укропа.
  2. Измельчите семена в кофемолке, блендере или истолчите в ступке.
  3. Залейте 1 стаканом кипятка.
  4. Оставьте настаиваться в течение 1-2 часов.
  5. Процедите.
  • совсем маленьким деткам водичку капают на язычок до 15 капель, 3 раза в день;
  • при хорошей переносимости малышам дают по 1 чайной ложке настоя 3 раза в день, перед кормлением.

Из семян фенхеля настой готовится аналогично:

  1. Возьмите 1 чайную ложку семян фенхеля.
  2. Измельчите семена в кофемолке, блендере или истолчите в ступке.
  3. Залейте 1 стаканом кипятка.
  4. Оставьте настаиваться в течение 40-45 минут.
  5. Процедите.

Схема применения та же, что и для настоя из семян укропа.

Противопоказания

Каким бы полезным и безобидным ни считалось средство, обращайте внимание на противопоказания.

Противопоказания к применению настоя укропа и фенхеля:

  • индивидуальная непереносимость;
  • врожденный порок сердца;
  • пониженное давление.

Не превышайте указанных доз, не делайте настой более концентрированным. Слишком крепкий настой не только не полезен, он опасен и способен оказывать токсическое воздействие.

Настоятельно не рекомендуем самостоятельно готовить укропную водичку на основе фенхелевого масла. Это опасно по трем причинам:

  1. Проблематично найти хорошее, качественное, чистое масло.
  2. Сложно выдержать правильную дозировку, легко превысить дозу и навредить малышу.
  3. Его невозможно равномерно растворить в воде (покупная укропная водичка — это капли из фенхелевого масла, растворенного в глицерине).

Прекратите прием средства, если у малыша появилась сыпь. При проблемах с дыханием срочно вызывайте скорую. Перед применением средства обсудите этот вопрос с вашим педиатром.

Где купить

Фармацевтические капли Укропная вода, Плантекс, чай Укропная водичка в фильтр-пакетах продаются в аптеках. Там же продают семя укропа, из него готовится укропная вода для новорожденных в домашних условиях, и семена фенхеля.

Чаи для новорожденных с фенхелем есть в супермаркетах в отделах детской еды.

Качественные семена фенхеля нередко есть в магазинах специй.

Как хранить

Покупную укропную водичку хранят в соответствии с указанной инструкцией. Водичку, приготовленную из фильтр-пакетиков или из гранул, используют в течение дня. На следующий день готовят свежий раствор.

Настой, приготовленный самостоятельно из семян укропа или фенхеля, хранят не больше суток и используют всегда только свежеприготовленное средство.

Источник

Укроп (фенхель) – травянистое растение, чаще всего,
использующееся в качестве приправы. Но приготовленная на его основе укропная
вода является источником витаминов, минералов и полезных веществ. Ее издавна
используют для лечения множества заболеваний.

От чего помогает

Укропная вода помогает стабилизировать пищеварительный
процесс у младенцев, уменьшить количество сахара в крови, предотвратить
ожирение. Правильно приготовленная, она применяется:

Чем полезна укропная вода для малышей

  • для нормализации обмена веществ;
  • уменьшения нагрузки на ЦНС (рекомендуется употреблять при сильных стрессах);
  • для расширения и укрепления стенок сосудов;
  • если есть необходимость в очищении организма от токсинов и шлаков;
  • для уменьшения спазма и боли в желудке;
  • для уменьшения метеоризма;
  • для улучшения сна;
  • для лечения различных воспалений, в том числе, цистита (укропной водой при цистите подмываются, принимают ее внутрь);
  • при слабости иммунной системы.

Ею выводят камни из почек и мочевого пузыря. Находящиеся в
группе риска по развитию диабета люди могут использовать воду в качестве
профилактического средства. В укропе содержатся эфирные масла, аскорбиновая и
фолиевая кислоты, белок, клетчатка. Его можно употреблять в любом возрасте и
виде, добавлять в супы, гарниры, салаты.

При проблемах с пищеварением воду используют для:

  • восстановления кислотно-щелочного баланса;
  • предотвращения появления неприятного запаха из ротовой полости;
  • устранения кислотного рефлюкса;
  • предотвращения вздутия и диареи.
Читайте также:  Какой суп полезнее для кормящей мамы

Укроп поможет при сильной мигрени и гипертонии. Укропная
вода для кормящих грудью мам иногда становится единственным спасением.

Как приготовить укропную воду

Не зная, как сделать действенную укропную воду, необходимо
следовать простой инструкции:

  • берут любую подходящую для варки кастрюлю, кипятят в ней 2 стакана воды;
  • засыпают в кастрюлю 2 ч. л. семян укропа;
  • варят 10-15 минут;
  • настаивают 1 час;
  • процеживают через марлю.

Чем полезна укропная вода для малышей

Итак, как заварить полезную укропную воду на основе семян
укропа, мы выяснили, но ее так же можно приготовить из:

  • Зерен фенхеля. 1 ч. л. зерен укропа заливают 1 стаканом кипяченой воды, накрывают полотенцем или крышкой, настаивают не менее 45 минут. Принимают при расстройствах желудка.
  • Укропного эфира. 1 литр кипяченой, но уже остывшей до комнатной температуры воды, разбавляют 0.5 мл эфира, после чего хорошо размешивают и дают настояться.

