Чем полезна вода с лимоном для похудения отзывы

Чем полезна вода с лимоном для похудения отзывы thumbnail

Вода с лимоном для похуденияПроблема лишних килограммов знакома многим. У кого-то она выражена ярко. В некоторых случаях вес в норме, но хотелось бы стать немного стройнее. В борьбе за идеальную фигуру используются самые разные средства, включая сложные диеты. Ко всему прочему современные производители предлагают широкий спектр пищевых добавок. Однако вряд ли найдется более эффективное средство на натуральной основе, чем лимонная вода. Действительно, вода с лимоном стоит копейки, но эффективно помогает бороться с лишними килограммами и отложениями жира.

Польза воды с лимоном для похудения

Чтобы похудеть и стабилизировать вес, многие диетологи советуют пить воду с лимоном. Такое простое средство позволяет решить несколько проблем, вызывающих набор веса. Если употреблять лимонную воду натощак, то она помогает устранить последствия малоподвижного образа жизни. Кроме того, этот напиток восполняет дефицит употребления чистой питьевой воды. Также средство эффективно нормализует деятельность кишечника, желудка и пищевода во время диеты.

Но не только в этом заключается польза употребления воды с лимоном. Данный напиток позволяет ускорять метаболизм и сбрасывать лишние килограммы.

Это интересно! Потеря веса с помощью воды с лимоном весьма ощутима, что обусловлено составом напитка и принципом его действия. Дело заключается в том, что лимонный сок, который смешивается с обычной питьевой водой, по своему биохимическому составу удивительно схож с человеческой слюной и желудочным соком.

Если воду с лимоном пить натощак по утрам, то эффект такого натурального средства будет весьма существенным. Введенный в рацион напиток комнатной температуры запускает все необходимые механизмы для оптимального функционирования пищеварительной системы и, соответственно, для похудения.

Кроме того, в процессе похудения укрепляется иммунитет. Организм проявляет максимальную устойчивость к микробам и вирусам. Потеря лишних килограммов сопровождается отличным настроением, приливом сил и энергии. Так что диета не становится причиной угнетенного настроения.

Вода с лимоном для похудения

Уникальная особенность лимонной воды – очищающее действие. Этот напиток приносит массу пользы организму во время диеты. Если его пить правильно, то вода с лимоном способствует не только похудению, но и:

  • нормализации давления;
  • выведению токсинов из организма;
  • устранению изжоги, отрыжки, метеоризма;
  • улучшению состава крови;
  • очищению лимфы.

Также средство помогает похудеть и избавиться от холестериновых бляшек. Вода с лимоном снижает показатель сахара в крови. Она способствует устранению болей и дискомфорта при подагре. Кроме того, лимонная жидкость нейтрализует мочевую кислоту и способствует расщеплению щелочей во время работы пищеварительной системы. Состав, приготовленный по одному из приведённых ниже рецептов, приносит уникальную пользу сосудам и сердцу. Все дело заключается в том, что средство снижает нагрузку на них и обеспечивает оптимальную циркуляцию крови в организме.

Нельзя не отметить и то, что вода с лимоном помогает укрепить кости, если употреблять ее корректно, а не бездумно следовать диете. Это превосходная профилактика рахита.

Полезной является и кислая среда такой воды.  Её действие положительно сказывается на состоянии полости рта. Все дело заключается в том, что напиток позволяет нормализовать в ней бактериальную флору, если его пить в утренние часы.

На заметку! Но злоупотреблять такой жидкостью на основе лимонного сока не стоит. Это может негативно сказаться на зубной эмали и привести к обезвоживанию организма. Ведь у лимонной воды удивительно мощный мочегонный эффект!

Рецепты и способы приема лимонной воды

Существует несколько рецептов приготовления воды с лимоном. Для похудения подходит несколько рецептов, которыми пользуются много лет. Чтобы разнообразить вкус воды с лимоном, можно использовать мяту, мед, корицу, имбирь, огурец и другие продукты. Эти компоненты помогут сделать диету не только более вкусной, но и более эффективной.

Рецепт лимонной воды с имбирем

Вкусной и полезной получается вода с лимоном для похудения, если приготовить ее по особенному рецепту и добавить в нее имбирь. Для приготовления такого напитка, помогающего избавиться от лишних кг, необходимы:

  • сок из пары свежих лимонов;
  • 1 ложка тертого имбиря;
  • 4 стакана воды.

