Чем полезна влажность воздуха для человека
Самым простым, безопасным и эффективным способом повышения уровня влажности считаются именно увлажнители воздуха. Эти приборы позволяют за короткий срок значительно поднять процент влажности в закрытом помещении, что положительно влияет на состояние здоровья, устойчивость иммунной системы и даже настроение человека. В этом материале вы узнаете о пользе и вреде увлажнителей воздуха, а также ознакомитесь с точкой зрения врачей на этот спорный вопрос.
Зачем нужно увлажнять воздух?
Немногие четко осознают, зачем все-таки нужно увеличивать процент влажности в помещении. Ответ на этот вопрос довольно прост – в квартирах, где люди спят и проводят большую часть своей жизни, на человеческое здоровье влияет 3 главных фактора. Первые 2 фактора – это температурный уровень и чистота помещений. Они отвечают за комфорт, хорошее настроение и не позволяют вам болеть. Третий фактор – это уровень влажности воздуха, который должен составлять от 45 до 80% для полноценной и здоровой жизнедеятельности.
Следует подробнее разобраться, при каких условиях в помещениях повышают уровень влажности.
- В зимний сезон влажность в квартирах сильно понижается за счет горячего отопления – на это также влияет отсутствие кондиционирования и замена деревянных окон (как было раньше), на пластиковые, которые абсолютно не пропускают свежий воздух. Люди, проживающие в таких условиях, могут ощущать следующие симптомы: преждевременное старение и сухость кожи, ломкость волос, ослабление иммунитета и частые болезни, утренние головные боли и заложенности носа. А такое же пагубное влияние оказывается на детей, домашних животных и растений.
- Особенно важен приятный уровень влажности в квартирах, где живут маленькие дети. На малышах сухость воздуха сказывается гораздо сильнее, чем на взрослых – все из-за боязни родителей спровоцировать сквозняки от открытых форточек.
- Адекватная и стабильная влажность в помещениях играет большую роль в самочувствии людей, страдающих от бытовых и животных аллергенов. Влажный воздух утяжеляет частички пыли, пыльцу и шерсть животных, что не позволяет им подниматься с пола и провоцировать аллергические реакции.
- Людям, больным астмой, пневмонией или туберкулезом, также рекомендуется отдыхать в помещениях с довольно высоким уровнем влажности. Нередко специалисты рекомендуют устанавливать увлажняющие воздух приборы в комнатах с больными инфекционными заболеваниями вроде ОРЗ.
Кроме того, сухая воздушная среда в непроветриваемом помещении может накапливать следующие вредные соединения, которые могут потенциально ухудшить ваше состояние здоровья:
- продукты жизнедеятельности человека;
- различные испарения от полимерных приборов в комнате;
- вредные газы и соединения, которые образуются во время готовки;
- различные вирусные микроорганизмы.
Увлажнение воздуха позволяет значительно уменьшить воздействие этих вредных элементов на иммунную систему человека. Многие люди предпочитают повышать влажность в комнатах, задействуя подручные средства, которыми пользовались еще полвека назад. Для этого в помещениях как можно чаще проводят влажные уборки, устанавливают емкости с холодной водой по всей территории комнаты или развешивают влажные предметы (в основном тряпки) возле теплых стен и радиаторов.
Самым простым способом повышения влажности сегодня считается именно увлажнитель, но, по мнению врачебных сообществ, у этого прибора есть свои как положительные, так и отрицательные качества и свойства.
Полезные свойства
Сегодня увлажнители и устройства климатического контроля пользуются просто огромным спросом, что можно объяснить внушительным рядом плюсов и полезных свойств, которыми обладает такая техника.
- Считается, что увлажнители воздуха способны оптимизировать процессы теплообмена человека. В большей степени это относится к малышам и подросткам, организм которых вырабатывает огромное количество тепла через легкие. Если ребенок спит в комнате с застоявшимся и сухим воздухом, его организм начинает интенсивно терять влагу, что приводит к сгущению крови и осложнению деятельности внутренних процессов организма. Кроме того, недостаточный уровень влажности сказывается на работе слизистых оболочек ребенка (которые просто высыхают и покрываются корочкой), что выражается в учащении дыхания и блокировке естественных процессов нейтрализации микробов, попадающих в организм человека через рот и нос. Затруднение дыхания и блокировка работы слизистых обычно приводит к таким серьезным заболеваниям, как отит, бронхит и даже астма.