Если для приготовления воды пользуются зернами фенхеля, то
хранить получившуюся смесь можно не менее 1 месяца в прохладном месте,
желательно в холодильнике. При использовании зеленых семян срок хранения
сохраняется до 3 дней. Перед тем, как употребить лекарство его немного
подогревают.

Как принимать укропную воду взрослым

Способ применения воды и потребляемое ее количество, зависят
от беспокоящей человека проблемы. Так, при воспалении кишечника готовое
лекарство взрослые принимают по 0.5 стакана в течение дня перед каждым приемом
пищи.

Если воду используют для устранения проблем с работой
другого органа, дозировку уменьшают или увеличивают:

  • Для устранения икоты и мигрени заваривают 20 гр. укропа в 2 стаканах кипятка. Готовое лекарство используют в качестве чая, поэтому указанного его количества хватает на 2-3 раза по 1 – 0.75 стакана на 1 раз.
  • Для снятия усталости и стресса в 1 стакане кипятка заваривают 1 ч. л. укропа. Принимают в свежем виде. Полученного количества хватает на 1 раз. Принимают перед сном.

Внимание! Приведенные дозировки рассчитаны исключительно на
взрослого человека. Перед лечением расстройства кишечника у детей и колик у
младенцев советуются с педиатром и рассчитывают дозу, исходя из его
рекомендаций. О том, как правильно приготовить укропную воду, читайте выше.

Чем полезна укропная вода для малышей

Укропная вода для кормящей матери

Укропная вода часто используется в качестве действенного
мочегонного средства. После родов у женщин нередко возникают запоры и вздутия
живота. Употребление укропа помогает справиться с неприятными признаками и
привести организм в норму. Укропную воду от запора применяли еще лет 100 назад.
Укроп не калорийное растение, он способствует снижению веса, скорейшему
избавлению от образовавшихся на животе складок.

Укропная вода используется для улучшения лактации.
Содержащиеся в растении полезные вещества улучшают выработку грудного молока и
делают его более питательным. Количество молока у кормящее матери,
употребляющей укропную воду, заметно увеличивается. Исчезает или снижается риск
развития застоя молока, возникающий у женщин, чьи новорожденные дети
отказываются от молока или не могут употребить его в полном объеме.
Образовавшееся у женщины воспаление сосков, после неоднократного использования
укропной воды, также уменьшается.

Если у малыша начались колики, то избавить его от них также
поможет укроп. Укропную воду при коликах готовят в соответствии с рецептом.
Женщина должна поить ею младенца на протяжении нескольких дней. Новорожденному
достаточно 1 ст. ложки воды. Давать ее нужно не чаще 3 раз в день, желательно
сразу после приема пищи. Приготовленную заблаговременно и отправленную на
хранение воду немного подогревают на водяной бане.

Важно! Перед использованием лекарства для избавления
младенца от колик, следует получить консультацию у педиатра. Основываясь на
наблюдениях за организмом конкретного ребенка, он посоветует, как правильно
давать укропную воду, какие пропорции соблюдать. Общепринято считать, что
лечение начинают с полумесячного возраста, но все индивидуально.  Напользе для организма укропной воды
настаивают именно педиатры. Она помогает ребенку справиться с недомоганием, а
его организму лучше приспособиться к окружающей среде. Укропная вода помогает
маме при грудном вскармливании чувствовать себя лучше.

Противопоказания

Укропная вода для взрослых полезна далеко не всем. В целом,
растение абсолютно безопасно, но с осторожностью его нужно употреблять:

  • Гипотоникам. Укроп, приготовленные на его основе настои, отвары, чаи, способствуют снижении артериального давления, поэтому людям с низким давлением, от употребления большого количества этого продукта, следует воздержаться.
  • При судорожном синдроме. Если у человека время от времени случаются судороги укропная вода для лечения ему не подходит.
  • Автолюбителям, лицам, задействованным на работах, требующих максимальной степени концентрации внимания. Регулярное употребление укропной воды способствует угнетению ЦНС, из-за чего появляются вялость, сонливость, головокружения.
  • Если имеется индивидуальная непереносимость, аллергия на укроп и укропную воду.
  • При беременности. Укроп опасен для беременных женщин тем, что влияет на тонус матки, способствуя его повышению. Это может привести к кровотечениям и выкидышам.

Злоупотребление укропной водой приводит к образованию запоров
и кишечным нарушениям. При появлении неприятных симптомов – боли, тошноты,
сонливости, прием ее прекращают или же уменьшают потребляемое количество до
необходимого минимума. Желательно также обратиться к врачу.

Укроп и приготовленная с его использованием укропная вода –
лекарство от многих бед. Постоянное употребление его способствует улучшению
самочувствия, полезно при язвах, гастритах, высоком давлении. Растение в
сочетании с ромашкой или валерьяной применяется для приготовления
успокоительного чая, помогающего снять напряжение и избавиться от стресса.
Укропной водой лечат младенцев, страдающих от колик и вздутия живота. Она
способствует прибавлению у кормящих мам молока, насыщает его полезными
микроэлементами, в том числе, железом и кальцием. Противопоказания для
применения незначительны, но перед активным использованием укропа для лечения и
приготовления пищи все же необходимо с ними ознакомиться. Укропную воду легко
приготовить в домашних условиях.

Источник