Вода с лимоном для похудения

  1. Для получения ценного напитка воду следует вскипятить и переложить в крутой вар имбирь. Масса снимается с плиты. Посуду нужно накрыть крышкой.
  2. Когда отвар настоится, его следует процедить.
  3. Сюда же по рецепту вливается лимонный сок.

Пить такое средство надо до еды. Прием осуществляется примерно за 20 минут до употребления пищи. Одна порция равна одному стакану. Жидкость должна быть теплой.

Почему такое сочетание является мощным и действенным? Секрет состоит в том, что лимон и имбирь в одном стакане способствуют эффективному похудению за счет активизации обмена веществ. Кроме того, вещества, входящие в состав лимона, способствуют очищению крови, придают силы, снижают показатели холестерина.

Еще одна особенность этого напитка – богатый состав, в котором содержится рекордное количество аскорбиновой кислоты и антиоксидантов.

Рецепт лимонной воды с медом

Отзывы похудевших с помощью лимонной воды самые разные. Но большинство согласны с тем, что такой цитрусовый напиток, разбавленный медом, отлично помогает сбросить ненужные кг. Этот рецепт предельно прост и отлично обогащает рацион витаминами и другими ценными микроэлементами.

Для приготовления полезного напитка нужно взять:

  • 1 стакан питьевой воды;
  • половинку лимона;
  • 1 чайную ложку меда.

Вода с лимоном для похудения

  1. В стакане воды необходимо растворить мед и оставить сладкую воду на час.
  2. Затем сюда выжимается сок половины лимоны. Состав размешивается.

Пить средство следует утром на голодный желудок. Лучше всего это делать минут за 20 до основного приема еды.

Такое средство очищает организм от токсинов, растворяет жиры и выводит их из тела. Кроме того, лимонная кислота, которая содержится в напитке, активизирует выработку желудочного сока, что приводит к нормализации пищеварения.

Рецепт лимонной воды с мятой

Много пользы во время похудения приносит рецепт воды с лимоном и мятой. Для приготовления этого состава необходимо использовать:

  • 1 стакан воды;
  • сок половины лимона;
  • 1 веточку мяты (мелиссы).

Вода с лимоном для похудения

  1. Кипятим воду.
  2. В нее добавляем лимонный сок и мяту.
  3. Состав надо настоять минут 10.

Главное – верно соблюдать пропорции. В противном случае добиться снижения веса будет крайне сложно.

Пить воду с лимоном и мятой нужно по утрам. Чтобы похудеть, стакан напитка следует употреблять натощак. Оптимально – за полчаса до еды. Привлекательность этого средства для похудения с мятой, которая является мощным природным антисептиком, состоит в том, что пряность придает сладость. Так что в дополнительных подсластителях она не нуждается.

Рецепт лимонной воды с огурцом

Блокировать голод во время диеты и избавиться от лишних килограммов можно с помощью лимонной воды с добавлением огурца. Такой коктейль обогащен рекордным содержанием аскорбиновой кислоты. Это натуральный антиоксидант, который нормализует метаболический механизм и тем самым ускоряет процесс похудения.

Читайте также:  Какие соки полезны при циррозе печени

Для приготовления лимонно-огуречного напитка нужно использовать:

  • 1 огурец (небольшой или средний по размерам);
  • 1 лимон;
  • 1 л воды;
  • кубики льда.

Вода с лимоном для похудения

  1. Детокс-воду для похудения сделать предельно просто. В большую банку или кувшин заливается вода.
  2. Туда добавляют лед, ломтики огурца и кружочками порезанный цитрус.
  3. Напиток на час отправляется на холод.

Несколько раз воду в емкости можно доливать без дополнительной закладки прочих ингредиентов. Пить лимонную воду нужно натощак.

Рецепт воды Сасси

Синтия Сасси из США много лет назад разработала специальную питьевую воду для обогащения рациона тех, кто сидит на диете и решил похудеть. Диетолог создала натуральное средство, помогающее расщепить жиры и избавиться от надоедливых килограммов в проблемных местах. Sassy Water, как называется такая лимонная вода для похудения, широко известна во всем мире и пользуется большим спросом. Считается, что благодаря этому коктейлю можно избавится всего за неделю от 2 до 4 кг.