- Современные увлажнители крайне функциональны и одновременно могут выполнять сразу несколько полезных функций. Большинство новых моделей представляет собой высокотехнологичные мойки воздуха, которые работают с помощью водяных и угольных фильтрационных перегородок, а также через фильтры тонкой очистки воздуха. Это позволяет качественно обрабатывать воздух и очищать его от бактерий, микробов и аллергенов.
- Качественные увлажнители не только стабилизируют работу организма человека, но и положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей. Считается, что при хорошем уровне влажности снижается вероятность появление морщин на коже, раздражений и высыпаний на лице и теле.
- Правильно работающий увлажнитель косвенно влияет на настроение и бодрость человека – работающие в офисах люди знают, как сложно сконцентрировать внимание в душном, жарком и непроветриваемом помещении с увлажнением ниже 20%.
- Осушенный воздух оказывает негативное влияние не только на людей, но и на внешний вид и продолжительность службы бытовых приборов, элементов декора и мебели (из камня, дерева или натуральной ткани). Мебель из некоторых пород дерева со временем рассыхается и растрескивается от низкой влажности.
- Хороший уровень влажности оптимизирует работу организма не только человека, но и всех растений, которые выращиваются в квартире. Влажность влияет на состояние листьев и стеблей цветков, а также стимулирует цветение. Не зря при выращивании садовых растений проводится процедура стратификации (включает в себя создание условий высокой влажности), которая предполагает создание приятных погодных условий для проращивания семян цветков.
Вредное воздействие
Сразу нужно сказать, что потенциальный вред от увлажнителей обусловлен скорее неправильным использованием этих приборов или покупкой некачественных моделей, которые не способны выполнять ключевые функции. Описанные ниже минусы будут характерны лишь для некоторых разновидностей увлажнителей.
- Паровые увлажнительные приборы работают через поставку довольно горячего пара через отверстия в корпусе. Это может оказаться опасным для семей с маленькими и любопытными детьми, которые могут нарочно или случайно задеть струю горячего пара или опрокинуть прибор – все это приведет к ожогам. В ультразвуковых моделях увлажнителей пар поступает именно в холодном виде – это как плюс, так и минус, поскольку горячий пар одновременно уничтожает вредных бактерий и способен немного поднять температуру в помещении.
- Среди потребителей особенной неприязнью и настороженностью пользуются именно ультразвуковые увлажнители без фильтров. Принцип работы этих моделей построен таким образом, что поставляемая в емкость жидкость испаряется в помещении вместе со всеми вредными элементами по типу солей. Эти вещества попадают в легкие человека, осаживаются на коже и на листовых пластинах растений.
- При установке увлажнителя вблизи от стен или мебели с темным покрытием можно столкнуться с проблемой образования неприятного белого налета от испарений влаги. Они создаются при использовании слишком жесткой воды. Белый налет вынуждает потребителей проводить регулярные уборки и сказывается на внешнем виде мебели. Чтобы справиться с этой проблемой, некоторые прибегают к следующему ряду хитростей:
- заправляют приборы дистиллированной водой, которую можно купить в магазинах;
- покупают более дорогие модели увлажнительных комплексов с фильтром, который будет смягчать воду, что позволит значительно снизить количество вредных солей в воде и не допустит образования неприятного осадка;
- используют для заправки воду, отфильтрованную в условиях дома – стандартными фильтрами домашнего назначения, которые обычно используются в очистке водопроводной воды для питья.
- Нужно сказать, что высокий уровень влажности так же опасен, как и низкий – слишком увлажненный воздух способен спровоцировать простудные заболевания и негативно скажется на вашей коже. Для создания оптимальных условий влажности в приборах устанавливается такой прибор, как гигрометр, который позволяет регулировать эффективность и скорость испарения влаги.
Обзор отзывов
Все мнения об увлажнителях, которые можно в избытке обнаружить в интернете, можно поделить на два лагеря: мнения врачей и экспертов, а также мнения обычных пользователей, убежденных в пользе или вреде какого-то увлажнителя на собственном опыте. Стоит подробнее рассмотреть точку зрения каждого сегмента аудитории.