Напиток для снижения веса готовится ежедневно. Для приготовления воды Сасси следует использовать следующий набор компонентов:

  • 1 огурец среднего размера;
  • 1 средний лимон;
  • 10-15 листиков мяты;
  • 1 большую ложку с «горкой» очищенного и натертого имбиря;
  • 2 л воды.

На заметку! Вода необходима минеральная либо обычная, но главное – без газа.

Вода с лимоном для похудения

  1. Все компоненты мельчат и смешивают.
  2. Их можно немного примять ложкой, чтобы они пустили сок, потом смесь заливается водой.
  3. Сосуд с водой Сасси на всю ночь ставят в холодильник и закрывают крышкой. В противном случае он утрачивает большую часть активных веществ, способствующих похудению.

Эту воду с лимоном рекомендует пить курсом продолжительностью 2-3 недели. После этого делается перерыв на 7-15 дней. Отзывы похудевших позволяют утверждать, что за это время можно избавиться от 6 до 15 килограммов. Результат зависит от строгости диеты, которая сопутствует употреблению полезной жидкости, исходных параметров тела и состояния организма.

Противопоказания

Конечно, вода с лимоном для похудения не является панацеей. Более того, она не может заменить полноценную диету. Также не исключены побочные действия средства. Такой вариант снижения веса гарантированно не подходят тем, кто страдает от:

  • аллергии на те или иные компоненты средства;
  • повышенных показателей кислотности желудка;
  • наличия песка или камней в почках;
  • чрезмерно чувствительной эмали зубов.

Не рекомендуется пить воду с лимоном людям с серьезными или хроническими заболеваниями системы ЖКТ.

Видео о воде с лимоном для похудения

Больше о свойствах лимонной воды для похудения можно узнать, посмотрев представленные ниже видео.

Помогла ли вам похудеть вода с лимоном?

Источник

Девушки, прочитала уйму статей о том, как полезно каждое утро при похудении , да и не только,натощак выпивать стакан воды с соком половины лимона, тут тебе и витамины, улучшение метаболизма и прочее. И вот уже неделю с силой пихаю это в себя по утрам пихаю это в себя. Не нашла ни один отзыв, что это жутко кисло, невкусно, просто ужас. Может кто-то пил или пьет? Нравился ли вам вкус?

Алиска

[2197133412] — 18 января 2015, 10:16

1.

Соседка с попугаем

[3263996429] — 18 января 2015, 10:48

вкус нравится, пью иногда ради него, не из-за похудения

2.

Гость

[4091289239] — 18 января 2015, 10:57

Очень вредно для жкт

3.

я

[2718191287] — 18 января 2015, 11:31

Алиска

Девушки, прочитала уйму статей о том, как полезно каждое утро при похудении , да и не только,натощак выпивать стакан воды с соком половины лимона, тут тебе и витамины, улучшение метаболизма и прочее. И вот уже неделю с силой пихаю это в себя по утрам пихаю это в себя. Не нашла ни один отзыв, что это жутко кисло, невкусно, просто ужас. Может кто-то пил или пьет? Нравился ли вам вкус?

4.

Sveta

[308789682] — 18 января 2015, 11:56

Я слышала, что полезно натощак пить воду с медом. Я пробовала одно время, но забросила. Результатом особо не увидела.

5.

Таша

[3533764758] — 18 января 2015, 12:28

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется «напиток бодрости» и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

6.

Гость

[2714979011] — 18 января 2015, 12:31

Sveta

Я слышала, что полезно натощак пить воду с медом. Я пробовала одно время, но забросила. Результатом особо не увидела.

7.

Гость

[2500414406] — 18 января 2015, 13:03

Гость

Очень вредно для жкт

8.

Автор

[4091289239] — 18 января 2015, 14:02

9.

дана борисова

[3219161962] — 18 января 2015, 14:25

пью такую воду каждый день, уже лет 10. исключительно из-за приятного вкуса.

10.

Ага

[3600273875] — 18 января 2015, 15:02

Я пью почти каждый день, но не половинку а 1/4 примерно выжимаю, вредно если сразу не позавтракаешь, т. к. Цитрусовые вредно натощак. Зато потом такая просрация с утра- прочистишься и на работу )))

11.

Гость

[3526611572] — 18 января 2015, 15:10

Я слышала что на стакан надо чайн ложку сока лимона и можно ещ столько же меда. Пью. Супер… Вес держится в норме после моего похудения.
Это вообще запускает весь организм. Улучшает перестальтику кишечника

12.

Гость

[4262026138] — 18 января 2015, 15:15

Автор

Кислота потому что. У кого сейчас нет гастрита? А воду с лимоном можно только тем, у кого 100% никаких проблем с жкт нет.Отнюдь не универсальное средство.Уж лучше просто чай с имбирём. Метаболизм разгоняет, бодрость даёт, желудку нормально.

13.

Гость

[737776971] — 18 января 2015, 18:34

я

Читайте также:  Полезен ли тыквенный сок для диабетиков

половина лимона это оч много..надо чуть-чуть в воде растворять, лимон это кислота, вы просто сожжете желудок

14.

Гость

[737776971] — 18 января 2015, 18:37

Гость

Я слышала что на стакан надо чайн ложку сока лимона и можно ещ столько же меда. Пью. Супер… Вес держится в норме после моего похудения. Это вообще запускает весь организм. Улучшает перестальтику кишечника

15.

Гость

[971133277] — 19 января 2015, 00:37

Пью, очень нравиться, освежает, но в стакан воды несколько капель сока лимона, просто лимон сдавливаю, на глаз 1 или 2 чайные ложки, не больше, и не всегда натощак, иногда просто днем…

Всех приветствую.С крещением,дорогие худеющие!
По теме-я,будучи 15тилетним подростком,ходила к дерматологу из-за проблем с кожей. Женщина-врач,очень красивая,с идеальной кожей,как с обложки глянца,помимо внешнего ухода,посоветовала свой личный рецепт. Стакан воды,1 ч.л. лимонного сока и 1 ч.л. меда. На тощак.Завтрак минут через 30. В зависимости от кислотности желудка дозу лимонного сока можно изменять. Взяла за хорошую привычку.
По поводу похудения скажу так.Первое время этот напиток будет способствовать похудению,так сказать с непривычки,т.к. пересталику улучшает.Я когда на эту привычку свекровь подсадила,она у меня на 6 кг всхуднула. Радовалась,как ребенок.Ибр множество методов было испробовано. Муж на 11 кг,но у него изначальный вес был большой.
Так что,попробуйте.Нескольких дней приема будет достаточно,чтобы понять,как ваш желудок примет этот напиток.
Удачки всем!

17.

Гость

[1963525440] — 20 января 2015, 11:02

Гость

Скажите пожалуйста, какой водой заваривать имбирь? Кипятком?

19.

Гуля

[2391113617] — 09 октября 2017, 12:14

У меня хронический запор уже лет 7.Перепробовала все народные средства,травы,было и медикаментозное лечение. Все насмарку. В туалет только раз в 5-6 дней ходила,недавно увидела статью про мёд,лимон и яблочный уксус. Утром натощак. Пью пятый день. Каждое утро теперь в радость. В туалет хожу на ура.Насчет похудения не знаю но то что с запором мне помогло то это правда.

19.

Галина

[232059674] — 06 ноября 2017, 07:48

Не верила тоже, пока не попробовала. Все верно — легкость с утра необыкновенная. А теперь главное. У меня 4 года мама лежит после инсульта парализованная. Проблем — куча конечно. Но вот что заметила. 3 года был у нее запор. Ходила в туалет 1 раз в 5-6 дней и только после капель и свечей как все лежачие у которых идут такие нарушения. Стала давать ей воду с лимоном и медом с утра. Делаю себе и ей. И знаете стул у нее стал самостоятельным. Не знаю как будет дальше, но сейчас меня все устраивает. Я не даю ей эту химию ( свечи и капли).

20.

Гость

[1479011160] — 25 марта 2018, 01:50

Пью каждый день чай с лимоном по много — много раз. Не знаю результат , но мне вкус нравиться и то что полезно )))

20.

Елка

[1225802244] — 19 августа 2018, 03:58

Тоже начала пить. Сперва я пила соду на кончике ножа в тёплой воде растворенную. Но лимонная вода мне понравилась больше содовой. А эффект один — ощелачивание. Пью уже месяц. Не похудела, но улучшилась перильстатика кишечника, откашлялось огромное количество слизи и перестал на зубах образовываться налет в течении дня. А ещё меньше хочется кушать и перестала болеть голова.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

20.