Мнение врачей
Стоит сказать, что даже среди профессионального врачебного сообщества мнения о климатических комплексах и увлажнителях сильно разнятся. Специалисты сходятся лишь в одном – излишний уровень влажности так же опасен, как и низкий, поэтому нужно осуществлять круглосуточный контроль над уровнем влажности в комнате. Эксперты считают, что оптимальный уровень влажности для взрослых должен составлять 40–60%, для малышей увлажнение помещения может колебаться от 50 до 70%. Эксперты однозначно высказываются о влиянии ультразвуковых увлажняющих устройств на организм человека, которые сегодня являются самыми популярными и повсеместно используются в обычных российских семьях.
Врачи считают, что вредные последствия использования ультразвуковых увлажняющих приборов сильно преувеличены и являются результатом неграмотного использования такой техники в домашних условиях. По уверениям специалистов, ультразвуковые увлажнители никак не влияют на проявление простудных и инфекционных заболеваний вроде ангины. Согласно многим исследованиям, частота колебания звука при использовании таких приборов не превышает 5 МГц, что является абсолютно безопасным показателем для организма человека. Врачи напоминают, что ультразвук часто используется в работе медицинских приборов – с его помощью проводятся ультразвуковые диагностики, физиотерапия, ингаляции и многие другие оздоравливающе процедуры.
Мнение потребителей
Если оценить отзывы об увлажнителях в интернете, можно заметить, что большая часть описываемых недостатков таких приборов касается строго определенных моделей. Особенно выделяются негативные отзывы о пагубном влиянии пара от увлажнителей на мебель и стены дома. Многих потребителей не удовлетворяет эффективность приборов, а также постоянная влага в виде лужиц, которая скапливается под такими устройствами. Что касается отзывов потребителей о пагубном влиянии увлажнителей на организм человека, то здесь можно встретить большое количество людей, утверждающих, что их ребенок заболел ангиной или простудой после установки в его комнате увлажнителя. Тут же стоит отметить, что большая часть аудитории относится к таким отзывам с недоверием и ссылается на некомпетентность самих родителей в вопросах здоровья ребенка.
Пользователи увлажнителей советуют обращать внимание на ряд факторов, которые позволят выбрать максимально качественную, функциональную и безопасную модель увлажнителя.
- Определитесь с разновидностью увлажнителя – бывают традиционные (влага испаряется за счет попадания на испаряющий элемент), паровые (работающие по принципу нагрева воды и дальнейшей подачи горячего пара), а также ультразвуковые (влага попадает на вибрирующую пластину и испаряется).
Самыми эффективными и дорогостоящими считаются именно ультразвуковые модели.
- Тщательно изучите все технические параметры устройства – мощность увлажнитель должна соответствовать размеру вашей квартиры, а также индивидуальным потребностям ваших домочадцев. Емкость прибора должна быть достаточной, чтобы длительное время работать в помещении без дозаправок. Для квартир с маленькими детьми следует выбирать модели увлажнителей с маленьким уровнем шума. А также узнайте показатели затрат на электроэнергию модели.
- Ознакомьтесь с дополнительными функциями устройства. Самые распространенные функции: ионизатор, ароматизация, фильтры очистки воздуха, таймеры, дистанционное управление, 2–3 скорости увлажнения, функция изменения направления подачи пара, гигрометр. Учитывайте, чем больше дополнительных функций в устройстве, тем оно будет дороже стоить и тем выше вероятность, что что-то поломается.
- Обязательно просмотрите инструкцию по применению устройства, а также руководство пользователя. Используйте прибор строго по указаниям и не превышайте рекомендуемые дозы воды.
Кроме этого, можно выделить ряд рекомендаций потребителей для создания наиболее удобных, комфортных и здоровых условий использования такой техники, а именно:
- старайтесь проводить регулярную очистку емкости увлажнителя, что предотвратит процесс размножения бактерий и исключит появление осадка на дне емкости;
- не используйте одну и ту же воду в работе увлажнителя дольше 24 часов; в идеале вы должны заменять жидкость при каждом включении устройства;
- не забывайте о замене или чистке фильтров очистки воздуха – особенно это касается потребителей, которые установили прибор в пыльных и старых помещениях; грязный фильтр может привести к появлению неприятного запаха пара и сводит эффективность увлажнения на нет; в инструкции к использованию такой техники должно быть указано допустимое время использования определенного фильтра – обычно это около 30–45 дней.