Гость

[4144366187] — 29 сентября 2018, 13:27

Таша

Я пью уже несколько лет. С ЖКТ все в норме. вес держится в норме или идет вниз. Плюс заряд бодрости. Только у Вас, Автор, неправильная рецептура. половина лимона это на несколько литров. На стакан достаточно полдольки лимона и обязательно 1 ч.л меда. Эта смесь называется «напиток бодрости» и незаменима при больших физ нагрузках и контроле за весом. Вкус очень нравится, люблю кислинку.

Источник

У меня пониженная кислотность, лимоны ем как яблоки. На вес не влият.Если бы так легко можно было бы похудеть, Америка не страдала бы от ожирения.

2.

Гость

[2481419764] — 28 марта 2013, 00:31

Я просто пью воду с лимоном сразу после пробуждения(за полчаса-час перед завтраком),влияет ли это на похудение не знаю))

3.

[1358889600] — 28 марта 2013, 00:43

Воду с лимоном не пью, если только лимон с чаем. У меня просто гастрит, а при этом заболевании кислое отнюдь не полезно. Так что лимоны у меня если только с чаем или как приправа в приготовлении к-л блюд.

4.

Гость

[99006752] — 28 марта 2013, 01:30

яблочный уксус,и пью,и принимаю в нём ванну,и полоскаю волосы,…всем советую,так как в свои 33 выгляжу на 25,вес не меняется хотя склонна к полноте,но вот как то держится на одной цифре,волосы шикарные,,и кожа в отличном состоянии,без единого прыщичка.Кстати сразу скажу не надо преувеличивать ,яблочный уксус это не столовый,ложка на литр воды если пить,и бутылка в 1,5 литра на ванну,стоит копейки,и результат отличный.Кстати моя тётя,живёт в деревне,от ней и взяла моду ,у неё яблоневый сад,уксус делает сама,ей 78,никогда не болеет,волосы как у девочки,и выглядит на 60 максимум.

5.

Zмея

[2777085258] — 28 марта 2013, 01:42

вода с лимоном на голодный желудок стимулирует работу кишечника. по-моему с похудением это никак не связанно.

6.

Гость

[704720100] — 28 марта 2013, 02:00

7.

Гость

[574553711] — 28 марта 2013, 02:02

Лимон мочегонный и утоляет жажду

8.

Гость

[3349036637] — 28 марта 2013, 03:25

Да здравствует гастрит с повышенной кислотностью.)) Был у меня летом приступ, потеряла 7 кг. Так что, теоретически, лимонная вода может помочь похудеть.:D Но никому не советую, так как при гастрите жить не хочется, как плохо.

Читайте также:  Чем полезна овсяные хлопья по утрам

9.

Лёлик

[1007716909] — 28 марта 2013, 06:19

10.

Блондинка

[2958841858] — 28 марта 2013, 07:28

Гость

Лимонами сушатся боксеры перед боем

Цитрусовые сжигают жиры

Zмея

вода с лимоном на голодный желудок стимулирует работу кишечника. по-моему с похудением это никак не связанно.

11.

Гость

[1508417425] — 28 марта 2013, 10:58

Но не дай бог у вас проблемы с желудком и есть гастрит-прямой путь к язые желудка, если еще у вас гастрит с повышенной кислотностью

Советую лучшее средство для похудения (в США) — https://skinnybodycare-spb.ru/

13.

Елена

[3986859676] — 28 марта 2013, 16:34

Я без лимонов вообще не живу. И воду с лимоном и чай. Но я худышка от природы.

14.

Елизавета

[3389760467] — 29 марта 2013, 11:19

Я собираюсь делать воду с лимоном, медом и имбирем. Пока что пила воду без имбиря. Попробуйте)

15.

Гость

[1531807637] — 01 апреля 2013, 12:44

lollet me introduce you a very good online shop.where you can buy very beautiful bags with good quality at low price.www.bagtreeok.com

16.

Елена

[3113448066] — 30 июля 2013, 14:30

А яблочный уксус не отбеливает кожу?я слышала что он и от варикоза помогает.

18.

Гость

[3897432512] — 27 апреля 2014, 22:22

Девочки кто знает? Какую воду нужно пить с лимоном? Я склонна к повышенной кислотности, иногда бывает изжога. Я пью утром теплую кипяченую воду и кладу кусочек лимона:) Правильно делаю или лучше не пить с лимоном воду если изжога иногда мучает? Спасибо

19.

Гость

[1692701716] — 08 июня 2014, 22:31

Это все так индивидуально, мне кажется)) у самой повышенная кислотность, но если в стакан выдавливать не целый лимон и даже не половину все будет нормально,наверное) в жару хочется пить,а обычную воду не могу, на стакан капаю примерно 5-6 капель и этого более чем достаточно)) самочувствие,честно говоря,потрясающее. после того, как стала так пить воду забыла про отеки вообще,хоть и раньше отекала постоянно.

20.

Таня

[2752284280] — 26 августа 2014, 19:34

Выдавливаю половину лимона,и наливаю в стакан тёплую воду.Вообще надо пить с утра натощак,и лучше целый день не есть,но эта кислота влияет на аппетит,после неё очень хочется кушать.Я пью перед сном,мне так легче выдержать,эффект не большой,но есть.За неделю можно где то 2-3 кг сбросить,но налегать на еду не стоит

21.

Васелиса

[1028637366] — 29 июля 2015, 14:35

Лимонная вода выигрывает по всем параметрам! Мне очень нравится этот напиток. Посоветовала своей подурге,, но оказалось, что у нее гастрит — врач ей сказал, что можно просто концентрацию уменьшить лимонного сока. Единственное, мы пришли к выводу, что чтобы пользы больше было — не кипяченую воду брать, потому как это уже никакая вода, а из источников природных, если есть такая возможность. А так, в основном, покупаем серебряную росу. Лимоны закупаем только у знакомых — в общем, все по высшему разряду))

22.

Гость

[1269246622] — 30 ноября 2015, 14:04

Пью каждый день лимонную воду.заметно похудела.

23.

Наташа

[637911483] — 04 марта 2016, 16:20

Девушки , а я для похудения нашла для себя минералку Архыз. Вода помогает худеть за счет того что вода талая и содержит минералы, а те в свою очередь благотворно сказываются на работе нашего кишечника и желудка , соответственно мы теряем килограммы . Советую тем , кто уже замучился и не знает, куда деть лишний вес. Я заказываю себе домой,хотя можно и в магазине ее отыскать. Но так удобнее.

24.

Аня

[3651344504] — 18 июля 2016, 16:02

Гость

яблочный уксус,и пью,и принимаю в нём ванну,и полоскаю волосы,…всем советую,так как в свои 33 выгляжу на 25,вес не меняется хотя склонна к полноте,но вот как то держится на одной цифре,волосы шикарные,,и кожа в отличном состоянии,без единого прыщичка.Кстати сразу скажу не надо преувеличивать ,яблочный уксус это не столовый,ложка на литр воды если пить,и бутылка в 1,5 литра на ванну,стоит копейки,и результат отличный.Кстати моя тётя,живёт в деревне,от ней и взяла моду ,у неё яблоневый сад,уксус делает сама,ей 78,никогда не болеет,волосы как у девочки,и выглядит на 60 максимум.

25.

Аня

[3651344504] — 18 июля 2016, 16:11

А я машинное масло пью, предпочтительно отработку, и волосы мажу, и худею на глазах, уже просвечиваюсь…. моя тетя тоже пьет и мажется, и в свои 90 выглядит на 40.
Примерно так выглядят сказки про полезность и эффективность метода похудения лимоном или чудесным уксусом. Без тренировок изнуряющих ни чего не выйдет , а добавки могут быть и яблоки ,и груши, и морковка с капустой ,все что угодно , чтоб поддержать витаминами организм.

26.

Катя

[529943861] — 26 ноября 2016, 15:25

Вот читал статью про воду на сайте hudeimprosto.ru , может пригодится))

27.

Гость

[776348751] — 05 апреля 2017, 09:09

Гость

Пью каждый день лимонную воду.заметно похудела.

28.

Гость

[857023986] — 27 июня 2017, 11:56

sjigaet jir i xudeesh ia pil

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

29.

Vary

[2472493165] — 22 февраля 2018, 11:52

Ну вы же знаете организм у всех разный. Я воду пью не менее 2 л в день, натощак обязательно, но вес на месте. Моложе своих сверстниц тоже выгляжу, но я меньше крашусь чем они, может поэтому, а для поддержания своего организма пью альфа липоевую кислоту, после 45 молодость продлить хочется.

Источник