- потребители советуют удерживать в помещении оптимальный уровень влажности в 50–55%; все что больше или меньше может привести к дискомфортным ощущениям;
- время от времени следует проветривать помещение, что не нужно делать во время работы прибора;
- ни в коем случае не проводите ремонт климатических устройств и увлажнителей самостоятельно;
- не все модели увлажнителей оснащены функцией ароматизации, но многие потребители любят добавлять масла и даже соли в емкость для испарения, что приводит к поломке таких приборов; делать этого, конечно же, не стоит;
- прибор лучше всего установить в месте, недоступном для маленьких детей, для этого обычно выбирается мебель или возвышенности ближе к центру комнаты; во время поиска места учитывайте, что пар может негативно влиять на стоящую рядом мебель и ковры.
Если попытаться сопоставить все отзывы потребителей об увлажнителях, то большинство людей довольно работой таких устройств, а также утверждает об их полезности и даже незаменимости для здоровья и хорошего самочувствия.
Как выбрать увлажнитель воздуха, смотрите в видео.
Источник
Увлажнение воздуха – процедура, которая обеспечивает здоровый микроклимат в помещении. Для этого удобнее использовать специальные приборы, которые обеспечат необходимый уровень влажности. Однако не утихают споры о пользе и вреде увлажнителей воздуха.
Виды увлажнителей
Увлажнитель воздуха бывает разных видов, все они обладают отличными качествами.
Холодные
- Традиционные – в них воздух попадает через водонасыщенный фильтр, при этом сохраняются все минералы и полезные примеси. Данный вид увлажнителя не нагревает воздух в квартире, а основывается на холодном испарении;
- Ультразвуковые увлажнители воздуха – разбивают частицы воздуха на прохладный туман. Вреден ли ультразвуковой увлажнитель можно сказать, по отзывам пользователей. Он считается самым безопасным, практически бесшумным и эффективным прибором для регулирования влаги в доме.
Теплые
Принцип работы основывается на нагревании воздуха, и выпускании его в виде пара. В процессе нагревание уничтожаются все бактерии, и пар выходит абсолютно безвредным. Такие виды увлажнителя могут использоваться для ингаляций. Данный вид устройств отлично подойдет для квартир в холодное время года, так как он прогревает комнату.
Бывает нескольких видов:
- Настольный – компактный и мобильный вариант, который имеет небольшой размер;
- Консольный – способен увлажнить воздух во всем доме;
- Центральный – работает без перерывов и нормализует уровень влажности во всем доме.
Так же существует испарительный тип увлажнителя, который подходит для регулирования влажного и сухого фона в помещении. Данный прибор направлен на создание здорового и естественного увлажнения, и не имеет противопоказаний. В нем имеются специальные коврики, которые образуют пар для увлажнения.
В отдельную группу стоит выделить комбинированные приборы, которые не только увлажняют, но и очищают климат. Если говорить о пользе и вреде увлажнителя воздуха такого типа, то положительных характеристик в них преобладающее количество.
Действие увлажнителя
Качественный увлажнитель воздуха для дома должен:
- Предостеречь от размножения бактерий и вирусов;
- Повысить влажность воздуха для нормального функционирования организма;
- Очистить комнату от вредных содержимых (пыль, грязь и пр.);
- Повысить качественные характеристики воздуха;
- Уничтожить неприятные запахи;
- Фильтровать грязный воздух, уничтожить вредные примеси от строительных материалов и пр.;
- Уменьшить количество пыли;
- Улучшить состояние растений в комнате;
- Увеличить срок эксплуатации мебели и других предметов из дерева.
Обратите внимание! С помощью увлажнителя можно наполнить комнату приятными ароматами, добавив туда немного ароматического масла.
Когда увлажнители необходимы
Наличие увлажнителя не будет лишним:
- Семьям, у которых есть маленький ребенок. В комнате необходимо поддержание оптимального количества влаги, особенно, в отопительный период;
- Людям, страдающим аллергией. Ведь увлажнитель воздуха для дома уменьшает количество пыли, шерсти питомцев, пыльцы и прочих аллергенов в нем;
- Людям, имеющим такие заболевания, как астма, пневмония, туберкулез и т.п;
- В период вспышек ОРЗ.
Полезные свойства
Чтобы человеку было комфортно находиться в помещении, необходим нормальный уровень влажности, иначе он будет чувствовать слабость и недомогание. Влажный и сухой климат оказывает воздействие не только на человека, но и на предметы, находящиеся в комнате.
Чем полезен увлажнитель воздуха:
- Нормализует теплообмен – в теле ребенка накапливается больше тепла, которое передается через легкие. Если в квартире преобладает сухой воздух, то ребенок теряет много влаги, а это приводит к сгущению крови и нарушению работы внутренних органов. На слизистых оболочках грудной клетки могут образовываться корочки, из-за которых возможны проблемы с дыханием.
- Уменьшение риска заболевания ОРЗ – сухой климат приводит к пересыханию слизи, которая блокирует выход вирусов и бактерий из организма. Именно это становится причиной развития отита, бронхита и т.п.
- Предостерегает от аллергии.
- Улучшение состояния кожи — сухость воздуха приводит к шелушению кожи, раздражению и прочим проблемам.
- Улучшается общее самочувствие.
- Увлажнитель благоприятно сказывается на состоянии мебели, так как от слишком сухого воздуха она может начать трескаться и рассыхаться.
Кроме этого нормализация климата в помещении положительно влияет на иммунитет, а также не приводит к обезвоживанию.
Что говорят врачи
Отзывы врачей о пользе и вреде увлажнителей воздуха расходятся. Однако все они единогласны в том факте, что данный прибор положительно сказывается на новорожденных, кожа которых сильно восприимчива к сухому воздуху.
Вредны ли увлажнители для беременной, здесь также все сошлись во мнении, что правильное, рациональное использование увлажнителя воздуха положительно скажется на самочувствии беременной и плода.
Использование увлажнителя воздуха может принести пользу и вред.
Чтобы он оказывал положительное воздействие на организм, необходимо:
- Осторожно с ним обращаться, ведь от горячего пара можно получить ожог.
- Периодически менять кассеты увлажнителя, где могут скапливаться микробы и бактерии.
- Чтобы избежать появления налетов от пара, для увлажнителя нужно использовать только специально подготовленную воду.
- Контролировать уровень влажности в помещении, чтобы он не превышал установленной нормы.
- Приобретенные модели должны обязательно иметь фильтры, в которых будут задерживаться вредные вещества.
Благоприятное воздействие на организм
Организм человека на 90% состоит из воды, но для обеспечения его нормального функционирования все же требуется обеспечить нормальный уровень влажности в помещении.
Для этого отлично подходят увлажнители воздуха, которые благоприятно сказываются на:
- Состояние глаз. Если долго сидеть за компьютером или телефоном, может начаться покраснение или шелушение глаз, ощущение дискомфорта и сухости. Без должного ухода здесь не обойтись. Именно поэтому и влажность в помещении должна быть нормальной, так глазам будет комфортнее;
- Укрепление иммунитета. В сухом воздухе повышается риск заражения ОРЗ, так как вирусы и бактерии любят сухую среду, и активно в ней размножаются. Негативное влияние может оказать и влажный, и сухой воздух;
- Общем самочувствии. При повышенной сухости в помещении снижается уровень кислорода в крови, а это приводит к резкому чувству усталости. Увлажнение, наоборот, насыщает кровь кислородом;
- Состояние кожи. Сухой микроклимат приводит к ее обезвоживанию, сухости.
Обратите внимание! Для нормального функционирования человеческого организма требуется 60% содержание воды в воздухе. В ином случае он начинает расходовать свои запасы, а это негативно сказывается на его работе.
Влияние увлажнителя воздуха на детский организм
Не окажет ли вредное влияние на ребенка увлажнитель воздуха в детской комнате? Для ребенка также требуется влажность в помещении от 50-60%, а температура – 22-24 градуса. Если же ребенок заболел, то этот показатель возрастает до 70 %.
Это помогает быстрее вылечить заболевание, снять отек слизистой, заложенность носа и кашель.
При чрезмерном влиянии сухого воздуха на ребенка может развиться аллергия на пыль, он становится более подверженным респираторным заболеваниям, что способно привести к астме или бронхиту.
Для грудных детей это особенно важно, так как сухой воздух вреден для них, он заставляет новорожденный организм растрачивать запасы на выработку пота. Это приводит к уменьшению запасов жидкости.
Влияние влажности климата на состояние детского организма заключается в:
- Улучшение носового дыхания.
- Препятствие развитию тяжелых заболеваний дыхательной системы с опасными последствиями.
- Улучшение работы дыхательной системы, обеспечение вентиляции легких, что дает возможность беспрепятственного проникновения кислорода в организм.
- Препятствие попадания в организм аллергенов и микробов.
- Улучшение качества сна. Дети спят дольше и крепче.
Грудные дети испытывают сложность при грудном кормлении, если воздух слишком сухой. При этом они дышат кожей, поэтому очень важно не допустить ее пересыхания. На такой коже появляется раздражение, шелушение, что причиняет им дискомфорт. Влияние сухого климата на грудничка может привести к нарушению работы почек и дисбактериозу.
Влажный и сухой воздух в чрезмерном количестве способен привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов, ухудшить общее самочувствие, негативно сказаться на учебе и т.д. Поэтому, за его уровнем нужно следить с помощью специального прибора.
Увлажнители воздуха при беременности
Необходимо учитывать, что увлажнители несут как плюсы, так и минусы для беременной.
Чтобы не нанести вред организму, необходимо соблюдать ряд требований:
- Контролировать влажность климата, не давать ей понижаться и повышаться;
- Наибольшую пользу несет ультразвуковой увлажнитель воздуха, который считается наиболее безопасным;
- Нормальный показатель влажности благоприятно сказывается на беременности.
При беременности увлажнитель может принести вред только при чрезмерном его использовании. Если не допускать сильное повышение влажности воздуха, то вредные микроорганизмы и прочие вещества не будут активно размножаться и не приведут к развитию заболеваний.
Влажный воздух не дает истощаться организму, улучшает общее самочувствие и дает заряд энергии, что очень важно во время беременности.
Вредное действие прибора
Есть не только польза от увлажнителя воздуха, но и вред.
Среди отрицательных моментов его использования можно выделить:
- Во время работы увлажнителя выбрасывается горячий пар, поэтому следует быть осторожным, чтобы не получить ожог.
- Во время отопительного сезона такие увлажнители воздуха повышают температуру в помещении.
- При установке горячих увлажнителей возле стены имеется риск повреждения покрытия.
- В сменной кассете накапливаются вредные микроорганизмы. Причиной этому является одновременная функция очистки воздуха и его выброс в окружающую среду.
- Ультразвуковые увлажнители оказывают вред при выбросе содержащейся в ней жидкости и микроэлементов обратно в воздух. К ним относят пыль, соль и другие вредные вещества.
Важно! Чтобы использование ультразвукового увлажнителя воздуха имело только положительное воздействие, необходимо использование дистиллированной воды.
При использовании увлажнителей необходимо следить за показателем влажности, ведь влажный и сухой воздух негативно сказывается на организме человека. В таком случае возможно ухудшение общего самочувствия, образование грибков, бактерий, заболевания растений и пр.
Как выбрать увлажнитель, чтобы получить максимум пользы
В помещении можно использовать любую модель увлажнителя, но не каждая из них подходит для данных условий. Такое нерациональное пользование принесет больше вреда, чем пользы.
Именно поэтому следует больше узнать об увлажнителях воздуха и учитывать некоторые правила при его выборе:
- Учитывать объем резервуара и производительность увлажнителя. От этого будет зависеть площадь, на которой необходимо отрегулировать показатели влажности. Если не учитывать данный параметр, то польза увлажнителя воздуха будет минимальной, так как он не сможет уравновесить данный показатель.
- Наличие дополнительных функций. Это может быть ионизатор, наличие резервуара для ароматических масел и прочее.
- Количество затраченной электроэнергии.
- Показатели шума, особенно, если имеются дети.
Вред или польза увлажнителя зависит от правильности выбора и использования прибора. Если учитывать все правила, то улучшится качество сна, пройдет сухость глаз, шелушение кожи и прочие неприятные последствия. Такой прибор полезен не только для здоровья человека, но и оказывает благоприятное воздействие на декоративные растения в комнате, мебель.
Источник